强健体魄,磨练意志总结

第一篇：强健体魄,磨练意志总结

合肥市第三十中学

关于开展强健体魄磨练意志活动的工作总结

以进一步减轻学生课业负担，全面实施《国家学生体质健康标准》，尊重学生的个体差异，根据合肥市《关于在全市中小学全面开展强健体魄磨炼意志促进青少年身心健康发展活动的指导意见(试行)》的文件精神，自2012年9月开学以来，我校多途径开展形式多样的活动，突出健体、意志、意识、能力，注重趣味性、多样性和实用性，切实将德育放在首位，通过活动使德育、智育、体育、美育融为一体。具体工作开展如下：

一、指导思想

以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为指导，坚持以《国家学生体质健康标准》为依据，尊重中小学生的个体差异，切实减轻学生课业负担，全面贯彻落实党的各项教育方针政策，面向世界、面向未来，面向现代化，促进学生全面发展，培育“四有”新人，为社会主义国家的建设和中华民族的伟大复兴输送合格接班人。

二、组织领导

（一）成立领导小组。

为加强我校对强健体魄磨练意志活动的组织领导，学校成立了活动领导小组： 组 长：谭家荣 副组长：李瑶 孙文杰 成 员：高婷婷 朱新月 马丽 李新宇 郑峰

三、活动主要内容和形式

（一）新生军训工作

为强健体魄、磨练意志，培养学生的国防意识，帮助他们树立坚强的纪律观念，以尽快适应中学紧张有序的学习生活，我校于8月25日至30日开展了为期六天新生军训活动，大家发扬了“不怕苦、不怕累”的团队精神，顶着酷暑进行训练。遇到困难毫不退缩，面对苦累能忍耐，使军训成为磨砺新生的难得的机会。他们用健康的肤色、饱满的精神、整齐的步伐、昂扬的斗志向学校交了一份令人满意的答卷。经过三天的锻炼，我校的军训工作完成预定计划，取得了良好效果。

（二）十月学校“意志磨练月”系列活动。为将意志磨练与爱国主义教育相结合，经领导小组研究决定：结合五一劳动节、五四青年节和十一国庆节，将每年的五月和十月定为学校“意志磨练月”，要求认真开展宣传，制定详实计划，切实开展系列活动，要求全校学生人人参与，学校引导全体学生进行自我总结反思，注重磨练意志的过程和凸显教育启迪心智的作用，让学生在活动中体现自我、挑战自我、战胜自我。今年十月，学校开展了田径运动会、乒乓球比赛、乒乓球励志故事演讲比赛、手抄报比赛、黑板报评比、德育之星评比、乒乓文化伴我行作文比赛等系列活动。

（三）结合学校体育优势项目，开展师生中长跑活动； 体育是我校传统优势项目，学校目前已成功举办二十届田径运动会，在合经区连续两届中小学运动会上取得团体总分第一名优异成绩。2012年12月学校成功协办安徽省暨合肥市第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式。根据《国家学生体质健康标准》和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。结合当前开展的体艺“2+1”活动和每天锻炼一小时活动，学校将大课间进行的合理安排，认真组织和安排师生共同参与的中长跑活动。通过每天大课间的800米到1200米的中长跑活动，增强了师生的体质，磨练了师生的意志。

（四）结合学校特色学校的创建，开展乒乓球训练，弘扬国球精神。

2012年10月，学校顺利通过合经区特色学校的检查和验收。学校始终如一的坚持“让学生阳光成长 让学校和谐发展”的乒乓文化特色学校发展理念，在学校大力普及和发展乒乓球运动。用国球精神育人，以球育德、以球健体和以球促智成为学生全体师生的共识。学校每周设立乒乓球训练课，由学校乒乓教练组带领学生坚持训练，“用汗水训练 用智慧打球”的训练标语，凸显了锻炼学生意志、培养综合能力的主题。

