培养幼儿良好习惯的重要性

第一篇：培养幼儿良好习惯的重要性

培养幼儿良好习惯的重要性 英国有句谚语：行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。这句话深刻地揭示了良好行为习惯对于人一生的重大影响。孩子的命运从思想、行为开端，但要落实于行为习惯之中。养成良好的习惯是一个人独立于社会的基础，又在很大程度上决定人的工作效率和生活质量，并进而影响他一生的成功和幸福。幼儿期是培养良好习惯的重要时期，注重这一时期各种习惯的培养，是为他将来成功的走向社会垒下的第一块坚实的基石。

要了解良好习惯得先知道习惯是什么。“习惯是一种行为，是一种自然的不知不觉不假思索的行为。譬如走路，便是一种习惯的行为。习惯是一个人在长期的生活过程中逐渐形成的，一时不易改变的行为和倾向。习惯一旦形成，就会在一定的情景下自然而然的“自动化”地表现出来。

人类的行为十分之八九是习惯，而这种习惯有大部分是在幼年养成的，所以幼年时代，应当特别注重习惯的养成。但是习惯不是一律的，有好有坏。习惯养得好，终身受益，习惯养得不好，则终身受累。举例来说：一个三岁的小孩子，偷人家的东西，他的父母不直接的加以纠正，那无异是一种间接的鼓励，后来他就会慢慢养成一种偷的习惯了。所以我们应当特别注意儿童良好习惯的养成，为培养健全人格打好基础。

良好的习惯是指符合当前社会规范和幼儿自身发展水平的，在生活卫生、道德品质和认知学习诸方面所表现出来的稳固自动化了的行为。良好的习惯是有规律的、整洁卫生的；独立的、不妨碍他人的；有利于个人发展和社会文明的习惯。这种良好的习惯是通过有目的、有计划的练习而形成的，它可以使幼儿对社会生活有更好的适应行为。

根据有关调查说明，幼儿良好习惯的形成有一定的规律：一是趋早性。即人的良好习惯萌发于幼儿期，宜从小培养。二是渐进性。幼儿习惯的形成有一个循序渐进的过程，内容由少到多，要求由低到高，逐步积累逐渐定型。三是反复性。幼儿在习惯形成过程中会出现反复，他们的行为起伏变化，表现不稳定。而且，幼儿期善于模仿，容易接受外界影响和成人教导，他们正处于从不知到知，从不会到会的关键期。“少小若无性，习惯成自然”，讲的就是这个道理。如果教育不当，把握不好，这一时期常常会使幼儿养成不良的行为习惯，我国著名教育家陈鹤琴先生在《家庭教育》一书中告诫家长说：“自出生到七岁是人生最重要的一个时期，什么习惯，言语，技能，思想，态度，情绪都要在此时期打下基础，若基础打得不稳固，那健全的人格就不容易建造了”。正确合理的起始教育，要比在教育的矫正工作容易得多。

幼儿期应该形成的良好习惯，主要包括生活卫生、道德品质和认知学习三方面的稳固的、自动化了的行为。这时形成的行为习惯不论是好是坏，都有很大的惯性力量，会在头脑中留下深刻的痕迹，会自觉的表现出来，是一种动力定型。良好的生活卫生习惯，如作息定时、独立进餐、安静就寝，早晚刷牙、饭前便后洗手、讲卫生、爱整洁等，可以保护幼儿娇嫩的器官，保障幼儿的健康成长。良好的品德习惯，如文明礼貌、友爱同伴、诚实勇敢、爱集体、守纪律等，可以发展幼儿活泼的性格，适应集体生活，有利于亲社会行为和良好人际关系的培养。良好的认知学习习惯，如观察敏锐、注意集中、勤思考、爱提问、坐姿和写姿正确，爱护玩具和图书等，可以发展幼儿的好奇心、求知欲、启迪思维与想象，提高学习效率。

一对双胞胎男孩，15 岁时双双考上了北京航空航天大学。当人们纷纷向其母亲请教育儿秘诀时，该母亲说：“良好习惯的养成，必须从小就抓，这就是我的秘诀”。国内外许多教育家都十分强调习惯培养的重要性，我国著名教育家叶圣陶先生就曾说过：“教育就是习惯的培养”。确实，礼貌习惯好，思想品德就优良；学习习惯好，就能取得优秀的学业成绩。英国的洛克更是认为：“一切教育都归结为儿童的好习惯，往往自己的幸福都归于自己的习惯”。因此良好习惯的养成对于一个人的一生都有很重要的意义。

如何培养孩子良好的习惯？

我在咨询中接待过不少中小学生家长，他们所咨询的问题大多是有关如何矫正孩子不良行为习惯的问题。从家长所咨询的问题看这些孩子身上的各种不良习惯，已严重影响了他们的学习与自身健康。国内外许多教育家都十分强调培养孩子良好习惯的重要性。我国著名教育家叶圣陶先生说过：“教育就是习惯的培养”。我反复思索过这句话，感到极有道理。因为，习惯贯穿于人生活的方方面面。一个人，生活、卫生习惯好，就有益于身体健康成长；文明礼貌习惯好，品德就优良，学习习惯好，定能取得好的学业成绩。总之，习惯对人的生活、学习以至事业上的成就都至关重要。杰出的思想家培根说：“习惯是人生的主宰，人们应当努力求得好习惯”。人的早期可塑性很大，是习惯养成的关键时期。这一时期容易养成好习惯，也容易养成不良习惯，但即使有了不良习惯，纠正起来也比较容易，如果养成不良习惯等长大了再想改掉就难了。

家长在孩子的幼年时期应着重培养哪些习惯呢？我认为应该是以下三点：生活习惯，文明礼貌习惯，劳动习惯。那么又该怎样培养幼儿良好习惯呢？方法如下：

1、立规矩

家长要根据孩子的年龄特点，适时为孩子立规矩。中央电视台的《生活空间》栏目中曾报道过一名五岁儿童生活很有条理，自己的玩具柜、小书架、抽屉等都是自己主动整理，小小的年纪已初步养成了爱整洁、爱劳动和有条理的良好习惯，令人称赞。从报道中得知，自孩子两岁开始母亲就对他立下规矩，要求他玩完玩具必须收回原处，若不收，妈妈就将玩具没收。正是由于这位母亲注意立规矩并严格要求，孩子才逐渐养成了自己的东西自己整理和爱整洁、有条理的好习惯。

