介绍10种对健康最有利的水果.docx

第一篇：介绍10种对健康最有利的水果.docx

介绍10种对健康最有利的水果

介绍10种对健康最有利的水果

美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果，其中苹果排名第一。排在苹果之后的是杏，然后是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。

第一名：苹果 苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。

第二名：杏 杏含有丰富的β胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。

第三名：香蕉 香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

第四名：黑莓 同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助。

第五名：蓝莓 蓝莓是种非凡的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。

第六名：甜瓜 甜瓜中维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。

第七名：樱桃 能帮助人体保护心脏健康。

第八名：越橘 能帮助减少尿路感染的几率。

第九名：葡萄柚 维生素C的含量很高。

第十名：紫葡萄 其类黄酮等物质为心脏提供三重保护。

网址：www.xiexiebang.com 第 1 页，共 1 页

第二篇：介绍水果

我最爱吃香蕉

水果的种类很多，有香蕉、葡萄、桃子等水果、但我爱吃香蕉。一串串弯弯的香蕉像一捆捆镰刀，也有人说像弯弯的月亮和龙舟，总而言知香蕉是弯弯的，香蕉的颜色是金黄的，没有经过加工处理，从树上摘下来的，是青绿色的，不能吃，加工后变成金黄色，剥开皮，里面的肉是软绵绵的，好吃极了，这种水果是热带水果。

香蕉的营养很高，小朋友吃了长智慧，老人吃通便，高血压病人吃能降血，香蕉还能做成香蕉片和饮料，香蕉真是果中之冠。

我最喜欢吃西瓜

水果的种类很多，有苹果、桔子、西瓜„„但我最喜欢吃西瓜。西瓜有的像篮球圆圆的；有的像鸡蛋椭圆形的。它的颜色是绿色，像海带一样的花纹绕着西瓜。当你切开西瓜，里面的水分不断流出来，西瓜肉有红色、白色、黄色，有些有子，有些无子，我爱吃又大又香又甜的西瓜，吃了回味无穷，西瓜的营养价值也很高，西瓜全身都是宝。瓜皮可当菜吃，瓜子可以榨油，当做果品，吃到嘴里香喷喷的，多吃西瓜还不会中署，还可以解渴。

啊！西瓜真是“水果之王”。

我最喜欢的橘子

秋天到了，果园里的水果成熟了，你看，有红彤彤的苹果、黄澄澄的大鸭梨、金灿灿的橘子„„但我最喜欢的是橘子。

橘子的形状是圆圆的，它穿着一身儿金色的外套，多像一个漂亮的小灯笼啊！

剥开金色的外套，里面露出一个个橘子瓣儿，它们就像互相帮助的兄弟姐妹一样紧紧的抱在一起。掰开一片橘子放在口中，酸酸的，甜甜的，清凉爽口，味道真是美极了！橘子不但好吃，而且还能治咳嗽，帮助身体补充人体所需要的维生素。当然，橘子皮可不要扔噢，它可以泡橘子水喝呢。看，橘子的作用多大啊！

橘子不但好吃，样子也很好看，所以，在众多的水果中，我最喜欢吃的橘子了。

我最喜欢吃桔子

桔子圆圆的、黄黄的，外表分布着芝麻大小的小点点。贴近鼻子闻一闻，一股桔子特有的清香扑鼻而来。

剥开桔皮，只见里面有七八个桔瓣紧挨着围成一圈。桔瓣上有一层白色的薄膜。撕开这层薄膜，里面整齐排列着状如米粒的桔粒。我忍不住尝了尝，甜中带酸，非常好吃。

春天来了，苹果树发芽了，开出了朵朵白色的小花，结出了绿色的果实，那时的苹果最难吃了，又酸又涩。

慢慢的，到了丰收的季节，那红彤彤的苹果就像一个个小红灯笼，还像小姑娘害羞的脸蛋。摘一个红红的苹果，咬一口，看见嫩黄的果肉，甜甜的汁水流了出来。贪吃的我都把果核咬烂了，发现一颗颗黑籽。妈妈告诉我，这是苹果树的种子，有了这些种子就能长出茁壮苹果树。

