第一篇：学习兵乓球的心得体会
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2012 年 5 月 24 日
学习兵乓球后的体会
关于乒乓球，在上乒乓球课前我很少接触，可以说对其知之甚少。我记得高三毕业后在一个同学的家里打过一次，那次我有点害怕，拿乒乓球拍也是乱拿的，幼稚的做出电视上那些乒乓球队员的姿势，也不知道正不正确，就打了几下，结果好几次被打倒了脸上哈哈！从那次起，直到这次选上乒乓球课前，我一直都很害怕大乒乓球，但是经过了这么一个学期学下来，我感觉自己对乒乓球有了新的认识，不会再对其感到害怕，总之很高兴这学期选修了兵乓球这门课程，让我更加深切的体会到了乒乓球这项运动的无穷魅力。
作为中国的国球，乒乓球一直以来都是中国的骄傲。在中国，从幼儿园、小学、初中、高中甚至大学，每一个教育机构都有乒乓球桌，而且在所有的体育项目里面都是占据优势的，中国的学生从小接触最多的体育项目就是乒乓球，也难怪中国可以在奥运会上包揽全部乒乓球奖牌。在世界的任何一个角落，只要你一提起乒乓球，别人的第一印象是中国，只要你一提起中国体育运动，别人的第一印象肯定是乒乓球。乒乓球占据了我们生活的一大部分，他不仅能锻炼我们的身体，强健我们的体格，还能让我们和对手增进友谊，小到个人之间的恩怨，大到国家之间的外交，乒乓球在中国人看来已经超越了体育项目。
正如我上面讲到的，我以前是一个十足的书呆子，没怎么接触过乒乓球。后来高中的时候，体育课上我发现我们班里有好多人都喜欢乒乓球，而且都会打，都打得很厉害，于是我心里也有了一个莫名其妙的冲动--那就是想学乒乓球，可是这个想法在高中一直没能实现，可能因为高中太忙的缘故吧。到了大学，我就开始犹豫了，因为我发现大学里的同学打乒乓球更加厉害，在我眼里都是“专业级别”的！然后就一直没选乒乓球，有点懦弱，呵呵！但是最终在大学的最后一次体育课，我还是选了乒乓球课，为了完成我一直以来沉在心里这么久的愿望！
初次上乒乓球课，我对乒乓球的规则还不是很了解，只是在奥运会的时候看电视了解了一些。不过通过这个学期的学习，我对乒乓球的一个基本姿势和基本规则了解了更多，可以进行一些难度较低的比赛了哈哈。
老师先是教我们站姿，具体讲授的内容倒是忘了，大概就是双腿前屈，身体稍向前弯曲，两只手要放松放在身体两侧。然后击球的时候老师教授我们要手腕不能动，以身体的左右摇摆为主，手的稍稍移动为辅，来控制乒乓球拍。然后再教我们如何发球，在发球的时候我们应将身体向前弯曲较大幅度，乒乓球放在手掌的掌心，抛球的时候要竖直上抛，但不能抛太大幅度，保持在10公分左右，击球的时候球应在乒乓球桌线的外面。之后老师再教我们比较简单的推挡，保持球拍版面的竖直，向前击球的时候要斜向上移动球拍，当然身体还是要微向前倾。刚开始练习这个动作的时候，我之前没玩过乒乓球的劣势就出来了，因为对方击球过来的时候我基本上不能推挡回去，都是接不住的，然后球掉地上去的。后来经过两三节课的练习，才慢慢地能够接住。然后老师再教我们正手攻球，这也就是老师第一节课让我们练的姿势，终于在这个时候用上了哈！正手攻球比推挡难，起初我也基本上都接不住，后来我和对方都放慢了速度，才渐渐的学会正手攻球。然后我们在正手攻球这个动作上停留了三节课吧，练得比推挡更加熟练。最后我们学习的是发下旋球和接下旋球。这个比较难，我也没有好好练习，所以一直到现在我了只能接一两次。哈哈！
