合理的学习计划是提高学习成绩的保证

第一篇：合理的学习计划是提高学习成绩的保证

合理的学习计划是提高学习成绩的保证

中国古代伟大的教育家孔子说过：“凡事预则立，不预则废”行之有效的学习计划是学习成功的第一步。

常常看到有些同学在做完作业后，不是东走走，西转转，就是东看看，西翻翻，似乎作业完成了，就万事大吉，没事可干了。这实际上是一种随遇而安的学习态度。这样做的原因，除了学习态度不够端正以外，很大程度上是没有为自己订个规划，学习缺乏计划性。

科学合理的学习计划对于中学生来说，具有如下几个方面的作用

(1)促进学习目标的实现

每一个同学都有自己长远的学习目标，而要实现目标，就必须脚踏实地，有计划有步骤地去学习，要从实际出发，安排好学习时间和学习内容。学习计划可以使自己的学习行动和学习目标有机地结合起来，每一项近期任务的完成都会使自己受到鼓舞，从而对学习产生一种潜在的动力，增强实现下一个目标的信心。这些在执行计划中受到的鼓舞和鞭策比来自家长和教师的表扬更及时，更有效。所以制定一个切实可行的学习计划，可以促进学习目标的实现。

(2)可以磨炼意志

学习计划使学生的各项学习活动目标明确。在努力争取让自己的行动按计划进行时，由于学习生活的千变万化，常会出现一些意想不到的情况，影响着计划的执行，如临时性的集体活动、作业增多、考试临近等。这时不能急躁，不能呆板的照计划进行，而要及时调整自己的学习计划以适应变化了的情况。有时在计划实施过程中会出现困难，这时就要通过意志力去努力克服，排除诱惑，不断调整自己的行动，不偏离计划中既定的学习目标和任务，直到目标达成为止。在实施计划中，每克服一个困难，完成一个任务，就会在享受胜利喜悦的同时增强克服困难的信心和勇气。若由于计划的不周而暂时没有完成，要及时总结经验教训，修改计划，争取新的胜利。在成功和失败的交替过程中，意志力会得到锻炼和提高。

(3)有助于养成良好的学习习惯

长期按学习计划办事，就会逐渐养成良好的学习习惯，使学习生活有规律。这种习惯平时表现在每天的时间安排和学习方法的运用上。

时间安排上一旦形成习惯，到时间起床，到时间就睡觉，该学习时就安心学习，到了锻炼时间就自觉的去锻炼，学习生活就会达到“自动”进行的境界。到了时间不去休息或锻炼，身上就不好受;到了时间不学习，心中就感到缺了点什么。

学习方法上一旦养成习惯，就会感到不预习就无法听好课，不复习就不能做好作业。这种良好的学习习惯会大大提高学习效率，提高学习质量。而这种良好的学习习惯是长期按照学习计划进行学习的结果。所以说，良好的学习习惯是学习计划和顽强意志的产物。

(4)可以提高效率，减少时间浪费

好的学习计划把学习、休息和活动的时间进行了科学的具体安排。如果自己在学习的时间多玩了一会儿，就会是计划中的任务玩不成，而且由于学习顺序的渐进性，从而使计划中后面的多项任务受到影响。为了完成学习计划，一个用功的学生，不但不轻易浪费时间，而且在学习中十分注意效率。

计划性强的学生，什么时间做什么事都是一定的，所以他们干完一件事，马上就去干第二件事。这样，时间抓得很紧，就不会浪费时间。

学习计划，贵在执行和落实

作为高中生，制定一个切实可行的学习计划是十分必要的。当你认识到学习计划的意义，并着手制订学习计划时，千万不要以为只要有了学习计划自己的学习成绩就会在一夜之间提高。这显然是过于天真的想法。过去形成的不好习惯，没有长时间的努力克服，是不会自动消除的;而学习效率的提高也只有在长期坚持执行自己的学习计划以后才会取得成效。

一：注意自我管理

为了确保计划的落实，应在学习的实践中对计划的实施状况进行定期自我检查、自我督促、自我验收。计划信息的全过程是：确立目标--采取措施--安排时间--严格执行--检查验收。可以制定一个计划检查验收表，即将某月某日完成的学习任务、狗、进程列成表格，每完成一个项目，就打上一个勾，以便督促检查，一段时间后进行一次验收。若未完成计划中规定的任务，应查找原因，想出办法，确保计划的全面落实。只要计划是科学和切合自身实际的，一旦定好，就应采取一切措施，坚决执行下去。二：确保学习时间

对于学习基础不是很好的同学来说，在开始阶段，自己可支配的自由学习时间几乎没有或者很少，因为他每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。但随着学习水平的提高，他的常规学习时间将会逐渐减少，而自由学习时间则相应逐渐增加。由于开始阶段自由学习时间较少，所以，一般学生往往抓不紧，这也恰恰是他被动学习局面难以改变的原因。因此，刚开始执行学习计划时，可能会觉得时间特别紧张，但这时即使需要占用一部分个人的娱乐和休息时间，也要确保学习计划的完全落实。只要坚持走过了开始这个阶段，过于紧张的学习状况就会逐步改变。

一个学生如果能感到自己学习上与别人有差异，并且希望改变这种学习状况，那他就应该以分秒必争的精神去抓个人的自由时间。一旦抓住了自由学习时间，他就会努力去提高在校常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，从而使自己掌握的学习主动权越来越大，一个生动活泼的学习局面也就会逐渐到来。三：选择固定场所

要实现自己的学习计划，学习场所的选择和时间的管理同等重要。条件好的学校，同学们在课余时间可以到自习室或图书馆去学习，这时最好能避开过道，选择一个干扰较少的位置，准备好学习所需用品，然后静下心来，训练自己按计划一次做完一段工作;每次到自习室或图书馆去学习，最好都能按习惯坐在同一位置，这样有助于快速进入学习状态。

四：学习心无旁骛

有同学说，一边听音乐，一边做功课可以提高学习效率;还有的同学说，一边做健美操，一边背英语单词可以充分利用时间。这些说法是毫无科学依据的，人的大脑各部位的活动是有分工的，有的部位主导形象思维，有的部位主导抽象思维，有的负责人的听觉，有的负责人的视觉。

各个部分的神经系统可以交替兴奋，各司其职。听音乐时专司听觉的神经系统保持兴奋，大脑其他部位的活动就处于相对抑制状态，反之亦然。怎么可能一边听音乐一边学习，还会提高学习效率呢?

