第一篇:班级设计
班级设计
前面 扬理想之风帆,后面 读健康有益之书,做奋发向上之人
我自信 我实在 永不言败
拥有知识改变命运,拥有理想改变态度
班级口号:努力图树立,庶几终有成图书角:滴水藏海
学习园地:百舸争流 抵成功之彼岸
或“无须扬鞭自奋蹄!” “胸藏万卷,造就天骄”“勇攀天骄之路”“嫉
慢如仇,追求卓越!” “慧而明理,敏而好学。”“厚积薄发,滴水穿石”“鹰击天风壮,鹏飞海浪春。”
班歌:红蜻蜓、蜗牛、爱因为在心中、隐形的翅膀、明天会更好
小组标志、小组名
雄鹰组、越光之学、窗边青龙
第二篇:班级设计
班主任寄语;
青春像跋涉于沙漠中的行者,生活单调而简单,沿途的风景也许并不美丽,但青春在沙漠中的磨练却是对生命的热爱。我从青春走过,青春的脚步总是那么急匆匆地连痕迹都不肯留下,回头再看的时候,模糊的竟如同雾裹的镜子,唯有胡杨林挺拔的身姿。我抓住青春的尾巴,想看看她的真实模样。其实青春就是让你可以拥有许多美好回忆的快乐,可以痛定思痛的痛,是痛并快乐着的一种感受。青春没有遗憾,只有缺憾,因为青春是年轻,是不谙世事,是不加修饰的单纯。年轻的你们该是多么的幸运,一个动感的,灵活的,日新月异的世界呈现在你们面前,青春在这样的空间像展翅高飞的鸟儿,可以尽情的释放。所以,让自己拥有一对坚韧的翅膀吧,那是扎实的知识,丰富的班级介绍;
命运让我们48位同学齐聚在一起,建立了一个并不平凡的大家庭!我们48个年轻人、48颗年轻的心汇集于此,共同前进,永不言败!这个家一样的班级让每一颗赤诚火热的心紧紧地贴在了一起!
因为我们有共同的追求和信念,我们走到了一起,组成了一个由10位男生和36位女生共同构成的班级。在这个快乐的大家庭中,我们一起学习,一起欢笑,一起享受着高中生活带给我们的甜美气息……我们班是一个拥有许多宝贵财富的班级:勤奋刻苦属于我们,因为大家都在教室里埋头苦读,在这个知识的海洋中遨游;我们不会轻言放弃,因为我们知道一旦有人在跑道上摔倒了,他(她)一定会毫不犹豫的爬起来,继续朝着自己的目标前进;我们热爱着自己的班集体,我们用心承包着各自在班里的卫生清理工作,为大家营造了一个舒适的学习环境。在这里,不论你我成绩如何,我们都是认真生活的人,我们都在一起奋斗、努力并时刻前进着!
我们班是一个充满个性的班级。“个性是一个人创造力的源泉,一个没有创造力的孩子是不可想象的。”当然,一个没有个性的班级同样是可悲的。我班是一个充满活力与个性的班级,每一位成员都积极为班级献出自己的一份力量,为班级赢得荣誉。
我班更是一个民主的班级体。每次的活动和计划,老师和班干们都要征求大家的意见或建议。这样做使各项活动更圆满地举行,也让各项计划更好地实施并发挥其积极的作用。我们坚持用尊重的钥匙打开心灵的大门,我们尊重每位同学的想法,我们互相讨论、相互欣赏,每位同学都主动地参与并融入其中!我们在思考中体会到了成长的快乐!
