阳光体育项目-跳绳实施计划

第一篇：阳光体育项目-跳绳实施计划

德育评估C

阳光体育项目-跳绳实施计划（2010-2011学年第一学期）

农十三师黄田农场学校 2010年07月15日

阳光体育项目-跳绳计划（2010-2011学年第一学期）

一、指导思想

全面贯彻教育方针，落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康第一” 的指导思想，全面增强中、小学生的综合素质。

二、目的要求

注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平。共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一起动起来吧！

三、活动成员和内容 二、三年级学生

指导教师：伊宝芳、刘新云

活动内容：利用大课间做好课间操，每天做好阳光体育活动。

四、活动计划

1、加强宣传营造阳光体育运动的良好氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健

康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。

2、以体育课教学为基本平台，与课外活动有机结合。从本学期开始，学校将严格执行国家关于体育课时的规定，开足开齐体育课。更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养，把课外活动纳入学校教育教学计划，不得挪用或挤占课外活动时间，安排看护教师进行课外活动辅导、训练，对参与课外活动辅导的教师按相应时间计算其工作量，确保师生的合法权益。

3、坚持教育与趣味性相结合，提高学生的兴趣，符合中、小学学生的身心特点，寓学于乐，寓练于乐。

4、坚持大课间和课外活动相结合，积极开展中小学快乐体育活动，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。加强安全教育和安全管理，防止意外体育安全事故。

开展阳光体育活动，就是希望同学们能够积极参加体育锻炼，逐渐养成终身体育的习惯，希望在这股力量的推动下，在大家的共同努力下，共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一起动起来吧！

我相信我们能通过这些阳光体育活动，我们能大大提高体质健康水平。

农十三师黄田农场学校 2010年07月15日

德育评估C

阳光体育项目-跳绳计划（2010-2011学年第二学期）

农十三师黄田农场学校 2011年01月10日

阳光体育项目-跳绳计划（2010-2011学年第二学期）

为了更好的贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的通知精神，根据教育局关于开展学生阳光体育及大课间体育活动的实施方案的有关要求，积极推进我校“阳光体育”及大课间体育活动的开展，不断提升学生体质健康水平，结合学校具体实际情况，特制定跳绳组活动计划。

一、负责教师

伊宝芳、刘新云

二、大课间的目的

1、为丰富校园活动，让每个学生都能找到自己喜欢的运动项目，激发学生参与激情，培养学生兴趣特长，增强学生的凝聚力。体现文化：我喜欢，我参与，我快乐。通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中，变要我参与为我要参与，在快乐中练，在练习中快乐。

2、通过体育课向学生传授各种基本技术、基本知识，使学生学会锻炼，并找到自己特别喜爱的1-2个项目，在体育活动中加以强化、提高，变成学生自身的技术能力，最终成为终身参与的项目。

3、使学生感受到大课间锻炼带来的好处，从理论上认识到健身的重要性，从而使真、善、美成为学生终身体育的意识，养成终身体育的习惯。

4、通过锻炼，增强体质、健全心理，集中精力进行学习。

三、活动时间和活动内容

大课间活动时间为：上午课间操后四十分钟。长绳、短绳、花样跳绳等。

四、组织要求

1、各班要充分利用学校的活动场地，因地制宜开展多种多样的体育活动，使学生的活动空间得到扩展，；加大体育的宣传力度，张贴、悬挂健身格言，如：“每天锻炼一小时，健康快乐一辈子”、“我运动、我快乐”等。

2、全体师生都要参与到快乐大课间中去，各任课教师与所教班学生一起活动。

3、加强快乐大课间的管理与落实。

（1）体育老师落实好活动器械，由班主任按排学生负责认领，按学校安排的活动内容进行，保证按要求达到人人有活动，按学校分工的活动场所开展活动；每天值班领导对各班开展的大课间活动进行检查督促，纳入班级量化；每次活动都有老师带领，确保活动安全。

（2）体育教师要在体育课上对学生进行大课间活动项目的学习，让学生明白活动项目的具体要求。

（3）认真开展好2+1的活动，学校自编操麦西来普由音

乐老师利用课间和音乐课进行学习，在学期末进行验收和评比活动。

开展阳光体育活动的目的是希望同学们能够积极参加体育锻炼，逐渐养成终身体育的习惯，希望在这股力量的推动下，在大家的共同努力下，共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一起动起来吧！

