服装与服饰设计入学教育与职业生涯规划（推荐5篇）

第一篇：服装与服饰设计入学教育与职业生涯规划

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服装与服饰设计职业规划书

摘要

职业生涯规划是个人进行职业生涯管理的核心内容。在学习职业生涯规划课程后，本人根据对所学的服装与服饰设计专业的认真分析，思考后，进行了性格特征测试和职业倾向测验。再有针对性的进行九型人格测试和霍兰德职业倾向测验的基础上，进行了个人性格特征和职业倾向分析，结合所学服装与服饰设计专业并对其进行了优势、劣势、机会、威胁分析的基础上，提出本人未来五年内的职业规划。

关键词：服装与服饰设计；职业生涯； 职业生涯规划

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目录 前言

一．对服装与服饰设计专业的介绍

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2.主要特征：做事小心谨慎，不轻易相信别人，多疑虑。相信权威，是权威的追随者但又容易反权威，性格充满矛盾。团体意识强。冷眼看世界，抽离情感。喜欢思考分析，喜欢精神生活。试图依靠更多的知识了解环境，面对环境，有了知识才敢行动，才会有安全感。有强烈好胜心，注意形象，工作狂，不善于表达自己的感受。是个野心家，不断地追求效果。

3.主要特质：忠诚、警觉、务实、守规、有责任心、积极进取、表达含蓄、不善言辞、沉默内向、冷漠疏离。

4.人际关系：a.忠心尽责。会是一个很好的员工。安全感很重要，凡事都会做最坏打算，为人比较悲观。

b.害怕、忧虑、犹豫。很多事都忧虑，由于害怕作错决定，所以面对选择会犹豫。c.理智型。是个很冷静的人，总想和身边的人和事保持一段距离，也不会让情绪激动。经常会先做旁观者，然后投入参与。需要充分的私人空间和高度的隐私。

d.好辩、抽离。常观察身边的事却很少参与，感情投入少。喜欢争辩，很执著。e.精力充沛。好胜心强，喜欢挑战，会把自己的价值与成就连在一起。会全心全意追求一个目标。

f.害怕亲密。会害怕真面目被看见而逃避，很难开放自己与人坦诚交往。

5.基本恐惧：得不到支援与指引，单凭自己的能力不能兼顾所有。无能无知。没有成就，一事无成。

6.性格优势：富有正义感，具有高度的责任感，拥有坚强的斗志，肯定所有的未来必定要靠自己去努力。忠诚，工作效率高，善良，外表沉默内心想的事比较多，为别人着想。

7.性格劣势：知道的很多但缺乏行动，不善于表达内心感受，多疑虑，适当忧虑，会保护自己，过分忧虑会阻碍自我的发展。表现坚强，内心软弱，抗拒别人接近。

三．对自己职业兴趣的分析

1.职业兴趣

我的优势职业是现实型、企业型和艺术型。我希望自主创业，拥有自己的一片天地。2价值观

我的职业价值观倾向为：自由，冒险，敢做，创意，有意义。

我不喜欢受人控制，每天坐在办公室重复着各项工作，每天两点一线，我喜欢自由的空间做自己认为有意义的事情，乐于公益事业。

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3职业性格

具有坦率、谦虚、自然、坚毅、实际、有礼、稳健、节俭、害羞的特征。富有表达能力和直觉、独立、具创意、不顺从，并重视审美领域。喜爱实用性的职业或情境，以从事所喜好的活动，避免社会性的职业。用具体实际的能力解决工作及其他方面的问题，较缺乏人际关系方面的能力。重视具体事物。喜欢帮助别人、了解别人，且重视社会与伦理的活动问题。善于处理琐碎事务，凡事都会考虑客观效果，愿意适应周围环境。

四．SWOT分析

1我的优势：有责任心、有理想、有抱负、肯努力能坚持，从不轻易认输。善良、不抱怨、吃苦耐劳且忠诚。自控力强、赋有使命感。喜欢读书，善于学习知识，容易接受新事物。能承受压力，抗打击能力比较强。比较冷静，善于分析问题，观察细致，能察言观色。比较独立，亲力亲为，自尊心强。

2我的劣势：人际交往能力较弱，不擅沟通。性格矛盾是一个既热情又孤独的人。太现实了，过于理智，原则性较强，过于追求完美。知道自己想要什么，但不喜欢表现、开口，怕麻烦别人。喜欢以不变应万变，但正因如此，喜欢等待、观察、思考、犹豫、徘徊、顺其自然，总之是害怕选择。

3我的机会：a.服装设计师岗位宽泛。我国民族文化历史悠久是很好的灵感来源。b.服装设计一直是中国服装企业的软肋，中国的服装设计水准还远较国际上落后，众多企业还是以抄袭仿版为主，很难形成自己的产品风格，使得中国的服装设计水准很难提升到一个新台阶。企业意识到原创设计对产品生命力的重要性，由此对服装设计师的需求可谓求贤若渴。拥有独特设计理念，深谙市场，能够进行原创设计的服装设计师十分紧缺。c.另外随着网络技术的发展，电子商务的兴起，都给我们提供了更多的平台和机会。

4我的威胁：随着社会经济全球化的发展服装行业竞争压力日益增大国际竞争日趋激烈。随着时代的步伐更需要我们有创新精神，赋予服装时代的风彩跟随潮流。服装营销渠道单一，缺乏大规模的产业集群，国际贸易保护的意识不强。

五．职业发展方向职业分析

1一般社会环境

我们现在处于经济全球化，智能化，信息化的大趋势中。随着科技的发展知识经济的兴起，经济发展可持续化，很可能会出现全球高端制造中心，信息技术与网络的发展将形成强大的电子商务产业集聚群。传统文化掀起的文化的盛宴。让我们更多的关注民族文化。对于

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这样的社会环境对于自主创业是有利的，尤其是电子商务的兴起。我们应善于抓住机会，勇敢面对挑战与挫折。向着目标前进。

2目标地域环境

对于服装设计专业，纽约、巴黎、米兰、伦敦时装周并称为全球四大时装周，每年举办两次，分为春夏、秋冬。四大时装周基本揭示和决定了当年及次年的世界服装流行趋势，这些城市同时也是服装设计的代表。对于中国来说，上海是中国时尚之都，上世纪九十年代就代表着中国的潮流。深圳是后起之秀，吸收港澳的设计经验和管理。