（五）开展了学校第二十三届校园运动会。

为继续发扬学校传统体育精神、磨练学生意志和增强学生体质，学校于2012年10月16日和17日两天举行了第二十届校园运动会，精彩的运动会给全校师生留下了深刻的印象，比赛中，运动员们抱着“友谊第一，比赛第二”的精神，在赛场上赛出了水平，赛出了风格。他们努力拼搏，不断进取，超越自我，不仅锻炼和展示了自己的身体素质、体能素质，更体现了“更快、更高、更强”的运动精神，磨练了个人的意志。

通过以上系列活动，学校进一步认识了开展强健体魄磨练意志活动的重要性。今后，我校将继续深入开展强健体魄磨练意志活动，努力将强健体魄磨练意志活动切实开展成为实施素质教育的有效途径之一。

第二篇：强健体魄磨练意志总结

合肥市第六十中学

关于开展强健体魄磨练意志活动的工作总结

以进一步减轻学生课业负担，全面实施《国家学生体质健康标准》，尊重学生的个体差异，根据合肥市《关于在全市中小学全面开展强健体魄磨炼意志促进青少年身心健康发展活动的指导意见(试行)》的文件精神，自2012年9月开学以来，我校多途径开展形式多样的活动，突出健体、意志、意识、能力，注重趣味性、多样性和实用性，切实将德育放在首位，通过活动使德育、智育、体育、美育融为一体。具体工作开展如下：

一、指导思想

以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为指导，坚持以《国家学生体质健康标准》为依据，尊重中小学生的个体差异，切实减轻学生课业负担，全面贯彻落实党的各项教育方针政策，面向世界、面向未来，面向现代化，促进学生全面发展，培育“四有”新人，为社会主义国家的建设和中华民族的伟大复兴输送合格接班人。

二、组织领导

（一）成立领导小组。

为加强我校对强健体魄磨练意志活动的组织领导，学校成立了活动领导小组：

组长：何任荣

副组长：王俊

赵宜中（具体负责）

成员：黄典洋范家海 刘俊 胡秀珍 杨文涛 张曙翔

（二）活动分工。

赵宜中同志具体负责活动的组织协调；

张曙翔同志负责活动材料的整理收集；

运动会及演练等活动由范家海、刘俊同志协同各班主任负责； 新生入学军训由黄典洋同志协同七年级班主任负责。

（三）安全保障

制定活动预案，确保各项活动安全、高效、顺利开展，具体安全工作由范家海同志负责。

三、活动主要内容和形式

（一）新生军训工作

为强健体魄、磨练意志，培养学生的国防意识，帮助他们树立坚强的纪律观念，以尽快适应中学紧张有序的学习生活，我校于8月25日至27日开展了为期三天新生军训活动，大家发扬了“不怕苦、不怕累”的团队精神，顶着酷暑进行训练。遇到困难毫不退缩，面对苦累能忍耐，使军训成为磨砺新生的难得的机会。他们用健康的肤色、饱满的精神、整齐的步伐、昂扬的斗志向学校交了一份令人满意的答卷。经过三天的锻炼，我校的军训工作完成预定计划，取得了良好效果。

（二）十月学校“意志磨练月”系列活动。为将意志磨练与爱国主义教育相结合，经领导小组研究决定：结合五一劳动节、五四青年

节和十一国庆节，将每年的五月和十月定为学校“意志磨练月”，要求认真开展宣传，制定详实计划，切实开展系列活动，要求全校学生人人参与，学校引导全体学生进行自我总结反思，注重磨练意志的过程和凸显教育启迪心智的作用，让学生在活动中体现自我、挑战自我、战胜自我。今年十月，学校开展了田径运动会、乒乓球比赛、乒乓球励志故事演讲比赛、手抄报比赛、黑板报评比、德育之星评比、乒乓文化伴我行作文比赛等系列活动。