这里充满快乐,这里饱含理想!这是个快乐的集体,这是个团结向上的集体!我们牢记以学习为中心,努力学习知识。让我们共同前进,永不言败!让我们用双手紧握我们共同的青春!总之,我们大家都在为一个共同的目标而努力着,那就是创建一个优秀的班级——进取、文明、团结、勤奋的班级。
第三篇:班级活动设计
班级活动设计
提交者:坐石乡洞头山小学五年级班主任:沈峰 活动策划缘起:农村有着开展班级活动的广阔天地,很遗憾,却为很多老师所忽视,把孩子们带进自然,带到土地上,在活动的同时,增进对自然、土地、农活、生命以及社会的了解和思考,其实是大有裨益的。我想创建快乐课堂,设置并且有效组织活动,让学生的差异性充分展现,让每个学生用自己的话来写自己的发现与独特感受。我决定要尝试用活动来引领,用活动来激发学生写作的内驱力,让学生从活动中加深对书本的理解,加深对劳动的认识,加深对团结的认识,并相机进行思想人格教育。
活动背景:我去学校操场、菜园看了看,被漫天的杂草给惊呆,也就两个月没去整理,这么好的地变得惨不忍睹:到处都是它们的世界,野草的生命力真强啊!由此想到人的欲念、坏习惯也如野草般有着让你无法忽视的破坏力、侵蚀性、生命力吗?你一日不省身、反躬自省、改正,人的头脑也会有不良的欲念、奢望、惰性与习气,让你失去抵制力,直至被它完全占据,到时后悔不及,这是让人警醒的!活动目的与引导:我想利用好这次教育契机,把活动放在这地里上。让学生去做、去想、去实践,去除掉杂草,让他们也思考学生应该怎么向留意生活,感受生活,思考生活。
一、活动目标
1、充分利用本次活动,让同学们在劳动实践中领受劳动的意义,团结的伟大;
2、通过写活动总结,学习并掌握活动、事件的写法,3、让学生在劳动实践中体悟劳动的价值,团结协作的意义。
二、活动过程:(以拔草活动为例)
情景导入:同学们,首先,大家不要翻书,我们不做书上的活动总结,我们做一次别开生面的班级活动课。
活动说明:
师:让我们用双手来除掉校园杂草。现在,我宣布,我们今天的课,到菜园去上!每个组分工,班长负责协调,劳动委员监督每个小组。老师再次强调,这次活动每个同学都要参与进来。
活动流程:
⑴活动启动:同学们,为了我们学习的环境,为了使校园气象一新,让全校最高年级的我们,为学校出份力量,让我们向野草宣战吧!
⑵活动开始:师指定活动地点以及活动目标,并发放所有工具,简单介绍工具的使用方法,镰刀、簸箕、锄头、扫把、灰斗。
⑶活动高潮:每个小组活动干劲大,因为有分工,有对比;活动秩序好,因为有组长、班长监督,有任务;每个同学都会动手,因为这个作业没有难度,只有勤奋与否;每个孩子都在观察伙伴以及别的小组,因为在这里没有学习好与差之分,只有爱不爱劳动。最后杂草清除完毕,校园面貌焕然一新。
活动总结:
⑴、口头说话:回顾活动,讲述活动总结要求,抓住细节重点。回顾刚才活动,给自己的活动感受、活动发言写一个发言稿,把
这此活动按一定条理写下来。
⑵、活动总结引路,开始拟就草稿。
同学们对这次活动都有自己的落脚点。有点同学侧重于讲劳动的辛苦、环境的恶劣、野草的顽强;有的同学侧重于写集体的力量大,⑶、小组互读,推荐代表说一说。
学生互评小组内活动总结,并推荐出一篇认为优秀的活动总结草稿,并要说明推荐理由,理由说得越多越好,推荐的人越多越好。
⑸、师生共评,修改活动总结。
欣赏讨论完,对于上面宣讲的优秀总结,你认为给了你什么好的启示?而对于上述活动总结的缺点,你想要怎么去修改?