2、方法对头

培养幼儿良好习惯要依据孩子的年龄特点，采用相应的方法。对于幼小儿童应使用孩子喜闻乐见的方法来引导培养良好习惯。比如培养两三岁的孩子玩完玩具收回原处的习惯。在开始训练时，家长可以用游戏的口吻对孩子说：“玩具要回家了，你帮它找找家在哪儿，把它送回家去吧！”这就比干巴巴地向孩子提要求效果好得多。当孩子把玩具收放好以后，家长要及时给予肯定和表扬，孩子受到称赞后，下次定会再重复这种良好行为的。

3、坚持不懈，严格要求

习惯是在不断重复中逐渐养成的一种比较稳定的行为倾向。因此，培养孩子良好习惯绝不是一朝一夕的事。作为家长不能想起来就要求一下，想不起来又听之任之，要始终如一，持之以恒，日复一日地进行训练，使孩子养成良好习惯。当前，对家长说来最难做到的是严格要求，是将爱与严结合起来。这主要是由于家长在对自己子女的教育上，最容易情感失控。不少家长也知道应该如何要求孩子，但做起来又往往以感情代替理智，这在家庭教育上是常见的情况。例如，说好了不能随便吃零食，但只要孩子一哭一闹，家长就心软，常常迁就、退让，直至“败下阵来”，以妥协告终，继而发展到有求必应，致使孩子养成了随便吃零食的坏习惯。也有不少家长在培养孩子良好习惯方面取得了成效，这是由于他们能理智地爱孩子，把爱与严结合起来，始终如一，坚持不懈地要求和耐心训练的结果。

4、教者要求一致

培养幼儿良好习惯特别需要施教者在教育上要求一致。首先是家庭内部（父母、祖辈及家中的其他人）对孩子的要求要一致，如培养孩子不随便吃零食的习惯，如果父母严格要求而爷爷奶奶放纵，那是不可能培养起好习惯的。其次是家庭与幼儿园的教育要一致。现在，不少孩子在幼儿园里能自己吃饭、自己穿衣，一到家中则判若两人。如果孩子在家、在园表现不一，就说明还没有养成好习惯，也反映出家园在这方面未能很好配合。如果家庭与幼儿园彼此密切配合，就能取得较好的效果。

最后，要强调的是家长的榜样作用。要孩子有良好习惯，家长要以身示范。因为幼儿是爱模仿的，首先是模仿父母亲和家人。要孩子讲文明礼貌，家长就不能说脏话；要孩子玩完玩具收回原处，家长更要做到生活上有条有理，东西不能乱扔乱放，如果家长没有良好习惯是不可能培养出孩子良好习惯的。

幼儿良好习惯的培养

一、在培养幼儿生活卫生良好习惯方面

生活是人生的第一课，也是最基本的课程，生活习惯的好坏，不仅影响幼儿的身心健康而且也是幼儿综合素质的体现。它包括饮食、起居、排便、卫生等习惯，做到按时睡眠、起床、安静睡眠并有正确的睡姿，不挑食、不偏食、细嚼慢咽，饭前便后正确洗手、早晚刷牙，饭后漱口等。我们应根据孩子的年龄特点，适当为孩子立规矩，如：在进餐时就要孩子养成不撒得满桌满地，吃饭时不玩玩具，不看书，不讲故事的好习惯，要吃完最后一口饭才能离开座位，并把餐具、椅子整齐地放在指定的地方，要养成饭后擦嘴、漱口和习惯；又比如睡觉前要小便、学习自己脱衣服的同时要养成既叠好又不乱放衣服的好习惯；在玩具玩完后必须放回原处，逐渐养成自己的东西自己整理和爱清洁，讲卫生，有条理的好习惯。

二、在培养幼儿礼貌待人的良好习惯方面

礼貌看起来是种外在行为的表现，实际上它反映着人的内心修养，体现一个人自尊和尊重他人的意识。教育孩子学习使用文明礼貌用语时，可让孩子和更多的人相接触，在接触中练习交往，其中有成人也的年龄不同的儿童。让孩子认识和各种人的关系，懂得用不同的称呼叫人，知道在各种不同环境和场合的人怎样交往。如家里来了客人，要有礼貌地问候，别人问话要先学会倾听，并有礼貌地回答，在父母和客人讲话时不要随意打扰，到别别人家里做客要先问候，不要乱翻人家的东西，得到允许后才能玩人家的玩具。要学会正确使用礼貌用语，如“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“请原谅”。同时，要注意培养孩子的文明举止，保持服装整洁，站有站相，坐有坐相。

三、在培养幼儿良好学习习惯方面

我国当代教育家叶圣陶曾明确指出：“什么是教育？一句话，就是要养成良好的学习习惯。”学习习惯的养成问题尽然如此重要，特别是大班幼儿很快就要进入小学了,良好的学习习惯的培养对他今后入小学的学习起着至关重要的作用。由于孩子个性心理、家庭环境等因素的影响，幼儿在学习情感、学习方式上也会存在很多差异。因此，在面向全体幼儿的同时，必须加强对幼儿的个别指导。如：有的孩子不能专心致志的学习，久而久之便养成了不良习惯。不良的学习习惯对幼儿的学习兴趣与学习成绩有很大的不良影响，与幼儿的成材直接相关。学习好的孩子学习习惯都比较好，而学习不好的孩子多数并不是因为脑子笨，而是没有良好的学习习惯。专心致志的学习习惯，是学子必须养成的起码的学习习惯。可以给孩子们讲《小猫钓鱼》的故事，与这个故事的寓意相同的还有中国古代“一手画圆，一手画方”的说法。让孩子明白学习时不可一心二用的道理。让他们知道上课时要专心听讲，做作业时不讲话，做事情要一心一意。

还要在日常生活中经常提醒幼儿养成更多良好的学习习惯，如不躺着看书，保持正确的书写姿势、不长时间看电视、玩电脑游戏，不需要父母的督促、陪伴能自觉完成学习任务，学习专心认真，遇到学习上的困难一要积极动脑想办法、二要勤学好问，知道珍惜时间，什么时间做

