暑期实践活动报告总结

第一篇：暑期实践活动报告总结

大学生世博宣讲调查服务团报告总结

随着社会的发展，人类的活动使大气中二氧化碳的含量不断增加，我们生活的环境在持续恶化中，温室气体已成为全球共同面对的最紧要的问题，“低碳生活”也逐渐为全球所关注。为了控制全球气候变暖，限制二氧化碳的排放量，在哥本哈根召开的全球气候大会上，“低碳”这个词语再次进入人们的耳朵，如何降低碳排放成为人们关注的话题。温家宝总理指出：遏制气候变暖，拯救地球家园，是全人类共同的使命。的确，只有积极行动起来，做“低碳生活”的践行者，才能为地球多增添一份绿色。也正是在这样的背景下，“低碳”成为今年“两会”热议的关键词，低碳生活正在成为有品质生活的体现，更是我们每一个人义不容辞的责任。

7月8日，我们在电气馆A101举行了暑期社会实践出征仪式暨授旗典礼。在此授旗典礼上，我们各个队长们都踌躇满志的想要把自己的队伍做好，做大。7月14日下午4点，我们大学生世博宣讲调查服务团穿戴整齐，在八九组团间集合，向我们的第一个目的地出发——燕大小区。

来到燕大小区居委会

选在个时间因为小区里傍晚散步休闲的人各年龄段都有，调查问卷相对来说更具有说服力。4点半左右我们到达了目的地。居委会的负责人阿姨对我们相当的热情，使得我们紧张的心情平复了很多，转而变成了活动的激情。

待休息会之后，我们开始我们的活动第一项内容：争做低碳达人调查问卷。为了提高效率，调查前我们自由分了一下小组，分别在不同的人群密集地问卷调查，准备工作完成后我们开始行动。

准备后动

虽然在此之前我们中间有做过问卷调查的，可是刚开始难免的有些拘束，面对来来往往的行人，我们首先要有勇气走上前去对他们讲述我们的活动，当然面带微笑是我们与人交流的前提。但是看见社区里的人那么的热情，我们的情绪也高涨起来，一边做调查，跟大家讲解低碳的意义和重要性，并且发放我们特意为他们准备的低碳意识小窍门宣传单，以便在日常生活中随手做到。

调查问卷

7月15日，中午12:00，我们大学生世博宣讲调查服务团来到了大学生的聚集地，燕园食堂门口，作为当代的知识分子，意识最领先的群体，我们想要看一看他们的低碳意识。有了前一天的经验这次我们的调查问卷效率提高了很多，对于低碳的宣传也自如的多了。

燕园门口

接下来的时间是对调查问卷进行总结分析;调查的性别比例接近1:1；学历方面大学学本科占得多一些，初中以下：高中、职高、中专：大学本科为5:6:11，但是是我们惊讶的是，在问卷的第三题：您是否知道“低碳”一词的回答中，知道的只占到55%;第四题对于水资源的重复利用45%能做到常常30%只是偶尔25%

几乎不；限塑令颁布后，能够做到常常使用环保袋的占一半以上，几乎不得只有一少部分；而对于一次性物品的使用情况，有近50%的人不使用，在使用的人里面因为方便占到多数，可以看出，一次性用品的危害大家已经意识到了;对于随手关灯、关水有占到95%以上的人你能做到；但对于定期清理家中的空调一问中，有定期清理的只有10%，没有的占到30%。对于家用电器怎么省电，很多人不知道；买家用电器时看不看节能指标的回答中一半以上只是凭喜欢，不会去看节能指标；对于第十二个问题：您购买衣物的时候看重质地吗？A是，多选亚麻，棉质或丝绸B是，但对具体质地并没太在意C没，价格合理就行 的回答中选A的占45%选B的占35%选C的占20%.通过总结分析，我们可以看出，当今人们的低碳意识还比较薄弱，至少程度还比较浅，范围还很局限。对于一些家用电器，日常的衣食住行，处处都可以有低碳，可是人么还没有意识到。所以我们你觉得有必要针对这些对低碳进行宣传。

