大学生活中的学习心理

第一篇：大学生活中的学习心理

《大学生活中的学习心理》

大学生活中的学习心理

摘要：“玉不琢，不成器；人不学，不成义”，这句话充分说明了学习的重要性。在这个

知识经济的时代，“知识就是力量，知识就是金钱”，这句话普遍被认为是一个真理。然而知识本身不是力量只有当我们适应大学阶段的学习并学会如何去获得知识的时候那么知识就会转化为力量和财富。那么如何去安排时间去更好的学习就成为了许多大学生最无赖的事，他们始终被一些所谓重要的事情缠绕而忘记了根本，同时在进入大学后学习环境的转变和授课方式的变化使许多学生颇感迷茫，然而作为学生最后的美好求学阶段也就这样被许多学生在焦虑中所荒废，那么我们因该如何去正确的安排学习时间和日常生活、如何正确归因就显得特别重要了。所以就让我们来了解怎样更好的适应大学的学习和生活。

关键词： 大学生； 学习；学习心理； 学习动机；正确归因；

一、导言

学习一词，我国古代文献中早就有之，孔子说：“学而时习之，不亦说否？”又说“学而不思则罔，思而不学则殆。”古代儒家的学习观点，在一定程度上揭示了学习与练习、学习与情感、学习与思维的关系。

长期以来，许多心理学家、教育学家和哲学家从不同的观点角度提出了学习的定义：桑代克说：“人类的学习就是人类本性和行为的改变，本性的改变只有在行为的变化上表现

出来。”加涅说：“学习是人类倾向或才能的一种变化，这种变化要持续一段时间，而且不能把这种变化简单地归之为成长过程”。

而大学生学习心理状况关系到大学生创造性的发挥，因此大学生学习心理状况好坏的问题具有重要意义。

二、大学学习心理的现状

学习心理则是指学生在学习过程中由于受到各种内在外在因素的影响而形成的各种心理反应。大学生是国家重要的人才资源，未来国家的兴衰很大程度上取决于当代大学生的创造力。

1、大学学习勤奋程度同高中比时，有所下降，在对待学业方面，能完成学业但被动应付学业。现实中生还存在“注意力不集中”、“考试焦虑”。

2、学习态度不端正。学习态度是指学生对学习的基本立场和看法。学习态度不端正不感兴趣的课不上以及人到了心不在课堂上。

3、学习动机不明确。一年级的学习动机为报答父母，找个好工作，学习目标不明确，缺乏主动性积极性，由于即将走向社会，面临严峻的就业压力，因此往往有更加明确的学习目标。大学生学习动机具有多元性、多层次性。动机是指需要所推动、达到一定目的的活动动力，是引起并维持人的行为向着一定目标进行的心理倾向。学习目标是指通过学习和锻炼所要达到的目标，目的和动机是密不可分的。

4、学习适应不彻底。由于大学学习具有它自己鲜明的特点：

（一）大学学习是真正的自主学习，表现在（1）知识更新速度快，学习内容博大精深。（2）学习时间由自己控制。

（3）学习方式由自己选择。（4）学习程度也是由自己控制的。

（二）大学学习是专业教育，学习目标明确。

（三）学习任务繁重、竞争加强。因此学习中往往会有学习方式的不适应性，拥有学习的心理条件但学习心理准备不足。所以造成了心理压力、心理焦虑，以及学习动力不足。

5、角色认知出现偏差。角色认知是指主体对自身扮演得角色的认识和评价，其结果对主体的角色行为、角色态度有着直接的影响。角色认知可以影响学生的学习动机，如果高估了自己，会出现动机过强的现象；反之，如果低估了自己的潜质，则可能出现动机不足的现象，而这都是不当的学习动机。同时角色认知还直接影响到个人的耐挫力。然而现在对角色认知不够清楚，把自己定位过高但以致自己无法达到，于是就产生了失败感。所以“正确的评价自我”、“确定恰当的学业期望”可以帮助缓解学习焦虑。