吃苹果有很多好处，苹果里含有“单宁酸 ”可以治腹泻和便秘，还可以降低胆固醇。

我最爱吃榴莲

那么多水果中，我最爱吃榴莲了。莲的形状像鸭梨，有足球那么大。土黄色的外壳很坚硬，浑身长满了刺，一眼望去犹如一只可爱的小刺猬。它的味道很奇特，老远就能闻到一股臭味。切开后，露出了乳白色的果肉，这时，味道更难闻了。不过，抓一块咬一口，你就会觉得它甜甜的，还带有淡淡的香味呢。妈妈刚切好，我就迫不及待地拿起来往嘴里送，接连吃了好几块呢，榴莲真好吃！

妈妈还告诉我，榴莲是 “热带果王”，其营养价值相当高，对人体大有益处呢。

一年四季我们这里什么水果都有，有又大又红的苹果和桃子，有黄灿灿的香蕉，还有酸甜可口的葡萄，可真是多，吃也吃不完。我最爱的是香蕉，它黄灿灿的，非常好吃。剥开皮，里面是白色的果肉，吃起来有点儿香味。

我最喜欢的水果是西瓜

我最喜欢的水果是西瓜。有一天，天气很热，我回到家，看见桌子上有一个又大又圆的西瓜，西瓜圆溜溜的脑袋上扎着一个“小辫子”，身上穿着一件绿黑相间的衣服，真可爱。妈妈把西瓜切成一块块三角形，红红的瓜肉里有些黑黑的瓜子，就像一双双小眼睛真好看。我拿起一块西瓜，咬下一大口，甜甜的西瓜汁一下子就从嘴里流出来了，我忙用手接住。甜甜的西瓜可好吃了，我忍不住吃了一块又一块。

我喜欢的水果是火龙果

我喜欢的水果是火龙果.它的形状是椭圆形的，颜色是“粉红色”和“黄色”，非常好看，我还摸了摸火龙果，我感觉它非常滑，我又闻了闻它的气味，啊！闻着很香，闻了以后我还想切开火龙果，看看他里面到底是什么样，我就马上拿起刀把火龙果切开了，我马上看见有灰白色的小黑点儿，小黑点都布满了整个火龙果，我就咬了一口火龙果，味道可真甜啊！

我今天的别高兴，因为我看到了世界上最有意思的火龙果。

第三篇：舞种介绍

Reggae Reggae起源于60年代。中文翻译成“雷鬼”（音译）。其显著的特点是浓厚的加勒比民族风格。

Reggae舞曲的源头是牙买加。Reggae这个字是源自于[Reggad]，代表牙买加不修边幅的舞蹈形式。

Reggae较注重音乐中鼓和人声的部份，Reggae有明显的节奏和固定的旋律线。纯正的Reggae是一种感觉非常清新和阳光的音乐，结合了传统非洲节奏，美国的节奏蓝调及原始牙买加民俗音乐。这种风格包含了弱拍中音节省略，向上拍击的吉他弹奏，以及人声合唱。歌词多以拉斯特法里（牙买加黑人教）的宗教传统为主，强调社会，政治及人文的关怀，表达对自由，快乐的追求。

到了90年代末，以Elephant Man, Sean Paul等为代表的一些艺人，开始尝试把传统的Reggae音乐和流行的HIP-HOP，R＆B音乐融合起来，从此，就出现了Reggaton这样的全新音乐形式。

因此，不难理解，Reggae舞蹈诞生的地方是牙买加。它主要是在民间传播，是一种更为原汁原味的表现形式。而后来随着艺人的推动，伴随着Reggaton音乐的流行，出现了带有Hip-Hop感觉的新舞种——Reggaton。而这两种舞蹈，是随着05，06年世界流行的民族风而传入国内，正逐步成为女性倍加推崇的舞蹈形式。

