直面挫折,我有一颗坚强的心02

第一篇：直面挫折,我有一颗坚强的心02

班会课主题：

《直面挫折，我有一颗坚强的心》

河源市职业技术学校

饶维苗

活动方案：

一、活动背景

我们班是女生班，一共26人，学生的家庭状况半数以上属于留守家庭或离异家庭，孩子们缺乏家庭温暖，心灵脆弱。也有部分同学在爸爸妈妈或爷爷奶奶的呵护中长大，同样经不起挫折，缺乏意志力。根据我们班的这种情况，我想通过班会课，让学生们认真总结生活中的失败和不如意，用正确的态度对待生活中的成功与失败，坦然的面对挫折，树立坚强的信心。

二、活动目的

1、通过本次主题班会，使学生懂得“失败乃成功之母”，正确面对失败，成为生活中的强者。挫折能磨练人的意志也孕育着成功。

2、没有尝试过饥渴就不会珍惜食物和水的甘甜，没有经历过困难与挫折，就不会品味到成功的喜悦。引发学生对“挫折”的思考，生活中一定是“一帆风顺”才好吗？！

3、通过故事、讨论与发言使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的方法，勇敢地面对生活的考验，培养学生积极进取、不畏困难的良好品质。

三、活动准备

1、给三名学生布置作业，回家收集某位名人战胜挫折的材料。

2、准备一些纪念品，作为奖励。

3、班会之前，教室桌子摆成圆形格局。

4、准备一段教育视频和视频设备（手提电脑）。

5、主持人由班长担任，并写好主持稿。

四、活动过程

（一）主持人讲话（共1分钟）

宣布《直面挫折，我有一颗坚强的心》主题班会正式开始。

（二）学生讲名人故事（共14分钟）

主持人讲：有请三位准备好名人故事的同学上台演讲（要求：故事生动感人。时间：每人4分钟共12分钟）。

三名学生讲故事：《坦然直面命运的金蒙特》、《愈挫愈勇的帕格尼》、《永不言弃的米契尔》。

班主任讲：故事思考（2分钟）

名人也是普通人，他们之所以能战胜挫折不是因为他们是“圣人”，正是因为他们比我们更能接受生活中困难与挫折的挑战，只要同学们对生活有信心，对自己有信心，就能克服种种困难，能做到吗？

（三）匿名小纸条（共10分钟）

主持人讲：请同学们把最近遇到的困难写在小纸条上，不必写姓名，3分钟上交到班主任手中。（3分钟）

班主任挑出其中三位同学的小纸条，宣读出来，让同学们讨论并寻求解决方法。（7分钟）

提出问题：当别人遇到不幸时，你该怎么办？ 板书：同舟共济、携手同行 小结：

1、遇到困难寻求帮助不失为明智选择。

2、分担被人的悲伤，自己会变得快乐。主持人讲两则哲理小故事：

1、《救人》

在一场激烈的战斗中，上尉忽然发现一架敌机向阵地俯冲下来。照常理，发现敌机俯冲时要毫不犹豫地卧倒。可上尉并没有立刻卧倒，他发现离他四五米远处有一个小战士还站在哪儿。他顾不上多想，一个鱼跃飞身将小战士紧紧地压在了身下。此时一声巨响，飞溅起来的泥土纷纷落在他们的身上。上尉拍拍身上的尘土，回头一看，顿时惊呆了：刚才自己所处的那个位置被炸成了一个大坑。

小结：在帮助别人的同时也帮助了自己！

2、《出门》

古时候，有两个兄弟各自带着一只行李箱出远门。一路上，重重的行李箱将兄弟俩都压得 喘不过气来。他们只好左手累了换右手，右手累了又换左手。忽然，大哥停了下来，在路边买了一根扁担，将两个行李箱一左一右挂在扁担上。他挑起两个箱子上路，反倒觉得轻松了很多。

