浅谈如何为宝宝添加辅食[五篇范文]

第一篇：浅谈如何为宝宝添加辅食

浅谈如何为宝宝添加辅食

作者： 优尔博首席创业导师——扇子

本人倡导母乳喂养，所以本文以母乳喂养为例，来说说如何为宝宝添加辅食。

母乳是婴儿最好的食物，它含有婴儿（头4到6个月）成长和发育所需的全部营养成分，是最完美的食物。有足够的理由支持你等到6个月时才给婴儿添加其他食物。既然母乳是最完美的，如果母乳充足，健康及足月的婴儿不需要在头几个月给其他添加辅食；太早给辅食易引起过敏反应，因为他们的消化系统还无法接受母乳以外的食物；当婴儿开始吃其他食物后，他较少来吸吮母乳，将减少奶水的分泌，你的孩子以吸收了较差的食物来取代数千年来自然界最完美的东西----母乳。

当宝宝到了4个月，如果婴儿没有其他食物要求而仍然愿意吃母乳，体重增加也在正常范围内，就没有必要急于做断乳的准备，等到6个月也无妨。

如果母乳不足，考虑给宝宝添加辅食，注意在喂牛奶时要特别注意浓度，要比奶粉说明上的用量少放一些奶粉，调稀一些。如果母乳一直很充足，宝宝又不喜欢奶粉，也不用一定给宝宝添加配方奶粉。婴儿添加辅食，不是因为辅食里有他一定要的营养素，而是让他适用除母乳外的其他食品，能在乳牙长出后，同大人共同进餐。

添加的辅食有：水果汁、蔬菜汁、蛋黄、米汤、鸡肝、鱼、水果、菜泥、米粉、米粥、胡萝卜、南瓜、土豆，一开始你在给婴儿辅食的态度比别人告诉你的经验重要。需要做成流质的。你不需要把婴儿喂到很饱，刚开始只是几汤匙的量，再慢慢地增加。当然啦，要以孩子的意愿为根据。首先，一次只一种每次1/4匙，一天吃一次或二次，每次渐增加份量，这样过了一星期，如果没有过敏现象，才能再试另一种新的食物，婴儿在满六个月以前很容易对食物过敏而引起不良反应，在满六个月以后，有时也会有可能的。如果某种食物有过敏反应，如气喘、皮肤红肿、屁股痛等现象，那么就得停吃一星期，这样再两次或三次，如果还是一样，则须停吃六个月以上。在前几个星期，有的妈妈喜欢用搅碎机、食物处理机或婴儿的食品研磨器来把食物弄得和罐装婴儿食物一样碎。通常从六个月大开始吃食物的婴儿不需要如此做，只需在准备家人的食物中留下一些不加盐的部分，把它切成小块状即可。

婴儿到4到6个月时体内铁的储备已经不足，喂蛋黄只是为了补充铁质，菠菜也含铁，妈妈可以给婴儿菠菜水，或者菠菜泥;牛奶喂养的婴儿因为在牛奶高温的过程中水溶性维生素（维生素C）流失，所以要在一月后就可以喂点水果汁，开始时用水调稀。蛋黄可以是煮的也可是蒸的蛋羹，看他喜欢如何吃了，如果婴儿不喜欢，也没有必要硬是让他吃。但到六个多月时就一定要添加辅食啦，这时铁的储备一定不足。

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第二篇：为宝宝添加辅食注意事项

为宝宝添加辅食注意事项

在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。而在辅食阶段，父母应注意以下几点：

1应遵照各阶段的进度给予各类食物，以免宝宝身体负担过大，引起消化不良的现象。

2.最好的喂食方式，是将食物装在碗中，用汤匙一口一口地慢慢喂，以此训练宝宝开始适应大人的饮食方式。当宝宝具有稳定的抓握力之后，可以训练他自己拿汤匙。也可以用奶瓶在夜间或者外出不方便时。

