读《小学生心理辅导札记》有感

第一篇：读《小学生心理辅导札记》有感

读《小学生心理辅导札记》有感

毛蓓蕾的《小学生心理辅导札记》在本书里记载了毛老师对学生进行心理辅导的一个个案例，我看完以后，被毛老师对学生浓浓的关爱感染着且感触颇多。作为21世纪的小学生的心理健康是最重要的。世界卫生组织成立时，就把健康定义为：健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。我们该如何让孩子们成为一个个天使，有一颗颗健康的心呢？

首先应该认识自我，学会了解自己。孩子要学会爱自己。一个不懂得爱自己的人，是没有办法去爱别人的，更没有办法给自己一种安全感。不懂得爱自己的人，他常常以一种怀疑甚至可以说是冷酷的理性态度来对待自己生活中的一切。

孩子要学会理解和同情自己，要学会理解自己的行为，学会同情自己的伤痛。和爱一样，同情也是一种能让人减少痛苦并且给人以生机的情感表达。当你从别人那里得到同情时，你需要的不仅仅是对方漫不经心的随声附和，而是对方发自内心的好像知道你曾经过的伤痛和悲伤，而且能够深深理解你因此而产生的那种感觉。学生在成长过程中总有着各种各样的磨难，我们要教会学生学会去面对困难，学会解决困难。

教会孩子知道自己的价值，要坚信自己存在不是简单的存在，而是一种带有价值的存在，这也是一种人格魅力的体现。树上没有两片完全相同的树叶，人生没有完全相同的旅程。无论美丑，无论老少，无论伟大还是渺小，我们都应该认识到自己：我很重要。

在家庭中，我很重要。我可以在父母疲劳时，送上热茶，带来轻松。在班级中，我很重要。我可以在开班会时，提出建议，建设班级。在朋友中，我很重要。我可以在朋友受伤时，送上问候，带去温暖，也可以在朋友失意时，送上安慰，带去光明。

在社会上，我很重要。我可以在公益活动时，献出一份力，带去温暖，还可以在公共场所，遵规守纪，带去礼仪，更可以在看到不平时，报告警察，带去安宁。请不要为暂时的失意而落寞，请不要为自己的不够优秀而感伤。请相信自己就是晴空中美丽彩虹上的一道色彩，纵然你只有一种颜色，但你也是重要的，彩虹因你而更加美丽！所以，相信自己，让我们大声喊出我很重要！

教会孩子眼睛向上看，要明白自己将来想做一个什么样的人？理想有多大，心就有多远。剩下的就是努力的追逐，并在追逐中睿智的选择捷径。让自己保持一种积极乐观向上的心态。让孩子学会相信自己。很多时候，我们都会说：我相信自己，我是最棒的。当我们在喊这些口号时，我们是否真的相信自己？我们会不会一出门后或遇到一点困难就忘掉刚才所喊的这句话呢？只有相信自己，才会建立起更多的自信。在小故事昂起头来真美中，珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，珍妮，你昂起头来真美！老师爱抚地拍拍她的肩说。那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。温馨提示：无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱人人都喜欢的那种可爱。

世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对于勇敢的人是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。巴尔扎克说。教会孩子成功，从勇气开始。不管我们遇到多大的困难都永远不要放弃自己，只有自己才能拯救自己。

培养孩子有效沟通与完美表达的能力。我们要学会用贴切的语言表达最佳的效果。平等相待，是最起码的条件。生活中没有沟通，就会缺少爱与欢乐，学习中没有沟通，成绩就难以提升；工作中没有沟通，事业就不会快速发展。从小培养孩子的沟通意识，锻炼孩子的沟通能力，才能让孩子赢在起跑线上，获得人生的成功。善于沟通的孩子，懂得尊重别人，理解别人，从而能交到更多的朋友；乐意与人沟通的孩子，在学习上也开窍早，接受知识快，容易获得好成绩；沟通能力强的孩子，能较早地适应社会，轻松地取得事业成功。学会沟通，才能懂得倾听，乐于询问；勤于沟通，才能减少误会，增加合作；善于沟通，才能让孩子拥有一颗宽容的心，学会理解他人，体谅他人，为自己赢得一个友好和谐的成长环境。

