林文采亲子关系100分课程心得分享

第一篇：林文采亲子关系100分课程心得分享

林文采亲子关系100分课程心得分享——时颂华

2013年4月16日至18日我参加了由林文采老师在长沙主讲的萨提亚亲子关系100分课程。

说实话，初始见林老师的那一刹那，并没有把她和那个大名鼎鼎的林文采划上等号。可等她一开口说话，我像是一下子被什么有魔力的东西一下子给吸引住了，吸引了我的整个身心。随着三天课程的开展，我更加感受到了她的慈爱与智慧。她的话如字字珠玑，敲打在我的心上。她对儿童天性的了解，对父母困惑的解析，反映了她在心理学的理论上和实践上的深厚功底。听工作人员说她会汉语、马来语、粤语、英语四种语言，我真的被她的才华折服了，这是一个怎样的女性，特立独行，却又浑身散发着慈爱与智慧的魅力，让你不知觉地愿意紧紧跟随。真不知用何种词汇来描述心中的她，是可亲的邻家大姐，还是可敬的心理学学者，亦或可亲可敬的林老师，她是我们华人的骄傲。

我们此次通过三天的课程主要学习了沟通的层次、孩子不同阶段所需的心理营养、情绪管理、儿童的偏差行为和天生气质等内容，还通过了大量的小组讨论等练习加深了对所学的掌握。

在沟通的层次这个环节中，明白了采取正确的回应才能一步步进入深一层次的沟通，连结和敞开是人类共有的天性，如果孩

子不能和你真正地连结是因为你给她的安全感不够。而要给孩子安全感，就要做到“三个不做”和“一个做”。

在心理营养的这个环节，明白了只有在不同的阶段给与孩子足够的心理营养，孩子才能发展出连结、独立自主、追求价值感、寻求安全感、爱与被爱这5大天性。而父亲是孩子心理健康的守护神。

在情绪管理这个环节，学习了情绪是什么，情绪要么转化要么疏放，情绪没有对和错，所以要尊重和接受自己的感受，自己要做情绪的主人。

在儿童偏差行为的环节中，知道了偏差行为产生的原因、目的、父母错误和正确的应对方式。父母们以此为明镜，检测自己在以往教育孩子的过程中，有没有采取错误的方式对待孩子的偏差行为。

在儿童天生气质环节中，明白了有热血型、忧郁型、激进型和冷静型四种天生气质，知道其各自的表现和优缺点，以及如何在后天引导不同先天气质的孩子。

三天的课程学习中每天下课时都很晚了，回家时在傍晚时分车水马龙的长沙街头，我的内心确是那么的平静和喜悦。三天的学习让我的收获满满的，萨提亚的亲子课程不仅是让我们学习如

何带孩子，更是让我们学习如何做好自己。你对世界和人生如何理解，你就会收到怎样的回应。

期待着五月一日萨提亚证书班的开讲，到时又可以见到可亲可敬的林老师了，愿意跟随着她继续这一场新的心灵之旅！

第二篇：林文采博士心理健康培训心得

林文采博士心理健康培训心得

4月24日到4月25日，我有幸到乌兰镇参加了林文采博士的心理健康培训讲座，此前已经听同事介绍过这位老师，所以心里有很大的期待。经过满满两天的交流，着实不虚此行，获益匪浅。

林老师提到人与人之间沟通深度是有层次的： 1.打招呼 2.谈事实

3.分享观点和想法（在这个层面上，已经开始出现人与人之间的差异了，会有分歧、压力产生）

4.分享感受（在这个层面上，人是否面对负面的情绪，是否压抑，是否分享，是否用合适的方式表达？）

5.敞开（只要我愿意，我就能够与对方分享）

人与人之间的“亲”的感受，也是由于渐入第5个层次而产生的。而能够进入第5个层次，是需要彼此建立一种沟通的安全感，是否在这段关系中有足够的心理营养：安全、接纳、尊重、肯定、欣赏等等。

