第一篇：高考倒数90天 家长考生要怎么过
高考倒数90天 家长考生要怎么过
案例一：“考场恐惧症”让考生发挥失常
平时感觉学的还不错，没有感到多大压力，可一旦上考场就莫名紧张。在考场上做题，时间总是不够用，最后考试快结束的时候，就会越来越紧张，反而把原先会的题目也做错了。总是因为时间不够用，导致乱了阵脚，后面会做的题目也失分了，总是让他感到遗憾不已。
【专家支招】
专家表示，学生对待考试感到紧张和有压力是正常的表现。而谈及与考试有关的话题时，产生的紧张、害怕的感觉，统称为“考试恐惧症”。
考 试时心理紧张是许多考生都会有的考场感觉，过度的紧张难免会影响考生的正常发挥，长此以往会导致考生惧怕考试，产生心理上的回避，更有甚者会引起肠胃不 适，晕眩等敏感的身体症状；此外，过大的压力感往往会引起必然的生理反应，手心出汗、脸色苍白、心跳加快，莫名的紧迫感都会减缓思维运动的活跃性。
建议广大考生，一定要学会给自己减压，平时进行适当的体育锻炼，养成良好的作息习惯，并可以做一些放松型的训练，比如深呼吸，首先深吸一口气，尽可能的屏住吸气，随后慢慢地呼出，呼出时间越长越好，来回往复做10到15次，这有利于缓解过于紧张的情绪。
对 于有考试恐惧症的同学可以时常对自己进行心理暗示，经常去联想与考场有关的事物，如考场的设置、座位的安排等，并可以对考试进行多次的模拟练习，计算考试 时间，让自己去熟悉考试的流程和气氛，缓解慌乱的情绪。在平常的休息时段可以多听一些令人感到松弛的音乐，试着想想使自己开心的事情，同时也要注意劳逸结 合。
案例二：90后孩子更自主，家长包办不可行
“我 们希望孩子报考经济类的专业，将来就业面比较宽，比较好找工作。但是，喜欢看小说的女儿只愿意报考中文系。为此，女儿最近还和我们赌气，不愿意跟我们多说 话，让我们觉得很着急。”一位家长表示，家长选的学校和专业，孩子都不满意，一向乖巧听话的女儿还跟父母争吵起来……这位家长的说法让在场不少家长有同 感。
作为90后的考生，他们有着较为自主的想法，无论是从选择学校、挑选专业还是挑选就读大学的城市，都充分说明了他们有很强的自主意识。
【专家支招】
对于家长与孩子意见不一致的时候，专家建议家长，首先自己要端正好态度，当好孩子参谋的角色。
孩子的平时学习水平及发展潜力如何，特别是其成绩在班内处于什么水平、能录取到哪一类学校等问题，一般来说班主任老师心中都有个正确评价和估计。家长应该认真听取老师的意见，实事求是地指导孩子填报志愿。
家长和孩子对于填报志愿时的矛盾其实是源于孩子和家长对于日后职业发展的不同理解。其实家长应该对高校开设的专业，至少要用半年的时间进行了解，然后从高中老师那里充分了解自己孩子实际的学习状况，和孩子做出充分的沟通交流之后，做出符合孩子日后最佳的专业选择。
孩子才是主人，填报志愿切忌包办代替。家长则应尽可能协助孩子和老师，适时地提出意见，当好子女的参谋。在孩子表达自己的见解和看法，家长可提出一些参考意见。
案例三：学习方法欠佳，生活作息不规律 “打开书复习，总想复习得面面俱到，但是总感觉有些知识点没有复习到，可让我具体举例又说不上来。”小刘同学说，一直要等到每次考试结束后，才知道原来这个知识点没有复习到。不少家长抱怨，自己孩子也有同样的学习困惑和日夜颠倒的作息不规律等问题。【专家支招】
专家建议考生，在高考前每隔一个月就进行一次自身的学习状态比较。
