参加比赛后的收获和体会

第一篇：参加比赛后的收获和体会

当站在舞台上翩翩起舞时

舞蹈如同音乐，是人类超越语言的特殊符号。人类的演化进程，蕴藏肢体和灵魂的解放，正是这种力量，才催化了人类肢体和谐运动的最高境界——舞蹈的诞生。

而爱美的我从小就在妈妈的“特殊熏陶”下——跳舞的人可漂亮了，就好像《丑小鸭》里的白天鹅一样高贵。跳舞的人呀，可有气质了，有许多像《白雪公主》里的白马王子的男孩子喜欢的„„„，情不自禁地爱上了舞蹈。上小学一年级时，我就被老师挑选进舞蹈队。当时的我很高兴，总在憧憬着我能像师姐一样登上许多的大舞台。可是第一天参加基本功训练我就哭了。因为没练过基本功，骨头很僵硬，不像师姐那般柔软。简单的一字马动作，常常让我疼痛难熬，像上十大酷刑似的。参加完第一天的舞蹈训练，第二天我就不想再去了，便找借口不去训练。可舞蹈老师——张老师却把我叫到了办公室，我以为老师会责骂我，但张老师却拉了一把椅子让我坐在她的身边一起观看我们学校在区、镇获奖的舞蹈录像。然后对我说：“你看到了吗？那就是我们学校的舞蹈队！她们的舞姿像天鹅般优美，为学校获得了数不清的荣誉。你想像她们一样吗？”我惭愧地低下头，发出蚊子般细小的声音回答“想”。老师听了，抚摸着我的头和颜悦色地对我说：“台上一分钟，台下十年功”。你可知道她们曾经吃了多少苦啊，只要你坚持训练，你也能赶上她们。你有信心吗?”我坚定地点了点头。于是，从那天开始，我就像浑身充满了力量，训练时即使再苦再累也没有喊过一声苦，一声累。随着我舞蹈水平的提高，老师的提拔下，我多次代表我校参加各种级别的比赛表演：小到村居晚会，大到省级比赛„„„ 一次次的比赛表演，从阅历上，给我自己增添了一笔色彩，同时也拓展了自己的视野。让我知道奋斗是花朵，会绽放出光明与希望；而自信就是果实，回报以芳香与甘甜；成功则是落叶，奉献出余热化春泥。让我知道做任何事情都要持之以恒；让我知道付出就会有回报。让我从中收获了丰富的舞台经验，收获了友谊。

还记得那次我们的舞蹈《鸵鸟絮语》被顺德区推荐参加广东省少儿舞蹈大赛前的训练情景。每一天，我们都要进行艰苦的魔鬼训练，但我们从不喊过一声苦，一句累。一个队友受伤了，大家都会去安慰她，鼓励她，使她更加坚强。当我们做得好时，老师会给予赞赏；当我们做得不好时，老师会给予鼓励、信心。每个人都很努力，仿佛身上蕴藏着一股使不完的劲。功夫不负有心人，最后我们获得了大赛的金奖，大家都忍不住哭了。可我知道，这泪水背后的辛酸。这都是大家辛辛苦苦的努力换来的呀！若没有团结互助的队友们，如没有严格要求我们的老师，会有今天的一切吗？

每次比赛的获奖都是我艺术追求的鼓励，使我更坚定信心！因为我知道，作为祖国未来的我们，不仅要在学校的学习上取得好成绩，而且还要有自己的特长，才艺。这样，才称得上现代的合格儿童！

第二篇：参加计算能力素养比赛后的体会

前几天我参加了我校举办的小学中年级计算能力素养比赛，通过紧张激烈的比赛我顺利闯入了决赛，不过可惜的是最后比赛结果我没有进入年级前十名中，通过这个比赛我发现自己一些数学学习上的不足之处，有很多需要改变的地方：

1、端正学习态度，培养自己的计算兴趣。因为对于我来说一张大的单元卷、期末测试卷不容易得100分。而我们的口算测试是小卷，我只要细心，方法正确，较容易得满分，这样我的自信心也增强了范文网，每次测试都表现出极大的学习兴趣。口算能力如果得到提高，计算速度也加快了，感到数学并不是很难，就会很愿意上数学课了。