一般情况下，为了简便，两个舞种，我们都统称为Reggae。

New Jazz

JAZZ（爵士）是现代舞非常重要的组成部分，其地位，和芭蕾在古典舞中的地位不相上下。

而NEW JAZZ，顾名思义，新爵士。同样，也是伴随着时尚流行而出现的，可以说是对传统JAZZ舞蹈，和其他很多舞蹈一样，是非常严肃或者说刻板的一种“高雅艺术”往往只出现一些非常正式的场合，同时，对舞者的基本功，身体条件等等，在非常严格的要求。而绝大多数的人是很难达到这样的要求的，因此，JAZZ渐渐的成为一种纯观赏性的表演，而缺少参与性和娱乐性。

随着时代的进步，和社会的发展，一些人开始试图打破这样的死板的条框，开始尝试着在传统纯JAZZ里面加入流行的元素。而事实证明这是成功的，JAZZ发展到现，已经有了POWER JAZZ，HIPHOP JAZZ，NEW JAZZ，LATIN JAZZ，CLUB JAZZ，百老汇JAZZ等等的分支。

NEW JAZZ的流行，是在90年代中期，珍妮杰克逊的歌曲“If”的MV里，出现了风格基于传统JAZZ，但是加入了一些更能展现女性身段，更加富有观赏性的流行元素，这样的创举取得了巨大的成功，这样的舞蹈逐渐在世界范围内流行起来，而后一大批的艺人，在自己的舞蹈中加入了这样的舞蹈风格。从此，NEW JAZZ这个名称也就渐渐确立下来。

因此，可以简单的理解，NEW JAZZ，就是在原有的纯JAZZ的基础上，加入流行的元素，并去掉了那些死板的内容的更容易让普通人参与进来的舞蹈。

Hip-Hop

首先必须说明，这里所说的Hip-Hop，是指Hip-Hop这个舞种，和泛指的Hip-Hop文化不是一个意思。Hip-Hop舞蹈是街舞里面的一种，而街舞是Hip-Hop文化的一个组成部分。

街舞的最原始阶段，只有3个大的舞种，Poppin，Breakin（有很多倒立，旋转的技巧的舞种），Lockin（锁舞）。（注：此处暂不对后两个舞种做专业介绍。）

因此，这三个舞种大致构成了街舞里面OLD SCHOOL的部分。

到了后来，一些人，开始试着用一些新的方式，一些更自由随性的动作来表达他们对音乐的感觉，由此，发展出了很多新舞种，Hip-Hop 其中流行范围最广的舞蹈之一。

Hip-Hop舞蹈是以身体的律动为基础，这个基础也就是常说的“UP DOWN”，以灵活运用关节为要点，体现出整个人的自由轻松的感觉，灵活的表达音乐。

这个舞种由于自由度非常的大，所以，目前，在世界上，主要的分为两种风格，分别以它们代表城市命名，既：New York Style与Los Angeles Style。

这个两个地区的东西呈现两极化，例如N.Y Style强调身体和关节的扭曲，也可以看成一些已有舞种大串联的风格，原地性的舞蹈加上身体的Wave（电流）等等，我们不难想象它正是一种黑人的随性作风。而L.A STYLE的Hip-Hop舞蹈，它承袭延续了Mc Hammer及巴比布朗时期所流行的感觉，强调大动作及脚步的变化性，也保有了其劲爆的特性，在动作的变化上增加了许多新的花样，对鼓点的表现尤为出彩，视觉效果非常好。

Poppin

POP，指通过对身体肌肉的收紧和放松，达到震动的目的，所造成的视觉上的停顿效果。

它的要点，在于对自己身体的控制，只有完全的控制自己的身体，才能说领会了Poppin的上些精髓。

而一般意义上的Poppin舞蹈，是指通过运用这些技术，造成视觉上的冲击，巧妙的表达节拍和旋律的一种舞蹈。

众所周知，现代的街舞很多内容是从“霹雳舞”进化而来的，在霹雳舞里面，有很多模仿拉绳，抓梯，或者是模仿机器人，太空人的小把戏。而对这些东西的研究和发展，渐渐促进了Poppin舞蹈的形成。