我相信我们能通过这些阳光体育活动，能大大提高体质健康水平

农十三师黄田农场学校 2011年01月10日

德育评估C

阳光体育项目-跳绳实施方案（2010-2011学年第一学期）

农十三师黄田农场学校 2010年07月15日

阳光体育项目-跳绳实施方案（2010-2011学年第一学期）

一、基本理念

1、通过“阳光体育”活动和“创教育品牌活动”结合我校实际情况，开展跳绳活动。

2、树立“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。跳绳是老少皆益的一项体育活动，深受大家的喜爱。对学生的身体、心理能起到促进作用。不但能培养学生的团结合作精神，而且能锻炼学生的竞争意识，可以使学生健康成长。

3、激发跳绳兴趣，培养学生终身锻炼习惯。兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉积极地进行体育锻炼。因此，在跳绳教学中选择恰当的教学方法是实现跳绳价值的有效保证。

4、根据学校场地，因地制宜开展丰富多彩的跳绳活动。通过跳绳技能的学习，绝大多数学生将学会多种基本技能，在此基础上形成自己的兴趣爱好，并有所专长，提高锻炼的意识和能力。同时，在学习过程中了解到安全的进行跳绳活动的知识和方法。

5、重视学生主体地位，关注个体差异，创造性的开展活动。

从方案设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。强调学生学习主体的地位的体现，充分发挥学生的学习积极性，运用多种策略，创设各种情景来重视个体差异，使每个学生都能获得成功的乐趣。

二、跳绳内容

1、一分钟速度跳。以《国家学生体质健康标准》中三年级学生成绩为标准，要求每个班无论男女至少50%的同学能够达到90分（120次/分），80%的同学能够达到81分（100次/分），100%的同学能够达到75分（90次/分）。

2、花样跳绳。以学校制定的《跳绳难度规定动作》（见附表）为基础，要求每个班级60%的同学能够完成《跳绳一级难度规定动作（12套）》中的一半以上动作组合，25%的同学能够《跳绳二级难度规定动作（12套）》4套以上动作组合。5%的同学能够自创动作组合。

三、开展跳绳比赛，对好的班级、运动员进行表扬。

１、每月底举行班级与班级的对抗赛，评选出班级的跳绳王。

２、学期结束前进行全校跳绳比赛，教师和学生共同参与。

四、及时做好“差生“的辅导工作，把每班的“差生”集中起来，与专职的老师对他们进行指导。

１、请优秀学生演示，教师的反复讲解示范，必要时手把手教。

２、让他们观看跳绳的录象，利用先进的多媒体教学来提高他们的学习兴趣。

３、及时和家长联系了解学生回家的练习情况，让家长来督促学生，使他们尽快地学会跳绳。

五、做好优秀学生的训练，每周训练时间不少于３次，每次训练时间不少于40分钟。

１、要和学生的家长联系，要取得家长的同意，才能把这项工作做好。

２、及时和班主任及课任老师联系，做好优秀学生文化课的补习工作。

六、时间场地安排：见学校阳光体育活动安排总表

七、实施要求：

1、各班级要高度重视跳绳活动，制定计划、有组织、有步骤地开展实施，要把安全教育放在重要的位置。

2、由学校统一分配每班一条长绳，短绳由学校负责人员发放，要求人手一条。

3、学生要穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品；

4、在指定位置进行活动，不能乱窜乱跑，要注意安全，准备活动由体育委员负责带操，跳绳组教师负责组织管理；

5、学生要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；

6、学校提供器材，但也提倡以班级为单位自备创新活动所需器材。器材的领取和收回由各班体育委员负责。

农十三师黄田农场学校

2010年07月15日

德育评估C

阳光体育项目-跳绳实施方案（2010-2011学年第二学期）

农十三师黄田农场学校 2011年01月10日

阳光体育项目-跳绳实施方案（2010-2011学年第二学期）

开展阳光体育活动工作总结健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。我校本着“学生健康第一”的理念，全面推进“亿万青少年阳光体育活动”，积极响应和落实《市人民政府教育督导室、市教育局关于开展“阳光体育活动”和“减轻学生课业负担”专项督导检查的通知》精神，认真开展阳光体育运动，大力宏扬奥林匹克精神，推广“我运动、我健康、我快乐”，提高身体素质，磨练坚强性格，培养集体观念和团队精神，促进身心全面健康发展。现在将工作总结如下：

