NCP1216A NCP1252做正激设计应用

第一篇：NCP1216A NCP1252做正激设计应用

离线控制器NCP1216A

PWM电流模式高功率控制器通用离线用品

坐落在SOIC-8或PDIP-7封装，NCP1216代表基于控制器的NCP1200的一个增强版本。由于其高的驱动能力，NCP1216驱动大栅极电荷的MOSFET，连同内部斜坡补偿和内置的频率抖动，缓解现代化的AC-DC适配器的设计。其内部结构在不同的固定频率操作，控制器用品本身，避免了从高电压轨需要一个辅助绕组。自然，此功能简化了设计在某些特定的应用程序，例如任务电池充电器或电视机。电流模式控制提供了一个极好的音频输入易感性和固有的脉冲，脉冲控制。内部斜坡补偿容易采取防止次谐波振荡放置在连续传导模式设计。当电流给定值低于一个给定值，例如输出电力需求减少，IC自动进入所谓的跳周期模式，在轻负载条件下提供出色的效率。发生这种情况，因为在用户可调的低峰值电流，没有声噪声。的NCP1216具有高效的保护电路，这存在下的过电流状态关闭输出脉冲，而设备进入安全突发模式，试图重新启动。一旦默认已消失，器件自动恢复。特点

•无需辅助绕组操作 •电流模式控制，具有可调跳周期能力 •内部斜坡补偿 •有限公司50％的占空比（NCP1216A只有）•内置1.0 ms软启动（NCP1216A只有）•内置的频率抖动更好的EMI签名 •自动恢复内部输出短路保护 •极低的空载待机功耗

•500 mA峰值电流能力 •固定频率为65kHz的频率版本，100千赫，133千赫 •内部温度关机 •直接光耦连接

•SPICE模型可用于瞬态和AC分析 •引脚对引脚兼容与NCP1200系列 •这些是无铅和无卤化物设备

典型应用

•高功率AC-DC转换器，用于电视，机顶盒等。•离线适配器的笔记本电脑 •电信DC-DC转换器 •所有的电源供应器

本文描述,將NCP1216A用於單端正激變換器的設計程序,用於通訊系統.輸入電壓範圍:36~72V DC 輸出功率30W 12V 2.5A 效率要求 >85% 輸入輸出隔离電壓為1500V.NCP1216A是一個適合於此的合適的選擇,這是由於: 50%最大占容比工作.正激式變換器通常都將占空比限制於50%,由於電壓復位值強制於等于輸入電壓.(1:1)因此不得超過50%,以防磁芯飽合.無輔助繞組工作.用Dss(動態自供電方式)允許NCP1216A直接從高壓線路供電,而不用Vcc.當然也可以選用輔助繞組.500mA峰值電流驅動能力.NCP1216A可直接驅動功率MOSFET,可不用附加驅動級,如果選擇的MOSFET栅驅動超出Dss能力,則必須加輔助繞組供電.電流型工作.逐個周期的初級電流監視,以消除任何因二次側短路及過流造成的飽合 直接光耦反饋連接 應用中,輸入輸出之間隔离,加一光耦即可,省去好多元件.极低的空載功耗.很易實現當今對綠色電源的空載功耗的要求.短路保護.用監視反饋端的激活與否,NCP1216A易如反掌地實現二次短路保護.耦合問題消除了對槽路的需求.35W DC/DC 的技術規範.Vimin 36V Vmax >72V

Vout 12V

Iout 3A

f = 100KHz No Load 48V <1.8mA 環繞0~70℃.原理圖如圖1所標

變換器接線簡述 C1,C2,C3及L1為輸入濾波網絡.D3,C5及R5為初級吸收回路,與此同時,加了去磁繞組以

极大地降低損耗.D1,R2,R3為電流互感器網路元件.這幾步使總效率在小功率情況下>85%.IC1為主控電路,二次側D4A及D4B為整流及回流二极管.電容C6提供共模電流回路(隔直電容),R7~R10,C12,TL431光耦.IC2組成隔離反饋網絡.保持輸出電壓穩定.吸收電路R6,C7,接電感L2兩端,此為防高頻振蕩.L2,C8,C9,C10為輸出濾波.L3及C11為再次濾波.以減少高頻噪聲.各部分設計過程如下: 主變壓器設計 在正激變換器中,其磁芯要確保加輸入電壓到初級繞組.它建起磁通φ.它通過初次級繞組,用法拉弟定律.E=N.dφ/dt,此處E為N匝繞組感應電壓,以產生磁通φ.此外加上輸入電壓僅在ton時間,由此用伏秒积的方式:

有: Ae 磁芯有效截面積.β

磁芯的磁通密度 這樣最高磁密Δβmax及初級峰值磁化電流Ipeax由初級電感L1及最高輸入電壓根據(2),(3)式給出.此處:Vin----最大輸入電壓

L1----初級繞組電感

Fop----工作頻率 Dmax----最大占空

Np----初級匝數 初級的磁化電流不參與能量傳輸,卻在初級繞組和開關中造成損耗,當開關關斷時,變压器磁芯必須復位.為讓其磁芯復位,要加一復位電路.磁化電流Imag要保持較小值,遠小於初級電流.磁密Δβ選擇要與磁芯材料的飽合磁密βmax相適應.還要放虙磁滯效率.磁芯溫升帶來的變化.此外,磁密隨頻率的升高會下降,建議在高頻時(>100KHg),選在0.15~0.2T.如果選擇更高磁密,損耗會增加.初級繞組匝數按下式計算.:

對EFD-25,磁芯,其截面Ae=58mm2.Vin max=80V f=100KHz 選Δβmax=0.2T最大Dmax=0.5,於是求出Np=35.復位繞組匝數取決於應力設計,復位繞組匝數低於主繞組時,主功率Mos漏极電壓會低於2*Vin max但是.這會限制最大占空比.使之少於50%.傳统上,復位繞組匝數若大於主繞組,最大占空比會增加,但MOSFET電壓應力將大於2*Vin max.綜合上述,習慣上選擇復位繞組匝數與主繞組匝比為1:1,這一點很重要,即復位繞組要與主繞組繞制時緊密耦合.若兩繞組間漏感較大,則會影響整體轉換效率.而二次繞組匝數Ns由下式求出.Vout----輸出電壓 Vf----整流器正向壓降 Vin min----最低輸入電壓 對於EFD-25,可得出Ns=25.初次級繞組必須注意防止趋膚效應(SKIN),可用幾種方法解決.一是多根導線並聯,對應頻率下的最大導線直徑由下式求出.所選初次級導線整個截面積由整個輸出功率及允許的溫升決定,電流密度大於2~3.5A/mm2.若用風冷,電密可以到5~6A/mm2 復位繞組可用一根細導線繞出即可,給出的去磁電流很小.在某些情況下,加入一小點氣隙在變壓器磁芯中,這可以大幅度減小磁芯的剩磁.Br.防止磁芯飽合,便會影響一點效率,會使磁化電流加大,此外會使Vcc繞組接成flybeck時產生穩定的Vcc.輸出濾波電感設計.輸出電感值的選擇取決於可接受的紋波電流的水平.要求小紋波時,可選大電感值,另一方面,電流紋波時.就必須用大的輸出電容.以減小紋波電壓.實際上限制紋波電流在10~20%.的平均電流,最大電流紋波ΔImax出現在50%占空比時,由下式給出.此處:Vsec max----二次繞組電高電壓