最让我感动的是老师讲到婴儿时，她说婴儿刚刚出生的那段时间是与人“敞开”的，也就是人之初，是从“敞开”开始的。人的天性需求，就是想与别人连结。后来在成长的过程中，我们和自己的亲人由于彼此心理营养的滋养不够，渐渐闭上了心门，从最里层的“敞开”渐渐跳转到上一层，最后进入到第1层。甚至会跳出沟通的层次，连打招呼也省略了。林老师认为，要想有良好的人际关系，最根本的就是要给足心理营养，心理营养适用任何关系，它包括五个方面的内容：连结、价值感（我的生存很有意义）、安全感、爱的能力、独立自主（对自己的生命有选择权）。

身处日新月异、急速变化的新时期，人们的心理问题也越来越多，我们每个人都要及时调试，这样才能婚姻、事业双丰收。有些人说情商高的人发展更好，其实我觉得情商在某种意义上看来，就是指心理健康，心理舒适了，自然会处理与自己相关的很多事务。

我从林老师第四集的分享中，有一大理念三大点印象特别深刻！一大理念：心理营养能治百病！这个理念深深认同，因为老师讲到只有好的关系，才能有可能沟通，只有大量的肯定，赞美，认同才能让一个人生命有力量！我自己就是一个特别渴望拥有肯定，赞美，认同的人，比让我吃饭还重要！

三大点：第一，我觉悟自己的人生，我的原生家庭里，很少有表扬，我妈深信的信条是，夸孩子，瞎夸！我从来没有夸奖过自己的孩子！原来在她深深的信念中，夸赞是不好的！所以，我就很饥渴被夸赞，所以当有人欣赏我，赞美我时，我就一下会醉掉的！

心理课堂精彩语录

1.所谓的重视（不论是对孩子、对伴侣、对父母及任何一个人），就是花时间在他身上，并能在那个特别的个人时间里，给对方以百分百的专注。

2.在孩子的成长过程中，父亲可以对孩子说：“我相信你能够处理自己的问题，如果你需要帮助，我就在这里；你会有自己的成就，我不会替你安排人生；我允许你做错，我也相信你能从错误中学习。”

3.爸爸是孩子的心理守护神，是孩子内在自我概念的奠定者，爸爸对孩子的影响主要有三个方面：

1）人生观；2）自我概念；3）性别认同。

当父亲能对孩子真诚表达欣赏、认同、赞美和肯定，成年后的孩子抗压力会很强。

4.对一个人的爱不等于可以接纳对方，不接纳也不代表没有爱，如何在爱中有更多的接纳，需要更多的学习和成长。

5.对孩子的无条件接纳，意味着父母需要看到自己的期待是否合理，是否太高；是否能够接纳孩子可以犯错；当孩子失败、受挫、有情绪的时候，是否可以接受真相……

第三篇：林文采老师亲子课程笔记整理

林文采老师亲子课程笔记整理

提要：

1，孩子（儿时或成年后）所表现出来的各种问题，多是无法处理自己的情绪所致。2，情绪是一种（坏）能量，会不断积累，要么转化，要么倾倒，否则就会出问题。3，鼓励可以帮助孩子将这种能量转化为生产力，安全的父母可以帮助孩子倾倒。4，怎样做安全的父母？（1）不伤害孩子的自尊；（2）说话不让孩子觉得丢脸/出丑；（3）说话不让孩子感觉压力，比如威胁孩子等。

5，在帮助孩子的过程中，要了解孩子的情绪是从何而来。

来找我咨询的孩子中，无论外表表现出来的问题是什么，实际上都是自己的情绪问题，即面对压力、生活中大的变化，不知怎么处理自己的情绪。

案例：在一个单亲家庭中，母亲离家而去，父亲酗酒，经常酒后打骂孩子，之前孩子都没有表现出任何反抗。而在大儿子19岁时，一天晚上父亲酒后回家，因琐事又开始骂儿子，这天，儿子终于忍不住，顶撞了父亲，父亲暴怒，动手打儿子，虽然打和骂都不是第一次，但这次的结果却不同，儿子抢过父亲手里的棍子回击父亲，直到父亲倒地不动才清醒过来，可父亲却已经被打死了。在庭审时，儿子的辩护律师说：这个儿子从来没有犯过任何案件，而且在没有人教养的情况下（母亲跑掉，父亲不管）靠自己的努力读书，还拿到大学的奖学金，很不容易。他的本意也并不是要杀害他的父亲。但法官说：我同意律师的看法，我也对这个事情感到很童心，此案提出了一个问题，即我们的情绪应由谁管理？今天我无力管理我的情绪，我就可以不对此负责了吗？如果在这个案件中破例给儿子很轻的判决，以后就会有很多类似的案件，找各种理由来摆脱责任。我认为这个儿子应该为自己的情绪负责。最终，这个儿子被判7年监禁。