一、认真组织，提高认识。

我校领导高度重视阳光体育运动，并将其作为一项长期的工作进行，常抓不懈，处处落实，将开展阳光体育运动和减轻学生课业负担联系起来。为了落实到位，学校成立了阳光体育活动领导小组及各组负责人定点到位。

从而形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，确保活动有序、安全地开展。为加大宣传力度，扩大影响，教师会上不定期进行了宣传、布置。同时组织学生进行板报和广播宣传，使同学们的运动兴趣，集体感等充分被激发，也激活了学生健康第一的理念。

二、落实举措，加强监管。

1、我校按照上级的文件精神，开足体育课，保证课时，严禁教师挤占、挪用体育课，保障学生参加科学的体育锻炼；

2、用好大课间，在10：40----11：20各年级分层次地开展各种主体活动，如本学期，一二年级开展少儿体操活动，三四年级开展跳绳、跑步活动，五六年级开展跳棋、空竹、乒乓球活动。每项活动要求全体教师参与，分管教师做好记载。

3、落实“两操”，我校充分利用课间操和眼保健操的契机，增强学生体育锻炼和保护视力的意识，让学生科学用眼，劳逸结合。

三、精心安排，内容丰富。

为了促进学生身心健康全面发展，落实阳光体育活动，丰富学生的暑期生活，活跃校园气氛，结合学校资源向社区开放，学校开放了校园各种教育阵地。

1、每位同学按照“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的成长理念，积极参加各类体育健身活动。

2、开展一系列的体育竞赛活动。乒乓球比赛、篮球对抗赛、拔河比赛及体操比赛等团体对抗比赛，培养了学生的团体精神和集体主义荣誉感，同时也锻炼了学生各项身体素质，让学生明白团体力量和健康都不容忽视。本月初，我校分年级班级进行“跳、踢、跑”活动。按照事前的计划，各个班级的学生在班主任带领下进行了各种各样的精彩活动。

活动期间，学生跳绳踢毽充满精神，趣味往返跑活动精彩纷呈，活泼身影跳跃奔腾生命的活力昭然于眼前。

3、学校还提倡学生与家长、同学、邻居、朋友一起参加小型体育锻炼活动、趣味游戏活动，增强天天锻炼意识，养成运动好习惯。

由于活动的安排比较周详，落实的较好，使得活动达到了预期的目的。阳光体育锻炼活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神。从而使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立“健康第一”的思想，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。

通过我校阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的活力。今后，我校在阳光体育运动将进一步细化工作环节，充分发挥学生各自的特长，培养了团体协作意识。让学生们认识健康，追求健康，有了健康的身体，感受到了生活的快乐形成全校学生参与的体育锻炼良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的，有力地促进我校体育工作。

农十三师黄田农场学校 2011年01月10日

德育评估C

阳光体育项目-跳绳总结（2010-2011学年第一学期）

农十三师黄田农场学校 2011年01月10日

阳光体育项目-跳绳总结（2010-2011学年第一学期）

为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神和教育局文件精神，大力弘扬奥林匹克精神，提高我校学生的综合素质，以健康第一为宗旨，面向全体学生，通过丰富多彩的团体体育活动，激发学生的运动兴趣，营造浓厚的群体学校的体育文化氛围，培养学生的协作能力，健身意识、集体主义精神，树立良好的道德风尚，引导和促进学生健康的、全面发展。我校开展了阳光体育运动跳绳活动，现将活动总结如下：

1、领导高度重视，组织了领导组织机构。

学校成立了以马校长为组长、全体班主任和老师为组员的组织机构。同学们都能积极主动的参与到各项体育活动中，效果也很显著，学生们在运动中锻炼了身体，学会了互相帮助的集体主义感，懂得了在运动中只有大家同心协力才能获得最快的成功与进步。养成了良好的体育锻炼习惯，弘扬了体育精神，创建了我们校园的体育文化氛围。

2、组织了全部师生的开幕式，并作了发动学生积极参与运动的倡议。

“以体育运动贯穿我们以后的工作和生活……以阳光体育运动提高我们的身体素质。倡导践行“三个一”的体育运动计划。即：每天锻炼一小时 ；每人参加一项学校组织的运动； 每人具备一项运动强项……”为使“三个一”的体育运动计划能顺利有序的开展，学生会还对本次阳光体育运动进行了板报及广播宣传，使学生的运动兴趣、集体感等充分的被激发，对我们以后的体育活动打好了铺垫。