还有就是乒乓球的比赛规则，基本上是从电视上学来的。俗话说“无规矩不成方圆”，无论是哪项体育运动项目，都有起自己的规则，这也是保证体育运动公平、公正的基础，更是保证比赛顺利进行的保障。乒乓球也有其自身的比赛规则。乒乓球比赛一般是采用五局三胜制，然后每局11分制。每局比赛中双方运动员每人两球轮换发球，每局先得到11分并且分数大于对方至少两分者获胜，如果先得到11分的一方仅多于对方一分，那么比赛继续进行，改为每人发一次球轮换发球，比分先多于对方两分者获胜。每局比赛结束后，双方交换场地进行下一局比赛。第五局中，双方得分之和为6分时，双方要交换场地以示公平。当然，发球也有其规则，上面我提到过，要求发球一方将球置于掌心，把球近乎于竖直上抛，但是老师教我们的时候是说不能抛的太高，一般10公分左右，但是我爸爸说高度不能低于16公分，有点不解呵呵，可能是对学生要求低一点吧。其他的还有，要球开始下落时才能击球，击球点要在球台边缘及其无限延长线以外，等等。
虽然我还没掌握大部分的乒乓球技术，但是在这一个学期中我还是学了很多。而且很多要领已经熟读于心，可以靠感觉来发挥出来，我想这就是平时经常说的手感吧。但是我不能满足于此，我需要继续练习，以保持我的手感。
上面我也说到了，乒乓球占据了中国人的大部分体育锻炼的时间，乒乓球不仅可以锻炼身体，还可以愉悦身心，增进朋友间的友谊，也可以多交几个朋友。不像其他专业课、通识课，上课的时候就算是临近的同学也基本上没什么话可以讲，但是在乒乓球课上，我可以尽情地大笑，尽情地放松身体，尽情地快乐！更重要的是多交了好几个朋友哈哈！虽然不知道他们的名字，但是我们之间已经形成了默契，各自都清楚的知道对方的击球习惯，然后在交手中增进友谊--真的是一种理想的状态！正如乒乓球队中国来说是一种外交手段一样，乒乓球对我来说也已经超越了仅仅是一种体育项目，因为他已经融入了我的生活，现在我每周末都要去打乒乓球，拉上我的同学一起，既锻炼了身体，又增进了友谊，何乐而不为！
总之，学习乒乓球课让我学到了很多乒乓球的技术和规则，也让我更加感受到了乒乓球的魅力。
对乒乓球课的一些建议
最后提一些对乒乓球课的建议。首先很感谢老师，在上课过程中，老师始终以微笑的姿态面对我们，给我们一种亲切的感觉，让我们上课时既学到了知识，又感到很轻松。然后也给老师提几条简单的建议。
1我认为在第一次上课的时候就应该给学生的技术分下类，○然后针对学生的水平做不同
的训练。
2对于水平差一点的学生，○可以强制给他分配一个水平好一点的学生。平时老师也说过
多次，但是由于“害羞”好像没什么效果。
3建议老师多组织一些比赛，让水平高的学生做展示。
○4建议老师在练习我们的乒乓球技的同时也要多组织我们跑步。跑12分钟的时候我发
○ 现我们班普遍水平偏低，故作出此项建议。
5如果条件允许，建议老师组织班级间的比赛，以鼓励学生，激励学生。
○ 以上是我对乒乓球课的一些建议，希望老师可以进行一些改进，以更好地和学生相处，也更好地提高学生的技术。谢谢！
第二篇：兵乓球协会工作总结
兵乓球协会工作总结3篇
兵乓球协会工作总结一
回顾20xx年第一学期，我们乒协做了许多的工作，虽然还存在很多不足的地方，但我们工作中收获与成长！希望在以后的工作中对不足的地方加以改进，让乒协越来越好！
在本学期开学之初，我们协会举行了“第二届新生挑战赛”。这次乒乓球新生挑战赛由于有20xx年第一届新生挑战赛的经验，在此次比赛的各项策划都比去年有所提高。比赛参赛人数达126之多，男子有46人，女子有80人，比去年参赛人数（101）有所增加。比赛历时两个多星期，经过一百三十多场激烈的比赛，第二届新生杯乒乓球对抗赛圆满落下帷幕。经过120多名新生的激烈角逐，终于赛出了男女组的前六名，男女共12名。举办这样一次比赛，对我们组织、宣传、流程安排等各个方面能力都带来了很大的提升，为我们以后举办大型比赛以及举办下一届新生杯积累了宝贵经验。