那么，“情绪”是什么？为什么有时使人无法控制？

情绪是一种能量。本来无力去做的事，情绪一来，就能做了；本来还在犹豫的，情绪一来，就非要做成什么样。因为它是一种能量，只能使用、转化，不会自己消失。如果不使用、转化，就只能积累在情绪的垃圾桶里。

有的孩子，从来没有人教他如何处理自己的情绪。因为中国人推崇喜怒不形于色，所以当一个小孩子哭时，父母有时就会说：哭什么哭，这么点小事就哭。总是笑有时也会受到父母的指责。这样一来，孩子就不知道如何处理自己里面的情绪。

有的孩子天生就会化解自己的情绪，当很多家庭不和带给孩子的怀情绪，孩子是处理不好的。导致的后遗症就是，小孩不会在交往中学会社会功能。因为他们一直在处理自己内在的情绪，一直在把它压下去，这就无法集中精力去学习交往中的一些规则等。这些小孩无法和其他孩子融合，无法很好地发展人际关系。

情绪的垃圾桶会有满的时候，满了就会在行为上有所体现。大部分孩子的情绪垃圾桶有三个时点会满，第一就是11－12岁左右。这时积累了很多情绪的孩子会爆发，比如乱打人、不想上学等。不上学常常是孩子无法处理情绪所表现出来的一种方式。

第二个时点是18－19岁，表现是自杀，所谓青少年自杀问题多出现这一阶段就是这个道理。很多父母根本不知道自己会带给孩子这么多情绪，有时因担心孩子达不到自己期望的程度，自己的焦虑太多，就给孩子提很多要求，甚至是越来越尖锐的要求，希望通过这种尖锐来奏效，其实这样给孩子造成了太大的压力和情绪。

第三个时点是25－26岁。如果此时孩子行为古怪、情绪低落，就是他的垃圾桶满了表现。如果此时不能化悲愤为力量，那这些情绪就一定要倒出去。怎么倒？最好的方法就是用文字或语言来倾诉。而内向的孩子又很少这样做。其实，我认为根本就不存在内向的，不愿向父母打开心扉的孩子。只是当他认为父母安全的时候才会讲，否则他不敢讲自己的心里话。

什么样的父母会是孩子眼中的“不安全”父母？笑话他、骂他、想要控制他，这些就是不安全的父母。当一个孩子发脾气大喊大叫时，如果父母说“不要叫！”那是没用的，父母要对孩子表示你了解他很生气，说：我看到了，你真的很生气，很痛苦。如果一个孩子气的一拳把门打破，父母看到了什么？如果你看到的是：这个孩子怎么这么暴力，必须停止，这就错了，而应该说：”我看到你真的很痛苦，你一定心里很难受。“只有这样，才会帮助孩子把情绪垃圾倒出来。爱讲话的孩子一般不会使情绪积累到失控的地步，所以应鼓励孩子讲、写出自己的心情，这样他才会顺利走过成长的历程。

除了说、写以外，宣泄情绪的途径还包括画画。小孩出生后就具有自然的方法发泄情绪，一个是做梦，另一个是画画。

要让孩子对你说出他的情绪，就要做安全的父母。怎样做安全的父母：（1）不伤孩子自尊；（2）说话不让孩子觉得出丑；（3）说话不让孩子觉得情绪越来越多，比如威胁孩子等。例如，不要对小孩说：不要你了这类的话，孩子听到则这个会觉得很恐慌。

还要教给孩子怎样转化这种能量。这个能量可以转化为动能，好的动能，比如运动，而不是坏的动能，比如打人、自残等。我观察到中国的小孩子，他们被关注得太多，不是很自由的。被保护太多的结果，要么退缩，要么爆发。关心是好的，担心是不好的。对青少年来说，最不开心的就是父母担心太多，不信任自己。要让孩子多运动，做他喜欢的运动。这个能力还可以转化为声能，好的声能，比如唱歌等，而不是坏的声能，比如骂人。