3目标职业分析

a目标职业名称：服装设计师

b优秀服装设计师应具备的知识：1具有设计创意能力，色觉、空间感和形体直觉好。2了解我国纺业的特点，服装公司的总体情况。3了解服装的生产工艺。有机会最好从裁缝学起。4了解布料的有关使用方法及保养知识。5熟悉产品的详细技术性能。生产产品的材料、特点、应用性特点等。

4就业前景

服装设计就业前景是容量无限，前途一片光明。作为中国最具有国际竞争力的产业之一，中国的服装业这几年正经历着由简单的加工仿制向开发创新的巨大转变。服装设计师的功劳不言而喻。也正因为此，优秀的服装设计师成为各大服装企业争抢的对象，尤其是在现阶段，很多服装企业都感叹设计人才高薪也难求。

目前的环境促使服装设计师供不应求，目前我国有5万多家服装企业，随着市场竞争的加剧，企业意识到原创设计对产品生命力的重要性，由此对服装设计师的需求可谓求贤若渴。拥有独特设计理念，深谙市场，能够进行原创设计的服装设计师十分紧缺。因此，服装设计师就业前景可谓是非常可观。有多年经验、了解国际服装市场潮流的设计师也深受欢迎。

中国服装业的转型升级最需要的就是要有创新，本质的就是产品创新，而作为产品的创造研发者，设计师正是产品创新的主要领军人，具有创新意识是服装设计师就业的法宝！目前我国有部分设计师抱怨工资低没前景，但我们要了解中国服装设计师人才急缺是事实，中国现有服装设计从业人员的整体素质不高也是事实。正像做任何一行一样，个人自身能力总是发展前景的最本质决定因素。

迄今为止，中国没有一个有国际影响力的设计师，即便是在国内有影响力的设计师也寥寥可数。就是说，中国的服装设计行业存在着很大的空白，这也正是为什么说服装设计师前景良好的原因。服装设计设计师是潮流的带领者，也是美的创造者。创造出符合时代脉搏的

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服装产品，是服装设计师的追求所在。优秀的服装设计师需要做到以下几点：进行市场调研，了解目标顾客；关注流行趋势，把握国际潮流；结合企业的设计理念和自身的创意设计服装；了解服装的制作成本。最重要的是在工作的过程中，要注意培养自己的核心竞争力。

比如继续接受服装设计的专业培训，增强动手能力，培养丰富的想象力和创造力，以及审美和艺术鉴赏能力，所设计的服装切合流行元素，剪裁的线条流畅。做到这，服装设计就业，你就是众多企业追捧的对象！服装设计就业前景的客观度可想而知，作为想要成为服装行业一员的你，抓住大好时机，努力使自己成为优秀的，有资质的服装设计师。6职业分析小结

通过以上分析，我了解了自己的职业兴趣，职业性格，也从中知道了自己该从事什么职业，我看到了自己的优势和劣势，但我不会让这些劣势一直存在，我要通过这几年的努力，来弥补它。机遇与挑战并存，要想在这个社会立足，肯定会面临许多威胁，竞争会很激烈，但我相信我会成功的完成我的计划。

六．五年规划 1.学业规划

大一

a.学业规划：1正确处理学业与专业的关系。珍重自己的学业，就该学得其所，努力培养自己的专业兴趣，把自己的爱好和国家的需要及社会发展的要求有机地统一起来，掌握专业知识、专业技能和相关能力，培养自己的专业素质。学习专业课程和阅读课外知识，开阔视眼，多去图书馆查阅书籍，学习专业课程，充分利用图书馆和互联网。2多读书，读好书。丰富自己的课外知识。3加入学生会，参加社团，以诚待人，以责人之心责己，以恕己之心恕人。培养真正的友情。从周围的人身上学习，提高自身修养和人格魅力，学习团队精神和沟通能力4为英语四六级做好准备，强化英语听力及口语能力。5学习计算机基本操作如：WORD基本操作，EXCEL表格处理，PHOTOSHOP处理等，为专业做好准备。6学会理财，定期存款。

b.能力目标：通过加入学生会设备组，提高人际沟通能力，提高团队合作能力。作为设备组的一员，处理好与其他组织、院系的关系，并熟练掌握设备。通过加入拓梦校园，提高自己身体及心里素质、应变能力。通过其他社团、图书馆不断丰富、提高自己。增强英语口语能力，增强计算机应用能力。

c.成果目标：拿到普通话证，拿到计算机二级证书。读30本以上的书。学会WORD基本

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操作，EXCEL表格处理等。存款2000元以上。提高交际能力，增加交流技巧，提高应变能力。大二

a.学业目标：正确处理学业与职业的关系。在学习期间就应自觉地学好职业知识，培养职业技能，锻炼职业能力，以期在将来的从业竞争中立于不败之地，.主要以学习为主。利用充足的时间去学习英语和计算机，争取一次通过英语4，6级，通过计算机2级。在学校周围找一份工作，锻炼自己的工作能力，挣一点外快。多参加社会实践活动，做义工，培养社会实践能力。坚持锻炼身体。坚持读书。做小规模稳定的投资，继续学习理财。考人力资源从业资格证，为托福雅思做准备。

b.能力目标：对专业知识的熟练掌握，具备相应的英语和计算机应用能力，有丰富的阅历和社会实践活动，具有一定的社交能力、应变能力，能够和快的适应新环境交到新朋友。将所学知识运用到生活中，学会活学活用。熟练掌握学会Word、Excel、PPT的操作、基本技巧。

c.成果目标：专业成绩要优秀。拿到英语4，6级证书，人力资源从业资格证。继续读书，读30本以上。熟练掌握Word、Excel、PPT、PHOTOSHOP的操作、基本技巧。进行短期基金等投资，掌握投资技巧。积累人脉。大三

a.学业目标：正确处理学业与事业的关系。将自己现在的学业、将来的职业和未来的事业联系起来，在学习的过程中，充分认识所学专业在国家建设和社会发展中的意义、作用和发展前景，立志献身其中，在工作中充分实现自己的人生价值。.更加科学化开始为就业积极做准备,学会简历的撰写,把所学的专业知识与现实相结合,理论联系实际；锻炼自己的工作能力及应聘能力.继续学好各门功课；继续对目标完成情况做出判断及总结并及时修正目标计划,使得各项准备。走向社会，积极实践，对社会做到充分的认知。