总之，我们要时刻注意孩子的心理健康，要教会孩子学会尊重和包容每一个人，也要学会尊重和接纳真实的自己，让孩子在认识自我，发展自我中最率真的成长。

第二篇：小学生心理辅导札记 读书笔记

《小学生心理辅导札记》读书摘要

p115心理学者曾经分析过，学生在学习中主要的问题有3个：意识能不能学，即指学生的智能问题；二是愿不愿学，即指学生的学习态度问题；三是会不会学，即指学习的方法问题。

p121我深深体会到，融洽的师生关系是培养小学生健康心理的一块绿洲。在这块绿洲上，小树苗将会茁壮成长。融洽的师生关系将有助于促进孩子们主动学习，使他们能够从被动学习的心理状态中解脱出来，发挥潜在智慧，自己开动脑筋，自己解决问题。

p127情绪和思维是有关连的。少年儿童的良好情绪往往能促进他们的积极思维，而良好的情绪也正是少年儿童健康心理的一种体现。当孩子们在进行学习时，心理上没有压力，没有拘束，感到轻松、自在的同时，他们也就有了学习的主动性，这时他就会敞开心灵的窗户，乐意吸收外界传来的信息。群体愉快的学习氛围，又有利于个体潜在智慧的发挥，激发个体创新意识，促进丰富的想象力。

p153人得性格是后天形成的。父母的思想意识，为人处事的态度，他们的教育观点和教育方法，以及家庭的物质生活条件，对孩子性格的形成都有着不容忽视的影响。若父母对子女过分宠爱，对子女的过错行为多方容忍，无原则地去迁就姑息，就会养成子女娇气、骄傲、执拗、人性甚至蛮横的性格。

p188美国一位医学专家在对人的脑部进行科学的实验、论证后提出了这样的见解：“真正决定人类智慧的，并非智商，而是感情。”这一见解是否完全正确，尚待商榷。但值得注意的是这一见解颇为重视感情对智慧的作用。我去过的那所辅读学校老师就说过：“弱智儿童也是人，人是有感情的，他们也希望能得到别人的注意、亲近和爱护……”弱智儿童渴望得到师爱，以及由于得到了师爱而能够在行为上、学习上获得进步的实际事例很多。由此可知，感情对弱智儿童智慧的开拓具有一定的作用。学校、家庭和社会都应该把爱传递给弱智儿童，使他们感受到他们正被爱着。这样，他们就有了前进的动力。他们也会努力，也会在力所能及的范围内为社会尽一份力量。

不要未经长期观察和测试就草率地“判定”某一个孩子属于弱智。不要当着孩子的面说他是“低能”“笨蛋”……这就使孩子在心理上承受很大的压力，甚至对自己完全失去了希望。

国内外有不少事例可以说明，一个曾一度被认为是弱智的儿童，在家长、教师和社会人士的关心帮助下，是能够取得进步的。个别弱智者还可能在某些方面取得较大的成就。例如在年幼时曾被医生“判定”为“先天愚型”的美国男孩小克里斯托弗，在各方面的关心培育下，经过艰苦奋斗，长大后终于成为一名出色的影视演员。

有一位遗传学专家说：“当认为没有什么可做时，就不会做任何努力。”让我们对每一名智力落后或残缺的儿童都抱有希望，去作出我们自己的努力，他们也都是祖国的花朵啊！

第三篇：小学生心理辅导札记三则

小学生心理辅导札记三则

在学校心理健康的辅导过程中，运用多种方法对个案进行记录、分析与总结，有利于提高我们的心理辅导能力，也为今后的工作积累了资料。在实际工作中，我记录和总结了一些个案分析情况，以资参考及研究之用。在此仅举三例如下：

一、学习疲劳综合症

【问题】

小A的妈妈望子成龙心切，双休日在青少年活动中心为小A报了两个兴趣班。小A坚持一个月后，他感到精神疲乏，心里烦躁，无法集中注意力，学习效率降低，学习进度减慢甚至停滞。他实在忍受不下去了，可妈妈还是逼着他去上课，他说自己要疯了。诉说他看到老师讲课，如同像是在看演皮影戏，进进出出，而自己眼前是一片茫茫景象，一点也不知到老师讲的是啥东西，头感觉要炸裂。

