【2014高考】家长做好这些事,考生备考事半功倍

第一篇：【2014高考】家长做好这些事,考生备考事半功倍

【2014高考】家长做好这些事，考生备考事半功倍

高考临近，有的家长很紧张，把家里的气氛都弄得很紧张，教育专家建议，越是接近高考，就越应该减压。家长的心态对考生的备考是很重要的，所以特别要提醒家长的是，一定要调整好自己的心态，平常心是最好的态度，此外，消极情绪尽量要克制，因为一个轻松、温馨的家庭环境会让考生减轻压力。

由此可见，家长的一言一行对考生是起到很重要的作用的，那作为高考备考考生家长，有哪些细节是需要注意的呢？

每天和孩子沟通：沟通能让家长及时知道孩子每天的学习情况，此外，家长最好做到少说多听，交流过程中不要唠叨，如果真的是想叮嘱孩子，最好概括成一两句话，点到即止。在沟通过程中，家长可以了解孩子学习、考试和自我评估的情况。与孩子共同调整期望值，不要要求过高，一般“踮起脚尖能够得着”的目标是比较客观的、合适的。

经常和孩子一起总结成功的经验也是一件很有趣的事，要经常鼓励孩子，适当的鼓励是考生前进的动力。

有的家长常会透过门缝窥视孩子在做什么；有的家长借送水果之机探寻孩子是否在专心学习；有的家长过分干涉孩子，除了复习功课，什么都不许做：不许打球，不许听音乐，不许和同学联系。这些做法作为家长可能是习惯性的、不经意的，但是，孩子可能会敏感地认为是在监视他、不信任他，影响孩子的学习情绪，家长最好不这样做。

第二篇：如何做好高考备考工作

如何做好高考备考工作

一、制定科学的备考方案，并严格执行实施。

高三年级地理整体复习过程分为三个阶段：一轮系统复习、二轮专题复习、三轮综合复习。复习策略要求：一紧二重三确保。

一轮复习年前结束，我们认为一轮复习不易拖得太久时间太长，否则学生对综合处理时间就会缩短，整体来讲对高考不利，因此一轮复习我们尽量缩短时间、抓紧时间。

二轮复习即专题复习阶段是对地理主干知识、高考热点知识重点复习及对高考题型集中训练阶段，是关键阶段一定要高度重视，我们将会通过突破重点、难点、典型例题导入课堂，进行小专题总结等多项措施作深入细致扎实有效的复习。

三轮复习是对知识的综合运用阶段，是提高成绩的最关键阶段，因此一定要确保复习效果。我们将精心选择各地试卷进行组合，最后也将组织出自己的内参卷。

备课组长作为学科第一责任人是备考方案落实的有力保障。1． 教案学案化、习题试卷化是我们一轮复习效果的保证，是我们学校教学的亮点

本届高三学校不允许定资料，我们学校从去年高考中得出经验，不使用现成的资料、上课使用学案是向40分钟要质量的重要保障。因为使用资料学生较为懒惰，学生课前往往不准备而是等到课堂上跟着老师走，不是主动学习，是被动学习，学习效果太差，而我们制得的学案上有目标要求，知识填空，和针对性问题，老师将提前一天把学案发放、收取，批阅这样学生就能够主动学习，接受老师监督，老师也能够了解本节课的问题、难点，讲课更有针对性，也就避免了满堂灌。学生会有针对性的听课。实践证明，学案的使用使得课堂非常高效，一轮复习效果很扎实。

2．使用纠错本是学生学习课本由厚变薄最终解决常见错误的重要举措

大家都知道错误的知识点下次还是会出错，对错误知识点的纠正需要几个轮回的反复，因此从高三一开始我们就要求学生做纠错本(也有些现成的纠错资料但不一定是每一个学生的错误，所以学生不一定感兴趣)，要求学生课上对自己的重要错误进行记录，特别对每次考试和练习中的典型错误、错题进行整理，老师一定要检查督促。对学生使用纠错本的要求：十天之内要看一次纠错本，每次考试前要看一边纠错本，高考前十天要看两遍纠错本。经过这样的长期、反复的纠错，最后常见错误一定会得到解决。