什么事情等。

第二篇：培养幼儿良好习惯的重要性

培养幼儿良好习惯的重要性

英国有句谚语：行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。这句话深刻地揭示了良好行为习惯对于人一生的重大影响。孩子的命运从思想、行为开端，但要落实于行为习惯之中。养成良好的习惯是一个人独立于社会的基础，又在很大程度上决定人的工作效率和生活质量，并进而影响他一生的成功和幸福。幼儿期是培养良好习惯的重要时期，注重这一时期各种习惯的培养，是为他将来成功的走向社会垒下的第一块坚实的基石。要了解良好习惯得先知道习惯是什么。“习惯是一种行为，是一种自然的不知不觉不假思索的行为。譬如走路，便是一种习惯的行为”习惯是一个人在长期的生活过程中逐渐形成的，一时不易改变的行为和倾向。习惯一旦形成，就会在一定的情景下自然而然的“自动化”地表现出来。

人类的行为十分之八九是习惯，而这种习惯有大部分是在幼年养成的，所以幼年时代，应当特别注重习惯的养成。但是习惯不是一律的，有好有坏。习惯养得好，终身受益，习惯养得不好，则终身受累。举例来说：一个三岁的小孩子，偷人家的东西，他的父母不直接的加以纠正，那无异是一种间接的鼓励，后来他就会慢慢养成一种偷的习惯了。所以我们应当特别注意儿童良好习惯的养成，为培养健全人格打好基础。

良好的习惯是指符合当前社会规范和幼儿自身发展水平的，在生活卫生、道德品质和认知学习诸方面所表现出来的稳固自动化了的行为。良好的习惯是有规律的、整洁卫生的；独立的、不妨碍他人的；有利于个人发展和社会文明的习惯。这种良好的习惯是通过有目的、有计划的练习而形成的，它可以使幼儿对社会生活有更好的适应行为。

根据有关调查说明，幼儿良好习惯的形成有一定的规律：一是趋早性。即人的良好习惯萌发于幼儿期，宜从小培养。二是渐进性。幼儿习惯的形成有一个循序渐进的过程，内容由少到多，要求由低到高，逐步积累逐渐定型。三是反复性。幼儿在习惯形成过程中会出现反复，他们的行为起伏变化，表现不稳定。而且，幼儿期善于模仿，容易接受外界影响和成人教导，他们正处于从不知到知，从不会到会的关键期。“少小若无性，习惯成自然”，讲的就是这个道理。如果教育不当，把握不好，这一时期常常会使幼儿养成不良的行为习惯，我国著名教育家陈鹤琴先生在《家庭教育》一书中告诫家长说：“自出生到七岁是人生最重要的一个时期，什么习惯，言语，技能，思想，态度，情绪都要在此时期打下基础，若基础打得不稳固，那健全的人格就不容易建造了”。正确合理的起始教育，要比在教育的矫正工作容易得多。幼儿期应该形成的良好习惯，主要包括生活卫生、道德品质和认知学习三方面的稳固的、自动化了的行为。这时形成的行为习惯不论是好是坏，都有很大的惯性力量，会在头脑中留下深刻的痕迹，会自觉的表现出来，是一种动力定型。良好的生活卫生习惯，如作息定时、独立进餐、安静就寝，早晚刷牙、饭前便后洗手、讲卫生、爱整洁等，可以保护幼儿娇嫩的器官，保障幼儿的健康成长。良好的品德习惯，如文明礼貌、友爱同伴、诚实勇敢、爱集体、守纪律等，可以发展幼儿活泼的性格，适应集体生活，有利于亲社会行为和良好人际关系的培养。良好的认知学习习惯，如观察敏锐、注意集中、勤思考、爱提问、坐姿和写姿正确，爱护玩具和图书等，可以发展幼儿的好奇心、求知欲、启迪思维与想象，提高学习效率。

一对双胞胎男孩，15 岁时双双考上了北京航空航天大学。当人们纷纷向其母亲请教育儿秘诀时，该母亲说：“良好习惯的养成，必须从小就抓，这就是我的秘诀”。国内外许多教育家都十分强调习惯培养的重要性，我国著名教育家叶圣陶先生就曾说过：“教育就是习惯的培养”。确实，礼貌习惯好，思想品德就优良；学习习惯好，就能取得优秀的学业成绩。英国的洛克更是认为：“一切教育都归结为儿童的好习惯，往往自己的幸福都归于自己的习惯”。因此良好习惯的养成对于一个人的一生都有很重要的意义。

第三篇：浅析培养幼儿良好习惯的重要性与方法（定稿）

浅析培养幼儿良好习惯 的重要性与方法

陈 户 幼 儿 园

张

楠 浅析培养幼儿良好习惯的重要性与方法

习惯就是在某种时间，某个地方，某种条件下自然而然的表现出来的一种比较定型的动作和行为。威廉·詹姆斯说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一个习惯,收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”可见，良好的习惯可以使人终生受益，应该从幼儿期就开始培养。

一、培养幼儿良好习惯的重要性

大家都知道这样一道面试题，考官在地上放了一把扫箸，别的考生进去的时候都没有理会，只有一个考生进门的时候捡起了扫箸放在门背后，并且轻轻的关上门，开始了她的面试。然而结果大家都知道，这位考生顺利通过面试。我想她能如此顺利的通过面试并不代表她的才华如何出众，她打动考官的一定是她自身良好的习惯。由此可见，一个人的良好习惯是多么的重要。学前期是人生旅途的重要奠基时期，是幼儿形成良好行为习惯的关键期。好习惯对于幼儿来说是成功的轨道，是终身的财富，更是人生的格调。良好习惯应该和教育一样，从娃娃抓起。孩子，犹如一张白纸，作为师长我们一定要用最大的耐心和爱心陪伴孩子画好自己人生的每一笔。

作为一名幼儿园教师，我深知自己肩上的胆子有多重，自己的一个疏忽就可能犯错误，我们教给孩子的东西一定要是正确的，如果作为老师自己都不能辨别自己教授的东西是否正确，那又如何去教授孩子呢！宁愿多花点时间去教，只要他能学会，能懂，也不能急于求成的让孩子把错误的东西牢记心间。同样，良好习惯的培养也是如此。人的各种习惯不是天生的，而是通过后天的生活、环境、教育、学习和实践逐步形成的，是可以培养的。孩子一旦形成某种习惯，就会不自觉的在这个轨道上运行，很难改变。习惯是伴随孩子一生的东西，影响他的生活方式和成长道路，正所谓“一个人有什么样的习惯，就会有什么样的人生。”良好的习惯就是孩子人生路上的指明灯，更是孩子开启成功之门的金钥匙。