【分析】

过分紧张的学习使小刚失去了“双休”的机会，过分繁重的补习已经导致严重的学习疲劳状态。这种长时间从事脑力劳动后产生的疲劳，主要是心理疲劳。这种疲劳消耗的不是人的体力，而是人的心理能量，使人感到头昏脑胀、注意涣散、记忆减退、思维呆滞。学生在学习之后产生的疲劳主要是心理疲劳。造成心理疲劳的原因：一是长时间学习，大脑未得到充分休息而产生保护性抑制；二是学习压力过重，造成学生在学习过程中的过分紧张和焦虑。

【建议】

要从根本上消除学习之后的心理疲劳，必须调节自己的情绪，寻找合适的释放渠道，消除紧张和压力，达到充分的自我放松。提高自信，保持健康的心态。

1、尝试着和妈妈沟通，希望减少学习时间。像这样不考虑身体与心理的承受能力，每天逼着自己长时间学习是不可取的，犹如杀鸡取卵。

2、学会预防疲劳，感到疲劳之前先休息。疲劳是学习的大敌，等疲劳产生之后再去消除，疲劳已经妨碍了学习，降低了学习效率。因此，预防疲劳更为重要。

3、科学安排作息时间。为了避免在课堂上因困倦而睡觉，可以在其他时间睡上一觉。比如，课间休息的分钟，完全可以让自己闭上眼睛打个盹；午饭后睡10—20分钟，可以预防下午频繁出现的疲劳；晚饭后再睡10—20分钟，可以使自己生整个晚上的学习时间延长，且效率提高。

4、放飞想象，放松身心。经常做如下的想象练习，可以放松身心：平心静气地坐下来，闭上眼睛，想象自己如同一只风筝，在蓝天白云间飘荡，忽左忽右，轻松自如。

5、学会精神愉快地去学习。带着忧虑、烦恼、愁容满面地去学习，再简单的学习内容也会迅速使人疲倦。如果能将学习当成一件你喜欢做的事情，带着一份愉快的心情去面对学习，即使学习内容很多，难度很大，也不会那么快就感到疲劳。

【效果】

1、疲劳症状得以改善，记忆力和注意力有所提高。

2、行为趋向成熟，学会沟通和理解妈妈的良苦用心。辅导后能按时完成作业，对学习的兴趣增强了。

3、自信心增强，情绪稳定，自我意识明显增强，自信心训练的效果明显，基本上处于积极的情绪状态。

【反思】

1、作为教师应设身处地的为学生终身发展着想，不能违背教育教学规律，令学生患上学习强迫症。

2、教学时应及时了解学生的思想动向，关注情绪发展。莫因事小而不为。

3、应在班上经常开展缓解学习疲劳的集体心理辅导。

二、青春期交往焦虑症

【问题】

女生小B，十二岁，已进入青春发育期。最近阶段由于经常感到烦闷、紧张、焦虑、想与同学交往有害羞感，因而随母亲前来心理援助，她自诉自己经常处于一种空虚无助郁闷的情绪中，常常难以静心学习，希望我能帮助其排解这些焦虑的情绪。

【分析】

从小B的谈吐，我发现她能很好的自省，是个敏感、细腻和善于分析的女孩子。基于小B的理性和主动寻求心理健康的自我完善意识，我初步判断她属于“青春期交往焦虑症”。

【策略】

在咨询时，我主要帮助她分析揭示焦虑的根本原因，使其认识到焦虑是青春期每个少女都会出现的心理状态，但可以进行自我调控，比如运用目标转移法、自我暗示法、放松练习等方法能减轻甚至消除症状。具体咨询过程如下：

一、认真倾听，给予同感和支持。

二、启发、揭示焦虑的根源

三、寻求解决方法，制定改变情绪的方案。

1、针对小B青春期交往障碍这一主要问题，我采用了认知领悟法使小B领悟到人是社会性的动物，向往交往是每个人的心理与生活的需要。只是由于暂时生理上发生了一些变化，使你产生了交际心理障碍。但是随着时间的推移，心理越来越成熟，这种状态也会随之好转。