⑹、抄誊活动总结。
非常优秀的活动总结,课后誊写张贴于后黑板班级活动展示栏,供全班欣赏。
三、活动总结与点评:
总的来说,今天的活动开展得很不错,完成的质量也让人满意,以后这样的活动要多开展,让学生多在动手中去学习,去渐悟,去参透,让学生在在实践中、在激情中学习东西,效果才能好,有利于养成良好的、互动的师生关系,这也是班级活动开展的一条好路子。
1、学生动了手,认识到了双手的创造性,如果可以,真的可以用手改变世界!他们把那块野草滋生的荒地改造了一下,杂草丛生的校园有了一番别样的景色,美好的校园就这样在大家的双手下诞生了,让人兴奋,而且看上去舒服了很多,只要再进一步,就可以改造
成菜地,到时又是另外的一番景象:白菜一畦畦,其他小菜遍布期间,让人期待;
2、让学生亲历了劳动,体会到了劳动的价值,让身处农村的贵子贵女们在学校上了一节他父母不忍让他上的劳动课,让他们明白了劳动的艰苦,以及劳动的丰厚回报;
3、让学生推己及人,杂草不就像我们身上的各种坏毛病、坏习气、坏习惯吗?如果我们不去管理我们自身,那么迁延日久,我们身上的“毒草”也会越来越多,泛滥成灾,终于会到一发不可收拾的地步,后悔已经不及。我们须反省、改正,甚至以别人的不好习惯反照自身,做好防腐拒变,让身上“杂草”越来越少,有点会越来越多。
4、当然,活动总结的任务,也完成,他们把这次有趣的活动记录下来,有东西说,有内容说,有感触说。所谓“我手写我口”,抒发自己的真实,说自己的真实,学生的灵感如井喷来形容。
5、本次实践最大的收获是:践行了教育理论,为自己成为一名合乎时代要求的班主任老师,迈出了艰难的第一步。
6、本次活动虽有我的指导,但与班干部的通力合作离不开。这次活动强化了班干部的管理协调能力,锻炼了他们的管理能力。
7、这次活动,有点在于因时、因地制宜,设计出了一个很好的方案,并且执行顺畅,收效明显,促进了班级气氛与活力,造就了学生的执行力,并且因势利导,趁机渗透人格与道德教育,一举多得。
学生精彩发言展示:
曹鑫:有一株大苍耳我扯住它的根部,使劲往上面扯,它纹丝不
动,我把整个身体往后仰使劲,不行,同学们也来帮忙,那巨大的苍耳终于离开了它的大地母亲,可我们却全部摔倒在地。
王婷:劳动真伟大!我认识到了劳动的意义。
刘喆:我们生活中的一些坏习惯不正像这些杂草一样吗?如果我们不去经常反省自己,那么这些坏习惯、缺点就会越来越多,最后,你就成为了一个缺点多多的坏孩子。
谢东:看看眼前的校园,到处是野草的场景看不到了,干干净净的操场与菜地出现在我们眼前。同学们那一双双沾满了草绿色的手和满身的草籽,好像对我说:我们可以用双手创造出美丽的世界!还有在这次活动中,我们全班团结一致,很难的事情轻松地做完了,团结力量大啊!
第四篇:班级活动设计(范文)
一、指导思想
俗话说:“读书破万卷,下笔如有神。”从遥远的古代开始,劳动人民便开始提倡读书,书籍是了解世界的窗口,如今的信息时代,一切飞速发展,如果不读书、不学习,那必将被社会所淘汰。好的读书习惯要从小培养,让书籍走进孩子的心灵,丰富他们的知识,开阔他们的视野,活跃他们的思维,陶冶他们的情操。以丰富多彩的读书活动为载体,培养学生良好的读书习惯,提高学生读书的能力,从中体验读书的快乐!
二、活动目标
1、通过活动,让学生喜爱读书,让好书成为他们的朋友。
2、通过活动,扩大孩子的视野,活跃思维。
3、通过活动,引导学生与经典、好书交朋友,营造良好的读书氛围,为营造书香班级奠定基础。
4、让学生在活动中体验到读书给自己带来的快乐。
三、活动口号:
“让读书成为一种习惯,做个快乐的读书人!”
