名师建议：高三生必须要改正的五大坏习惯

第一篇：名师建议：高三生必须要改正的五大坏习惯

名师建议：高三生必须要改正的五大坏习惯

一、上课不听讲，回家开夜车

这是所谓的最得不偿失的学习方法，不仅失去了老师上课传授的精华，更是让自己的身体负担更重，降低了学习效率。学习是一个艰苦的过程，如果没有健康的体质和充沛的精力作为基础，就无法取得学习的高效率。高三的课业负担和心理压力都是很重的，因此同学们平时就必须坚持锻炼，保证充足的睡眠，以充沛的精力和积极乐观的心理状态迎接每一天的学习生活。所以，无论是平时复习还是备考期间都要尽量避免“开夜车”，上课跟随老师的复习步伐才是最有益的学习方式，并且身体健康和精力充沛是在考试中取得优势展示成绩的一个基本保证。

二、被各种考试牵着走

经历过高考的同学们都会对这一年里考试之频繁印象深刻：周考、月考、模拟考、毕业考、期中、期末考、联考等等，花样繁多。对于此种情况，人教学习网的特级教师建议同学们不要被这么多考试牵着鼻子走，模拟考也好、小测验也好，其实都只是一种评估手段，并不能完全代表实际水平，如果学生一切跟着考试走，每次大考小考都用劲准备，会打乱原有的复习节奏，反而达不到很好的效果，不如按照自己的复习节奏走，周考、月考顺其自然来得好。

三、书写不整洁，答题不规范

规范、整洁的答题是一种好习惯，非常有助于给阅卷老师留下好印象而提高卷面分数，但有相当一部分同学不重视书写，认为只要把试卷答完即可，这就造成了一部分同学平时成绩不错，而高考成绩却很不理想的后果。特别是在语文和文综理综科目。有人说，高考语文就是考书法，这当然失之偏颇，但也从一个侧面说明书写规范的重要性。可以说，书写规范，是考生成功的一半。所以，同学们要从当下开始，在各种考试中开始练就养成规范书写的好习惯，为高考做好准备。

四、不善交流，耻于下问

据了解，有很多高三的同学他们在备考复习的时候，不善于与同学们交流，更不敢向老师提问，对于这种问题出现，人教学习网的特级教师建议同学们：对于高三的同学们来说，现在每一秒的复习时间都是非常珍贵的，所以在高考来临之前，同学们要及时解决在复习出现的问题，在课堂上，凡是有想不明白或不懂的问题都应记录下来，遇到重点问题还要在上面有所标注，下课后及时找到老师请教。平常在家或者在校自习时间也一样，遇到问题应记录下来，及时像同学请教或与老师沟通。否则，不懂的问题日积月累，就会转化为知识点上的漏洞。

五、抛开课本，题海战术

不少学生甚至老师都会进入这样一个误区，进入高三后一头扎入各种模拟卷，做大量的题，却把课本丢到一边，这是不正确的。人教学习网的特级教师强调，刚进入高三的时候，学业还未完成就盲目做综合练习是揠苗助长的行为，只学了80%的知识却要做100%的考卷，效果一定不会好，成绩不理想还会影响学生的信心，很不恰当，因此建议学生开学初的时候还是踏踏实实根据课本学习，一步一个脚印才能走得稳、走得远。

对于以上几个不良的学习习惯，同学们要有则改之无则加勉。只有养成良好的学习习惯，成绩才会有较大幅度的提升，希望同学们在考试中能取得好成绩。

第二篇：邵道生：反腐败必须要突出重点

邵道生：反腐败必须要突出重点

反腐败最忌讳的是什么？我想，最忌讳的一点就是反腐败中的“作秀”，将反腐败作为一种“政治秀”，只是反给他人看，反给领导看，来几下花拳绣腿什么的，雷声很大，就是不下一点雨，或是只下一点毛毛雨。

中国的腐败有一个特点：一个地区的腐败特点是什么，其它地区的腐败亦基本如此，虽不是百分之百地一样，但其“共性特点”是特别强的。譬如，最高人民检察院副检察长张耕所说的四类腐败案件——土地征用、城镇拆迁、国有企业改制和制售假冒伪劣食品药品等，就是很有共性的。若真地抓住这类要害去反腐败，不走过场，不搞花架子，肯定能使中国的反腐更有成效，更能保护广大老百姓切身利益。