3．使用读卡机和多媒体等先进教学手段切实提高了课堂效率平时的综合训练中选择题使用读卡机读答题卡，统计正答率，课堂上只对正答率较低的选择题讲解，大大增强了习题课、试卷讲评课中选择题讲课的针对性，减少了无谓的时间浪费，提高了40分钟的课堂效率。

多媒体的使用使得复习课的课堂容量大幅度提高，我们在集体备课中通过精选典型例题、课堂练习制成课件，在课堂的有限时间内实现了解决问题的最大化，因此坚持使用多媒体也是提高复习效果的有力保证。

二．下一步进行二轮三轮复习的举措 1．让学生明明白白进行二轮专题复习

大家知道，近年来高考地理试题的题型和热点非常固定，这已是公开的秘密，但学生不一定清楚或者不一定能够长期的注意，因此我们在二轮开始前，专门给学生开会，介绍如何进行二轮复习，地理科就各板块的分值分配、地理主干知识、热点知识、Ⅱ卷题型等进行讲解并印发给学生，使学生明明白白复习，清楚二轮复习应该干什么，重点在哪里，热点有哪些，高考试卷中有哪些题型。2．重视地理主干知识的复习，帮助学生突破热点和难点 如果说一轮复习注重知识网络化，在知识广度上做文章，二轮复习则要对重要的知识和规律做到深层次的、细致的复习，在主干知识、重点、热点的深度上下功夫。

对重要知识点、热点要重点测练、变式训练、对多个重要知识点要精编典型例题，进行基础与能力的整合。特别要针对地理选择题考察知识点比较稳定的特点，把基本概念和理论的“基础知识、基本技能、基本观点、基本方法”作为地理选择题备考的四个基本点，帮助学生把常考的热点一一突破。

3．要深入地搞好小专题，把备考工作做深入做细致

面对紧张的复习时间，把工作做细、深入、扎实非常重要。我们对高考试卷Ⅱ卷中题型通过训练搞了一些专题总结，并在下一步进一步加强小专题总结训练。

4．进一步加强规范答题（特别是地理用语）、纠错（纠错本的使用）、审题能力提高等 重要问题的解决

（1）强化读题、审题训练，形成信息素养

从审题角度看，地理试题的特征是“三多”：信息源多、信息类型多、信息加工方式多。审题目的，要明确求解问题，找出解题条件（表面信息、隐含信息），发现条件跟问题之间的联系，预测可能遇到的障碍。如关键文字、图和表、解题说明、题中数据、转化框图等。

总之，就是要特别注重养成能够敏捷、准确地获取试题所给的关键信息，并与已有知识整合，在分析评价的基础上应用新信息的能力。

（２）严格规范性训练，降低失误失分；提高表达能力，减少无谓失分

答题时字应尽量写规范，要求尽量地清晰，尽可能避免写连体字。对简答题，要注意将地理原理表达正确，现象要完整、准确。对大多数学生来讲，要力求做到容易题不失分，中档题尽量多得分，不强求自已在难题上得多少分；但不轻易放弃某一小问，因为一道大题中往往有

一、两问是能做的。

（３）要反复纠错

要走出“越基础的东西越易出差错”的怪圈，除了在思想上予以高度重视外，还要对作业、考试中出现的差错，及时反思，及时纠正；对 “事故易发地带”有意识地加以强化训练是一条有效的途径。每一次练习或考试后，要对差错做出详尽的分析，查错寻因，到底是概念不清原理不明造成的，还是非知识性的失误。对出现的差错要作记载，做好“错题归类”工作。每隔一段时间都要进行一次“纠错”成果总结，看看哪些毛病已“痊愈”，那些“顽症”尚未根除，哪些是新犯的“毛病”，从而不断消除地理复习中的疑点、盲点、常错点；然后因人而异地采取强化的纠错方式加以解决。