教训也是经验的一部分，我们在积累经验的同时，也应该积累教训。虽然已经是第二次举办这样的活动，但还是存在很多不足之处：
1）比赛工具质量不是很好，对比赛成绩有一定的影响；
2）比赛工具到位慢没有给参赛选手提供足够的热身时间，以及对场地的熟悉时间；
3）选手部分参赛在比赛开始时没有到场，有迟到现象，使比赛不能很顺利的进行。
在新生杯比赛后，乒协进行了正规的的会员招收和干事招新工作。经过精心选拔，我们在10级新生中招收了一批优秀的新干事。乒协一直坚持自己的宗旨：丰富校园生活，增进交流与友谊，强健体魄，陶冶情操，塑造和展现商学院学子拼搏奋进、立志图强的良好风貌。所以乒协在新同学心目中树立了一个良好的社团形象。
在招新完毕后，对10级新干事进行了裁判培训，为11月-12月的第四届班际赛做了充分的准备。在班际赛上，我们协会的新干事对此次比赛体现出极大的热情，不论是在比赛前的准备还是比赛整个过程，协会各部门之前能通力合作，组织有序，安排得当，认真对待，这是这次比赛能取得成功的前提。
比赛是比较圆满地完成了，比赛中的不足之处也要我们去改进：
1）虽然有对干事进行裁判培训，但仍有不足，如裁判有点过于紧张，以致比赛过程中出现了裁判判断失误而引起争议的情况。
2）比赛过程中，在场的没有参与记分与裁判工作的干事的主动性还不够强，没有自觉地去维持比赛现场的秩序，比如：提醒观众在比赛过程中不要随意走动以免对参赛选手造成影响。
总结我们协会这一学期的工作，虽然我们还存在那么多不足，但我们一定会在每一次活动中吸取经验教训，扬长避短，以确保下一次做得更好。我们相信，只要我们继续努力，我们的兵乓球协会工作总结二
在这一年中，乒乓球协会在院团委的关怀和带领下，及学院同学的支持和鼓励之下，一直秉持着为同学服务，发展学校的乒乓球事业的宗旨，力争将我校的乒乓球事业推向一个新的台阶。不断的与兄弟院校交流学习，与各兄弟院校建立了深厚的友谊。并举办了贵州师范学院20xx年“迎新杯”乒乓球比赛，及社团内部的一些学习活动。社团各部门负责人安心社团工作，踏踏实实，任劳任怨。会员团结互助和顽强拼搏的精神，更好地诠释了兵协人“爱‘乒’才会赢”的社训。为使今后更好地开展工作，总结经验，吸取教训，先将本社团在这一年来的思想工作及活动表现总结如下：
一、思想方面
一年来，我们时时处处不忘加强思想学习，提高各部门负责人自身素养。关注奥林匹克精神的传播，关切中国乒乓球国家队的点点滴滴，积极向奥林匹克精神靠拢，发扬爱拼才会赢的精神，并多次召开社团干部会议，学习校领导团委和奥运精神，同时严格要求我们自己，处处做会员的表率，发挥模范带头作用。一年来，负责人从不无故请假，迟到，缺勤。不怕苦，不怕累，以百倍的热情投入到工作之中。
二、工作方面
从社团成立以来，我们积极服从学校领导的分配和安排，我们协会主动挑起学校领导安排的裁判和场地的任务，默默的为学校的活动努力工作，获得了学校老师和教职工的一致好评！此外，为增进交流，相互学习，与各兄弟院校建立了深厚的友谊。认真，耐心的教每一个会员乒乓球的基础知识和基本技能。经过努力，我们所带的会员整体乒乓球水平有了很大的提高，在搞好工作的同时，我们还不忘与会员搞好团结，尊敬领导，真诚的对待每一位热爱乒乓球的同学。
三、我们的活动方面
乒协活动是非富多彩的，20xx年11月份于xx新校区成功地举办了20xx年“迎新杯”乒乓球比赛。除了每个学期都会举行一次全校性的乒乓球比赛以外，作为会员，我们可以参加社团内部的常规训练，我们还会不定期的开展社团内部的会员比赛，通过比赛进行球规和球技的交流，非富知识面的同时，球技也得到不断地提高。其次，为缓解各会员紧张的学习压力，拥有一个愉快的周末，我们也组织了一次快乐而轻松的郊游活动，广收各会员对协会的宝贵意见，增进会员间的交流，培养团结互助、友爱的集体荣誉感。