3.选用添加铁剂的米粉作为第一种辅食，切勿直接将辅食加入奶瓶中让宝宝吸食，应调成糊状以汤匙喂食。

4.每次喂食一种新食物后，必须注意宝宝的粪便及皮肤状况有无异常，例如：腹泻、呕吐、皮肤出疹子或潮红等反应。若喂食三～五天内，没有发生上述的不良反应，就可以让宝宝再尝试其他新的食物；若有任何异常反应，就应该立即停止喂宝宝吃这种食物，并带他去看医生。

5.喂食的时间，最好选在宝宝喝奶之前，这样宝宝才不会因为已吃饱而拒吃辅食。

6.以少量多餐的方式来进行，并避免过度喂食。

7.喂完辅食（固体食物），须注意给予宝宝水分的补充。

8.每个宝宝的气质不同，有些个性较温吞，吃东西速度慢，父母千万不要责骂催促，只要想办法让宝宝的注意力集中在“吃”这件事上就可以了。

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第三篇：宝宝辅食添加的顺序

宝宝辅食添加的顺序

合理喂养是保证婴幼儿生长发育的重要物质基础。世界卫生组织（WHO）提倡6个月内纯母乳喂养，6个月开始添加辅食（引入固体食物），继续母乳喂养。那么，如何合理添加辅食呢？ 怎样添加才能符合宝宝的生理发育功能？ 首先，添加辅食须有一定的顺序。因为宝宝的胃肠道和免疫功能都尚未发育完善，过早添加辅食（如<4个月）或添加辅食顺序不当，都会导致消化功能紊乱或增加过敏风险。

添加辅食的顺序：

首先选择能满足生长需要、易于吸收、不易过敏的谷类食物作为第一阶段食物，如强化铁的营养米粉； 其次引入根茎类蔬菜、水果，以训练宝宝的味觉；

7~8月龄后逐渐引入婴儿第二阶段食物，包括动物性食物，如蛋类、鱼类、肉类和豆制品等。

谷类食物（如婴儿强化铁营养米粉）

蔬菜泥,水果泥训练咀嚼、吞咽技能，刺激味觉

动物性食物：蛋黄泥 鱼泥 全蛋羹 肝末 肉末

在添加辅食的过程中，婴儿对新的食物往往需要逐渐习惯，而且宝宝的消化和吸收功能尚未成熟，容易出现紊乱，因此添加辅食必须遵循一定的原则：从少量逐渐增量，首先喂给宝宝少量强化铁营养米粉，由1~2勺到数勺，直至半小碗到1小碗；引入食物应从一种到多种，如宝宝适应了米粉后，再在米粉中添加菜泥，每种菜泥每天尝1-2次，持续3-4天，至宝宝习惯一种食物的口味后再换另一种，以刺激味觉的发育。单一食物逐次引入的方法可以帮助及时了解宝宝是否出现食物过敏及确定过敏源。添加新的辅助食物一定要在孩子健康，消化功能正常的时候添加，患病的时候最好缓加。千万不要随心所欲，急于求成。以免造成宝宝的消化不良。

第四篇：宝宝的辅食添加顺序

导读： 宝宝长到一定阶段，母乳提供的营养开始满足不了宝宝的需求了，这时候就需要给宝宝添加辅食，对于宝宝辅食的添加，是有很多讲究的，因此，新手妈妈在给宝宝添加辅食之前，要先了解辅食添加需要注意些什么。

宝宝长到一定阶段，母乳提供的营养开始满足不了宝宝的需求了，这时候就需要给宝宝添加辅食，对于宝宝辅食的添加，是有很多讲究的，因此，新手妈妈在给宝宝添加辅食之前，要先了解辅食添加需要注意些什么。

如何添加辅食?

