散文-快乐源于简单的心境

第一篇：散文-快乐源于简单的心境

快乐源于简单的心境

在日常生活中，快乐和烦恼无处不在，但人们却常会忘记境由心生这么简单的道理，一个快乐的人能精心培养自己的心境，常释怀，常宽恕，常清心，常寡欲，让快乐的心享受最简单的快乐生活。

记得我读过这样一个小故事，有位非常喜爱兰花的高僧，他在寺庙里种了许多兰花，每天都要抽时间去照料这些花，有一天，他要外出云游，就交待弟子，要精心照顾兰花。高僧走后，弟子们有天浇水时架子倒了，所有的兰花都被砸坏了，弟子们非常恐慌，怕师傅回来责罚。高增回来后，得知此事，不但没有责怪，反而安慰弟子道：为师种兰花一是为了供佛，二来美化寺里环境，不是为了生气而来种兰花的，你们不必为此自责了。

故事中的高僧说得好，不是为了生气而种兰花的，这是怎样的开阔胸怀，他之所以看得开，是因他虽喜欢兰花，但事已至此，生气于事无补，且有违初衷。而在现实生活和工作中人们有时却不明白这个道理，遇事不能释怀，看不开，放不下，情绪起伏，因此而不快乐。如果我们能在生气之际想到：我不是为了生气而结婚的；不是为了生气而工作的；不是为了生气而交朋友的；那么快乐也会常伴你我的。其实快乐和烦恼是由我们自己的心态去调整的。试想如果同一件事，一盆价值不菲的兰花被我们的孩子不小心打坏，也许孩子被责罚，也许自己懊悔不该把盆花放在被打坏的位置，也许，太多的也许。而高僧和我们常人的差距只是一个心态的选择。

从一个小故事里我懂了世界上没有一个人，每一天的日子都是晴空万里的，一个乐观聪明的人懂得去寻找快乐，并放大快乐来驱散愁云。我们在不能制造快乐时就不要给自己和朋友设置心灵障碍，不要把鸡毛蒜皮的小事杂陈心里，定期清理心理垃圾。在生活中，有许多东西是我们无法改变的，强求只会徒增烦恼，或者说要改变生活里无法改变的，不如改变我们自己的心境，变烦恼为快乐。如果我们将生活的重心交付于金钱和名利，交付于世俗的认同和他人的评判时，那么我们也就同时也选择了烦恼。而快乐的人也许钱不多，没有出众的美貌，没有显赫的地位，没有显著的才华，但他拥有的是一种心态，一种选择.他们用健康来创造时光和生命，有心情创造愉悦和激情.快乐的人，能找到自己最情愿做的和最容易做的事.感悟快乐原本如此简单，世上快乐和烦恼是无处不在，只是取决于你我的简单的心境。

第二篇：快乐是一种心境（定稿）

快乐是一种心境

系统分类：社会与生活

人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。

我一直是这么想的。认真地过好自己的每一天，就必须用心地去感受生活中的点点滴滴，从每一件小事中去寻求快乐之所在，生活就一定会更加快充实。

曾有位作家说过：“一个人的性格决定一个人的命运，如果说你喜欢保持你的性格，那么你就无权拒绝你的际遇。”因为，人的一生无论怎样艰难困苦，都必须亲身经历，别人是无法代替的，因为生活是属于自己的。

而一个人只有自己真正认识自己和了解自己之时，才能拥有一个独立自主的性格，才有资格去选择自己的爱好和习惯，不要把快乐寄托在任何人身上，快乐需要自己寻找。

学会快乐的生活，最重要的是要摆正自己的心态。其实每个人都有感情的波动，每个人都会有脆弱和坚强的一面，苦乐全凭自己的判断能力，每件事情的好与坏，各人有各人自己的看法，各人有各人对此评价道理。