b.能力目标：对专业技能的把控一定要到位。了解专业的发展方向，对社会发展风向要有一定远见，为创业做一定准备。对社会实践活动要做到应对自如。人际交往游刃有余。理财能力进一步提高。

c.成果目标：有一份与所学专业有关的兼职，学会分析专业的发展前景，对专业具有敏锐的洞察力。读更多的书，为托福、雅思做准备。进行长期的理财投资。大四

a.学业目标：正确处理学业与就业的关系。就业与学业存在着密切的关系，就业是学业的导向，学业决定了就业。以就业为学业的导向，有利于大学生专业报考的选择、学业目标

<<职业生涯规划>>课程论文 的调整、学习方式的改变、学习外延的拓展以及综合素质的提高。与此同时，就业也构成了衡量学业成就的重要标志。想要就好业必须具备强烈的事业心、广博精深的专业知识、较强的沟通协调能力、良好的心理素质和强健的体魄以及创新精神，这些都应当在完成大学学业过程中养成。同时不缺乏锻炼。参加社会公益活动，走向社会，培养社会实践能力。

b.成果目标:找适合自己的工作，让自己的生活更充实一些。顺利完成各门课程，在与老师和同学不断交流下完成毕业作品，拿到毕业证和学位证。通过网络和人脉资源，争取实习机会。若条件允许、时机成熟便自己创业。

2.职业生涯规划

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参考文献

[1]大学生职业生涯规划与就业指导研究 钟永强 雷蕾 科技信息

第二篇：服装职业生涯规划

做营销总监，成就梦想

命运掌握在自己手中，我要扼住命运的咽喉扬帆启程，把握现在的每一分每一秒，为父母努力奋斗，更为实现自己的远大理想而努力 奋斗，加油！相信自己，你是最棒的！

一、自我分析

我是服装设计系的学生，将从事的服装设计行业。我的性格属于比较开朗，性格随和，对熟悉的人能谈天说地，但是面对陌生人一开 始不知所措。别人与我一起共事较轻松，对人真诚。在做事的性格 上比较强，一旦认定的事情不轻易改变。适应能力较好。缺点就是 在大众面前口头表达较差。综合自身的优缺点要解决自身的问题，我需要做到几点：

1、发挥和保持自己性格开朗的优点，对人真诚，一旦认定的事情就坚持不懈的做下去。

2、积极参加各种活动来锻炼自己与别人的交际能力，训练自己的语言组织和扩大自己的交际圈。

二、我对自己服装专业就业方向和前景的分析

目前我国有上万的服装企业，随着市场竞争的加剧，来自两方面的问题也出现了。

1、企业：企业意识到原创设计对产品生命力的重要性，只是足够经历的名师能打造名牌，也只有名牌才能使服装获得长足发展。拥有独特设计理念，能够进行原创设计的服装设计师十分少。因此，服装企业对这些服装设计师的需求可谓是求贤若渴。

2、服装毕业生：面前全国大量的毕业生，无疑对刚刚走出校门的学生来说是一大挑战，对应聘公司所提出有多年从事经历的要求而烦恼。不然哪些有着丰富积累和了解国际服装市场的设计师那样的优势。

中国服装行业的转型升级最重要的就是创新，创新来自哪里？除了合理的经营方式和管理理念外更为本质的就是产品创新，而作为产品的设计者和研究者，设计师正是产品创新的主要领军人。迄今为止，中国暂时还没有像香奈儿，迪奥等有国际影响的设计师，所以说，中国的服装设计行业存在着很大的空白，这正是为什么说服装设计师前景良好的原因。

服装专业的毕业生可以从事服装生产和销售企业，服装研究所，服装企业管理部门从事服装产品开发，市场营销等方面工作。专业毕业生可以在纺织行业，外贸等部门的服装工厂或服装设计单位从事服装设计。职务有：设计师，设计总监，女装或男装设计师，设计助理，制版师，样板师，销售总监，销售主管，市场总监，区域经理，导购店长等岗位。

职业的能力素质要求是交际与沟通能力强；有团队意识；对服装有较高的造诣，把握流行敏锐力观察力强；适合市场要求，市场占有高；能够独立完成一系列创作到成衣的打板制作流程；对面料熟识，能用不同的方式进行组合搭配等。

现在，中国学服装的人数往往比想象中的多，几乎每一个高校都设有服装设计这个专业，而且还是从海外留学回国创业的人才。他们

都成为竞争的对手，想在这行做出成绩来是要付出很大的努力的。然而，我为自己设定了一些理想职业：服装营销总监。

下面是职务的条件，让自己朝着这些方面发展。

设计助理或制版师应具备工作积极主动，要全力投入，兴趣浓厚；有敬业与团队精神，任何一个项目，都是通过团队的力量与完成实现地，用普通的方法使工艺方面达到最佳的效果；有较强的设计质量意思，较高的工作效率，“快、捷、勤、节、美”；具有良好的沟通能力和团队合作精神。

营销总监应具备有准确地领悟能力，全面地统筹能力，充分的展示能力；懂服装市场以及品牌运作状况，懂得欣赏品牌的优势，向客户学习，因为他们代表一定的消费群体，相信他们的直觉，根据他们的意见，正确的分析，总结与判断；应时刻站在投资者的角度运作市场，只能成功不能失败，给企业至少要有一个安全感，减少冒险数；具有良好的沟通能力和团队合作精神。

目前对面料和服装的一些知识还不够了解，而且在服装方面，对国内外各个时代的服装没有研究。也无法正确的把握服装颜色的搭配。现阶段，我与职业的目标的差距很大，还无法获得我营销总监的标准，但我会朝着对营销总监的那些要求来做，我会一步步拉近距离。从基础做起，可以先应聘员工，积累经验，再朝营销总监的目标前进。

针对自己未来的还有三年的时间的计划。（1）社会实践：寻找自己的专业相关的兼职；（2）人际关系：加强与老师之间的交流；（3）专业方面：加强专业科目，为毕业作品做好准备；时刻关注中国的流

行和国际的流行，积极参加有关服装类的比赛（4）求职方面：积极参加校园招聘活动，学习一些求职信誉简历的制作;了解招聘会的测试，学习有效应对措施，掌握实用的技巧。

其实，每个人心中都有一座山，雕刻着理想、信念、追求、报负、“有志者，事竟成”，我始终相信这句话是经典的，我会朝着这个心中所向往的理想而去，不管途中遇到的一些绊脚石。“路漫漫其修远兮，我将上下而求索”。不经历风雨怎能见彩虹。我时刻保持一颗坚持不懈的性格。一个人获得的成功，必须付出努力、拼搏、奋斗、机遇不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，只相信爱打拼的人!