二、培养幼儿良好习惯的方法

对幼儿进行良好习惯的培养不是任意进行的。应该科学的有原则的进行培养。家长可以遵循以下几个基本原则： 1.树立正确的的家庭教育理念

现在的家庭大多都是独生子女，家庭教育分成两种，一种的溺爱型，一种是严厉型。溺爱型的这边，孩子成了家里的“小皇帝”“小公主”，占据了家里的核心位置，过着饭来张口，衣来伸手的生活。殊不知，家长无尽的爱和无原则的包办，代替，严重剥夺了孩子的自主意识的确立和自理能力的培养，甚至会造成孩子懒惰、刁蛮任性、胆怯害羞的心里问题。严厉型的这边，孩子从小都背负着父母 “望子成龙”“望女成凤”的愿望，孩子接受过度严厉的教育，朝着他们期望的道路行径，然而家长却忽略了孩子的身心发展、年龄特点、兴趣爱好。家长的“高期望”“严要求”会使性格倔强的孩子表现出强烈的抵抗心理，与家长产生对立的情绪从而使性格变得乖戾，行为举止粗暴；性格懦弱的的幼儿则会表现出恐惧、焦虑、撒谎等不良表现。

2.赞赏孩子要适时适当

心理学家威廉·詹姆斯曾说过：“人性最深的需求就是渴望别人的赞赏。”随着教育水平的提高，大部分家长越来越意识到赏识教育对孩子发展的重要作用，越来越注重通过赏识教育来培养孩子的自信心。每个人都希望得到别人对自己优点和长处的赞赏，天真浪漫的孩子尤其是这样。因此，家长要抓住机会，适当的对孩子多加赞扬。当孩子有了良好的行为习惯时，家长一句赞赏的话语，一个信任的神态，甚至一个赞许的微笑可能对孩子来说都是不小的鼓励。父母鼓励孩子的机会也很多，这在平时要注意观察，及时进行鼓励。当孩子自己动手叠被子，整理衣物时，家长可以对孩子说：“宝宝长大了，懂得自己的事情自己做了，真是好样的！”当孩子帮助他人的时候，父母可以对孩子说：“助人为乐是一种了不起的行为，我为你感到自豪！”等等，要相信，我们的赞扬会使孩子获得一种被赏识的成就感，被肯定的喜悦感，从而使良好的行为变成良好的习惯。

教育如同栽花，一味的浇水、松土、施肥、修剪只能让花朵枯萎，而按照花的生长规律浇灌，施肥修剪则会鲜花茂盛。所以赞赏幼儿也不能是盲目的，轻易的，应适时适度，这样才能达到赞赏的预期目的。我们应该在幼儿出现良好行为时及时表扬，使幼儿能够及时的知道什么行为是正确的，及时强化比日后大量的说教效果要好很多。然而，过多的表扬有时也会给幼儿造成一种误解：我做什么都是对的，和我观点，行为等不一致的都是错的。这样很容易养成孩子倔强、任性、经不起挫折的不良性格。所以，在教育过程中，我们要根据幼儿的性格特点以及发展情况适时适度的表扬以达到最佳教育效果。3.家长应严格要求自己，树立榜样作用

榜样的力量是无穷的。而孩子最直接的榜样源于成人，尤其是家长。孩子的许多习惯是从父母那里学到的。人们常说：“有什么样的父母，就有什么样的孩子”。这句话虽然有点绝对，但孩子是父母的影子，确是可以肯定的。幼儿的习惯是在家长的影响下和帮助下形成的。父母具备良好的行为习惯，孩子就会耳濡目染，潜移默化的影响孩子，使孩子从中得到熏陶，受到启发，从而形成良好的习惯。家长的一举一动都逃不过孩子的眼睛，因此，我们必须以身作则，时时刻刻给孩子起良好的示范作用。比如，孩子的礼貌行为，早睡早起的行为，整齐清洁的习惯，喜欢读书的习惯等，都跟家长的日常生活习惯有很大关系。但孩子的年龄小，分辨能力不强，父母不知不觉做成的不良示范同样会对孩子产生极大的影响：父母喜欢乱发脾气，孩子脾气也不一定会好；父母喜欢张口骂人，孩子自然也会随口骂人；父母爱好穿衣打扮，孩子也就喜欢穿着打扮，甚至父母喜欢吃的食物，孩子也会爱吃。

总之，孩子的学习以及习惯的养成是从模仿开始的，我们一定要做出榜样，正面诱导，长期坚持，孩子会逐步形成良好的习惯。4.明确要求，严格执行

对孩子行为习惯的要求，家长应该详细说明，明确交待，让孩子清楚明白，决不能含含糊糊，使孩子看不见摸不着，不知从哪入手。“没有规矩，不成方圆”，在孩子清楚明白的基础上，家长就应该有坚决的态度，严格执行。在孩子面前，家长必须有主见，做每一件事都要有坚决的态度。如果自己也拿不定主意，孩子就会受到影响。家长的态度一定要坚决，并且在行动上也要加以督促，不严格要求孩子，遇到困难就放任自流，非但不能使孩子养成良好的习惯，反而会加重孩子的不良习惯。

除了以上4个基本原则，家长还应多创造机会，让孩子重复实践好的行为，并且必须长期坚持，贯彻始终才能有助于好习惯的培养，决不能一曝十寒。

作为教育工作者，除了要求家长坚持上述基本原则外，还要求教师有比家庭教育更为系统的、专业的方法和策略来保证幼儿良好行为习惯培养的顺利进行。1.明确规范，进行系统化教育

在幼儿园应当按一日常规对幼儿进行系统化教育。3-6岁是培养幼儿个性品德的关键期，由于幼儿具有很强的可塑性，他们的个性品德会在形成过程中经常出现反复，所以要求我们做到教育内容的系统化。幼儿园一日活动常规根据幼儿的特点和发展情况，规定了幼儿在一日生活和学习中应该做到、应该遵守的一些规则。从而使幼儿在衣食住行，与人交往等方面形成良好习惯。如：坐要有坐姿，吃饭时要安静进餐，饭前便后洗手，活动结束要整理好玩具等。用餐要求做到碗里干净，桌面干净，地面干净。此外，我们还注重根据幼儿的性格特点有针对性的进行教育。如：对性格胆怯的幼儿，以培养勇敢品质为主；对待蛮横幼儿，以培养宽容品质为主；对待内向幼儿，以培养活泼乐观为主等。由于每个幼儿的家庭环境和教育方式不同，他们对教师的教育方式也可能产生不同的反应。我们要注意观察幼儿不同的心理特征，采取有效的方式进行教育。2.培养孩子的自律精神