如果一个人做事总是患得患失，顾前想后，那肯定会影响自己的判断能力，这并不是说是缺点和弱点的表现，但有时候这种犹豫不决的态度，优柔懦弱的性情确实会给你带来更多的烦恼和痛苦。

应该舍的就舍，应该留的还是留，如果留舍不定，你就永远会被这种思想负担所累，而无法找到真正的快乐。每天多给自己一点快乐的理由，不要为过去的烦恼所牵连。要学会用自己的思想理念和生活方式去寻找快乐。

判断事情的对与错、是与非，应该有自己特有的思想和观点，不必太在意别人的看法。如果自己认为这样做值得，就坚定不移地朝这个方向去追求去努力吧。

我没有什么超然的人生境界，也不想去追求什么人生的成功与荣誉，也不必去探讨什么是人生的真正意义，我不敢说自己有着怎样高深的思想境界以及豪迈豁达的胸襟。然而我会用一颗纯洁的心灵、乐观的心情和善良的心肠真实地去对待，用心去感受生活的可贵，领悟生活的真谛。平时多给自己创造小机会，保持一种恬淡的心情，轻松地去享受人生的一些小乐趣就已足够了。

人不可能每天都很快乐，困难的时候要学会超越痛苦，然后给自己一个微笑。因此，快乐就是一种心境是，而且必须是发自内心的。

因此快乐要从每一件小事做起，才能拥有今天乃至未来的幸福。

第三篇：快乐源于点点滴滴

快乐源于点点滴滴

学习就像一朵云，是由千万个小水滴凝结成的。只有用心灵去感悟，这样才能看到它的千变万化，才能给你带来欢笑。那些快乐的往事就像天空中的点点繁星，一颗颗、一粒粒，好多好多„„数也数不清，珍藏在自己心理，说给谁听？说给风，说给云，还是说给带锁的日记。今天我就敞开这充满快乐的大门，带你进入多彩的童真世界！

在沸沸扬扬的操场上，我们在玩紧张、刺激的“拔河比赛”。瞧，比赛开始了，同学们顿时涨红了脸，使出九牛二虎之力，一双双娇嫩的小手抓紧了老粗的麻绳，豆大的汗球像断了线的珠子直奔而下。这边时钟嘀哒声，那边欢笑与加油声汇成了一曲优美的课间小曲，终于在时光的陪衬下结束了这场比赛，胜利的瞩光从一个个熟透了大石榴中洋溢了出来，真是一季一丰收，一力一收获，在这背后泼洒了多少艰辛与汗水，从中更让我由然而生出一种感慨。船，乘风破浪才能前进人，克服困难才能生存。赛跑在于瞬间冲刺，而学习在于持之以恒，它也好比爬山，倘若半途而废就欣赏不到山顶的风光。学习的道路如辽阔的海洋，要是不经历大风大浪怎么能驶向知识的彼岸呢？火柴如果躲避燃烧的痛苦，它的一生也都将暗淡无光。而这些最苦难的日子将沉淀为旅程中最美好的回忆，它是人生的财富，是优美的音符，有了它的相伴，你就拥有七彩画卷与快乐。留意生活每一滴，记下生命每一点，快乐就在眼前。

第四篇：快乐源于爱心

快乐源于爱心

各位评委，各位老师：

大家好！今天我演讲的题目是《快乐源于爱心》。

首先感谢学校组织这一活动，让我有机会好好梳理十三年来工作中的点点滴滴，能站在这里跟大家分享四千多个日日夜夜：作为教师，一名体育教师的幸福和快乐！一个人一生能选择自己喜欢的事业作为自己的职业,无疑是幸福的，是快乐的。很庆幸,我是快乐幸福的。体育教学让我收获了知识,收获了喜悦,更收获了点点滴滴的爱。如果人生允许让我再次选择，我依然会当一名教师,一名光荣的体育教师。