第三篇：大学职业生涯规划与设计

大学生职业生涯规划与设计之专业前景

上大学以前，大学就是我的前十几年唯一的奋斗目标。在所有的教导中，我都被充斥着一种观念，上了大学就有了好工作，好未来。可是，当我真真用所有力量敲开这扇门的时候，那句话竟然是那么的苍白。我错误的认为那是一个充要命题，所以以前我的人生只是做到了上大学前的钩划，大学却为我留下了一大篇我不得不努力书写的空白。

来到大学，首先面临的确实一个不得不解决的问题，我选的专业到底是做什么的，我的未来该怎么依托他发展。听起来有点可笑，可是事实就是这样。当初选专业都是紧赶慢赶的挑，在选了学校和地域之后，剩下的时间怎么能够来认真选择我爱学的专业。全部是从那专业一栏的名字来判断的，有时候也会根据网上流传的全国排名。无忧无虑的度过那个假期后在踏入学校的那一刻，却发现自己一无所知。未来全部是迷雾中，我曾经一度想要根据学校安排课程就像高中那样走过四年。可是，经过谭洁老师的大学生职业生涯规划设计课程的教导后，我发现如果我继续浑浑噩噩下去那么毕业后我将承受四年所累积下的苦果。

不过，我也不可能一下就能做到那么好的职业规划设计，我只是先从了解我的专业开始。当初听从家人和老师建议，选择了以我的成绩在北京能上的最好的一所大学，然后对于专业都不太熟悉的我们，只是从专业名称上选择了一个听上去很好的电气。而且通过粗略查询，感觉电气专业的那些电路设计自己从小就比较向往，就填下了这个专业。可是，来到这所殿堂，我却一直没有接触那些东西，其中也许有与自己性格的问题，但更多是与自己对专业的不了解有很大的关系。所以我选择了对自己的专业进行一个了解的话题。

一、电气信息类专业的概述

经过了解，电气信息工程在网络是这样解释的：信息门里“生力军”——电气信息工程。电气工程与信息技术两门科学的完美“邂逅”，成就了电气信息工程这门专业。电气工程、信息工程、电子技术、控制科学与工程、计算机科学与技术等知识都是本专业同学要学习的。电气信息工程专业以电子、计算机、网络通信和控制理论等信息技术为基础，对数字化、网络化、信息化的电气工程领域进行监控、分析和管理。数据采集及监控技术、电力系统自动化、电气传动与控制等学科交叉、知识面宽的专业知识，以及数字电力系统、高速列车及其控制、电动汽车等反映新技术发展的知识，都是帮助同学们成长为电气信息工程师所不可或缺的“营养元素”。本专业同学将被打造成具有电气工程与信息技术学科交叉优势的工程技术人才，在自动化、网络化、信息化电气工程领域具有极强的竞争优势。

电网运营、信息产业、电子等企业是本专业毕业生的对口就业方向，在这些企业中，从事与电气信息技术有关的系统运行、信息处理、计算机技术及应用等方面的设计开发、运行维护、实验分析等工作，是对所学专业知识的绝佳践行。当然，考研也是不错的选择，本专业属于交叉学科，而且是宽口径，深造方向可谓多多。

电气工程及其自动化的触角伸向各行各业，小到一个开关的设计，大到宇航飞机的研究，都有它的身影。本专业生能够从事与电气工程有关的系统运行、自动控制、电力电子技术、信息处理、试验技术、研制开发、经济管理以及电子与计算机技术应用等领域的工作，是宽口径“复合型”高级工程技术人才。该领域对高水平人才的需求很大。据估计，随着国外大企业的进入，在这一专业领域将出现很大缺口，那时很可能出现人才供不应求的现象。电气工程及其自动化专业是电气信息领域的一门新兴学科，但由于和人们的日常生活以及工业生产密切相关，发展非常迅速，现在也相对比较成熟。已经成为高新技术产业的重要组成部分，广泛应用于工业、农业、国防等领域，在国民经济中发挥着越来越重要的作用。该专业的特色体现在：强电与弱电相结合，电工技术与电子技术相结合，软件与硬件相结合，元件与系统相结合，使学生获得电气控制、电力系统自动化、电气自动化装置及计算机应用技术等领域的基本技能，具有分析和解决电气工程技术领域技术问题的能力。

二、电气信息类专业的就业前景

“自动化”一是属于信息产业。信息产业被人们誉为“朝阳产业”，发展快、需要人才多、待遇高，是当今科技发展的趋势所在。因此，作为信息产业中的重要一员，自动化专业同样有着光辉的前途。二是自动化应用范围广。目前，几乎所有的工业部门都可以同自动控制挂上钩，现代化的农业、国防也都与自动化息息相关。三是本专业对于个人发展非常有利。本专业课程设置的覆盖面广，所学的东西与其他学科交叉甚多。这也与本专业的来历有关，自动化专业大部分源于计算机或者电子工程系的自动控制专业。

随着我国经济的不断发展，现代化工业的不断发展使电气自动化技术方面的人才市场有着相当大的潜力。尤其是广东地区，自动化生产技术不断提高，自动化产品不断普及，智能楼宇和智能家居的应用，智能交通的不断发展，为电气自动化技术专业提供了广阔的发展前景。

电力电子技术和微机控制技术是高新技术产业的重要组成部分，智能控制电器及电气控制设备、自动控制系统及生产线广泛应用于工业、农业、国防等领域，在国民经济中其着举足轻重的作用。通常情况下，毕业生可以选择国有的质量技术监督部门、研究所、工矿企业等；也可以是一些外资、私营企业，待遇当然是相当可观的。如果学生能力足够强，又在学习期间积累了比较好的研究成果，完全可以自己创业，闯出一片属于自己的天空。需要指出的是，由于国外在该专业方向的研究要领先于我们，因此如果想要有进一步的发展，确立自己在国内该方向的领先地位，出国深造是一个不错的选择。