对学生来说，适度的娱乐很有必要。但是，切忌学习就是学习，娱乐就是娱乐，干任何一件事情都必须专注，不能把学习、娱乐和消遣同时进行，否则也会影响学习计划的完成。

五：适时调整学习计划

制订的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一开始就定出过高的不现实的目标，或许等待自己的就是挫折和失败。所以，要从小目标开始，树立信心，获得技能，进而实现雄心壮志。

在执行学习计划过程中，如果机会不能实现，或自己的活动和应尽的职责有所变动，那么，修改学习计划就很有必要了。因为这是自己的学习计划，所以应该让计划适合自己，为自己服务。

制订的学习计划应充当向导。严格执行学习计划，对培养个人在固定的一段时间里学习的习惯是极其有益的。与此同时，应该保留一些灵活性。如果在计划安排之外还有学习的愿望，或者有些内容必须学习，那么就得增加学习时间。

由于每个人的实际情况不一样，因而个人制定计划的重点和要求是不一样的，如有的学生学习基础差，就不必急于系统的自学课外读物，而应把主要精力放在弄懂课本内容上。只有循序渐进，才能取得好成绩。在计划安排的学习时间里，有时有学习的愿望，但有时候感到学不进去，积极性没有了，那么就随心所欲的娱乐一下，但应有节制。因为每个人都是自己唯一的主宰。

名师支招如何制定新学期计划

新学期伊始，如何调整好状态，制订完善的学习计划成为初中生开学的首项工作。专家建议，针对不同的学科，在学习时间分配上要注意主次，找准自己的知识薄弱点，各个击破，实现自我超越。□整体规划

调整生物钟制定学习目标

短暂的寒假刚过，不少学生还沉溺在假期休闲、轻松的氛围中，迟迟没有进入学习状态。对此，新学期伊始，家长应与孩子一起调整好作息时间，将生物钟拨回到原来的学习状态中。学生可对新学期知识进行一个预习，针对自己的学习情况，制定新学期目标，目标越具体越好。

制定学习目标时应注意合理安排学习生活时间。早晨是人的记性最好的时候，建议读英语，记单词。白天的自习课最好安排给数学、物理试题，这时候解题的效率高一些。其他的时间则留给语文，可以多读些课外书，积累作文素材。

为养成好的学习习惯，学生可根据课程表的安排，有针对性地预习弱项课程，由此确定出听课的重点。课后进行总结，做相关练习和辅导，复习资料不求多，而应寻找到一种适合自己情况的辅导书。■非毕业年级

关键期拉开差距

由于初中各年级学习目标不同，在新学期规划上也各有差异。初

一、初二的学生还未面临中考，学习压力相对较小，而这个阶段，又是形成学生成绩两极分化的“关键期”。对于非毕业年级的学生，应侧重掌握好的学习方法和学习习惯，争取抢占先机。

对于初一学生，从这个学期开始，无论是从学习过程、学习主动性、学习方法，还是考试难度等方方面面，都会出现明显的加深。因此，学生应彻底养成分模块学习的习惯，将学科知识分成不同的模块，针对性地进行学习，明确自己的薄弱点各个击破。以语文学习为例，不仅要关注课内知识，还应加强课外阅读，拓展阅读面，广泛涉猎名著，丰富自己的语文素养。

初二下学期的学习就是纠正初一的缺点，巩固初二的知识点，为初三冲刺打下坚实基础。初二学生可将数学、语文、英语、物理作为重点来安排学习，除了上课认真听讲，课后80%的精力要花在这些主课上。其余20%的时间留给其他的科目。此外，还得多关心时事，一些重要新闻在中考考点中会有所涉及。■毕业年级

查漏补缺全力冲刺

随着新学期开始，中考的脚步也日益逼近。时间紧、压力大、任务重是每个初三毕业生面临的挑战。学生可实行“3+1”轮复习，制订完善的复习规划，针对不同学科特点对知识点进行归纳整合，一方面学生可在每轮复习中对已掌握的知识进行梳理巩固，同时，还可对薄弱点进行查漏补缺。

对于即将面临中考的初三学生，当务之急就是要迅速调整状态，进入备考阶段。学生可先抽出一个完整的时间段来进行一次自我测试，选择的试题可以是往年各区一模题或者是初三上学期期末考试题，帮助学生尽快适应即将开始的紧张学习环境。以英语备考为例，学生应将重心放在阅读、完形和写作上，保持充足训练量，并且在训练的过程中积累阅读完形高频词汇。

为迎接中考，考生在数学、物理、化学科目上所用时间较多，加上要准备体育考试，难免忽略了语文的复习。初三最后学期，语文复习主要就是针对自身掌握较为薄弱的题型进行查漏补缺，争取零失分。其中，综合性学习与现代文阅读两大板块应重点训练。

第二篇：制定合理学习计划 提高学习成绩有保证

制定合理学习计划 提高学习成绩有保证 导语：好的习惯是靠日积月累的，同样，学习计划也是要坚持施行的。

中国古代伟大的教育家孔子说过：“凡事预则立，不预则废”行之有效的学习计划是学习成功的第一步。

常常看到有些同学在做完作业后，不是东走走，西转转，就是东看看，西翻翻，似乎作业完成了，就万事大吉，没事可干了。这实际上是一种随遇而安的学习态度。这样做的原因，除了学习态度不够端正以外，很大程度上是没有为自己订个规划，学习缺乏计划性。

科学合理的学习计划对于中学生来说，具有如下几个方面的作用

（1）促进学习目标的实现

每一个同学都有自己长远的学习目标，而要实现目标，就必须脚踏实地，有计划有步骤地去学习，要从实际出发，安排好学习时间和学习内容。学习计划可以使自己的学习行动和学习目标有机地结合起来，每一项近期任务的完成都会使自己受到鼓舞，从而对学习产生一种潜在的动力，增强实现下一个目标的信心。这些在执行计划中受到的鼓舞和鞭策比来自家长和教师的表扬更及时，更有效。所以制定一个切实可行的学习计划，可以促进学习目标的实现。

