正确评价自己范文

第一篇：正确评价自己范文

我的性格

——正确评价自己

一．设计理念：在以往的日常生活中，很多同学都以为自己的性格是天生的，不可改变的，希望通过这节课，让学生初步了解性格并不是天生的，而是在后天的生活、教育环境中逐渐形成的，它是可以改变的，通过了解自己的性格，能够正确的评价自己。希望通努力使自己性格中的缺点逐渐改掉，取而代之的是积极向上的性格特征。二．教学目标：

1.尝试描述自己的性格。2.正确的评价自己。

3.认识自己的性格特点中积极的一面和消极的一面，培养良好的性格品质。三.教学准备： 1.教案 ppt 2.性格自测表

四.教学方式：游戏 讨论 分享。五.辅导时间：1学时。六.辅导场地：课室。七.活动过程： 1.导入：

热身活动：猜猜猜：所有组员排成一列，老师给第一个同学出一个成语或是动作，在依次往后传，传的同时不许任何人说话、回头，只需用肢体语言，不许用手语。

请最后一个同学猜这是什么成语或者什么动作。一．心灵追踪：

1.在与自己性格相符的词语后面打“√”，并补充符合自己性格的词语。（见学案）

2.请愿意开放自己的同学说说你认为哪些词语与自己的性格相符合，你又补充了哪些。二.情景扫描：

老师正在公布考试成绩，A得到了班里唯一的一个100分。下课后，班里顿时热闹起来，同学们议论纷纷。B同学第一个冲到A面前，拍着A的肩膀说：“嘿，你真棒!不过下次我一定要超过你！”C同学走过来说：“A，你是怎么学的，我是不如你啦！”这时，传来D、E、F同学的议论声：“这次考100分，是不是他蒙的？”“100分有啥了不起，瞧他高兴的，都不知道自己姓什么了，有本事次次考100分呀。”“咱们离他远一点，他可不会和我们考七八十分的同学在一起玩。”A觉得奇怪：同学们的态度为什么这样不同？ 性格分析：

B同学可能是一个性格开朗、豁达、心胸开阔具有竞争意识的孩子。

C同学可能她是个性格比较软弱的孩子，缺乏毅力和自信，这样的人往往对事情持怀疑的态度，她的想法常常会依附与别人而没有自己的主见。

D同学可能是一个不负责任的人，对什么是他都以随心所欲的态度去对待，常常不考虑事情的结果。

E同学可能心胸狭窄，嫉妒心强，看到别人成功，他不是去努力超过别人，而是想方设法让别人失败。

F同学可能是自暴自弃，对自己没信心，也没有上进心，他把自己以别人有意的拉开距离，这也是一种不健康的心理。

提问：1.你遇到这种情况吗？如果有，请你回忆一下当时的心态。2.假如你是A你希望同学怎么来评价你的100分？ 三.总结一下良好的性格具有的特征： 乐群性：外向、热情、乐群、易相处 稳定性：情绪稳定、面对现实

兴奋性：轻松快乐、热情、随遇而安 有恒性：有恒心、沉着、尽心尽职 敢为性：冒险敢干、激进、有探索精神 独立性：有主见、足智多谋、果断 四.请你画出你的“性格树”

1.把你自己具备的良好的性格特点画在“我的性格树”上（包括学习、生活、人际等各各方面。）

2.在你的性格特征中，你最不满意的是什么？在大树旁边再画一棵小树（小树代表自己性格的不足方面）。

3.在自愿的前提下展示部分学生的性格数

五.设计一个改变自己性格中某个不良的方案，并在今后的学习生活中执行之 六.自我训练：

假如你的性格中有诸如“浮躁的”、“犹豫不决的”等性格倾向，你认为（）。A、性格无所谓好坏，不需要改变； B、性格是没有办法改变的，听之任之；

C、应该寻找、分析原因，尽量使不良性格倾向积极、有利的一面转换； D、应该找一位这方面性格表现好的榜样，向他学习。

E、应该向心理老师请教或自己阅读一些心理学书籍，设计一个改变不良性格的方案.七.心灵鸡汤：

播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。——印度民谚 八．教学总结：

通过本节课的学习，学生大体上能够了解自己性格的基本特征，其中有积极的向上的，但也不乏消极的，颓废的。在以往的日常生活中，很多同学都以为自己的性格是天生的，不可改变的，但是现在他们知道了，性格并不是天生的而是在后天的生活、教育环境中逐渐形成的，它是可以改变的，通过了解自己的性格，能够正确的评价自己，所以大家有希望通努力使自己性格中的缺点逐渐改掉，取而代之的是积极向上的性格特征。同时通过沟通增进了同学之间的了解，明白了原来同学的某些行为是由性格所之致，而不是故意针对自己。《我的性格》学案（学生用）