总之，在剩下的有限时间内，只有通过把工作做细致、做扎实、做深入，搞好针对性专题总结，抓住主干知识、热点知识复习、高考题型训练，精选试题搞好综合训练是做好下一阶段复习的有效方法。

第三篇：高考倒计时30天_考生来看备考

高考倒计时30天 考生来看备考“秘笈”

去年全市理科高考第一名:石啸天

复习

找最能涨分学科突击

高考前最后一个月，各学校的高三年级大都已经进入自由复习阶段，老师在课堂上讲得越来越少，除了对刚考的试卷进行一些评讲之外，大部分时间都留给学生自由复习。“只有二三十天的复习时间了，要想自己各科的考试分数有大幅的提高，这是根本不可能的。”石啸天说，全面复习来不及了，只有重点突破。每个人要仔细分析自己的各科的学习水平，寻找最有可能提高分数的学科多下工夫。

例如，平时学得特别好的学科，这时要再提高分数可能难度大，那些平时总是不及格的科目想要最后把它突击及格，难度也很大。而平时成绩起伏比较大的学科，通过分析原因，查漏补缺，高考中就容易取得明显进步，大大提高考试的分数。

“有不少学生和家长，总想着在最后一两天熬夜加紧题海式的复习，其实是不可取的。”石啸天建议，最后的复习中以回归基础为主，碰到难题也当作是兴趣题来做。做题

每周定期做套模拟题

“这段时间不能停止做题，特别是定期做一套完整的模拟题，高考时就不会感到„手生‟。”石啸天说，做模拟题的最佳频率是一周一套，到高考前可做4套。上了考场，就把高考题当作第5套模拟题去做。

此外，在做模拟题时，考生最好按照高考的要求，在一定时间内去完成，做完后再对照答案进行订正。做得不好，就仔细分析原因，找到自己知识的空白点；做得好，也不要轻敌，不要被题目的分数迷惑了。

心态

最好不再去挑战难题

随着高考进入最后攻坚阶段，有的人会出现紧张、急躁、无所适从、悲观失望等情绪，这都会影响复习效率甚至高考成绩。

石啸天说，这段时间保持心态比复习内容更重要，大家要相信自己，坚定必胜的信念，有时自信能创着奇迹。

他建议，为了保持良好心态，考前一个月最好不要再去钻牛角尖，做很难的题。因为高考题中的基础题、提高题、难题一般是按照7：2：1的比例设置，考生要争取基础题不丢分，提高题多拿分，确有余力才去挑战那10%最难的题。

作息

调整晚睡早起生物钟

石啸天说，高三阶段，同学们学习非常刻苦，有的人喜欢复习到深夜一两点，有的喜欢早上五六点就起床学习。但是高考的时间是上午9点~11点和下午3点~5点，结果他们常常在这段时间生物钟处于低谷，在考场上会因为缺少兴奋点而昏昏欲睡。

“在剩下的最后一个月里，不要晚睡，也不要早起。”石啸天建议，从现在开始，平时有晚睡或早起习惯的同学，应尽量调整原来的生物钟，尽可能在每天上午9点~11点和下午3点~5点，让自己的兴奋点达到高峰，保持最佳精神状态。同时，尽量按照高考考试时间安排做模拟题的科目，使自己在考试时段里，适应各学科的考试规律。

训练

强化书写和答题规范

高考只有一次，如果在考场上因为一些细节而导致考试失败将会非常可惜。石啸天提醒同学们在最后冲刺时，也要注意对考试临场的一些细节进行训练，减少失误。

他说，例如高考试卷的书写非常重要，但有的同学平时书写潦草，把文字或数字写得很难分清，有的同学在答题书写时步骤不规范，有的同学将答题时将答案写出答题框之外……这些小细节都可能导致不必要的失分。