我是快乐的。每当雨衣披上身，学生经过，轻轻说声：“老师雨天路滑，要小心！”时；每当逢年过节，手机里塞满学生们发来的诚挚问候时；每当在某年某月的某一天,邂逅一名往届学生,对方毕恭毕敬地道声：“体育老师好！”时„„那些瞬间，除了惊讶，更多的是一种欣慰！永远的师生情意深深地感动着我。

我也是幸福的。每当我出差多日回来，学生们总不停地问：“老师，您这些天去哪儿了？”，更有煽情者大胆地说出：“老师，我们好想你！”那些瞬间，有种感动从心底油然而生,懂事的孩子会心疼老师，我成了孩子们的亲人.~。

每天习惯面带微笑走进教室，一直记住这样一句话：一个人的名字对他来说是最甜美、最重要的音节。所以当我提前两分钟站在方寸讲台时，对着座位表用眼睛招呼每位学生时，尽管已经默默点好了名，但还是从排头逐个念着她们的名，轻轻的、没加上姓的点着，感觉在招呼自己喜欢的朋友。从学生快速的回应，知道她们都在期待着老师念到自己的名字。沟通从一呼一应，一个微笑的眼神开始。我相信，我的学生也是快乐的！

我一直相信我的学生未来不是梦。一块土地不适合种麦子，可以试试种豆子，豆子也不合适，可以种瓜果，瓜果也不济，可以撒下一些芥麦的种子，一定能开花，因为一块土地，总有一颗种子适合它，也终有一份属于它们的收成！

看着学生的快乐成长，作为老师，我真的非常地知足。教学中的“爱”永远是平等的沟通,用微笑和细语创造和谐教学氛围,寓教于乐,陪她们一起慢跑，跟女生们一起跳长绳，接受男生的单挑。

世上有很多东西，给予他人时往往是越来越少，而有一样东西却越来越多,那就是“爱”。“爱”在生活和学习的点点滴滴中，如春风化雨，润物无声。只有富有爱心的老师才能带来快乐，也只有快乐的老师才能营造快乐的课堂，培养出快乐的学生。快乐源于爱心!

我的演讲完了,谢谢大家.

第五篇：快乐是一种心境

快乐是一种心境。世间有许多不如人意的事情,有时候不要想向别人讨回公道，要能看得破，心才会平静，更不会惹上诸多的烦恼。退一步替别人想，大事就会化小事，但如果小不忍就会斗起来，结果心中产生了更多的不愉快。每个人都有烦恼的时候，但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝，有些人只有很少的钱，但一样快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。

林肯说：“人快乐的程度多半是自己决定的。”人生际遇对快乐程度的影响，其实远不及我们对事件的反应来得重要。境由心生，快乐靠自己决定。不快乐是因为生活与预期不符。我们的要求不能满足，认为人生不是它“应该”有的样子，我们就会快乐不起来。我们总追求完美,但是人生中却没有那么十全十美。过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。都会不快乐的。快乐实在也不是那么容易的东西。有时它可视为人生最大的挑战，需要投入全部的决心、毅力、自制力。成熟代表为自己的快乐负责，把注意力集中于已经拥有的一切，而不是放在没有得

到的东西上。一个人心里想些什么是别人无法控制的，因此，快乐与否的感觉操纵在你自己手中。别人不能把思想硬灌进你的脑子里，要寻求快乐，必须专心思考快乐的事，但我们是否经常反其道而行之？我们是否经常不把别人的赞美放在心上，却为一两句不中听的话生好

几天的气？如果你容许不愉快的经验或恶言占据你的心灵，后果只能自己承担。记住，你是自己思想的主宰。大多数的人，对好话只记得几分钟，坏话却能数年不忘。他们就像收集垃圾的人，把20年前人家丢给他们的垃圾背着到处跑。有时快乐需要努力去达成。就像维持家中整洁美观——你得把好东西陈列出来，把垃圾丢掉。快乐就是搜寻生命中的好东西，有人看见美丽的风景，有人却只见玻璃窗脏了。看见什么，靠你自己用思想作抉择。