我始终很是赞赏中纪委最近几年出台的一些文件，这些都是实实在在的文件，没有虚的、空的。譬如，在中纪委第五次全体会议研究部署2005年工作任务的四项文件中，字数不长，任务实在，份量却很重。若是每个省市、每个部门、每个领域都按照中纪委文件精神去真干、实干、苦干，去埋头地干，我想，用不了多久，反腐败真的会出现一派大好形势，真的会让反腐败更上一层楼。为什么有些地区一出台某些反腐败措施就被人们指责为“作秀”、花架子？我想，最主要的原因是：你放在眼皮底下的那些诸如“土地征用、城镇拆迁、国有企业改制”这类腐败案件不搞，非得要别出心裁地“另搞一套”，什么“廉政账户”，什么“廉政访谈”，什么“反腐朴克”，什么“家庭纪委书记”，什么“小眼睛瞪大眼睛”等等。这就是说，放着大量的，繁重的，艰巨的主要任务不抓，搞这么些招媒体眼球的“花拳锈腿”。其真正的反腐败实效呢？本地区的反腐败主要问题解决了吗？靠这些措施，我想其“生命力”肯定是不强的，肯定是短命的。

为什么在一些地区、一些部门、一些领域不能踏踏实实、认认真真地按照中纪委的文件精神去搞呢？为什么放在自己眼皮下的，大量的，怨声载道的腐败问题不搞而要“另搞一套”呢？我想原因大致有以下几点。

一是没有当地“最高长官”的“意志”不敢动。有些地区、部门、领域说是“一元化领导”，实是“一人化领导”，这些人的“意志”不想“动”，在其领导下的纪委、检察部门当然是寸步难行的，毕竟自己的工作权、发展权都在这些当地“最高长官”的手中，实在是抗拗不得啊！

二是当地经过多年的“土地征用、城镇拆迁、国有企业改制”等“大变动”，本地的“利益格局”已经基本形成，腐败势力已经财大气粗，可以“摆平”本地一切想要反腐败的人，若没有“外来因素”（如中央的批示，省市领导的直接干预等）的“介入”，一般是很难动得起来的。

三是在一些地方、一些部门、一些领域，“红道”、“黄道”、“黒道”之间已经结成了“腐败利益共同体”，形成了上下串通的，难以撼动的“地方性腐败利益保护同盟”。在这些地方、部门、领域，反腐败就特别艰难，反腐败的开展就有特别高的难度，反腐败的成本也就特别高。

四是官场多年形成的“官风”所致。不是认认真真地研究本地区、本部门、本领域腐败发生的新情况、新特点，不是认认真真地研究和采取切实有效的措施去解决民间产生的大量“腐败冤情”（人民群众利益受损的“冤情”），不是认认真真地学习、领会党中央文件的精神，不抓中心工作，不抓主要问题，而总是玩“擦边球”，打“太极”，尽搞一些能“轰动”媒体却中看不中用的东西，什么问题都解决不了，却能换来“反腐创新”的美名。必须看到，官场中的这种风气已经非常根深蒂固了，一有机会便会改头换面出现。

五是在反腐败队伍中也的的确确有相当一批忠诚于自己反腐败事业的同志在千方百计地反腐败，对自己地区、部门、领域的腐败情况也是一清二楚的，但是却经常因为人微言轻而力不从心。自己想“真反”，来自“上方”的压力却太大，不搞又对不起自己的职业要求，怎么办？就只能打打这类“擦边球”，这是英雄无用武之地的无奈表现了。

总之，反腐败要真正取得成效，只有一条，那就是必须抓住重点、要害问题反腐败。

第三篇：高三生必知英语单词记忆法10种

高三生必知英语单词记忆法10种

一、机械记忆法 1.拼读记忆法

这是一种最基本的记忆方法。拼，就是拼出某一个单词的字母组成。例如book(书)应当拼为b.o.o.k读，就是根据国际音标的标注读出某一个单词。2.读写记忆法

这是一种嘴、手、脑并用的记忆方法，即，边读边写边记，以强化记忆。3.循环记忆法

这种方法的提出者，主张把要记的单词分成组，即不是一个词一个词地记，而是一组词一组词地记，同时要不断循环往复，以防止遗忘。4.常用词记忆法

英语词汇有几十万，我们不可能也没有必要把它们都一一记住，但是我们必须把3 000～5000个常用词一一熟记，越熟越好。集中时间和精力，反复背诵和记忆常用词，这就是常用词记忆法。5.词典记忆法