三、学习心理问题分析及原因

1.来自学业竞争的心理障碍。在激烈的高考竞争中有幸进入大学的人往往以竞争胜利者的姿态出现，在一片赞扬声与羡慕的目光下，优越感、自豪感油然而生。但是，在群英荟萃、强手如林的新环境中，以往的优越不复存在，学习生活中遇到的困惑和挫折使我们容易产生自卑心理，不能正确认识理想中的自我和摆在面前的客观现实，不能正确对待挫折与失败，致使我们产生焦虑心理，引起心理失衡。

2.来自人际交往的心理障碍。在陌生的环境中寻找良师益友，以求得被人理解和接纳是现实学习中的强烈的需要。但由于交往的机会较少，缺乏主动性，加之青春期的心理闭锁等原因，同学之间不易吐露真情，交换思想，致使自己找不到知己而闷闷不乐，有的因不被别人理解而惆怅,内心矛盾、焦虑、抑郁、感到孤独，缺乏一定的信任感和安全感。

3.自我评价的心理障碍。基本上能从理论上较客观地评价自己，有较明确的自我主张，但有时又过高地估价自己，实际上又不能客观地评价自己，常常面临着自我否定的心理冲突。这种冲突带来对自己的怀疑和厌恶，使自己陷入自卑与孤独，失去心理平衡。

4.来自无意义感和逆反心理障碍。从多年高考的压力下苦熬出来后，卸下了沉重的包袱，有一种说不出的轻松感，思想上产生轻松情绪，加上进入大学以后又没有确立明确的奋斗目标，所以就造成现在感到事事没劲，精神萎靡，缺乏动力，出现无意义感心理障碍。还存在某些消极的思想定势，对宣传教育传递的思想信息，不假思索，在这种心理影响下，对政治性、思想性的正面宣传或教育持冷漠的态度，常常表现出较强的逆反心理。

5、他人描述与现实的心理落差。在进入大学前对学校以及学习环境和大学生活抱有太高的心理需求，中学老师为了激发学生的学习动力不断地描述大学这所象牙塔中那所谓的轻松、无虑、欢乐的学习生活环境，以此来激励我们加紧学习考入好大学，所以同学们都以为大学像老师所描述的那般美好，等当我们考入大学并且生活一段时间后才发现并非如此，心理产生了巨大的空洞，兴趣一落千丈，感到自己有种被欺骗的失落，所以学习不能适应，目标不明确。但是随着时间的推移，对现实的认识因而对老师的善意谎言也更加理解，慢慢的包容以至于到最后的感激。

6、心理归因不正确。正确的归因不仅能使我们端正学习态度，激励我们通过努力不断提高自己，而且还会使我们产生愉快的情绪体验知识和积极的看待学习中的成败。

（1）没有了解自己的归因倾向要学会正确归因首先要了解自己是那种归因倾向。从不同维度上沿着不同方向进行归因对学习动机的影响是不同的。如当我们把失败归为低能力时，可能是我们丧失学习的动力；而当我们把失败归为运气不好或不够努力时，则有利于我们提高学习动机。相反，如果我们把成功的原因应归为能力高时，有利于提高学习动力；而当我们把成功归为运气时，则可能降低学习动机。

（2）没有积极归因。积极的归因是：把学习的成功归为自己的努力、端正的态度和学习方法的正确运用；把失败归为自己不够努力学习方法不正确而不是缺乏动力，更不是社会和教师因素。

（3）内部归因。自我心理不够成熟，对以上问题没有及时总结没有及时做出归因，即使明白一些问题也没有相应的成熟心态来面对问题，不仅没有把问题及时的告知老师，家长，反而将问题埋藏在心理，希望通过自身的心理调节来慢慢淡化问题，纵使有些问题得到了自己有效解决但任然没有剔除根本的障碍。同时对他人的不信任让自己默默承担。但是这也成就了自身的顽强的抵抗能力增强了自身的抗压能力。

（4）外部归因。对于当下的学生教育实在不敢夸赞，对学生心理健康教育的忽视特别严重，在现实激烈的竞争环境和严重的就业压力下学生、家长、学校更注重学生的专业知识的提高，忽视了心理教育和专业学习的同等重要性，从而导致了心理健康失衡，心理问题严重，有的学生心理调节能力好的可以通过自我心理调节来度过心理危险期；对于心理自我调节能力差的就会引发严重的心理问题，有的还会造成无法挽回的悲剧；家庭的忽视也是原因的一方面，家长为了家庭披星戴月，忽视了对我的更多的关怀，虽然物质环境从不缺乏，但是没有深入的对自己儿女的内心做一次实质的交流；同时来自外部老师，同学等等的因素非常的丰富，所以外部环境是学习的心理甚至更多的问题的根源。