（2）可以磨炼意志

学习计划使学生的各项学习活动目标明确。在努力争取让自己的行动按计划进行时，由于学习生活的千变万化，常会出现一些意想不到的情况，影响着计划的执行，如临时性的集体活动、作业增多、考试临近等。这时不能急躁，不能呆板的照计划进行，而要及时调整自己的学习计划以适应变化了的情况。有时在计划实施过程中会出现困难，这时就要通过意志力去努力克服，排除诱惑，不断调整自己的行动，不偏离计划中既定的学习目标和任务，直到目标达成为止。在实施计划中，每克服一个困难，完成一个任务，就会在享受胜利喜悦的同时增强克服困难的信心和勇气。若由于计划的不周而暂时没有完成，要及时总结经验教训，修改计划，争取新的胜利。在成功和失败的交替过程中，意志力会得到锻炼和提高。

（3）有助于养成良好的学习习惯

长期按学习计划办事，就会逐渐养成良好的学习习惯，使学习生活有规律。这种习惯平时表现在每天的时间安排和学习方法的运用上。

时间安排上一旦形成习惯，到时间起床，到时间就睡觉，该学习时就安心学习，到了锻炼时间就自觉的去锻炼，学习生活就会达到“自动”进行的境界。到了时间不去休息或锻炼，身上就不好受；到了时间不学习，心中就感到缺了点什么。

学习方法上一旦养成习惯，就会感到不预习就无法听好课，不复习就不能做好作业。这种良好的学习习惯会大大提高学习效率，提高学习质量。而这种良好的学习习惯是长期按照学习计划进行学习的结果。所以说，良好的学习习惯是学习计划和顽强意志的产物。

（4）可以提高效率，减少时间浪费

好的学习计划把学习、休息和活动的时间进行了科学的具体安排。如果自己在学习的时间多玩了一会儿，就会是计划中的任务玩不成，而且由于学习顺序的渐进性，从而使计划中后面的多项任务受到影响。为了完成学习计划，一个用功的学生，不但不轻易浪费时间，而且在学习中十分注意效率。

第三篇：提高学习成绩计划

提高学习成绩计划

随着昭苏三中办学理念的转变，办学规模的扩大，我们的教学成绩需要提高，在这里我作为一名教师谈谈自己的教学提高成绩的计划：

在教学过程中，政治这门课有着自己的特点，针对很多学生对政治这门课不感兴趣，学习自主性差等原因，对于这些学习不好的学生，我主要采取以下方法：

l、情感投资，端正动机

当我们发现学生由于动力不足而导致学习困难时，我们应该尽早采取切实有效的措施，努力培养和激发学生正确的学习动机，增强他们的学习动力。不能只给学生一些诸如“好好学习、大大向上”“加倍努力学习”等抽象的建议，而是要给学中提供明确而具体的目标以

及达到目标的方法。

首先，我们可以让这些学生体验成功，获得肯定。

林肯曾说，人人都百欢受人称赞。美国著名的心理学家威廉詹姆士说，人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。而在学校教育中，这种称赞和肯定实际是要求教师要善于发现学生的进步，他的每一次进步，都是成功，都是值得肯定的。

在运动会上，尽量动员他们参加自己最拿手的项目，使他们通过在驰骋运动场上找到自信，体验成功的喜悦；我校外语活动周和民族魂的活动是学生施展自己才能的舞台，学生可以展现自己的风采，在舞台上放飞自己，体味成功；主题班会也能让学中自由发挥自己，表现自己，用自己的努力体验成功，得到了肯定。记得在学农活动中，整台节目的高潮是由六个年级中最调皮的学生的表演掀起的，这是我们所有的老师和学生所始料不及的。

其次，对于犯错误的学生，宽容教育比惩罚更有效。

“人非圣贤，孰能无过”，不犯错误的人是不存在的，而这些学生往往是频频犯错。如果教师一味地指责，会形成他们的逆反心理，会给教育教学工作带来麻烦。教师的宽容会使学生感受到一份关爱与抚慰，所起到的效果远远甚于惩罚。

另外，我们可以发现，这些学生在学习上虽然没有要求，但是他们聪敏、反应快，讲义气。老师们可以进行情感投资，视他们为朋友。懂得并理解他们的爱好，同时对他们多灌输自我奋斗。不依赖他人的成就意识。他们会很喜欢听你的教诲，祝你为知己。记得有个学生，平时就不大肯完成作业，上课睡觉，对红灯

高挂的成绩满不在乎。面临月考，语文及格的要求可能会实现不了。谁知，找他一谈，他却说：“你放心，给你面子，我肯定及格。”果然！高兴之余，我们也发现了这些学生学习潜能的厉害，如果我们工作能再细致一些，姿态能再放低一些，和他们多聊聊，相信收效颇大。

2、因材施教，传授方法

当教师发现学生学习困难的原因主要是学习策略的问题时，应该针对不同学生的具体问题，采取相应的措施，加强学生学习策略的训练。教师要善于指导，好的学习策略是学生快速成为有效的学习者。

3、给予关注，改善行为

在对有抑郁倾向的学生进行帮助时，首先要弄清楚学生抑郁的根源。针对根源，协调家长、同学和其他老师共同努力，给学生以情感支持和鼓励；以坚定而温和的态度激励学生多做一些力所能及的有意义的事情，从活动中体验成功与人际交往的乐趣。

人类的行为的形成发展需要按照一定的时间，一定的顺序来出现，就像一道完美的菜肴不仅需要适当的烹饪时间和正确的顺序，而且需要合适的配料。对于学习来说也是一样的。老子讲“治大国如烹小鲜”，讲的就是这个道理，只要讲究、重视方法和秩序，治理国家这样的大事和烹调一道精致的小菜需要精心调制。所以面对学习这个问题，我们也可以说：学好亦如烹小鲜。在这里，我们需要补充说明的是，只要明白了学习的规律，学好真的不是一件难事。

