中小学心理健康教育目标及内容要求

第一篇：中小学心理健康教育目标及内容要求

中小学心理健康教育目标及内容要求

一、小学阶段

（一）小学生特点

1、开始步入学校，接受正规教育，接受学校纪律的约束和学校管理，接触系统的学习；

2、开始掌握规范的、书面的语言，从形象思维逐步过渡到抽象的、逻辑的思维；

3、开始有同学、集体的观念，参与集体的学习、活动的生活，有意识的人际心理行为。

（二）小学阶段心理健康教育目标

1、提高小学生对校园生活的适应力；提高学习兴趣、动机和自觉性；逐步提高他们的分析、思维的能力。

2、培养他们的集体观念、良好的人际意识和行为习惯；培养他们开朗、合群、乐学、自立的人格个性。

3、通过课堂教学和班级活动，从理性和感性上塑造他们的乐观、向上、自信、诚实的心理品质。

（三）小学各年级心理健康教育目标

一年级目标

适应新的环境，适应校园生活、集体生活、学习生活；乐与老师、同学交往；培养学生角色意识、群体意识、学习意识、纪律意识和行为规范意识。

●教育内容（适应、意识、行为）

1.这是我们的校园(适应校园、适应环境)2.我成为小学生了(学生意识、角色意识)3.新老师、新同学、新朋友(适应群体、适应集体)4.课堂是知识的海洋(适应课堂、适应学习)5.我是一个顶呱呱的人（激发学习自信、激发学习兴趣）6.管住自己 养成习惯(学习习惯、行为习惯)7.校园“红灯”与“绿灯”(纪律意识、行为意识)8.克服不安、孤独、恐惧(防范心理困扰)

二年级目标

感受集体活动与学习知识的乐趣，在谦让、友善的交往中体验友情，在好行为、好习惯的训练中培养学生意识和集体意识。●教育内容（合群、乐学、自我认识）1.我爱我班(集体意识、角色意识)2

2.歉让、友善朋友多(交友体验、人际交往)3.“三个和尚有水喝”（群体生活、合作精神）4.知识越学越有趣（乐于学习、善于学习）5.谁的发现好又多(学习方法、学习能力)6.告别“小粗心、小拖拉”（学习习惯、行为习惯）7.我是好学生 我会做得更好(自我认识、自我意识)8.克服厌学、依赖、交往障碍(防范心理困扰)

三年级目标

在集体中体验人际交往的乐趣，在学习中品尝解决难题的快乐，在活动中学会调节情绪；培养自主、自动参与活动及表现自我的欲望与能力。

●教育内容（善学、情感、学会关心）1.我爱学习我真聪明(勤学习、动脑筋)2.巧解难题真快乐(善于学习、挑战难题)3.情绪“气象台”(了解情绪、认识情感)4.选择快乐 寻找快乐（体验情感、拥抱快乐）5.当我烦恼的时候（调节情绪、控制情绪）6.当小朋友难过的时候(具有爱心、同情心)7.为他人着想（学会关心、学会助人）8.愉快的假日生活(学会休闲)

四年级目标

培养学生能够正确认识自我、对待自己，充满自信；正确对待别人、诚实对待他人，有集体荣誉感。●教育内容（自信、诚实、集体荣誉感）

1.我能行 我来“露一手”(了解自信、培养自信)2.让大家喜欢我、需要我(期望自我、表现自我)3.人人平等的 说“不”没关系（具有自信、实现自我）4.谁说“我不行” 大家显“绝招”（排除自卑、展示自我）5.诚实的花朵（了解诚实、认识守信）

6.开放自己、真诚待人（开朗心态、诚实处事）

7.别人进步我高兴 班级成败我关心(排除嫉妒、关心集体)8.集体荣誉高于一切(集体意识、集体荣誉感)

五年级目标

培养学生具有能干、负责的哥哥姐姐意识；学会男女生的角色意识，初步学会以正常的心态与异性交往；学会自我保护意识、相貌审美意识、幽默生活意识和学习冲刺意识。●教育教育内容（角色、交往、审美、幽默）1.大哥哥、大姐姐的风采(兄姐意识、责任意识)2.我是男生 我是女生（角色意识、角色辅导）3.男女生 对对话（异性交往、交往辅导）4.让别人接受你的批评（人际关系、交往技巧）

