武术健身操活动总结[精选合集]

第一篇：武术健身操活动总结

武术健身操活动总结

为丰富校园文化生活，提高课外活动的质量，增强学生体质，我校决定举行 “旭日东升的武术”健身操比赛。在这次比赛中，同学们以饱满的热情、认真的态度、整齐的步伐、标准的动作充分展示了龙王小学学生奋发向上的精神风貌。本次比赛以班级为单位组成代表队，分为列队进场、做操比赛、组织退场三个环节，进行量化评比。比赛中，同学们统一服装，进退有序，动作规范。一排排整齐的队伍，一个个优美的动作，组成一幅幅流动的画面。每一个动作都将青春的热情展现得淋漓尽致，充分展现出了武术的力与美的风采，在律动的音乐声中彰显出阳光健康的精神面貌，同时也收获到了成功的喜悦。本次活动各个班级都能自我加压，认真备战，积极做好比赛工作。俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，为了迎接本次武术健身操比赛，班主任和体育老师都付出了大量的心血。体育老师利用体育课集中进行指导，各班主任利用课间操时间组织学生反复训练，在这里我代表学校和在座的各位学生向老师们表示感谢。

通过我们全体师生的共同努力，我校出色地完成了本次武术健身操比赛活动，本次比赛，你们赛出了水平、风格，我认为不仅检查了我校武术健身操的效果，提高了健身操活动的质量，而且也增进了班级的团结和友谊，培养了学生的组织纪律性，增强了学生的集体荣誉感，展示出你们像东升的旭日一样的精神面貌。我相信通过这次比赛我校的体育教育会上一个台阶，也祝我们龙王小学的明天更加辉煌。

第二篇：武术健身操活动总结

武术健身操活动总结

为丰富校园文化生活，提高课外活动的质量，增强学生体质，于10月底，校委会研究决定，在全校普及这套名叫旭日东升的武术健身操，在座各位同学在过去的一个多月的时间里，在班主任和体育杨老师的精心指导下，都能认真学习、踏实训练。为了给各班创造一个展示集体风彩的舞台，学校特组织今天下午的武术健身操比赛，在这次比赛中，同学们以饱满的热情、认真的态度、整齐的步伐、标准的动作充分展示了鲍中学生奋发向上的精神风貌。

本次比赛为班级团体赛，以班级为单位组成代表队，分为列队进场、做操比赛、组织退场三个环节，并进行量化评比。比赛中，同学们统一服装，进退有序，动作规范。一排排整齐的队伍，一个个优美的动作，组成一幅幅流动的画面。摆臂、踢腿、跳跃„„将青春的热情展现得淋漓尽致，充分展现出了武术的力与美的风采，在律动的音乐声中彰显出阳光健康的精神面貌，赢得全场观众热烈的掌声；同学们充满豪情地完成了比赛，同时又收获到了成功的喜悦。

本次校级评比活动从启动到结束不足两个月时间，但各个班级都能自我加压，认真备战，积极做好训练工作。俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，为了迎接本次武术健身操比赛，班主任和体育老师都付出了大量的心血。在这里尤其要说的是体育老师，几乎每个班的训练场上都有他的身影，都有他滴的汗水。他利用体育课集中进行指导，各班主任利用早操和课间操时间组织学生反复进行巩固训练，从完整动作到分解动作，大到班级整体动作的准确性，每一个节拍的统一性；小到每一个同学、每一个节拍动作都做了详细的纠正。在这里我代表学校和在座的各位学生向你们表示感谢。通过我们全体师生的共同努

力，我校出色地完成了上级布置的武术健身操普及任务，武术健身操也将成为了我校特色操系中的一个亮点和窗口。

比赛获奖名单：一等奖：四年级二等奖：五二班六一班三等奖：五一班六二班三年级

总之，通过此次比赛，我认为不仅检查了我校武术健身操的教学效果，提高了健身操活动的实施质量，而且也增进了班级的团结和友谊，培养了学生的组织纪律性，增强了学生的集体荣誉感，展示了我校学生奋发向上的精神风貌，有效地促进了我校体育教学工作的健康开展。

第三篇：武术健身操教案

武术健身操教案

王飞

一、教材分析

武术是体育教学的重点内容之一，而武术健身操是武术教学中的重中之重，也是国家教育部重点推行的大课间体育活动项目。武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。学阶段是学生向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体素质，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，了解武术的攻防含义，培养崇尚武德的精神。

二、学情分析

1、一年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。

2、学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

三、教学设计理念

根据教材特点和学生的实际情况，在教学中，我认真坚持‘健康第一’的指导思想，以‘激趣、拓智、导行、高效’为导向，以学生发展为本，采用情境教学的模式，运用集体与分组教学的方法，充分调动学生学习的积极性主动性，让学生在愉快的情境中积极主动的参与学习，培养学生探究、合作意识和创新能力，并在互相合作、互动交往的过程中，提高人际交往能力，关注学生的个体差异与不同需求，确定不同的学习目标，确保‘三生’培养落到实处，让每一名学生全面全程地参与教学的每一环节，从中体验到成功的喜悦，从而激发学生的学习兴趣，使学生养成良好的运动习惯，为培养学生终身体育意识打好基础。