2、作业要书写规范。

作业本上数字端正、清楚，竖式规范。要有统一的草稿本，草稿本也能像作业那样条理化、规范化。不能像以前一样随便在书上、手上、甚至桌子上乱写。只要这样坚持不懈地进行训练，就会培养成我严谨、细致的作业习惯。

3、要养成勤于积累的习惯

注意了巧算方法和常用数据的积累。在平时的学习中，对一些能用简便方法计算的题型，要及时归类、整理加以积累。从而强化对某一知识的理解，巩固和提高解题技能。

4、养成认真审题的习惯

在计算时知道认真审题。一要审数字和符号。二要审运算顺序。三要审计算方法的合理、简便，然后才动手解题。应用题审题，做到边读题边动笔画，一划数据，二划单位，三划问题，划得过程促使其思考单位是否统一，解决这个问题需要哪些有效的数字信息。读每一道题，都能找出这道题的重点加重语气去读，这无形中边读题边思考，集中注意力，提高了审题能力。

5、养成自我检验的习惯

从思想上认识到仔细检验的重要性。计算时做到三核对，一是题抄完后要与原题目中的数字和符号核对，做到一字不差；二是列完竖式后，要把竖式中的数字与横式上的数字核对，做到上下一致；三是抄完得数要把横式上的得数与竖式上的得数核对，做到万无一失。这样就每步必验算，一步一回头，及时检验，及时纠正错误，保证计算正确。

我希望通过我这次比赛经验吸取教训，通过以上几点的经验总结可以使我在以后数学学习中让我的数学思维能力和数学计算能力有待提高，争取在下次比赛中更上一层楼！

第三篇：参加比赛后的感想

参加比赛后的感想

六（3）班 冯 涛

2016的庆元旦活动，我共参加了两项，一项是作文竞赛，一项是优生赛。作文赛得了90分，优生赛95分！别让数字蒙了你呀！真实情况是作文没得奖，优生赛是倒数第一名。

作文是学习语文的重点，更是我们学生们最头疼的事情。语文老师有一条经典的认识，好记性不如烂笔头，为此她老强调我们抄东西，抄字词，抄素材，抄范文。我也听老师的话了，但虽然抄了好多东西，可到写作文的时候总感觉用不上，我带着困惑问爸爸为什么？爸爸说老师的做法是正确的！写作文的前提就是积累，没有积累巧媳妇难为无米之炊。可作文是写什么呢？作文就是用自己的手写自己的口和自己的心，把自己所想的所说的用文字表达出来就是作文，当然要成美文还要讲规矩讲技巧的。要有所想所说就必须有感受有经历有爱心有思考。我似乎明了白老师的要求，爸爸指引我的良苦用心！这次我能参加作文竞赛，是爸爸辅导我写作文的进步，也是老师给予我的激励，这次不拿奖并不意味着下次也拿不了奖。

爸爸辅导我说，作文的事例情境情感来源于生活，但对于衣食无忧的我们而言，生活很单调，所以有机会就得阅读，从现成的文章中找事例找感动也是一条捷径，为此他给我买了一本小考冲刺阅读一百篇，他一方面辅导我后面的问题，另一方面和我一起提取文中的事例，感受文中的感情。

这次竞赛的题目是“什么触动了我”，我看到题目头脑里便出现了前两天阅读中的一幕，一个聪明智慧的三轮车夫帮一位带着重病孩子的妇女住院。说的是在一个漆黑的夜晚，妇女的孩子病了，抱着孩子等待车辆，突然看到一个三轮车，可偏偏三轮车被一位中年男人抢在前，正当妇女无奈时，善良的车夫突然向男子要价二十元，男子不坐了而妇女咬了咬牙坐上了，等送到医院，妇女还没来得及付钱车夫已消失在人群了。这个事虽然来自阅读，但三轮车夫还是深深触动了我，人间自有真情在！我没有拿上奖，但我顺利完成了写作，写出了我自己认为的触动！