四、正确解决问题的途径方法

1、培养学习兴趣、树立良好的学习动机、积极正确归因

学习动机也就是求知欲，它源于对学习的兴趣、成功的满足、创造性的解决问题所带来的愉悦感。可以使我们积极主动持之以恒的学习，努力寻找学习的各种途径。

学习动机在学习中发挥着十分重要的作用，它不但对我们的学习起着巨大的推动作用，而且还控制我们的学习方向。学习动机的过强或过弱都不利于学习效率的提高。学习动机太强对自己抱有太高的期望有时自己制定的目标达不到会对学习造成学习情绪紧张，效率底下的影响。因此，要培养良好的学习动机就要培养良好的学习兴趣、设置合理的目标和正确的归因。

（1）培养学习兴趣。首先，要广泛积累知识，知识的积累是兴趣形成的源泉。其次，以美来激发兴趣，每门学科都有美的元素，我们要善于发现她的美，以此来增强学习兴趣。再次，迁移已有的兴趣，把感兴趣的领域推广到无数事务上去，兴趣迁移法是利用我们对某些科目的兴趣来带动不感兴趣的科目。最后，要增强自信心。请注意无论如何都不要让这种内在的力量消失。成功的欢乐是一种巨大的情绪力量，可以促进我们好好学习的愿望。

（2）积极归因，正确归因。

（3）合理设置目标。目标设置不仅要明确还要合理，轻易的达到目标会丧失目标的激励作用，定的过高，束之高阁也只能是纸上谈兵同样达不到确定学习目标的目的。所以目标的设定首先要分析实际，其次要明确目标。

时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性。时间管理最重要的功能是透过事先的规划，做为一种提醒与指引。

2、学会时间管理，提高学习效率，丰富课余生活，劳逸结合。

时间“四象限”法是目前很时髦的一种时间管理理论，“四象限”法是美国的管理学家科维提出的一个时间管理的理论，把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个“象限”：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。重要紧急的事马上做，做重要而不紧急的事，这一类的事情影响深远，这类事情的效益是中长期的，科维提出的时间管理理论的的重点是把主要的精力和时间集中地放在处理重要但不紧急的工作上。紧急但不重要的事，要学会说“不”。一个人的时间和精力是有限的，对于自己不重要的事情，能不做就不做，对于不重要也不紧急的事，尽量不去做。

因此，只要我们把精力主要放在重要但不紧急的事务处理上，合理安排时间，我们就能做到自己的长远规划，工作效率就会大幅提升。

同时要注意课余的生活，学习和娱乐是不可分离的两部分，只注重学习或只玩而不学习都会对我们以后的成长造成不利的影响都会产生这样或那样的问题，所以劳逸结合是最好的生活方法，丰富了课余生活，提高了学习效率，放松了压力，缓解了身心。

3、学会学习，善于学习

“工欲善其事，必先利其器”。这句话就说明了无论做什么事要想达到预先的目的就要事先掌握工具和方法，我们一旦掌握了科学的学习方法就能将所学的知识灵活运用，构建起系统化的知识结构。

学习策略是学习过程中的信息加工方式或方法，和调控技能的综合，它能够根据学习情境因素的变化来对学习活动和学习方法的选择与使用进行调控。

首先，1、要学会预习，学会阅读、浏览、提问、陈述复习。

2、要学会做笔记，包括笔记薄笔记和书页笔记。

其次，要学会听课，排除外界干扰，排除内心干扰，做好课堂笔记，不留难点。最后，科学复习，运用主题纲要法，符号纲要法进行复习。学以致用。

4、学会吃苦，善于交流

商品经济因素影响,就学生个体来讲,也能认识到学习的社会意义,但不怕吃苦,磨练意志,能把挫折当成一种经历,才能能把远景性学习动机与学习的社会意义和个人的价值实现相联。对于学习的内容不能全凭自己的口味,要意识到自己的历史使命,争取自己的人生价值的全面实现把近期的学习行动和远大理想时时结合才能调动学习的热情。