所谓词典记忆法，指的是逐页死背字典，以扩展词汇量。这种方法不可取。

二、意义记忆法 6.上下文记忆法

这种方法的提出者，不主张孤立地记单词，而把某些生疏的单词放到特定的语言环境，即，放到一定的上下文或句子中去记忆。7.同义词记忆法

看到big(大的)就想到与其意义相近的large(大的);看到decrease(减少)就想到reduce(减少)，这就是同义词记忆法。

8.反义词记忆法

看到white(白色的)就想到与其意义相对或相反的black(黑色的)，看到paradise(天堂)就想到hell(地狱)，这就是反义词记忆法。9.分类记忆法

分类记忆法就是以某一个类别作为依据，尽量记住与该类有关的词汇。例如，看到animal(动物)一词，就想到若干动物的英语词汇，看到plant(植物)就想到若干植物的英语词汇。

10.中心词记忆法

中心词记忆法就是以某一个词为中心，记忆与该词有关的词汇。例如：看到water就想到waterproof(防水的)，watershed(分水岭)等与水有关的词汇。11.构词法记忆法

一般来说，词是由前缀、后缀和词根组成的。我们可以记住若干前缀、后缀和词根，这样就会举一反三，触类旁通，扩大词汇量。

精品小编为大家提供的高三生必知英语单词记忆法，大家仔细阅读了吗?最后祝同学们学习进步。

高三英语学习方法指导：注重语法 2016高三英语复习注意事项

第四篇：高三生必知的实用备考经验

高三生必知的实用备考经验 导读：在高考备考过程中，每个人都有不同的备考经验，吸取这些经验可以少走些弯路，以下是博主清澈小舟写下的心得，重要内容为高考之即学姐对清澈小舟的孩子的备考指导，感谢他的热情分享，供各位考生和家长参考，希望对您有所帮助！

1、始终保持良好心态。几乎每周都有考试，不为考试分数所困扰，所有的大考小考都是为了更好的查漏补缺，锻炼考试技巧，把握考试时间，稳定考试心态。相信每位高三老师都是最优秀的教师，要积极适应每位老师的讲课节奏和讲课方式，主动请教老师，有什么问题多和老师交流。在新班学习中结交三两知己好友，共同比着学习，这是最好的学伴。从学姐口中我们更知道实验的文科依然是其他学校难以望其项背的，听老师的话，跟着老师的要求走，结合自己的学习实际，咬紧牙关往前赶。等来年回头看看，这是多么有意义的生活！就像学姐说的：没感到有多么不能忍受的苦。

2、语文重基础，提高靠作文。学姐高考语文考出了134分的好成绩，基本选择字音字形等练习不出错，诗文填空不出错，现代文阅读和诗文赏析注意答题规范，文言文翻译把每一个字的意思都译出来。真正要的高分还要靠作文提分，作文要积累成语、经典句段、经典人物事迹（历史名人、政治要人、文化名人等），议论文要立意高，观点清，论据精，语言引经据典，一气呵成，大气磅礴。

3、得数学者得文科。基础题目能弄会，弄透，能快速准确地落到卷面上，就有120分的希望。数学稳住这个成绩，就不会给整个高考拉后腿。一轮复习紧紧跟住老师的讲课节奏大量做基础专题练习，不贪难题，基础+中档，选择和填空太关键了，这两项保证出错率不要超过1-2题。大练17-20题中档题。

21、22题保证第一问即可。

4、英语强项添自信。主课三大科不能偏科，学姐说大力抓好这三大课，保证英语的强项要稳定，有这样一两科稳定的成绩，会平添很多自信。所以英语的力气要使在平时：听力、单词、单选、完型填空和阅读、作文，这些依然是跟着老师的要求走，以考试来稳定自己的自信心，不断地查漏补缺，争取考出成绩。