这个情绪还可以转化为生产力。只有给孩子鼓励，孩子才有能力将情绪转化为生产力，这样孩子才会成为情商高手。不管多么沮丧，都会看得起自己，有生命力面对各种各样的生活中的难题。

孩子怎么会有这么多情绪？

1、认为自己得到的注意力不够。

当你觉得一个孩子很烦，就说明这个孩子缺乏对他的注意力。现在大多是一个孩子，这个问题可能会好一些。有些孩子希望得到父母的注意，就会在父母回家时烦父母，这时，要给孩子一点与父母相处的个人时间。

2、没有得到足够的权力。孩子想得到权力，即想要有自己选择的权力。当父母觉得对孩子很沮丧时，往往是孩子得到的权力不够。要让孩子有适合自己年龄的选择的权力，否则他到了该自己选择的年龄，就会不知如何选择。

3、父母过于强势。对于这样的父母，孩子有时会报复，这会让父母觉得受伤。

4、觉得永远没有办法达到父母的期望。此时孩子会自暴自弃，迫使父母对他放弃。

在帮助孩子处理情绪的过程中，要知道孩子想得到什么，否则无法帮他。

性教育，就像预防针一样，先给孩子打上，为他将来有一个幸福的家庭做准备。

如何教给孩子免疫力？

1、孩子问什么，简单的答。

首先，当孩子开始问时，才回答。其次，孩子问什么答什么。孩子有时问得很简单，回答也要简单。要让孩子知道那是我们身体中的一个部分，但是是很隐私的一个部分。

2、要明白孩子在想什么？需要什么？

有时孩子问这类问题只是因为害怕会离开你，并不是想要知道整个故事。

3、认真倾听，对症下药

要认真倾听，知道他为什么问这个问题。比如，我儿子4岁时有次回来看着我说了句：“这个女孩很性感。”估计有的家长听到一个4岁的男孩说出这个话会反应比较激烈，但我只是很平静地问他，怎么知道这个词的？实际上，是因为幼儿园里有孩子说这句话，老师流露出很吃惊的神色，我儿子就记住了，原来这个词有这么大的作用，他说这句话时一直看着我的表情，他就想在我身上试验一下，为什么这句话有这么大的力量，其实他根本不知道性感是什么意思。我就告诉他，我们在幼儿园要学习词汇，但有的字眼说出来会让别人觉得不舒服，这就不要说。这个时候，根本不需要讲什么是性感，只是趁机教导他一些东西就可以了。对待孩子说脏话也是一样。

4、直接切入主题，不绕圈子

有时孩子的问题与知识无关，只与家长的反应有关。

5、态度上不回避、欺骗、含糊其词

不说“你是从外面捡来的”等。如果家长也不知道应该如何回答，可以和孩子说，让我们一起来看看书上是怎么说的吧。可以准备一两本相关的人体方面的书。通过这种方式，让孩子明白，这些问题可以通过阅读来了解，这是很自然的问题，和其他的问题一样，也可以通过阅读这种自然的渠道找到答案。

家长要表示自己愿意和他谈这方面的问题，这样以后他才敢和你说。

6、简捷、耐心、轻松、大方

孩子一般11岁开始进入青春期。要和孩子建立一种亲密的爱的分享的关系。我们在这方面就有欠缺，我们有多少人可以和父母讨论这方面的问题？很多都不行，而如果我们从小就有这样的气氛，就会愿意说。比如当男孩子梦遗后，如果之前建立了很好的关系，孩子就会告诉父母，父母就可以用很自然的方法去处理，比如告诉他梦遗之后换一个短裤，或者提前垫一下。告诉他这些是每个男孩都会遇到的，梦遗是很自然的处理精子满了的生理方法。这样孩子就不会因此出现心理压力以及一系列的问题。

7、通过图书或影片

可以引用动物、植物的繁殖和成长过程

让孩子了解身体器官和保健知识

告诉孩子哪些动作不雅观、不卫生、不安全

因为无法保证孩子不接触到网站上的色情图片，所以要让孩子知道，很多网站上的图片是不雅观的，是商家为了赚钱放上去的。否则他见了异性总容易想到那些图片，就会担心自己控制不住自己，从而怕与异性交往。