一、心灵追踪：

下面的这些词中你认为哪些与你的性格相符，请打上“√”。自信的□ 乐观的□ 大方的□ 勇敢的□ 自卑的□ 悲观的□ 害羞的□ 胆小的□ 认真的□ 文静的□ 软弱的□ 踏实的□ 粗心的□ 活泼的□ 坚强的□ 浮躁的□ 固执的□ 顺从的□ 爱笑的□ 偷懒的□ 热心的□ 谦虚的□ 骄傲的□ 冷漠的□ 温和的□ 坦率的□ 果断的□ 孤独的□ 爱哭泣的□ 有毅力的□ 爱嫉妒的□ 好争辩的□ 富创意的□ 有礼貌的□ 独立性强的□ 依赖性强的□ 脾气急躁的□ 热爱劳动的□ 爱动脑筋的□ 斤斤计较的□ 兴趣广泛的□ 热爱学习的□ 广交朋友的□ 善解人意的□ 犹豫不决的□ 半途而废的□

第二篇：学会正确评价自己

学会正确评价自己

对人对事作出公允的评价，是一件很困难的事；而正确地评价自己，难度更大。有些人常常自视过高，认为自己的能力和水平都超过同事，有提升的机会非我莫属；在事实面前碰了钉子，就埋怨组织不公道，群众有偏见。这种对自己评价过高的思想方法，对个人的成长进步是非常不利的。

自我估价过高，主要有两个方面的原因。一是基准点太低。作为一名党员、干部，应该用共产党员的标准、党组织对干部的要求来对照自己，确立人生的高标准。但有些同志不是这样，他们把标准降得很低，干了一点工作就觉得贡献不小了，有一点进步就觉得水平很高了。二是私心作怪，不能正视缺点和问题。人自身存在一些缺点、毛病乃至犯错误，都是正常的，问题是怎样看待。有的人对自己要求不严，不把问题当问题；有的人明知有问题却原谅自己，强调客观，找借口为自己开脱。有这样的片面性，自我评价与组织和群众的评价产生差距，也就不奇怪了。

人贵有自知之明。当自我评价与组织和群众的评价不一致时，作为个人要有一个正确的态度。首先，要相信组织，相信群众。群众的眼睛是雪亮的。群众对干部的评价是全面的、客观公正的，对每名干部的“画像”，绝大多数比较真实、比较准确、比较实在。所以，面对评价上出现的差距，不要埋怨这也不公正，那也不合理，更不能说这是跟我过不去，而要相信组织和群众，多从自己身上找原因。即使个别时候有群众说了一些不太准确的话，也要心胸开阔一些，要本着有则改之、无则加勉的态度，相信只要自己工作做出了成绩，总会得到组织和群众的认可。其次，要善于从组织和群众的评价中反思自己，吸取教训。组织和群众的评价是一面镜子，可以照出真实的自己。这时要认真找差距，进行反思，多问几个为什么，究其根源，分析原因，深刻吸取教训。这样，就可以在今后工作中少走弯路、不犯大的错误。第三，要用组织和群众的评价鞭策自己，激励自己。组织和群众对干部进行鉴定、测评，目的是帮助干部正确认识自己，不断完善自己，更好地干好工作。这是对干部的爱护，作为个人应该有正确的态度。持无动于衷、满不在乎的态度，不行；满肚子委屈，认为反正不行了，于是破罐子破摔，更不应该。正确的态度应该是，既要有压力，更要变压力为动力，时时处处用组织和群众的评价激励自己，鞭策自己，发扬成绩，克服不足，用实际行动赢得组织的信任和群众的认可。这既是对党的事业和单位建设负责，也是对自己负责。（俞劲松）

第1页

第三篇：正确的认识和评价自己

第二课 天生我才必有用

2．1正确认识和评价自己

教学目标:

1、情感、态度和价值观目标：

（1）确立切实可行的人生目标，用自信激励自己不断进取，在成功中增强自信，养成自信的生活态度。

（2）不断提高自我认识程度，培养实事求是的精神。

2、知识和能力目标：

知道正确认识和评价自己的重要性，初步掌握正确认识和评价自己的科学方

法，并运用这些方法，客观的评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。

教学重难点: 正确认识和评价自己。

教学方法：讨论法、活动法等相结合。

教学媒体：多媒体Powerpoint课件

教学对象及其学习需要分析:

中学阶段是为成才打基础的关键时期,要成才,具有良好的心理品质是必备条件之一，而培养良好的心理品质，首先就要正确认识和评价自己。青少年学生一方面希望自己能够成才，有所成就，为社会作出贡献；另一方面由于自己知识、经验、阅历的缺乏，往往对自己缺乏信心。特别是在激烈的学习竞争环境中，常常会因为一时成绩的不理想，或与家长、老师的期望还有距离而看不到自己的长处，甚至对自己产生怀疑。学习本课的目的就是要使学生明白，每个人都有自己的长处，正确的认识和评价自己，增强自信、开发潜能，才能实现自己的目标，不断走向成功。教学过程:

导入新课：

教师：拿出一张滴有墨汁的白纸，引出我们很多人看到的是自己的缺点，而不

是黑点以外的白纸（优点）。同样让学生看Powerpoint上两则寓言故事。

一起阅读寓言故事，然后按照问题分析原因。

（1）孔雀为什么会死去？

（2）橄榄树为什么会失去她的美丽和生命？

（3）给我们什么样的启示？

学生：概括回答并总结引出课题《正确认识和评价自己》。

教师引用Powerpoint上的古希腊德菲尔城阿波罗神庙上的碑文，要求我们每个人要正确认识自己。

教师“联系课本中“生活在线”的小强故事，要求学生讨论回答：

（1）用三句话来概括文中事例

（2）小强为什么总是觉得自己不如别人，他真的什么都不行吗？

学生讨论回答。

教师：他这是一种自卑心理，是对自己缺乏自信的表现，原因是他没有全面的认识自己，实际上并非他什么都不行，关键是他只关注了自己的缺点，没有发现和充分发挥自己的长处。

在现实生活中的你们是怎样的呢？

活动一：根据Powerpoint上的表我的“自画像”，根据自己的情况填写表格，给自己画像，并让同学才猜猜“这是谁”？ 把同学的表格收集起来，拣出几张让同学猜猜“这是谁”。

活动二：根据Powerpoint上的表“真实的我”，回顾自已的生活经历，对照自已的经验和教训总结自已的优缺点。(也可以由你评价同学)

活动三：根据Powerpoint上“想一想”说一件最能体现自己才能的事情。

教师：中国有句谚语：“人贵有自知之明”的含义是什么？显示Powerpoint上内容。

学生回答。

教师：总结“正确认识和评价自己的关键是要实事求是,既不要高估自己,也不要低估自己.这就是我们经常说的‘人贵有自知之明’”。

教师：我们要接受自己，诚实对待自己长处和短处，拿出勇气去突破自己，扬长避短，认识自己的潜能，我们才能真正的认识和确立自己的价值。

引出Powerpoint上故事：

故事：从前，印度有一个叫阿里的富裕农民，为了找到埋藏宝石的土地，变卖了家产，外出寻觅，最终穷困而死。可是，后来人们在从他卖出的土地里发现了世界上最珍贵的宝石。

（1）阿里向别处苦苦索求的，恰恰就是自己原来所拥有的东西，这说明了什么？

（2）我们身上也具有“埋藏宝石的土地”。我们发现了吗？

学生讨论回答。

教师：正确认识和评价自己，必须掌握科学的方法，有哪些呢？

要求学生看书。

引出Powerpoint上“科学的认识评价自己的方法”１、自我观察法２、自我反省法

３、相互比较法４、咨询他人法

５、科学鉴定法

并要求学生（1）说说自己曾经用过上述哪些方法？

（2）还有什么好方法？说出来和大家一起分享。

学生回答。

归纳小结:

教师：

充分认识自己，相信自己，超越自己，这是每一个成功者的基本素质之一，时代在发展，社会在进步。面对变化的世界、激烈的竞争，我们只有正确认识自己，发挥自己的潜能，才能把握未来。

引出Powerpoint上“与你共勉”“在这世界上你是独一无二的一个。生下来你是什么，这是世界给你的礼物；你将成为什么，这是你给世界的礼物。”“认识自我----肯定自我----超越自我。”

教学反思：

本节课让学生了解中学阶段是为成才打基础的关键时期,要成才,具有良好的心理 品质是必备条件之一，而培养良好的心理品质，首先就要正确认识和评价自己。青 少年学生一方面希望自己能够成才，有所成就，为社会作出贡献；另一方面由于自 己知识、经验、阅历的缺乏，往往对自己缺乏信心。特别是在激烈的学习竞争环境 中，常常会因为一时成绩的不理想，或与家长、老师的期望还有距离而看不到自己 的长处，甚至对自己产生怀疑。学习本课的目的就是要使学生明白，每个人都有自 己的长处，正确的认识和评价自己，增强自信、开发潜能，才能实现自己的目标，不断走向成功。