小结：在我们人生的大道上，肯定会遇到许许多多的困难。但我们是不是都知道，在前进的道路上，搬开别人脚下的绊脚石，有时恰恰是为自己铺路？

（五）班主任讲话与视频时间（共18分钟）

哲理小故事：正面故事如《被落井下石的驴》，反面故事如经不

起挫折的大学生马家爵等。

《被落井下石的驴》故事如下： 某日，农夫的驴子不慎落井。

农夫心急如焚，绞尽脑汁，费尽半天周折，但终因井深壁直而无计可施，又念及驴子年老体衰，已无大用，遂决定放弃。驴于井中痛哭哀嚎，景象凄惨。农夫请来左邻右舍，人手铁铲一把，开始填井埋驴，以免除驴之痛苦煎熬。驴得知此情，始则更感伤悲，哭声不断，令人同情而无奈。但出人意料的是，一会儿这头驴子就安静下来了，农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊！当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇：它将泥土抖落在一旁，然后站在铲进的泥土堆上面！就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土不停抖落井底，然后站上去！站上去！很快地，这只驴子便升到井口，然后在众人惊奇的表情中得意地跑开了！

在人生的坎坷旅程中，我们也难免陷入“枯井”，也会在“枯井”中遭遇“落井下石”的打击，也会被各种各样的“泥沙”倾倒在我们的身上。让我们以驴子为榜样吧！停止哭泣，擦干泪水，瞪起双眼，振作精神，用力抖落我们身上的“石块泥沙”，然后站到上面去！！

马家爵的杀人故事（视频共10分钟）

马家爵的故事是不坚强的例证、自卑没信心的例证、人生态度不正确的例证、不能接受挫折考验的例证。

思考：人们在面对挫折时往往会有两种截然不同的态度对待，一种是放弃，一种是勇往直前，两种态度所产生的结果往往也是截然不

同的。

结论：态度决定命运。

五、活动总结（共2分钟）

主持人结束语：人生并非一帆风顺，就如驴子的情况，在生命的旅程中，人生有时候难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！事实上，我们在生活中所遭遇的种种困难挫折就是加诸在我们身上的“泥沙”。然而，换个角度看，它们也是一块块的垫脚石，只要我们锲而不舍地将它们抖落掉，然后站上去，那么即使是掉落到最深的井，我们也能安然地脱困。命运掌握在自己手中。我们要学会放下一切得失，勇往直前迈向理想，做一个坚强的人。拥有一颗坚强的心。

全体起立，同学们手牵着手和主持人一起高歌。

第二篇：直面挫折

4、直面挫折

教学目标

1.情感、态度、价值观：

充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的准备，学会正确面对挫折，正确看待挫折，以积极乐观的态度对应生活中的挫折与逆境，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。

2.能力：

掌握应对挫折的方法，并懂得适当的应用于生活实践，提高承受挫折的能力。

3.知识：

了解挫折产生的原因，认识挫折和逆境是人生不可避免的；明白挫折的两重性，战胜挫折的关键在于自己对挫折的态度，尤其是当面对学习和生活中的困难和挫折时，真正领悟战胜挫折的真谛。讲授新课 新课导入

游戏（进化论）教师引导学生分享系的体会。

1、人生难免有挫折 ①什么是挫折

挫折是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。②挫折的产生

在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服有找不到替代目标，就产生挫折感。

例如去年有很多地方遭遇洪水和干旱，农民颗粒无收；工人因工厂关闭而被迫下岗；一些同学因成绩不好而被困扰等。（下面就让我们一起探究，了解身边的常见挫折）

讨论：是不是只有平凡的人才会遇到挫折呢？并举例说明。（提示：答案当然不是这样，不管是平凡的人还是名人、伟人，都会遇到不同的挫折，如张海迪（作家、全国政协委员），桑兰（体育健将），郑智化（歌手）等。）

介绍张海迪和桑兰的人生历程及其相关图片。（张海迪，1955年秋天在济南出生。５岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。获得了全国“五个一工程”图书奖。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为作家、全国政协委员。

（桑兰出生于1981年2月，浙江人。原国家女子体操队队员,在全国性运动会上曾获得跳马冠军。1998年在纽约市长岛举办的友好运动会上不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。在美国治疗期间，以“桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。2001年1月14日，桑兰接受申奥形象大使聘书，成为2008年北京申办奥运会的形象大使！