16日，我们再次来到燕大小区，进行宣传，倡导人们提高低碳意识。

袁烨同学在认真的为孩子们讲解

活动受到了燕大小区居委会及小区居们的好评。

居委会负责人签字盖章

活动结束合影留念

通过我们宣传也许还不能达到提高人民提高人们的低碳意识，但是能够心中有这个意识，能够积极主动的去关注低碳，并且在日常生活中，逐渐的身体力行的付诸实际行动加入到低碳一族的行列中来。这样我们的目的就达到了。总的来说，这次活动是一次双赢的活动。活动中我们收获不少，对低碳的认识进一步加深。活动进展顺利，与各方面的融洽合作分不开。每个成员都热情工作，团结合作，为这次活动奠定了基础。队长较强的组织能力和决策能力及队员的配合与积极努力都是活动的顺利进行保障。队员之间团结友爱、互相帮助更是体现出了这个团队的基石，各有所长，各施所长更是保障了我们工作的高效性，为此次活动画上了圆满的句号。虽然活动中遇到了不少困难，但我们并没有止步于此，反而从中学到很多东西，增长了阅历和经验。

另附调查问卷，宣传单，低碳小窍门

低碳生活”调查问卷

1.您的性别？ *

A男

B女

2.您的学历？ *

A初中及以下

B高中，职高，中专

C大专

D大学本科

E硕士及以上

3.您是否知道“低碳”这一词？ * A是

B否

4.您家中有重复利用水资源吗？ * A常常

B偶尔

C没有

5.国家颁布“限塑令”后，您出门购物使用环保袋吗？ * A常常

B偶尔

C几乎不

6.您出门吃饭或出差还是使用一次性物品吗？ * A是的，因为酒店等依然提供

B是的，因为觉得一次性物品卫生

C不使用

7.您现在有随手关水，关灯等习惯吗 * A有

B偶尔，想到就关

C没有

8.您一进门就把灯全都打开吗？ * A是的B只开有需要的9.堵车如果堵车的队伍太长您会熄火等待吗？ *

A会

B不会

10.您有定期清理家中空调吗？ * A有，定期清理

B有，每年一次

C没有

11.洗衣机开强档比开弱档更省电，您知道吗？ * A知道

B不知道

12.您购买衣物的时候看重质地吗？ * A是，多选亚麻，棉质或丝绸

B是，但对具体质地并没太在意

C没，价格合理就行

13.您买电器时看节能指标吗？

A看，这是重要指标

B不看，喜欢就行

宣传单

我们的“低碳生活”——宣传单

随着社会的发展，人类的活动使大气中二氧化碳的含量不断增加，我们生活的环境在持续恶化中，温室气体已成为全球共同面对的最紧要的问题，“低碳生活”也逐渐为全球所关注。为了控制全球气候变暖，限制二氧化碳的排放量，在哥本哈根召开的全球气候大会上，“低碳”这个词语再次进入人们的耳朵，如何降低碳排放成为人们关注的话题。温家宝总理指出：遏制气候变暖，拯救地球家园，是全人类共同的使命。的确，只有积极行动起来，做“低碳生活”的践行者，才能为地球多增添一份绿色。也正是在这样的背景下，“低碳”成为今年“两会”热议的关键词，低碳生活正在成为有品质生活的体现，更是我们每一个人义不容辞的责任。

“低碳生活”是指减少生活作息时所耗用的能量，从而减低碳特别是二氧化碳的排放。想加入“低碳生活”一族么，不妨看看以下建议：

●及时关电脑：家庭中75%的用电都耗在使电视、电脑和音响等保持待机状态上。平均一台台式电脑每天耗电60至250瓦。如果一台电脑每天使用4小时，其他时间关闭，那么每年能节省约500元人民币，且能减少83%的二氧化碳排放量。

●多乘公交车：交通产生的二氧化碳占温室气体排放量30%以上，减少此类排放量的最好办法之一是:乘坐公交车。

●选择小房子：大房子在无形中会增加碳的排放量，还需要更多的能量来加热和制冷，就拿暖气供应来说，大房子需要消耗大量的能源来维持温度。房子越大，对环境的影响也大。

●舍弃牛排：联合国数据显示，全球肉制品加工业排放的温室气体占排放总量的18%，甚至超过交通业。地球上共有15亿只家养牛和野牛，17亿只绵羊和山羊，而且它们的数量还在快速增长。如果你转做一名素食主义者，每年的二氧化碳排量将减少约1.5吨。