在Poppin出现的早期，还是主要以模仿机器人等动作为内容的，这也就是为什么很多人把Poppin叫做机械舞的原因。

而在初期，这些东西还不能算是舞蹈，更象的是表演。因此一些人开始考虑如何真正的把这个技术运用到“舞蹈”中间去。

而这，就是Poppin舞蹈的起源，因此，它的风格也是千变万化的。

80年代的时候，美国出现了一个叫做“Electric Boogaloo”的团体（EB），领街人物是至今都被成为街舞教父级人物的“BOOGALOO SAM”。

EB对POP的舞蹈性运用进行了前所未有的大胆尝试。以至于在刚刚出道的时候，被认为是极不正统的舞蹈。随着时间的推移，EB所倡导的舞蹈思想，渐渐受到大家的承认和肯定，其丰富的舞蹈性，也使得BOOGALOO成为现在世界上比较主流的Poppin风格。在国际上，最有知名的，除了SAM本人之外，受邀请来中国参加了两次KOD的SKEETER RABBIT，可以说是在中国舞者心目中最有影响力的人物了。

另一方面，另一部分人坚持了Poppin在视觉效果方面的追求，从而产生了另外一些风格的Poppin舞蹈。在这类风格中，有的，甚至就可以革命性的抛开POP这种技术。（比如说JDD.12冠军G´OLD他们所跳的BOPIN STYLE。）

代表人物，就是今年KOD的嘉宾SALAH了，他的个人表演，完全接近了一个哑剧的模式。通过对种事物的模仿，让人达到叹为观止的境界。

所以我们可以说因为Poppin风格的多样，所以，作为FUNKY STYLE的主要组成部分，它可以是非常绅士的。

也可以是非常另类活泼，充满了娱乐性的。

由于Poppin对基本功的严格要求，所以，要想跳好这个舞种，没有专业的指导和勤奋的练习，是要大费周章的。

其实在国外老祖宗的概念里，poppin'就是poppin',其他的风格比如wave,snakin',lockin'等等也都是独立成派的，各有各的创始人。当然现在是不用也没必要分得很清楚了。boogaloo和上面大部分提到的风格是包含被包含的关系比如puppet,scarecrow,toyman，saccin',air posin',tickin'等等，甚至很多风格都是受它影响而来的比如snakin'乃至东岸的hiphop，也包括pete推广的poppin' style。所以boogaloo的创始人sam被尊为美国街舞的教父级人物。

hittin'是一个比较有争议的名词。其实hit只是poppin' style里的一个movin'或者说一种技术，老美，韩国，法国，台湾都不承认hittin'是一种风格。唯一提出hittin'的是日本人，他们多数人跳的是poppin',boogaloo,snakin',animation四种风格为主的结合体，然后统称为hittin'。名字有点牵强，不过算是对日本本土文化的支持吧~HO~叫啥不是最重要地。

LOCKIN

关于LOCKIN,属于OLDSKOOL的东西~如果大家要明白什么是OLDSKOOL~翻翻以前的文章吧~会有介绍OLDSKOOL和NEWSKOOL的区别的~LOCKIN是一种很悠久的舞种,也是很多DANCER开始时候练习的舞种~而简单来说就是锁.国际上,日本的LOCKIN是相当棒的~而欧美的LOCKIN很FUNKYSTYLE.这俩年LOCKIN开始走复古路线~以前都是比较偏向日本风格的~现在又逐渐开始走欧美STYLE了~来一些文字理解的东西~顺便说一下~玩过魔兽世界的人都知道~里面是谁的我不记得了~人物动作里有跳LOCKIN~还有跳JAZZ,TITTA的 是从滑稽的卡通人物，叫做Rerun身上发展出来的，这个卡通人物是在「What's happening」的节目中出现的，他常常做很滑稽的舞蹈，手脚动非常快，可是在动作和动作间他又会短暂的暂停一下，或是锁住。