在活动过程中，可以用学生自我观察、自我反省的形式，列举各自的优点缺点，让学生充分认识自我，活动中要注意辨明是非，引导学生的合作意识。鼓励学生能否客观地、实事求是的评价自己，是否具有较为清晰的自我整体形象。由此

引出学生正确认识和评价自我的科学方法。但是本课的各种活动，应以学生的体验和感悟为主，辅以相关的心理学常识，不可在概念上讲解上有力过多，上成心理学课，冲淡活动的效果。教学过程中，对学生在活动中表现的特长和积极参与教学活动的态度，教师应该给予及时肯定和表扬，增强自信心，对存在自卑心理的学生给予特别的关注和关爱。

第四篇：正确评价自己增强自信

正确评价自己 增强自信

一、教学目标：

1．知识与技能：使学生了解自信的含义，把握增强自信的方法，培养分析和解决相关的实际问题的能力。

2．过程与方法：引导学生通过对呈现事例讨论、分析和教师必要的点拨和讲解，感悟确立自信的基本方法，启发学生积极主动地思维，培养创新思维能力。

3．情感、态度与价值观：正确看待自己的优势和不足，正确对待生活中的成功与失败，增强自信，能以积极的心态面对生活。

二、教学重点：正确看待自己，增强自信的方法。

三、教学难点：从情感上激发学生要以积极的心态面对生活，真正树立自己的自信心。

四、教学过程：

【导入新课】

师：请同学开始今天《新闻坊》的新闻发布。

生：（略）。

师：**同学的新闻说的怎么样？**同学的表现非常好，在他身上老师看到了他的自信，让我们大家一起鼓掌，感谢**同学的精心准备，希望能够再接再厉，表现更好。

师：有人做过统计，在三十秒内可以鼓掌一百二十次，你们认为可以达到这个次数吗？

生：回答略。（能，不能）试一试。

师：在刚才鼓掌的过程中，几乎所有的同学都很自信的在努力达到这个目标，结果也确实有那么多的同学达到甚至超过了这个目标。这中间蕴涵的有关自信的道理，就是我们今天所要讨论的话题。

【多媒体显示课题】 正确评价自己 增强自信

师：在刚才的鼓掌活动中，大家对于自信心的作用已经有所体验了。现在，我们来看看书上“阅读天地”关于我国武器专家梁守磐的故事，再来体会一下什么是自信。

【多媒体显示】

一、自信是对自己的能力和价值的一种肯定

师：从我国武器专家梁守磐的事迹中，我们可以领悟到，自信是对自己的能力和价值的一种肯定，自信的人乐观向上，对自己、对未来充满信心。拥有自信的人能够专注于自己的目标，全身心地投入学习和生活之中。

师：那么，我们在学校的学习生活中，怎样来增强自己的自信心呢？下面我们来探究一下增强自信的有效方法。

【多媒体显示】

二、增强自信的有效方法

【多媒体显示】一段描述肥肥沈殿霞的文字

师：请同学猜猜这是哪位明星？

思考：为什么许多同学身材胜过肥肥，却没有沈殿霞那般自信？

播放视频：《鲁豫有约》片断

师：请同学思考：为什么肥肥这么自信，对我们有什么启示呢？

生：略。

师：肥肥相信自己通过努力能胜任主持人工作，同时她也能真诚而积极地直面自己身材上的弱点。既认清自己的优势，也敢于承认和面对自己的弱点，从而

做到“扬长避短”，为获取成功打下基础。当然，随着成功的逐步积累，自信也就慢慢培养起来了。

【多媒体显示】

1、学会多角度评价自己

师：多角度地评价自己，也就是要实事求是地评价自己。既要看到自己的缺点和不足，又要看到自己的优点和长处。

同学们，多角度评价自己，是增强自信心的有效方法，让我们结合自己的实际，用“虽然„„但是„„”造句的方法概括一句话，学会多角度地评价自己。

【多媒体显示】 说说我自己

师：同学们既坦然地面对自己的不足，又充分肯定自己的优势。这正是自信的表现。希望大家经常从多角度评价自己，找到更多的“虽然„„但是„„”，成为对生活充满自信的人。

师：我们要增强自己的自信心，除了多角度评价自己这种方法外，还有哪些方法呢？

【多媒体显示】黄豆豆的奋舞人生

播放视频：舞蹈《醉鼓》片断。

师：舞台上的黄豆豆自信吗？

师：请**同学朗读黄豆豆自传节选。

小组讨论，思考：①黄豆豆的舞蹈之路并非一帆风顺，他遇到了哪些困难？②他是怎样对待失败，获得成功的？

学生讨论（略）。

师：黄豆豆因为自己的身材和技巧一度达不到舞蹈演员的要求而产生自卑，而他不但没有垂头丧气，一蹶不振，反而通过“卧薪尝胆式的努力”，突破了自我，用实力和成功证明了自己，从而树立了自信。