3、组织学生收听了中央人民广播电台的阳光体育运动启动仪式的现场直播，激活了学生健康第一的理念。

4、开展系列的体育竞赛活动。

眼保健操比赛、跳长绳、跳短绳比赛、广播操比赛等一系列的体育活动。培养了学生的团队精神和集体主义荣誉感，同时锻炼了学生各项身体素质，进一步巩固学生集体荣誉感，明白团队力量的不可忽视。认识健康，追求健康，有了健康的身体，感受到生活的快乐，体会活着真好的感叹。

在这次阳光体育运动中，学生们充分发挥各自的特长，增进友谊、交流技艺、提高素质，使这次活动圆满的结束。以上是我校在本次阳光体育运动中的粗浅总结，希望领导能为我们以后的体育活动提出宝贵意见，谢谢！

农十三师黄田农场学校 2011年01月10日

德育评估C

阳光体育项目-跳绳总结（2010-2011学年第二学期）

农十三师黄田农场学校 2011年07月15日

阳光体育项目-跳绳总结（2010-2011学年第二学期）

为了认真贯彻落实《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》文件要求，弘扬奥运精神，积极实施学生集体锻炼一小时活动，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，我们黄田农场学校克服了学生多、活动场地小等实际困难，开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动。现就活动开展情况汇报如下：

一、加强组织领导，增强开展阳光体育运动的认识

为有效引导师生树立正确的健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。成立了由马校长领导的阳光体育活动领导小组。根据我们全校现有设备情况以及全体学生的实际情况，领导小组加强领导，统一部署，制定了具体的实施方案。在全校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，确保活动开展得有序、有效、安全。学校要求全体师生以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”为目标，坚持与体育课教学、课外体育活动相结合，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高体质健康水平。

二、营造舆论氛围，传播健康理念

学期初，我校便将阳光体育活动写入了学校工作计划之中。校领导通过国旗下讲话向全体同学发出号召，提出了具体目标和参与方法。随后的两周里，我校18个班级都召开了主题班队会，对校园阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行了讲解。“达标争优，强健体魄”“我运动，我健康，我快乐”等口号深入每一个同学的心中。从踢毽子、跳绳活动队等兴趣小组开始，全校师生都积极投入到以提高师生的身体素质为目的，走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来，掀起了我校阳光体育运动的高潮。

三、认真组织实施，提高健康水平

为切实增强学生体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的教学氛围，学校认真组织，积极实施，在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋，开展了丰富多彩的校园阳光体育活动。

1、加强课间活动，提高运动与保健的质量。两节课后的课间操，即：校园广播播放七彩阳光音乐，1—6年级学生到教学楼前集合进行广播体操。下午的大课间活动，由班主任对各班组织情况进行检查考核。体育器材室的值班教师负责及时为学生提供跳绳、毽子、羽毛球、乒乓球等器材，确保学生能在有限的时间和场地内有效、安全开展好各种体育锻炼，丰富大家的校园生活。

2、在继承中创新，开展形式多样、丰富多彩的第二课

堂活动。

为了培养体育人才、健全身体机能、丰富课余生活，我校积极探索，勇于创新，对校园阳光体育活动的开展内容和形式进行了有益探索。学校组织开展了乒乓球队、健美操兴趣活动队、跳绳兴趣活动队等兴趣小组，各年级学生可以自愿报名参加，各小组成员在指导教师的带领下利用晨读前和下午的课外活动时间进行培训。在各负责人的有效的管理、精心的安排下，各活动开展得井然有序取得了良好效果。其中，跳绳活动队和健美操队最为有声有色。

为进一步加强传统体育项目的普及、突出学校特色，我校成立了跳绳活动队。自活动队成立以来，指导教师科学训练，在队员们掌握了前跳、后跳、交叉跳、双人跳技能技巧后，又进行了单摇、双摇、单摇编花、双摇编花、单人特短、蹲双摇等花样跳绳的训练。通过各种形式的花样跳绳，发展了学生的体育技能，锻炼了学生身体的协调性，提高了学生的身体素质，同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质，让学生体验到了体育训练的快乐。