有一则笑话，说一个傻子意外得到一斤羊肉和做爆羊肉的秘方，他一手举着羊肉一手举着秘方高高兴兴地往家跑，突然一只乌鸦从空中冲下来将傻子手里的羊肉给叼走了，傻子哈哈大笑冲乌鸦说道：“你甭美，秘方在我这呢！”由这则笑话悟出这样的道理:傻子在生活中遇到了未曾预料的倒霉事，但他并没有气馁、沮丧，而是认为硬件丢失软件还在，他一定在想，若再找一斤羊肉还能吃上美味可口的爆羊肉，所以对此并不那么伤心，起码心态是平衡的，情绪没受影响，可以说是丢了东西赚了精神。若从另一个角度观察这类事物，我们还能得到一些有益的启示。我们不妨学习学习傻子的处世哲学。过年过节人与人相见往往都互相祝福一下，就是发短信也都是说些“祝你快乐”“万事如意”之类的吉利话。但在实际生活中，快乐和如意只是相对而言，既不会让你天天都快乐，也不可能事事都如意，总是像傻子那样遇到些烦心的事儿困扰着你，以及不顺心的事让你伤透脑筋。所以，我们每当遇到一些烦心事时，不妨像傻子那样，跳出事物本身，站高一点。假如在生活中,丢了钱包，但你那银行卡还在兜里，那钱包里几十元钱算得了什么？你的快乐不就又重新拥有了吗？切菜时不小心把手切个小口，你在裹创可贴时又一想：还好，手还在呢！这快乐就会自动来找你了！同是一个公司的员工，都是八小时干活，他为什么比我拿得多？你若脑筋一转，不和他比了，而是和农民比，同民工比，同不断惨死在矿井里的矿工比，不又是忧伤撤退，而快乐不请自来了吗？你失恋了，伤心吗？不伤心是假的。但你又一想，自己还年轻，生活的道路还长着呢！漫漫人生路上还寻

不到真心爱恋自己的情人吗？总比这负心人强的多吧！这时你就会重新拾起已丢失的信心，在快乐的伴随下，继续你的人生旅途。我们要学会换个角度思考问题，遇事放得下想得开，感情伤害不钻牛角尖，何愁没有快乐的莺歌燕舞？何愁没有快乐的白云飘荡？何愁没有快乐的鲜花绽放？

如果我们懂得如下10条哲理,人生会得到快乐的:

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一、主动寻觅、用心追求才能得到快乐。快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。



二、不断扩大生活领域、尝试新的事物。当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。与此同时还可以发挥自己的潜能,获取快乐的良机。

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三、要知道世间的所有事情并非只有一个答案,要善于换位思考问题。对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。

一件事情总有两个方面,不能死心眼认准一个理,思维要开阔,快乐自然而生。

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四、能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。

五、只跟自己比，不和别人攀。俗话说,货与货比得扔,人与人比得死,这也是造成不快乐的因素之一。我们知道物质攀比的被后是权力比拼，权力比拼的背后是钱权交易。这种攀比具有一定的危害性,它腐蚀了不少当权者的灵魂。人与人之间的攀比,往往造成人与人之间的不和谐,造成心态的不平衡。我行我素,不与他人攀比,快乐就会伴随着我。

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六、生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。

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七、关心周围的人、事物,热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。

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八、生活的步调要放慢一点,善于支配时间和空间。

把你所做的事全列出来，看看那些是可以删除的，如此你才能挪出一点空闲的时间，好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品，可以使你感到满足和快乐。

九、脸皮可以厚一点。没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。根据专家调查研究，使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤，以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下，如果别人的批评是正确的，你就该改进向上。如果批评是不公正的，何不一笑置之呢？快乐的滋味如人饮水，因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你自己才知道该如何去追求快乐。

＋、快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。积极向上的生活态度只有让生活充实丰富多采,才会体会到生活的意义。颓废的人是不会快乐的