因此，挫折是每个人都会遇到的，只是挫折的大小、轻重因人而异罢了。挫折是人生道路上的正常现象，几乎不可避免。究竟是什么原因造成挫折呢？

③造成挫折的因素（有自然因素、社会因素、家庭因素、个人因素）

第一、自然因素，包括干旱、洪水、地震、海啸、台风等；同步地展示干旱、洪水和海啸的图片。虽然现在科技发展得快，可以预测和抵抗一些自然灾害，但也不是完全能够避免。

第二、社会因素，包括恐怖事件、战争、社会**等；展示9*11事件和伊拉克战争的图片；战争给人类、社会和国家的打击是最严重的。

第三、家庭因素，包括婚异、贫困、失去亲人等；展示离婚和贫困的照片。

第四、个人因素，包括智力、生理缺陷等；这给青少年的生理和心理容易带来负面影响；

分组讨论：请大家谈谈自己遇到过哪些挫折？

（家庭、生活、学习等方面）④挫折对人的影响

挫折影响的两重性：第一、消极影响：给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦；

第二、积极影响：使人得到考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点；

经过刚才对张海迪、桑兰两位人物的认识，我们看到她们都经得起考验，在挫折中磨练、崛起，值得我们学习，但我们在日常生活中，仔细观察一下，并不是所有的人都可以这样面对挫折，不同的人以不同的态度面对挫折。⑤面对挫折的不同态度

第一、消极态度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃；

第二、积极态度（勇敢战胜挫折）：面对挫折冷静思考，分析原因寻找解决办法，走出困境，并成为强者。

刚刚每个小组内都交流了每人遇到的挫折，下面小组内探讨针对出现的问题（挫折）有没有办法解决，我们的焦点放在如何解决问题上。（分组讨论，小组内解决不了全班讨论）小结：

通过本节课的学习，我们懂得了不管是凡人还是名人，人生难免有挫折，挫折对人有积极和消极的影响，不同的人面对挫折的态度是不同的，我们应该用积极的态度面对挫折。

第三篇：直面挫折

直面挫折

一、活动目的：面对生活中的困难和逆境，能够保持积极进取的精神状态，并能采取积极的措施渡过难关。

二、活动内容：挫而不折，积极进取 三．过程与方法：

在大家互相讨论交流的过程中了解学生克服挫折的方法，增强信心，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

四、课前准备：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号：挫而不折，积极进取 六：活动过程：

师说：播放歌曲《真心英雄》，同学们最喜欢这首歌的哪句歌词？“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”。我们每个同学的生活中必然要经历风雨，而我们要想取得成功就必须要战胜挫折，挫而不折 积极进取。

师说：首先，看大屏幕。（手指屏幕）

大家认识他们吗？让我们用最热烈的掌声对他们表示祝贺。

一、梦圆温哥华

申雪赵宏博温哥华夺冠视频

【师：】的确，这块金牌得之不易，申雪赵宏博在三次冲金未果的情况下，、这体现了他们的什么精神。

生说：面对挫折挫而不折，积极进取

教师出示材料：

1、小勇同学在一次考试中，把数学考砸了，他很难过。为了缓解心情，他在操场上和同学们打了一场篮球赛。试卷发下后，他冷静分析原因，并把试卷重新做了一遍，使这次失败成为鞭策自己的动力。

2、章子怡在经历了“诈捐门”“泼墨门”等一系列负面事件后，首次做出了回应。“我觉得人活着总是要碰到一些意外的挫折，我们都要坦然地去面对它，要有一颗很坚定的心和很善良的心去面对它。”

3、昨天放学后，文文同学发现她的自行车胎瘪了，她该怎么办？

4、温哥华冬奥会开幕式点火失误，没有一次性成功。闭幕式时东道主坦诚纠错，赢得掌声。

活动一：面对上述材料中的“你”，该怎么办？

生说：通过小组合作的方式交流一下自己的见解。希望同学们积极参与小组讨论，师说：根据上述材料，学生们总结战胜挫折的方法有哪些？ 生展开讨论，并得出结论。师总结：战胜挫折的方法有直面挫折不畏不惧 自我疏导处我排解 主动寻求帮助 积极进取 探索创新