四、活动构想及安排
第一阶段:启动阶段(9月20日—9月30日)
1、结合学校“校园读书节”活动方案及班级实际读书现状,制定本班读书方案。
2、班级集体读书内容:背诵《初中生必背优秀诗文》、读《名人传》、《童年》、《昆虫记 》、《繁星·春水》。
3、营造良好的班级读书氛围
(1)以身作则,从老师自身做起,每天和同学们一起读书。
(2)建立好班级的图书角,做到图书内容丰富、数量充实。再次明确“图书管理员”职责,制定班级图书管理制度。
(3)记住班级读书要求“走进教室就看书”,每个同学无论是早晨还是中午,走进教室就看书。
(4)继续图书评比栏的评比,促进学生养成好的读书习惯。
第二阶段:活动阶段(10月12日——10月末)
1、开展课前三分钟诵读古诗活动,每周背诵两首古诗。
2、每天7:30分之前为自由阅读时间,每周二7:30——7:50为“读书方法指导”时间,借助《初中语文自读课本》教师引导学生了解读书方法,课内与课外相结合,学着会读书。
八(1)班“我为新班级添光彩”主题班会活动方案
【 活动主题 】:我为新班级添光彩
【 活动目的 】:通过这次活动让学生们学会关心集体,从而达到班级学生更加热爱集体,增强新班级的凝聚力。
【 参加对象 】:全体学生,班主任和音乐老师。
【 活动时间 】: 2009 年 9 月 24 日下午 4 : 00 — 4 : 40
【 主 持 人 】:林雅雪、叶傲霜、刘小倩、【 活动分工 】:、班长、文娱委员负责本次活动的具体安排和节日排练。、学习委员、宣传委员负责收集《演讲稿》、《台词稿》等。、宣传委员负责布置会场。、音乐老师负责教唱两首歌曲。《中学时代》《爱我中华》。、班主任统筹安排活动环节。
【 活动过程 】:、讨论活动方案。、开展活动:)四个主持人宣布主题班会开始;)主持人开场白;)收音机播放《中学时代》,全班跟着一起齐唱;)诗朗诵《我爱二中》;)英语小对话:《助人为乐》;)小记者采访学生《你心目中的班集体是什么样子的》;)三句半《谈谈我们的班集体》;)丰富多彩的文艺节目:
①配乐诗朗诵《红》
②单弹管演奏《七子之歌——澳门》
③女生中英文小合唱《雪绒花》,长笛伴奏
④快板《唱国庆》
⑤女生小合唱《一起开始的旅程》
⑥架子鼓《好日子》)音响伴奏,全班齐唱《爱我中华》领唱:陈锦立
【 活动小结 】: 班主任利用小记者采访的机会,谈感受,提要求。
珍爱生命,体味成长八(1)”班级活动设计方案
活动目的:利用小品、游戏、竞赛等学生喜闻乐见的形式使学生感悟成长:悦纳自己,尊重他人,相互帮助、相互关怀,遇到矛盾的时候学会换位思考,冷静、理性地考虑问题、解决问题,同时培养独立精神,培养一定的动手能力,努力成为一个自信自立、自尊自强、彬彬有礼、沉着冷静的人。
活动形式:主题班会
指导教师:班主任张霄
活动主持人:班长江卉靖
各环节负责人(负责环节的过渡及环节小结):“悦纳自己”————徐兰
“气球天上飘”——马思嘉
“解手链”————华景玮
“买宠物”————江卉靖
“包馄饨”————蒋明臻
地点:本班教室
准备工作:1召开相关晨会及班干部会议,讨论确定本次班会主题,动员全班围绕主题献计献策;
2在班委会上经过讨论筛选出可行性较强的各个环节,指导各方案负责人分头准备;3分别指导各环节,提醒可能出现的问题;班会所需气球、馄饨馅、馄饨皮、电磁炉及锅勺等由负责人准备到位;
4准备主题班会请柬,邀请兄弟班级派出代表观摩;
5场地安排:黑板上书写班会主题;桌椅顺着墙壁排成大圆形,空出中间场地; 过程:
珍爱生命,体味成长
开场语(江卉靖):光阴的流逝,让我们走过了许许多多如歌的岁月,在这中间总免不了一些起起伏伏、断断续续,然而我们是否真正成长了呢?无论我们是否想要长大或是已经长大,今天就让我们在这温暖的班集体中,共同体味一番成长的感受,共同感悟成长所带给我们的收获。下面我宣布,本次八(1)班“生命教育之珍爱生命,体味成长”主题活动现在开始。首先,让我们用热烈的掌声欢迎今天到场的各位班级代表们,感谢你们能够准时来到我们的活动现场,参加本次的活动。
“悦纳自己”
主持人(徐兰):下面请观看由高治文等人为我们带来的小品《魔镜》。