L2----L2的電感量.在NCP1216A中,用了100MH電感,最大輸出紋波電流為ΔImax=2.0A,這相對較高,便可減小電感尺寸.輸出電容值要選擇得在最大允許的輸出電壓時流過RMS電流產生最小的紋波電壓.電流互感器的設計.電流互感器.用於取代電流檢測電阻減小功耗.在此處大約減小了三瓦的功耗.采用電流互感器功耗大約只有0.05W.(50mw),其缺點是產生電流誤差.它由此互感器產生.會降低電流檢測的準確性.互感器二次繞了38匝,用於NCP1216A,初級為1匝銅片.峰值電流I 2pk由下式求出

此處 I 1pk為峰值電流(功率開關的)

Ns為二次繞組匝數.Imag pk為磁化電流峰值.圖2示出電流互感器的實用電路,峰值磁化電流由(9)式給出:

此處:Vcs th max電流檢測輸入的最大電壓阈值.Ls----二次繞組的電感值.電流檢測電阻的阻值Rsonse由(10)式求出:

NCP1216A前沿消隱電路(LEB)容許設計一個RC网絡在開關開啟時.抑制電感尖峰.初級RCD箝位電路及電感箝位網絡設計.由於繞制工藝導致的初次級繞組間的漏感決不會為0.儲存在此漏感中的能量(在ton時)會在開關關斷時產生大的尖刺.為保護功率開關不被尖刺破壞,.加一個RCD网絡.這些元件值不僅取決於漏感值,還與反射電壓,PCB佈局的寄生參數及RCD電容直接相關.RCD箝制功耗由(11)式給出.此處:Lleak----漏感值

Vclamp----箝位電壓值

Vrefl----反射電壓值(Vrefl=Vin max)箝位元件值的選擇由下式給定:

此處:Vipple為箝位電容上的紋波電壓.一個RC吸收网絡,接到電感L2抑制寄生振蕩,此振蕩常發生在回流及整流二极管工作交替階段.調整环的設計 采用TL431並聯式穩壓器作回饋.光耦提供好的隔离,輸出電壓設置由下式給出:

流過光耦LED的最大電流由電阻R7決定,TLV431內部功耗很低.這樣不同旁路電阻給LED.電阻R8及C12用於反饋環的補償网絡.最佳數值可由反饋的響應網絡測量..更新于2012-07-16 04:17:51 文章出处:互联网

双开关 转换器 原理

单开关(或称单晶体管)正激转换器是一种最基本类型的基于变压器的隔离降压转换器，广泛用于需要大降压比的应用。这种转换器的优点包括只需单颗接地参考晶体管，及非脉冲输出电流减小输出电容的均方根纹波电流含量等。但这种转换器的功率能力小于半桥或全桥拓扑结构，且变压器需要磁芯复位，使这种转换器的最大占空比限制在约50%。此外，金属氧化物半导体场效应管(MOSFET)开关的漏电压变化达输入电压的两倍或更多，使这种拓扑结构较难于用在较高输入电压的应用。

正激转换器中，变压器的磁芯单方向磁化，在每个开关周期都需要采用相应的措施来使磁芯复位到初始值，否则励磁电流会在每个开关周期增大，经历几个周期后会使磁芯饱和，损坏开关器件。相对而言，如果有磁芯复位，电流就不会在每个开关周期增大，电压会基于励磁电感(Lmag)反相并使磁芯复位。图1以单开关正激转换器为例，简要对比了无磁芯复位与有磁芯复位的电路图及励磁电感电流波形。

有3种常见的标准磁芯复位技术，分别是三次绕组，电阻、电容、二极管(RCD)钳位和双开关正激。三次绕组磁芯复位技术的电路示意图参见图1b)，这种技术能够提供大于50%的占空比，但开关Q1的峰值电压可能大于输入电压的2倍，而且变压器有三次绕组，使变压器结构更复杂。RCD钳位磁芯复位技术也能使占空比大于50%，但需要写等式和仿真，以检验复位的正确性，让设计过程更复杂。RCD钳位技术的成本比三次绕组技术低，但由于复位电路中的钳位电阻消耗能量，影响了电源转换效率。

图1：正激转换器不带磁芯复位与带磁芯复位之对比。

与前两种磁芯复位技术相比，双开关正激更易于实现，而且开关Q1上的峰值电压等于输入电压，降低了开关所承受的电压应力。这种技术需要额外的MOSFET(Q2)和高端驱动器，且需要2个高压低功率二极管(D3和D4)，参见图2。双开关正激技术的每个开关周期包含3步：第1步，开关Q1、Q2及二极管D1导通，二极管D2、D3及D4关闭；第2步，开关Q1、Q2及二极管D1关闭，而二极管D2、D3及D4导通；第3步，开关Q1、Q2及二极管D1仍然关闭，二极管D2仍然导通，而二极管D3及D4则关闭。

图2：双开关正激转换器电路原理图。

当然，采用这种技术后，转换器就成了双开关正激转换器，它不同于单开关正激转换器，不需要特殊的复位电路就可以保证可靠的变压器磁芯复位，可靠性高，适合更高功率等级。

NCP1252双开关正激转换器演示板规格概览

NCP1252是安森美半导体新推出的一款改进型双开关正激转换器，适合于计算机ATX电源、交流适配器、UC38XX替代及其它任何要求低待机能耗的应用，相关能效测试结果将在后文提及。这器件也是一种固定频率控制器，带跳周期模式，能够提供真正的空载工作。此外，NCP1252具有可调节开关频率，增强设计灵活性；还带有闩锁过流保护功能，能够承受暂时的过载。其它特性还包括可调节软启动时长、内部斜坡补偿、自恢复输入欠压检测等。

NCP1252与市场上不含输入欠压检测、软启动及过载检测的UC384x系列器件相比，提供这系列器件所不包含的这些功能(额外实现成本为0.07美元)，降低成本并提升可靠性。

安森美半导体基于NCP1252构建的演示板规格包括：

       

