老年大学是我们健康快乐的舞台（★）

第一篇：老年大学是我们健康快乐的舞台

老年大学是我们健康快乐的舞台

——太极拳中级班班长陈秀华学习体会

2009年春意盎然的日子，我邀约了几位相好的姐妹，一起参加了市老年大学太极拳的学习。凝视崭新的校舍，一股抑制不住的幸福暖流涌上心头，踏进整洁的教室，仿佛回到了久别而渴望的童年时光。

入学后，在学校领导的推荐下和同学们的掌声中，我与邓文屏、尹红国一起担任了太极班的班长。我郑重地向同学们承诺：我将竭尽全力做好工作。从那一刻起，署寒相交，冬去春来，在快乐的伴随下已经过去了二年。在这些难忘的日子里，我认真地践行着自己的承诺，赢得了同学们的信任、理解和支持。时值年终岁末，我浅谈一下自己二年来的学习感受和体会。

一、感谢市委、市政府，感谢学校领导，感谢老师。这是因为：一是市委、市政府为我们建盖了一所美丽、宽敞、整洁的新学校，给我们视觉上带来美的享受，学习上带来舒适的方便，心灵上带来欢悦的慰藉。二是学校的领导把学校的管理工作做的井然有序，十分完美。比如说：扶梯、地板、卫生间干干净净，为我们提供了一个优越的学习环境。三是教师责任心强，认真负责地完成教学工作，使我们学有所长，老有所为。

二、共同学习，取长补短，互相帮助，健康快乐。我们

1太极班有63名学员，每次上课，犹如朋友聚会一样，总有说不完相互惦记的话。上课时，大家认真学习，你帮我教，把一个个动作都弄懂学会；下课后，很多学员各尽所能，以写诗，作画和摄影等方式把我们学习、生活以及娱乐的点滴记录下来。走进教室，挂在墙壁上的一件件作品，展示了我们全体学员认真学习，健康快乐，老有所为，和谐向上的精神风范。

三、学校是纽带，把我们大多数学员联系起来，并使我们的凝聚力和亲和力延伸下去。在老年大学太极班学习，为我们创造了一个相互认识和交流的平台，随着时间的推移，大家感到相互之间需要一种天天练习太极拳的场所。于是，不谋而合地很快在2009年5月实现了这个愿望，每天早晨八时到十时我们会聚集在美丽的聂耳音乐广场桥下练习太极拳，二年来，打太极拳的水平提高了不少，身体明显健康了许多，学员之间的友谊得到进一步加强。特别是在这样一个团结友爱的集体氛围下，形成了一个积极、健康、快乐、向上的老年群体，为建设和谐玉溪发挥了不可替代的光和热。

总之，我们在老年大学学习是一生中最完美的时光，我们爱老年大学。

第二篇：拥有健康和快乐是我们每个人的梦想

拥有健康和快乐是我们每个人的梦想。当我们和朋友高歌、放声欢笑的时候；当我们和家人团聚、共享天伦的时候；当我们努力工作，畅想人生理想的时候，您可知道，就在我们身边，有一位柔弱的女子正遭受着癌症的折磨，用她微薄的力量与死亡抗争，用她的坚强来诠释生命的意义！

谁都知道“天有不测风云，人有旦夕祸福”。这样的厄运现在就发生在XXX身上。年月份XXX在XXX单位组织的体检中发现肝腹水，被紧急送往XXX医院，确诊为XXX癌晚期，治疗费用需数万元。XXX丈夫是下岗工人，全靠XXX与丈夫打零工的微薄收入支撑着这个家庭，经济上十分困难。就是在这样困难的情况下，XXX从来没有向单位和组织伸过一次手。俗话说，一人向隅，举桌不欢。人，免不了有难，帮助和抚慰他们，是我们每个人的义务，是全社会的共同责任。

在人类历史的长河中，爱的暖流绵绵不断，源远流长。中华民族素有积德行善、济贫扶危的传统美德。今天，沐浴着改革开放的春风，集聚在共同富裕的旗帜下，我们怎能眼睁睁看着一个人等待死亡，怎能视若无睹，让一条年轻的生命离我们而去!病魔可以夺去生命的健康，但却不能夺去人间的真情。为了拯救这条宝贵的生命，拯救XXX和她这个家庭。现向全公司广大员工发出倡议，请伸出友爱之手，献一份爱心，帮助XXX战胜病魔吧!