考 生可以把各个学科、试卷题目上的各个考核大类按照某一个时间点进行分类汇总，把从第一次联考的成绩开始排列，直到最近一次考试成绩单列出来，从中总结出每 一个部分大类成绩上升或退步的原因，为下一阶段的复习提供参考依据。利用这种方法，考生可以很清晰地看到自己在这一学科上的优劣势到底是什么，也不会无从 下手复习了。此外，对于考生颠倒生物钟的现象，专家表示，改变这一习惯需要循序渐进 的方式，不可太过着急。即使考生认为凌晨某一时间段自己复习的效率是最高的，也得纠正高考前的作息时间。考前保证充足睡眠，养精蓄锐去迎接高考是非常必要 的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术则得不偿失。
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第二篇：各位高考考生和家长要提防四种网络骗局
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各位高考考生和家长要提防四种网络骗
局
核心提示：无论是参加高考的考生还是高考考生的家长，面对针对高考而出现的一些网络骗局都需要提醒警惕，例如谎称考卷泄露可预知答案；山寨查分网站“钓鱼”黑手伸向账户钱款等骗术，详细内容由法律经验编辑为您介绍。
各位高考考生和家长要提防四种网络骗局
骗术一：谎称考卷泄露可预知答案。
距离全国高考仅剩半个月，各种考题预测的信息层出不穷。有的诈骗网站以“专家组押题、猜题、提前获取作文命题方向”等为幌子，称其掌握高考出题老师命题方向，忽悠家长和考生购买。更有骗子通过修改网页代码的手段，制作出往年提前知道考卷的假象，对不熟悉网络知识的考生和家长极具迷惑性。
骗术二：谎称有“内部指标，给钱就能上名校”。
骗子伪造高校招生文件、印章，甚至设立报名处和咨询电话，假扮成高校招生人员。与家长见面时，骗子就拿出伪造的证件和空白录取通知书，谎称手中握有某些高校“内部指标”，并表示家长可以先付一部分定金，其余等录取后再付，提高迷惑性。而如果有家长追问这些内部指标从何而来，骗子就会摆出“特殊培养”、“试验人才培养”等名目，把家长骗得团团转。
骗术三：山寨查分网站“钓鱼”黑手伸向账户钱款。
高考结束后，考生和家长都会急切地想知道考试的分数。一些不法分子就利用这种心理，在网上发布虚假查分网站，盗取考生手机号、身份证号、银行卡号等资料，进而盗取考生的网络支付账号，甚至复制手机SIM卡盗取网上银行。
骗术四：无中生有的“补录”骗术。
一般来说，如果在首批志愿录取结束后，名额没能招满的部分高校会放出补录信息，而这也成为骗子诈骗的手段之一。但事实是，高考补录是各地招办对落榜考生进行的网上公开征集志愿录取，并不针对具体人头，更不会以此索取钱财。
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第三篇：致全省高考考生及考生家长的公开信
各位考生及考生家长：
普通高校招生考试即将于6月7日至8日举行，为给全省考生创造良好的考试环境，维护国家教育考试的权威性和公正性，省委、省政府举全省之力，实施问责升级、技术升级、保密升级、打击升级、查处升级和宣传升级，从严整肃考风考纪，深入实施招生阳光工程，全面形成依法依纪治考的高压态势，确保今年高考工作圆满顺利完成，确保广大考生的利益不受侵害。