通过以上查询，我了解到，电气信息类的专业就业面比较广，而且随着科技的发展，电气专业所学的知识必定会是很多领域所不可缺少的的能力。他的就业方向一般是电力公司和国家电网，不过，要想进这些大公司对于普通应届生还是有一定的难度的。

目前，北京交通大学电气工程学院学科交叉，强电（电气工程）与弱电（自动控制、信息技术）相结合，弱电控制强电。而这个专业如果能够取得相应证书，比如注册证书之类的，对于未来就职就会有更大作用。

虽然初步了解，而且在没有相应专业知识的情况下，不能更深的了解。不过，初步的接触让我知道本专业的发展前景还是可以的，如果努力的话，可以在未来谋求一个相对好的职业。

第四篇：个人职业生涯规划与设计

个人职业生涯规划与设计

光阴如梭，眨眼间，三十年已过去，已经走过了人生1/3的人生历程。蓦然回首，觉得人生留下了很多空白和盲点。事业、爱情都还没有开花结果，失败与伤感的情绪涌上心头。我是谁？我这一生到底要的是什么？我的未来将会是什么样子？我不知道，因为我从来没有规划过自己的未来。任何事情往往有因必有果，何况人生。突然清醒，是应该好好规则 划一下自己的人生了，因为人不能为了活着而活着，总要有希望和祈盼才行，这才会是一个有意义的人生。

我的职业规划蓝图：

一、确定志向

（2009年—2019年

30岁—40岁）

美好愿望：在城市的远效区，选一处幽静的地方，建一幢别墅（前有花园、后有游泳池当然裸泳时别人看不到才行），如上所图。一辆白色的宝马Z4跑车。

总体目标：

1、行政管理专（本）科自考人力资源证书；

2、英语标准流利

3、人力资源总监（职业指导顾问）

二、自我评估 〈一〉自我盘点

1、生活盘点

A、亲人、朋友的评价 你可真能说。。

形象好，一看就像个大老板。。

你看你哥，站有站相，坐有坐相，多像你哥学学。B、同事的评价 你挺会开导人的。。

觉得你不适合做销售，做行政工作应该行。。你演讲得真不错。。你的声音很有磁性。。对下属很好，很随和。。

2、工作经历盘点

A、2000年，郑州传销二年，看到别人在讲台上侃侃而谈，心里有种渴望，如果我上去也能讲。于是用了一周的时间背稿，初次登上讲台，得到大家的好评，被大家称为讲得最好的老师，心里有种满足感和成就感。（说明一下，虽然从事的是不正当的事情，但我的目的只从中去发现自己的特长和优劣。）

B、2004年，北京。在一家台资企业从事销售工作，（因为04年以前一直销售工作）。在业务拓展方面有种胆怯的心里，不敢干，怎么努力也没有周围的同事干的好。后来，公司要进行演讲比赛，我得了公司第一名。随着业务的拓展出，公司召开大型说明会，我被选为主持人，主持了10多场会议。站在台上的感觉特别好，没有胆怯和害怕，有的只是自信和满足。C、2007年，北京。从事直销工作，又有机会登台讲课，并且是自己看了别人的演讲录相带后，就敢上台讲课。取得了很大的效果，别人评价我说比以前他们认为很棒的老师讲的都好。

3、借助专业测评工具，测评结果分析。

A、性格类型是“INFJ”(内向+直觉+情感+判断)你的性格是温和类型，典型特点是温和、友善 你性格内向，重视想象力和独创力，善于思考，站在全局的立场上关注各种可能性，充分洞察人情作出决定，温和、友善、富有同情心，同时喜欢有条理有计划的生活方式。其中：

驱动力的来源： 内向 93% 接受信息的方式： 直觉 73% 决策的方式： 情感 73%

对待不确定性的态度： 判断 66% B、性格差异：

你天生的温和一面，必然引起“男子气概”的缺乏，同所有情感决策方式的男性一样，如果刻意去展现强硬一面，会让你的内心备受压力。C、你的工作优势: 可以将工作转换为自己奋斗的理想；

善于寻求事物之间的意义和联系，具备较强的洞察力； 善于捕捉灵感，善于提出独立的、独创的想法和建议； 对事物的发展有良好的预见性，坚定的原则及良好的计划性，喜欢整洁有序、平和的工作环境； 善于沟通、善于说服别人、善于激励别人； 敢于挑战权威，否定传统，具备开创精神； 能够处理复杂的人和事物矛盾； 能做出深思熟虑后的决策； D、工作劣势: 由于过于专注“想法”，有时会不切实际，忽视一些细节； 强烈的担忧，会成为沉重的负担； 在工作冲突中，容易变得软弱；

理想无法达成时，会变得沮丧和失去斗志；

过度以情感为中心，容易过于敏感，陷入自我否定之中； 容易将简单的事情复杂化，从而产生极端的反应； 有顽固的倾向，抵制与自己不同的想法； E、成功愿望指数

你的成功愿望指数为76%，表示在所有测试人群中，你比76%的人成功愿望高。高分特征：

内心非常渴望事业的成功 善于规划自己的方向和目标 善于利用自己的优势 善于不断激励自己

如过分数过高，容易沦为工作狂，而缺少生活中的其它乐趣 低分特征：

相比事业的成功，更喜欢相对安逸的生活 即使渴望成功，却不愿意付出努力

往往是等待成功的心态，而不是创造成功的心态 过于实用主义，只处理工作范围内的事物

F、人际交往指数

你的人际交往指数为53%，表示在所有测试人群中，你比53%的人人际交往能力高 低分特征： 常独立于人群之外

往往给人拒人千里之外的感觉 一般没有太多的人生经验

不喜欢或者不善于处理复杂人际关系 只有少数的朋友对自己留下友善的口碑 G、抗压能力指数

你的抗压能力指数为19%，表示在所有测试人群中，你比19%的人抗压能力高。低分特征：

谨小慎微，不善于作出迅速决断 经常纠缠于到外界和内心的压力 不敢于尝试新鲜事物 遇到挫折，往往丧失斗志 F、你适合的领域和职业有： 咨询：

培训经理/培训师 职业指导顾问 心理咨询师 心理诊疗师 事业发展顾问 企业组织发展顾问 文化、艺术、设计等： 设计师

作家、诗人、剧作家、导演 美术家 音乐家 其它： 仲裁人

人力资源经理 营销人员 口译人员

三、职业生涯机会的评估(1)组织环境。

(2)政治环境。

(3)社会环境。

(4)经济环境

四、职业的选择 1)性格与职业的匹配

(2)兴趣与职业的匹配。(3)特长与职业的匹配。

(4)内外环境与职业相适应。总结：

我觉得自己有演讲方面的特长，并且在八年的工作经历当中，发现自己喜欢去研究别人的想法，爱帮助别人解决自身的问题。（走上社会换了很多种工作，6年销售（跑业务）、1年会议主持、1年活动执行主管。）所以，结合以上几个方面，我觉得在演讲、人力资源、职业顾问是我的特长和优劣。