因此，在最后一个月冲刺时，考生可以有针对性地对自己进行了书写和答题规范方面的强化训练，避免不必要的失分。

营养专家

考前输液吃保健品不可取

一日三餐营养搭配才重要

高考前最后30天，考生们进入最艰苦的冲刺阶段，一些考生会感到自己身体的能量不够用了。前两天有网友拍到湖北某高中有个最牛班级，学生们坐在教室里插着针头、挂着氨基酸的输液瓶，一边看书复习一边补充能量（相关新闻详见15版）。

高考冲刺是否要靠输液来补充营养呢？昨天，记者采访我市的几名营养专家时，他们对此都表示惊讶，并反对考生集体采用输液方式补充营养。

第三军医大学大坪医院营养学教授蒋宝泉说，用输氨基酸来对人体补充营养，一般是只用于重病或大病初愈的病人。如果个别学生因为身体特别虚弱，或者消化系统疾病无法正常吸收营养，采取这种方式或可理解，但在身体健康的考生中集体进行输液完全没有必要。

“输液对身体的营养补充意义不大，而且它毕竟是一种身体创伤，还有其他的风险。”重庆医科大学营养与食品卫生学副教授赵勇也认为，对于一个身体机能正常的高中学生来说，每天所需要的营养全部可以从膳食中获得，根本无须用极端方式去补充。

同时，对于考生们习惯在考前口服“××浆、××液”之类的营养保健品，赵勇也表示这样做的实际作用并不大，更多的在于一种心理暗示。

不输液、不吃营养保健品，如何保证高考冲刺所需要的能量？两位专家均表示，每天合理的营养补充最重要的来源还是在一日三餐中，家长要注意膳食搭配，提高考生食欲，保证营养均衡的膳食搭配，就足够满足在复习期间的特殊营养需求。

考前最后一个月 这样保证营养

考前最后30天，如何科学地安排膳食，摄取足够营养，保证旺盛的体力去迎接高考呢？在此，营养专家为广大考生一日三餐的营养膳食支了几招。

早餐：吃饱也吃好

身体经过一夜的消耗，体内的营养成分已经消耗殆尽，有些考生学习非常勤奋，每天一起床就直奔教室自习，想抓紧时间多看点书，而无暇顾及吃早餐。而在上午的学习中，大脑需要的能量几乎全部来自早餐，因此不管早上有多忙，一定要吃早餐。

专家建议：早餐的基本要求是能量要适当、蛋白质要适量，碳水化合物要充足。最好在起床后20至30分钟后食用，同时要注意补充至少600毫升的水，避免饮用含糖分较高的各种果汁饮料。

推荐食物：

1、鸡蛋挂面（面条、青菜），酸奶，苹果。特点：高蛋白低脂肪，能量充足，铁、维生素丰富。

2、炒米粉（米粉、瘦肉、蒜苗），牛奶。特点：营养素供应较全面，蛋白质、钙含量较高。

午餐：吃饱增精力

午餐是一天中最重要的一顿，要有充足的热量和各种营养素，考生无论是在家,还是在学校食堂用餐，都要注意不要偏食，最好多吃点肉类、鸡蛋等热量较高的食品。

专家建议：现在离高考越来越近，一定要讲究饮食卫生，最好不要到路边摊或卫生条件脏乱差的饭馆就餐。没有经过彻底清洗的食物，也切勿直接进口，避免引起一些疾病。

推荐食物：150克~200克米饭，150克鱼或鸡肉、牛肉等，250克~500克的两个品种素菜。晚餐：吃巧蓄能量

晚餐可以补充全天消耗的体力和脑力，也为第二天的学习积蓄能量，可以适当吃得精当一些。

专家建议：经过一天的紧张学习之后，考生在晚上大多比较疲劳，晚餐的菜式最好注意色彩搭配，以引起考生食欲。

推荐食物：主食比午餐略减，150克猪肉或小排，适量配一些鸭肫、猪肝，豆腐或香干，250克~500克的两个品种素菜。

宵夜：吃少易消化

高考学习压力大，考生一般都会学习到晚上11点左右才会睡觉，由于此时晚餐早已消耗殆尽，常常也会感觉肚子饿，因此可以在入睡前适当吃一些宵夜，补充一下营养。

专家建议：考生的宵夜应避免脂肪类食物，辅之以含蛋白质、维C的食物。吃完后最好休息1刻钟，然后再上床休息。注意不要过度饱食和吃得太晚，以免睡得不舒服，影响睡眠质量。