随着我校阳光体育系列活动的深入开展，全校学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，激发了学生的参与热情。现在，孩子们都能主动地走出教室、走向大自然、走到阳光下展现自己的青春和活力，形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气。今后，我们仍将大力开展学生体育运动，不断提高学生的体质健康水平，为构建社会主义和谐社会，努力培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义新人，作出我们应有的贡献。

农十三师黄田农场学校 2011年07月15日

第二篇：“阳光体育运动”实施计划

盐城市鞍湖实验学校

“阳光体育运动”实施计划

一、指导思想：

为进一步贯彻《教育部、国家体育总局关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》，进一步落实全国学校体育工作会议精神，加强学校体育工作，推动学生参加体育锻炼，切实增强学生的体质，促进和谐校园的建设，全面推进素质教育，根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》（教体艺〔2006〕6号）精神和《开展“阳光体育运动”活动方案》，结合我校实际情况特制订本实施计划。

二、工作目标：

通过“阳光体育运动”的开展，逐步完善学校的体育设施建设，丰富学生课内外体育活动内容，使学生每天在校锻炼时间不少于一小时，促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力的提高，培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。

三、活动原则：

1．以人为本，全面发展和科学健身的原则。突出体育的育人功能，以促进学生全面发展，树立“健康第一”的原则，根据学生的发展需求，有效的设置和开展各项活动。

2．深化改革，大课间体育活动与课堂教学相结合的原则。以人为本,以学生的健康为本,实施体育活动工程，按照新课程标准的要求，创设学生感兴趣的、便于开展的活动，3．发展特长，建设特色教育的原则。张扬学生个性，发展学生特长，以学校的体育特色为龙头，使学校的体育教育工作更加适合学生的发展。

4．安全第一，保障顺利实施的原则。根据年级创设的项目合理的调配体育老师的课程，向外单位聘请有经验的教练对学生进行训练，力争每一项活动的经费投入和师资投入到位，保证“阳光体育运动”的顺利实施。

四、组织机构：

1、成立学校体育工作领导小组：

组 长：王 华

副组长：武红成 王守顶

组 员：刘凤祥

顾风金

刘同华

陈道永

刘

芹

2、实施小组：

组 长：姚立波

组 员：洪

春

李雪芬

黄成春

顾志军

各班主任等。

五、实施目标：

1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合。通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校教育计划。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

六、实施内容、方法与要求：

（一）内容：

１、按照国家课改要求，严格实施“两课两操两活动”；

2、大力推行“校园集体舞”，营造良好健身氛围；

3、一年举行一次校运动会，内容：有田径、球类跳绳、乒乓球、广播操等； ４、固定体育活动周。以篮球赛为主导，配合多种趣味体育活动；

5、以首批开展青少年校园足球运动的试点学校为契机，大力推进校园足球水平。

（二）方法：

体育课由专职的体育教师上课，活动课由班主任安排活动内容（体育教师巡视指导）。晨间和中午活动由辅导老师全面参与组织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

七、要求：

1、严格按照国家课改新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬体育特色学校优势，体现体育学科丰富的育人价值。

2、积极反思总结，进一步提升学生的身心健康，促进学校体育工作的蓬勃发展。

3、学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续开展学生班级体育大联赛、小学生课外文体活动、暑期体育活动等。同时结合奥运，融入社区，带动家庭，广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。

第三篇：阳光体育运动实施计划

**小学开展“阳光体育运动”的实施计划

为了全面推进素质教育，进一步加强加强体育工作，提高学生的健康素质，促进我校学生的全面发展。根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》（教体艺

[2006]6号精神）开展学生阳光体育运动，特制订本实施方案。

一、宗旨

落实《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》等文件精神，坚持以人为本，全面推进素质教育，以阳光体育运动为载体。

二、主题

“我运动，我快乐，我阳光，我健康”为主题的阳光体育运动。

三、实施原则

1、开展阳光体育运动，要遵循全面性原则。内容与形式丰富多彩，满足不同特长、不同兴趣学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高。

2、自主自愿与积极引导相结合原则。因执利导，因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。

3、要与体育课教学相结合原则。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教育教学和引导学生积极参加“阳光体育运动”。