5.勇而有谋 急中生智（自我保护意识）

6.相貌与成功 幽默与快乐（审美能力、幽默生活）7.勤奋与积累 学习与状态（进入状态、升学准备）8.合理安排时间 投入全部精力（合理安排学习）

六年级目标

培养学生勤奋学习的毅力、学习方式和不断进取的意志，获取“一份辛劳、—份收获”的愉悦感；指导学生减少面临升学的压力，摆正态度，迎接考试。

●教育教育内容（进取、毅力、学习方式）1.学习状态的自我诊断(学习状态、自我认识)2.巧识记 反思考 主意多（学习方式、思维习惯）3.时间的妙用(学习习惯、学习技巧)4.勤劳无价 毅力无穷（学习毅力、不断进取）5.克服考试前紧张情绪(松弛训练、消除焦虑)6.我的小学生涯，骄傲！(总结自我、)7.说一声：再见吧，母校！(师生情怀、母校情结)8.中学新生活，向往！(中小学衔接、心理准备)

二、初中阶段

（一）初中生特点

1）随着年龄的增加，生理、心理逐步成熟和变化；个性形成5 的关键期；

2）出现青春期的躁动，出现对异性的朦胧感，有自觉不自觉的向往异性的心理；学习上、个性上易于出现两极分化。3）情感丰富且脆弱，个性不稳定；出现自闭心理，爱好易于转移，易于烦躁；不爱交友，缺乏与父母沟通；认识上、行为上易于出现极端。

4）自我意识逐步增强，自我评价不全面；存在“自我中心”的意识强与社会适应能力弱之间的心理矛盾；有明显的“初中现象”心理，是青少年心理行为的危险期。

（二）初中阶段心理健康教育目标

1）帮助学生正确认识青春期；开展青春期性教育，青春期心理卫生教育；帮助学生顺利地度过青春期。

2）帮助学生提高情感自我调节能力，提高人际交往的能力，建立良好的人际关系。

3）帮助学生正确认识“自我意识”，逐步提高社会责任感。4）培养初中生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与对外界的评价能力；能以积极心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。

（三）初中各年级教育心理健康教育目标

初一年级目标

帮助学生适应新的学习环境和学习要求，掌握学习方法；提高自我认识能力，提高情感自我调节能力，提高人际交往的能力，建立良好的人际关系。

●教育内容（独立、情感、个性）

1.驾驭中学的学习生活（学习生活、适应环境）2.注意力与记忆力（注意力训练、记忆力训练）3.管理自己 控制行为（把握自己、独立生活）4.众人拾柴火焰高（群体意识、自我价值）5.做一个快乐的人（乐观情怀、开朗心态）6.做情感的主人（了解情感、调节情感）7.敞开我的心扉（克服自闭、排除自卑）

8.消除犟脾气 养成好性格（情感控制、培养性格）

初二年级目标

帮助学生了解、认识青春期的知识和生理、心理变化，正确对待性心理和两性交往，把握青春期的行为；培养学生富有良好的学习品质和进取心，养成良好的行为习惯。

● 教育内容（青春期、性心理、两性交往、学习品质）1.接纳青春 拥抱青春（了解青春期、青春期知识）2.青春期心理卫生（青春期心理、度过青春期）3.友情与爱情（性心理、性教育）

4.如何增强交往能力（社交技巧、沟通能力）

5.男生女生的交往（交往道德、交往责任）6.与父母长辈沟通（亲子关系、个性修养）7.养成良好的学习品质（学习品格、学习品质）8.养成良好的行为习惯（行为习惯、全面素质）

初三年级目标

帮助学生正确认识“自我意识”的同时，提高社会责任意识；帮助学生客观的、全面的评价自己；培养学生具有独立人格和健全人格。

●教育内容（意识、评价、人格）

1.自我认识与自我意识（认识自我、欣赏自我）2.客观全面“评价自己”（自我评价、自我超越）

3.人生两个宝：知识能力、个性品质（知识力量、人格魅力）4.自重、自爱、自尊、自立（独立人格、良好个性）5.尊重他人就是尊重自己（人际交往、个性品格）6.什么是健全人格（健全人格、完美人生）7.知识是力量的源泉（学好本领、学好知识）

8.向往新生活：面向竞争 迎接挑战（面对升学、面对就业）

第二篇：广东省中小学心理健康教育教育教学目标与内容

广东省中小学心理健康教育教育教学目标与内容

（试行稿）一.总

纲

《中小学生心理健康教育指导纲要》指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育是实施素质教育的重要内容。”开展中小学心理健康教育，要坚持以人为本，坚持以《中小学生心理健康教育指导纲要》为指南，坚持以中小学生的生理、心理发展特点和规律为依据，运用心理健康教育的原理与方法，培养学生的良好心理素质。

通过心理健康教育，帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力；学会控制和调节自己，能够克服心理困扰；培养乐观进取、自信自律、负责诚信、友善合群、开拓创新、追求卓越、不畏艰难、诚实勇敢、情绪稳定、坚韧意志的健全人格；树立人生理想，具备择业能力及社会适应能力。

通过中小学心理健康教育，有效地培养当代学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展，为适应未来和适应社会，打下良好的素质基础。