我的优势：强烈的责任心、谦虚谨慎、严格自律、感情细腻、善解人意、深沉而拘谨。我的劣势：过分认真、过分严肃、缺乏魄力、缺乏情趣。我的爱好：音乐、摄影、旅游、写作。

五、职业生涯路线的选择 1)我想往哪一路线发展？ 职业顾问

(2)我能往哪一路线发展？ 人力资源管理

(3)我可以往哪一路线发展？ 企业培训师

（4）我的发展路线：

企业培训师-培训主管-培训经理-人力资源部经理-人力资源部总监-职业顾问

六、设定职业生涯目标 长期目标（十年）：

1．2009－2011年：

学历目标：

1、拿到行政管理（自考）专科毕业证

2、职业规划师认证

3、网站设计

职务目标：企业人力资源主管

能力目标：较强的文字写作能力、语言表达能力、熟练使用办公软件，操作ISO相关流程，具备基本的计算机知识，相关行业知识。

经济目标：拿到行政管理专科毕业证之前，年薪2万；人力资源主管年薪3万。学习目标：多看与人力资源管理方面的纵横知识方面的书籍；

如：政治经济学、管理学、统计学、会计学、市场营销学、财务管理学、企业战略管理、人力资源管理、人力资源管理经济学、人员素质测评、人力资源开发学、企业绩效管理、企业薪酬管理、管理心理学、企业劳动关系管理、福利管理、跨国人力资源管理、行政管理学、领导学、人力资源管理会计、专业英语。

其它目标：熟练掌握英语读、听、说能力。2．2011年－2013年：

学历目标：

1、拿到行政管理（自考）本科毕业证

2、职业规划师认证

3、网站设计

职务目标：企业人力资源经理

能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉IT企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

经济目标：年薪6万

3．2013年－2019年：

学历目标：其它相关人力资源总监培训班

职务目标：企业人力资源总监，职业规划师

能力目标：形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

经济目标：年薪15万

4.2019年后进入咨询业做职业顾问.短期：一年

1、多练，见到什么说什么，能描述清楚。

2、参加各种演讲会

3、英语演讲（现成的英语演讲稿）

4、吉他弹唱

七、制定行动计划与措施

八、评估与回馈

俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素

是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就 须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生 涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。

九、缩小差距的方法：

1．教育培训方法

（1）参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：2008年7月以前。

（2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期

（3）参加其它相关专业方面的培训班 2．讨论交流方法

（1）选择和相关专业人士经常进行交流。

（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用培训班的学员聚会，经常和他们接触、交流。

3．实践锻炼方法

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周去健身房锻炼三次以上。

（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、针对性和一些人进行交往（如：政界、法律界、商界成功人士、等）。

是的,脚比路长,远方无论多远,只怕没有追寻的双足去抵达.人生亦是如此,我们不怕目标的高远,只怕没有追寻的勇气、热情、执著、、、、、、只要头时时燃烧着坚定的信念,一往无前地进行下去,就会惊讶地发现----很多所谓的远方,其实并不遥远.用我们的热情和智慧扬起理想的风帆,用我们青春和生命奏响时代的强音!当我们抛弃了迷茫,把握了方向;当我们勤字开头，不懈地摇桨时，命运的闸门会向我们敞开，诱惑的人时刻也终将到来！

一．×××大学毕业后的十年规划

（2005年－2015年，20岁至30岁）

美好愿望：事业有成，家庭幸福

方 向：企业高级管理人员

总体目标：完成硕士、博士的学习，进入××著名外资企业，成为高层管理者。

已进行情况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。

二．社会环境规划和职业分析（十年规划）

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

2、管理职业特殊社会环境：

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。

要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临 着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

三．行业环境分析和企业分析

1、行业分析：

本人所在××公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。

2、企业分析：

××公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。

公司2000年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。

四．个人分析与角色建议

1．个人分析：

（1）自身现状：

英语水平出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。

（2）测评结果（略）

2．角色建议：

父亲：“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。”

母亲：工作要上进，婚姻不要误。

老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”

同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。

……

五．职业目标分解与组合职业目标：著名外资企业高级管理人员。

1．2005－2008年：

成果目标；通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论

学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得律师从业资格、通过GRE和英语高级口译考试

职务目标：外企企业商务助理

能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用能力具备权威资格认证；有一定的科研能力，发表5篇以上论文。

经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5万

2．2005年－2010年：

学历目标：通过注册会计师考试

职务目标：外资企业部门经理

能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

经济目标：年薪10万

3．2005年－2010年：

学历目标：攻读并取得博士学位

职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师

能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文； 形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

经济目标：年薪25万

六．成功标准

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。

七．职业生涯规划实施方案

差距：

1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验；

2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力；

3、快速适应能力欠缺；

4、身体适应能力有差距。

5、社交圈太窄。

八、缩小差距的方法：

1．教育培训方法

（1）充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：2008年7月以前。

（2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期

（3）攻读管理学博士学位。时间：五年以内

2．讨论交流方法

（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

3．实践锻炼方法

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。

（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

××本人对于职业生涯规划的看法：

1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。

2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

3、如果我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。

大学生职业生涯规划书模板

个人资料： 真实姓名：xxx 性别：男 年龄：21岁 籍贯：xxxx 所在学校及学院：xxx学院 班级及专业：会计电算化五班 学号：xxxxxx 联系地址：xx学院 邮编：xxxxxx 正文