所以，我们关心的不仅仅是如何设计合理的学习秩序，也同样关注如何有效地完成学习环节。而学习习惯则是学生进入学习状态通常会有的意识和行为，也是一种形成了的固有的学习环节和学习秩序模式，而这种习惯的养成才是我们的最终目标。

除了改善课堂教学，还必须摸清他们的知识起点和障碍点，制定个别教学计划和目标，针对其知识与技能薄弱之处予以程化训练。总之，自己加强教学，搞好后进生的提高成绩是个关键，所以的本人的提高成绩计划是围绕后进声展开的。

第四篇：学习成绩是怎么提高的

尊敬的各位家长：

大家好！

我是本班的一名学生王晓慧，很荣幸能作为学生代表，对亲爱的家长们说几句话。

转眼间，我们的初三生活已经过了一半。我们深深感受到了初三的生活的紧凑与充实，疲惫与欢欣。

然而，我觉得，要想在繁忙的初中生活中取得好成绩，就需要学会学习。

所以，首先在这里我想谈谈我对学习的认识。要知道，学习，并不完全只追求结果，而在于平时点点滴滴的过程。所以说，如果平时不努力，到考试之前搞突击，是不能取得好成绩的。即使取得好成绩，也完全是投机取巧的，这样的成绩是不能保持长久的。所以我们还是要重视学习的过程。首先就是要提高45分钟的课堂效率，我认为，课堂对于我们学生来说是最重要的。打个比方说，课堂好比是正餐，如果正餐吃的不好，再多的副食也于事无补。课堂上，因为是接触新知识，只要我们融入课堂之后，对于知识的记忆就特别深刻，这一点我有着深切的体会，所以，老师讲新课时，就成了我们能学习成绩提高的突破口。

如何突破呢?

第一，就需要上课积极思考，大胆发言，在课堂之中交流自己的看法，可以说，我们二中老师教学水平都很高，只要跟着老师的思路走，就一定能在课堂之中迸发思维的火花，在这一舞台上，彰显自己的魅力。总的来说，课堂上思维活跃，积极举手发言的同学，也就能在平时的作业和考试中取得好成绩。

第二，认真整理错题笔记。错题笔记的作用很大，对它的整理决不仅限于应付检查，这是自己在欺骗自己，错题笔记本并不一定只记录错题，一些题目新颖或解答巧妙的题目也完全整理到上面，整理的时候把自己的学习心得也写在上面，平时多拿出来看看。重新做一下，回忆一下当时是怎么做的，现在做是否还有更简单、更巧妙的方法，从中总结出做题的经验，这才是错题笔记本真正的功效。错题笔记也就能成为我的得力助手。所以，我认为，学习成绩的提高，更需要我们学习效率的提高。

第三，我认为要树立一个目标，每次考试前我都会把每科目标分数列个表，朝目标努力。考完试便对照一下，哪科哪科差多少，下次努力，哪科多多少分，下次继续保持。

第四，在学校中的学习固然重要，但在家中的预习复习更为重要，放学回家写完作业，生物历史是必背的，每天妈妈不管多忙，都会抽我背，有时候我也会烦，但妈妈总是耐心的辅导我。

接着，我想说的是“学问是苦根上长出来的甜果”。我国唐代著名诗人、哲学家韩愈有一句治学名联：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。韩愈的这句话意在告诉人们，在读书、学习的道路上，没有捷径可走，没有顺风船可驶，想要在广博的书山、学海中汲取更多更广的知识，“勤奋”是一个必不可少的，也是最佳的条件。

那么什么是勤奋？怎样做到勤奋呢？勤奋，也就是不懈地努力，努力学习。或许，近几年高考状元、中考状元再谈学习经验时，都很少会说到“努力”或者“勤奋”，但是一分耕耘，才会有一分收获，我们又是否能想象高考莘莘学子挑灯夜战的刻苦场面，感受到他们早出晚归的辛劳。所以，勤奋对与学习是至关重要的。其实，正如爱迪生所说“天才就是1%的灵感加上99%的汗水”我们只有用严谨的态度来对待学习，认真努力，才会有所收获，才会到达最高的顶峰。

最后祝各位家长心情愉快，工作顺利！

第五篇：如何提高学习成绩?

如何提高学习成绩?（xiexiebang.com unjs.com）如何提高学习成绩？——在附中初三家长会上的发言2006.6.7

一、我对学习的理解未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会学习的人！爱因斯坦：成功=勤奋工作+正确方法+少说空话达尔文：“一切知识中，最有价值的是关于方法的知识”任何科学的方法都是建立在勤奋基础上的，好方法只有在刻苦奋斗中才起作用，如何提高学习成绩?。学习能力是一种综合能力，学习效果是多因素综合作用的结果。学生学习问题产生的根源是什么？往往源于父母、生活和心理。要想成绩好，就得全面去提高。抓习惯（纪律）、抓生活，抓锻炼，抓劳动（包括家务劳动），就是在抓学习，在抓分数。我们要拓宽视野，从更高、更长远、更根本的一些方面来思考原因和对策，提高孩子的学习成绩。用简单的内容学习、掌握方法，在用方法去学习复杂的内容。常规学习方法是最重要的。学习方法是极具个性化的。要重视学习方法的学习和总结，找到适合自己的有效的学习方法。不要做“勤奋的懒人”，不要天天“努力”地重复自己的错误。有相当多的学生在学习上只搞“三步曲”：一上课，二作业，三考前突击。这可以说是一种最被动的应付式的学习方法。案例：一个学生，在入学时成绩一般，可是不久他的学习成绩在年级就名列前茅了，为什么？因为他初步掌握了一套科学的学习方法，把学习过程总结为：“课前预习，课上听讲，课后消化和阶段复习”四个环节，前三步是每天必做的事，最后一步可以没星期进行一次或每章进行一次。最重要的是“消化”，只有经过理解、消化，知识才能真正成为自己的。科学的学习会给学生带来三点好处：