Locking 就是身体做一些很快的动作，然后在某一个动作时候突然停住，最主要的关键在于手部的旋转与定住。锁舞是 old skool 的一支, 比 breakin' 还早出现, 发源于美国洛杉矶, 是种非常强调干净俐落的舞蹈, 因为舞蹈中 [锁] 的手势, 和突然 [定格] 的舞感类似 [锁] 的功用, 所以称为锁舞 lockin有很多种style，并没有对错之分。变形以后可以加一大堆东西进去。分成 Twist & Lock 两部份。总之，Lock 的部份和poppin有点像，而twist有点难练，要做的好看不容易。这真的蛮难用文字解释的，简单说起来 Locking 最注重 point 的感觉，虽然这是每一种舞蹈的先决条件，但是在Locker看来，point的姿势、方向、角度，甚至气势，都必须被严格要求否则不算 Locking。

BREAKING BREAKING分STYLE和POWER，先说说STYLE，STYLE粗分为三部份：TOPROCK，FOOTWORK，FREEZE。TOPROCK就是在你做地板动作之前跳的类似一种步法的东西，很多BBOY们都忽略了TOPROCK的重要，其实TOPROCK可以帮助你抓住音乐的节拍，让你做好真正地板动作前的准备。现在最流行的TOPROCK是走圆圈，在场中间跳的轨迹逞一个圆形，这样让人们看起来你有满场飞舞的感觉。

FOOTWORK顾名思义是脚部动作，大家都知道SIX STEPS，SIX STEPS可说是最流畅的一种，但光会SIX STEPS是远远不够的，试想你每次光做SIX STEPS的话不是很无聊吗？大家一定要多花些时间去组合自己的FOOTWORK，毕竟FOOTWORK是BREAKING里用得最多的，你还得不断的去创新自己的FOOTWORK，不然就算你的FOOTWORK再好，大家也会因看得次数多而感到无聊的。FOOTWORK最要紧要做得流畅，你可加进绕腿，或忽然改变方向等等，学问大了。

FREEZE是最能给观众震撼的招数，如果你能创出大家没见过的FREEZE，那比POWER MOVE还能给人们留下深刻印象。FREEZE字面上的意思是冻结，我个人觉得那就是FREEZE的真缔。冻结是给人一种很迅速的感觉，必须要把动作在刹那间定住，那才是最好的FREEZE。而不是说你光能做到停在那里，如果你做得拖泥带水，撑了个半天才好不容易撑住，还在那里震得摇摇欲坠，那还叫什么FREEZE呢？FREEZE更难在FREEZE COMBO，就是一个FREEZE变另一个FREEZE，要做到干净利落，还能抓住节拍，那才是至高境界！

这个变化太多了,我觉得基础应该是先把倒立倒好, 说完了STYLE再说说POWERMOVE，POWERMOVE指BREAKING中的大地板动作，像WINDMILL，HALO，FLARE，1990，HEADSPIN，AIRTRACK等等，其中每个动作又可细分，像WINDMILL可分为NO HAND WINDMILL，BABY WINDMILL，SUPERMAN WINDMILL等。这些动作给人的震撼是无与伦比的，特别是对第一次看BREAKING的人，他们会怀疑人类怎能做出这种动作？

HOUSE

什么是HOUSE？

HOUSE是於八十年代沿自 DISCO发展出来的跳舞音乐。这是芝加哥的DJ玩出的音乐，他们将德国电子乐团Kraftwerk的一张唱片和电子鼓(Drum Machine)规律的节奏 及黑人蓝调歌声混音在一,House就产生啦~ 一般翻译为“浩室”舞曲,为电子舞曲最基本的型式,4/4拍的节奏, 一拍一个鼓声,配上简单的旋律,常有高亢的女声歌唱.HOUSE 和 DISCO 是怎样的一种关系呢？