社团在这一年的工作中，协会高标准严格要求各部门负责人，各方面的努力和进步得到了学校领导，教师们及学生们的好评和肯定，并荣获xx学院“优秀社团”称号。但是，仔细检查起来，协会仍存在不少的毛病，还需今后努力改正。主要缺点还有以下几个方面：一是组织纪律的主观能动性欠缺，还存在有懒惰思想；二是我们工作虽然很努力，可是个人能力还有待提高，会员成绩和社团进步没有达到我们的预想目标。今后，协会一定在校领导及全体同学的支持和帮助下，加强学习，提高工作能力，使自己的思想和工作都能更上一个台阶！
兵乓球协会工作总结三
学生社团已经成为学校一道靓丽的风景。丰富多彩的社团活动让校园充满活力与生机。乒乓球运动是一项老少皆益深受大众欢迎的运动，也是我国在历届奥运会中屡屡夺魁的一项令我们在世界人面前感到自豪的运动。可以说乒乓球是我们的国球。我们社团始终以“时刻向着自己的目标，奋斗拼搏到底。”为宗旨，勇于克服遇到的种种困难，把我们这个团体锻炼成具有朝阳一样朝气蓬勃的队伍。在老师及每一位队员的共同努力下，乒乓球队办出了自己的特色，在区，市、省级比赛中获得多种荣誉。
学校乒乓球社团总共有两名教师、1名外聘教练。社团共有学生45名队员，有两名队员任球队队长，协助教练负责学生的训练和其他工作。在常规活动中，本社团有严格固定的活动日程安排，每周一到周五下午低年级2：50——5：00，高年级3：40——5：00，周六下午3：00——5：00保证每周都有六个小时的训练时间。为督促队员积极参加训练，本队有严格的考勤制度，除请假外，无故连续缺课三次或无故积累缺课五次者撤销队员资格。在训练中基于队员参加乒乓球队之前并未进行过有关培训，因此在训练中特别注重介绍有关乒乓球的专业术语及基本功动作要领。在训练中我们以教授基本功为主，并将体能训练贯穿其中，适当穿插一些乒乓球技巧，讲解乒乓球技巧要领。根据实际情况，还进行个别实战对练。
在训练过程中，制定长期计划和短期计划。并及时根据计划训练效果进行更正和重新安排计划，在训练的过程中主要分为以下几个内容：身体素质，脚步，乒乓球技术，放松练习。在训练中个别队员出现的一些问题应尽量根据队员的实际情况，做一些有针对性的改进和个别辅导，使训练既面向全体又兼顾个别，使计划更合理、更科学、更高效。
在艰苦、单调的训练中，队员有时会产生厌烦情绪。针对这种情况我们充分发扬民主，认真听取每个队员的发言既对外部人员的建议，在不偏离训练计划的情况下，适当增加了一些娱乐性项目，使队员们的训练热情高涨，既富了乒乓球训练，又调动了队员的训练积极性和主动性。
乒乓球既是力量的较量，又是技巧的对抗，更是经验的积累总结。为了开拓队员们的视野，交流经验，提高自己。积极参加浙江省乒乓球积分赛，我社团有四名学生已在A组。本社团经常邀请兄弟学校的教练及队员来我校交流，并经常组织队员走出校门，和社会各界乒乓球爱好者进行交流活动。今年12月份湖州市乒乓球训练基地五个单位在我校进行乒乓球友谊赛，有两名队员在高段比赛中一场未输。但是也看到我们女子队员比较少，低段学生的乒乓球水平比湖州飞英小学来说还是有一段的距离。所以在以后的选拔中多选女子队员、以低段队员为主。赛后各位教师及教练针对乒乓球训练的方法进行积极的讨论，总结优缺点，使训练手段更加合理科学。本学期我校举行了全校的乒乓球比赛，队员们都很好的发挥了自己的水平，激发了学生学习乒乓球的热潮。
20xx年乒乓球社团主要取得成绩：xxxx。
人们常说“尺有所短，寸有所长”。要有进步就必须认清自己的长处与不足。首先乒乓球室场地比较小，只能放置五个乒乓球桌子，我们社团人员有比较多，从而导致了训练的效率不高。第二在训练队过程中，多球练习少，动作难以固定。