交流对于自己本身或是对于他人而言都是一种更好的了解自己，了解他人的最佳途径，更好的交流是学习和生活的前提，能够与人更好的融合，交流不仅有利于自己的身心健康还能够更好的锻炼自身的素质，所以我们在更好的学习上一定不能忽视了交流和交谈。

结语：作为一名大学生，亲身体会着一名大学生的学习心理变化，在这种微妙的变化中我们要不断的用自己学习的科学文化知识去充实自己，把握住学习和生活的方向，通过时间的规划，原因的分析，目标的确立，自我的努力，来平衡内心的托盘，做一名真正身心健康的大学生。为自己的未来，为祖国的未来的发展埋下更好的伏笔。

参考文献：

[1 ]张大均《大学生心理健康》清华大学出版社

[2 ]（美）David D.Burns 《抑郁情绪调节手册》 中国轻工业出版社

第二篇：大学生活的心理感受

大学生活的心理感受

摘要：高考过后，好像打赢了一场仗，终于可以解放了，然后把所有的什么学习都扔到了一边。走进大学，没了束缚，这样更加的懈怠，以60分万岁的心态开始了学习，走下去才发现这是多么错误的。大二，才意识到大学生活并非游戏。关键字：

60分

学习

坚持

心态

我的大学，我的学习

2011年9月3日，怀着忐忑的心情，我走进了山东理工大学。之所以忐忑完全是因为这是一个陌生的环境，我不知道该怎么开始我的大学生活。但很快这种忐忑就被兴奋、新奇、喜悦给取代了。舍友的友好让我很快融入了大学的生活。

军训就是一个从陌生到熟悉的良好时机，趁着这几天还没有正式的上课，通过各种途径了解着大学生活。向以前的同学打探着他们学校的学习、考试、毕业，向熟悉的学长学姐了解着学校里的生活，打探着考试模式，上课方式。也许是受应试教育的影响，总想更清楚的了解怎么考试，怎么排名。

慢慢的生活步入正轨，也在适应着大学的学习生活。只不过渐渐的很多事情发生了变化......不知从什么时候起，早上不再早早的起来背英语单词，也不再去被那些生涩难懂的古诗文，更不会向高中那样自觉地复习昨天学过的知识了；上课的时候，不再随着老师的思维在转了，好像老师讲的不再是真理；课下忙着参加各种各样的活动，早不知作业为何物，预习为哪般；分数突然就没了吸引力，排名只感觉幼稚。这样的大学学习，让我着实轻松了，同时我也淡忘了当初要多学习的誓言，抱着60分万岁的态度过着大一的生活。

有人说，你一个月不学习，自己知道，一年不学习，别人知道。是啊，现实会给你留下证据——你不学习的证据。大二更不知何为学习，更不想学习，所以期末考试就给了我重重的一击，我挂科了！那样的讽刺，那样的令人不可置信，那样的难过。泪水打湿了眼睛，我开始静下来思考我的大学、我的学习，分析我的所作所为。

这样的思考也让我意识到了我的轻狂、幼稚。步入大学，我最初的想法是，我终于解放了，再也不用没日没夜的学习了，再也不用做数不完的试卷了，终于摆脱数学了，再也不用在成绩下降后看班主任的脸色了，我成功了！在大学这个“天堂”里，我可以好好玩了，我可以不用那么努力的学习了，所以我首先做的第一件事就是抛弃学习。现在才明白那样的想法是多么的幼稚，庆幸的是我及时的发现我的无知与错误。

我渐渐的找回了高中学习的那样地感觉，这时才知道什么叫充实，什么叫满足。也许会有人问：大学有什么好学的，做学霸学什么。这也是我下定决心学习时候，我最纠结的事情，可当你慢慢的学下去你就会知道什么是真正的“学习”了。