为给广大考生创造一个良好的考试环境，今年我省在整肃考风考纪上采取了一系列措施。所有考场将使用电子监控巡查系统（简称“电子眼”），进行全时监控和图像存储，并在高考结束后，由纪检、教育部门派人对监控录像进行回放审查，依据第一手证据，严肃处理作弊考生，从严查处违纪和不作为的监考人员。各级公安、工商、教育、监察、工信等部门联合开展严厉打击销售使用考试作弊器材专项整治行动，集中力量对无线作弊器材集散地进行清理整顿，对考点周边临时租住房进行清查，深挖组织作弊幕后人员。依法严厉打击高考作弊策划组织者及其有关人员，对构成犯罪的，要依据刑法追究刑事责任；对未构成犯罪的违法人员予以劳动教养。投入经费，采购了国内先进的无线电警示压制设备，对作弊信号自动搜索识别和跟踪压制。此外，全省无线电管理部门的无线电固定监测站、移动监测站和便携测向设备也在高考期间发挥作用，对作弊及作弊组织者进行有效查处。省纪委、省教育厅、省监察厅联合下发了《关于加强全省普通高等学校招生考试考风考纪工作通知》，省纪委、监察厅印发了《关于普通高等学校招生考试工作违纪行为责任追究暂行规定》，制定了从严整肃考风考纪的“五个一律”。一是对舞弊考生，一律取消当年成绩和下一年高考资格。二是对参与或授意舞弊的公职人员，一律给予党政纪处分。三是对参与或授意舞弊的领导干部，一律先停职检查，再作组织处理和党政纪处分。四是对失职失责造成影响和后果的部门，一律追究责任。五是对参与或间接参与舞弊等违纪的领导干部、党员干部、考生和考生家长，一律公开曝光。
高考在即，望广大考生要掌握好复习节奏，调整好心态，积极应考。提醒考生要遵章守纪，诚信考试，排除杂念，任何违规、作弊行为都将记入考生本人的电子档案，影响考生今后考试和录取；尤其是不要轻信、购买、使用考试作弊器材，“手莫伸，伸手必被捉，被捉必严惩”。考生应自觉遵守考试纪律，不携带违禁物品进入考场；要服从考试工作人员的统一指挥，对不积极配合检查的考生，考试工作人员有权阻止其进入考场。考生更要自觉保持考场秩序，做到考场内不违规，考场外不参与舞弊。
近年来，一些非法中介和不法分子乘考生和家长对招生政策不了解、录取程序不熟悉之机，利用考生家长望子成龙、望女成凤的焦虑、迫切、投机等心理，以能够办理各种入学手续，能够争取招生院校机动指标，能够找领导或熟人“走后门”为由，有的伪造新生入学通知书，有的混淆普通高考、自学考试、成人考试的办学模式，甚至声称在录取结束后，仍可对未达到录取线的低分考生进行录取等等，编造各种谎言骗得考生及家长的信任，大肆骗取财物。给考生造成了巨大的精神伤害，也给考生家庭带来不必要的经济损失。
我省普通高校招生考试自实施“阳光工程”以来，已经通过多种方式将有关高考的政策、信息对社会进行了公开。录取期间，每天的录取结果将会传至各县（市、区），考生可直接到当地招生办或省招办信访接待室，凭考生本人身份证和准考证查询录取结果。我省招生录取工作的各个环节都严格按照教育部规定的办法，全程实行计算机程序化管理，无论从随机编排的考场、考号及考生座位图，还是实施的网上录取，都有严密的规则，任何人都不可能利用违规手段进行操作。保送生、艺术、体育加试等均在高校招生阳光平台上公布。在此，特别提醒广大考生和家长一定要提高防范意识，通过正当渠道获取考试及录取信息，不要轻信他人及不法分子的虚假承诺，谨防上当受骗。
预祝全省考生高考顺利！
第四篇：致高考考生及家长的一封信
XXX学院建筑与环境工程学院
致高考考生及考生家长的一封信
尊敬的考生及考生家长：
您好！
首先预祝学生参加今年的高考取得好成绩，迎来人生的又一大转折！
山东东营——黄河入海的地方，共和国最年轻的土地，全国第二大油田胜利油田所在地，黄河三角洲高效生态经济区、山东半岛蓝色经济区两大国家战略交汇的核心区域，生态文明典范城市。东营职业学院是东营市唯一一所市政府主办的公办高职院校，办学十多年来，成绩斐然，获得山东省示范性高职院校、山东省人才培养工作优秀高校、山东省毕业生就业工作优秀院校、山东省大学生创业教育示范院校、山东省高校教学管理先进单位、山东省依法治校示范校、山东省文明单位等称号。被国家教育部、财政部评为国家骨干高职院校，步入全国高职院校一流方阵，跻身全国高职院校百强。