输入电压范围：350至410 Vdc；

输出电压：12 Vdc，精度±5%；

额定输出功率：96 W(8 A)；

最大输出功率：120 W(每分钟持续5秒)；

最小输出功率：真正空载(无假负载)；

输出纹波：50 mV峰值至峰值；

最大瞬态负载阶跃：最大负载的50%；

最大输出压降：250 mV(5 µs内从输出电流=50%到满载(5 A到10 A))。

NCP1252应用设计：功率元件计算

1)变压器匝数比、占空比及励磁电感

首先计算变压器在连续导电模式(CCM)下的匝数比N。

根据等式(1)可以推导出等式(2)：

(1)

(2)

其中，Vout是输出电压，η是目标能效，Vbulk min是最小输入电压(即350 Vdc)，DCmax是NCP1252的最大占空比，N是变压器匝数比。

相应我们也可以验证出高输入线路电压(410 Vdc)时最小占空比，见等式(3)：

(3)

为了恰当地磁芯复位，需要极小的励磁电流来对绕组电压反相。根据经验法则，励磁电流为初次峰值电流(Ip_pk)的10%。其中，Ip_pk取值0.94，这数值的计算过程参见后文。变压器励磁电感的计算见等式(4)：

(4)

2)LC输出滤波器

首先选择交越频率(fC)。因开关噪声缘故，fC大于10 kHz时要求无噪声布线，难于设计。故不推荐在较高的频率交越，直接选定fC为10 kHz。

如果我们假定由fC、输出电容(Cout)及最大阶跃负载电流(ΔIout)确定出ΔIout 时的最大压降(Vout)为250 mV，我们就能写出下述等式：

(5)

(6)

我们选择的是2颗松下FM系列的1,000 µF@16 V电容。从电容规范中解析出：

Ic,rms=5.36 A @ TA=+105 ℃

RESR,low = 8.5 mW @ TA = +20 ℃

RESR,high = 28.5 mW @ TA =-10 ℃

接下来，以DIout = 5 A 来计算DVout，见等式(7)：

(7)

这里有一个经验法则，就是选择等式(6)计算出来的值一半的等效串联电阻(ESR)电容：RESR,max = 22 mW @ 0 ℃。这个规则考虑到了电容工艺变化，以及留出一些电源在极低环境温度条件下启动工作时的裕量。

最大峰值到峰值电流(ΔIL)的计算见等式(8)：

(8)

要获取输出电感值，我们能够写出关闭时间期间的降压纹波电流等式：

(9)

对等式(9)进行转换，就可以得到等式(10)，最终我们选择27 µH的标准值。

(10)

输出电容的均方根电流(ICout,rms)计算见等式(11)：

(11)

其中，额定电感时间常数(τ)的计算见等式(12)：

(12)

3)变压器电流

经过一系列计算(详细计算过程参见参考资料3)，可以得到：次级峰值电流(IL_pk)为11.13 A，次级谷底电流(IL_valley)为8.86 A，初级峰值电流(Ip_pk)为0.95 A，初级谷底电流(Ip_valley)为0.75 A，初级均方根电流(Ip,rms)为0.63 A。

4)MOSFET

由于NCP1252是双开关正激转换器，故作为开关的功率MOSFET的最大电压限制为输入电压。通常漏极至源极击穿电压(BVDSS)施加了等于15%的降额因数，如果我们选择500 V的功率MOSFET，降额后的最大电压应该是：500 V x 0.85 = 425 V。我们选择的功率MOSFET是采用TO220封装的FDP16N50，其BVDSS为500 V，导通阻抗(RDS(on))为0.434 Ω(@Tj=110℃)，总门电荷(QG)为45 nC，门极至漏极电荷(QGD)为14 nC。

MOSFET的导电损耗、开关导通损耗计算见等式(13)到(14)：

(13)

(14)

其中，交迭时间(Δt)由下列等式计算得出：

(15)

MOSFET的开关关闭损耗见等式(16)：

(16)

其中，交迭时间(Δt)由下列等式计算得出：

(17

因此，MOSFET的总损耗为：

Plosses=Pcond+PSW,on+PSW,off=173+149+324=646 mW(18)

5)二极管

次极二极管D1和D2维持相同的峰值反相电压(PIV)，结合二极管降额因数(kD)为40%，可以计算出PIV，见等式(19)：

(19)

由于PIV<100 V，故能够选择30 A、60 V、TO-220封装的肖特基二极管MBRB30H60CT。

二极管导通时间期间的导电损耗为：

Pcond,forward=IoutVfDCmax=10x0.5x0.45=2.25 W(20)

关闭时间期间的导电损耗为：

Pcond,freewheel=IoutVf(1-DCmin)=10x0.5x(1-0.39)=3.05 W(21)

NCP1252应用设计：NCP1252元件计算

1)用于选择开关频率的电阻Rt

采用一颗简单电阻，即可在50至500 kHz范围之间选择开关频率(FSW)。假定开关频率为125 kHz，那么我们就可以得到：

(22)

其中，VRt是Rt引脚上呈现的内部电压参考(2.2 V)。

2)感测电阻

NCP1252的最大峰值电流感测电压达1 V。感测电阻(Rsense)以初级峰值电流的20%余量来计算，其中10%为励磁电流，10%为总公差：

(23)

(24)

3)斜坡补偿

斜坡补偿旨在防止频率为开关频率一半时出现次斜坡振荡，这时转换器工作在CCM，占空比接近或高于50%。由于是正激拓扑结构，重要的是考虑由励磁电厂所致的自然补偿。根据所要求的斜坡补偿(通常为50%至100%)，仅能够外部增加斜坡补偿与自然补偿之间的差值。

目标斜坡补偿等级为100%。相关计算等式如下：

内部斜坡：

(25)

初级自然斜坡：

(26)

次级向下斜坡：

(27)

自然斜坡补偿：

(28)

由于自然斜坡补偿低于100%的目标斜坡补偿，我们需要计算约33%的补偿：

(29)

(30)

由于RcompCCS网络滤波需要约220 ns的时间常数，故：

(31)

4)输入欠压电阻

输入欠压(BO)引脚电压低于VBO参考时连接IBO电流源，从而产生BO磁滞。

(32)

(33)

NCP1252演示板图片及性能概览

NCP1252演示板的详细电路图参见参考资料2,其顶视图和底视图则见图3。

图3：NCP1252演示板的顶视图及底视图。

在室温及额定输入电压(390 Vdc)条件下，NCP1252演示板不同负载等级时的能效如图4所示。从此图可以看出，负载高于40%最大负载时，工作能效高于90%。这演示板还能藉在转换器次级端同步整流，进一步提升能效达几个百分点。