优生赛就不多说了，我虽然失败了，但我明白了自己的不足，我有永远不嫌弃我的好老师，我有永远爱我鼓励我的好老爸，我很开心！

第四篇：观看比赛后的体会

二年级健康教育计划

郭晓玲

新形势下如何针对少年儿童成长的特点，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、较强的活动能力、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神，使他们更加适应现代社会的需要，是小学阶段的体育和健康教育迫切需要解决的新课题、新任务。因而本着科学、全面、可比、可行性原则，制定本计划。

一、指导思想

学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础，二、学校健康教育的目的：

1、健康教育是以传授健康知识，培养卫生行为，改善环境为核心内容的教育，也是贯彻教育方针，实施九年义务教育教学计划的一个组成部分。

2、健康教育是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意识和能力。

3、学生通过内容的学习，达到以下目标：

（1）培养学生在饮食、学习、生活等方面的卫生习惯。（2）懂得均衡的营养，对生长发育的影响和帮助。（3）初步了解感冒、眼结膜炎、肠道寄生虫病等的传播途径及防治方法。

三、学校健康教育的任务：

1、提高学生卫生知识水平；

2、降低学校常见病的发病率；

3、提高生长发育水平；

4、促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题；

5、改善学生对待个人公共卫生的态度；

6、培养学生的自我保健能力。

7、了解课外活动、体育锻炼对身体健康的作用，并且知道运动前、中、后的安全注意事项及保健常识。

四、学校健康教育的内容：

1、通过课堂内外的教育，向学生传授卫生科学知识，培养学生生活自理能力、个人清洁习惯，使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。

2、培养学生有规律的生活作息制度，养成早睡早起、定时定量进食，既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境污染对人体的危害，自觉地保护环境，并懂得预防接种的好处，自觉接受预防接种

五、教学措施：

1、指导学生培养爱清洁、讲卫生，不偏食、挑食、不过多吃零食的好习惯。

2、引导学生用自己学到的知识为钥匙，从自己身边的小事上，从日常生活中去发现不利健康的问题和隐患，加以克服和解决。

3、启发学生在学好书本知识的基础上，透过已知，发挥联想，积极探索未知世界，特别是探索微生物世界奥秘的热情。

第五篇：参加省级比赛后的感想

参加省赛后的感想

——灵台职专业

2016年3月29日

各位领导、各位老师、同学们：

大家好！

2016年3月12日至18日，我作为咱们学校机加工专业的装配钳工和工具钳工两个参赛项目的指导老师，带领自己的3名选手，去兰州石油化工职业技术学院参加了一年一度的甘肃省中职生技能大赛，工具钳工（也叫普通钳工或手工钳工）2人参赛，在全省56名选手中，咱们焊接二年级的王军同学名列第九，获得了一等奖，焊接二年级的郭飞同学名列第十七，获得二等奖。装配钳工比赛项目共29人参赛，咱们的矿山二年级魏明明同学名列第五，获得了一等奖。总体来说，咱们的同学在全省的比赛水平位置靠前，取得的成绩还是比较好的，对此，我觉得有许多值得与同学们交流的地方。

先谈一谈兰石化学校，它虽然是一所专科院校，但以前面向普通高中招生时，录取分数线都在二本线以上。为了响应国家号召，该校近三年逐渐放宽政策，双手欢迎技能突出的中职生入学，去年他们提出，只要参赛选手省赛获得二等奖以上，就可直接凭那张荣誉证来他们学校免试上学，今年他们直接以文件的形式提出，只要参赛选手获得三等奖以上，就可直接凭那张荣誉证来他们学校免试上学，这并不是兰石化的办学水平下降，而是社会用人越来越讲求实际，技术人才越来越被重视。我估计，省级大赛中获得了一、二等奖的同学，到了大学里，他们会成为参加国赛的培养对象。同学们要知道，参加国赛一旦获奖，他们立马就会被一些大公司提前预定工作岗位，年薪就是三、四十万元以上。同学们，许多美好的事情就在对面，相距只是一步之遥，只是我们有些同学比较迷茫，不能很好地约束自己，如果哪位同学能受得了参加大赛的同学所受的苦，能耐得住参赛同学所受的寂寞，保证你心想事成，有所作为。