DISCO流行后，一些DJ将它改变，有心将DISCO变得较为不商业化，BASS和鼓变得更深沈，很多时候变成了纯音乐作品，即使有歌唱部分也多数是由跳舞女歌手唱的简短句子，往往没有明确歌词。渐渐的，有人加入了LATIN(拉丁)、REGGAE(瑞格源在西印度群岛)、RAP(说唱)或 JAZZ(爵士)等元素，至八十年代后期，HOUSE冲出地下范围，成为芝加哥、纽约及伦敦流行榜的宠儿。

为什么会叫“House”呢? 就是说只要你有简单的录音设备,在家里都做得出这种音乐~House也是电子乐中 最容易被大家所接受的.Cher唱的Believe 就是个好例子.而M-People可说是House代表团体.House舞曲在1986年开始流行后,可说是取代了Disco音乐.House可分为：

Acid House 也就是融合了TB-303的Acid声的House乐

Deep House 有着相当浓厚的灵魂唱腔,又叫作Garage,蛮流行化的.像Real Mecoy, M-Peo ple, La Bouche都是Garage团体.Hard House 简单来说,就是节奏较重,较猛的House.Progressive House 这类House没啥灵魂唱腔,反而比较注重旋律和乐曲编排.有一 点像“演 奏类”的House乐.像SASH!的专辑It's My Life便是很好的Progressive House专辑.Epic House 就是“史诗”House.Epic House有着优美,流畅的旋律和磅礴的气势, 很少会有 vocal在里面(几乎是没有!).BT的音乐就是很棒的Epic House,而他也被称作“Epic House 天皇”.其实连Rock也有“Epic Rock”

Trible House 想像一下:带有非洲原始风貌或是印地安人的鼓奏的House是啥样? 这就是T rible House~ 这种House除了有一般House稳定的节奏外,在每拍之间,会加入一些带有原始 风貌,零碎的鼓点.蛮有趣的~ 不过,House的范围太广了,大家也不用硬要把一首曲子分类.这些只是告诉大家,House很多种"而已。

HOUSE是来自于同名的音乐（HOUSE），HOUSE虽然与HIPHOP同属FREE STYLE,但当你随着HOUSE MUSIC舞动时会却比听HIPHOP时更加FREE STYLE！而一般HOUSE舞蹈给人们的误解是'只是种由一些STEP组合起来的舞蹈STYLE..',而没有身体的律动...HOUSE的音乐来自于芝加哥～～音乐传到了洛杉矶和纽约（但时间上有些许差异．．），在当时CALEF（最早跳HOUSE的那堆人之一）听到了音乐里面有这样的一句歌词'JACKIN..JACKIN....JACKIN...'就自然地跟着音乐做了一个叫JACKIN的动作！随后在HOUSE CLASS里JACKIN就成为了最重要的BASIC了。

而当时在NY跳HOUSE比较好的一堆 HOUSE DANCER，他们的团体叫DANCE FUSION（现在在已经是世界最强的HOUSE团体！）。当芝加哥的HOUSE DANCER们来到看见这堆人之后，送了他们每人一件紫色的衫．．．上面写着'HOUSE DANCE MASTER'！而有这件衫的人只有现在比较元老级的人有．．．

由于越来越多不同风格的舞者在CULB听着HOUSE跳舞，结果就沿伸出不同的STYLE的HOUSE舞者～～日本大概在90年代初开始流行HOUSE舞蹈（音乐是很早就有了，只是舞蹈晚了很多...）。日本最强的HOUSE团体有ALMA，其中成员有KOJI,HIRO(我的老师之一),PINO,HYROSSI。还有同时兼修house和bebop的著名团队SOUND CREAM STEPERZ（成员YUKI,GOTO,HORIE）。法国的代表有O TRIPE HOUSE。台湾就有由BALA组成的Improvisation。而香港有那英NA YING(他是BRIAN GREEN学生!HOUSE很强哦~),TOE(现在在广州ALL STEPS!),MING(在广州ALL STEPS!是日本KOJI,HIRO,YUKI的学生)。