图4：NCP1252演示板在室温及额定输入电压(390 Vdc)条件下的能效图。

如前所述，NCP1252提供软启动功能，其中一个目标应用就是替代UC38xx。NCP1252有一个专用引脚，支持调节软启动持续时间及控制启动期间的峰值。

另外，NCP1252的待机能耗性能也很突出。这器件能藉将输入欠压(BO)引脚接地来关闭，而关闭时VCC输入端汲入的电流小于100 µA。

总结：

本文介绍了正激转换器磁芯复位技术的原理，比较了三次绕组、RCD钳位及双开关正激等常见的磁芯复位技术，分析了双开关正激转换器的优势，并结合安森美半导体基于双开关正激磁芯复位技术的NCP1252固定频率控制器，分享了这双开关正激转换器的应用设计过程。该器件集成了输入欠压检测、软启动及过载检测等众多特性。测试结果显示，NCP1252提供极高的工作能效和极低的待机能耗，适合UC38xx替代、ATX电源、适配器及其它任何要求低待机能耗的应用。

第二篇：正能量激励人的句子

正能量激励人的句子

在日常学习、工作或生活中，大家一定都接触过一些使用较为普遍的句子吧，根据语气的不同句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句和感叹句。还在苦苦寻找优秀经典的句子吗？以下是小编收集整理的正能量激励人的句子（精选5篇），欢迎大家分享。

1、再长的路，一步步也是能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

2、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

3、只要两心懂得，就是最暖的陪伴，只要两情相悦，就是最好的情感。

4、如果说我懂的道理比别人多一点，那是因为我犯的错误比别人多一点。

5、尽管你已失去了昨天，但万勿抱怨和泄气，万勿迷惘和犹豫。只要你抓住今天，便一定会有灿烂美好的明天！

6、改变自我，挑战自我，从现在开始。

7、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。

8、每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。

9、突破自我，突破思维定势，突破昨天。

10、天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。

11、信任自已。不要妄加判定自已，也不会把自已交给旁人评审，更不会贬抑自已。

12、坚强，不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。

13、自己打败自己的，远远多于比别人打败的。

14、如果咱们想要更多的玫瑰花，就务必种植更多的玫瑰树。

15、所谓没有时间，是因为没有很好地利用它。

16、人生如同坐火车，风景再美也会后退，流逝的时间和邂逅的人终会渐行渐远，前行的始终是自己。

17、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

18、于顺境中交朋友只需费一举手之劳；在困厄时寻找友谊简直比登天还难。

19、只有具备真才实学，既了解自己的力量又善于适当而谨慎地使用自己力量的人，才能在世俗事务中获得成功。

20、走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。

1、守住心底那最美风景，成为一种风度，宁静而致远；守住记忆里最美风景，成为一种境界，悠然而豁达；守住生命中最美风景，成为一种睿智，淡定而从容。

2、生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石，生命的绿荫才会越长越茂盛。

3、其实，生活是美好的，关键在于你怎样去发现，怎样去寻找。常说上帝为你关了一扇门，总会为你打开一扇窗。不必去抱怨生活，因为抱怨也不能改变什么。

4、我们要学会理解红尘的喧嚣变幻，懂得一路从容淡然；要学会原谅人生的不完美，珍惜、善待生命的每一天。

5、让我们扬起生活的风帆，用勤奋去攀登智慧的巅峰，用知识这金钥匙去打开成功的大门吧！用自己火红的青春，点燃光辉灿烂的明天。

6、人生就是一连串的抉择，每个人的前途与命运，完全把握在自己手中，只要努力，终会有成。就业也好，择业也罢，创业亦如此，不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。

7、每天认真洗脸，多读书，按时睡，少食多餐。变得温柔，大度，继续善良，保持爱心。不在人前矫情，四处诉说以求宽慰，而是学会一个人静静面对，自己把道理想通。这样的你，单身也所谓啊，你在那么虔诚地做更好的自己，一定会遇到最好的，而那个人也一定值得你所有等待。拥抱正能量

9、一帆风顺的人生不会存在，坎坷一生的生活也不是最悲惨的。我们在这里得到了很多做人的道理，也失去了很多的自己想要的轨迹，但是顺境中的生活只会培养人的惰性，和不思进取的心。所以只有在逆境中才可以锻炼一个人能力，使之成长，让其懂得人生真谛。

10、不是每一个人，都能成为圣人，伟人，平凡的人，有不平凡的经历，不甘平庸，平凡的人，也会有不一样的人生，生活也照样精彩绝伦。就算没有人为我们鼓掌，也要学会自我欣赏。

1、任何事情都是这样一个过程，决定去做了，就着手去做，一旦找到了舒适区，你就会乐在其中，或许就发现：“喜欢比努力更重要。”乐在其中地去坚持一件事，总好过天天暗示自己“你必须这么做”要来得容易且长久。永远充满喜悦地唱每一首歌，跳每一段舞，看每一场球赛，过每一段人生。

2、我们总是太急，没有耐心。二十岁青春出头的样子就想要有着四十岁的阅历与财富，自然，不是每个吃过苦的人都会得到回报。人总会遇到挫折，总有不被人理解、低声下气的时候。要知道胜利只属于那些有耐心的人，所以不要急，慢慢来。多一点耐心吧。

3、在路上，我们生命得到了肯定，一路上，我们有失败也有成功，有泪水也有感动，有曲折也有坦途，有机遇也有梦想。一路走来，我们熟悉了陌生的世界，我们熟悉了陌生的面孔，遇人无数，匆匆又匆匆，有些成了我们忘不掉的背影，有些成了我们一生的风景。我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。

4、我们要不停地奔赴，寻找最初的梦想，理清层层苦忧，锁定展望方向，才能解开迷团浇开迷雾，终有一个满意的归宿。流水千觞，光阴有限，趁着阳光初早，明媚如鲜，我们还处于人生的最好时期，真情面对各自的美好前程，踏实履行坚定的脚印，才会不枉此生，绽放璀璨的光辉。

5、不忧虑潦倒的现在，不畏惧未知的未来，坦然前行，努力奋斗，去迎接那一场春暖花开的盛宴，待那时，即使青春不再，容颜已逝，站在人生的顶峰，你依然美丽。

6、姑娘们无论我们贫穷还是富有，无论我们走到哪里，有5样东西不能丢失：扬在脸上的自信、长在心底的善良、融进血里的骨气、两侧外泄的霸气、刻进命里的坚强！

7、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。

8、面对人生之路，我始终坚信，每一个披荆斩棘、勇于跨过坎坷的人，人生道路上处处都是精彩的。道路边的驿站，是我们人生休息的地方。在那里驻足片刻，也许我们会遇见许多过客，这都是因为有缘。但大多的过客都是擦肩而过，而有的过客，却让你感动，不想离弃。

9、不要以为是自己本来就很粗心或相信他是一个粗心的人。遇见自己真爱的人，懦夫也会变勇敢，同理，粗心鬼也会变得细心。你要选择让你快乐的人来共度余生，而不是你必须努力取悦的那个。