出示材料：名人战胜挫折的案例

1、美国总统奥巴马北京时间1月28日发表的国情咨文讲话中承认，他在第一年执政中的确遭遇了一些“政治挫折”，但他强调自己决心将继续为自己的政治议程目标而战。但他同时表示:“我每天醒来时都知道，这些挫折和全美各地家庭今年所遭遇的挫折相比不值一提。”

2、飞人刘翔在2008年奥运会赛场上因伤退赛，一度引发争议。经历了治伤、疗养后，自09年9月20日复出，他摘得了三个冠军一个亚军。刘翔说：“我很庆幸，能一步步爬上来”。

3、申雪、赵宏博在经历了受伤、退役、复出等一系列困难后，终于牵手站上了最高领奖台，成就了一个冰上童话,获得2010年冬奥会的花样滑冰双人自由滑冠军。

师说：通过同学们的回答证明了同学们确实掌握了战胜挫折的方法，那么我们同学们有信心战胜今后遇到的挫折？

活动二：说一说你的现在面对的困难

活动目的：通过广泛的交流使学生懂得人生难免有挫折，每个人生活中都有挫折，我们要正确对待挫折，活动三：在挫折面前你怎么办？

活动目的：学习和生活中，不会一帆风顺，当我们遭受挫折时，应不畏不惧，积极想办法去战胜它，挫折并不可怕，可怕的是失去战胜挫折的勇气和信心

师总结：我们正处于一个竞争激烈的时代，失败和挫折将与我们终生相伴，需要具备积极进取的精神和探索创新的热情。只有具备了积极进取的精神，才能坦然面对挫折和失败，才能把其当成进取过程中的迂回和曲折，从而避免消极的心理。面对新事物，充满探索创新的热情，全身心地去探索、去创造，积极寻找新答案、新途径，才能求新求变，不断创新，才能战胜各种困难，取得成功。

课后反思：本节课以学生为主体，教师为主导，让学生多体验，多感受。无论是讨论、说身边的、说名人的事迹，都是让学生自己教育自己。教师引导他们挖掘自身的潜力，并增强上课的感染力和教育意义。

在备课过程中，就如何营造氛围，如何提高效率，如何让身边的人成为同学们看得见的榜样，下了功夫。

第四篇：直面挫折

直面挫折

一、什么是挫折

有人说挫折是考试分数让自己失望，挫折是一个好朋友背叛了自己，挫折是亲人永远离自己而去，挫折是自尊心受到伤害，挫折是人生旅途上的坎坎坷坷，伤痕累累。但心理学认为，挫折是个体在从事有目的活动中，遇到无法克服的障碍或干扰，导致其目标不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。

二、挫折的类型

学生的挫折大致可以分为四类

1、学习中的挫折。学习中的挫折主要表现在学习没有达到自己的期望值而形成的心理上的挫败感。我的一个学生，她在一篇文章中写到：“我每天每时每刻就像在刀尖上跳舞，痛彻心扉，但片刻也不敢停下来„„”学习上的挫折是学生的主要挫折。

2、人际交往中的挫折。人际交往中的挫折是指学生在学校生活中，与人交往的需要、归属感（组家）和渴望关爱的需要得不到满

足。现在的中学生大多数是独生子女，不知如何把握与同学交往的分寸，同学之间很容易闹矛盾，为交不到知心朋友而倍感凄凉孤独；也有的同学觉得自己不能融入集体而迷茫；还有的与老师父母之间存在沟通障碍，这些足以让学生有挫败感。

3、自尊性挫折。自尊性挫折是指中学生希望得到尊重认可的愿望没有得到满足。

4、兴趣性挫折。中学生大都有很多兴趣，也越来越注重自己的外表和内在。但由于家庭的经济条件或父母老师的不理解不支持，使自己的兴趣无法达成，从而也有挫败感。

第五篇：直面挫折（定稿）

 【题目设计】

人生就是从生到死的过程，艰难和困惑是与生俱来的，甚至是终生不能消灭的，所以人生就是与困境周旋的过程。生活中总会有这样的时刻：人们忘记了他们作为人的可贵天赋，忘记了使他们所到之处和任何困境中都闪耀着光辉的情操；生活中也总会有这样的时刻：永远自信的人开始犹豫不决，潜在的天才看上去还不及平庸之辈，本来强悍有力的男子汉在危难降临时瘫软无力。请以“挫折”为话题，写一篇作文。要求自拟题目，自定文体，言之有物，不少于800字，不得抄袭。