4、与课外体育活动相结合原则。配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小时体育锻炼时间。

5、遵循安全第一原则。加强安全教育，制定切实有效的安全措

施，避免和防止意外事故的发生。

四、组织领导

组长：***

副组长：***、***、***

组员：***、***、***、***、***

五、实施内容

在**市委市政府、教育局、体育科统一部署下，结合我校实际确定主体项目，结合大课间活动内容，具体实施如下 ：

1、1—2年级跳短绳活动，提高学生身体素质。

3—4年级溜溜球活动，既提高学生身体素质，又提高学生的思维能力。

5年级玩陀螺，6年级玩铁环活动，发展学生的体能锻炼和体魄素质。

2、组织：

学生排队由班主任或指导教师带领到达活动场地。

3、出队形及活动器具拿法：

铁环：每班列成两路纵队，左队学生左手握铁环，右队学生右手握铁环，空手相拉，齐步前进。

跳绳：绳收圈，队形同上。

陀螺：右手握陀螺和陀鞭，将鞭绳头握至鞭柄末端，进入场地，队形同上。

溜溜球：左队学生左手握球，右队学生右手握球，空手相拉，齐

步前进。

4、活动指导

班主任及教练。

5、收场

队形、器具握法与出场相同，班主任（指导教师）在队伍最后负责场地清查。

六、展示活动

以体育励志运动为主体的阳光体育运动，带领、帮助和鼓励学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动。在2010年四月份组织1—6年级阳光体育展示活动。在五月份组织全校学生广播操表演赛（第三套：希望风帆）。同时以组织开展学生“田径”运动会的形式来增强学生体质健康，为每个学生建立健康档案。

最后，组织全体师生为阳光体育运动的开展，利用广播、横幅、标语、广告橱窗等形式进行宣传“每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子”等口号家喻户晓、深入人心。让教师、学生、家长深刻领会实施阳光体育运动的重要意义，从而营造有利于学生阳光体育运动开展，有利于全面实施素质教育的良好氛围。

2009年9月

第四篇：创建乒乓球、跳绳特色学校实施计划

尼山中学创建乒乓球、跳绳特色学校实施计划

为了全面推进素质教育，不断深化教育改革，促进学校内涵发展，进一步提升我校的办学品位，全面提高办学质量，根据上级有关文件要求，结合我校实际，特制定以下乒乓球、跳绳特色学校创建实施计划：

一、创建目标：强化学校管理，丰富学校内涵，突出学校个性，提升学校品位。

1、继承和发扬中华民族优秀的传统体育项目，培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的精神。

2、通过创建，优化我校教师的综合育人能力，优化教师队伍。突出以学生发展为本，尊重学生身心发展规律，激发体育运动兴趣，挖掘学生发展潜能。通过努力，能使我校80%以上的学生掌握乒乓球、跳绳技能，全面提高学生的综合素质，实现学生的主动发展。

3、形成一个有特色的校本课程体系，促进我校新课改的深入开展，提高学校整体办学水平，实现我校最终办学目标，即：标准化、高质量、有特色。

二、学校现状分析：

创建特色学校是新形势下全面实施素质教育，深化教育教学改革的一项重要工作，也是优化学校管理，丰富学校内涵，突出学校个性，提升学校品位的重要举措。多年来学校紧紧围绕“学生成长的乐园，教师发展的舞台”、“以人为本”的办学理念，以“三个面向”为指针，以党的教育方针为指导，坚持面向全体学生，在全面发展的基础上，进行特色教育，力争把学校办成家长放心、社会赞同的特色学校。尽管我校是一所普通农村中学，但我校在镇上的各项体育比赛中的成绩都是名列前茅。学校的两位体育老师也有一定基础的乒乓球、跳绳技术。我们觉得扎实的体育基础，科学的管理和训练手段，蓬勃开展的体育运动，优秀的体育成绩，为我校争创乒乓球、跳绳体育特色学校奠定了厚实的基础，也是我校今后发展的优势所在。综合分析，我校以小乒乓为突破口创建特色学校具有一定的可操作性和可行性，此外我校还具有以下优势：

1、师资优势。要形成学校的特色，必须有一支与之相适当的、素质优良的师资队伍，从我校的师资来看，我们认为我校的师资有利于创体育特色。我校有两名体育教师，对乒乓球技术有一定基础，而其他老师也可参与对乒乓球校本课程的开发和研究，他们无论是敬业精神，还是业务能力都十分理想，可以说素质优良。