美国则有更多宗师级的house dancer。比如BRIAN GREEN（他技术超强但却不是DANCE FUSION的团员），SHAN’S（也是我的恩师），E JOE，CALEF，以及后来加入的TERRY WRIGHT，BOBBY等等．．．．

第四篇：岭南水果介绍

岭南佳果

广州地处亚热带，水果品种繁多，一年四季都有鲜果上市，故有“水果之乡”的盛誉。广州的水果品种有500多种，其中以荔枝、香蕉、木瓜、菠萝分布最广，产量最多，质量最好，被誉为岭南四大名果。此外，还有芒果、红橙、杨桃、石榴、龙眼、白榄、乌榄、黄皮、杨梅、菠萝蜜、三华李、西瓜等。著名品种有增城挂绿荔枝、黄登菠萝、罗岗甜橙、石硖龙眼、芳村花地甜杨桃等。

1.荔枝 有“果王”之称的荔枝，盛产于广州从化、增城二市和市内几个城郊结合区。其果形别致，颜红悦目，果肉状如凝脂，清甜浓郁。优良品种有糯米糍、桂味、妃子笑、挂绿等，而以淮枝数量最多，大约占总产量的七八成。荔枝是亚热带珍贵水果，岭南四大名果之一。它原产中国南部，有2000多年的栽培历史。目前中国荔枝品种有100多个，仅广州就有60多个。品质则以桂味和糯米糍最佳。桂味以肉脆清甜诱人，而糯米糍则以核小肉厚汁多味浓著称。以“笔村糯米糍”、“罗岗桂味”、“增城挂绿”号称“荔枝三杰”。三杰中以“增城挂绿”至为珍贵，历来被朝廷列为贡品。

2.菠萝

原名凤梨，原产巴西，16世纪时传入中国，有70多个品种，岭南四大名果之一。菠萝是凤梨科多年生常绿草本植物，每株只在中心结一个果实。菠萝果皮坚硬棘手，食用前必须削皮后挖去。菠萝一年有三次结果期，菠萝常见品种有神湾种、巴厘种和沙捞越种三种，而以近年广州果农精心培育的“糖心菠萝”为最佳。3.香蕉

广东著名水果之一，栽培品种很多。其中，尤以东莞出产的品质优良，最为驰名。其果肉香甜，柔软，气味清香，富含营养。可代粮食充饥，又可制成各式点心，还可烹饪菜肴或酿酒。果实有润肠通便作用，花清热、润肺、止渴。

4.木瓜

学名番木瓜，又名万寿果，是岭南四大名果之一，素有“岭南果王”的称号。

木瓜原产墨西哥，17世纪时传入中国，现广东各地均有栽培，而以广州市郊最为集中。木瓜是番木瓜科常绿软木性乔木，与香蕉、菠萝同称为“热带三大草本果树”。其果鲜食，口味美好，营养丰富；还可炖食，冰糖炖木瓜可清心润肺，医治喉炎等疾患；未成熟的木瓜可糖渍，作蔬菜煲汤食用，或腌制成“咸酸木瓜”等。

5.杨桃

杨桃，又名“阳桃”、“羊桃”，学名“五敛子”，又因横切面如五角星，故国外又称之为“星梨”。是素负盛名的岭南佳果之一。杨桃果实形状特殊，颜色呈翠绿鹅黄色，皮薄如膜，肉脆滑汁多，甜酸可口。除含糖10%外，还含有丰富的维生素A和C。其主要品种有“崛督（平顶）甜杨桃”、“尖督（尖顶）甜杨桃”、“酸杨桃”三种。而最负盛名的当数芳村区花地所产的杨桃。6.芒果

芒果是漆树科芒果属，享有“热带果王”的美称。芒果树是常绿乔木，树高10-20米，主根粗大，树冠圆头形。果实呈球状或肾脏形，淡绿或淡黄色。其果肉汁多味甜，可鲜食或制成果脯、榨制芒果汁。广州芒果品种主要有紫花芒、桂香芒、串芒、绿皮芒、土芒等。其中，白云区石井镇夏茅村出产的“夏茅香芒”，是驰名中外的优质芒果品种。“夏茅香芒”除果肉柔软香甜外，剥去皮后，肉质干爽，易于贮存和携带。现在，真正的名牌香芒树只有数株，每年收果只有一千数百斤，极为珍贵。