1、学习的成功。

2、学习效率高，减轻了学习负担。

3、身心的健康发展。“疲劳战”不可取。形成一套适合自己的高效的学习方法，应注意几点：

1、要实践。方法的形成关键在于自我训练。

2、要有一定的监督和强迫手段。

3、要有足够的训练与学习时间（慢速效应）。一般至少半年，多则数年。基本理念1．没有一个学生是学不好的。每一个都能学好，除非他有天生的智能障碍。2．学习是一种本能，每一个学生都是天生的成功学习者。学生从来不缺乏学习能力。3．学习是快乐而有趣的。是后天的不良环境和不适当的教育方式压抑了学习乐趣。4．之所以学不好，是因为：第一、没有发现他的学习模式，没有利用他固有的学习模式去学习，没有找到适合他的学习策略；第二、存在阻碍他学习的因素，心理的，或生理的，或环境的，等等。（学习方法是极具个性化的。）5．多种因素共同影响学生的学习，必须有一种方法对此做出全方位的评价。6．学习问题最终是心理的问题，从心理层面上的解决才是最彻底的解决。7．每一个学生都是与众不同的，有自己独特的天赋特性、偏好和天生优势，也有不同于别人的弱点。解决学生的学习问题，应该用个性化的手段去寻找适合学生本身的个性化的学习模式和学习策略，明确所存在的问题，用个性化的方法去适应学习上的要求。8．学生是学习和训练的主体。只有充分调动学生认知的、情感的、行为的、生理的等诸多因素参与，才能发挥学生的主观能动性，促进主动探索与发展，形成积极的自我效能感，达到最佳学习和训练效果。9．没有一种学习方法是万能的，只有适合学生的，才是最好的。（常规学习方法是最重要的。）10．学生之间存在智力差异，但这种差异不足以造成成绩差异，因为人的大脑潜能是无限的。11．不管学生现在的成绩如何不好，只要找到合适的解决方法，他就能学好。

二、为什么孩子的学习成绩总是不够理想？为什么有的孩子学习成绩总是不够理想？或许，你会这样说：不愿学，不努力，不懂学习方法，等等，甚至会说：笨。但是，事实上，这一些都只不过是学习失败导致孩子灰心丧气的一种表现，并不是学习失败的主要原因。没有一个孩子是愿意失败的！（至于指责孩子笨，简直是无稽之谈，简直是对孩子的一种侮辱。）你是否想过，这些表现背后的原因是什么？为什么孩子不愿学？为什么不努力？什么样的学习方法才是适合他的？把眼光仅仅停留于学习表面是不够的，我们还必须从更深的心理层面和更广的范围来探讨：到底是什么阻碍了学习？到底如何提高学习成绩？

1、我们了解自己吗？父母了解孩子吗？（认识自己是改变自己的前提，认识孩子是改变孩子的前提。）

2、我们是怎样管理自己的生活和学习的？（学习有计划吗？能执行吗？）

3、科学高效的学习过程是怎样的？（怎么学？）反思学习过程：到底在哪些环节出了问题？忽视了，还是做得不落实？

4、学习资源有哪些？我们是怎样选择学习资源的？（学什么？和谁学？）

5、学习在于积累，我们是怎样进行积累的？（学习量——学多少？）

6、父母关注过孩子的成长并能正确引导吗？（情绪行为对孩子的学习影响很大，尤其是女孩子。）

7、父母对孩子的学习指导是符合规律的吗？（为什么我们逐渐失去了孩子对我们的尊重？）

三、初中生常用学习方法有些同学在学习方法上总幻想有“秘密武器”。事实上，即使是最优秀的同学也都是使用“常规武器”，只是他们坚持把这些“常规武器”用好用活罢了。学生学习活动的基本过程分宏观过程和微观过程两种。

1、学生学习活动的宏观过程由反映青少年学习规律的十个前后紧密联系的学习环节组成的学习系统：制订计划-课前自学-专心上课-及时复习-独立作业-改正错误-系统小结-课外学习-记忆巩固-学习检查（反思）

2、学生学习活动的微观过程自学-启发-复习-作业-改错-小结掌握知识的过程：一般认为，知识的掌握要经历三个阶段：领会（明白，懂了）、巩固（对领会的知识记住了）和应用（能独立地用明白了的、记住了的知识解决问题）。（为什么上课听懂了，看书也明白了，但就是做不起题，考不好？）每个学生都应在学完一个课题后，分别从三个层次上检查一下：领会了吗？加以巩固了吗？会应用吗？）第一讲制订计划要加强学习的计划性(我的讲稿一：制定与实施学习计划的策略讲稿二：让计划控变化)经营你自己。做最好的自己。目标、时间、过程、方法、环境等。一日常规、双休日安排、寒假生活计划书、暑假生活计划书。记事本。学会计划，忙而有序。

1、制定切实可行的学习计划十分重要（1）制定学习计划可以促进学习目标的实现。（2）制定了学习计划可以磨练学习意志。（3）制定学习计划有利于良好的学习习惯的养成。（4）制定学习计划可以提高学习效率，减少时间上的浪费。

2、怎样制定学习计划（1）计划要全面学习、社会工作时间、锻炼身体时间、充足的睡眠时间、文化娱乐时间等，应全面考虑和安排。（2）安排好常规学习时间和自由学习时间•常规学习时间。主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的知识。•自由学习时间。一补课，二提高。（3）长计划和短安排要结合好。（4）要从学习实际出发什么是学习的实际情况呢？一是自己将要掌握的知识和能力是什么？二是学习时间的多少？三是学习上的缺欠和漏洞。四是老师教学的实际进度。（5）要留有余地。（6）要提高时间的利用率。（7）注重效果，及时调整。

3、怎样才能得到更多的学习时间（1）要立下学习的志向。（2）要排除各种干扰。（3）要学会同时做几件事的本领。（4）要善于利用零碎时间。（5）要不断地检查时间的利用率。每天想一想，在这一天中完成了什么学习任务？用了多少时间？时间利用率如何？效果怎么样？怎么改进？（6）生活要简朴，朋友要挑选。第二讲课前自学怎样正确对待预习(我的讲稿一：怎样预习？《学生预习本笔记本复习本》讲稿二：课前预习不容忽视)预习就是学生在课前的自学。（超前预习，保持主动）