老师和家长都为幼儿制定了一些规则，但是如果幼儿不能很好的自觉遵守也是一件让人头疼的事。这就要求我们还应当培养幼儿的自律精神。所谓的自律也就是遵守自己制定的规则。老师和孩子可以一起商量，制定出一些规则，然后和孩子一起遵守。比如，在室内不能大声喧哗，玩游戏的时候要按规定进行，按规则决定胜负；对帮助自己的人说谢谢，不小心碰到小朋友了要说对不起„„如果孩子违反了这些规则就要受到一定的惩罚。当然，如果老师违反了也要自觉受罚，这样才能有助于幼儿懂得规则的严肃性，自律能力才能得到提升。3.多与家长沟通，家园共育

要使幼儿良好习惯的培养取得良好效果，就必须建立起家庭、幼儿园联合一致的教育网络。通过家长会，入园离园时间和让家长进行交谈，家园桥也时刻发挥着宣传和交流的作用；通过家园联系手册，有什么事及时与家长联系沟通，使教师和家长都能随时了解孩子在家、在园的情况，从而有针对性的进行教育。家长要够积极配合教师的工作，只有家园共育，统一要求，形成合力才能更有助于幼儿良好习惯的培养。

“冰冻三尺非一日之寒”。良好习惯的养成亦是这样。它是由良好的行为日复一日的重复积累而成。因此良好习惯的培养要从小开始，长期坚持，需要家园合作，科学的、系统的进行培养才能养成。

三、培养孩子良好习惯的步骤

培养幼儿良好的习惯，应遵循恰当的步骤才能达到事半功倍的效果.1.让孩子认识到习惯的重要性

因为幼儿的思维具有很强的形象性，我们可以通过让幼儿看故事书或者动画片的形式让幼儿通过图片来感受故事中人物行为的好坏。我们要多以正面的形象来使幼儿明白什么样的行为是好的，以及这种习惯的重要性。也可以把班里习惯好的小朋友点名表扬，问问其他小朋友要不要像他一样学习，继而让小朋友们一起说说什么样的习惯才是好的，大家应该相互学习好的行为习惯。2.与孩子一起讨论并制定行为规范

家有家规，班有班规。要定班规，定习惯培养目标，一定要家长，老师以及幼儿都参与其中，要让孩子懂得某种良好习惯的重要性，并且渴望养成这种习惯才能从根本上使幼儿自觉遵守规定，培养过程中我们才能取得良好的效果。3.要持久的训练

良好习惯的养成不是一朝一夕的事情，一定要经过长期的训练。虽然我们不能确定让孩子养成一个习惯需要多长时间，但是可以肯定，所用的时间越长，孩子养成的习惯就越牢固。所以对于孩子每一个良好习惯的培养，我们都要做好持久训练的准备。

良好习惯的培养是一种有步骤的、循序渐进的、日积月累的、耐心细致的教育工作。有许多的工作还需要我们更多的投入，研究更有效的教育方法。

好习惯能够造就人，坏习惯可以摧毁人。幼儿教育一定要把良好习惯的培养放在核心位置。抓住时机，培养孩子的好习惯就是为孩子存储一辈子受用不尽的财富。一个人如果从小养成各种良好的习惯，他的一生都会受益。但好习惯的养成却不是一朝一夕之事，需要家长和老师从小引导，从身边的小事做起，更需要我们以身作则，使孩子养成良好习惯，拥有美好人生!

第四篇：幼儿良好习惯培养

 幼儿园家长学校讲座：小班幼儿良好生活习惯的培养

一、帮助幼儿形成正确的概念，了解什么是“良好的生活习惯”

首先，让我们来了解一下幼儿卫生习惯的培养内容。

二、发挥幼儿园的教育作用，帮助幼儿养成良好的习惯

幼儿园教育对于孩子良好习惯的形成有着举足轻重的作用，我们将养成教育融合在孩子的一日生活和游戏中，让孩子在快乐的幼儿园生活中潜移默化。

（一）根据孩子的年龄特点，采用孩子感兴趣的方式

1、利用游戏，养成习惯

喜欢游戏是孩子的天性，他们喜欢在有趣的活动中接受教育，在他感兴趣的游戏活动中，幼儿能按照一定的要求，约束自己不良的行为，限制自己不应该扰乱一定的生活习惯，让幼儿从小就知道生活在一个集体里，就要有一定的约束力，不能随心所欲。如：站队时不能拥挤，不能大声喧哗，玩玩具时不能争抢别人的玩具，而且玩完之后会把玩具摆放整齐，不能撕书，不破坏幼儿园的东西。这些都是让幼儿在日常生活中主动形成的生活习惯。但有的幼儿不是很好地按要求去做，这就需要我们用心教诲。游戏是对幼儿进行生活习惯教育的良好手段。如：我们采用“送玩具回家”的游戏，让孩子学会把玩具分类，并放在指定的地方。区域活动时，我们都会提醒孩子以“送玩具回家”的形式，让他们把玩具收好。我们还组织幼儿玩“配对”的游戏。请幼儿在一套图片中找出自己喜欢的图片，然后再拿着这张图片到毛巾架和茶杯架前，找出与小图片完全一样的标记。这样一来。小朋友们很快就认识了自己的小毛巾和小杯子了。可见，对于小班孩子，有趣的游戏能激发他们的兴趣，对孩子良好生活习惯的养成是很有作用的。

2、结合儿歌，培养技能

在常规活动中，洗手、入睡、穿脱衣裤是最重要的三项。在培养和训练中孩子们时，我们将这些技能编成简单，易学和朗朗上口的儿歌，这样既可让孩子熟练地掌握要领又可把握动作的先后顺序。在生活常规的实施过程中，我和孩子们一起编了这么几首儿歌：