10、做一个努力的人好处在于，人人见了你都会想帮你。但如果你自己不先做出一点努力的样子，人家想拉你一把，都不知你的.手在哪里。

1、不要等到明天去幸福，因为明天过后又是一个明天，不要等到未来去实现梦想，因为未来永远不来。

2、很多时候，我就希望我的每一个当下在做的事情，每一个当下所面对的这个人，我都能够尽心尽力，都能够全心全意。然后结果怎样，那我就不管了。

3、抱怨是一种毒气，是一种债务。你是把债务交给别人了，这是一种不负责任的推卸。你其实压根儿没有想到过，朋友是不应该是这么用的。

4、这个世界上有两种人特别厉害，第一种人，对别人像对自己一样热情，这样的人很了不起；第二种人，对自己像对别人一样冷酷，这也是很酷的。

5、只有具有孤独的自我意识，反观自身的人，才可能有弥足珍贵的朋友。

6、生命是最大的一次性消费品，因为我们只活一次。如果我们活了这一生，却不了解这个我，岂不是辜负了这仅有一次的人生。人如果只有一个终身伴侣的话，只有你自己。从生到死，同甘共苦，不离不弃的只有你自己。

7、什么叫做风情万种与世无争，在不干扰别人的情况下，在不给别人带来麻烦的情况下，其实真不必那么看重别人的想法，不必那么在乎别人的意见。

8、多一点包容，接纳及放下，其实是美好生活的法宝。是开始。

9、自己相信自己，那才是自信！我们现在很多人所谓的自信，就是他人相信我，我才叫自信。你们觉得我好，觉得我厉害，我出现的时候你们都鼓掌，那么我的自信就来了。这个怎么叫自信呢？这不叫他信么？

10、活着的终极目标不是让自己成为男神或者女神，对一个人最高的赞美就是他是人，对以个女人最好的赞美就是她是个真正的女人，对一个男人最高的赞美就是他是真正的男人。

11、世界上有两种人特别厉害，第一种人：对别人像对自己的人一样热情，这样的人很了不起；第二种人：对自己像对别人一样冷酷，这也是很酷的。这两种人都是很了不得！

12、所谓的爱情就是不同的两个身体，同一个灵魂。

13、反思自我时展示了勇气，自我反思是一切思想的源泉。

14、寂寞是无可慰藉的牢笼。因为寂寞的人无所适从，焦躁不安。他们的思想从而贫瘠而荒芜，产生自我厌弃感。

15、不要试图去寻找一个完美的人，因为在完美的人身边你是多余的。所以，爱情不是你和一个完美的人相爱了，爱情是爱了你之后，他才完美了。

16、爱一个人的前提就是懂她，爱你自己的前提就是懂你。在懂你的基础上去爱你，唯有真知才能带来真爱。

17、忏悔心面对现实，错了就是错了，不要解释。悔过，但不要矫枉过正。

18、爱她就像爱自己一样，接受他就像接受自己一样不是完美的，爱一个人就把他当正常人去看待，只有这样才情才会长久。

19、朋友不是实用之物，而是奢侈品，好朋友可以使你的生命华丽，拥有好朋友，是一种幸福。

20、很多东西放到时间里去就能看清。要么越走越远，要么越走越近。

1、就算全世界都否定你，你也要相信你自己。不去想别人的看法，旁人的话不过是阳光里的尘埃，下一秒就被风吹走。这是你的生活，没有人能插足，除了你自己，谁都不重要。悲伤，尽情哭得狼狈，泪干后，仰头笑得仍然灿烂。一往直前，激发生命所有的热情。年轻不怕跌倒，永远地，让自己活的很漂亮，很漂亮。

2、最宝贵的生命，是我的灵魂所在，也是我，赖以生存的，最基本的保障。有了生命，也就有了，我的光明，我的神奇，还有我的梦想，和追求。有我，就有生命，有了生命，人生就会有意义。因此，我就有了顽强的意志，坚不可摧的力量，永远的自信，我就能够真正的验证价值的所在。

3、认定了的路，再痛也不要皱一下眉头，你要知道，再怎么难走都是你自己选的，你没有资格喊疼。到最后，你总会明白，谁是虚心假意，谁是真心实意，谁为了你不顾一切。不去期望，失去了不会伤心，得到了便是惊喜。对于过去，不可忘记，但要放下。因为有明天，今天永远只是起跑线。

4、没有永恒的夜晚，没有永恒的冬天，一切都会过去，但一切也都会重来。正如明天不一定会更好，但是它一定会来。当你再奢望明天的时候，也许最好的昨天正悄悄地离你而去，再也回不到昨天。人生有喜有悲，有得有失。不同的经历使人成熟，变得坚强，让人思索，懂得珍惜。活在当下是最好的选择。励志名言

5、你知道，生活本身就充满了挑战。生活是一种上升的过程。你可能不会每次在前进的路上都成功。有时你会脸朝下直挺挺的倒下。不过重要的是要学会重新站起来。也许你被击倒时，人们可能会在你身上践踏而去，可能会从你身边默然走过，但是要；牢记的是，重新站起来，拍拍身上的泥土，继续前进。

6、敏感之人，遭遇一点风声也会千疮百孔。命运给每个人同等的安排，而选择如何经营自己的生活，酿造自己的情感，则在于自己的心性。人生应该活得舒心。人生，就是不断的面对，人生很残酷，错过的，不要奢望还会重来，放下了，才知道它的沉重，今天不做的事，往后可能永远没有机会。

7、人生就像饺子，无论是被拖下水，还是自己跳下水，一生中不蹚一次浑水就不算成熟。人生，既有赏心的美景，也有伤心的悲凉。但不管怎样，路要自己走，事要自己做。难走，也得走，难做，也得做，生命的路途上，抒写的，就是艰难，生活的履历中，写就的，就是坚强。

8、老天给了每个人一条命，一颗心，活着注定会经历一些挫折，真正的强者，那也都不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。坚强点，总是会有一天，你承受过的疼痛会有助于你。有时候真的努力后，你才会发现自己要比想象的优秀很多。

9、有时候需要狠狠摔一跤，你才能知道你现在的位置。给生活一个微笑，给自己一个微笑，路还是要继续走。学会享受生活！至于过去的就让它过去不要刻意的忘记也不要刻意的想起，有些东西随着时间的推移而慢慢变的淡漠，只是回忆仅此而已，让我们学会朝前看，一切都会变好。

10、人生就是一种追求，一种努力，一种期盼。渴望着把梦想变成现实，将虚幻化为真实。生活，因梦而美好；人生，因梦而苦闷。然而，再难的道，也有尽头；再长的路，也有出口，坚持就会有光明。

11、一个人的旅行，你要充分相信自身的潜力，因为它们是实现梦想的基石，抓信梦想的启明星，它永远在你的心意闪烁，好好把握眼前的宝贵的机遇，请记得一路风光在为你鼓励。激励人的正能量句子