1、预习的作用（1）预习可以提高课堂的学习质量。•预习可以扫除课堂学习的知识障碍。•预习可以提高听讲水平。•预习可以加强记课堂笔记的针对性。（预习是从上课盲目记笔记的状态中解放出来的好方法。）（2）预习可以促进自学能力的提高。“自学是一生中最好的学习方法。”——钱三强自学能力只有在自学的活动中培养。抓住了预习，就抓住了提高自学能力的一条主要途径。（3）预习可以改变学习的被动局面。学习后进的学生，最好从学习最差的那门学科开始进行预习，看看学习局面会不会有所改变。学习差，又不预习，上课听不懂，课后再花大量时间补课和做作业，实在不划算。学习上欠了“债”总是要“还”的，预习还是“还债”的最好方式。预习后开始的学习过程是“加速运动”。

2、预习的种类、任务和方法（1）预习的种类•学期预习•阶段预习•课前预习（2）预习的任务初步理解教材的基本内容；复习、巩固和预习有关的“旧”概念、“旧”知识，并且把新“旧”知识联系起来；找出新教材的重点和自己不理解的问题；尝试做预习笔记。（3）预习的方法理科的预习：•边看边想。•查找阅读有关的学习材料。•再看再想。•回想一遍。•适当做点习题或预习笔记。

3、预习应注意的问题（1）刚开始预习时，不要全面铺开，可选择一两门学科做试点。（2）预习时间的长短，要服从学习的整体计划。（3）有的学科也可以不预习。一是自己的强项（智慧学科）。二是所学的知识系统性很强，与过去学过的知识联系较少。第三讲专心上课怎样提高课堂的学习效率(我的讲稿：学会听课)一个优秀生的话：“如果我们轻视上课听讲，那么我们就是在大量地浪费时间。”

1、课堂学习的特点（1）时间长：中心环节。“芝麻”与“西瓜”。（2）效率高：（3）集体学：

2、提高课堂学习效率的具体做法（1）要做好上课前的准备工作课前准备大致有四个方面：•心理准备•知识准备•物质准备•身体准备：睡眠、早餐、运动。（2）课堂学习的几个关键问题•专心听讲①要寄希望于课堂。②尽快进入学习状态。③不要钻“牛角尖”。④要当课堂的主人。⑤课间不要从事太兴奋的活动。⑥听讲不要从兴趣出发，要多考虑学习的需要。⑦要特别注意开头和结尾。•思路清楚。•要抓住各学科的特点来学。•听要点，听思路，听问题。•课堂上的自我调节多思，多练，总结，记忆，学习计划《如何提高学习成绩?》。第四讲及时复习要重视课后复习(我的讲稿：掌握复习的要领)课后复习是上课学习的继续，是一种与自己的理解能力同步的学习。做作业不能完全代替课后复习。课后复习要做好四件事：

1、尝试回忆（1）可以及时检查当天听讲的效果。（2）可以提高记忆力。（3）能增强看书和整理笔记的针对性。（4）能养成善于动脑思考的习惯。

2、看教科书

3、整理笔记

4、看参考书（1）要选择好参考书。每科一本就可以了。学生用的资料一定要少而精。（2）要在阅读教科书并对所学知识有了基本了解之后，再去看参考书。（3）要围绕学习的中心内容去看参考书的相关部分。第五讲独立作业提高做作业的质量(我的讲稿：科学的完成作业)学生在做作业的过程中问题最突出。

1、不复习就做作业。

2、边做边翻书或答案。

3、抄作业。

4、不定时。

5、对错题的处理不及时。

6、对学习资料，如作业本、报纸、杂志、试卷、参考书的管理混乱，丢失了大量资料。

1、为什么要做作业？（1）为了及时检查学习的效果。（2）可以加深对知识的理解和记忆。（3）可以提高思维能力。（4）可以为复习积累资料。

2、习题的分类和意义（1）课后习题（2）单元习题（3）总复习题

3、做作业的过程（1）做作业的准备（2）审题•一要看得准确。•二要分得清楚。•三要联得起来。（3）做题•争取一遍做对。•力求做题速度快。（4）独立检查•逐步检查法：（怎样合理使用草稿纸？）•重做法•代入法

5、如何进一步提高做作业的质量（1）一题多解，从中选择最佳解法。（2）一题多想，探索解题的各种可能性。（3）比较归纳，以少胜多。（“题海战术”与“题法战术”）（4）更正错题（5）围绕学习的中心内容做课外习题。（6）作业要工整、简明、条理清楚。（7）作业要保存好。•把作业当成考试•作业写“体会”•作业的“减”、“免”、“缓”。•不要忽视非书面作业第六讲改正错误(我的讲稿一：《错题集》的使用讲稿二：认真对待错题，重视学习结果的反馈)研究“错误”深化理解•初学有“错”不可怕•不要“就错论错”•研究“错误”，题不二错•复习“错误”第七讲系统小结如何进行系统复习(我的讲稿一：掌握复习的要领讲稿讲稿二：“学习地图”的制作)按学习态度划分，系统复习可分为主动系统复习和被动系统复习。被动系统复习一般在考试前进行，带有考前突击的性质。有四个特点：初次进行复习的知识多，复习时发现被遗忘的知识多，发现不懂的知识多，复习的时间少。这“三多一少”造成了复习时的被动和紧张的学习局面。主动系统复习一般是在平时进行。日清周结月入网。（错题集、学习地图、整理复习笔记和习题资料等。）1．系统复习的好处（1）回忆重现，使知识巩固化。（2）查漏补缺，使知识完整化。（3）融会贯通，使知识系统化。（4）综合运用，使知识实用化。2．系统复习的程序（1）阅读（2）整理：系统的复习笔记。（3）练习（4）熟练3．系统复习应注意的问题（1）系统复习要围绕一个中心课题进行。专题复习。（2）要搞好平时的学习。（3）要有集中的时间和安静的环境。（4）做好系统复习前的准备工作：教科书、笔记、作业、试卷、参考书等。（5）要善于自己发现问题，深入钻研。第八讲课外学习在掌握好基础的前提下进行拓宽、加深和超前学习。第九讲记忆巩固怎样提高记忆能力(我的讲稿一：七大科学记忆方法和高速学习流水线讲稿二：用科学的方法进行记忆)学会记忆，注意积累。