（三）结合学校体育优势项目，开展师生中长跑活动；

体育是我校传统优势项目，学校目前已成功举办二十三届田径运动会，在合经区连续两届中小学运动会上取得团体总分第一名优异成绩。2011年12月学校成功协办安徽省暨合肥市第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式。根据《国家学生体质健康标准》和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。结合当前开展的体艺“2+1”活动和每天锻炼一小时活动，学校将大课间进行的合理安排，认真组织和安排师生共同参与的中长跑活动。通过每天大课间的800米到1200米的中长跑活动，增强了师生的体质，磨练了师生的意志。

（四）结合学校特色学校的创建，开展乒乓球训练，弘扬国球精神。

2012年10月，学校顺利通过合经区特色学校的检查和验收。学校始终如一的坚持“让学生阳光成长 让学校和谐发展”的乒乓文化特色学校发展理念，在学校大力普及和发展乒乓球运动。用国球精神

育人，以球育德、以球健体和以球促智成为学生全体师生的共识。学校每周设立乒乓球训练课，由学校乒乓教练组带领学生坚持训练，“用汗水训练 用智慧打球”的训练标语，凸显了锻炼学生意志、培养综合能力的主题。

（五）开展了学校第二十三届校园运动会。

为继续发扬学校传统体育精神、磨练学生意志和增强学生体质，学校于2012年10月16日和17日两天举行了第二十三届校园运动会，精彩的运动会给全校师生留下了深刻的印象，比赛中，运动员们抱着“友谊第一，比赛第二”的精神，在赛场上赛出了水平，赛出了风格。他们努力拼搏，不断进取，超越自我，不仅锻炼和展示了自己的身体素质、体能素质，更体现了“更快、更高、更强”的运动精神，磨练了个人的意志。

通过以上系列活动，学校进一步认识了开展强健体魄磨练意志活动的重要性。今后，我校将继续深入开展强健体魄磨练意志活动，努力将强健体魄磨练意志活动切实开展成为实施素质教育的有效途径之一。

第三篇：强健体魄,快乐生活

强健体魄，快乐生活

老师们，同学们：

大家早上好！今天我演讲的题目是“强健体魄，快乐生活”。冬季已不知不觉悄然而至，天气渐渐寒冷，穿着厚重，多数人更愿意呆在室内感受温暖的气息。然而，俗话说：“人勤病就懒，人懒病就勤；冬天懒一懒，多喝药一碗。”这说明，冬季坚持体育锻炼，非常有益于身体健康。

首先，冬季锻炼，不仅能够帮助我们强健体魄，还能培养顽强的意志。大多人冬天状态慵懒，不愿意活动，其主要原因是隋性造成的。然而，冬天是最容易堆积脂肪的季节。长期不运动的人不仅体态臃肿，精神面貌差，更重要的是抵抗疾病的能力下降。人的本性是越舒服越好，越省事越好，然而，其结果并非如此，缺乏锻炼会带来很多疾病及安全隐患。其次，积极参加锻炼是我们对家庭对社会的一份责任。我们健康的程度是父母亲永远的牵挂。多运动，少生病，是对父母献孝心最好的方式。身体是革命的本钱，只有拥有了强健的体魄，我们才能更好地服务社会。正如一位古希腊哲学家所言：如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。

如今社会，竞争日益激烈。作为学生，我们都面临着巨大的考试和升学压力，事实证明，运动是最好的减压方式。它帮助我们缓解紧张的学习和生活的压力，让我们结交到许多志同道合的朋友，丰富了我们的课余生活；使我们精力充沛，睡眠质量高，注意力集中，保证了学习和做事的高效。

老师们，同学们，人生最大的财富正是健康，拥有这笔财富最佳的方法就是：让运动成为习惯！让我们牢记“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，一起加入冬季锻炼的行列吧！让我们全身心地投入到体育活动中，尽情挥洒我们的汗水，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！

高二（10）班全体同学

第四篇：国旗下讲话 强健体魄

国旗下的讲话——强健体魄

演讲：王悠南

尊敬的校领导、各位老师、同学们，大家好！我是一（2）班的，今天我讲话的题目是《锻炼身体，健康美丽》。

同学们，作为新时代的小学生，我们不仅要有高尚的道德、渊博的知识，还要有健康的心灵和强健的体魄。因为健康的身体是正常开展学习、生活的必要条件，经常性的锻炼能帮助我们消除疲劳、愉悦身心，使思维更加敏捷，还能促进骨骼发育，帮助我们快快长高。因此，我们应积极投身于体育锻炼中，强健我们的体魄。