●打开一扇窗：我们每年人均排放约25吨二氧化碳，怎样减少这个数字？有一些简单有效的方法:打开一扇窗户，取代室内空调；夏天使用空调时，温度稍微调高几度。数据统计表

明，只要所有人把空调调高一度，全国每年能省下33亿度电。

●挂根晾衣绳：一件衣服60%的“能量”在清洗和晾干过程中释放。洗衣时用温水，而不要用热水；衣服洗净后，挂在晾衣绳上自然晾干，不要放进烘干机里。这样，你总共可减少90%的二氧化碳排放量。

●自备购物袋：每年全球要消耗超过5000亿个塑料袋，其中只有不到3%可回收。塑料袋都由聚乙烯制成，掩埋后需上千年时间实现生物递降分解，期间还要产生有害的温室气体。下次去杂货店的时候，别忘记自备购物袋。

低碳生活不是一种能力，而是一种态度。同学们，让我们从身边的点点滴滴做起，实践“低碳生活”，注意节电、节油、节气和回收利用，养成节约的生活习惯。请从你我做起，请从今天开始，加入“低碳生活”，我们就能改变世界，改变生活！

低碳小窍门

低碳生活-措施：

1.每天的淘米水可以用来洗手擦家具，干净卫生，自然滋润。

2.将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；

3.用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气；

4.喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，又舒适，还能帮助改善睡眠。5.出门购物，自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用。6.出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子。

7.多用永久性的筷子、饭盒，尽量避免使用一次性的餐具。8.养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电。

经过手工DIY的再创造，你会发现原来废物也是宝，这样的家居环境健康且充满了创意的小欢乐。

“低碳一族”正以自己生活细节的改变证明：气候变化已经不再只是环保主义者、政府官员和专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。在提倡健康生活已成潮流的今天，“低碳生活”不再只是一种理想，更是一种值得期待的新的生活方式。

第二篇：暑期实践活动报告

在实践中成长

暑假还没有来临的时候，同学们都已经早早的给自己定好了计划了，有的同学要去外地的工厂里打工，有的是去打工的父母那里，还有的就在家里过个愉快的暑假„„听着他们那么丰富的暑期计划，我也不甘落后，回到家后，没有休息多久，就跟爸妈嚷嚷着说要去打工的事情。爸爸倒是很支持，还介绍我去他的一个朋友那里，我叫伯伯的，伯伯在我们县里有一家格力空调专卖店，夏天正是卖空调的好时候，伯伯也很乐意我去那里，一来自己挣了些生活费，二来还锻炼了自己，三来可以帮伯伯卖空调。

急于想要体验打工的我，上班的第一天，就起的早早的，急匆匆的吃过早饭后就赶着去店里了。“格力，掌握核心科技”的标语在门前挂着，特别显眼，店里的装饰不多，摆着各种各样的空调，一大早就有人在看空调了，销售员都在忙碌着，大伯首先给我讲了空调的型号和价钱，让我对空调有了初步的认识。其次给我讲了工作的内容，以及给顾客讲解的技巧，在遇到顾客的问题时，又该怎么处理等。然后，还给我讲了工作的时间和工资，大伯为了鼓励我，还说，只要我卖了一架空调，就给我比一般员工多一些的提成。

冲着一股初生牛犊不怕虎的劲头，第一天，我始终是保持着微笑，虽然没有人买，甚至一个人都不向我咨询，但是我一点也不气馁，虽然第一天是比较闲的，但是我自己并没有放松对自己的要求，在没有人向我咨询的时候，我就看着别的销售员，看他们是如何与顾客交流的，如何解决顾客的问题的。