谁说人世无情，你的仁爱之心，你的点滴之恩，就有可能拯救一个年轻的生命；谁说命运不公，你的无名关怀，你的善意之举，就是她最大的幸运。众人拾柴火焰高，能力不分大小，捐款不分多少，善举不分先后．贵在有份爱心。滴水汇成大江，碎石堆成海岛。哪怕就是一元钱，只要您献出爱心，她就多了一份生存的希望。只要人人献出一点爱，世界将变成美好的未来！

也许您与她素不相识，但爱心与真诚是没有界限的！希望大家都能伸出援助之手，帮助这位女工与病魔抗争吧！也许这些捐款对您而言是一笔小小的支出，但是这些积少成多的爱心，就能换回她的生命呵！她渴望找回以往阳光的笑容，健康的身体，祈望同您一样接受未来生命中的挑战和收获。相信您一定会伸出同情、友爱的手，扶一把躺在病床上的XXX。

请献出一份爱心，成全一份勇敢的坚持，传递一份生命的热度。

她需要您、需要我、需要我们大家伸起双臂，用我们的爱、我们的心，点亮一盏希望的灯，帮她撑起一片蔚蓝的天„„

正在与病魔抗争的XXX及其家人谢谢您的关心与捐助！

捐资地点：XXX

电话：

疾病捐款倡议书范文

“一方有难，八方支援”，是中华民族的传统美德，今天我们发起爱心募捐活动，目的是让所有具有爱心的人，伸出援助之手，共同救助一名挣扎在死亡线上的学生。

这名学生叫XXX，今年XX岁，今年春天发现有肌肉萎缩情况，先后到威海二院、文登整骨医院诊疗，期间病情恶化，经手术治疗病情已基本控制，但仍需长期巩固治疗。该生家庭条件困难，为交付巨额医疗费用，父母借遍全部亲朋好友，天天以泪洗面，现已到山穷水尽的地步。

XXX，在校是个乖巧听话、勤奋学习的好孩子，深得老师和同学们的喜爱。

作为他的同学、他的老师，我们怎能眼睁睁地让一个年轻的他挣扎在死亡线上？涓涓细流，汇成大海，不论你的能力大小，捐款多少，只要每个人用真诚的心，献出一份爱，编织一份情，就能弥补昨天的缺憾，铸就今天的真情，创造明天的奇迹！

亲爱的老师、同学们，让我们大家共同努力，用实际行动，尽己所能，献出爱心，帮助XXX度过这个难关吧！

德育处、团委 贫困捐款倡议书范文

一方有难，八方支援，大爱无疆，心系困难

亲爱的伙伴们：

当我们在享受着生活美好的时候，当我们在感受同事友谊的时候，当我们在享受太阳照耀的时候，正是我们身边可亲的同事XXX阿姨承受悲痛和伤心的时候，就在上周XXX阿姨的丈夫不幸遭遇车祸，家中的顶梁柱突然的离去，让这个本不宽裕的家庭雪上加霜，曾经充满自信的XXX阿姨短短的几天，头上平添许多的白发，但就是这样一个平凡家庭却为了祖国培养出两名优秀的大学生（XXX阿姨的一双儿女先后以640分和554分的好成绩考上大学，女儿今年上大三，儿子今年新考上大学）。新学年的临近，两个儿女的学费更成为这个家庭的难处，但就是这样一个事实，并没有击倒XXX全家，一家三口人擦干眼泪，重新燃起对生活和希望。

在这里，我们没有豪言壮语，我们没有康慨陈词，面对这个家庭这样的困难和不幸，我相信我们有理由伸出援助之手，我们向全体伙伴倡议：只要有我们有能力，我们就尽自己一份力，为这样一个不幸的家庭，伸出你我的援手，在星期三早上的募捐会，用你的一份心意，为我们XXX阿姨的家庭重新燃起希望之火，让这个家庭感受到我们的爱，有我们在身边就有希望！