为提高我省中小学心理健康教育的针对性和实效性，为加强我省中小学心理健康教育的科学性和规范性，进一步推动我省心理健康教育的发展，特制定本大纲。

二.总体目标

面对全体学生，提高学生的心理素质，培养学生良好、向上的个性心理品质，充分开发学生的潜能，促进学生人格的健全发展。

培养学生的学习能力、工作能力、生存能力、交往能力、创造能力、社会活动能力和社会适应能力。使学生成为一个健康活泼的人，一个幸福快乐的人，一个受人喜爱的人，一个充满自信的人，一个善于学习的人，一个善于思考的人，一个善于创造的人，一个不断进步的人，一个热爱生活的人。

三.阶段分目标

（一）.小学阶段 1.小学生特点：

1）.开始步入学校，接受正规教育，接受学校纪律的约束和学校管理，接触系统的学习； 2）.开始掌握规范的、书面的语言，从形象思维逐步过渡到抽象的、逻辑的思维； 3）.开始有同学、集体的观念，参与集体的学习、活动的生活，有意识的人际心理行为。2.教育目标：

1）.提高小学生对校园生活的适应力；提高学习兴趣、动机和自觉性；逐步提高他们的分析、思维的能力。

2）.培养他们的集体观念、良好的人际意识和行为习惯；培养他们开朗、合群、乐学、自立的人格个性。

3）.通过课堂教学和班级活动，从理性和感性上塑造他们的乐观、向上、自信、诚实的心理品质。

（二）.初中阶段 1.初中生特点：

1）.随着年龄的增加，生理、心理逐步成熟和变化；个性形成的关键期；

2）.出现青春期的躁动，出现对异性的朦胧感，有自觉不自觉的向往异性的心理；学习上、个性上易于出现两极分化。

3）.情感丰富且脆弱，个性不稳定；出现自闭心理，爱好易于转移，易于烦躁；不爱交友，缺乏与父母沟通；认识上、行为上易于出现极端。

4）.自我意识逐步增强，自我评价不全面；存在“自我中心”的意识强与社会适应能力弱之间的心理矛盾；有明显的“初中现象”心理，是青少年心理行为的危险期。2.教育目标：

1）帮助学生正确认识青春期；开展青春期性教育，青春期心理卫生教育；帮助学生顺利地度过青春期。

2）帮助学生提高情感自我调节能力，提高人际交往的能力，建立良好的人际关系。3）帮助学生正确认识“自我意识”，逐步提高社会责任感。4）培养初中生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与对外界的评价能力；能以积极心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。

（三）.高中阶段 1.高中生特点

1）.情感逐步稳定，意志逐步形成，自觉性、果断性和自制力逐步增强，个性情绪相对稳定。2）.接近成人，自我意识较强，自信心和意志品质增强，思维能力增强，有一定的社会责任感。3）.情感丰富，但自我控制能力增强；人际交往较广泛，有一定的朋友、异性和父母交往意识。

4）.学习压力大，面临升学与择业的双重压力，面临自我发展的问题。2.教育目标：

1）.培养高中生良好的个性情感，完善的意志品质，增强自觉性、果断性和自制力。2）.培养高中生更为成熟的自我意识和社会责任感，去面对学习、人际交往、情感世界及自我发展等问题。

3）.帮助学生提高人际交往的认识和能力水平，进行交往角色辅导，以正常的心态参与人际交往，培养学生具有良好的人际关系。

4）.帮助学生正确面对学习和升学的压力，进行学习方法与思维方式的辅导训练，开展考试心理调试和辅导，减少学习、升学和考试的心理负担。

5）.帮助学生正确面对升学或就业问题，开展择校或职业辅导，培养学生具备选择专业或职业的能力，具备克服升学就业压力的能力。

四.年级分目标与教育内容

一年级目标

适应新的环境，适应校园生活、集体生活、学习生活；乐与老师、同学交往；培养学生角色意识、群体意识、学习意识、纪律意识和行为规范意识。●教育内容（适应、意识、行为）1.这是我们的校园(适应校园、适应环境)2.我成为小学生了(学生意识、角色意识)3.新老师、新同学、新朋友(适应群体、适应集体)4.课堂是知识的海洋(适应课堂、适应学习)

5.我是一个顶呱呱的人（激发学习自信、激发学习兴趣）6.管住自己 养成习惯(学习习惯、行为习惯)7.校园“红灯”与“绿灯”(纪律意识、行为意识)8.克服不安、孤独、恐惧(防范心理困扰)

二年级目标

感受集体活动与学习知识的乐趣，在谦让、友善的交往中体验友情，在好行为、好习惯的训练中培养学生意识和集体意识。●教育内容（合群、乐学、自我认识）

1.我爱我班(集体意识、角色意识)2.歉让、友善朋友多(交友体验、人际交往)3.“三个和尚有水喝”（群体生活、合作精神）4.知识越学越有趣（乐于学习、善于学习）5.谁的发现好又多(学习方法、学习能力)6.告别“小粗心、小拖拉”（学习习惯、行为习惯）7.我是好学生 我会做得更好(自我认识、自我意识)8.克服厌学、依赖、交往障碍(防范心理困扰)