一天的观察还是有效果的，我看到他们在看到有顾客进门的时候，并不是急于跟他们介绍我们的产品，而是，亲切的问候，在这炎热的夏天，先给他们递上一杯水，一方面，可以让他们在我们的店里歇歇，不仅可以打消他们对我们销售人员的陌生感，而且可以给他们充足的时间来了解我们的产品；另一方面，我们的销售人员可以通过在与他们的交流中获得消费者的消费需求，为我们以后制定合理的促销也有所帮助。一天过后，我恍然大悟，原来，卖东西，并不是降价还价那么简单的，这里面还是有很多书本上根本学不到的知识。

第一天学到了这么多的知识，而且，店里的销售员们对我也都很友好，手把手的教我产品的知识，有哪些特点、优点„„能够让我在给顾客介绍产品的时候得心应手，学的也很多的。第二天上班时，我就感觉没有那么难了，在往后的日子里，我甚至还希望多在那里待一会儿呢。

当然，打工的生活并不总是快乐的，依然会有不愉快的时候。比如，在跟顾客讲解产品的时候，他们会一味的贬低我们的产品，或者会说一些不好听的话。偏偏我又是个急性子的人，听到他们说的不好的话，或者是看到他们犹犹豫豫的样子，我总是失去了耐心，表现出烦躁的情绪。

打工的日子不长，仅有30天，然而给我的收获却是不少。从小到大，我从来没有打过工，第一次打工的经历带给我的不仅仅是新鲜和刺激，更多的是我得到了成长。

一向在家里衣来伸手饭来张口的我，也总算是体会到挣钱的不容

易了，以后花钱也不会大手大脚的了，更加懂得了父母的辛苦。

在这30天的打工时间里，我学会了如何工作，如何与同事交往，如何与顾客沟通。更重要的是，做为一名即将成为大三的大学生，我已经慢慢的变得成熟了，不会像以前那样幼稚和不理智了。知道了打工的艰辛，我会更加珍惜在学校里学习的时光。现在，我需要的是反思自己，不断的充实自己，社会实践教会了我如何在社会上生存，更让我懂得感恩。

这个暑假就要过完了，我开始了自己给下一个学期制定一个计划，大三是一个重要而又关键的学期，距离离开校园的日子已经不短了，毕业之后，我将何去何从呢？是就业还是考研？也许有人说，大三考虑这些，有些杞人忧天了，其实不然，给自己定一个人生的目标，才会有为之奋斗的劲头，这样，大学的生活才不会漫无目的。

《钢铁是怎样炼成的》有这样一句家喻户晓的名言：“人最宝贵的是生命，生命属于每个人，只有一次。人的一生应当这样度过。回首往事，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧，临临终时能说：我的整个生命和全部的精力都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”

这样的话语，听上一百遍还是那样的激励人心。每个人的生命都是一样的，但是，人生的意义却不相同。有人为了一己之私而损害公共财产，有人为了金钱名誉而出卖灵魂，也有人为了帮助他人而放弃自己的利益，更有人为了人类的自由和解放甘愿付出生命。

我们要做什么样的人，什么样的人的人生有意义，人人心里都有

一杆称。

大学生，不仅要学好扎实的专业知识，更应该有高尚的思想道德。在学好专业知识的同时，更应该把知识和实践结合起来。邓小平同志说：“实践是检验真理的唯一标准。”学的在精深的专业，派不上用场，依然显示不出它的价值来。因此，我们大学生要做就做专业精、素养高、责任强的新青年！

第三篇：暑期实践活动总结

暑期实践活动总结

在这炎炎夏日,烈日当头,正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑来面对社会，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。这次社会实践，我主要是通过分发传单和问卷,藉此来获取城市居民对于少数民族的一些看法,以及少数民族的一些生存的状况。虽然这次社会实践只有几天我的时间,但是我学习到很多东西.在这八天的时间里,我也经历了多种方式进行调查。过的很充实也很开心，说实话这些时光很叫人留念。

今年的暑假我参加了校学生会搞的一个暑期实践的项目,主题是关爱少数民族流动人口的。说实话，一开始我还是挺排斥它的，就是感觉对于这个项目让我无从下手。但是从中经来过我才发现是我想的太多的，因为只要你一步一步努力的去做，你会发现它是一项简单而又充满乐趣与激情的事情。