白血病捐款倡议书范文

乐善好施、扶贫帮困是中华民族的传统美德；相互帮助、患难扶持是社会倡导的时代新风。今天工会发起爱心募捐活动，目的是让所有具有爱心的人，伸出援助之手，共同救助一名挣扎在死亡线上的学生。

这名学生叫XXX，男，今年21岁，系经管学院08级国际贸易

（一）班的学生，家住广西桂林一个贫困的小山村，他在校是个乖巧听话、勤奋学习的好孩子，深得老师和同学们的喜爱。可是2009年9月13日经黄石市中心医院确诊为白血病，这无疑是一个惨痛的事实，几十万元的医药费对于这个本来就贫困的家庭更是雪上加霜，对于这个阳光般年龄的孩子命运随时都可能夺去生命，作为他的同学、他的老师，我们怎能眼睁睁地让一个年轻的他挣扎在死亡线上？涓涓细流，汇成大海，不论你的能力大小，捐款多少，只要每个人用真诚的心，献出一份爱，编织一份情，就能弥补昨天的缺憾，铸就今天的真情，创造明天的奇迹！

亲爱的老师们，让我们大家共同努力，用实际行动，尽己所能，献出爱心，帮助XXX同学度过这个难关吧！您的爱心和真情，将如春风一般为他的生活送去一缕最温暖的阳光，将像星星之火点燃他心中希望的曙光。公益捐款倡议书范文 各位司机朋友：

大家好！这里是广大司机朋友的心灵港湾——司机网。

“为司机松绑，为汽车减负”是我们的宗旨。这里是司机。车主为自己争取人权、福利权、行车权、停车权、言论自由权、车辆买卖、互帮互助的平台。

慈善事业是社会文明进步的标志，是社会保障的有益补充，也是功在当代利在千秋的善举。当我们衣事无忧，享受生活的时候，身边还有许多需要帮助的人，也许我们并不缺乏爱心，缺乏的仅是奉献爱心的机会。

司机网本着“用爱心为生命加油，为社会奉献真情”的宗旨，成立了“司机网互助基金会”，本着捐款自愿、互帮互助的原则，为需要帮助的朋友排忧解难。

司机是个高风险职业。天地之间，司机最累，收入低，且稍不留神就有可能酿成悲剧。祸及全家，给家人带来经济精神双重负担。司机网的平台就是帮助那些身处困境中的司机朋友减负，加油。

一盘散沙，任人宰割；星星之火，可以燎原。慈心为人，善举济世。能力不分大小，善举不分先后。您的所有善款都将用于帮助有困难的司机朋友。善款不分多少，可贵的是这份爱心！所有捐款者名单与善款金额都将在司机网上公布。

司机朋友与社会爱心人士所捐善款，全部用于司机朋友们的特殊救助之用，由“司机网互助基金会”集中管理，收支公开，接受广大司机朋友与社会各界监督。

第三篇：艺术节就是我们的舞台

舞台成就了爱笑的我

五年级2班 吴怡昕

艺术节——一个绽放自己，燃烧自己，释放我们青春的舞台，不知道这是多少孩子梦想的开始......那是雨后的第一个早晨，一切都显得那样生机盎然、美丽无比。学校的吴老师突然来到我们班里，要推选几名参加县上艺术节表演的学生，同学们都争先恐后的报名，我便在其中。当老师最后确定名单时，我幸运的入选了，那一刻我惊喜万分，心中的梦想悄悄从这里慢慢起航。回想艺术节前的训练之路，我感慨颇多，但再辛苦，我都不怕，谁叫我是”无敌小天使“呀！

训练、训练......每次听到广播里通知，我们就飞奔而去，生怕迟来就排在后面，那股子劲不知从何而来，但凡训练我总是乐此不彼。我渐渐的学会了享受训练中的快乐，也学会了忍耐训练中的苦涩和心酸。经过一段时间的训练，我渐渐发现团队的力量有多大，就像我们老师说的那样。