不雅观的事，会使人不舒服，就不要做。

告诉孩子，要相信自己的感觉。身体是属于他的，如果他觉得不舒服，要说出来，要拒绝。他对他的身体有自主权，要说：我不要。如果对方还是不尊重自己，就要离开他。（个人感觉这个尤其针对女孩子）

基本的性教育：

1、性是生理和心理的结合

2、性是尊重和爱的两性关系

性是只有一个的，非常特别，所以要格外珍惜。两个相爱的人，有些东西只能与对方分享，而不能与其他人共享，比如性。因为，我很爱对方。

3、性是健康的，但宜保留隐私权

性不是食物，当人饿时就得马上吃，而性是可以等的。可以和爱人、自己信任的人分享性的话题，但不能随便和别人分享。

4、学习适当的性别角色

男性和女性不同。在这个话题上，我们有时知道得很少。我们经常对配偶有误解，那是因为我们不知道对方是怎么想的。我和我的父亲关系非常好，经常在一起谈话，从而我就知道男人是怎么想问题的。孩子可以从家里学到男性是怎样的，女性是怎样的。父母是一定会影响到他的婚姻的。如果不了解异性，走入婚姻后可能会吃很多苦，所以要知道异性心里是怎么想的。

5、建立良好的两性关系

重要的是：妈妈的情绪要稳定，孩子的安全感很大程度上来自于母亲。爸爸要看得起孩子，自己是个负责任的人，这样才会使孩子建立对自我的看着。在孩子心里，他是否是一个重要的人，很大程度上来自于父亲的肯定。如果一个孩子和爸爸关系不好，今后与男性可能就会较难相处。

6、对个人的行为负责、节制

孩子需要懂得，生命来自于性，要保护别人，要有节制。

青少年性教育：

1、性行为

2、接纳身体的需要

3、正确看待异性

4、珍惜彼此的身体

5、了解性行为的后果

6、重视对方的感受

7、保护自己及对方

第四篇：林文采的语录

林文采的语录

1、一个人能够取得成就20%取决于自身后天的努力，80%取决于他的父亲。作为孩子生命中“重要他人”同样一句肯定的话如果爸爸说出来对孩子的影响力会是妈妈的50倍。妈妈对孩子的影响是你能不能成为一个独立的人，而爸爸则是塑造孩子对生命的看法，关系到人格的形成。——林文采

2、婚姻关系是平等的，想要改变对方的想法请尽快放弃。接纳就是美好婚姻的前提，发生矛盾了你可以去沟通，但强行改变只会让你和对方深陷痛苦。——林文采

3、现代企业管理人与人之间的防备与不信任造成人们心灵枯竭，出现许多负面情绪。管理者可组织“心理滋养”的活动，建立亲和感，给员工赞美、认同、肯定，接纳他人。毕竟全世界都要“心理滋养”。——林文采

4、一个人先要学会做应该的事情，即承担责任，然后才能做感兴趣的事情。——林文采

5、在悲伤中看到温暖，在挫败中看到希望，在羞愧中看到尊严！——林文采

6、有种爱就是为了更好的离别，那就是：母爱！——林文采《萨提亚》

7、在我的概念里，安慰物是宝宝安全感不足够，自我弥补的一种方式，至少三岁前是没必要戒除的。我女儿快三岁了，睡觉也一定要捏着她的“小领子”的。——林文采

8、反省是一种美德，能够减轻焦虑痛苦，但反省要有限度，过于痛苦沮丧就有内在深层的问题，人有很多的能力，但绝不是无限的，要接受自己是有限的，也接受别人是有限的，才能活在当下，接受当下就是最好的。——林文采

9、防卫的方法之一是攻击，其二是否认。如果对方一直处在防卫的状态，双方关系久之就会出现问题。内在的愤怒一直压抑在心底，不表露出来，久之就会成为抑郁症。——林文采

10、不要让孩子变得过于娇嫩，不要因为家里其他人怎样对小孩，你就不高兴，家里人跟他沟通的方式，将来在外面都会碰到，家庭就是一个真实的小社会，所以不如早点在家里学习一下。——林文采

11、萨提亚有一句很著名的话：好的夫妻关系是送给孩子最好的礼物。——林文采

12、从婴儿起，人的天性就是要与人连接的，如果没有连接，内心就是空的，深层的连接就是敞开心扉地沟通，无拘无束，两情相悦，不知道从什么时候开始，我们的孩子就开始关闭心门，不愿再与父母深层连接了呢？——林文采