四、教学目标及教学重点、难点的确定

根据教材特点和学生的实际情况，我确定本节课教学目标及重点、难点如下

教学目标

1、认知目标：掌握武术健身操动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。

2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形正确到位。

3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。

教学重点：开步冲拳、虚步亮掌

教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位。

五、教学方法运用

1、教法

根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法、镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。

2、学法

本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

六、教学过程设计

在本节课教学中，我采用主题式情境教学模式，重在激发学生学习的积极性主动性，调动学生的求知欲望和探索能力。

（一）准备部分

1、师生相互（抱拳礼）问好。

2教师情境导入

教师通过国庆阅兵式 引出本课模拟军事化训练主题，在准备环节，我主要安排两个内容

（1）徒手操

各关节绕环和正侧压腿

我在此安排这个游戏的目的在于充分活动身体各关节，为主课学习做好准备

（2）热身游戏

看谁反应快

在此游戏中，我采用指令性和非指令性两种游戏形式。通过指令性游戏，使学生进一步掌握武术的基本步型、手型，为主课学习和突破重点、难点做好准备，非指令性游戏，重在培养学生的学习兴趣和创新能力。

（二）基本部分

1、教师示范表演

俗话说：“兴趣是最好的老师。” 教师的示范应使学生为之一振，激发起习武的兴趣和欲望。以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。

2、学生尝试

（1）教师做镜面示范，同时讲解动作名称和要领。组织形式：学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。武术属于肢体语言，每一招一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示，以强化学生的模仿更加逼真。

（2）学生自由组合，体验动作。

组织形式：让学生（3—5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。

在学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。

（3）自由体验

组织形式：让学生自己在充裕的时间里进行练习，教师巡视指导。

课堂上应给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、看图解学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要

记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。

在实战模拟体验环节

我首先向学生讲解动作的攻防含义，然后学生分组进行实战模拟练习提高学生练习积极性主动性，突破教学重点、难点

3、集体练习

组织形式：

（1）学生列队练习。先分解再整体，先慢后快。

（2）教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。

（3）留一些时间，让学生上前表演。

（4）学生相互观察、交流、评价。

根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生间互评，促进学生改进动作。以完美的动作表演体现“我能行”。使学生能在表演过程中体验成功。

（三）结束部分

1身心调整，渗透武德

伴着轻松的音乐，师生共做太极拳放松，调整学生身心，拓展武术知识。在本课即将结束时，引导学生谈体会、说收获。教师适时渗透武德教育

2、师生“抱拳礼”道别 课后反思：

1、在准备部分中我的口哨利用的不是很充分，导致在跑圈热身时学生说话现象比较严重，应充分利用体育教具。

2、在武术健身操的教学过程中，每一个示范动作，都是我们每位体育教师特殊语言，每一示范动作都说出了体育教师对学生全部 的”爱”，都展现体育教师的汗水、辛劳和青春年华，更能体现体育教师的修养与身体素质，所以它能够很好的启迪学生的心智，吸引学生的注意力和激发学生的学习兴趣。使学生对教师产生敬佩之情。自觉的接受教师的教诲，积极主动地配合教师上好每节体育课，从而使学生得到了很好的锻炼效果。

总之，处理好教师和学生的关系，并非是我们不批评学生就能做到的，我们需要不断的提高自身的修养，只有注意到每位学生的动作，才能有利于提高学生的学习兴趣和课堂活动积极性。正确处理好师生关系是体育教师做好体育工作，取得教育成果的重要因素，我们值得去深思

第四篇：武术健身操教学心得

马家河中学武术健身操教学心得

马家河中学武术健身操教学已接近尾声，本次教学活动面向全校所有的学生展开，学生的学习积极性强、反映良好，教学效果超出预期，得到了全校师生的一致认同。对于本次教学活动，我有良多感触。

武术健身操能得到较好的开展，教师有极强的专业技术和理论功底是基础，有好的教学方法是关键，能达到健身、娱乐身心的效果是核心。

教师的专业技术和理论功底主要表现在动作示范、动作讲解及口令传达等方面，不单是健身操教学，一切体育教学都需要有规范标准的动作示范，特别对于小学生来说，他们的理解能力有限，基本上听不懂动作讲解，还处于模仿学习时期，动作的来源基本是模仿，这就要求教师能够提供准确的动作示范。而高年级学生已经具备了一定的理解能力，单一的动作示范已经不能够满足他们的学习需求，需要配合动作讲解才能够让他们学得更快且动作标准美观。