大学，我们每个人都有自己的专业，如果想要在这个领域找工作，那么学好专业知识是前提，所以我花了大部分的时间泡在了专业上，我们的教材很有限，来来回回就那几本书，这远远是不够的，这时候的图书馆就派上了用场，你可以找到许多与专业相关的书籍，然后向老师咨询一下，你就可以开始你的学习了。我自身的感受就是，我发现我慢慢的爱上了我的专业，从我的专业里学到了许多我所不了解的现实，这让我很受用。如果说这就叫学习了，那就太死学习了。图书馆里那么多的书籍不是摆设，你想了解的一切都在那里，我就是在闲余时间喜欢抱着各种各样的书读上一阵，这也间接的增长我的知识。当然学校的活动也要参加，那是另一种学习方式，那是象牙塔和社会的桥梁。

大学的学习没了60分万岁的心态，其他的一切都会明晰。学习的心态决定着我们怎样进行大学的学习，抱着一颗活到老学到老的心态，你会有另一番收获的。

但当我开始这样的大学生活时，还有一个最现实的问题摆在眼前。周围的诱惑太多，心总是在漂浮，这样很影响。所以坚持是学习的砝码。也许舍友们都在睡觉、逛街，而我能做的是不受干扰，他们的生活是他们的，坚持的走出宿舍门，开始我的学习之路。相信那句坚持就是胜利，坚持就会有收获。

我的大学，我的学习，少了些喧闹，加了点静谧；少了些浮夸，加了些务实；少了些侥幸，加了些努力；少了些诱惑，加了些坚持。不敢说我的大学有多么的充实，但毕竟没了迷茫。

我的大学，我的青春，我不后悔。

第三篇：大学生活学习规划

大学生活学习规划

时光荏苒，转眼的功夫期末将至。回首踏进大学校门以来的几个月，感到自己经历了不少，成熟了不少，对大学也有了更深层的理解和认识——从高考的战阵中突围出来，人生的战斗还要继续，而大学正是为自己充电以迎接新的挑战的最佳地点。

为了在大学之中更好的锻炼自己、充分利用大学时光，我着手制定了这份《大学生活学习规划》，而现在作为大一学生，以下三方面是我为自己提出的要求：适应大学生活、提升学术水平和培养综合能力。

适应大学生活——学会把握机会。大学校园中可供利用的资源着实不少：学校图书馆、各类校园杂志、教师讲座、学长分享会„„都为我确立人生理想、合理规划大学生活提供了宝贵的经验参考，同时也使我对大学生活愈加适应、熟悉。一位教授说：幸运绝非偶然——适应了大学生活的我，将更好地把握住机会，而提前做好准备，将让我创造属于自己的幸运！因此，经常与老师、学长们交流，通过报刊杂志拓宽自己的视野，是我将在大学期间一贯执行的“必修课程”。

提升学术水平——我的主业。有人说：当学习下降到次要的地位，大学生就只能说是兼职的学生了。作为专职大学生的我，深觉知识重要。学好大学课程，不仅是对自己学习能力的锻炼，更是提高自身修养，甚至是增加就业筹码的良方。所以，在争取各科考试取得优异成绩的同时，我还将努力学习英语与专业课程——毕竟，平均绩点3.5以上、一张高分的TOEFL成绩单和一份精彩的毕业论文是我留学申请学校的必要前提。

培养综合能力——为未来奠基。

做一名堂堂正正、有骨气的中国人——是我一直以来用以鞭策自己的话。我想：要担任新时代赋予我们的任务，用知识建设自己的祖国，关心国家命运，具备历史使命感，才能对得起“中国当代大学生”这一身份。为国奉献始于足下，我要用自己的实际行动证明。

具备良好的思想道德素质不仅体现在热爱祖国上，还体现在平时的学习、工作中。入学以来，我幸运地成为了校学生会的一员，并在就业与职业发展协会的工作中收获良多。我想，做好学生会和社团中的工作、积极参加志愿者活动以服务他人、在大学生挑战赛中锻炼自己的综合能力、利用假期在企业中实习，将是我知行合一，融学于用的最好方法，同时也是体现责任感的最佳时机。

最后，我想说，人脉影响成败——这是一位学长对我的启发。的确，许多长辈的经验之谈也证明了这一点：学问好更要做事好，做事好更要做人好。为此，我要在各种校园活动、社会实践中，广泛结交好朋友，坚持把真诚、正直当成我的做人准则。