洗手歌：吃饭之前要洗手，轻轻拧开水龙头。先把小手打打湿，再用肥皂搓

搓手。搓手心，搓手背，甩甩小手真干净。

漱口歌：手拿花花杯，喝口清清水，抬起头，闭上嘴。咕噜咕噜吐出水。吃饭歌：吃饭时，坐端正，右手拿勺子，左手扶着碗。细细嚼，慢慢咽，不剩饭，不挑菜，自己吃饭真能干。

穿衣歌：抓领子，盖房子，小老鼠，出洞子，吱溜吱溜上房子。脱衣歌：缩缩头，拉出你的乌龟壳，缩缩手，拉出你的小袖口。

儿歌编好后，孩子们很快就学会了儿歌。特别是在洗手这一环节中，有的孩子忘记了动作的先后顺序。但只要在老师的点拨下，背一背儿歌，动作要领就掌握了，小手也洗的很干净。

3、坚持正面教育，多表扬多鼓励

陈鹤琴指出：“积极的鼓励比消极的刺激好得多”。对于小班幼儿来说，表扬与鼓励常常是达到教育目的的最有效的方法。我发现当小朋友把玩具弄得满地都是时，大声斥责是起不了多大效果的，而这时你轻轻地说一声：“我来看看哪些小朋友最棒，能把地上玩具捡干净。”然后再表扬几个正在拣玩具的小朋友真能干。那么，地上的玩具会在顷刻间被拣的干干净净了。结合幼儿的这一特点，我们利用评好孩子鼓励孩子上进，提高了幼儿的自信心。小朋友为了争做好宝宝，得到红花，努力认真地遵守着各项常规。在家里同样请家长最好不通过批评就达到教育的效果。过分的指责，会使孩子畏畏缩缩，产生逆反心理，甚至形成乖僻的性情。与其对一件件细小的事横加指责，不如让他帮忙做些家务，以激起其积极性，根据情况，把一些家务分配给孩子，孩子会因为发挥自己的能力，尝到成功的喜悦，从而激发上进心，为使他们做得更好，父母要对日常家务安排好，并自己带头遵守，比如游戏时间，晚饭前做家务时间，看电视时间，睡觉时间，都井井有条地安排好，这就避免了一整天不停地训斥孩子“看电视要看到什么时候”等等。如果孩子完成得好，一定要对他的成绩给予肯定：“到了这么多垃圾，真是帮妈妈大忙了，谢谢！”对于孩子来说，得到肯定就如同得到表扬，会信心大增，无论做家务，还是其他方面，都会更积极地去努力。

（二）反复训练，形成习惯

一个好习惯的养成不是一朝一夕的事情，“养”不难，养成就需要很大的坚持性，需要不断的强化。在这个过程中，很容易疲劳以至于忽视，从而使坏习惯卷土重来。特别是小班的孩子，他们还没有很自觉的意识，所以需要成人的提示和帮助。所以，培养孩子良好的习惯，关键在于“渗透”和“坚持”。教师要把培养幼儿良好的行为习惯渗透于孩子们一日生活的各个环节中，内容要具体化、生活化，可操作。为幼儿制订一个生活日程表，从小就依照一定的时间进食、睡眠、活动，为以后的良好生活习惯打下基础。对孩子的习惯培养，一方面要进行教育，另一方面，更要孩子每天做到。光说不练是没有用的。孩子的意志力力较差，我们时刻保持高度的责任感，并且以身作则，潜移默化地帮助孩子养成良好的习惯。

从讲练的内容看，必须与幼儿的生活实际密切结合。如进餐方面，饭前洗手，进餐时正确扶碗、握勺，不随便讲话、大笑，保持整洁，不剩饭菜;饭后放好筷碗，漱口、擦嘴、擦手等。在这方面，我们可以在平时提醒、督促，还可以结合孩子喜欢的扮家家的游戏中练习、强化。睡眠方面可以包括，按时上床，能独立入睡以及脱下衣裤折叠整齐，放于固定位臵等等。总之，与幼儿生活的每一环节紧扣，具体明了，保证幼儿生活作息有规律，爱清洁、讲卫生，有序和高质量。最终，会培养出良好的习惯。

三、家园合力共促幼儿良好生活习惯养成

常规培养离不开家长的配合，家长要和幼儿园的老师一齐努力，形成合力，是幼儿常规养成的关键。《幼儿园教育指导纲要（试行）》中也指出：“家庭是幼儿园重要的合作伙伴”。一个孩子的成长离不开幼儿园教育，同样也离不开家庭的教育。父母是孩子的第一任老师，父母的教育思想和教育行为往往直接影响着孩子的思想行为。人们常说：“习惯成自然”。作为父母要懂得习惯是养成的，努力培养孩子养成良好的习惯，这是孩子成材的重要因素之一。

在整个教育过程中家庭教育是起着至关重要的作用，幼儿园应与家庭形成协商的，互补的，和谐的强大合力。家长要从传统的旧观念中从被动变为主动，从客体变为主体，我们提倡家园合作，共同促进。家长可以根据孩子的特点，因材施教，抓住每一时机，及时果断地提出要求，并坚持始终地让幼儿去实践。尤其当孩子进入幼儿园后，应多与幼儿园在对幼儿习惯培养的要求、做法上保持一致，家庭与幼儿园实施同步化教育，使孩子更快、更有效地形成习惯。假如家庭与幼儿园的要求、做法不一样，就会让孩子感到无所适从。为此，我们通过以下形式，与家长沟通：

1、家长会：召开期始家长会，宣布孩子入园后的生活常规及对孩子的行为习惯要求，让家长了解幼儿园对孩子的习惯培养要求，并告诉家长在家应配合的地方。例如：对于3岁左右的孩子，要求他们自己会拿勺、会穿鞋子、会独立进餐，这些要求，请家长在家也应配合训练，提高孩子的自理能力。

2、家长开放活动：教师在孩子入园期间，通过对孩子的一阶段训练，孩子已形成初步的常规时，请家长来园观摩孩子在园的一日生活活动，让家长了解孩子在园的老师对他的要求，让家长在家可以遵循幼儿园的一日常规制度对孩子进行训练，让孩子快速习惯幼儿园的一日生活。

3、利用家长园地，向家长宣传合理为幼儿穿着衣物的知识，并同个别家长联系，让他们注意自己孩子的着装、多考虑一些孩子的生活细节问题。现在，有的家长为孩子购买衣服只凭自己的审美观点，不考虑孩子身心的特点。不是衣服太紧，不透气；就是衣服穿脱不方便，影响孩子的行动；有的衣服还不符合孩子的年龄特点，要么太妖艳，要么太老气。孩子的穿戴应有孩子的特点，我们教师可利用家长园地和与家长个别交谈的时间提醒家长做到这一点。让家长也加入到培养良好的常规习惯的队伍中来，真正做到家园同步。