1、要有“记住”的紧迫感

2、要在理解的基础上记忆

3、要及时复习

4、学习负担要适当，注意文理交替

5、分散学习法

6、尝试回忆法

7、综合学习法

8、要调动多种感官

9、多用多练记忆法第十讲学习检查（反思）(我的讲稿：归因训练)第十一讲怎样做学习笔记(我的讲稿：做好笔记)•记笔记可以培养多种能力•记什么•记录的技巧•处理好“听”与“记”的关系•课后整理笔记•学会写读书笔记第十二讲怎样解题(我的讲稿：怎样解题《解题卡》)•练题的目的•贵在总结规律•提倡“练后反思”•宁可少做，也要反思•“一题多解”与“多题归一”•以少胜多的诀窍第十三讲如何对待考试(我的讲稿一：让考试犹如平常讲稿一：试卷分析)把平时的练习当作考试，考试就是一次练习。把平时的考试当作高考，高考就是一次考试。要在平常的考试中，形成一套应考的策略，不要到了中考、高考了，才过分紧张，造成很多不适应，影响正常水平的发挥。尤其是父母。更应注意这一问题。为什么有的学生在考试时发挥不出应有的水平呢？决定性的因素有三个：一是学习因素，即知识能力的水平；一是心理因素，即情绪、意志等状况；三是方法因素，即会不会应考的问题。1．做好临考准备（1）对参加考试要有一个积极的态度。（2）不要给自己再施加压力•临考前，不要去想考试成败将会给自己带来什么后果，尤其不要夸大考试成败的影响。•临考前，要想好万一考不好的对策。•临考前，对自己的期望要实事求是。•正确对待外来的压力。（3）考试前友好休息好。•临考前要减轻学习负担。•要保证充足的睡眠。•要适当进行文体活动。（4）要带齐考试用品。（5）要保证身体健康。2．怎样答卷（1）考卷的几种方法•按照顺序，先易后难答卷法。•全面看题，先易后难答卷法。•按照顺序逐一答卷法。（2）答卷应注意的问题•审题要稳，书写要快。（应训练学生的书写速度。行楷。）•想不起来，先放一放。•仔细坚持，更正错误。•预防怯场。•不要作弊。3．考后分析（1）将错题纳入错题集。（2）分析丢分的原因，进行分类统计，找到自己在学习上的主要问题。（3）寻求对策。4．抓住考试命题特点，提高应考能力第十四讲让偏科稳步提升(我的讲稿：让偏科稳步提升)第十五讲学习资源的选择与使用(我的讲稿：学会使用参考书)

1、工具书要选用权威的2、精选精用辅助资料。第十六讲努力提高观察能力

1、要有明确的观察目的2、要有丰富的知识

3、要动脑筋多思考

4、观察要认真细致

5、要掌握科学的观察方法

6、观察时应注意的问题第十七讲积极发展思维能力(我的讲稿：要善于发现和提出问题)

1、把自己置身于问题之中

2、要坚持独立思考

3、要学点思维科学

4、要研究具体的思维过程

5、不断丰富知识，提高所掌握知识的质量

6、要提高语言能力第十八讲努力提高阅读能力(我的讲稿：让厚书变薄书)

1、要不断改进阅读的基本条件

2、要有目的、有计划地读书有阅读计划：多读伟人传记、文学名著、科技史、《读者》、《散文》……少看漫画书、言情书、武侠书……

3、要处理好博览和精读的关系精读过的书，要做到：一懂，二记，三会，四熟。

4、要勤于思考

5、要记好阅读笔记（学习卡）

6、运用现代技术手段，提高阅读的效率第十九讲要提高动手能力(我的讲稿：提高操作能力，注意理论联系实际)

1、要提高对动手能力重要性的认识

2、锻炼动手能力的途径

3、在动手过程中要积极开动脑筋

4、要掌握动手活动需要的基本知识

5、要注意动手过程中的独立性和坚持性

6、不断提高动手活动的水平第二十讲正确对待学习中的挫折(我的讲稿：克服学习上的种种困难)

1、寻找受挫原因，及时采取改进措施（1）学习动机（2）学习意志（3）勤奋程度（4）学习情绪（5）谦虚品质（6）专注水平（7）学习兴趣

2、及时调整学习过程，预防挫折发生。

3、要提高对学习挫折的耐受力第二十一讲学习要讲究用脑卫生(我的讲稿一：科学用脑，加强锻炼 讲稿二：保证充足的睡眠讲稿三：学会消除学习疲劳)

1、保证脑细胞的“物质供应”（1）不要在饥饿状态下学习。（2）不要在饭后马上学习。（3）要在新鲜的空气中学习。

2、保证大脑的休息（1）睡眠休息法（2）交替活动休息法

3、学习生活要有规律

四、中考复习的十个建议中考复习不仅要下功夫，还要讲究复习策略，掌握中考复习策略，可以收到事半功倍的效果。中考复习策略有着共同规律。中考成功的规律是，考生掌握知识与运用知识的水平是中考成功的硬件，是中考成功的基础，考生心态调节的状况是中考成功的软件，起调节作用。如果想中考成功，既离不开中考的硬件。也离不开中考的软件，既离不开学生的学习实力，也离不开学生的心态。那么学习实力怎样才有提高呢?那就是要学好用好语文、数学、英语及理化和政史的知识。语文、数学、英语、综合的科目的学习，各科的老师都有丰富的教学经验．他们能给考生以很好的指导。我这里主要从方法学、策略方面提出中考复习的十个要诀。我认为，考生如果能够按照这十个要诀的要求去做，学习实力就会得到进一步提高，复习功课的效率就会事半功倍。这不是说让同学们偷机取巧，不下功夫，凭着所谓技巧之类的东西就能提高学习成绩，不是这样的。这是说，按照复习的规律去做，就能得到提高，违背复习规律，就要受到挫折。同班的两个同学，学习实力、心理状态都差不多，在临考前三个月的复习过程中，甲考生学习实力有了长足的进步，而乙考生的学习水平却徘徊不前，并且他们用功的程度都差不多，这是为什么?为什么有的同学挑灯夜战，题海战术，除了吃饭睡觉，就是复习功课，真是累个贼死，学习水平、考试成绩却不见提高，而有的同学用的时间比他们少得多，学习成绩却不断在提高，不但每天有学习时间，而且每天还有体育活动和娱乐时间．过得既紧张又愉快。什么事情都有规律，掌握规律就会成功。中考也有规律，掌握中考规律就会成功，中考复习也有规律，掌握中考复习规律就会复习成功。