以上是本社团组团的总结，有成绩有收获，也有不足和缺陷。但我们相信通过我们全体队员的努力、学校领导的关心和支持下，我们的乒乓球社团会越办越好。
第三篇：兵乓球比赛主持稿
尊敬的各位领导，各位来宾，运动员，裁判员：
大家上午好！
为进一步丰富大学生的课余体育文化生活，推动建设海院社团品牌活动，我海院乒协积极组织举办2012年首届“摩西”杯乒乓球校园赛，以“乒乓有形，快乐无限，爱‘乒’才会赢。”为口号，营造海院学子玩转乒乓的热潮，促进学生全面发展，推动校园精神文明建设，也为乒乓球爱好者的交流和技术提供更好的平台。
下面向大家介绍出席本次活动的嘉宾，他们是。。。。。。。。欢迎他们的到来！让我们用热烈的掌声有请摩西咖啡的。。为本次比赛致开幕词
在成功举办了2010届翔安区五高校乒乓球联赛后，为保留这一良好的交流形式和每年一届的高校竞赛，海院乒协积极提出举办2011届厦门七高校乒乓球邀请赛。有着成功组织2010届高校杯的经验和获得了优异的比赛成绩，我们相信可以让高校杯更好的发展下去。同时锻炼新进入大学的乒乓球队员，培养大学生的体育课余生活，磨练个人的心理素质，为我院乒乓球培养具有良好水平的新一代全面发展的优秀大学生。
按照校团委的统一安排部署，今天我们相聚在此，举办厦门海洋职业技术学院2012第一届“摩西”杯乒乓球校园赛，下面由我代表大会组委会向今天到场的各位嘉宾表示衷心的感谢！同时也热烈欢迎全体参赛运动员的到来！
接下来由我宣读本次比赛的比赛规则：比赛由预选赛决出的4名选手进行抽签，采用七局四胜制，4名选手分两组，选手两两对决进行比赛，每组决出一名胜者进入冠军争夺赛。未进入冠军争夺赛的选手对决，决出第三名。比赛最后公布比赛男子女子前三名的获奖人员进行颁奖，结束比赛。合影留恋。
最后，预祝本届比赛取得圆满成功！
第四篇：兵乓球比赛策划书
乒乓球比赛
活动总结
一、活动策划书
活动主题：数学与统计学院第一届乒乓球比赛 活动背景：
全面贯彻落实《全民健身条例》、《中央关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》以及校团委关于大学生素质拓展的精神，迎接河南科技大学校乒乓球比赛，特此举办此次活动。
活动的目的和意义：
为丰富校园生活，营造一个积极、健康、朝气蓬勃的校园运动氛围，.丰富大学生的课余生活,增强广大学生健身意识,提高学生的身体素质，我们迎来了数学与统计学院第一届乒乓球比赛活动。希望通过此次比赛活动更好更有效的弘扬“团结合作，勇于创新，拼搏进取，为国争光”的国球精神，全面提高大学生综合素，加强同学间的交流。
活动对象：数学与统计学院10、11及12级全体学生 活动流程及时间安排：
活动前期做好宣传和通知，将通知以纸质文件的形式下发到各班，再由各班通知到每位同学，各位同学报名参加比赛，比赛结束后，根据比赛结果发放奖品。具体安排如下：
1、下发通知及报名：2013年3月22日—3月24日
2、制定秩序册：2013年3月25日—3月29日
3、正式比赛：2013年3月30日（暂定）
4、颁奖：2013年4月初
活动形式：
比赛分年级各自进行初赛和决赛，如果10级报名人数少则10、11级合在一起进行比赛。比赛全部为单打，并分为男子单打和女子单打。
初赛（男单、女单）为个人淘汰赛，3局2胜，11球制，决赛采取循环赛，3局2胜，11球制，选拔出16名队员（8男8女：12级4男4女，10、11级4男4女）参加校乒乓球赛，球赛规格严格按照国际参赛标准。
活动奖项设置：
10、11级：一等奖2名，二等奖2名，三等奖2名，四等奖2名；12级奖项同上。各奖项男女各一名。获奖同学将会获得奖品及证书。所有获奖者的人名及班级将登在数学与统计学院的院报《朝露晨阳》上。