直面挫折(1)挫折是一味良药,可以治好你的骄傲;挫折是一位仙人,可以为你指引明路;挫折是一个训练营,可以磨练你的意志与毅力;挫折是一缕阳光,可以点燃你智慧的明灯;挫折是一堂课,可以让你学会坚强,学会勤奋!生活中，挫折并不仅仅意味着失败，困苦。所以，我们要直面挫折。

打开历史广袤无垠的画卷，让我们共同去浏览那些因直面挫折而书写不朽传奇的事例吧！

文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》；孙子膑脚，兵法修列，左丘失明，厥有《国语》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》……

历史上的先贤们并未因经受过挫折和痛苦而一蹶不振，他们正是以挫折和痛苦为成功的踏脚石，成就了一番伟业。贝多芬以自己饱受挫折的人生，启示我们：“苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。”

诚然，挫折是欢乐的前奏，奥斯特洛夫斯基有句名言：“人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”

让我们合上历史广袤无垠的画卷，来俯瞰今朝直面挫折又有哪些新的时代寓意吧。

人生如玉，再洁白的玉也有瑕疵，再快乐的人生也有挫折和痛苦。面对有瑕疵的玉，有的人会认为它一文不值，有的人却认为它瑕不掩瑜，正是因为玉有了瑕疵才浑然天成、价值连城。然而，面对人生的挫折和痛苦，有的人却夸大了挫折，放大了痛苦，感到人生无望；也有的人感到，正是因为有了挫折和痛苦，才使成功离自己更近。

如果成功是白天的太阳，那么挫折就是黑夜中的星辰，没有星辰的降落也就不会有太阳的升起，耀眼的太阳也会有被乌云遮掉的时候；成功是甜果，那么挫折就是酸果，甜果在最初却是酸苦的，也有不少甜果会甜得发苦发烂。挫折和痛苦是两块通往成功的踏脚石。我们踏于其上，回首走过的路，以高远的眼光展望未来的广阔之路，不难看到，藐视挫折和痛苦，大胆地迈过去，成功近在咫尺,所以，我们要直面挫折。

直面挫折(2)就像澄澈明空前的乌云密布，就像七彩之虹前的大雨倾盆，就像朝霞前的黑暗，就像凤凰的浴火重生，就像蝴蝶的破蛹而出。挫折，就如那涅磐的火，就如那纠结的蛹，而我们，终究要学会面对。

学会像火，勇往直前。

可曾想过野火燎原是为了下一年的生机勃勃？在朽木枯藤之间绽放的一抹娇绿，欲滴的颜色来自那吞噬一切的烈火，生命的轮回来自残酷的毁灭。只是烈焰不光历练了肉体，亦是检验了生命的深度。

无从得知那摇曳的绿色在面对烈焰时的感慨，也许那生命的颜色是比那野火燃烧的更旺的情愫，面对着烈火焚身，生命的荣光却直走长天。

正如面对挫折，许许多多的人选择了放弃。而当你作为树木只能直面烈火之时，又会做出如何的选择？只想如何保护自己，从不考虑挑战自我。只有自己把自己打败了才是真正的勇者。挫折并不可怕，可怕的是缺乏直面挫折的勇气。

学会似水，婉转流过。

泥菩萨过江——自身难保。可以想象吗，为了获得一颗金子的心，小泥人踏进了湍急的河水，泥土混结而成的身体迅速融化，灵魂一丝一毫的远离身体，就如同那棋盘上的兵，选择了一条只能前进的路。回头，它将是一个残缺的泥人，犹豫，只会加快生命流逝的速度。泥菩萨过江，只是自身难保而已，一旦保住了，又怎会还是泥土之躯？是凤凰，还是蝴蝶，你会发现只需要给它们一个重生的理由。