教学方法是一切教学活动的助推器，只有好的教学方法才能使教学活动顺利开展下去。就武术健身操的教学而言，提高学生的学习积极性至关重要。就此可以采用比赛的方法，将学生合理分成几个小组，小组与小组之间进行比赛，利用学生的竞争心理激起他们学习的积极性；为了提高学生动作的准确度可以采用组内纠错和组外纠错的方法，首先让学生在各自的小组内相互纠正动作，然后再与其它小组进行交流互相学习，在此期间教师可以做必要的指点，纠正动作，使动作准确化;为了使动作统一协调、美观大方，可以先教会学生口令，让学生感知口令的节奏感，知晓每一拍所对应的动作，然后让学生独立完成自叫口令自做操的练习，这既是一种统一动作的方式，也是一种提高积极性的好方法。

体育锻炼都是以健身、娱乐身心为出发点，在这一点上中小学生的体育锻炼尤为突出，这就要求体育课既有趣味性又能达到一定的健身效果。每堂体育课可以以趣味性游戏导入，比如：水果蹲、江南style简化舞蹈......，然后再进入武术健身操的学习，这样就达到娱乐与健身的双重目的。

此次武术健身操教学能够顺利开展，与全校师生的支持有着直接的关系，而对于授课教师的我更是倍感荣幸。

第五篇：武术健身操竞赛方案

武术健身操竞赛方案

总则：

为了增强学生的体质，进一步提高广播体操的动作质量，使武术健身操达到规范化、熟练化、美观化。以及更好地贯彻“健康第一”的指导思想,落实“每天一小时”的体育活动时间要求,切实加强学校群体性学生体育工作,培养学生团结拼搏的团队精神,展现学生的风采,决定举行一、二年级武术健身操比赛。请班主任、体育老师督促学生利用课余时间认真练习，争取获得较好的成绩。

组织机构：白塘乡中心小学校务会、德育室、体育组

领导机构：

总指挥：

指挥：

场 地 划分：

安 全 监督：

裁判长：

宣传：

裁判：（负责统分，去掉一个最高分一个最低分，最后得分为比

赛成绩。）

摄像：

奖 品 颁发：

运动员组织：

比 赛 方式：评分制

参 赛 对象：中心小学一、二年级全体学生

后勤：（准备奖状、奖品以及裁判员所需的笔）

比 赛 时间:家长会后，视天气情况而定。

比 赛 地点:操场

比 赛 内容: 队列队形武术健身操

活动奖品设置：

第一名，奖品+奖状；

第二名，奖品+奖状；

第三名，奖状；

第四名，体育道德奖

比赛办法及要求:

1、以班级为单位,参加评比的班级要求全体学生参与(因病及其它正当理由不能参

加活动的除外).每班成四路纵队进出场，进出场队伍要求整齐，每班设领操员一

名。

2、出场(退场)要求整齐,安静,快捷地到达场地.3、武术健身操动作评比规格根据《武术健身操》挂图的动作说明为参照标准.4、动作规范,整齐,充分体现出学生良好的精神风貌.5、比赛必须严格按照国家教育部制定的小学生武术健身操图解说明进行评分,动作要求准确,规范,符合音乐节奏,做到每节操的路线,方向,角度,力度到位,使学

生达到良好的锻炼效果.6、学生在进,退场做到快,静,齐,队形纵,横,斜合一线

评分办法：（满分：100分）

本次武术健身操比赛，按总分100计算，其中队列队形、动作规范占

50％、平时成绩占50％（出操整齐有序占10％、到场后安静守纪占10％、做操

动作规范占20％、退场安静有序占10％）。比赛过程中计分采取去掉一个最高分

和一个最低分取平均成绩。

具 体 要 求:

一、入场及退场速度:进、退场安静整齐

二、队形

1、队容整齐,学生精神振作.2、队形纵横,斜向成直线.3、班级整队行列数及是否安排领操可视需要自行确定.4、给人以精神饱满的视觉享受.三、纪律:

行进及做操时走动,讲话,纪律松散,视情节酌情扣分.四、做操:

1、动作正确性

1)动作是否到位

2)四肢曲直是否正确

3)动作幅度是否达到标准

4)躯干伸曲是否达到标准.2、节奏

1)动作的快慢是否与音乐节拍相符

2)班级动作是否整齐划一。以此二项为准酌情扣分

3、力度

1)观察动作的力度,协调和连贯

2)精神状态是否朝气蓬勃,充满活力,是否带给人以积极向上的饱满情绪

3)自觉遵守纪律,操作一丝不苟.五、精神面貌

整个竞赛过程要自然流畅,快而不乱,团体精神要生动活泼,动作舒展健美,自然洒

脱,给人以美的感受和享受.反之则根据印象酌情扣分.白塘乡中心小学体育组

2013年5月7日

白塘乡中心小学武术健身操比赛评分表

组别班级

内容评分要求标准分实得分精神

面貌（1）精神饱满，朝气蓬勃

进 场

退 场（1）集队静、快、齐

（2）步伐整齐，有节奏

站 队纵队、横队一条直线动

作动作整齐

动作规范

动作协调

动作合拍

总 分

评委：