12、一粒尘埃，在空气中凝结，最后生成磅礴的风雨；一粒沙石，在蚌体内打磨，最后结成昂贵的珍珠。有时候，渺小的开始，可以成就雄伟而宏大的事业；有时候，平凡的开始，可以走出崇高而伟大的人生。

13、人生不平，不要苛求自己，宽怀一些。人总会遇到挫折，会有低潮，会有不被人理解的时候，会有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。

14、“吃苦”其实是一剂良药，年轻人千万不要拒绝。你看，家里精心种植的花草常会莫名其妙的枯萎，而野生的植被不管旱涝却总能保持郁郁青青的活力。过于顺利的成长和过早成名，像一颗裹着巧克力的慢性毒药，消解了人的意志，迷惑了人的心智。吃苦的经历能让心灵变得强大而宽阔，表现出生命的张力！

15、不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。

16、坎坷是一种经历，让我们真切的理解人生。岁月不经意地更替世事沉浮万千，一世的荣华如尘烟，用微笑去面对现实，用心去感悟人生的精彩！不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。

17、人生不在于获取，更在于放得下。生命就是一个不断放弃、更新的过程，记住那些曾经的感动，遗弃那些酸楚的伤痛。所以，勤奋的人生才能辉煌，豁达的生活才能幸福，让我们在前行中继续自己的人生，快乐的生活！

18、与其指望遇到一个谁，不如指望你自己能吸引那样的人；与其指望每次失落的时候会有正能量出现温暖你，不如指望你自己变成一个正能量的人；与其担心未来，还不如现在好好努力。有时候即使有再多的安慰和指点也没用，能说服和鼓励自己的，还是只有自己。而我能做的，只是告诉你我们都一样，不要怕。

第三篇：正能量激励人的句子

1、有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。

2、实现自我既定的目标，务必能耐得住寂寞单干。

3、活着你就要用心面生活给你的一切，当然你也能够选取死亡！

4、天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的发奋。

5、生气是拿别人做错的事来惩罚自我。

6、人的肉体能够随着时刻的推移而衰老，而赋予人的性命的思想却能够青春永驻，与日月同存。

7、抱最大的期望，为最大的发奋，做最坏的打算。

8、觉得自我做的到和不做的到，其实只在一念之间。

9、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。

10、踩着别人肩膀显示自我高度的人，迟早会变成不折不扣的矮人。

11、打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。

12、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

13、你务必百分之百的把自我推销给自我。

14、你能够用爱得到全世界，你也能够用恨失去全世界。

15、当一个人真正觉悟的一刻，他放下追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。

16、人只要不失去方向，就不会失去自我。

17、失恋是初秋的果实，不成熟就采摘，品尝到得是酸楚和苦涩。

18、失败只有一种，那就是半途而废。

19、生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！——郭小川

20、青年人，咱们要鼓足勇气！不论此刻有人要怎样与咱们为难，咱们的前途必须完美。——雨果

21、游手好闲会使人心智生锈。

22、真正建立共产主义社会的任务正是要由青年担负。——列宁

23、人生寂寞是一种力量。人经得起寂寞，就能获得自由；耐不住寂寞，就会受人牵制。

24、当你无法从一楼蹦到三楼时，不好忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，务必学习并领悟分解你的目标，逐步实施。

25、低头走路的人只看到大地的厚重，却忽略了高空的高远；抬头走路的人，只看到高空的广阔，却忽略了脚下的艰辛与险峻。

26、人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活;拿得起是潜质，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下;有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会庸庸碌碌;放不下，就会疲惫不堪。人生有许多东西需要放下。只有放下那些无谓的负担，咱们才能一路潇洒前行。

27、青年的朝气倘已消失，前进不己的好奇心已衰退以后，人生就没有好处。——穆勒

28、不好慨叹生活底痛苦！---慨叹是弱者„„——高尔基

29、金钱能够买来舒适和享受，买不来知识与健康真挚的情感和感情。

30、每个人可能都听过这句话：愤怒距离危险仅一步之遥。这是一句古老的格言，其正确性历经时刻的考验。愤怒时的所言所行会对许多人和事情造成伤害。那种压抑在心头的怒火尽早会如火山般喷发而出。

31、问候不必须要慎重其事，但必须要真诚感人。

32、有没有人爱，咱们也要发奋做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自我的梦，走自我的路。

33、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自我发奋的。

34、不会生气的人是愚者，不生气的人乃真正的智者。

35、愤怒有百害而无一利，它只会增添个人的忧虑。一个人愤怒时，心脏泵出的血比平常要多，因此容易导致高血压，还可能导致心脏病。

36、显耀地位的人，往往是地位不高，虚荣心作怪;显耀财富的人，往往口袋空空，是在自欺欺人。

37、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不好停止。不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不好悔恨。

38、作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的好处。——杨朔

39、开始发奋吧！在这个过程中你务必放下很多东西，但你要明白它们都不是你最终想要的，你要坚信在你成功以后，总有一天它们会再回来，而且比此刻更完美！

40、冬天已经到来，春天还会远吗？——雪莱

41、性命不等于是呼吸，性命是活动。——卢梭

42、天将降大任于斯人也，必先苦其心智劳其筋骨饿其体肤空乏其身，行弗乱其所为，因此动心忍性，增益其所不能。

43、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸

44、当你的期望一个个落空，你也要坚定，要沉着！——朗费罗

45、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

46、如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。

47、青春是人生最愉悦的时光，但这种愉悦往往完全是正因它充满着期望。——卡莱尔

48、单身汉不见得就是不幸，金钱不见得带来不幸。

49、年轻是咱们唯一拥有权利去编织梦想的时光。

50、如月之恒，如日之升。——《诗经·小雅·无保》

51、少一点预设的期盼，那份对人的关怀会更自在。

52、世界会向那些有目标和远见的人让路。

53、青春啊，难道你始终囚禁在狭小圈子里？你得撕破老年的蛊惑人心的网。——泰戈尔

54、金钱能够买来舒适和享受，买不来知识与健康真挚的情感和感情。

55、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选取躲避。

56、有理想在的地方，地狱就是天堂。有期望在的地方，痛苦也成欢乐。

57、学习并领悟尊重他人，就是尊重自我；学习并领悟欣赏他人，就是欣赏自我；学习并领悟呵护他人，才是呵护自我；学习并领悟痛爱他人，就是痛爱自我。

58、完美的性命就应充满期盼惊喜和感激。

59、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

60、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

61、咱们的性命，就是以不断出发的姿势得到重生。为某些只有自我才能感知的来自内心的召唤，走在路上，无法停息。

62、期望你们年青的一代，也能象蜡烛为人照明那样，有一分热，发一分光，忠诚而踏实地为人类伟大的事业贡献自我的力量。——法拉第

63、感情是什么？生活告诉我，感情是一双能伸能缩的手，知冷知热的两颗心。

64、真诚待人，勤奋工作，豁达处世，愉悦生活，地位源于作为，收入来自业绩。

65、成功没有快车道，愉悦没有高速路。所有的成功，都来自不倦的发奋和奔跑;所有愉悦，都来自平凡的奋斗和坚持。

66、愤怒能够帮你到达某种目的，但并不适合所有状况。其原因是，随着年龄的增长，你有职责去调整自我的情绪，抵制挫败感。没有人有那种远见和潜质，能决定出扰乱你心绪的原因所在。经常发怒的人难成大事，而懂得这个道理的人则容易获得成功。