师：在生活中，由于各种因素的影响，我们常常会处在或成功或失败的境遇中。我们要学会正确对待成功与失败，总结成功的经验和失败的教训，这会让我们增强自信心。

【多媒体显示】

2、正确对待成功与失败

师：正确对待成功与失败，采取科学的态度正确总结成功的经验和失败的教训，不因为一时的成功而沾沾自喜、目中无人，失败了善于总结失利的内部原因和外部原因，就能不断进步，反败为胜。

师：请同学找找自己失败经历的原因，填写在P41《操作平台》中。学生交流略。

【多媒体显示】自信快乐的跨栏王子——刘翔“随便来，我不怕的”

师：从刘翔的成功事例中我们可以看出积极的心理暗示的力量是相当大的。

【多媒体显示】

3、给自己积极的心理暗示

师：积极的心理暗示能够增强自信。同学们，在我们的生活中，有哪些语言能起到积极的暗示作用？

生：回答略。

师：让我们一起大声喊出这些自信的语言，培养积极的心态。

（我可以；我能行；我很棒；一切皆有可能；没什么大不了的；只要努力，就能成功）

师：对于我们，成功并不一定是轰轰烈烈的壮举。在生活中，我们的成功表现在方方面面，请同学们先把你的成功经历和同伴交流，然后让我们一起分享成功的喜悦，并请大家用掌声为自己喝彩、也为他人喝彩。

生：交流略。

师：记下这些点滴的成功体验，并及时为自己喝彩，为你原先忽略的成功喝彩。为自己喝彩，是一种自我激励的方法，是一种自我暗示的方法，也是增强自信的一种有效方法。

【多媒体显示】

4、为自己喝彩

师：这堂课我们了解了什么是自信，讨论了增强自信的一些有效方法。自信是人生成功的基石。自信并不难获得，成功也并非遥不可及。让我们看到自己的优点积极地肯定自己；让我们直面不足，扬长避短，努力“做最好的自己”。老师把一些有关自信的名人名言送给同学，时刻激励同学，增强自信。

最后让我们一起欣赏配乐小诗《欣赏自己》，体会自信。

第五篇：正确评价、认识自己-初一

心理教案：我是什么样的人（正确评价、认识

自己）心理教案：我是什么样的人（正确评价、认识自己）

教育目标：

教师了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。

一、导入

教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。

二、授新课

教师念一遍课文，然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。

三、堂活动

a)议一议

教师在黑板上写了三个问题：

i.兰兰怎样了解自己的长相？

ii.明明有什么优点和缺点？

iii.你打算怎样认识自己？

教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。

目的是让学生了解自己，正确认识自己。

b)谈一谈

教师在黑板上写出四个问题：

i.你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？

ii.你在同学面前炫耀过自己的能力吗？

iii.你是否不自己长得不漂亮而自卑？

iv.你喜欢自己的性格吗？

教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。

目的是让同学们对自己做出正确的评价。

c)说一说

教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。

d)请你选择

教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：

i.当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？

1.立刻行动起来，改正自己的缺点。

2.反正是老毛病，不改也过得去。

3.我的优点比缺点多，自己很知足了。&nbs

p;

请将你的选择填在（）里。

ii.当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？

1.把不满的话憋在心里。

2.想方设法为自己的缺点辨解。

3.与同学进行心灵交流，坦诚相待。

请你将你的选择填在（）中。

教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。

目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。e)采花游戏

教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。其他同学打开书，将你采摘的“花朵”上的字都写在卡片纸上，然后写上你的名字，交给老师。

目的是了解学生想成为什么样的人。&n

bsp;

四、实践指导

a)演讲比赛

教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。

目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。b)老师教你认识自己

教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。

i.照镜子

ii.反省自己

iii.参加课外活动

iv.听取别人的评价

v.敢于同他人竞争

vi.从心理咨询和书本中认识自己

教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。

目的是让学生掌握认识自己的方法。

五、教师总结

教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。

六、课外活动

请学生给自己画一幅像。