XXX学院是XXX学院的八个二级学院之一，设有建筑工程技术、建筑装饰工程技术、道路桥梁工程技术、市政工程技术、工程造价、建筑工程管理、环境艺术设计等七大专业，并设有山东建筑大学东营函授站，为学生专升本提供了平台，学生毕业时不仅获得专科学历、还可以考取施工员、质量员、安全员、标准员、材料员、机械员、资料员、统计员、劳资员、财会员、审计员、定额员、计划员、预算员等建筑关键岗位上岗证书，是山东省建设系统专业技术人员继续教育培训基地，东营市建设干部培训中心，毕业生深受企业欢迎。
XXX学院师资力量雄厚，有博士2人，硕士36人，副教授以上职称13人，10余人考取一级结构师、一级建造师、监理工程师、安全工程师、建筑经济师，咨询工程师、造价工程师等职业资格，3人获得山东省优秀教师、山东省师德标兵、山东省优秀辅导员、东营职业学院教学名师等荣誉称号，有东营市人大代表、党代表2人，教师为人师表，敬业爱生，深受学生爱戴。
XXX学院重视狠抓教育教学质量，60多名学生在全国、全省建筑类技能竞赛中获奖；近几年，300余名毕业生通过专升本考试考取山东科技大学、临沂大学、青岛理工大学、山东交通学院、烟台大学等本科院校继续深造，并有多人考取研究生；课余活动丰富多彩，校运动会、足球联赛、篮球联赛连夺冠军；每年都有600余人次获各类奖助学金共120多万元；先后与50余家建筑企业签订校企合作协议，毕业生就业率达到98%以上。
建筑类专业排在2013年高考热门专业前位，特别是党的十八大提出加强城镇化建设，更是建筑类专业发展的重大机遇。学建筑类专业，成长方向清晰，从施工员等岗位发展到工程师、项目经理等岗位，大有发展前途。
最后恭祝考生及家长身体健康、心情愉快、阖家幸福、万事如意！恭祝考生高考顺利，取得理想的成绩，考上理想的学校！
XXX学院招生咨询电话：xxxxxxx
XXXXXX学院
二〇一三年三月七日
第五篇：2013年致高考考生家长的一封信
致高考考生家长的一封信
尊敬的各位家长朋友：
您好！三年耕耘，一朝收获，一年一度的高考即将来临。您的孩子、我们的学生即将迈入高考考场，接受人生的一次重大考验。在此，我们向我校应考莘莘学子及家长们表示衷心的祝愿和诚挚的问候！为了使您的孩子以良好的状态迎接高考，我们建议家长注意以下几个方面的问题。
一、以平常心悉心陪伴孩子高考
第一，家长要保持自己的情绪稳定，做到内紧外松。
第二，要把平和愉快的情绪传递给孩子，要保持一个温馨和谐的家庭氛围。
第三，要给考生吃上一颗“定心丸”，记得跟孩子说：“你只要尽力就行了”。要相信孩子，他们会努力的。
第四，合理搭配饮食结构。高考前，营养专家建议考生在饮食方面要注意养均衡，清淡可口，荤素合理搭配。要按时按量有规律进食，避免食用可能诱致过敏的食品。家长可以给考生适当增加营养改善饮食，但不要盲目相信那些所谓的考生食谱，要注意参照考生日常的饮食习惯和口味，不要过分进补，也不要随意改变，或者突然调整饮食结构，更不能依赖保健品。夏季是肠道疾病高发期，考生要特别注意饮食卫生，有效预防胃肠疾病。
第五，要教育孩子以平常心对待高考，考前不要改变孩子的正常生活规律（包括饮食和起居）。第六，每考完一科马上让孩子专心致志地迎接下一科考试。如果在某一科考试中孩子出现情绪低落、敏感、急躁、冲动等，家长应以关爱、理解、宽容的态度帮助孩子度过暂时的心理困扰。
二、关注2013年我省高考的几项要求和一项新变化
四项要求：
1、考场内统一设臵了与省招考办联网的视频监控系统，全程监控考试状况。
2、考场内统一安放了便利考生掌握考试时间的石英钟，禁止考生携带任何款式的手表。