13、如果妈妈在以上两方面不能满足孩子头三个月的需求，孩子就会去找重要他人，妈妈是第一个重要他人，爸爸是第二重要他人。也许以后长大了就会找老师作为重要他人。——林文采

14、父母不要说伤害孩子自尊心的话，不要当着外人的面让孩子觉得丢脸。检验孩子心理健康的最好年龄是13—[xx]岁。——林文采

15、我不想做他做的那些事，但我的愤怒无处可去。林文采老师说情绪是能量，可以用来做些事情，那我要用我的愤怒做点什么呢？——林文采

16、做一个心理治疗师，和学做一个人是完全一样的。——萨提亚林文采

17、6—7岁时，孩子需要学习、认知、模范，需要一个能够学习的人。如果孩子的心理营养缺失，他就会一直处于寻找的状态，让人家去肯定他，让人家去称赞他。他不能在他那个年龄发挥一个人的很好的生命力。——林文采

18、在没有孩子的时候，一个人的世界还是未曾发现美洲的时候。小孩是哥伦布，带人到新大陆去。那么，就让我们，每一位学前儿童的父母，以幸福与好奇交织的心情，到我们这块新大陆来，一起分享和孩子在一起的欣悦与惊喜，忐忑与生气，哭笑不得与没大没小。——林文采

19、做安全的父母主要要做到两点：1.保持良好的夫妻关系父母的关系不好，他就感觉自己的生存受到威胁，担心自己被遗弃。未来这个孩子就会觉得自己没有价值。2.稳定的情绪。孩子的紧张不安很多时候是对父母情绪的反应，所以如果父母都不能管理好自己的情绪，又如何要求孩子去管理好他们的情绪。——林文采

20、父亲对孩子的赞美，肯定，认同，不管是对儿子还是女儿，它的份量是特别重的，如果父亲愿意这么认真孩子说：孩子我很喜欢你，我非常高兴你是我的孩子。那这句话，孩子会记得一生，并且开心一辈子。——林文采

21、孩子希望父亲对孩子说：我相信你能照顾自己，如果你有需要，我就在这里，但由你来决定是否需要我的帮助，我也允许你做错，我相信你能从错误中学习。——林文采博士萨提亚亲子关系课程

22、在和人交往的过程中，如果你觉得不舒服，而又不敢表达，那就是你的自我价值不足。要做到身心合一的表达自己先要提升自我价值。——林文采《萨提亚》课堂

23、现在很多孩子，就像花盘里快要干枯的花，等到快要死了，才去浇水，然后就才活过来。心理营养不足的孩子，往往就会制造很多问题，要得到父母的关注和爱，就像快要干枯的花朵一样。——林文采

24、父母都是劫富济贫的，家里最能干的孩子，总是关注比较少，给与最少的资源。不是不爱，而是更相信他，他们让父母总是比较放心。如有类似经历的朋友，是不是可以释然呢？。――林文采萨提亚课程

25、一个人如果心理营养充足，就会有活力，生命力很强。如果你的孩子经常无缘无故肚子痛又查不出什么问题，很可能是因为你的孩子对你有情绪。——林文采

26、我们因为相同而联结，我们因为不同而成长。——林文采

27、爱，要用对方能接收的方式来表达。——林文采博士

28、关于感受：感受是生来就有的，是为了让我们知道自己想要什么，喜欢什么，讨厌什么，我是谁！做我喜欢的，不做我讨厌的，这样我们就不会恨自己。——林文采

29、认识到自己也是有优点和缺点的，允许自己犯错误，接受这样的自己并不断努力完善自己。对自己如是，对孩子如是。——林文采

30、因为我慈悲，所以我要更有智慧！——林文采

31、有些人停下来不敢玩！其内在的脚本是：小时候他们玩，父母就会生气。“我不做小孩，我不要让父母不开心”这样的人是没有童年的，一个没有童年的母亲，是不习惯孩子玩耍的，当看到孩子玩时，她会很不舒服、不习惯，很焦虑。――萨提亚课程