我们的活动主要的讲可以分为两部分：前期我们是在合肥进行问卷和宣传，后期则是在安庆进行相应的活动。一路走来，确实发现了不了问题，但是重要的是学到了很多的东西，他们都是在学校里所学不到的。

记得我们第一天去到社区做问卷的时候，就问了很多的老人问题。因为他们的孩子还要工作很忙，只有留他们在家里。就很容易的发现他们的文化水平很低，有些人居然不认识字，必须我们念给他们听。遇到这样的事情还是很好的呢。最不令人满意的还是那些不太愿意帮助我们天问卷的人们，他们老是认为我们会泄露他们的隐私，让他们在众人面前出丑似的。这就给了我一剂强心剂。让我知道了做什么事情都要做好最好的准备，最坏的打算。是的啊，做事情前一定要考量的可能发生的问题，那样在做的时候就不会遇到这样或者那样的问题了。

当然了，这个社会上还是好人多的，要不然整个社会还不打乱啊。给我印象最深的当说我们在工大附近搞宣传的时候的场景。那天我们要进行一整天的问卷和宣传。当时天气是异常的炎热，我们中午的时候吃过了午饭，实在找不到了中午休息的地方。不知道是哪个队员的提议，说喝杯奶茶，刚好可以在店的空调房里休息。事实证明我们还是去了，并且是正确的选择。那家店的老板是中年妇女，在我们将近2点半离开时候，她仍然还好心的告诉我们说让我们等到三、四点钟的时候再做活动，那样或许会凉快一点。我们为了赶时间执意要走，她也没有办法。于是就热情是的给我们指了很多的社区和商业街，以便我们可以很好的在那里做活动，这些细小的关怀都让我们感动很多。

在做这些活动的同时也让我懂得了很多的人情世故，知道了大学校园里与社会上的一些不同之处。让我知道了要在以后的社会中立

足的艰辛，但是这是一件好事。我越早的发现就会越早的做好准备，从而能够更加轻松的在社会的大潮中脱颖而出。

通过这次的活动我确实学到了很多东西，下面是我对于这次暑期社会实践活动的总结。

第一，要善于与人沟通。如何与别人沟通好，是一门需要长期练习的技术。不仅要善于与自己的队友沟通，也要善于与团队之外的人沟通。人在社会中都会融入社会这个团体中，和谐的团队氛围有助于合作，事半功倍，要细心的耐心的听取别人的意见。与团队外的人交流要注意技巧和礼貌，注意聆听和回应，是别人感受到我们的真诚，才能更好的进行交流和对话。

第二，要保持自信的心态，克服胆怯的心里。自信是成功的必要精神准备，相信自己能做到，相信自己可以做到，相信自己可以做的很好。有自信的心态，保持积极向上的姿势，做事有冲劲又在朝气不仅能激励自己，而且也能感染别人，一个有自信的人可以做成一件件小事，一个有自信的团队可以做成一件件大事。而胆怯只能成为成功大绊脚石，用自信去击溃胆怯才是正确的做法。

第三，要用团队合作的精髓，团队协作。一个人的力量是有限的，个体的能力也是有差异的。能力再强的人也不可能做好每一件事，总会分身乏术和有不善长的领域。同时，每个人都有其自身的价值，又打有小，大小取决于其是否用于合适的地方，团队合作就是把每个人的价值和能量充分的挖掘出来，在通过协作整合在一起，发出惊人的巨力，一个优秀的团队，可能不需要那么多优秀的人，但若能发挥每个人的最大价值，就能把一件事做的很成功。

第四，我们做事要有计划性、条理性，循序渐进，有条不紊。计划不仅包涵计划的实际行动方针，还包括一定的预见性。再好的计划也有疏漏的时候，一个小小的变换有可能导致全然不同的发展路径和结果，突发事件往往会使一味按计划行事的人不知所措。有效的计划能使行动有条不紊，清晰明了，一定的预见性能保障在突发状况下做出合适的调整，不至于手忙脚乱。

第五，要有良好的身体身体素质。健康是一切保障。在实践中我更是深有体会，良好的身体素质是保障实践顺利的基本条件。作为个人能够影响到个人的行动能力，作为团队可能会造成整个团队的行动脱节。所以，个人自己要保证身体的健康，团队之间也要相互的帮助，合理的分配工作。