每天在学校，我们应该认真做好早操、眼保健操，这些活动是科学的保健，能激起身体的健康运动和心灵的和谐。体育课上老师教我们做操、踏步，让我们掌握体育运动技能，形成良好的锻炼习惯。课间休息时，我们玩安全健康的游戏，如踢毽子、跳皮筋等，能让我们的身体得到放松和锻炼。

培根说过：“生命在于运动，运动在于坚持。”让我们坚持认真做好每天的课间操、眼保健操，认真上好每一堂体育课，锻炼出强健的体魄，积极热情地参与即将开始的体育文化节，以健康的身体、饱满的精力投入到小学阶段的学习和生活中！

第五篇：生命在于运动 锻炼强健体魄

生命在于运动

锻炼强健体魄

——我的体育锻炼心得体会

我是一名普通的小学教师，从小就很喜爱体育运动，长期以来一直坚持体育锻炼，这也给我带来了强健的体魄。我喜欢跑步，打篮球，踢足球，今后也会长期坚持下去，不断地提高自己的运动水平。这些年来，在体育健身方面有一些心得体会，写出来与大家共勉。我经常在业余时间参加一些有意义的体育运动项目，比如说登山，主要是跟着户外活动的群友，我觉得登山会磨练我的意志，增强我遇到困难时的自信心，并让我从中得到了很多书本上没有学到的知识和技能。我会把我在野外学到的知识和技能毫无保留地全部教给我的学生们，在体育课上，在生活实践课上，在校园、操场的每一个角落里。

我每天清晨坚持5点半起床，参加晨跑，无论寒暑，从参加工作到现在，已经坚持了十个年头了，从来没有中断过。这不仅仅是为了减肥，更是磨练我坚韧不拔的意志，战胜困难的决心。同时，我也是一个体育达人，所有关于体育的新闻我都很感兴趣，无论是奥运会，世界杯，还是NBA，斯诺克，只要电视上有直播，我是从来不错过。也为国足从出亚洲喜悦过，也为姚明喝彩过，更为刘翔流下激动的泪水。每当在赛场上看到冉冉升起的五星红旗，听到雄壮的《义勇军进行曲》，我的心情就会和场上的健儿一样，无比激动。热爱体育已经融入我的血液里，我会一直坚持锻炼下去的。

生命在于运动，这绝对是真理，我相信。每天当初升的太阳照在大地，你就会觉得整个人连毛孔都是特别的舒服，要是在尽情的呼吸新鲜的空气，小跑一段，别提有多美了。经常参加体育锻炼能使神经系统地分析、综合和控制能力明显提高。人在运动时，身体各部分所处的空间位置以及肌肉收缩的状况，每时每刻都在发生变化。这些变化的信息以神经冲动的形式传祥中枢，达到大脑皮层的题定感觉区域，产生相应的感觉，并通过中枢神经系统地分析和综合作用，对体内外情况进行怕段，并能够控制动作。经常参加运动的人，在平时的生活、学习和运动中，动作灵活、敏捷，大脑反应快，身体的适应能力和工作能力强。

对于运动，我的理解是，运动应该时时刻刻存在与我们的日常生活中，就像吃饭穿衣一样，成为我们生活必需品。因此，体育锻炼应该长期坚持，不能半途而废。而我们往往犯得最多的一个毛病，那就是不能够持之以恒，换言之就是不能将体育锻炼坚持到底，要知道体育锻炼的好处要在日积月累的过程中才能够得以体现，三天打鱼两天晒网，那只能是白费力气，我觉得我坚持下来了。认识了体育锻炼对于我们的重要性之后，让我们从现在开始就制定计划，从明天就开始加油努力！为我们都拥有强健的体魄而努力！