经费预算：
1、复印征文通知共42份，共计4.2元；
2、奖品：
一等奖奖品（一支乒乓球拍和两个乒乓球）计划
75元左右，二等奖奖品（一支乒乓球拍和两个乒乓球）计划55元左右，三等奖奖品（一盒乒乓球和一个本子）计划25元左右，四等奖奖品（一个本子）计划5元左右。
共计：75*4+55*4+25*4+5*4=640元
其他费用约需50元。
以上共计约：4.2+640+50=694.2元
二、比赛通知
第一届乒乓球比赛通知
各年级委：
为广泛开展阳光体育运动，进一步推动我学院体育工作的开展，促进我学院乒乓球运动技术水平的整体提高，经学院批准，由分团委学生会研究决定组组织开展乒乓球比赛。望各班接此通知后积极准备、届时参赛。现将具体事宜通知如下： 参加对象：数学与统计学院10、11及12级全体学生 比赛时间：2013年3月30日下午
比赛地点：开元校区德园乒乓球教室
报名时间：2013年3月22日—3月24日
报名方式：想参加的同学自行到各班班长处报名
比赛赛制：比赛分年级各自进行初赛和决赛，如果10级报 名人数少则10、11级合在一起进行比赛。比赛全部为单打，并分为男子单打和女子单打。
初赛（男单、女单）为个人淘汰赛，3局2胜，11球制，决赛采取循环赛，3局2胜，11球制，选拔出16名队员（8男8女：12级4男4女，10、11级4男4女）参加校乒乓球赛，球
赛规格严格按照国际参赛标准。
活动奖项设置：
10、11级：一等奖2名，二等奖2名，三等奖2名，四等奖2名；12级奖项同上。各奖项男女各一名。获奖同学将会获得奖品及证书。所有获奖者的人名及班级将登在数学与统计学院的院报《朝露晨阳》上。
数学与统计学院
分团委学生会
2013年3月21日
第五篇：兵乓球兴趣小组活动总结
2009--2010学第二学期
乒乓球兴趣小组总结
一、指导思想：
发展传统体育项目，满足学生个性化发展的需要，弘扬国球精神，不断提高国球学习的兴趣与技术。现对我校乒乓球活动做一小结：
二、基本情况：
本学期所辅导的乒乓球队员主要是由五年级的部分对乒乓球感兴趣的学生组成。现有乒乓球队员12人，通过本学期的课余运动训练，队员的运动水平不断提高。
三、训练要点：
1、了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴趣。
2、球感的训练。
3、攻球的训练。
4、推挡的训练。
5、发球的训练。
6、接发球的训练。
7、搓球的训练。
8、拉球的训练。
9、脚步动作的训练。
在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周三下午时间进行乒乓球兴趣小组的活动和学生在这学期的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后能掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，以及通过看专题片了解我国乒乓球辉煌的历史，从而激发学生的练习兴趣。
在学习过程中，我们采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。但是，学生接触乒乓球的时间不是很长很多，他们的水平较低、不是很平均，所以教学过程中仍然有很多不足之处，以后教学中我会从实际出发，讲解更详细、更透切。
商户地乡中心小学
2010.6.10
2009--2010学第二学期
乒乓球兴趣小组总结
商户地乡中心小学
2010.6.10
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