5、文综背诵加琢磨。文科综合读背第一位，有了背的死去才好用的活来。所谓活来就是要琢磨，要将所背的内容和具体的题目结合着思考，要研究每一个题目的标准答案，了解出题人的意图到底是考什么。文综要天天背，天天练。

6、综合能力要重视。学姐说她栽倒在综合能力上了，这应该是拿分的科目，听她的建议：多练。错的题目要及时研究考的什么知识点，弄清楚再练。努力给综合能力要50分！

7、答题速度要保证。各科都要保持一种做题的感觉，这就是要不断的练习。特别是学姐讲到的文综考试总是时间不够，写不完，这也是几乎所有文科考生普遍的困扰，提高写字速度，更要提高思维速度，提高概括能力，把最核心的内容答上。高考她能答完卷子并且余出了几分钟，这需要平时就提速。

第五篇：对高三体育生思想动态的几点建议

对高三体育班考生的思想动态教育的

几点建议

内容提要：笔者通过对我校近年来高三体育专业班的思想教育情况的观察与分析，以及近几年来，我校体育考生取得的辉煌成绩，总结出几点对高三体育专业学生的思想教育经验，旨在给高三体育术科教师提供一些建议。

关键词：思想教育 术科训练 文化学习信心

引言

体育考生是一群比较特殊的高考群体，他们除了要参加体育术科高考外，还要参加文化科目的高考考试。进入高三的体育考生，他们正站在人生的十字路口，承载家长老师十多年如一日的期望，思想和心态也进入了敏感期，呈现出鲜明的个性特征。部分尖子生经过多次比赛和模拟测试的洗礼后，跃跃欲试，想着盼着考试，难免急躁冒进求快；大批中间层学生各项素质漏洞较多，忧心考试，易陷入头痛医头脚痛医脚的困境；少数身体素质基础比较薄弱的学生，思想动摇，畏惧考试，学习训练时感觉困难重重，担心一考落榜，无颜见家长，思想顾虑很大；个别家境优越成绩平平的学生，学习训练动力不足，得过且过，严重的还影响他人。个别家庭较困难的学生背负着沉重的精神压力，不敢松懈，却又不能放开自己，严重地影响了学习训练的效果。高三体育班的班主任通常都是由术科教练兼任，所以，高三体育术科教师的工作，除了管理好训练队，督促学生抓好学习外，更重要的工作是要重视学生的思想动态，做学生心灵的朋友，帮助学生解决思想上的问题，让学生能以轻松自由的思想状态应对激烈而又紧张的体育术科高考。对于这项工作，我主要从三个阶段来谈谈自己的一些浅薄认识。

2研究方法

2.1观察法

以观察我校近年体育高考班为研究对象。

2.2文献资料法

以查阅有关专业教材和专业期刊为主。

2.3访谈法

以访谈体育高考班班主任教练老师，及高考班的学生为主要对象。研究结果与分析

3.1高三起始阶段，重在营造奋斗氛围

学生刚刚从高二升上高三，对于高三的一切都是很陌生的，对于高三的一切也是充满激情的，这个时候，体育专业术科训练和文化课程的学习要趁热打铁，激发学生学习的热情，在班级努力营造为了理想而不懈奋斗的良好氛围。为了达到这个目标，高三体育班的教师，特别是教练员兼班主任应该做到如下几个方面：

3.1.1做好每个学生的思想工作

教育工作要具体落实到每一个学生身上，要培养学生良好的道德品质，净化学生的心灵，努力培养德智体全面发展的人才。到了高三，要明确学生思想教育工作的重要性，重视与学生的思想交流，多与学生谈心，注重学生的个性而因材施教。利用课余时间常和学生促膝谈心，及时对学生进行针对性的教育。在这个时候，教师就是他们的好朋友，尽量为他们排忧解难，帮他们树立信心，确定高三拼搏目标，在班级中营造浓厚的奋斗氛围。

3..1.2做好班级文化建设的工作

班级文化是指在一个班集体里，通过师生之间的共同设计所形成的独特的能够为全体班级成员服务的价值观、思想理念、行为准则、共有集体舆论和学习风气的总和。班级文化是一种隐性课程，具有无形的教育力量。在高三开学初，班主任就要重视这项工作，组织班干部发动全班同学共同参与，确定班级的目标。比如选择一些励志篇的名言警句作为班级口号贴在教室里，时刻激励着学生，为班级营造浓烈的奋斗氛围。这将是伴随着他们高三一年的精神动力，这将是鼓舞着他们在高三拼搏中的强大动力。