(小品表演)
小结(徐兰):感谢他们的精彩表演。其实每个人心中都有一面魔镜。我们要正确地评价自己,既不能太高估自己,也不能太低估自己。面对成功与挫折,我们都要正确地对待,决不能陷入盲目的自大或自卑中。
“气球天上飘”
主持人(马思嘉):其实在悦纳自己的同时,我们也要学会关注身边的人,给予他们关爱,下面我们来玩一个游戏“气球天上飘”
(游戏)
小结(马思嘉):相信大家在游戏的过程中既得到了快乐,又懂得了不少道理:在成长的道路上,有时我们需要为了共同的目标去奋斗,这时的我们就要学会倾听,学会团结合作、分工明确。现在我们大家生活在班级这样一个大家庭里,我们都不是孤立的,因为我们之间有爱联系着我们,关起门来,我们就是35个兄弟姐妹,就是一家子。因此在家人遇到困难时,我们一定会互相帮助、互相关爱,团结协作。
希望我们在成长的道路上时刻有爱相伴,将来也能在社会这个大家庭中和谐的生活着。
“解手链”
主持人(华景玮):人生活在社会中,默契与团结自然是十分的重要,但是人与人之间的矛盾,也会像一颗定时炸弹一样一触即发,首先我们来玩一个小游戏,游戏的名字叫“解手链”。(游戏)
小结(华景玮):珍爱生命是每个人都应该重视的。每一个人拥有各自不同而又五彩缤纷的生活,当我们沉浸在欢乐之中时,难免会有一些小的挫折和困难来捣乱。人与人之间的矛盾就这样孕育而生了。通过解手链这个小游戏,我们也就知道了化解矛盾的主要方法:当我们遇到矛盾时,要沉着冷静,客观的分析问题,并且主动迎接挑战,适当的时候还要学会低一低头,“退一步海阔天空”。只要我们相信“我能行”,矛盾还会来访碍我们的成长吗?
“买宠物”
主持人(江卉靖):在我们的生活中,我们待的时间最长的两个地方就是家庭和学校。可能有的同学现在会产生这样一种心理:我在学校里有朋友、有知己,是如此的快乐、自由;而当我回到了家,面对的是爸爸和妈妈,面对的是他们的唠叨与啰嗦,这又是如此的痛苦与悲哀啊!于是便造成了现在家庭矛盾的日益增加,发生率甚至比学校矛盾、社会矛盾还要更胜一筹的情况。的确,生活在如今这样一个环境中,无论是谁,无论在什么地方,总会与人发生矛盾、争执,但重要的是我们要学会如何去解决矛盾,如何去化解争执,而在人的一生中,对我们来说最珍贵的人莫过于我们的至情——父母,下面我们就来看看当一对母女为一件事发生争执时的情景。
(情景模拟)
小结(江卉靖):看了刚才两位同学所模拟的情景,在场的同学们是否感觉到这样的场面既有些陌生又如此的熟悉呢?面对矛盾与争执,我们应该做的不是鼓足了劲与别人在发音分贝上一较高下,或是来一场重量级的拳王争霸赛,我们更不应该选择逃避,永远将问题留给明天,却不懂得把握今天,主动与对手握手言和。随着我们一天天的长大,许多幼稚的想法已经不再充实我们的大脑,对于我们的长辈,也已经从原来的百依百顺渐渐成为了类似“我的地盘,听我的”这样的状况,然而当这样的问题真正发生时,我们更应该懂得换位思考、从多面来考虑问题,或是站在对方的角度来思考同样的问题,也许我们会得到与原来不同的结果。同样的,对于家长我们应该这样做,而对于我们的师友,自然更加需要我们以正确的方式、正确的态度来面对出现在学校生活中的各种形形色色的矛盾与争执了。
“包馄饨”
主持人(蒋明臻):在成长的过程中,我们不仅要学会换位思考,还要学会自强自立。这样才能让父母对我们放心。大家要知道,从我们刚出生起。父母就开始养育我们,就开始帮助我们。不过,现在我们渐渐长大了。我们的身体在成长,我们的思想在成长。那么我们的自理能力也应该成长起来。心动不如行动,现在就让我们一起来培养我们的动手能力吧!下面进入下一个环节--包馄饨比赛。
比赛规则:每组选出两名代表参加比赛,哪组包的馄饨又多又美观大方即为获胜小组。到底哪个队会获得胜利呢?让我们拭目以待,比赛开始!
(包馄饨比赛)
小结(蒋明臻):我宣布本次包馄饨比赛的结果:“速度最快奖”某某小组;“外观最美奖”某某小组;“最有创意奖”某某小组;“最佳组合奖”某某小组;“进步最快奖”某某小组……希望同学们能在今后的生活中多做一些力所能及的事情,多多锻炼我们的动手能力!