67、初恋是初开的花朵，浓郁芬芳。使人终身回味初恋的甜蜜和激情。

68、攀比名利只会增加人的烦恼，攀比事业的人定能增强人的意志和信心。

69、微笑不用花一分钱，却永远价值连城。

70、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。——曹操

71、自我打败自我是最可悲的失败，自我战胜自我是最可贵的胜利。

72、做别人，做得再好也但是是“某人第二”;做自我，却永远是自我的第一。

73、在漫长的人生道路上，无论是狂风暴雨，或是激流险滩。最要紧的是人生的欲火不能熄灭。

74、无论你觉得自我多么的了不起，也永远有人比你更强。

75、失败只是暂时停止成功，假如我不能，我就必须要；假如我要，我就必须能！

76、白发无凭吾老矣！青春不再汝知乎？年将弱冠非童子，学不成名岂丈夫？——俞良弼

77、所有的胜利，与征服自我的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自我的失败比起来，更是微不足道。

78、高尚的目标用卑鄙的手段来实现，同样不是高尚的行为。

79、无论你觉得自我多么的不幸，永远有人比你更加不幸。

80、世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。

81、决不能放下，世界上没有失败，只有放下。

82、生前的赞扬往往虚假，死后的议论常常真实。

83、一切都由你的心境所决定，每个人都面临两个选取，一个是愤怒，另一个是耐心地持续冷静。我选取后者，你呢？

84、走自我的路，让他人去说。

85、机会不是等来的，而是争取来的，就像吃饭，如果光等着吃别人送到你碗里的菜，你可能就吃不到自我想吃的菜。

86、爱的力量大到能够使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

87、让咱们从基本的角度尝试着进行分析，人为什么会发怒呢？也许是对事情的进展不满意，也许是被人欺骗，也许是埋怨生活对他的残忍，等等。这些繁杂的琐事就是引发愤怒的原因，当令人沮丧的事累积到必须程度时，咱们便忍无可忍了，咱们的感情就会如同火山一样喷发出来。愤怒是自我发展一大障碍，它会使咱们的视野狭隘。当心灵充斥着愤怒着傲慢的情绪时，便没有逻辑性和公正性可言。

88、生活中若没有兄弟姐妹，就像生活中没有阳光一样。

89、生长的东西也不是轻易地生长起来的，他们叫着，喊着，坚持自我生存的权利。——斯大林

90、世间的活动，缺点虽多，但仍是完美的。——罗丹

91、生活中并不是全是艰辛和困难，它同时存在舒适与欢乐；就象咱们经历的季节，严冬过后是春天，风雪过后艳阳天。

92、这天你是否成功取决于你昨日的态度，这天的态度决定了你明天是否成功。

93、“不可能”只存在于蠢人的字典里。

94、感情不是做买卖，失意了就要倾家荡产；感情也不是下赌注，输掉了就变成穷光蛋。感情是两颗心的碰橦和相许，如同和谐的乐谱的音符，谱写人间的圣洁。

95、烦恼和愉悦是人生的两颗种子，在心田播下那颗种子，那颗就会发芽长大。

96、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自我，永远是一个奴隶。——歌德

97、迷人的美人，不必须心底空虚；傻大姐不必须不聪明超奇。

98、培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马能够超越愤怒。他能够随时控制自我的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会平心静气地享受生活。

99、显耀地位的人，往往是地位不高，虚荣心作怪；显耀财富的人，往往口袋空空，是在自欺欺人。

100、青年期完全是探索的大好时光。——史蒂文森

101、你明白，人的生命，既不是人们想象的那么好，也不是那么坏。——莫泊桑

102、发光并非太阳的专利，你也能够发光。

103、谁要是想着将来，就有生活的好处和目的。——赫塞

104、人生有两出杯具。一是万念俱灰；另一是踌躇满志。——萧伯纳

105、生活的理想，就是为了理想的生活。——张闻天

106、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

107、勇敢产生在斗争中，勇气是在每一天每一天对困难的顽强抵抗中养成的。咱们青年的箴言就是勇敢顽强坚定，就是排除一切障碍。——奥斯特洛夫斯基

108、爱的力量大到能够使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

109、任何新生事物在开始时都但是是一株幼苗，一切新生事物之可贵，就正因在这新生的幼苗中，有无限的活力在成长，成长为巨人成长为力量。——周恩来

110、真正的爱，就应超越性命的长度心灵的宽度灵魂的深度。

111、性命太过短暂，这天放下了明天不必须能得到。

112、柏拉图：孩子害怕黑暗，情有可原;人生真正的杯具，是成人害怕光明

113、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不好停止。

114、一个人除非自我有信心，否则带给别人信心。

115、成功的人是跟别人领悟经验，失败的人只跟自我领悟经验。

116、所有的胜利，与征服自我的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自我的失败比起来，更是微不足道。

117、实现自我既定的目标，务必能耐得住寂寞单干。

118、没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。

119、当你无法从一楼蹦到三楼时，不好忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，务必学习并领悟分解你的目标，逐步实施。