事实胜于雄辩，我将通过努力不断进步，书写我大学学习生活的辉煌！

第四篇：大学生活学习规划（推荐）

我的大学生活学习规划

（大一下）星期一：坚持参加口语社的早读，背诵精读单词以及课文。如若时间允许，背诵口语社所提供的单词。课上认真听讲，作好笔记，并多多参与课堂互动。晚自习整理课堂笔记，完成精读的笔记整理和课后相关习题，完成高数作业

星期二：上午两节课的时间，练习听力（精读的课文、视听的自由听力、四级模拟卷附带听力、英文歌或者广播）。背诵精读课文。（在内容过多，周一未完成的基础上）晚自习作好精读的预习，根据情况做四级模拟试卷。

星期三：早读，背诵精读的课后翻译题，单词的拓展知识和本单元涉及的相关短语。下午在图书馆完成工作后，坚持体育锻炼（跑步、打羽毛球）。晚自习作好泛读的预习，写一篇英语小短文的读后感（泛读作业）。整理精读笔记，做好预习。星期四：早读，背诵泛读词汇和短语以及CLOZE。巩固精读的单词，短语以及翻译。若果时间允许，背诵四级词汇。晚自习在完成作业的基础上，做四级的模拟卷。

星期五：早读，巩固这一周所学习的词汇，短语，翻译以及课文。背诵四级词汇。晚上，完成高数作业。

星期六：上午：回顾本周的学习内容，作好泛读的笔记整理（PS:抽出时间对词根、词缀做集中的学习整理）。作好精读下一单元的预习。下午：读英文短文，写读后感（精读作业），读英文杂志，英文小说。

星期日：和小伙伴一起游玩南京。晚上看英语的电影或者电视剧。

附录：1.每周一篇英文读书笔记

2.每月一篇中文读书笔记周二、四、日下午三点半的篮球训练（金科杯结束前）座右铭：我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；

我不去想未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命，一切，都在意料之中。

第五篇：大学生活和学习生涯规划

大学生活和学习生涯规划

一、前言 一位智者曾经这样说过： 一个不能靠自己能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为他没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。生命就像一张白纸，等待着我 们去描绘，去谱写。然而人的一生中又有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的？人的 大学时光一生中也许只有一次，不把握好，将来一定会追悔莫及。为了高效的利用时间，实 现自己的人生价值，经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的大学生活和未来规划一下。我 相信：有了目标，才能更有动力。

二、形势分析 1.个人分析 作为一名来自农村的我，有着农村孩子那中天然的艰苦朴素的性格。能吃苦耐劳的坚 韧不拔的毅力，同样也正是因为来自农村，对于这份求学的机会或者可以说是改变命运的历 程无比的珍惜，带着对未来美好生活的憧憬，我试图将大学四里的每分每秒都规划成为走向 成功的路基石。虽然我知道在这过程当中会遇到很多困难和挫折，但是我会以一颗真诚与平和的心态去面对任何困难与挫折。加强锻炼，增强体质。增强自身的学校、社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。同时在面对当今社会激烈的竞争时，我们作为学生更应该看到未来发展存在的空间和严峻的形势。认清就业形势，准确定位自我。在看到美好未来的同时，保持一颗清醒的头脑，随时准备着面对新的挑战。2.国内形势 随着高校连年扩招，每年毕业生人数也连年增长，2003 年是高校扩招后本科生毕业的 第一年，毕业生人数比上一年增加了 44.6%，2004 年毕业 280 万人，比上一年增长 32.1%，2005 年毕业达到了 338 万人。而市场需求没有明显的增加，供需矛盾仍然十分突出，就业 压力大。这两年毕业生人数仍有较大增长，面对工作岗位没有明显增加的现实，毕业生们要 同富有工作经验的下岗工人、劳动力价格低廉的农村富余人口进行竞争，就业形势不容乐观，就业压力仍然很大。因此，在这样严峻的形势下，我认为在未来我们面临的挑战更胜于机遇。