4、安康网站班级话题互动：我们每月一次的班级话题互动，每次互动内容都围绕一个主题，如：如何培养孩子的不良饮食习惯？如何培养孩子的自理能力？孩子提出无理要求该怎么办：等等。发动家长共同讨论，让家长们互相交流经验，让班里教育较好的家长代表介绍育儿经验，或请家长可以发表文章，把文章发给家长互相学习、交流，充分利用家长的知识资源，来解决疑难问题。

5、《家园联系册》的利用：教师可把孩子在园的不良习惯写在本子上，让家长了解孩子在近阶段在园的表现，及时配合教育。孩子的一些不良习惯有时是在模仿中形成的，因此，可以在家园联系册中让家长在爸爸妈妈的话中写写孩子在家近阶段的表现。

著名的生理学家巴甫洛夫曾经说过：各种各样的习惯都是一种连锁条件反射系统。可见养成良好习惯既要按一定的要求去做，还要长期坚持，不能间断，只有坚持不懈的努力，才能使良好习惯逐步养成。总之，良好生活习惯的培养是一个长期的过程，它需要教师和家长的共同配合，它需要我们有长久的耐性、坚实的态度、和蔼的言语，还要有一颗爱孩子、包容孩子的心。只要我们持之以恒，一定可以通过培养良好的生活习惯来促进幼儿身心健康的发展。

各位家长，让我们携起手来，为了孩子的健康成长，一起努力吧！

第五篇：如何培养幼儿午睡良好习惯

如何培养幼儿午睡良好习惯

睡眠是幼儿一日生活中的重要环节。从医学保健角度分析：幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，利于恢复疲劳，内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。所以，睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。然而，我们在幼儿园却经常看到这样的一些现象：某某小朋友在床上象热锅上的蚂蚁，翻来覆去，可又不得不躺在床上，从而产生焦虑、怒恨等不良的情绪；有的抬头东张西望、自言自语，自说自话唱歌哼歌，并不停的做一些不良的小动作，象咬被角、挖耳鼻、玩小物件，吸吮手指、打口水仗，有蒙着头睡觉等，还偶有的发生梦惊大叫，到了起床时间醒不来，起不了床，午睡成了孩子们的负担。因此，消除幼儿午睡中存在的不良现象，提高幼儿睡眠的质量就成为了极其重要的问题。

分析幼儿午睡问题的原因，从家庭中看：部分幼儿由爷爷奶奶带的或由保姆带的，过分的宠爱，在睡眠时间上由着孩子的性子，高兴什么时候睡就什么时候睡，早上懒得起来，来园时间不仅晚，影响学习，还影响了午睡质量。也有的是因为照顾孩子的父母或保姆对正确的睡眠姿势认识不够，忽视其对孩子身心健康的影响，平时目视无睹，久而久之影响孩子的睡眠质量。

改善幼儿午睡现状的对策

我们着重从如何改善幼儿的午睡状况进行探索，可以从以下几方面入手：

（一）改进午睡时间

根据个别差异，调整其午睡时间：

不同的孩子由于年龄、生活环境、先天素质、健康等原因，都有其不同的生活方式、学习方式、行为方式、在发展过程中显示出鲜明的个性和其独特的发展过程，并由此带来每个孩子不同的个体需要。午睡时发现，有的早睡晚醒、一觉睡足的，像Ashley，戴燃，子优，明明，诚诚，天天，能很快入睡，到起床时还是睡得较香，老师会先请醒了的小朋友起床，后叫他们；言言是属于早睡早醒的，她可能上次厕所后就难以再入睡了，安静地躺床上，可是静不下心闭眼再睡会，就等着先起床。晚睡早醒的有范路易、张兆顺、竺子宸，等到要起床时，就迫不及待等老师来。晚睡晚醒的像沈嘉良、赵容凡等等，一旦到起床，老师便不忍心叫醒他们，非要到最后两个再叫起来。因此，在可能的情况下，老师就根据幼儿不同的个性和需要作出个别的对待，或者由孩子自己做出选择。对晚睡早起，中午不想睡觉，精力还特充沛的，我们可以采用让孩子自己安静躺床上静下心，或者让孩子在活动室里做些安静的活动，在过程中，要求孩子学会控制自己，避免发出声音。总之，不同的孩子有不同的需要，教师合理的安排对他们来说是非常重要的，在一定的情况下，对个别孩子个别对待，一方面体现了成人的认可和接纳，满足睡眠少的孩子，带给孩子一份安全和尊重；另一方面，孩子从中获得自信和自爱。

（二）培养良好的睡眠习惯

1、改变幼儿的睡眠姿势。

幼儿的睡眠姿势千姿百态：有张着口的，有像小狗似趴着睡觉的，有蒙着头睡觉的。但从卫生学角度看，一个人的睡眠姿势对人体睡眠的生理效应的提高有很大的影响，许多医学卫生资料都告诉我们：俯卧睡眠会压迫心脏，使血液循环受到影响；张口呼吸睡眠，会因呼吸浅，肺部扩张，久了易引起“漏斗胸”；而蒙头睡觉，会因呼吸不到新鲜的空气，致使醒了也不解乏。因此，我们把培养正确的睡眠姿势列为培养良好睡眠习惯的关键。通过讲故事，讲道理等形式引导幼儿能自然地以正确的姿势睡眠，并充分利用图片让幼儿直接观察错误的睡眠姿势会给身体带来哪些不良影响，在此基础上，老师给予经常性的提醒，在巡视中及时改正不正确的姿势。

2、采用及时补强法。

美国哲学家詹姆斯，多伯森曾提出：当一个人的行为得到满意的结果时，这种行为就会重复出现，并且要让补强发挥最大的效用，就应在令人满意的结果出现后的短暂时间内提供奖励或表扬。可以说，成人的表扬，特别是老师的表扬是幼儿阶段学习进步的一个最主要的动力。因此，在班里开辟一些用于鼓励表扬的专栏，我做到了吗？并根据一个阶段的生活常规教育要求进行评价记录。小朋友能遵守午睡纪律规则，就在午睡那一栏上贴上一个小标志，作出及时的鼓励，并用语言给予肯定和赞许：“你睡得真好，希望明天还这样。”及时的补强使他们感受到你对他的满意，奖励了良好的行为，鼓励了幼儿上进，提高幼儿的自信心，使他们会努力地使自己能坚持让老师感到他还在不断地进步，从而使这种行为得到强化而加以巩固下来。

