太极操比赛致辞

第一篇：太极操比赛致辞

在葫芦岛市直机关“迎全运”

首届“中华太极操”比赛开幕式上的致辞

（2012年6月28日）

白雪峰

同志们：

在这仲夏宜人、热情奔放的美好时节，我们在这里隆重举行葫芦岛市直机关“迎全运”首届“中华太极操”比赛！这既是贯彻落实加快发展我市文化体育事业及其产业，实现建设沿海经济强市和文化强市战略目标的具体行动，也是推进市直机关和谐文化建设的重要大事。在此，我代表市委、市政府向本次比赛表示热烈的祝贺！向全体裁判员、运动员以及精心筹备本次活动的工作人员表示诚挚的问候和衷心的感谢！

长期以来，市委、市政府高度重视体育文化事业，不断推动全民健身，体现了以人为本的发展理念，特别是推广和普及“中华太极操”，打造“中国太极岛”体育文化品牌的健身项目，极大地丰富了“健康葫芦岛”全民健身的内容，又进一步弘扬了民族文化，提升了城市品味，提高了文化内涵，同时还加快和带动了我市“太极”产业的发展，必将对我市实现经济强市和文化强市起到积极地促进作用。

1市直机关作为市委、市政府的工作部门，在推动发展、维护稳定、服务民生、促进和谐、建设幸福葫芦岛等各方面做出了积极贡献。机关思想建设、组织建设、队伍建设、作风建设都取得了新的成绩，机关体育文化建设得到进一步加强，几年来，创建健康机关活动丰富多彩，卓有成效，为机关建设注入了新的活力。举办这次“中华太极操”比赛，是加强机关体育文化建设的重要举措，对于在机关掀起全民健身热潮，养成健康生活情趣，激发忘我工作热情，打造和谐文明机关，促进全市经济社会又好又快发展，都将具有十分重要的意义。

这次比赛是市直机关大家庭的一次隆重聚会，是对机关自身建设的一次全面展示，也是对广大机关干部职工综合素质的一次集中检阅。希望全体运动员要发扬“更高、更快、更强”的精神，顽强拼搏，公平竞争，赛出水平、赛出风格，争取比赛成绩和精神文明双丰收；全体裁判员要本着“公开、公平、公正”的原则，严肃、认真、准确地执行裁判工作，努力创造规范、平等的竞赛环境；组委会和全体工作人员要恪尽职守、精心组织，扎实工作、热情服务，努力把这次比赛办成一个隆重热烈、和谐文明、精彩纷呈的赛事，办成一个团结鼓劲、凝聚人心、促进发展的赛事！

最后，预祝葫芦岛市直机关“迎全运”首届“中华太极操”比赛取得圆满成功！

谢谢大家！

第二篇：太极操学习心得

太极操学习心得

说起选择这门课的初心，大概是因为我对传统文化有着特别的兴趣，除了常见的传统文学之外，还希望从更多形式进行了解。从前我对于太极仅有大致的概念，对这门课的认识也只是听选过功夫扇的舍友介绍的，课堂轻松有趣、老师认真温和。一个学期过去，我从中得到的收获比想象的更多，除了学会一套太极操，更重要的是身心的调节，是对我日常生活的潜移默化的影响。

开始学习之前，一套有趣的热身操就迅速引起了我的兴趣，随后老师的太极操演示更让我心向往之。太极操可以说是北理工的特色项目，它的产生和传承与我校有着很密切的渊源。它以中国传统儒道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合了易学、中医经络学、古代的导引术和吐纳术等，形成了一种内外兼修、柔缓轻灵、刚柔相济的传统运动。

太极操作用首先就在于，它十分有益人的身体健康，着重练身、练气、练意三者之间的紧密协调。太极是千百年来前人不断摸索完善而来的集大成者，太极操的动作融合了现代体操元素，虽进行了简化，但一招一式标准到位，也很有难度。我们在课上学习了虚步、马步、弓步等传统步型，加上重心交替变换，要求具备一定的平衡感，有助于我们改善各关节的柔韧度、锻炼肌肉耐力。另一方面，太极操动作缓慢柔和，能像有氧运动一样使血气运行顺畅，起到舒筋活络、促进血液循环的作用，同时注重呼吸与肢体间的相互配合，达到提高心肺功能的效果。

在养生保健之外，太极操更是一项有美感和技巧的运动。初学时，我的动作总是有些僵硬，有时赶着拍子一味求速，有时又过于放慢而失去连贯性。老师对动作的要求很严格，为此不厌其烦地一遍遍讲解、带领示范，给每个人以细心指导。所谓“运劲之功夫，先化硬为柔，然后练柔成刚。刚柔得中，方见阴阳。故此拳不可以刚名，亦不可以柔名，直以太极之无名名之。”太极的要点就是以静制动、刚柔并济，开为柔，合为刚，运劲过程是开，落点时是合。随着对太极学习的进一步加深，我逐渐有所领悟，快是一种能力，而慢是一种态度，练习太极操的过程更注重身体的感受，用意而不用力，全身上下应当作为一个整体相互配合，开合之间衔接和顺，保持自然的弧度、不浮不僵。