2、学生兴趣。全校师生对乒乓球、跳绳运动的普遍认同和喜爱，不管低段的学生还是高年级学生，积极性高、自觉性高，团结性也异常高，这是我们创特色的一个重要基础。

3、经费场地。我校目前有六个乒乓运动场地，室内二个、室外四个，以后我们打算专门设立一笔乒乓球、跳绳活动经费。

4、社会要求。社会经济的飞速发展对人才的质量提出了更高的要求，具有强健的体魄是最基本的要求之一，而体育活动则能够促进少年儿童身心健康，体质增强，而且能够辅德、益智、陶美、促劳，因此，进一步加强学校的体育工作也是社会对学校教育的要求，我们认为这也是学校创建特色学校的至关重要的外部条件。

正是基于以上这些因素，我们把特色学校创建的切入口定位在乒乓球、跳绳体育特色项目上。

三、成立创建领导小组：

为了切实有效地推进我校的创建工作，使之落到实处，做到成效，我校成立了相关的领导小组，具体安排如下：

组

长：徐秀军

副组长：曾宪洪

石太祥

杨明磊

成员：刘

强

刘新民

杜宝广

刘培和

朱永波

许

良

段明珠

刘洪瑞

四、实施步骤：

1、近期目标（2010年9月—11月）

组织宣传发动，成立领导小组，确定创建特色学校的主导方向，初步制定实施方案。利用广播宣传发动。组建学校乒乓队。

2、中期目标（2010年12月—2012年1月）

根据实施方案具体落实各项工作，不断进行阶段性的探索、总结，进一步完善实施方案，全面学习乒乓基础动作，全体学生按计划上好每周一到两次的乒乓课、跳绳课，布置学校乒乓球、跳绳特色氛围，乒乓队争取出成绩。

3、远期目标（2012年2月—2013年7月）

向上级提出验收申请，总结特色教育经验，推广特色教育成果；辐射特色教育经验，进一步提升特色教育层次，达到一定的影响力。

五、主要对策、措施：

结合我校的具体情况，我们拟订以下几方面开展创建工作：

1、一个重视。学校领导对学校体育工作都非常重视，成立了以校长为组长的特色学校创建领导小组，制定各项乒乓球工作管理制度和考核制度，完善组织管理网络。在每学期制定学校工作计划时，将乒乓球、跳绳传统运动纳入学校工作的重要议事日程，做到有内容，有要求，有措施，有目标。有关体育工作乒乓球、跳绳方面的重大事情，学校体育领导小组集体讨论研究，作出的决议在全校教师会议上宣传、贯彻。

2、两个坚持。

(1)、坚持乒乓技术的研究。由于乒乓球技术的复杂，要提高乒乓球基本技术必须进行科学的训练，就要加强科学研究。学校坚持在所有年级中开设乒乓球课和乒乓球活动课教学，逐步列入校本课程，进行四个方面的探求。a、开设乒乓球、跳绳课的可行性研究，进行场地、器材改革的研究。b、乒乓球、跳绳教学方法改革的探索。c、在乒乓球基本技术考核中进行评分方法改革的探索。d、鼓励教师积极撰写乒乓球教学论文。

(2)、坚持普及提高相结合。重视对乒乓球的普及工作，努力营造乒乓文化的氛围。积极向广大家长宣传体育特色学校的意义，建设以小乒乓运动为主题的校园文化：班级黑板报有“乒乓角”，学校宣传橱窗有“乒乓、跳绳专栏”等。强化活动课程、组建乒乓球、跳绳兴趣小组。开展丰富多彩的乒乓球、跳绳文化系列活动：球星卡搜集展览、乒乓小报制作、乒乓摄影绘画、乒乓小专题研究等。另外，班班成立乒乓队，每学举办一次乒乓球、跳绳节，开展校际乒乓赛，吸引全校学生。通过比赛，增强了班级的凝聚力，培养了学生对乒乓活动的兴趣，增强了集体荣誉感。

3、三个调动。

（1）、充分调动教师的积极性。对兼职乒乓教师的工作给予肯定和支持，听取他们的意见和建议，了解乒乓工作及训练的情况，研讨具体问题，协调各方关系，及时解决困难，有了成绩及时表扬和鼓励。

（2）、充分调动班主任和任课教师的积极性。把各班学生体育锻炼、传统项目的开展情况列入班主任、任课老师工作的考核内容，同评选文明班级挂起钩来。以有效地推动学校体育工作和乒乓球、跳绳特色教育的健康发展。