第六，要善于做总结。古人一日三省。不思不足以知得失，要善于总结能够明得失，知道不足和缺点，能够给接下来的行动提供有效的借鉴和指导，避免相同的错误，导致资源、人力的重复浪费和行动的冗杂拖拉。

“艰辛知人生，实践张才干”。社会实践活动让我更加的了解了社会，开阔了视野。增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观的评价。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。有了实践才有言权。只有去经历，去体验才能感觉动手的之所以是财富是因为它能改实践带

来指导和促进作用。将知识运用到实践中是一门高深的学问，也是学以致用的深刻体现。

社会实践活动是一笔财富，一分付出，一分收获，有付出就一定会有收获。我在身体上受到了锤炼。在思想上得到了启发和升华，多了一份生活的体验，增加了社会活动经验和提高了组织活动能力。我相信，这对于我以后的学习，生活和工作中都将起到重要的影响作用。

第四篇：最新暑期实践活动总结范文

经过将近一个月的策划，我们终于在今天进行我们的暑假社会实践活动。我们的活动地点是XX街家庭综合服务中心附近的两个小区。

早上虽然天公不作美，下着雨，但是，大家都很努力地和小区的居民宣传我们这两天的活动。即使居民们一开始都比较抗拒我们，可是大家都越挫越勇，为下午和明天的活动打下了基础。

下午天气很不错，大家都拿着我们准备给居民的礼物上门探访居民们了。我们探访的大都是一些独居老人，有小朋友的家庭和残障人士。除了给他们送去我们准备的礼物之外，我们还和他们聊天，了解他们的家庭情况等等。在小小的总结会上，我们大家都对探访活动有很深刻的体会，大家都学会了怎么和别人打交道，怎么和别人沟通。

总的来说，我们今天的活动还是有为XX街的居民带去福利的，而且大家也都有学到东西，虽然有些混乱，但是最后活动还是顺利进行了。明天还有用过期药品换新药的活动和派发安全保健宣传册的活动，我们会继续努力，争取把活动搞好，为大家服务的。

第五篇：暑期实践活动总结

暑期实践活动总结

暑期社会实践活动一直是我们大学生投身社会、体验社会、服务大众的真实契机。在这个炎热的夏季，我们带着青春的热情和蓬勃的朝气走近社会、了解社会、深入社会。

我们这次活动的主题是围绕着建党90周年展开的，活动地点是流水镇王家园村，活动开始于7月7号到7月11号结束，为期五天。在这五天，我们参观了王家园村的水坝，果园，养猪场，并且带着一些礼品看望了村里面的孤寡老人和小孩，切实了解了他们的生活状况，并且帮他们做了一些义务劳动，在这次暑期实践活动中，我收获了很多，先总结如下。一．在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受

二．在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

三、在社会中要克服自己胆怯的心态，当知道要去农村做实践活动，自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如哥哥所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

四．工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。就如我们到了水坝后，看到那么多的净水设备和净水药品，我们却不知道它们的用途，因此，在工作和生活中 我们应该不断汲取知识，让自己的羽翼更加丰满。

社会实践给我带来的益处还远非如此，更重要的是让我深刻的领悟了小平同志说过的一句话：“实践是检验真理的唯一标准。”通过实践你还可以发现自己从未发现的方面，或许是需要改正的习惯，更或许是某个被掩盖的亮点。这次实践也让我坚定了坚持不放弃的信念，放弃就等于否定自己，自己对自己的否定几乎几十倍乃至上百倍的强于别人对自己的否定，这对一个人来说是相当可怕的。自己不去接触社会就永远不会知道社会的规则，依此类推，任何东西不去接触就永远不会了解它。在学生阶段的我们需要了解的东西太多了，我们不能只靠书本去认识它们，这样的认识太浅薄了，不能算是真正的认识。我们需要尽可能多的去接触这个社会上的东西，俗话说人是社会的主人，我们要享有主人的权力就必须先了解社会，不然的话就很可能会被社会所左右，那样的生活不会幸福安乐的，只会是痛苦和无奈的。