总论（引言）

第一章 认识自我 1.职业兴趣

我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路

2.职业价值观

我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。3.性格特征

如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关会计与语言研究方面的工作 4.胜任能力

由于自己真诚，因而，我相对来说具有亲和力，这也是我在最大优势吧，加之自己的专业优势，做一名会计师，我能很好利用自己的发展自己，自己的性格温和，专业知识也还扎实，相信一定能很好的做好自己的工作，回馈社会。其次，我个人的业余爱好也很广泛，除了正常工作外，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣势，我认为自己在某些方面的胆量有待增加，例如在大众面前发言能力，我想自己应该多多参加社会的各种社交，增加自己的社会实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自我。5.自我分析小节

根据以上方面分析总结，我很大程度上认识自己，自己有很多的优点，但也有不少的不足，鲁迅说过，好的开头等于成功的一般，因而正确认识自己，明确自己适合什么样的工作，对自己的职业生涯做出合理的规划，可以让自己更加快脚步走想自己的成功，职业是自己一生的事情，所以必须先选好适合自己的工作，才能在以后的工作中不断的学习，不断的进步，不断的完善，以期望自己能够在未来有更大的发展。当然工作生活与日常普通生活必须协调好，身体健康也不容忽视，总而言之，自我认知，正确选择，兢兢业业，综合协调，和谐发展。第二章：环境分析 1.家庭环境

我家住在小山村里，都是农民，为了生计爸爸不得在外打工，妈妈则大部分留在家里照顾家里的日常起居，因而，家里的情况不是很好，但家里人对我的教育很重视，不在乎我在学习方面花了多少，不管在什么情况下都支持我学习，尽他们所能为我创造更好的学习环境，自己考上了大学，家里人很是高兴，他们其实也不是期望我能做出什么伟大的是事，他们只希望我过的好好的，而后留在他们身边，我要感谢我的爸爸妈妈，以后我要好好的陪陪他们。2.学校环境

说实话，我所就读的是一所普通专科院校，但学校的教学设备很齐全，对于学生来说这无疑是一个很有力的条件，学校的环境也很好，但是，作为当代一名大学生，我一直认为一个人的自我 学习能力才是最重要的，学校给的只是一个学习环境，一个学习的平台，我在学校的专业学习，大多是通过自己学习掌握的，老师给的大多是引导，更多的是指点，在时实践经验方面，学校给我们的的确很有限，所以我们也应该多参加社会实践。

3.金融危机几乎让每个行业都遭受了不同打击，就业形式严峻，令人堪忧，不少企业做了大面积的裁员，大多数企业则是大幅度缩减招聘人数，这对于大学生就业无疑是火上浇油，农民工，研究生，本科生都在为各自额 工作激烈的 第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定

结论：职业目标——将来从事会计、出纳或审计职业 职业发展策略——将来计划选择管理型行业 职业发展路径——管理路线 2.个人的 SWOT 分析

现在结合本人的具体情况，包括本人的毕业院校、学历、专业、学业、个人特长、获奖情况、社会工作经验和职位意向来进行 SWOT 分析。、Strengths（长处、优势）。首先，在专业上具有优势。因为目前在银行中普遍缺少精通国际业务（如国际结算、外汇买卖）的国际金融专业的人员。其次，本人优秀的学习成绩也可以成为一块有力的敲门砖。再者，在个人特长方面，本人的英语口语比较好。第四，在班里任英语课代表一职，英语应用能力得到了很大程度的提升。第五，在社会工作经验方面，本人在担任系学生会卫生部曾获得优干等称号，并在大二暑期到校外兼职营销。、Weaknesses（短处、劣势）。首先，在毕业院校和学历上有比较明显的劣势。在学历方面，大专的学历在就业的开始就已经缺乏竞争力，以后的升迁也有一定的障碍。、Opportunities（机会、机遇）。首先，要抓紧国际金融人才短缺这一机遇，努力地加强自己的业务能力，尤其是国际结算和外汇买卖的能力。其次，要努力地增加自己在各个业务的工作经验，以增加升迁的机会。因为随着银行的国际化，必将有更多的国际业务产生，掌握更多的业务也就为自己增加了更多的筹码。、Threats（威胁、风险）。首先，如果本人选择就业，将失去进一步深造的机会。其次，一旦国际性金融人才趋向饱和，仅凭大专学历和一定的工作经验很难继续在银行金融行业生存下去。

第四章 评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1.评估的时间

在一般情况下，定期（半年或一年）评估规划。当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。

3.规划调整的原则：因时而动、随机应变

根据可能的职业发展道路，对未来五到十年作初步规划，如下： 2008年—2009年 完成主要内容：

a)学历、知识结构：获得大学专科文凭，英语过三级，获得计算机二级证书，考取会计证，如有可能，为注册会计师资格证书做准备。

b)个人发展状况：与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系。经常参加体育锻炼，有一个强健的体魄。多参加学生会，社团等实践活动，提高自己的实践能力 2009—2010 完成主要内容：

a)学历、知识结构：获得硕士文凭，通过分步骤的考取，获得注册 会计师资格证。提高英语口语表达能力。

b)个人发展状况：与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系。结识一些经济经融方面的人物，提高人际关系网的质量。l 2010年以后

进入财政局或税务局，但最好是一家比较好的企业，处理好人际关系，不断积累经验。五年争取做到公司中层。3)短期目标规划

千里之行始于足下，做好每一天我该做好的事，终有一天成功的大门会向我敞开，我现在在做的就是让每一天过得充实有意义。A、大学在校期间总体规划：

1、思想政治方面：提高思想认识，加入中国共产党

2、学业方面：以优异成绩完成大学学业，拿到会计师资格证书

3、个性发展方面：在三年尽量把自己想干的事都干了，看自己想看的书，学自己想学的东西。尽量不留下遗憾。

4、身体素质方面：每天保证充足的睡眠，不熬夜。经常参加体育锻炼，提高自身素质。B、大学三年具体规划：

1、大一：尽可能地多参加社团活动，增长自己的见识，提高自己的能力。

2、大二：英语通过基本能力测试。

3、大三：考取会计师资格证，并为升本做准备。

五、结束语

这就是我的职业生涯规划书，但我也不肯定会完全照这样去做，可能大体上会这样去做。未来发生什么样的事，没有人知道。未来有太多的未知数，

第五篇：心理健康教育与职业生涯规划教案

心理健康教育与职业生涯规划教案

摘要：本文以职业生涯设计为话题中心，立足现在，着眼未来。针对现在大部分中等职业学校的学生基础较差，知识面窄。对有关知识有了解，但不全面，有待深化。他们渴望了解社会，渴望走向社会，体验成功。正是充分利用这一有利条件，以兴趣为导向，展开对职业生涯设计的内容和意义的阐述。