那是节目开演的前一个月，我们正在训练，唯一做不下来的动作就是下腰的动作，老师要求我们要脚打直，弯下脚，手要打直，摸脚尖，可一向笨拙的我老师摸不到，但是，表演的欲望一直激励着我，经过一次次的受伤，一次次的努力，一次次的坚持。终于完成了最难的一个动作。但是接下来更难得动作又来了，老师让我们与自己的搭档手拉手，一起想右转，可是我老师搞错方向，害的我的搭档老是因为我而受到老师责罚，在老师和同学的帮助下，我渐渐学会了这个动作，走上舞台，我尽情的跳，心中感到了丝丝惬意和快乐。

艺术节带给我们更多的是快乐，是提升，只有大胆、自信的人才能最终站在那高高的领奖台上，我就是其中之一。我们要忘掉所有的烦恼，尽情的绽放自己夺目的光彩、迷人的舞姿，只有这样在艺术的道路上才能感受到它无穷的魅力。俗话说：”追求艺术的心有多大，舞台就有多大。

第四篇：我代表我们的老年大学

我喜欢我们的老年大学

舞蹈中级一班 陆金莲

时光的风帆徐徐靠近了码头，不知不觉我已步入金色的晚霞中，告别昨天的忙忙碌碌，迎来了今天平静悠闲的退休生活。从几十年长期工作形成的紧张有序、快节奏的工作、生活方式突然刹车，一下子转换成闲遐的退休生活方式，还真叫人一时难以适应。而刚退下来时，丈夫还在工作岗位上忙碌，孩子也已成家立业有了自己的小家庭，全家就我“闲人”一个。于是成了“闲人”的我，每天除了搞搞家务，就靠看电视、逛街、串市场、游商店来打发时光，日子过得枯燥、懒散而索然无味。这时，一些比我先退下来的老同学、好朋友热情地邀我一起玩，并极力鼓动我到老年大学学习。抱着试试看，打发日子的心态，我报名参加了市老干部（老年）大学舞蹈、音乐、健身等学科的学习。入学后，我被市老干部（老年）大学校园内和睦、欢乐、朝气蓬勃的氛围所感染、所打动，并渐入佳境，试出了感情，喜欢上老年大学了。

我生性活泼好动，从小就喜欢跳舞、唱歌，在校读书从少年到青年时期，参加工作到部队、再到地方单位，凡是排演、搞文艺节目都少不了我这个文艺活跃分子，在学校、部队还是文艺宣传队的骨干。只不过随着年龄增大，工作繁忙，没有时间，也没有条件，慢慢地淡出了这个“行业”，兴趣爱好也随之淡化。自

参加市老干部（老年）大学学习后，欢乐、丰富的校园文化生活象和煦的春风拂去了我刚退休时的空虚和失落感，早年的兴趣爱好又燃起激情的火花，人的精神面貌也焕然一新，焕发出青春的活力。

我喜欢我们的老年大学，这里举办的时事政治讲座让我们知晓天下大事，了解党在新时期的方针、政策，使我们紧跟时代前进的步伐；这里举办的营养保健讲座让我们掌握科学的养生知识，健康快乐地拥抱盛世中华一个又一个崭新明天的美好生活；这里举办的门类众多、丰富多彩的各项活动，让我们充分展示自己的才华，领略夕阳的绚丽。在这里，老年朋友们根据自己的爱好选修学科，愉快地遨游在知识的海洋里。在这里，我和姐妹兄弟们在老师热情、耐心的教授下，随着优美的舞蹈动律翩翩起舞，和着动听的音乐旋律放声歌唱，伴着悠扬的太极音乐缓缓起势……，不禁心旷神怡，乐在其中、美在其中、陶醉在其中……。在这里，我锻炼了身体，增长了知识，拓宽了视野，结识了不少好姐妹、好朋友，感到日子过得充实、快乐、津津有味。

我喜欢我们的老年大学，校园内到处洋溢着勃勃生机，一派祥和欢乐的美好景象。国画、花鸟、诗联、书法班的学员妙笔生花，描绘盛世郴州美丽的自然风光和人文景观，抒发郴州人民加快“两城”建设步伐、建设美好新郴州的壮志豪情；摄影班的学员用手中的相机记录、定格盛世郴州雄奇壮美的山水景色和多姿多彩的校园文化生活；保健、健身班的学员潜心学习养生、健身