3、考生的考试用品由省招办统一提供，严禁考生自带考试用具。
4、加大高考违纪舞弊惩处力度。
向外传题、接收答案均属泄密。按新修订的《国家教育考试违规处理办法》（教育部33号令）规定，向考场外发送、传递试题信息或是使用相关设备接收信息实施作弊的考生，除当年高考各科成绩被取消外，还将面临停考1至3年的处罚。教育部和国家保密局明确规定：全国统考的试题在启封并在使用完毕前为“国家机密级材料”。考生在考场向外传题及在考场接收“答案”均属违法泄密，不但是考试违纪，而且触犯了法律，情节严重、构成犯罪者，将由司法机关依法追究刑事责任。
违规违纪行为将纳入诚信记录。《国家教育考试违规处理办法》规定：“教育考试机构应当建立国家教育考试考生诚信档案，记录、保留在国家教育考试中作弊考生的相关信息。国家教育考试考生诚信档案中记录的信息未经法定程序，任何组织、个人不得删除、变更。国家教育考试考生诚信档案可以依申
请接受社会有关方面的查询，并应当及时向招生机构提供相关信息，作为招生参考条件。”因此一旦发现考生存在违纪舞弊行为，包括在评卷过程中被认定为答案雷同的以及在考场视频录像回放审查中认定的违规行为，教育考试部门依法对其严肃处理的同时，还要将其违规违纪行为纳入诚信档案，跟随考生一生。这意味着考生失信不仅与高考录取失之交臂，还可能会因此错过理想的就业机会。
一项新变化：
5、我省2013年普通高校招生在实行出分填报志愿同时，试行平行志愿投档录取模式。具体情况将在考后学校高考志愿填报指导会上详细介绍。
三、考试期间家长注意的几个问题
1.考生进入考场只须携带二代身份证和准考证，结束一科，要妥善保管好两个证，以备下一科入场再用。
2.严禁考生携带手表、手机、计算器、电子词典、无线通讯设备及自带文具等。
3.考生在考场内接受监考员的全面检查，如发现携带违禁物品一律按违纪处理。提醒家长，进入考场前，一定仔细检查孩子衣袋，不能误将任何违禁物品带进考场。
4、注意考试时间。
考生入场出场时间：各科开考前30分钟考生开始入场，开考15分钟后禁止迟到考生进入考点。考生交卷出场时间不得早于每科考试结束前30分钟。但是，因在考试开始时安排有听力考试，外语科目开考前15分钟即6月8日下午14时45分禁止迟到考生进入考点。
考试时间和考试科目：2012年普通高校招生全国统一考试时间为6月7日至8日，文史类考生均考：语文、数学（文）、外语、文科综合；理工类考生均考：语文、数学（理）、外语、理科综合。具体时间：
2013年6月7日上午9:00-11:30 语文下午3:00-5:00数学
2013年6月8 日上午9:00-11:30 综合下午3:00-5:00英语
四、高考后学生应注意的几个问题
1.认真规划自己的假期，学一技之长，做好升入大学前的思想、心理、人际交往、课程学习等诸方面的充分准备，更好地适应大学生活，融入社会。如学做家务，培养自理能力，读书、学语言，丰富头脑，运动健身，强健体魄，旅游观光，增加生活阅历。
2.忌暴饮暴食、过量饮酒；忌通宵上网、看电视、看小说；忌参加有身体接触的高强度对抗的球类比赛；忌野外游泳、爬山等没有家长监护的各类野外活动。注意用电、用气安全，防火、防盗，遵守交通规则，遵纪守法。
以上是学校对各位家长的几点建议，我们坚信：只要家长和学校密切配合，共助考生，您的孩子在今年的高考中一定能考出理想的成绩！
祝各位家长身体健康，家庭幸福，工作顺利，心想事成！
最后，让我们一起为孩子们鼓劲、加油，愿您的孩子蟾宫折桂，金榜题名！
哈十八中高考领导小组
2013年6月3日
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