120、走自我的路，让别人去说罢！——但丁

121、明天的期望，让咱们忘了这天的痛苦。

122、孤单，是你心里面没有人。寂寞，是你心里有人却不在身边。

123、性命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特

124、为了不让生活留下遗憾和后悔，咱们就应尽可能抓住一切改变生活的机会。

125、我是江南第一燕，为衔春色上分梢。——瞿秋白

126、是大山就有高度和坡度，是江河就有宽度和深度；是人就存在不足和错误。

127、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。——陶渊明

128、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——孔丘

129、每一件事都要用多方面的角度来看它。

130、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。

131、生活若剥去理想梦想幻想，那性命便只是一堆空架子。

132、只要有信心，人永远不会挫败。

133、钟爱生活的人都爱美，爱美的人都钟爱生活。

134、为了在生活中发奋发挥自我的作用，钟爱人生吧。——罗丹

135、老年人不见得经验就丰富，年轻人不见得说话没有水平。

136、过去属于死神，未来属于你自我。——雪莱

137、思想如钻子，务必集中在一点钻下去才有力量。

138、愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

139、人最值得高兴的事：父母健在知己两三盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。

140、在说话之前，先听;在回应之前，先想;在消费之前，先挣;在退出之前，先试。

141、世界会向那些有目标和远见的人让路。

142、人少言寡语不必须大智大勇，谈笑风生不必须是不严肃。

143、身健如山，心静似水，淡泊名利。这是人生的最高境界，谁能活得如此境界，谁的生命就活得自在。

144、高尚的目标用卑鄙的手段来实现，同样不是高尚的行为。

145、让咱们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

146、咱们贫穷，咱们无钱，不就应感到高兴；向富裕多赚钱才是初衷。

147、失恋是初秋的果实，不成熟就采摘，品尝到得是酸楚和苦涩。

148、初恋是初开的花朵，浓郁芬芳。使人终身回味初恋的甜蜜和激情。

149、青年人的特点在于他们抱有作理想事业的宏大志愿。——加里宁

150、做决定之前仔细思考，一旦作了决定就要勇往直前坚持到底。

151、坚信就是强大，怀疑只会抑制潜质，而信仰就是力量。

152、伪装的善良比真实的凶残更可怕。

153、志不强者智不达。——墨翟

154、失败的是事，绝不应是人。

155、没有崇高信仰的人就如同一潭死水，永远荡不起壮阔的波澜。

156、生活若剥去理想梦想幻想，那性命便只是一堆空架子。

157、青年恋爱不必须一帆风顺，酸甜苦辣才有真情。

158、没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。

159、嚣张冷酷狂躁冷漠，不是善良人用的字眼；坚强充实自由奋斗进取与悲观的人无缘。

160、人若软弱就是自我最大的敌人。人若勇敢就是自我最好的兄弟姐妹。

161、获致愉悦的不二法门是珍视你所拥有的遗忘你所没有的。

162、我很早就期望中国的站出来，对于中国的社会礼貌，都毫无忌惮地加以批评。——鲁迅

第四篇：正能量激励人的座右铭

1:靡不有初，鲜克有终。

2:水滴石穿，绳锯木断。

3:知己知彼，百战不殆。

4:近朱者赤，近墨者黑。

5:人多山倒，力众海移。

6:食之以时，用之以礼。

7:逆水行舟，不进则退。

8:默默无言，冉冉上升。

9:理想是世界的主宰。

10:人生在勤，不索何获。

11:人无勇志，随勇比伤。

12:其曲弥高，其和弥寡。

13:勤学苦练，永争上游。

14:人无远虑，必有近忧。

15:人之幼稚，不学则愚。

16:谈泊明志，宁静致远。

17:得道多助，失道寡助。

18:柴多火旺，水涨船高。

19:力求有功，方能无过。

20:学海无涯，心存高远。

21:不经一事，不长一智。

22:头雁先飞，群雁齐追。

23:与朋友交，言而有信。

24:厚积薄发，志在必得。

25:贫而无怨，富而不骄

第五篇：《激 光》教学设计

《激光》教学设计

执 教 人：新安县北冶乡柿树岭小学 介红玉 教学目标：

1、学会本课的10个生字；

2、默读课文，说一说课文的内容；

3、把握文章的结构，说出激光的特点及用途。学习作者抓住事物特点进行说明的方法，了解常用的、基本说明方法。

4、通过阅读课文，激发学生对科学技术的热爱，培养学生的探究精神、创新精神。

教学重点：了解激光的特点与用途。

教学难点：怎样抓住事物特点，运用多种说明方法对事物进行说明。教学方法：导读法、谈话法 教学过程：

一、谈话导入

这节课我们一起来学习《激光》，读了课题，说说你们产生了什么问题呢？看来同学们都是紧紧扣住这个题眼“奇异”提问，奇异是什么意思呢？激光是怎样奇异呢？下面我们来快快读书吧！

二、整体感知

1、自由朗读课文，把课文读通顺、读正确，尤其注意生字的读音。同时，看一看课文从哪几个方面介绍奇异的激光的？

2、检查生字读音。

3、全班交流：

（1）课文从哪几个方面介绍激光的奇异？

（2）了解文章结构：①读第一段与最后一段，看看这两个自然与全文 1 有什么关系？（总起、总结）

②写作顺序是按照总分总的顺序进行说明。

过渡：文章的内容大概了解了，文章的结构清楚了，下面我们该深入细致的走进奇异的激光呢！

三、精读课文

学习第一段，了解语言表达方法：

1、比较句子：

①你知道吗？现在世界上最亮的光，最快的刀，最准的尺是激光。②你知道吗？现在世界上最亮的光是激光，最快的刀是激光，最准的刀是激光。

（通过比较，了解表达方法，通过三次重复更能体现只有激光才是最亮的、最快的、最准的光，同时增强语势，强调激光的神奇。）

2、进行语言训练：把激光作为主语表达。让学生懂得相同的意思可以用不同的句式表达，感受中国的语言文字很有魅力。

3、学习“激光是最亮的光”的部分，看看它奇异在哪里。

（1）让同学们自由的读最亮的光这一部分，看看哪些句子最能表现出激光是最亮的光，划一划，读一读，想一想。

（2）同桌交流。

（3）全班交流。

句①：比如说，太阳、电灯发的光都是向四面八方照射的；手电筒和探照灯虽然能将光集中起来向一个方向发射，然而，这种光经过一段长距离后，还是要向四面八方散射，激光却有很强的方向性，也就是说，它能集中向一个方向发光。

体会激光具有很强的方向性，能集中向一个方向发光。同时了解写作方法。作者运用了对比的写作方法，体现出激光具有方向性，能集中向一个方向发光，所以很亮。

句②：最亮时它比太阳还要亮100亿倍呢。

体会激光最亮，抓住100亿倍这个数据来体会，同时通过读来加深感受。并了解作者运用的写作方法：列数据，以数据说话，以数据来说清道理。

句③：打个比方说；如果看太阳的话，就会有暂时的目眩感觉；我们如果对着激光看，眼睛就会严重受损以至永久地失明。

进一步体会激光是最亮的，同时了解写作方法，作者运用了举例子、对比的说明方法，更加突出激光是最亮的，并且理解分号的作用。

了解最亮的光在军事中的作用。

四、知识拓展

了解激光在生活中、祖国的建设中的作用（课件呈现）

五、课堂小结

让让学生谈一谈这节课从中学到了什么，教师总结评价。

六、作业布置

1、用如果……就会；如果……就……；如果……就会……。练习写一段话。（这个练习可以帮助我们既学习用关联词说话，又学习学写排比句式，还练习使用分号，一举三得）

2、上网查资料了解有关激光的知识。板书设计：

激 光

方向集中 举例子

最 亮 打比方

激光 最 快 列数据

最 准 作比较 用途广泛