3.1.3上好每一节班会课

班会课作为学校教育的一个组成单元，它的状况直接影响到学生的个体生命价值。一首好歌，能催人奋进；一幅好画，能陶冶性情；一句名言，能净化心灵。同样，一次好的班会课，能激活思维，锻炼才干，陶冶性情，改造世界观，让人终身受益。高三的班会课，特别是体育班的班会课不再是为了应付学校检查而上的班会课了，也不是为了进一步强化体能训练而把它变成了专业训练课，而是为了更好地做好学生的思想工作，是真真正正为学生而上的班会课。在高三的起始阶段，为了更好地营造高三的奋斗氛围，可以安排以下几个方面的班会课：

（1）班级常规方面的班会课。教师主要强调高三管理的要求，组织学生观看记录片如《高三纪事》等，让学生们感受一下高三紧张的气氛，同时也对未来充满希望。

（2）理想与奋斗方面的班会课。教师建议学生制定两个目标：一个是高中阶段的目标，即高考目标——哪一类的大学或哪所大学，甚至可以是哪所大学的哪个专业；第二个是近期目标，即在近期的大型考试中取得怎样的成绩，在班级和学校中占据怎样的位置。

（3）成绩分析方面的班会。高三一开学，基本上每个月都有一次大的月考，每个星期都有小的周测，可以说是大考常有，小考不断的，再加上周期性的身体素质测试。面对这么多的成绩，如何让学生正确看待，班会课是一个很好的途径。月考成绩和素质测试分析是班会课重点，班主任既要善于发现班级的亮点、学生的亮点，又要引导学生找到差距和原因，提出解决的方法。让学生在挫折中成长，在成功中自信。

（4）心理辅导方面的班会。当前，学生心理问题突出，高三学生尤其如此，因此，在班会课上开展有针对性的心理辅导就显得特别重要。教师主要给学生讲讲心理健康知识、心理干预等方面的内容，讲解心理疾病的调适常识，解答学生的心理问题等，或者在课堂上播放专家讲座、案例分析等视频材料。

3.2高三中间阶段，重在缓解学习与训练压力

在高三学生的复习备考中以及术科考试备考中，压力大得呼声不绝于耳，再加上家长对子女的过高期望和社会的多元化价值取向，使得高三学生经常体验到更为广泛的内心冲突和压力。实际上解决高三学生的心理问题，需要家长，教师，学生沟通，特别是学生自己的自我完善。学生进入到高三的中间阶段，会感到特别的辛苦，压力特别的大，就好像在1000米的长跑过程中，中间500到600米的时候是最难受的，想放弃却不能放弃，想坚持却倍感吃力。为了缓解学生的学习和训练压力，做好后阶段的复习备考工作，在调控学生思想动态方面，体育班的教师，尤其是体育术科教师可以这么做：

3.2.1了解每个学生的学习与训练心态

只有知道学生在这个时候存在什么心理问题，才能帮助学生解决问题。教师可以通过周记了解学生的心理状况的。如要求学生每个星期都写一篇周记，字数不限，主要是和老师倾诉自己的内心感受，提出心中疑惑，抒发自己的情感，以及训练体会。教师每个星期都要认真地批改，给学生写上一两段或鼓励，或开导，或支持的心理话，在训练中还要根据学生提出的困惑，例如足球专项中的颠球，是连续性不够，还是稳定性不行，亦或是速度不行，教师要有针对的制定个体改进计划，进行指导分析，帮助学生缓解学习、训练、心理上的压力。