7.龙眼

龙眼，正名叫做桂圆，是多年生常绿乔木植物，春天开花夏日结果。其果球形，壳淡黄色或褐色，果肉白色透明，汁多味甜。是岭南佳果之一。

龙眼原产中国，已有2000多年种植历史，现广州白云区、海珠区，增城、番禺和花都市都广种龙眼，其中尤以海珠区新硖龙眼最为出名。石硖龙眼果实大，产量高，清甜之中带有蜜糖的味道。传说，“石硖”是“石夹”的意思，最早的龙眼树是从大石缝中长出来的，由于树根被大石夹住，只好往深土层里钻，树根吸收了地下的“精气”，结出来的龙眼果特别好吃。

8.番石榴

番石榴原产美洲，引入广州有200多年历史。主要分布在海珠区、番禺和增城市等地。番石榴果多成葫芦形，青色或浅黄色，清爽香甜，风味独特。既可鲜食，也可制成石榴汁罐头或软包装饮料。著名的有大塘番石榴。

9.橄榄

乌榄和白榄合称橄榄，是增城市的特产。乌榄是“增城四宝”之一（另三宝是挂绿荔枝、丝苗米、凉粉草），它全身是宝：榄肉制榄角、榨油；榄仁可作菜肴，又是点心的上好配料；榄核是著名工艺品榄雕的原料，已有300多年的历史。增城还出产白榄。可以制成各种凉果小食，如甘草榄、和顺榄、辣椒榄、化皮榄、桂花榄和卫生榄等。

10.柑橙

柑橙在广州广为栽培。早在五世纪南朝时期，广州已有很多的橘柚园。果扁圆，红或橙黄色，味甜酸。柑橙主要的优良品种有：暗柳橙、蕉柑、大红柑、四会柑、蜜柑、年橘、新会甜橙等。其中，白云区罗岗镇生产的罗岗暗柳甜橙最负盛名。

第五篇：水果的介绍

水果的介绍

瓜园远看一片绿汪汪的，那西瓜一个个又大又圆，穿着绿条纹外衣，静静地躺在瓜地里。

烟台梨，个大皮黄，就像一个大肚子葫芦，咬一口，甜滋滋的梨水流在舌头上，渗入嗓子，就像吃了蜜一样。

那鸭梨又甜又香，咬一口脆生生的，甜水顺着下巴直流。

鸭梨的皮非常薄，薄得有时一碰就破；个大，大得叫你吃惊；汁多，咬一口像喝了一碗用甘泉冲出来的甜水。

中秋时节，蜜桃成熟了，努着红扑扑的嘴巴，再配上一身小绒毛，显得那么好看，那么可爱，像含羞的姑娘一样，低垂着头，涨红了脸。

那株碗口粗的桃树，长得枝繁叶茂，一个个的小毛桃，活像算盘珠子。

石榴的外表像一个球状的小口花瓶，它的皮是黄褐色的，剥开皮一看，一粒粒晶莹透明的果实排得整整齐齐，一层接着一层。

生长在剑叶心中的菠萝，从院子里的绿叶丛中好奇地探着头，张望着，窥探着来往的旅客。

这红鲜鲜、圆鼓鼓的荔枝，瓤肉饱满、晶莹，雪白如糯米汤圆。

满树结的荔枝密密麻麻的，像是夜晚天空中数不清的星星。

一串串葡萄长长的，绿绿的，晶莹透明，真像是用水晶和玉石雕刻出来似的。

他采下了一大串紫水晶球似的葡萄，一颗颗饱满得甜汁都快流溢出来了。

这葡萄别说吃了，看一眼也舒服半天，要是吃它一串，准要甜几天哩！