三年级目标

在集体中体验人际交往的乐趣，在学习中品尝解决难题的快乐，在活动中学会调节情绪；培养自主、自动参与活动及表现自我的欲望与能力。●教育内容（善学、情感、学会关心）

1.我爱学习我真聪明(勤学习、动脑筋)2.巧解难题真快乐(善于学习、挑战难题)3.情绪“气象台”(了解情绪、认识情感)4.选择快乐

寻找快乐（体验情感、拥抱快乐）5.当我烦恼的时候（调节情绪、控制情绪）6.当小朋友难过的时候(具有爱心、同情心)7.为他人着想（学会关心、学会助人）8.愉快的假日生活(学会休闲)

四年级目标

培养学生能够正确认识自我、对待自己，充满自信；正确对待别人、诚实对待他人，有集体荣誉感。

●教育内容（自信、诚实、集体荣誉感）

1.我能行 我来“露一手”(了解自信、培养自信)2.让大家喜欢我、需要我(期望自我、表现自我)

3.人人平等的说“不”没关系（具有自信、实现自我）4.谁说“我不行” 大家显“绝招”（排除自卑、展示自我）5.诚实的花朵（了解诚实、认识守信）6.开放自己、真诚待人（开朗心态、诚实处事）

7.别人进步我高兴 班级成败我关心(排除嫉妒、关心集体)8.集体荣誉高于一切(集体意识、集体荣誉感)

五年级目标 培养学生具有能干、负责的哥哥姐姐意识；学会男女生的角色意识，初步学会以正常的心态与异性交往；学会自我保护意识、相貌审美意识、幽默生活意识和学习冲刺意识。●教育教育内容（角色、交往、审美、幽默）

1.大哥哥、大姐姐的风采(兄姐意识、责任意识)2.我是男生 我是女生（角色意识、角色辅导）3.男女生

对对话（异性交往、交往辅导）4.让别人接受你的批评（人际关系、交往技巧）5.勇而有谋 急中生智（自我保护意识）

6.相貌与成功 幽默与快乐（审美能力、幽默生活）7.勤奋与积累 学习与状态（进入状态、升学准备）8.合理安排时间 投入全部精力（合理安排学习）

六年级目标

培养学生勤奋学习的毅力、学习方式和不断进取的意志，获取“一份辛劳、—份收获”的愉悦感；指导学生减少面临升学的压力，摆正态度，迎接考试。●教育教育内容（进取、毅力、学习方式）

1.学习状态的自我诊断(学习状态、自我认识)2.巧识记 反思考 主意多（学习方式、思维习惯）3.时间的妙用(学习习惯、学习技巧)

4.勤劳无价

毅力无穷（学习毅力、不断进取）5.克服考试前紧张情绪(松弛训练、消除焦虑)6.我的小学生涯，骄傲！(总结自我、)

7.说一声：再见吧，母校！(师生情怀、母校情结)8.中学新生活，向往！(中小学衔接、心理准备)初一年级目标

帮助学生适应新的学习环境和学习要求，掌握学习方法；提高自我认识能力，提高情感自我调节能力，提高人际交往的能力，建立良好的人际关系。●教育内容（独立、情感、个性）

1.驾驭中学的学习生活（学习生活、适应环境）2.注意力与记忆力（注意力训练、记忆力训练）3.管理自己 控制行为（把握自己、独立生活）4.众人拾柴火焰高（群体意识、自我价值）5.做一个快乐的人（乐观情怀、开朗心态）

6.做情感的主人（了解情感、调节情感）7.敞开我的心扉（克服自闭、排除自卑）

8.消除犟脾气 养成好性格（情感控制、培养性格）

初二年级目标

帮助学生了解、认识青春期的知识和生理、心理变化，正确对待性心理和两性交往，把握青春期的行为；培养学生富有良好的学习品质和进取心，养成良好的行为习惯。● 教育内容（青春期、性心理、两性交往、学习品质）

1.接纳青春 拥抱青春（了解青春期、青春期知识）

2.青春期心理卫生（青春期心理、度过青春期）

3.友情与爱情（性心理、性教育）

4.如何增强交往能力（社交技巧、沟通能力）5.男生女生的交往（交往道德、交往责任）6.与父母长辈沟通（亲子关系、个性修养）7.养成良好的学习品质（学习品格、学习品质）8.养成良好的行为习惯（行为习惯、全面素质）