（3）、充分调动学生和运动员的积极性。一方面我们要积极做好宣传教育工作，取得家长支持。另一方面我们对运动员不仅狠抓训练，还要重视抓思想品德、抓文化学习。此外，我们在每学期评选“优秀生”、“文明队员”时，将体育乒乓球成绩列入优先评比条件。

4、四个保证。

（1）、生源保证。教练员平时一经发现“苗子”，立即做好工作，将“苗子”充实到运动队伍来，保证运动员的来源。

（2）、经费保证。学校在经费安排中对体育实施“倾斜政策”，力争做到了群体和传统项目的器材设备基本齐全、经费到位、场地器材配套，为学校体育工作的开展创造有利的条件。

（3）、师资保证。为了加强我校乒乓球、跳绳传统项目的开展，我校现有两名乒乓球、跳绳专长的体育教师和几名兼职教师，他们都有较强的事业心和责任感，既能做好本职教学工作，又能热心抓好乒乓传统项目的训练，许多教师都有能力参与乒乓球、跳绳特色校本课程的开发工作。这些都为乒乓球、跳绳特色的创建提供了有力的师资保证。

（4）、时间保证。科学合理地安排学生在校训练时间，做到平时与赛时相结合，课内与课外相结合，集中与分散相结合。平时利用每周的兴趣小组活动时间及晨练、放学后进行训练，赛前进行乒乓球集训，这样不间断的循环往复，以保证训练时间，提高训练水平。

六、创建成果

通过一段时间的努力，我们将用各种研究论文、观摩展示、各级比赛、图片等不同渠道来展示、汇报我校开展乒乓球、跳绳特色教育所取得的成果，以不断提高学校特色创建的深广度和知名度。

第五篇：跳绳社团活动计划

小学跳绳社团活动计划

一、指导思想：

为全面贯彻素质教育的指导方针，使学生的德、智、体得到发展，使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥，并根据学生身心发展的情况，特制定跳绳社团活动计划。

二、活动目标

通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数、花样达到要求，并能增强其活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。

三、活动措施

1、训练要求

①必须严格遵守时间和训练内容。②主持教师关注全体学生的训练。

③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。

2、训练时间安排

每周周四下午大课间与第三节课，即本校社团活动时间。

3、场地器材安排

训练场地定在学校西面篮球场上。

器材方面：短绳动员学生自备。

四、活动中应注意的问题：

活动的目的是强身健体，因此在活动中，不能强行让学生跳绳，坚持自愿的原则，带伤的、有病的、身体不适应的学生不能参加。

五、活动成员：各班报名的人员

小学跳绳社团活动方案

时间

3月6日

3月13日 3月20日

3月27日

4月3日

4月10日 4月17日

内容

练习方法建议

①四列横队、每人一根，以单绳双脚并跳为并脚跳

主。

②教师讲解基本动作并示范。①教师讲解基本动作并示范。

双脚交换跳

②四列横队、每人一根，练习单绳双脚交换跳。

①教师讲解基本动作并示范。

开合跳

②四列横队、每人一根，练习单绳开合跳。③分组比赛。

①教师分解动作讲解示范。

弓步跳

②四列横队、每人一根，练习弓步跳。③分组比赛。

①教师分解动作讲解示范。

并脚左右跳

②四列横队、每人一根，左、右脚互换跳练习。对子互赛进行。

①教师示范并教授分解动作。

基本交叉跳

②学生练跳 ③分组比赛。

①教师示范并教授分解动作。

勾脚点地跳

②学生练跳。并与前面的动作组合。③分组展示。

①教师示范并教授分解动作。

4月24日 弹踢腿跳

②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。5月8日

5月15日

5月22日

5月29日

6月5日

6月12日 ③分组展示。

①教师示范并教授分解动作。

后屈腿跳

②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。③分组展示。

①教师示范并教授分解动作。

踢腿跳

②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。③分组展示。

①跳单绳的基础上，加入左右钟摆跳。教师示范并教授分解动作。

钟摆跳

②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。③分组展示。

①教师示范并教授分解动作。

踏步跳

②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。③分组展示。

左右侧摆直

①教师示范并教授分解动作。

摇跳

②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。③分组展示。

①教师示范并教授分解动作。

手臂缠绕跳

②学生练跳，并用前面动作进行组合练跳。③分组展示。