推荐食物：粥、肉丝面条、馄饨、牛奶、面包、鸡蛋。

第四篇：致全省高考考生及考生家长的公开信

各位考生及考生家长：

普通高校招生考试即将于6月7日至8日举行，为给全省考生创造良好的考试环境，维护国家教育考试的权威性和公正性，省委、省政府举全省之力，实施问责升级、技术升级、保密升级、打击升级、查处升级和宣传升级，从严整肃考风考纪，深入实施招生阳光工程，全面形成依法依纪治考的高压态势，确保今年高考工作圆满顺利完成，确保广大考生的利益不受侵害。

为给广大考生创造一个良好的考试环境，今年我省在整肃考风考纪上采取了一系列措施。所有考场将使用电子监控巡查系统（简称“电子眼”），进行全时监控和图像存储，并在高考结束后，由纪检、教育部门派人对监控录像进行回放审查，依据第一手证据，严肃处理作弊考生，从严查处违纪和不作为的监考人员。各级公安、工商、教育、监察、工信等部门联合开展严厉打击销售使用考试作弊器材专项整治行动，集中力量对无线作弊器材集散地进行清理整顿，对考点周边临时租住房进行清查，深挖组织作弊幕后人员。依法严厉打击高考作弊策划组织者及其有关人员，对构成犯罪的，要依据刑法追究刑事责任；对未构成犯罪的违法人员予以劳动教养。投入经费，采购了国内先进的无线电警示压制设备，对作弊信号自动搜索识别和跟踪压制。此外，全省无线电管理部门的无线电固定监测站、移动监测站和便携测向设备也在高考期间发挥作用，对作弊及作弊组织者进行有效查处。省纪委、省教育厅、省监察厅联合下发了《关于加强全省普通高等学校招生考试考风考纪工作通知》，省纪委、监察厅印发了《关于普通高等学校招生考试工作违纪行为责任追究暂行规定》，制定了从严整肃考风考纪的“五个一律”。一是对舞弊考生，一律取消当年成绩和下一年高考资格。二是对参与或授意舞弊的公职人员，一律给予党政纪处分。三是对参与或授意舞弊的领导干部，一律先停职检查，再作组织处理和党政纪处分。四是对失职失责造成影响和后果的部门，一律追究责任。五是对参与或间接参与舞弊等违纪的领导干部、党员干部、考生和考生家长，一律公开曝光。

高考在即，望广大考生要掌握好复习节奏，调整好心态，积极应考。提醒考生要遵章守纪，诚信考试，排除杂念，任何违规、作弊行为都将记入考生本人的电子档案，影响考生今后考试和录取；尤其是不要轻信、购买、使用考试作弊器材，“手莫伸，伸手必被捉，被捉必严惩”。考生应自觉遵守考试纪律，不携带违禁物品进入考场；要服从考试工作人员的统一指挥，对不积极配合检查的考生，考试工作人员有权阻止其进入考场。考生更要自觉保持考场秩序，做到考场内不违规，考场外不参与舞弊。

近年来，一些非法中介和不法分子乘考生和家长对招生政策不了解、录取程序不熟悉之机，利用考生家长望子成龙、望女成凤的焦虑、迫切、投机等心理，以能够办理各种入学手续，能够争取招生院校机动指标，能够找领导或熟人“走后门”为由，有的伪造新生入学通知书，有的混淆普通高考、自学考试、成人考试的办学模式，甚至声称在录取结束后，仍可对未达到录取线的低分考生进行录取等等，编造各种谎言骗得考生及家长的信任，大肆骗取财物。给考生造成了巨大的精神伤害，也给考生家庭带来不必要的经济损失。