初三年级目标

帮助学生正确认识“自我意识”的同时，提高社会责任意识；帮助学生客观的、全面的评价自己；培养学生具有独立人格和健全人格。●教育内容（意识、评价、人格）

1.自我认识与自我意识（认识自我、欣赏自我）2.客观全面“评价自己”（自我评价、自我超越）

3.人生两个宝：知识能力、个性品质（知识力量、人格魅力）4.自重、自爱、自尊、自立（独立人格、良好个性）5.尊重他人就是尊重自己（人际交往、个性品格）6.什么是健全人格（健全人格、完美人生）7.知识是力量的源泉（学好本领、学好知识）

8.向往新生活：面向竞争 迎接挑战（面对升学、面对就业）高一年级目标

认识高中阶段，适应高中学习，掌握高中学习方法；学会交往、学会合作，适应竞争和具有高度的责任感；关心时事，关心国家命运，具有社会使命感；认识自己、把握自己，充分体现自己的社会价值。

● 教育内容（责任感、使命感、价值观）

1.学习目标与发展计划（适应高中、适应学习）

2.学会负责 勇于负责（人生观、责任感)

3.竞争与合作（学会竞争、学会合作）4.理解他人 欣赏自我（学会交往、学会理解）5.国家命运系我心（历史使命感）

6.我是未来的社会建设者（社会使命感）

7.发展自我 体现价值（自我意识、体现价值）8.是金子，定能发光（价值观、使命感）

高二年级目标

驾驭人生、选准自己的发展前程与人生目标；增长智慧、磨练意志，刻苦学习、努力成材，为未来发展打下坚实基础。●教育内容（发展、目标、智慧、意志）

1.如何掌握学习主动权(学习动力、学习方法)2.创造性学习与发展性目标（创造思维、发展目标）3.增长智慧 开发潜能（智慧开发 潜能开发）4.时间的分配、运用与管理(效益观、方法观)5.善于思考 善于学习（学习能力、学习方式）6.战胜失败 磨练意志（耐挫力、意志力）7.职业能力的自我测定(择业指导、能力培养)8.如何面对压力(应激指导、压力免疫)高三年级目标

把握自己的人生，选择发展的道路，面对未来、面向成功具有奉献精神，具有强烈的成功愿望；能娴熟地自我调节考前情绪，完成升学阶段的最后冲刺，能够作出升学或择业的最佳选择。●教育内容（人生、奉献、成功、适应）

1.人生发展计划（人生辅导、发展指南）

2.把握“高三” 把握“成功”（合理运筹、把握成功）3.掌握系统学习规律（学习方法、学习技巧）4.如何调节应试情绪（压力松弛、系统脱敏）5.关心社会

奉献社会（适应社会、奉献社会）6.推销你自己（面试技巧、职业辅导）7.条条道路通罗马（面对未来、面向成功）8.告别母校 迈向人生（报答母校、报效社会）

广东省中小学心理健康教育指导中心

2003年10月

第三篇：中小学健康教育的内容及目标

中小学健康教育的内容及目标

1.中小学健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。

2.具体目标：根据儿童青少年生长发育的不同阶段，依照小学低年级、小学中年级、小学高年级、初中年级、高中年级五级水平，把五个领域的内容合理分配到五级水平中，分别为水平一（小学1-2年级）、水平二（小学3-4年级）、水平三（小学5-6年级）、水平四（初中7-9年级）、水平五（高中10-12年级）。五个不同水平互相衔接，完成中小学校健康教育的总体目标。

水平一（小学1-2年级）

（1）目标

知道个人卫生习惯对健康的影响，初步掌握正确的个人卫生知识；了解保护眼睛和牙齿的知识；知道偏食、挑食对健康的影响，养成良好的饮水、饮食习惯；了解自己的身体，学会自我保护；学会加入同伴群体的技能，能够与人友好相处；了解道路交通和玩耍中的安全常识，掌握一些简单的紧急求助方法；了解环境卫生对个人健康的影响，初步树立维护环境卫生意识。

（2）基本内容

a.健康行为与生活方式：不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾；咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲（包含头虱的预防）；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品（包含沙眼的预防）；不随地大小便，饭前便后要洗手；正确的洗手方法；正确的身体坐、立、行姿势，预防脊柱弯曲异常；正确的读写姿势；正确做眼保健操；每天早晚刷牙，饭后漱口；正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏；预防龋齿（认识龋齿的成因、注意口腔卫生、定期检查）；适量饮水有益健康，每日适宜饮水量，提倡喝白开水；吃好早餐，一日三餐有规律；偏食、挑食对健康的影响；经常喝牛奶、食用豆类及豆制品有益生长发育和健康；经常开窗通气有利健康；文明如厕、自觉维护厕所卫生；知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

b.疾病预防：接种疫苗可以预防一些传染病。

c.安全知识；不玩危险游戏，注意游戏安全；燃放鞭炮要注意安全；不玩火，使用电源要注意安全；使用文具、玩具要注意卫生安全；远离野生动物，不与宠物打闹；家养犬要注射疫苗；发生紧急情况，会拨打求助电话（医疗求助电话：120，火警电话：119，匪警电话：110）。