学会如风，穿透荆棘……

古老的人们相信，风，是呼啸而过的精魂，是那些坚强的生命在世间划出的风景。

它无形，却又有影，难道不是吗？肉体不可永葆，精神却能永存。看那风的轨迹，像书，像峰，也像戟。那史书上永篆的字迹，那口口相传的功绩，不像那蝴蝶的双翼吗？就像风吹过，带来繁茂枝桠间的凉意，带来那脱蛹而出的美丽，那美丽，又代代相传，是因为经历了束缚，经历了风的洗礼，才有的振翅而翔、飞越了挫折的生命。

像火、似水、又如风，奈何，谱写的亦是同一曲赞歌，听那颤抖的双翼挣脱束缚，看那彩翅斑驳，任那坚强的生命直走挫折的高岭，面前，彩蝶翻飞……

直面挫折(3)只有经历地狱般的磨练，才能练造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。——题记

人的一生，顺逆交织，又有谁能真正预知下回的分解？顺境，固然可喜，但逆境，又该以何应之？

一枚贝克要用一生的时间才能将沙粒转化成一粒并不规则的珍珠；雨后彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。如果把这些都看成是一次次的挫折的话，那无疑是挫折造就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。

纵观古今中外，众多伟人的背后有着说不尽的困难与挫折。

音乐神通贝多芬，在音乐创作的巅峰时刻，双耳突然失聪，这个残酷的现实对热爱音乐的他来说，无疑是整个世界的毁灭，但他并没有因此而停止创作的脚步，而是以顽强的毅力克服了种种难以想像的困难，谱写出了音乐史上不朽篇章。

正在攻读博士学位却突然身受重病折磨的霍金，面对突如其来的病症，他用平和的心境与理智，为自己折了一只船，将自己摆渡到宇宙，与那黑洞、夸克共同探索自然科学的奥秘。

前车不忘，后事之师。前人以为我们做出了太多太多的榜样，为的只是告诉我们：遭遇挫折，要勇敢直前，克服它，打败它，做人生的斗士，生活的猛士。

没有必要因落叶而悲秋，也没有必要因挫折而放弃斗争。因为一花凋落荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。只有敢于直面挫折，才不会被挫折所击垮，而是越战越勇，把它当成垫脚石，去极力地攀登人生的最高峰！

让我们以挫折为笔，以痛苦为墨，绘出绚丽的人生！

成功需要挫折

挫折是什么？

失败说：挫折是成长路上永远翻不过去的山，因为翻过一座山，前方又会有另一座山。

懦弱说：挫折是成长路上的一片荆棘地，会把人扎的遍体鳞伤。

沮丧说：挫折是被击倒后的眩晕，让人丢弃了信心，迷失了前进的方向。

站在童年的尾巴上，望着前面未知的路，我害怕了。

这时，但丁走过来对我说：“走自己的路，让别人说去吧。不管别人说成长路上有多少挫折，你都要勇敢走下去，只有挫折会让你成长。” 高位截肢的张海迪对我说：“即使挫折使你倒下去一百次，你也要一百零一次的站起来，唯有挫折能让你坚强起来。”

双耳失聪的贝多芬说：“要在挫折面前扼住命运的喉咙，挫折会使你自信起来。”

徐特立说：“想不经受任何挫折而成长起来，那是神话。挫折是成长过程中的必需品。”

站在青春的林荫道上，望着前面的路，我似乎有了点信心。

这时，我仿佛看到了全身多处患病的霍金用唯一能活动的两个手指敲击着键盘，做着学术报告，在挫折面前，他选择了坚强；我仿佛看到了又盲又聋的海伦凯勒在努力又吃力的学着语言，在挫折面前，她选择了坚持；我又仿佛看到了被剜去膝盖骨的孙膑坐在战车上指挥着战斗，在挫折面前，他选择了忍辱负重；我又仿佛看到了贫穷的洪战辉带着小妹妹到处奔波，在挫折面前，他选择了奋斗；我还仿佛看到了张海迪，贝多芬……