我省普通高校招生考试自实施“阳光工程”以来，已经通过多种方式将有关高考的政策、信息对社会进行了公开。录取期间，每天的录取结果将会传至各县（市、区），考生可直接到当地招生办或省招办信访接待室，凭考生本人身份证和准考证查询录取结果。我省招生录取工作的各个环节都严格按照教育部规定的办法，全程实行计算机程序化管理，无论从随机编排的考场、考号及考生座位图，还是实施的网上录取，都有严密的规则，任何人都不可能利用违规手段进行操作。保送生、艺术、体育加试等均在高校招生阳光平台上公布。在此，特别提醒广大考生和家长一定要提高防范意识，通过正当渠道获取考试及录取信息，不要轻信他人及不法分子的虚假承诺，谨防上当受骗。

预祝全省考生高考顺利！

第五篇：致高考考生及家长的一封信

XXX学院建筑与环境工程学院

致高考考生及考生家长的一封信

尊敬的考生及考生家长：

您好！

首先预祝学生参加今年的高考取得好成绩，迎来人生的又一大转折！

山东东营——黄河入海的地方，共和国最年轻的土地，全国第二大油田胜利油田所在地，黄河三角洲高效生态经济区、山东半岛蓝色经济区两大国家战略交汇的核心区域，生态文明典范城市。东营职业学院是东营市唯一一所市政府主办的公办高职院校，办学十多年来，成绩斐然，获得山东省示范性高职院校、山东省人才培养工作优秀高校、山东省毕业生就业工作优秀院校、山东省大学生创业教育示范院校、山东省高校教学管理先进单位、山东省依法治校示范校、山东省文明单位等称号。被国家教育部、财政部评为国家骨干高职院校，步入全国高职院校一流方阵，跻身全国高职院校百强。

XXX学院是XXX学院的八个二级学院之一，设有建筑工程技术、建筑装饰工程技术、道路桥梁工程技术、市政工程技术、工程造价、建筑工程管理、环境艺术设计等七大专业，并设有山东建筑大学东营函授站，为学生专升本提供了平台，学生毕业时不仅获得专科学历、还可以考取施工员、质量员、安全员、标准员、材料员、机械员、资料员、统计员、劳资员、财会员、审计员、定额员、计划员、预算员等建筑关键岗位上岗证书，是山东省建设系统专业技术人员继续教育培训基地，东营市建设干部培训中心，毕业生深受企业欢迎。

XXX学院师资力量雄厚，有博士2人，硕士36人，副教授以上职称13人，10余人考取一级结构师、一级建造师、监理工程师、安全工程师、建筑经济师，咨询工程师、造价工程师等职业资格，3人获得山东省优秀教师、山东省师德标兵、山东省优秀辅导员、东营职业学院教学名师等荣誉称号，有东营市人大代表、党代表2人，教师为人师表，敬业爱生，深受学生爱戴。

XXX学院重视狠抓教育教学质量，60多名学生在全国、全省建筑类技能竞赛中获奖；近几年，300余名毕业生通过专升本考试考取山东科技大学、临沂大学、青岛理工大学、山东交通学院、烟台大学等本科院校继续深造，并有多人考取研究生；课余活动丰富多彩，校运动会、足球联赛、篮球联赛连夺冠军；每年都有600余人次获各类奖助学金共120多万元；先后与50余家建筑企业签订校企合作协议，毕业生就业率达到98%以上。

建筑类专业排在2013年高考热门专业前位，特别是党的十八大提出加强城镇化建设，更是建筑类专业发展的重大机遇。学建筑类专业，成长方向清晰，从施工员等岗位发展到工程师、项目经理等岗位，大有发展前途。

最后恭祝考生及家长身体健康、心情愉快、阖家幸福、万事如意！恭祝考生高考顺利，取得理想的成绩，考上理想的学校！

XXX学院招生咨询电话：xxxxxxx

XXXXXX学院

二〇一三年三月七日