1、小步子，大目标。每个考生根据自己的情况要有一个到6月6日左右自己的学习实力所能达到的目标。根据现在自己的情况计算一下还有多少天，每半个月或一个月能提高多少，一步一步，随着时间的过去，随着复习的进展，逐步达到6月6日自己学习实力所应达到的目标。

2、抓紧抓好课堂45分钟。

3、解决偏科，力求考试课程平衡发展。

4、强化强项，弥补弱项，挖掘有潜力的项目。

5、要打效率仗，不打时间仗。

6、文理科课程交叉复习。

7、跟着老师走，不要多买习题集。

8、准备七个改错本。考生在中考前，特别是最后一个星期，把每门课的错误本拿出来看一看，有的试题再做一做，目的是把过去犯过的错误，不会的东西，再认真地审视一遍，从而巩固知识、巩固能力。因为中考前历次大考、模拟考试会把每一个人的不足之处．错误之处都暴露出来，暴露之后你把它登记在错误本上，而且经过改正，你就可以掌握这部分知识了。到了临考前．把这些过去曾经犯过的错误拿出来再看看，看看有没有又重犯了，把会做的巩固下来，把不会做的再做一遍，彻底改正自己的错误．这样来讲，中考时你不会做的东西就相对很少了。这样做，不仅省时间，而且还抓住了每个考生自己的复习重点。当然，我还建议考生在考前要回归课本，回归基础，把最基础的东西巩固住，这样两者结合起来，考生的学习实力就会变得很充实，很巩固。

9、充分利用每天最佳复习时间。

10、调好心态，不相信超自然力量。睡眠、饮食、锻炼……别小看这些要诀，它们好像很简单，但是只要同学们做了，就会大大地提高你的学习实力，就会大大地提高你的复习效率．就会使你中考备战越强．就为中考成功奠定了充分而坚实的基础。这些要诀不仅适于初三的中考考生，而且对初

一、初二同学的学习也是有作用的，道理是一样，这些都是提高学习实力的要点。只不过在初三时这些复习要诀所起的作用越来越明显，越来越突出，越来越重要罢了。学习是没有捷径可走的，一分耕耘一分收获，但学习有它本身的规律，学习需要策略，需要技巧。掌握学习的规律、策略和技巧就能提高学习效率，就能充实学习实力。

六、给家长的几点建议

1、家长素质决定孩子命运家长素质不是指家长的学历、地位和财富。中国科学院心理研究所王极盛教授归纳的状元家教的六大秘诀是：

1、做人教育是家教的灵魂；

2、父母的表率作用；

3、尊重孩子的人格；

4、民主的家庭教养方式；

5、不给孩子学习加压；

6、从小培养孩子的习惯。远离浮躁，踏实教子。面对这个浮躁的社会，一直保持着非常冷静的心态，不走捷径，不抄近道，切切实实地下功夫，培养造就自己的孩子。

2、练内功，力争成为家庭教育的内行。家长首先要尽快提高自身素质，扎扎实实练好内功，成为家庭教育的内行。告别盲目和痛苦。事半功倍，事倍功半还是事倍功“废”？培养孩子是家庭中最大的事情，任何事业的成功都弥补不了家庭教育的失败：什么事情都可以耽误，惟有孩子的教育耽误不得。然而，面对史无前例的社会变革，如果家长的知识结构、家教观念都与新时代格格不入，只凭自己想当然的教子经验和僵化的教育理念来教育新时代的孩子，肯定会出现各种各样的问题。教育孩子一定要与时俱进。家庭教育首先是教育家长。家长不懂“教育”，家长不懂“学习”，在行动中就盲目、被动和痛苦。家教“缺席”导致孩子的成长危机。父亲在家庭教育中的作用很重要，可惜往往缺位。孩子这本“书”，一天一个样，天天都有新变化，常读常新。做父母的今天看懂了，可能明天就看不懂了。面对孩子婴儿期、幼儿期这本“书”，也许你能读得有滋有味，有声有色。孩子到了少年期，这本“书”家长可能就有点读不懂了。随着孩子的成长，家长要不断学习，不断更新知识，研究孩子成长中的新问题、新特点，和孩子共同学习，共同提高。

3、和孩子建立良好的关系好的关系胜过许多教育。学会与孩子沟通，建立相互尊重、彼此平等的亲子关系，是教育的核心问题。赏识（周弘：《赏识你的孩子》，激励，管教，批评，惩罚（没有惩罚的教育是不完整的教育。惩罚绝不等于体罚，更不是伤害，不是心理虐待、歧视，让你觉得难堪，打击你的自尊心。在尊重孩子的前提下惩罚，要因人而异、适度。教育是唤醒人。让孩子为自己的过失负责。）……教育孩子的手段有很多很多，但是，如果亲子关系不好，什么教育手段都是徒劳的。真正了解孩子。了解孩子是教育的前提。不要总是否定孩子，不要总拿自己的孩子和别人比，不要伤害孩子，更不要打骂孩子。要让孩子感受到家的温暖和爱。要帮助孩子解决具体问题。学会和孩子对话，掌握交流的基本技巧和原则。把你的欣赏说出来！“爱你在心口难开”，应该转变为“明明白白我的爱”。

4、关注成长，关注过程。培养一个身心健康的人，是最值得研究和努力的。现在的孩子，快乐的还有几个？爱的教育。生命教育。劳动教育。帮助孩子优化情绪，掌握调节情绪的方法（十类）。(我的讲稿：怎样优化情绪)

5、向孩子学习，与孩子共同成长。享受和孩子在一起的美好时光。孩子成功的前提首先是需要家长的成长和成熟。

6、帮助孩子逐步形成适合自己的学习策略。学会正确地指导孩子学习。学习贵在坚持，贵在积累。观察孩子的学习过程。学习过程比结果重要。每天进步一点点，就是成功。