关键词：职业生涯规划；心理健康教育；技校生

【中图分类号】G710

一、学习目标

（一）知识目标：能掌握职业生涯设计的内容和意义。

（二）能力目标：培养独立思考问题、分析问题的能力，独立分析案例，独立完成“思考与训练”。

（三）觉悟目标：增强自我修养的自觉性，培养责任意识、创业意识。做一个有高度职业素养的人。

二、学材及分析

通过本节课的学习，让学生学会设计职业生涯，为以后顺利就业打下良好的基础。

三、重、难点及其化解方法

（一）重点：职业生涯设计的内容。

（二）难点：关注职业生涯设计的动态，适当调整职业发展方向。

化解方法：

（一）例举钟南山院士成功的案例（永不放弃、团队合作），并结合运用美国职业全景图进行边讲边画讲解，向学生讲述其成功的历程称之为“职业发展轨迹”。

（二）利用五个“What”归零思考模式，让学生审视自己。

（三）自我管理。

四、教学流程

（一）问题导入（7分钟）

1.同学们想有一份好的工作吗？

2.可是怎样才能有一份好的工作，一个人的职业生涯可不是一帆风顺的，那么怎样设计你们的职业生涯呢？这不仅提出了本节课要学习的主要内容，同时也为学生提出问题，使其带着问题学习，提高了学习的动力。

（二）案例分析（13分钟）

我们熟悉的钟南山院士，在医学界的成就大家是有目共睹的。

板书：钟南山例子（永不放弃、团队合作）-是这个团队发现了这个病毒，市民的福音，他先提出，造就了他的成功，我们可看到钟南山从一名普通的医生到现在的学术权威，我们称之为“职业发展轨迹”。--结合职业全景图（全球经济产业模式下的产物）进行讲解（边讲边画）。

（三）演绎学习（20分钟）

提出职业生涯设计的意义，引出职业生涯设计的内容和职业生涯准备等等。为了解决这些问题把学生分成四组，组内讨论，组间抢答。让学生在书中找出有关道理，我再结合多媒体课件给予讲解，共同探讨。这样学生掌握了原理，培养了团队精神。

（四）师生互动（20分钟）

所谓“凡事预则立”，对于刚进校的新生同学来说，在一年级的时候，就应该规划好自己的未来目标，树立起明确的理想信念，进而在接下来的学习生活中做到有的放矢，到达胜利的彼岸。那么，我们应如何进行职业生涯规划呢？现在我跟同学们来玩个游戏。（授课重点）-请学生回答

五个“What”归零思考模式。我们可以采用许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的一种方法，就是有关五个“What”的归零思考的模式，在入学之初，让新生用这种方式来审视一下自己。即：

1.what are you？

2.What you want？

3.What can you do？

4.What can support you？

5.What you can be in the end？

首先，我们是要识别自己，认清“我是谁？”，应该让新生对自己进行一次深刻地反思，将自己的优点和缺点都一一列出来，从而对自己有一个比较清醒的认识。

第二个问题“我想干什么？”是对自己职业发展的一个心理趋向的检查每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的，但随着年龄和经历的增长会逐渐固定，并最终锁定自己的终生理想。第三个问题“我能干什么？”则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人职业的定位最根本的还要归结于他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力、对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣，做事的毅力，临事的判断力以及知识结构是否全面等。第四个问题“环境支持或允许我干什么？”也就是我的支持点是什么？这种环境支持在客观方面包括家庭经济状况、院校环境，自我实践机会等；主观方面包括同学关系、导师态度、亲情关系等，两方面的因素应该综合起来看。

触动：建议：择己所爱、择己所长、择世所需、择己所利。

（五）角色表演（18分钟）

我校优秀毕业生赵广军到我校看望同学们，让一位同学到讲台扮演赵广军，其他同学就以下问题向赵广军提问。可叫一两位同学轮流扮演赵广军。

1.您在母校上学时是怎样设计您的职业生涯的？

2.结合您自己的创业经历谈一下您是怎样根据主客观条件的变化适时调整您的职业理想的？

这一活动不仅调动了学生的积极性，增强了学生的参与意识，还活跃了课堂气氛。

过渡：我们常听到“自我管理”，那么什么是“自我管理”，怎样才能做到“自我管理”？

自我管理。一个名人的目标达成，pdca的管理PDCA循环又叫戴明环，是美国质量管理专家戴明博士提出的（PDCA是英语单词Plan（计划）、Do（执行）、Check（检查）和Action（处理）的第一个字母，PDCA循环就是按照这样的顺序进行质量管理，并且循环不止地进行下去的科学程序。）

过渡：我们大多数的同学都处在16岁左右的阶段，心理变化大，易受外界的影响，所以我们更要进行自我规划，结合个人的能力，人生的规划，必须考虑工作、生活、环境的溶入匹配问题，可持续发展问题。

（六）布置作业（3分钟）

以“我的职业理想”为题，写一份演讲稿，主要写你打算怎样实现你的职业理想，在小组里演讲，选出代表到全班演讲。可到图书馆、阅览室查阅资料，也可在网上查找。

（七）板书设计

黑板的正上方为本节课的标题，下方左面是本节课的结构框架图，下方中间是我让学生讨论和回答的问题，下方右面是本节课的知识点，使学生对本课的内容一目了然。

五、考评方法与考评材料

1、考评方法：检查法

2、考评材料：学生完成作业情况

六、学习环境及资源准备

（一）学习环境：活跃

（二）准备资源：教材、教案、多媒体、黑板、粉笔

七、教学反思

本节课以职业生涯设计为话题，以帮助学生培养高尚的职业素质为红线，通过分组探讨、演绎讲解，紧抓师生互动，培养学生良好的学习习惯，使学生在一定程度上掌握自主学习的技能，进行有效合作，信息处理，逐步养成良好的职业素养。

参考文献

[1]《职业指导-职业生涯规划教程》（第7版）-中国劳动社会保障出版社