1，辅食添加时间要根据宝宝的生理特点来，一般来说，在宝宝4个月左右可以添加辅食，宝宝因为消化系统发育不够完善，如果过早添加辅食，可能会导致消化功能紊乱，而过晚添加辅食，可能会导致宝宝营养不良，影响孩子的生长发育，同时这也不利于宝宝吃固体辅食的能力提升。

怎样添加辅食

2，在给宝宝添加辅食的过程中，品种一定要由单一到多种，也就是说，刚开始给宝宝添加辅食时，一次只能添加一种，添加一种辅食至少要等3天，最好在一周之后，观察宝宝消化是否正常，再加入第二种辅食。

3，辅食添加的数量由少到多，必须等宝宝对一种食物适应后再开始逐渐加量，以防宝宝消化功能紊乱。

4，宝宝如果对食物过敏应立即停止喂养该食物。宝宝过敏症状可能包括腹泻、排气(打嗝或者放屁)增多、出疹子、腹胀。

辅食添加注意事项有哪些?

给宝宝的辅食一定要精细，即便是新手爸妈，都知道在给宝宝添加辅食时要冲流质食物开始，从流质食物过度到半流质食物，最后过度到固体食物，这是为了适应宝宝的消化系统而制定的辅食添加顺序，同时辅食的形态对不同阶段宝宝的生长发育也有促进作用。

同时，辅食添加时间最好是在喂宝宝吃奶前，因为宝宝在饥饿时容易接受新食物，妈妈们也要注意到季节气候的变化，例如在炎热的夏天给宝宝添加辅食时可以放慢节奏，不论在什么时候，给宝宝添加辅食一定要注意食物卫生，以防宝宝发生腹泻。

怎样添加辅食

正确的辅食添加顺序：初次添加辅食最好选择在上午，这样的话如果宝宝有什么不适可以立即送医。6个月内的宝宝每日添加一顿辅食就可以了。6个月后，可以在傍晚6点左右喂一些米粉或者粥，建议在喂米粉的3-4小时候之后再喂奶。刚开始喂米粉时，可以调制稀

一些，用奶瓶喂宝宝，之后要逐步加稠，2周后过度到用勺喂。

宝宝肠胃功能在发育过程中会慢慢的变得健全，这时妈妈们在给宝宝添加米粉时可以添加一些鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。

总结：

辅食添加要点：

1，从单一到多样。

2，从少到多。

3，从稀到稠。

4，冲软到硬。

1周岁内的宝宝最好是以奶为主，在确保每天700~800毫升奶量的基础上添加辅食。

本文源自育儿知识大全：http://

第五篇：宝宝添加辅食的注意事项

宝宝添加辅食的注意事项 不管是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，一般都在4个月以后就开始逐渐添加辅食，以满足宝宝的全部营养需要。你可以根据自B的情况，制定一个合理的辅食添加计划，以逐步让宝宝接受除了母乳或奶粉之外的食物，来满足他的营养需要。

辅食添加要讲究方法，让宝宝慢慢适应，否则容易出现消化不良、拉肚子、过敏等一系列的症状。

从少量到多量。比如，蛋黄先从1/4个开始，再到1/2和1个。开始添加的食物可以每天吃一次，再每天吃两次，这样逐渐增加吃的次数。

由稀到稠，逐渐添加。如先喝米汤，过渡到稀粥，再过渡到软饭。

从一种到多种。每次只添加一种食物，等宝宝适应了之后再逐渐添加另一种新食物。增加新的食物时，暂停1～2天增加原有食物的量。另外，不可同时添加几种食物。

6—7个月：菜水、果水（汁）、米汤。

7—8个月：鸡蛋黄、米粉或代乳粉、米汤稀粥、菜泥、水果泥。

8—9个月：鸡蛋、稠粥、烂面条、鱼泥、肝泥、瘦肉末、豆腐、饼干或馒头片、切成小碎块的水果、碎菜。

10—12个月：鸡蛋、软烂饭、小饺子或小馄饨、碎肉、碎菜、豆制品、小碎块蔬菜。

过敏主要是因为体内某种蛋白质变异、缺陷或功能的发育迟缓，影响宝宝对食物的吸收、消化。如果遇到过敏宝宝，在吃的问题上就要注意了。最好的办法是，一直坚持纯母乳喂养到1岁，即使要添加食物，每次只吃一种，过几天如果没有过敏反应再吃。如有过敏出现，要完全避免接触过敏性食物。