三、大学生活和学习生涯规划

根据对我们专业的就业前景和就业展望，以及一年以来的学习，我想我的大学生活和职业生 涯规划大致可分成三个阶段:第一阶段:成长阶段，即在校学习阶段大一时目标： 初步了解专业，提高人际沟通能力。主要内容有： 观念上将“要我学”变为“我 要学”，脚踏实地学好基础课程，如数学、英语。从大一开始就坚定不移地学下去。大一的 学习任务相对轻松，积极参加社团活动，提高自己的组织能力和沟通交往技巧，为毕业求职 面试练好兵。加强学习计算机知识，辅助自己的学习。注重打牢基础，戒骄戒躁。大学时培 养时代精英的地方，不是我们随便玩乐的场所。大二时目标：提高基本素质。大二的学习是一个连接大一和大三的重要纽带。大一培养广泛 的兴趣爱好，那么大二就要能静下心来认真学习。主要内容有： 在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大 三平稳过渡。这一年，希望能顺利通过学士学位要求的英语和计算机证书，并适当选读其它 专业的课程，使自己知识多元化。积极参加有益的社会实践，尽量尝试到与自己专业相关的 单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦耐劳的精神和社会责任感。大三时目标：大三注重对专业知识的学习。主要内容有：主动加深专业课程的学习，向 老师和学长们打听考研信息，在平时认真学习，做好准备工作。我们专业重要课程大都放 在大三大四，所以这时不能再掉以轻心，一定要全身心的投入到学习中去。关注考试资讯，尽可能多渠道地搜罗各种资料。培养自己坚韧不拔的专研精神。大四时目标：认真勤奋备考，争取拿下目标。主要内容有：抓住考研冲刺期，落足功夫，争取把目标拿下。上学期还是很关键的，因为专业课程安排中这时还是比较重要的。抓紧时 间，认真备考，如果考上了就继续深造。如果没考上，准备对前三年的学习和生活做一个全 面的总结。然后，开始毕业后工作的申请，利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的 用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可

能地在做出较为充分准备的 情况下进行施展演练。积极参加各种招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备，预习或模 拟面试，参加面试。同时，认真完成毕业论文。第二阶段 探索阶段，即毕业后一到两年处于对个人能力和素质的培养阶段。在这个阶段，工作变动比较频繁。我要根据自身的情况，把握时机，适当地变换自己的工作环境，找到一份适合自己的工作。与此同时，在变动后要 尽快适应工作。我国正处在一个充斥各种学位和资格证书的时代，注册设计师、工程师与大 学学位并不相悖，它们在求职和升职中均发挥重要的作用。第三阶段 创新阶段，工作相对较稳定，职业变动也较谨慎 通过几年的实际工作，不断增强工作能力、应变能力和为人处世的能力。在工作中不断积 累丰富的经验，培养自己吃苦耐劳的工作精神，成熟稳重的工新的工作理念。在工作中充分发挥自己的优势和才能。定期参加技能培训，避免知识的老 化和落后。通过自己的努力，不断提高自身综合素质，逐渐地达到自己事业的顶峰，争做一 名优秀的未来工作者。根据我的规划，在剩下的三年时间里，我不仅要努力学习专业课，同时也要学好基础课，增加各种兴趣和爱好，积极参加各种活动。在今后的学习中我会加强与老师同学的交流，平日里认真研究练习，从各个渠道获取最新的技能知识。我要在大学这四年的学习中学到一身 好本领，为我步入社会奠定监视的基础。多看书，以更好的充电，填补自己各方面的知识空 缺，扩展知识面，强化个人修养。也希望能在这一学期的课余时间多出去找些与自己专业 挂钩的工作，检验出自己不足的地方，到课堂上补空缺，让自己以后的工作更加得心应手。曾经读到了这样一句话“青春的含义就在于不管我们选择了什么、成功与否，都不后 悔”。我希望通过四年的大学生活，能够深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。我 不仅要努力学习专业知识，同时还注重培养自己的竞争意识、创新意识和团队合作意识。在 经历四年的历练之后，我希望自己能够更加勇敢、坚强，并且积极向上。我觉得，这正是我 对大学生活和未来生涯的期望和追求。总结语 四年的大学生活是我人生中美好的回忆，我迈步向前的时候不会忘记回首凝望曾经的岁 月，而且会更加努力地向更高的目标迈进。希望我的大学能够是我梦想的跳板，助我的梦想 起航。我也相信着将会是一段刻骨铭心的历程。