水平二（小学3-4年级）

(1)目标

进一步了解保护眼睛、预防近视眼知识，学会合理用眼；了解食品卫生基本知识，初步树立食品卫生意识；了解体育锻炼对健康的作用，初步学会合理安排课外作息时间；初步了解烟草对健康的危害；了解肠道寄生虫病、常见呼吸道传染病和营养不良等疾病的基本知识及预防方法；了解容易导致意外伤害的危险因素，熟悉常见的意外伤害的预防与简单处理方法；了解日常生活中的安全常识，掌握简单的避险与逃生技能；初步了解生命的意义和价值，树立保护生命的意识。

(2)基本内容

a.健康行为与生活方式：读书写字、看电视、用电脑的卫生要求；预防近视（认识近视的成因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定期检查）；预防眼外伤；不吃不洁、腐败变质、超过保质期的食品；生吃蔬菜水果要洗净；人体所需的主要营养素；体育锻炼有利于促进生长发育和预防疾病；睡眠卫生要求；生活垃圾应该分类放置；烟草中含有多种有害于健康的物质，避免被动吸烟。

b.疾病预防：蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫病对健康的危害与预防；营养不良、肥胖对健康的危害与预防；认识传染病（重点为传播链）；常见呼吸道传染病（流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流脑等）的预防；冻疮的预防（可根据地方实际选择）；学生应接种的疫苗。

c.生长发育与青春期保健：人的生命周期包括诞生、发育、成熟、衰老、死亡；初步了解儿童青少年身体主要器官的功能，学会保护自己。

d.安全应急与避险：游泳和滑冰的安全知识；不乱服药物，不乱用化妆品；火灾发生时的逃生与求助；地震发生时的逃生与求助；动物咬伤或抓伤后应立即冲洗伤口，及时就医，及时注射狂犬疫苗；鼻出血的简单处理；简便止血方法（指压法、加压包扎法）。

水平三（小学5-6年级）

(1)目标

了解健康的含义与健康的生活方式，初步形成健康意识；了解营养对促进儿童少年生长发育的意义，树立正确的营养观；了解食品卫生知识，养成良好的饮食卫生习惯；了解烟草对健康的危害，树立吸烟有害健康的意识；了解毒品危害的简单知识，远离毒品危害；掌握常见肠道传染病、虫媒传染病基本知识和预防方法，树立卫生防病意识；了解常见地方病如碘缺乏病、血吸虫病对健康的危害，掌握预防方法；了解青春期生理发育基本知识，初步掌握相关的卫生保健知识；了解日常生活中的安全常识，学会体育锻炼中的自我监护，提高自我保护的能力。

(2)基本内容

a.健康行为与生活方式：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体、心理、社会适应的完好状态；健康的生活方式（主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡）有利于健康；膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配；日常生活饮食应适度，不暴饮暴食，不盲目节食，适当零食；购买包装食品应注意查看生产日期、保质期、包装有无涨包或破损，不购买无证摊贩食品；容易引起食物中毒的常见食品（发芽土豆、不熟扁豆和豆浆、毒蘑菇、新鲜黄花菜、河豚鱼等）；不采摘、不食用野果、野菜；体育锻炼时自我监护的主要内容（主观感觉和客观检查的指标）；发现视力异常，应到正规医院眼科进行视力检查、验光，注意配戴眼镜的卫生要求；吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病；不吸烟、不饮酒。常见毒品的名称；毒品对个人和家庭的危害，自我保护的常识和简单方法，能够远离毒品。

b.疾病预防：贫血对健康的危害与预防；常见肠道传染病（细菌性痢疾、伤寒与副伤寒、甲型肝炎等）的预防；疟疾的预防；流行性出血性结膜炎（红眼病）的预防；碘缺乏病对人体健康的危害；食用碘盐可以预防碘缺乏病；血吸虫病的预防（可根据地方实际选择）。

c.心理健康：保持自信，自己的事情自己做。

d.生长发育与青春期保健：青春期的生长发育特点；男女少年在青春发育期的差异（男性、女性第二性征的具体表现）；女生月经初潮及意义（月经形成以及周期计算）；男生首次遗精及意义；变声期的保健知识；青春期的个人卫生知识。体温、脉搏测量方法及其测量的意义。

e.安全应急与避险：骑自行车安全常识；常见的危险标识（如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全），远离危险物；煤气中毒的发生原因和预防；触电、雷击的预防；中暑的预防和处理；轻微烫烧伤和割、刺、擦、挫伤等的自我处理；提高网络安全防范意识。