太极是中国武学精神的一个典型代表，借力打力、顺应自然，一切回击顺应对方来势，方能以柔克刚、以小胜大。这种思想也侧面体现了道家的修身处世之道，太极以练“气”始，倡导摆脱束缚、追求自由，与自然万物和谐相融，同时做到中正为本、不偏不倚，为人处世进退有度、适可而止，注意欲速则不达。

而学习太极操给我更深的感触，是心态上的变化，太极要求“心静用意”，练习时听着悠美的伴奏音乐，我能感受到全身心的放松。我们每天忙于各种课程和学生组织，紧张的节奏让人手忙脚乱，不管在做什么，我时刻都在想着这一周有什么需要完成的任务，担心自己能否应付得来。这种急躁和忧虑可能是一种动力，但带来更多的是负面情绪，并且常年久坐、紧盯屏幕，校园不大，我们日常的活动范围就更小，肌肉神经骨骼都变得紧张僵直了。但现在我明白，正如老师所讲，在体育课上就应抛下烦恼专心练习，一心二用是无法解决任何问题的，我们要活在当下把握每一分时光，珍惜身边的每一分美好和愉悦，放松之后才能尽心专注，才能发挥自己最大的潜能。

同时，无论是练习太极操，还是武术、舞蹈，都要保持一种精气神，即要体现出一种积极饱满的精神状态，一招一式饱含气势，眼神灵活、手到眼到。对于初学者来说，做到这点很有难度，我们能够模仿姿势，却难以模仿出老师举止间的风采神韵，这也是我们与专业人员之间最大的差别。但学会展现自己积极的状态，不仅是为了更完美的展示动作，也有助于我们提升气质、增强自信。当然，这个过程难免努力与付出，太极并非一朝一夕就能强身健体的盖世神功，因此要求我们保持恒心和毅力，做到持之以恒。

不得不说，老师非常有行动力，为了帮助我们顺利完成1800长跑的考试，每节课陪我们一起在操场跑步，教我们克服畏难心理，循序渐进增加运动量。虽然跑下来很累，但是对缺乏主动锻炼的我们来说，也是必要的练习机会。老师还耐心地一遍遍强调早起吃早饭的重要性，对我们讲解了丰富的体育知识，鼓励我们坚持跑步锻炼，养成良好的生活习惯。几周下来我确实感到有所收效，不断提高的长跑成绩让我很开心，也很感激老师的良苦用心，算是不负明媚春光。

此外，我很喜欢老师采用的小组配合的形式。小组配合是一个交换经验的过程，也是指出错误的过程，让我从中认识了更多朋友，加深了彼此的交流和友谊，我们之间互相学习、共同进步，也让我能更快融入课堂、进入状态。

恍然间已临近期末，体育课也即将结束了。老师工作任务很重，却依然温和细致地为我们指导，很感谢老师对学生的用心和认真。或许我对动作的掌握还不标准，对太极的理解还很浅薄，但通过这些基本功，我学会了如何用更积极观念去对待生活。虽然有些习惯没能一直坚持下来，但在以后的日子里，我会好好珍惜和太极操结下的缘分，希望能把体育真正培养成一种爱好。

第三篇：太极扇比赛主持词

太极扇比赛主持词

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！

在这阳光和煦，万物复苏的季节里，我们满怀豪情地迎来了七年级太极扇比赛。太极扇比赛是我校长期以来的一项优良传统赛事，它充分体现了我校深入贯彻 “每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的体育健康理念，本次比赛是对全体同学素质、精神风貌的一次大检阅，也是对我校体育教学的一次大考核，是对我们七年级各班团结协作精神和拼搏精神的一次大考验，让我们共同预祝本次比赛圆满成功！

今天前来参加比赛，在主席台就座的领导有实验中学徐校长、王书记、周校长、高校长、田主席、魏主任、吴主任；请大家以热烈的掌声欢迎他们的到来！

体育是力量的角逐；体育是智慧的较量；体育是美丽的展示。

一、下面我宣布：磐石市实验中学七年级太极扇比赛现在开始。请各班按序号进入场地参加比赛。

二、下面请周校长宣布比赛结果，大家鼓掌欢迎。

请获奖班级的体育委员上主席台领取奖状。让我们再次为获奖班级表示衷心的祝贺。（鼓掌）

三、下面请王书记对本次比赛做总结。感谢王书记的讲话。

这次比赛充分体现了学校和谐进取的主题，我们的同学在训练比赛的过程中，体现了一种顽强的意志、一种持久的定力，如果迁移到今后的学习、生活中，定会绽放绚丽的成功之花。最后，我宣布：磐石市实验中学七年级太极扇比赛到此结束。请体育刘老师组织同学们有序退场。