知识“自信人生二百年”；舞蹈、交谊舞、模特、音乐、合唱、器乐、电脑班的学员用优美的舞姿、优雅舞步、嘹亮的歌声、动人的旋律、轻快的键符展示、歌唱我们晚年的幸福生活。

我喜欢我们的老年大学，在这里，我们度过了许多美好的时光，留下了许多难忘的记忆。这里有务实创新、为学校的建设发展尽心竭力的学校领导，有爱岗敬业、为我们热情服务的教职员工，用爱心为我们构筑温馨、快乐的精神家园，让我们感受到党对老年群体的关爱。这里是老年朋友“政治学习的阵地，增长知识的课堂，展示风采的舞台，欢度晚年的乐园”。

莫道韶华留不住 风景还看夕阳红

二〇一一年十月

第五篇：我们是快乐的读书人

我们是快乐的读书人！

——二三班读书计划

读书使人明智，读书使人聪慧，读书使人高尚，读书使人文明，读书使人明理，读书使人善辩！书，可以为我们打开一扇扇窗，开启一道道门，让我们看到一个魅力无穷的大千世界！孩子们，从今天开始就让我们一起在书的海洋中徜徉，在阅读中呼吸，走上快乐阅读的幸福之旅！

一、读书内容：

《小学生学习报》、《唐诗三百首》、彩乌鸦系列：《我和小姐姐克拉拉》《火鞋和风鞋》《爱心企鹅》等。

二、读书计划：

1、坚持“日有所诵”。每周推荐背诵一首古诗，利用每天的早读时间、语文课前练习背诵。

2、坚持“每天共读”。每天师生共读一个小故事。日期安排：

3、15-

4、15《我和小姐姐克拉拉》

4、25-

5、25《火鞋和风鞋》 6、1-

6、20《爱心企鹅》

3、坚持“每天乐读”。(1)利用每周二、四的午练时间, 认真阅读《小学生学习报》。(2)每天晚上30分钟快乐阅读时间，阅读老师推荐的书目或自己喜欢的书。

4、坚持“每天写笔记”。读书笔记分为大笔记和小笔记。大笔记包括：书名、题目、作者、页数、1段3句5词（多者不限）、感受等。小笔记包括：书名、题目、作者、页数、2句5词（多者不限）感受等。小笔记要每天坚持，大笔记每周1-2次。

5、坚持“每周一节读写课”。引导学生学习和掌握读书的方法技巧，并结合“作文思维训练策略”，进行读写训练，做到高效全面，整体提高。

5、坚持“每书一总结”。读完一本书后，要认真写出一篇读后感，写出自己的收获和感想。在读书会上交流自己喜欢的一本书，包括书名、作者、内容及推荐理由。

三、读书方法：不动笔墨不读书

（1）圈圈画画。内容可以是优美的短语、比喻句、拟人句、精彩对话、感兴趣的知识、从未见过的表达方式（排比、顶真、对偶等）、成语、古诗、格言、歇后语、名人名言、好的开头结尾等；方法可以是用～～～等划出优美的词句，用——划出标出重点字词，用“？”标注此处有疑问，并及时查阅工具书或其他方法解决疑问，及时批注。做到“眼记”、“耳记”、“心记”。

（2）读读想想。阅读的时候，要养成边读边想的好习惯。文章主要讲了什么内容？什么地方懂了什么地方没明白？什么地方有趣为什么好看？及时在旁边批阅自己的感受。

四、评比奖励： “评笔记”：对读书笔记写得优秀的同学奖励一颗红星。

“评数量”：建议2-4周读一本书，每读完一本书奖励一朵小红花。

“评坚持”：通过和家长交流和老师观察，能够认真做到每天自主读书，真正爱上读书的同学，每周一面小红旗。“总评比”：每周、每月，每学期以小红星数量和阅读红花数量评选出“月读书冠军”“学期读书冠军”奖励好书一本。

书是人类进步的阶梯。

读万卷书，行万里路。

孩子们，让我们一起来做快乐的读书人！