原来我总认为咱们灵台地处甘肃的最东端，离省城兰州很远，是一个容易被遗忘的穷县，总觉得庄浪、静宁、泾川和平凉市内的一些职业学校势力强，咱们可能比不过人家，出了平凉，兰州周围甚至兰州上头的一些地区，学生人高马大，看似一表人才，势力肯定比咱强，结果，自从第三方充当大赛评委以来，咱们的能力还是被专家们认可了，咱们的机加工专业并不差，而且有些学校的老师还向我们来取经。我也能够从陇南、河西地区的学生口中得知他们指导老师给他们指导到了什么程度。

能领着咱们的学生参加市赛、省赛，对同学们来说既见了世面，又取得了荣誉，特别对高考班的同学来说，给你们的高考总分增加了一门课的成绩，这是再好不过的事情。对我们指导老师而言，有机会接触到了同行，遇到了高手，有了与指导水平高的老师们建立联系的机会，更有利于提高我们老师的教学水平。

随着国家对技能人才重视程度的提升，参赛选手的获奖比例越来越高，参赛人数每年都在大幅度增加，技能训练的面向性越来越宽泛，再加上咱们学校对技能训练的支持力度越来越大，这是一个对求学、创业来说很难得的机会，希望同学们识时务，抓机会，不虚度光阴。

从我指导的两类钳工来看，咱们师生都有许多值得努力的地方：

对同学们来说，要学好钳工理论、掌握基本概念、看到现象要知其所以然，要积极实训，练好双臂、双腿功夫，掌握七、八种专用量具和十几种专用工具的的使用方法。要练习眼力和心算能力，掌握一定的几何知识。在制图课上要积极看图、画图，进行大量的手工测绘。要学好《机械基础》，熟记基本的机械常识。在平时训练当中，要勇于接受搞强度，严要求。魏明明同学他应该清楚，他在参赛的那4个小时里，我一直在远处望着，他平时训练怎么也紧张不起来的，那天在赛场上，四个选手同时进行，相比之下，魏明明同学连取、放工具和零件都是小跑步子，赛场温度较低，四个选手，只有他满头满脸全是汗，我曾想，你要是平时训练有这样的姿势，稳拿全省第一名绝不是假话。

回头再说，对钳工老师而言，不仅要掌握钳工理论，还要有一定的操作体会，有足够的制图和机械原理知识，要善于捕捉技能大赛的考察方向，花精力研究、解决比赛难点的方式方法，引导学生进行基本功训练，向高难度迈进。

同学们，技能大赛的成功为咱们学校增添了光彩，让同学们树立了自信，让我们更加热爱母校，我们的荣誉已经被电视台采访，被几家媒体宣传，荣誉的光环是同学们努力的结果，它是我们进步的象征。珍惜之余，大家静下心来就会发现，通过拒绝早恋，搞好师生关系，进行集中训练，反复强化，通过参加比赛，在一个不长的时间里我们掌握了走出社会也难以学到的技术，这将是大家将来谋生的本领，受益终身。

所以，我希望同学们能以一颗感恩的心面对学校和亲人，使自己暗下决心，去忍受寂寞和枯燥，懂得谁笑在最后谁才是赢家。我的实训室在柏树院那边，每当我利用周末和课余时间去实训室指导学生时，总会看到或听到那么几位高考班同学大声的背书声，他们正在忍受寂寞和枯燥，全身心地投入到学习当中，这些同学你要知道，我每每看到这种情景，都会暗暗地为你竖大拇指，也是由于你的学习劲头感染了我这个老师，我想，学生都这样努力，老师我为什么就不能把自己的弟子教有所成呢？我除了感谢学校领导的大力支持外，还应该感谢那几位大声背书的同学。

谢谢大家。