3、采用个别教育。

在教育过程中，我们根据幼儿生理心理上存在的差异，有针对性地进行教育，班上有个孩子睡觉的时候经常会尿床。通过了解幼儿在家的时候就有这样现象，家长了解这个年龄阶段的孩子的正常情况，没有给予过多指责，还很担心孩子在幼儿园发生这样情况，会影响情绪、伤害自尊心。当然，老师也会体谅，会安抚孩子情绪。老师的义务，不是仅帮助孩子换衣裤而已，更需要在幼儿园里给予及时教导。在他尿湿后，老师绝不大声宣扬，及时帮助更换衣裤时，也会好好和孩子讲道理，你已经长大了，自己能知道什么时候想小便，睡觉前先去小便，睡醒还想小便，就及时告诉老师或自己下床去厕所。我们一次次不厌其烦地耐心和他说，通过次次鼓励与督促，现在这个孩子已经非常棒了。每次上厕所，能自己主动起来，不再尿湿了。通过这样的个别教育，我们既尊重了孩子、保护了他的自尊心，也教育了他，可以自己及时去上厕所，不再经常尿床。

（三）做好睡前准备工作

从快乐的游戏到安静的睡眠，这中间需要有一个心理适应过程，教师和家长对此要有一个正确的认识，从调查中看：有的认为睡眠前做什么跟睡眠无关；有的虽有一定的认识，但不够重视，实际上，在睡前营造一些睡眠气氛是一个很好的过渡。在平时，我们不难发现；个别具有典型“午睡问题”的幼儿，常因为是贪玩，强打起精神，直到实在太乏了，情绪就一落千丈，从而产生困闹。这主要的原因在于兴奋过度，抑制过程受到破坏，常听说：困大发了反而难以入睡，有一定的道理。

1、幼儿创设一个良好的睡眠环境：整洁、安静、通风、温度光线适宜。

2、合理安排午睡前的活动，睡前过分的运动易引起幼儿兴奋、神经紧张。

在午饭后，我们注意为幼儿安排一些安静放松的活动，使入睡时情绪安定：看书、折纸、玩娃娃家等。或分组按幼儿的意愿活动，自己选择图书角、音乐角、美工角、娃娃家的活动区，组织幼儿散步等。

3、睡前入厕工作。

平时，我们不难发现有个别的幼儿因睡前玩得太开心而忘了小便，午睡不到两、三分钟就叫：老师，我要小便。而其他某些调皮的孩子也就跟着凑热闹：老师，我也要小便，我也要小便……，结果，影响了整个班的睡眠。因此，我们在午睡前10分钟，做好及时提醒幼儿大小便的工作。对个别不想或不愿意者，教师作好细心观察，及时督促。幼儿大小便后，要求他们轻轻地进午睡室，自己安静地上床，对个别情绪易激动者，教师更多的采用亲切柔和的言行态度，拍拍他的背、摸摸他的头，使幼儿转移注意力，使他自然地安静下来，以保持一种安静的氛围。

4、营造午睡气氛

采用场景、音乐催眠法。在睡觉前可以让幼儿听着和缓优雅的旋律、节奏舒缓宁静的音乐：摇篮曲，红河谷等，轻声进入午睡室，并用手势代替语言，暗示幼儿尽快入睡。多用鼓励性的动作夸奖他们，翘翘大拇指，轻轻地安抚他们的头部，使他们产生一种安全感，温馨感。另外在午睡室的墙面上可以布置一些符合午睡环境的星星，月亮，小动物，小朋友睡觉动态等等，来增强幼儿睡觉的欲望。

（四）加强午睡管理

1、建立合理的午睡制度，并严格执行。

幼儿午睡期间，闲人不得入内，不得在午睡室里聊天，做到走路轻，说话轻，保持一个祥和的午睡室。

2、加强午睡管理

教师随时认真地巡视幼儿午睡，细心观察幼儿的举动。孩子身体不适或生病时常会反映在睡眠上，因此，教师要善于观察发现。幼儿在午睡以后，精神呆滞、面带潮红、呼吸急促、预示着孩子发病了；个别孩子好动好奇，不知深浅，常常随心所欲，无所顾忌，特别在睡前和睡醒后的那段时间，因耐不住安静，常乘老师不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中。我们曾发现过安安在睡觉时，玩回形针；仔仔在睡觉时，嘴巴里吃着小玩具；这都是非常危险的，老师要及时劝阻，并给予教育。因此，教师要克服孩子睡觉时不会有事的麻痹思想，及时发现问题、处理问题、杜绝意外事故的发生；另外，教师及时作好午睡记录，并与配班老师密切配合，有针对性地采取相应的措施，幼儿有时睡前喝水喝得太多或个别有尿频症的，老师就要有意识地对个别孩子加以观察，耐心地督促、在一定的时间轻轻地提醒他，共同提高幼儿的睡眠质量。

（五）加强家园合作

幼儿良好的睡眠习惯的养成，不是在一个小时或几天之内养成，它需要一个长期的过程，因此，光靠幼儿园是不够的，还需要家庭的配合。我们一起提高认识，改变教养态度，从而使家园步调一致，互相配合，共同培养。在培养孩子正确睡眠姿势的问题上，我们首先要让家长明确一个人的睡眠目的就是为了使身心得到最大限度的放松，获得充分的休息，而培养孩子有一个正确的睡眠姿势，就是为了让孩子全身肌肉得到放松，呼吸和血液循环得到畅通。我们可以通过个别交谈等方式了解幼儿在家睡眠状况，对晚睡晚起的幼儿，争取家长的配合，督促幼儿按时睡眠、起床、来园、使幼儿的午睡时间与晚间的睡眠得以协调。在克服幼儿不良行为方面，我们首先引导家长培养孩子独睡的习惯，对不肯独睡的幼儿，与家长共同分析其原因，通过故事让孩子意识到自己长大了，然后采取循序渐进的方法帮助幼儿过渡到一个人独睡，对其间还发生的不良行为，做到及时发现、及时阻止、及时纠正。并要求孩子在幼儿园也如此，在家里也要坚持。另外，要求父母对孩子的吃、睡、拉等进行妥善安排，做个有条理的父母，带孩子出去拜访亲朋好友时，逗留的时间不应错过孩子的睡眠时间，节假日玩耍，不要玩得筋疲力尽，总之，要为孩子建立起合理的生活节奏，养成良好的生活习惯，使幼儿自己知道该上床了，就能很快入睡，达到玩得高兴，睡得踏实，学得有劲的目的。