水平四（初中阶段）

(1)目标

了解生活方式与健康的关系，建立文明、健康的生活方式；进一步了解平衡膳食、合理营养意义，养成科学、营养的饮食习惯；了解充足睡眠对儿童少年生长发育的重要意义；了解预防食物中毒的基本知识；进一步了解常见传染病预防知识，增强卫生防病能力；了解艾滋病基本知识和预防方法，熟悉毒品预防基本知识，增强抵御毒品和艾滋病的能力；了解青春期心理变化特点，学会保持愉快情绪和增进心理健康；进一步了解青春期发育的基本知识，掌握青春期卫生保健知识和青春期常见生理问题的预防和处理方法；了解什么是性侵害，掌握预防方法和技能；掌握简单的用药安全常识；学会自救互救的基本技能，提高应对突发事件的能力；了解网络使用的利弊，合理利用网络。

(2)基本内容

a.健康行为与生活方式：不良生活方式有害健康，慢性非传染性疾病（恶性肿瘤、冠心病、糖尿病、脑卒中）的发生与不健康的生活方式有关；膳食平衡有利于促进健康；青春期充足的营养素，保证生长发育的需要。保证充足的睡眠有利于生长发育和健康（小学生每天睡眠时间10个小时，初中生每天睡眠时间9个小时，高中生每天睡眠时间8小时）；食物中毒的常见原因（细菌性、化学性、有毒动植物等）；发现病死禽畜要报告，不吃病死禽畜肉；适宜保存食品，腐败变质食品会引起食物中毒；拒绝吸烟、饮酒的技巧；毒品对个人、家庭和社会的危害；拒绝毒品的方法；吸毒违法, 拒绝毒品。

b.疾病预防：乙型脑炎的预防；疥疮的预防；肺结核病的预防；肝炎的预防（包括甲型肝炎、乙（丙）型肝炎等）；不歧视乙肝病人及感染者；艾滋病的基本知识；艾滋病的危害；艾滋病的预防方法；判断安全行为与不安全行为，拒绝不安全行为的技巧；学会如何寻求帮助的途径和方法；与预防艾滋病相关的青春期生理和心理知识；吸毒与艾滋病；不歧视艾滋病病毒感染者与患者。

c.心理健康：不良情绪对健康的影响；调控情绪的基本方法；建立自我认同，客观认识和对待自己；根据自己的学习能力和状况确定合理的学习目标；异性交往的原则。

d.生长发育与青春期保健：热爱生活，珍爱生命；青春期心理发育的特点和变化规律，正确对待青春期心理变化；痤疮发生的原因、预防方法；月经期间的卫生保健常识，痛经的症状及处理；选择和佩戴适宜的胸罩的知识。

e.安全应急与避险：有病应及时就医；服药要遵从医嘱，不乱服药物；不擅自服用、不滥用镇静催眠等成瘾性药物；不擅自服用止痛药物；保健品不能代替药品；毒物中毒的应急处理；溺水的应急处理；骨折简易应急处理知识（固定、搬运）；识别容易发生性侵害的危险因素，保护自己不受性侵害；预防网络成瘾。

水平五（高中阶段）

(1)目标

了解中国居民膳食指南，了解常见食物的选购知识，进一步了解预防艾滋病基本知识，正确对待艾滋病病毒感染者和患者；学会正确处理人际关系，培养有效的交流能力，掌握缓解压力等基本的心理调适技能；进一步了解青春期保健知识，认识婚前性行为对身心健康的危害，树立健康文明的性观念和性道德。

(2)基本内容

a.健康行为与生活方式：食品选购基本知识；中国居民膳食指南的内容。

b.疾病预防：艾滋病的预防知识和方法；艾滋病的流行趋势及对社会经济带来的危害；HIV感染者与艾滋病病人的区别；艾滋病的窗口期和潜伏期；无偿献血知识；不歧视艾滋病病毒感染者与患者。

c.心理健康：合理宣泄与倾诉的适宜途径，客观看待事物；人际交往中的原则和方法，做到主动、诚恳、公平、谦虚、宽厚地与人交往；缓解压力的基本方法；认识竞争的积极意义；正确应对失败和挫折；考试等特殊时期常见的心理问题与应对。

d.生长发育与青春期保健：热爱生活，珍爱生命；青春期常见的发育异常，发现不正常要及时就医；婚前性行为严重影响青少年身心健康；避免婚前性行为。

e.安全应急与避险：网络交友的危险性。

2.依据《中国公民健康素养-基本知识与技能（试行）》及新时期学校健康教育的需求，进一步加强学校健康教育工作，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握健康知识和技能，促进学生养成健康的行为和生活方式.3.学校将健康教育课纳入教学计划，有符合要求的师资承担教育任务，使用的教材、教案规范，课时安排合理，开课率100%，有课程安排、教材、教案、评价，并能认真组织考核。通过教学和开展主题班会、知识竞赛等多种形式的活动，学生掌握基本的健康知识和卫生防病知识，形成良好的卫生习惯，健康知识知晓率≥95%。健康行为形成率≥85%.业务档案资料保存完整，管理规范。