2、寻求消除焦虑症的方法，自我调适心理情绪。我们可以采用一些主动的方法去消除，除了与他人交往倾诉外，我们可以适当转移注意力，参加打球，游泳或者看电视、听音乐等体育、娱乐活动，甚至可以通过跑步、写日记、找个地方大叫几声等途径发泄紧张焦虑的情绪。

四、效果反馈

咨询结束时，小B主动问：“经你分析，我的心理应该还算正常吧？”我告诉她：“在心理方面，不能绝对划分正常与非正常，有人作过比喻，在心理上没有黑白之分，多数人都处在一个灰色地带，都或多或少存在心理问题，因此在国外，看心理医生是很普遍的。那么你现在的心理上的孤独感是许多人都有的心理体验，正如感冒一样普通，只需要适当地自我调控与发泄完全可以摆脱这一情绪的困扰。最后她表示咨询后自己的心情轻松多了，也相信自己应该能够克服心理障碍多与同学交往。此后，我再见到小B，她都与同学在一起，能主动愉快的与我打招呼，我感觉她人也开朗了。

【启示】

由于进入青春期的少女人生观、价值观已开始慢慢趋于成熟，独立意识增强，希望摆脱父母、老师的思维束缚，却又渴望自己的思想被人理解、接受，得到别人的关心。因此同辈之间的相互支持和肯定对于青少年完成自我独立的过程十分重要，他们一旦感到自己不能被同龄人接受将给他们带来严重的挫折感，影响他们的心理健康。因此在学校心理教育中指导青少年进行健康的人际交往十分重要。另外教师应该注意加强班级建设，形成良好的班级凝聚力，建立健康的同龄人团体关系，即使是毕业阶段，学习任务繁重，促进同学间学习、思想交流的活动仍然是不可缺少的。

三、学习马虎问题

【问题】

小C是一个很马虎的孩子，经常是本来不该答错的题却答错了，本来不该看错的题却看错了，本来不该写错的字却写错了。为此没少挨老师、家长的批评。有时心里也在提醒自己，千万别再马虎了，但到时候不该错的还是错了。小C真是苦恼极了。

【成因】

1、注意力不集中，如有的同学平时学习总是无法集中注意力，漫不经心，丢三落四，长此

下去，就会形成恶性循环，形成马虎的毛病。如果做任何事情都集中注意力，不断提醒自己，就不会出错。

2、注意力极易转移，即注意的稳定性差，常常还在做一件事的时候，就想着其他的事情，因而常出现“小猫钓鱼”的现象。

3、马虎的产生还与家庭教育方式有关。小时候，家长如果不注重孩子独立性的培养，而是自己亲自动手为其准备好一切，那么孩子由于很少有机会对自己的事情负责，什么也不用考虑，马虎的行为习惯就容易形成。

【建议 】

1、养成作业认真检查的习惯。教师可用提示：“做完之后，自己认真检查。养成检查的好习惯。”这样使学生形成一做完题就能自觉检查的习惯。另外，也要引导小学生自己提醒自己检查。告诉他们：自己要督促自己检查，自己能帮助自己的孩子是好孩子，老师喜欢做事认真的好孩子。

2、告诉小学生，马虎是坏毛病，但并不可怕，只要有决心改，按老师说的去做，一定能改掉。并在以后该学生做事的时候，教师多采取一些温馨的提示或暗示，用爱的呼唤督促学生改正缺点。

3、教学生学会自我暗示。让小学生学会当自己每犯一次马虎的错误时，就把马虎的原因用笔记下来，平时多看几遍，或是警告自己，并在心里默念：“别人都不马虎，为什么我马虎呢?一个马虎的人是成就不了大事业的。马虎并不是我的专利，它控制不了我，我一定能战胜它。”