伟人之所以能成为伟人，是因为他们往往经历的常人所没有经历过的挫折，并且战胜了它，才会有比常人更突出的成就。温室里的花朵永远经受不了野外的暴风雪，只有高高挺立的松柏才能四季常青。站在青春的十字路口，我想了想，选定了一条最艰险的路。

不要逃避挫折吧，只有挫折才能让我们坚强，让我们自信，让我们奋斗，让我们有更多的经历，让我们成长。

挫折是什么？ 坚强说：挫折是山，翻过他，就可以见到成功的大海。

勇敢说：挫折是荆棘，拿出胆量劈开它，面前会出现更广阔的大道。

胜利说：挫折是海中的礁石，不遇见他，永远激不起成功的浪花。

成长，需要挫折！

挫折人生 你可知项羽？你可晓李白？他们，一武将一文人，都曾为中华民族五千年的文化留下绚丽的一笔，但他们却有着截然不同的心态。－－题记

一、项羽

曾几何时，虞姬横刀一抹，湛蓝滑过茅尖，鲜红的血液流过那雪白的颈，顿时，壮士掩面，乌雎悲鸣。你英雄的传奇是无人企及的佳话，破釜沉舟是你的豪言壮语，回想乌雎来回奔驰，每一回合的撕杀，都使尸骨成堆，血流千里。当楚歌的旋律从四面八方传来，像蚀人心魄的魔音一般，折磨着你的耳鼓，无情的眼泪冲垮了你的伟岸。当“力拔山兮气盖世”的伟绩褪色成一片泛黄的丹青，携手夕阳下汉家传唱的“大风起兮云飞扬”一同远去，只留下那长长的彳亍的背影。无奈，你只能用一句“无颜以对江东父老”而痛苦的终结了你辉煌的人生，却不知没有挫折的人生不一定是壮美的人生，而沉沦在挫折中不能自拔的人生，注定是悲剧的人生。

二、李白

曾几何时，你“仰天大笑出门去”，高吟“我辈岂是蓬蒿人”。官场的尔虞我诈，世俗的道貌岸然，无情的现实冷却了你的一腔热血。“御用文人”的金幌怎能罩住你那放荡不羁的心，终于，在经历了官场的挫折后，你便潇洒的释然。重返鲁地，寻幽豪饮，同销万古情愁，南下吴越，梦游天姥，寄难酬鸿志于山水间，虽不是“廊庙器”可“天生我才必有用”。那万古之痛，不过浊酒一杯，当心境豁然开朗，挫折便不再是逆水行舟的浪，而是鼓帆勇进的风。于是，悠悠几千年诗苑绽放着你浪漫主义的奇葩。青莲居士，数载宦海沉浮，痛哉苦哉；一腔浪漫豪情，幸矣乐矣！

三、自我

曾几何时，考卷上鲜红的错号，让我伤心不已；老师严厉的话语，让我痛哭流涕；父母高声的责骂，让我失魂落魄......痛苦的阴影渐渐地侵蚀了我孤独的心灵，迷茫疑惑充斥着我的内心。我的思想踯躅于深渊的谷地。在绝望中，我回忆以往的美好；在绝望中，我幻想未来的憧憬，那是多么美好的一切啊！而我，自尊心极力作怪的我，怎能甘于失败的囹圄，我要站起来，要像那深夜的星星，使出浑身解数发出那微不足道的光芒，虽然，它很弱，但若天空没有它，那将是什么样呢？

四、尾声

历史的灰烬盛进古铜色的香炉，青烟缭绕着苍老的记忆。挫折，在个人身上演绎着成败，在历史的洪流中冲刷着兴衰。面对痛苦，李白得意淡然，失意坦然，正视痛苦，绣口一吐就半个盛唐；项羽兵败自刎，失败的痛楚染墨滔滔乌江之水，放大痛苦，把自己的壮丽抹杀的所剩无几。我呢，曾在失败中徘徊，又在“重生”中涅盘。看来，挫折与痛苦如一潭沼泽，只要你扶着理想的拐杖，即使是“山重水复”终会“柳暗花明”。