3.2.2指导学生进行减压的方法

无论学生的学习压力和训练压力属于何种程度，都不用担心，因为压力是可以调节的。在班会课上教师可以给学生介绍几种有效减压的方法，如：①不要把目标定得高于自己能力所及。②有效地分配时间，将学习任务或工作任务按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成，阶段性的成果可减少学生同时展开多份任务而又无法完成所带来的压力。③训练课余时应做适量放松运动，减轻肌肉疲劳，缓解训练压力。④遇到困扰或情绪低落时，可与家人或朋友倾诉，通过与同学，同事的沟通获得支持和关怀，亦可发泄情绪。⑤即使再忙，也要保证充分的睡眠，这对松弛绷紧的神经至关紧要，对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要。如果实在感觉压力太大，无法应承致使情绪低落，可以考虑去听听CD，看看电视剧，哪怕偶尔“疯狂”打一场球也可以。当然这是一种矫枉过正的办法，不可频频使用，更不能成为你懒惰涣散的借口。⑥养成持之以恒，平衡有序的生活习惯，不要做“书呆子”和“机器人”，别放弃享受美食，享受户外活动或发展个人兴趣所带来的乐趣。

3.2.3学生之间相互鼓励

处在高考期间的学生最需要交流，也最需要宣泄。同龄人在一起时，哪怕是发发牢骚，也会在心理上获得一个缓冲的机会。这是人的正常需要，对考试也是有好处的。人在最艰难困苦的时候，如果有人不断地给予自己肯定和鼓励，将是人生的一大幸事。在这个关键时刻，一句关心、鼓励的话，有可能改变人的一生。因此，在每次模拟考试之后，教师可以鼓励学生以小组为单位，要求每个人为组内其他成员写一段鼓励的话语。或者以内宿生为单位，晚上回到宿舍后，互相多鼓励，多支持，让彼此之间都感受到家的温暖。这样，对于缓解学生的压力也可起到很好的效果。

3.3高三冲刺阶段，持之以恒，重在鼓舞应战信心

经历了许多个日日夜夜的奋斗，在最后三个月的时候，就是高三学子的最后冲刺阶段了。参考往年的情况，不少术科上线的考生往往在思想上会产生松懈的心态，有术科上了线就上了大学的思想，放松了文化方面的学习，最终没有上大学。其实在这个时候，学生的各科知识已经完成了至少两轮的系统复习了，可以说，学生在这个时候已经累计了丰富的高考应考知识，已经掌握了有效的高考答题技巧，已经锻炼了自己的意志品质。在这个时候，关注学生的思想状态，重在鼓舞学生的应战信心，给学生分析体育术科的大概情况，消除他们对体育术科考试后带来的内在压力。除了一直坚持地和学生谈心，通过周记了解学生的心理动态外，在最后的冲刺阶段，教师还可以组织班干部为学生准备一期特别的黑板报，以此来鼓舞学生的最后应战信心。

3.3.1用激情激发学生的信心

信心主要源自自己的内心，只要你能经常给自己做积极的心理暗示，你的信心就一定能树立。作为高三体育班的老师，是要充满激情的。这种激情不仅体现在术科训练中，还能通过高考前和学生的交流谈心，共同商量一些激发学生信心的名言，让学生时时刻刻能感受到这些力透纸背的语言所带来的心灵震撼与信心鼓舞。

3.3.2用誓言鼓舞学生的信心

经过一年的高三拼搏，学生内心感慨万千，思想上也必定成熟了许多，这个时候，用精神饱满、意气风发的高考冲刺宣言不断鼓舞自己，一定能起到很好的效果。因此，教师可以要求每个学生都为自己写下一段自我鼓励的高三冲刺宣言，做好自己心灵的主人。然后，从众多冲刺宣言中选取两段较能鼓舞人抄在黑板报上，让学生能时时刻刻以此鼓舞自己的信心。例如：“天道酬勤”、“不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人”。小结与建议

4.1术科训练中重视学生的思想工作，重视与学生的思想交流，多与学生谈心，注重学生的个性而因材施教。

4.2重视班会课的作用，带队教师要根据学生每个阶段的情况，选好一个突出的主题上好每一节班会课。

4.3体育班主任在后期阶段，狠抓学生的文化学习，加强思想工作，增加学生的信心，持之以恒，确保文化考试取得好成绩。

重视高三考生学生的思想动态，这是一项任重而道远的工作。当然，仅靠班主任一人的力量是不够的，还必须依靠学校、级组的帮忙与合作解决棘手的问题，还必须请科任老师参与学生的思想教育工作，还必须请家长积极配合。大家共同努力，一定能给正处于高考备考阶段的高三体育考生筑起一道阳光明媚的心理之墙，帮助他们圆大学梦！