【效果】

1、经过心理辅导后，该同学明显地提高了自信心，并保持着健康的心态。

2、虽然马虎的毛病未能完全更正，但她知道这是自己的致命弱点，心里为此很着急，有意识、有行动决心改正。

3、最可喜的是该同学自己找到一位好同桌，监督并帮助他改正马虎的毛病。

【反思】

1、小学生的心理和生理还未完全成熟，因此任何一个学生都具有很强的可塑性，作为教师不要轻言放弃。

2、教师应加强家校间的联系，从根源上弄清学生坏习惯养成的原因，互相配合，共同监督，这样既利于学生的成长，又利于学校教育工作的开展。

第四篇：读小学生心理教育有感（本站推荐）

读《小学生学习心理教育》有感

陕县第五小学 员梅娜

为了更好的进行英语教学，这几个周我拜读了《小学生学习心理健康教育》一书。通过阅读，我了解到学生的自我形象，对自己的信心，对生活的兴趣，往往受到学业上成就的影响。例如在学业上长期失败容易造成学生学习产生“习得性无助”，即一种对自己无能为力的生活状态，一旦学生将学习上获得的这种无助感泛化到生活的各个方面，很容易造成学生对整个生活失去兴趣，失去希望，对学生的心理健康产生非常恶劣的影响。小学生学习心理教育可以从以下几方面入手：

一、学习动机

在小学阶段，学生的学习动机也有不同的特点。因此在小学的教育过程中，应大量采取合理的奖赏，及时反馈，适度竞争等教育方式，激发学生的学习动机；同时也要有意识地引导学生的学习兴趣，好奇心和求知欲，促使学生将学习动机由外部转化为内部的学习动机。

二、学习兴趣

小学教学中，教师应特别注意使学生的学习获得较好的学习成绩，这是巩固和发展其学习兴趣的关键。小学三年级是开发学习兴趣的一个很好的时期，而六年级学生的学习兴趣最高，但中学生随着年级的增高学习兴趣反而下降，在心理健康教育中应注意这种趋势。

三、学习习惯和学习方法

开展学习心理辅导是培养学生健康学习心理的有效途径之一。学习心理辅导是依据现代学习理论，对学生学习过程中的心理结构、心理特点和学习规律加以分析，并给予辅导，达到有效学习的目的，也就是让学生学会学习。

总之，在我校今后学生的心理健康辅导和心理咨询工作中，要根据现代的教育理论，结合学生的实际情况，指导学生掌握科学的学习方法，形成良好的学习习惯，培养对学习的兴趣。只有这样，我校学生学习心理教育才能真正地提高学生的学习效率，对学生的个性发展起到重要的作用。

第五篇：读《护理札记》有感

爱上病人

——读南丁格尔《护理札记》有感

作为一名护理工作人员，南丁格尔的著作《护理札记》是必读的经典书籍。这本书是150多年前南丁格尔总结了战地救护和医院护理管理的成功经验而写成。虽然这本书已有150多年的历史，尽管当时的医疗条件相对于今天是多么的落后，但是护理先驱南丁格尔的护理理念至今仍闪耀光芒。读了《护理札记》这本书，我获益匪浅。

1820年5月12日，弗罗伦斯· 南丁格尔在父母旅行于欧洲的途中生于托斯卡纳大公国佛罗伦斯市的一个英国上流社会家庭，良好的家庭教育和影响，培养了南丁格尔优秀的品质。南丁格尔年轻时，过著十分优越的上流社会生活，随时有人服侍，活在舞会、沙龙，以及与贵族们的周旋之中。在别人眼里她是公主，应该过着安逸奢华的生活。但南丁格尔内心却一直感到十分空虚，觉得自己生命活得毫无意义。他选择了护理这项工作，这项与他的身份“格格不入”的工作。她深深的热爱着这份工作，她用她的“爱心、耐心、细心、责任心”照顾自己的病人，对开创护理事业做出了超人的贡献。她毕生致力于护理的改革与发展，取得举世瞩目的辉煌成就。这一切使她成为19世纪出类拔萃、世人敬仰和赞颂的伟大女性。