32、不是说从此就让自已脱胎换骨，而是从另一扇窗看世界！——林文采

33、尊重而不放纵，关怀而不干涉，分享而不教导，邀请而不要求。——林文采

34、林文采说她其中一个儿子需要戴助听器。开始她有点担心孩子因此感觉不好，所以问他会不会不开心。他说“别人眼睛不好所以戴眼镜，我耳朵不好所以戴助听器。”确实没听说哪个近视眼自卑啊……不愧是林文采的儿子。相比父母挖空心思想出类似的妙答来安慰孩子，不如示范给他看什么叫强大内心。——林文采

35、每个人的期待都是属于自己的，别人如果愿意完成你的期待，要心存感恩，如果没有的话，那只是自然。——林文采

第五篇：2013年1月1-3日萨提亚亲子关系(父母成长版) 林文采博士

林文采博士：萨提亚亲子关系——父母成长版

改变家庭即是改变世界，改变亲子关系即是改变人生！

“没有任何成功可以替代教育孩子的失败”

当面对贪玩儿的孩子和没有进步的成绩时，你的淳淳教诲，他听吗？

你的循循善诱，有效吗？

当孩子迷恋游戏，不能自主管理时间时，你焦虑的同时能做些什么？

当孩子的磨蹭、懒惰、不负责任等问题时，你懂得怎么去改变吗？

课程目标：

通过三天的学习，家长们可以学习到：

◆儿童行为改变的基本知识

从冰山原理入手，了解行为下面的深层动机：应对姿态、感受、观点、期待、渴望、我是，让我们改变行为从内在入手；

◆全新的亲子教育方法

学习如何去影响孩子，如何透过自身的影响力让孩子的不良习惯改变；

◆培养孩子良好习惯的方法和技巧

用“温柔而坚持”的方法去养成孩子良好的习惯。

课程特色：

◆浓缩萨提亚模式家庭治疗和家庭教育的精华

这个工作坊浓缩了萨提亚家庭治疗模式几十年的亲子教育和家庭治疗的实践经验，包括了其中最精华的部分，充分体现了萨提亚模式这一国际著名家庭治疗流派在亲子教育和家庭治疗方面简单、深入、实用有效的特点。

◆与国际最先进的、专业的、亲子教育理念接轨

这是一个国内少见的国际级的亲子关系工作坊，由具有心理学博士背景的萨提亚导师林文采亲自主讲，为期三天的工作坊，将帮助您学习如何运用国际最先进的教育理念和方法，提升您教养孩子的能力和水平。

◆方法简单、实用、有效，得到广泛肯定

通过学习，您将真正了解到底是哪些因素会有助于孩子形成一个健康的心态；您还将学习到，成为一位有能力、有爱心并可以为孩子提供支持的家长，所必需的态度、方法和技能，该课程的效果已经在全世界范围内的得到肯定。

◆课程结束后的专业心理支持系统

课程结束后，我们还将建立课后的跟踪、支持系统，受过专业训练的导师们提供的专业心理辅导和学习沙龙，将有力的保证培训效果的巩固和持久。

课程内容：

1、萨提亚模式对人、对改变的基本信念

2、健康家庭的特点&养育孩子的五大目标

3、儿童心理发展的几个阶段：从他律到自律

4、怎样做一致性的父母和顾问型的亲子教练；

5、什么是自我价值，怎样提升孩子的自我价值感；

6、怎样教会孩子自己解决自己的问题&如何做孩子的情绪教练：

7、家庭成员在压力下如何沟通&家长如何觉察并调整自己的期望？

8、家长如何促进改变的发生并使用承诺促进亲子教育最终实现

网址：

培训时间：2013年1月1日-3日

地点：北京

讲师：林文采博士

林文采博士，由著名萨提亚大师John Banmen博士强力推荐，美国心理辅导学博士，美国临床辅导学博士，著名的萨提亚临床督导及课程导师，马来西亚萨提亚中心首席导师，从事辅导二十五年，担任广播电台心里辅导节目主持人十五年。目前在马来西亚、中国等地进行教学、辅导工作。因其以美国心理学博士的功底学习萨提亚模式，所以，是目前市场上不可多得的理论架构与个案治疗并重的萨提亚导师，跟林博士学习萨提亚，不但可以获得治疗，心灵成长，更重要的是你也可以掌握萨提亚模式，用在你的工作和生活当中。