第四篇：太极演唱比赛活动策划书

舞 动

唱 出

青 春

精 彩

--太极演唱比赛

活

动

策

划

书

共青团河北北方学院中医学院团委

河北北方学院中医学院大学生青年志愿者协会

武动青春，唱出风采。大学是个充满挑战的地方，心有多大，舞台就有多大；想得多远，我们就能走得多远。在笑声和歌声汇成的海洋里，我们飞扬嘹亮的歌喉；在永恒和温馨筑就的圣地上，我们唱响时代的旋律。以柔克刚的太极在中国有着悠久的历史，是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合，是高层次的人体文化。太极动如“行云流水，连绵不断”，这种运动既高贵有优雅，让我们亲身体会音乐的旋律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。

一、活动主题：武动青春，唱出风采

二、活动目的：在社团活动月间，为了更好的凸现我们当代大学生的青春与活力，发扬中华民族传统文化，修身养性，强身健体，我中医学院青年志愿者协会特此举办这次太极、演唱比赛。

三、活动时间：2011年6月1号6点30分——9点30分

四、活动地点：聚合楼综合第三教室

五、主办方：共青团河北北方学院中医学院团委

河北北方学院中医学院大学生青年志愿者协会

六、活动内容：

（1）开场舞后主持人介绍到场嘉宾及评委

（2）奏青年志愿者之歌

（3）主持人依次宣读各个选手进行比赛

（4）比赛中间插入精彩表演

（5）比赛过程中礼仪负责为嘉宾、评委服务

（6）三名青协人员算分数（取消一个最高分、一个最低分，取平均分，保留两位小数）

（7）比赛结束后评名次，颁证书。（一等奖1名，二等奖

3名，三等奖5名）

（8）主持人致闭幕词、欢送嘉宾及评委

七、前期准备：

（1）比赛前一周通知宣传部出板，提前三天出板，选手开始

报名

（2）联系比赛所需道具（笔记本一台，音响两个，话筒两个）

（3）联系中医学院青协内部人员积极参与，包括主持，维持

秩序，礼仪，计分，表演节目等，做到把每一项工作具

体到每个人的身上

（4）精心准备比赛，在比赛前安排两次彩排，争取把节目做

得更好

（5）诚邀各二级学院青协主席担任嘉宾，文艺部部长担任评

委

（6）各二级学院选三名歌手、一组太极选手和十名部员

（7）比赛经费：布置会场 100元，宣传80元，礼品50元，总计230元

七、活动意义：此次比赛旨在彰显大学生的青春活力，勇于挑战的精神，更好的发扬中华民族的传统文化---

太极。歌唱比赛是才艺较量，更是信心与勇气的比拼；是激情的燃烧，更是动感与活力的绽放。太极使我们心态平和，能够更加宽容，增加身体的柔韧性，使筋骨更加柔韧坚硬;是身体更加灵活；也可以防身。

挑战自我，让青春的舞台亮起来！迎接成功，让张扬的青春飞起来!绽放属于我们大学生自己的魅力!

河北北方学院中医学院团委

河北北方学院中医学院大学生青年志愿者协会2011年5月29号

第五篇：太极扇、经典诵读比赛主持词

淄角镇中学“魅力校园”才艺大赛主持词

尊敬的各位领导、老师、同学们：

大家好！

今天是2014年的最后一天，为了迎接新年的到来，我们欢聚在这里，共同参加学校组织的太极扇、经典诵读比赛。

一、大会进行第一项：奏国歌、全体起立

(请坐)

二、中华五千年的悠久历史，孕育了底蕴深厚的民族文化。华夏源远流长的经典诗文，是文化艺苑中经久不衰的瑰宝。它犹如夏日的繁星，闪烁着夺目的光彩；它又如春日的百花，散发着馥郁的芳香。我们在老师的精心指导下，开展了中华经典诗文诵读活动。今天的经典诗文诵读，就是展示同学们激情澎湃的风采。我们从诵读中，不仅能感受到经典诗文的优美壮丽，更能感受到中华文化的博大精深和无穷魅力。

经典诵读比赛，现在开始！

太极扇活动是我校领导为全体学生倾心策划、大力倡导的一项特色健身活动，丰富了学生们的课余生活，激发了学生们的课余锻炼热情。本次比赛是对我们训练成果的一次阶段性检验 , 也是对学生素质，精神风貌的大检阅，更是对我校学生团队拼搏精神的一次考验。今日的赛场就是别样的和谐课堂！太极扇就是我们情感互通的桥梁！

太极扇比赛，现在开始