我读了《护理札记》这本书，它描述的非常精确、细致，所谓面面俱到。譬如：病房空气新鲜，环境舒适，整洁安静，做好生活护理，饮食护理，增加营养等等。并对病人的饮食营养问题，阳光、病房空气、环境的绝对安静等都提出了具体要求和标准，她把所有对病人身

心不利的因素都想到了，从而提出了明确的护理措施。我觉得这本书告诉我的不只是护理工作人员需要做人什么，需要怎么做，不是让我们去一成不变的模仿，也不是让我们以她所做的事作为自己的行为准则。而是告诉了我们一种态度，一种作为护理工作人员所必须拥有的工作态度。这种工作态度就是爱上病人。

所谓爱上病人就是要用自己的真心对待自己的病人，在自己的眼中他们不再单纯的只是病人、我们工作的对象，而是我们的亲人、我们得朋友、我们的爱人，我们需要一颗真诚的心对待他们，给他们无微不至的体贴和关怀。有时候就会在想：我们是专业护理人员，我们在工作的时候只要按照所学的要求去做，按照医院的规则章程去做就可以了，这就是我们的工作。这样想就大错特错了。这样做也只是为了工作而工作。对病人的康复和自己的成长都起到消极的作用。我们在学校努力学习专业知识，这让我们明白遇到了病情我们应该怎样做，怎样给病人检查、怎样给病人输液等等。而对病人的关心和理解却忽略了。熟不知，给病人营造一个干净的卫生环境，一个开心温馨的氛围对他们的康复也是极其重要的。我认为我们对待自己的病人除了要给他们专业上的护理外还要用“四心“为他们营造一个健康愉悦的家。“四心”是指爱心、耐心、细心、责任心。爱心是一片冬日的阳光，使饥寒交迫的人感到人间的温暖；爱心是沙漠中的一泓清泉，使身处绝境的人重新看到生活的希望；爱心是一首飘荡在夜空里的歌谣，使孤苦无依的人得到心灵的慰藉；爱心是一片洒落在久旱的土地

上的甘霖，使心灵枯萎的人感到情感的滋润。爱心是核心。态度决定一切。首先我们要有一颗爱自己病人的心，爱上他们才能发自肺腑的去照顾他们，而不是为了工作。耐心是一株很苦的植物，但果实却十分甜美。我们得病人已经是不幸的了，他们需要的是更多的关心和爱护，我们要戒骄戒躁设身处地的为他们着想，先跳出自己护理人员的角色，站在他们的角度思考问题，再回归到自己设计一个最好的问题解决方法。“应当细心地观察，为的是理解；应当努力地理解，为的是行动。“这是罗曼罗兰对细心的诠释。细心是做好一切事情的基础。细节绝定成败，当我们拥有了爱心拥有了耐心，设身处地的照顾我们得病人时一定要细心细心再细心。护理工作是不可以半点的差错，它是在给人看病，关系到一个人的健康甚至是生命。我们一时的大意马虎就有可能给一个人带来一辈子的伤害。在照顾病人是也要细心，从细小的环节中发现问题，细节在于观察，成功在于积累，只要我们细心观察，我们就能找到病人的喜怒哀乐，然后对症下药。最后是责任心，责任心是指个人对自己和他人、对家庭和集体、对国家和社会所负责任的认识、情感和信念，以及与之相应的遵守规范、承担责任和履行义务的自觉态度，具有责任心的员工，会认识到自己的工作在组织中的重要性，把实现组织的目标当成是自己的目标。，如果一个人没有责任心，即使他有再大的能耐，也不一定能做出好的成绩来。拥有责任心才能将自己的行为与病人与医院联系起来，明确自己的目的，才会认真地思考，勤奋地工作，细致踏实，实事求是；才会按时、按质、按量完成任务，圆满解决问题。爱心、耐心、细心、责任心相

辅相成，缺一不可。

“余谨以至诚，于上帝及会众面前宣誓：终身纯洁，忠贞职守，尽力提高护理之标准；勿为有损之事，勿取服或故用有害之药；慎守病人家务及秘密，竭诚协助医生之诊治，务谋病者之福利。谨誓”我将以此为誓言，以南丁格尔精神为指导，用爱心，耐心、细心、责任心照顾我的每一个病人。