班会总结
结束语(江卉靖):成长不是一朝一夕的,要在平时的一点一滴中慢慢积累经验,最终达到我们理想的彼岸,这是一条漫长而又艰辛的路,有的人懂得在艰苦的途中慢慢领悟出人生的真谛,而有的人荒废了一生却仍然不明白成长所给予我们的丰富阅历,正如前苏联作家奥斯特罗夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》中写到的生命的意义,“人的一生应当这样度过:当回忆往事的时候,他不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为碌碌无为而羞愧……”或许我们现在对于生命还只有一个模糊的想法,但我们不妨来真正感悟一下成长,在一个人逐渐长大的过程中,我们不仅要悦纳自己,还要做到尊重他人、相互帮助、相互关怀,而在遇到矛盾的时候,我们更要学会运用理性的头脑,做到从各个方面来考虑问题、解决问题,同时我们还要学会独立,培养我们的动手能力,最终成为一个自立自强、彬彬有礼、沉着冷静的人。本次的主题班会到此结束,再次感谢各位班级代表以及各位老师,希望大家经过这一次的活动,能够有所收获,谢谢!
八(1)班《文明与我同行》主题班会活动方案
一.活动主题:使学生知道讲文明是中华民族的传统美德,教育学生讲文明,爱文明,养成良好的文明习惯,营造良好的学习环境。提高学生文明素养,为迎接2009年北京奥运会作准备。
二. 活动目的:通过本次主题班会活动,培养学生良好的道德品质,从演出时的文明
礼仪要求入手,让学生体验分析,从校园文明、社会文明、家庭文明方面着手,提高自身的文明修养,做一名讲文明、懂礼仪的学生。
三. 活动准备:
1.学生查阅资料,学习文明问候用语。
2.搜集有关文明的诗歌、小品、文明歌曲等。
3.搜集有关社会文明的FLASH动画。
4.请老师讲有关文明方面的笑话。
四. 活动过程:
主持人宣布主题班会开始:
1.从老师的笑话中体会课堂上的文明,学生自己发表看法。
2.全班朗诵《班级公约》,由班长领读。
3.诗歌朗诵《让文明与我同行》。
4.考考你的小游戏。
5.男女小合唱《文明我们爱你》。
6.换位思维,今天我当老师来说说你希望你的学生是怎样做到文明的。
7.看有关社会文明的FLASH动画,从中体会社会文明。
8.玩吹气球的游戏。
9.观看动画《关爱母亲》,体会家庭文明。
10.小品《今晚老师睡寝室》,体会师生之间同学之间的情谊。
11.全班宣誓《八(1)班共勉誓词》。
12.班主任讲话。
主持人宣布主题班会结束。
五.活动体会和反思:如何做文明的主人,如何使讲文明讲礼貌在校园蔚然成风,这
是这节班会课同学们要探讨的话题。有的同学还反思了自己以前有些行为做得不够好,距离文明礼貌要求还有差距,我们有理由相信他们是有勇气的,以后会做的更好。大家回顾自己的言行,感觉校园里、同学之间、师生之间、和父母之间需要建立一种和谐而美好的文明关系,用开阔的思想呼唤文明之花遍地开放。他们以责任、义务、心声等语言引导同学们共同关心孝友中学的发展,爱护孝友中学每一颗草木,他们坚信文明是快乐的源泉,校园里会因你我的文明而生机盎然。我们每个人都要做文明的使者,我们共同向全校师生发出倡议:“共建文明礼貌校园”。这节班会很精彩,每一名参加者都深受教育,让我们马上行动吧,因为文明礼貌是一种无形的精神力量,它体现着知识、素养,会促进教育事业的和谐发展。
第五篇:班级档案设计
my photo Name: Birthday: Sex: 星座:
血型:Mobile phone number: QQ: Hobby: 特长: 嗜好:
Be alone or fall in love : My favourite colour: My favourite book: My favourite film: My favourite song: 我爱我自己,我爱我的家
My favourite star: My favourite food: My favourite flower: My favourite fruit: My favourite drink: 偶像: 格言: 座右铭: 最高兴的经历: 最尴尬的经历: 最难忘的人: 最伤心的事:
升入大学以来最难忘的事: 升入大学来最有好感的人: 用一个词评价咱班的十个同学: 获奖经历: 最想说的话:
我爱我自己,我爱我的家
我爱我自己,我爱我的家