第四篇：中小学心理健康教育

《中小学心理健康教育》课程作业

一、概念题：

1、心理健康

2、催眠

3、心理发展

4、逆反心理

5、心理咨询

二、简答题：

1、中小学心理健康教育的主要途径与方法？

2、简述精神分析理论的咨询技术。

3、简述影响儿童心理发展的主要因素。

4、简述心理健康教育活动课的主要内容。

5、简述中小学教师心理问题的主要表现。

第五篇：中小学心理健康教育

中小学心理健康教育

本刊主要针对中小学教师，提倡以人为本的心理健康教育，以研究学生心理特征、采取相应教育对策为己任，加强学生的心理分析与疏导，让学生拥有更健康的心理素质。中学生心理健康教育的方法

运用心理科学的理论与方法开展心理健康教育，是一门攻“心”的艺术。攻“心”的心理健康教育工作又是一项系统工程，在具体的“施工”中，教师要把系统的教育工程划分为一个个子系统，使之成为日常性的心理启迪与心灵塑造工作。这就犹如涓涓细流汇成大海，棵棵树木连成密林，育人的长期功效是在点滴的培养中完成的。因此，教育工作要从大处着眼，小处着手，教育工作者要研究心理健康教育的“一招一式”，使育人工作具有艺术的魅力。以心理理论作指导，探索心理健康教育的方法，为我们的教育科研工作又提出了一个新的课题，开了一个新的思路。在社会心理咨询和中小学校心理健康教育的实践中，我和同事们总结出了一些行之有效的教育方法，并对心理健康教育的方法进行了浅显的理论研究。我认为，所谓心理健康教育的方法，是指为了完成心理健康教育的任务所应采用的方式和手段。在心理健康教育目标和教育任务既定的情况下，选择什么样的方法，直接关系到目标的实现和任务的完成。方法得当，心理健康教育的要求可以有效落实；方法不当，预期的教育效果不但难以实现，还可能抵消其它教育的作用，甚至干扰以后的教育工作。因此，开展心理健康教育工作要慎重选用教育方法，切忌主观随意滥施乱用，而必须要遵循一定的心理健康教育的规律。方法的运用要和心理健康教育的目标、内容、原则相一致，要根据具体的教育任务和客观的条件合理地选用。

心理健康教育的方法是可以自成系统的，这个系统既有灵活运用传统思想教育方法的继承性，又有根据心理健康教育理论提出的新颖方法。心理健康教育的方法体系是赋予传统思想教育方法以心理健康教育的特点和在心理理论指导下创造新的教育方法的有机统一。心理健康教育的方法具有教育的兼容性，可以与学校教育的各种方法相结合，完成心理健康教育的任务。比如，可以结合学校德育的方法对学生开展心理健康教育。由于德育也要培养学生各种良好的心理品质和意识倾向，特别是要培养道德意识倾向性（道德动机、道德目的、道德信念、道德理想等）和道德心理品质（道德认识、道德情感、道德意志等），因此，德育与心理健康教育是具有交叉性的，心理健康教育方法是可以和德育相互促进的。又如，心理健康教育还可以与教学相结合。教学活动是传授知识，培养技能的活动，必须以个体心理活动为基础，必须通过主体的心理过程，是主体心理活动的结果。由于教学活动是在教师的主导作用下进行的，因此，教师完全可以通过不同的教学途径，变换多种教学方法，运用每一教学步骤，在传授知识、训练技能的同时，培养学生的心理素质。比如，可以通过社会实践活动（社会调查、社会服务、参观、旅游、夏令营、冬令营等）、文学艺术活动、科学技术活动、体育锻炼活动、劳动工艺活动等，为学生走向社会、接触自然提供了广阔的天地。丰富多彩的课外活动有助于学生形成健康的心理品质。

心理健康教育除了与其它教育方法相通相联之外，也有独立操作的方法。这里，介绍一些我们在心理健康教育过程中经常使用的一些方法。需要说明的是，在我国，心理健康教育工作刚刚起步，其方法的研究还处在一个探索的过程中，学校开展心理健康教育，没有现成的经验可循，因此，这里提出的心理健康教育的方法，仅仅是我们的一些实践的认识和经验的总结。

心理健康教育的常用的方法

一、心理指导法

二、心灵陶冶法

三、心理激励法

四、反马太效应的方法

五、心理控制法

六、面谈咨询法

七、电话咨询法

八、心理训练法