高中生提高学习能力的四个锦囊（5篇模版）

第一篇：高中生提高学习能力的四个锦囊

高中生提高学习能力的四个锦囊

导语：高中生提高学习能力的四个锦囊主要有：知识上的查缺补漏，注重学习方法和习惯的调整，分析自己的付出和收获是否成正比，以及正确对比、增强学习的信心和勇气。以下是文章的详细内容

第一、知识上的查漏补缺

所谓查漏补缺，就是找到在知识学习上的薄弱环节，及时采取有效措施进行补充完善，让知识的吸收全面化、系统化、有效化。

总的来说，我们应该通过正错答案对比分析，重点找到掌握不牢的知识点，而巩固这个知识点，除了复习好课本上的基础知识外，还要做好知识的“精细加工”，做到举一反三。有效巩固薄弱知识，可以通过多种方式来做。比如说，英语学科可以制作单词卡片，自己用稍硬一些的纸制作成便于携带的卡片，然后将英语单词写在卡片上，这样可以做到随时记忆难记的单词，提高记忆效率。还可以建立各个学科的“错题集”，尤其是瘸腿学科，也可以将老师讲过的一些典型的、思路巧妙的、对自己有所启发、让自己有所领悟的例题，整理上去，但要记住，平时要及时整理和总结，多看、多思、多问！这样可以快速弥补知识上的漏洞。一本或数本“错题集”记满以后，可以再重新整理，自己会做的可以删去，不会做的可以保留，如此反复，直至完全掌握！

第二、注重学习方法和习惯的调整

其实考试不仅仅是考察知识的掌握程度，也在一定程度上检验学习方法或某方面的能力。通过考试也常常反映出来容易粗心、做题方法不对、不会审题、检查等方面的不足，弥补这些不足对学习来说也是很重要的。

读题千万不能走马观花、一目十行，更不能大意；要一个字一个字地去读，去体会，去分析。

无论是平时还是考试，我们都需要找到自己在学习方法或习惯方面的不足，及时纠正。而大的考试就是一次很好的机遇，因为考试中只有全身心投入，尽全力发挥，才能够客观地反映出问题，比如学习不够踏实认真，容易浮躁特别是看到自己会做的题目沾沾自喜，容易掉以轻心，最终失分。这些问题背后反映的就是学习习惯与态度的问题，我们要想有针对性地解决，需要在平时注意培养良好的习惯。

培养好的习惯，要有以下几个步骤：1.逐渐培养自己对各个学科的兴趣。2.心里要清楚什么是好习惯。3.坚持不懈的强化训练，让自己由被动到主动再到自动。

一个优秀的学生要具备以下良好的学习习惯：预习与复习；勤于思考与全神贯注；积极溶入课堂学习并做好笔记；多动脑，勤动手；大胆发言，敢于质疑问难，敢于表达自己见解；独立完成作业并经常反醒。

第三、分析自己的付出和收获是否成正比

一般来说，只要平时学习努力、做到考前认真复习，成绩都会有很大的进步，但是其中

也不乏意外：有的同学分数不低，但很有可能是靠投机取巧或吃老本得到的分数；有的同学学习明显比前期努力了，但是还是没有考好，这时也不要灰心，而要继续努力，慢慢储备知识，做到“厚积薄发”。所以，如果考了高分，不要只是一味高兴，而应和自己的努力情况做对比，找老师了解平时的学习情况，弄清楚自己付出了多少努力，这样，可以让自己持之以恒地努力学习下去。

学习如同长跑，贵在持之以恒。长跑是耐力的比拼，开始跑在前头的，也未必能笑到最后，一开始落在后边的，最终不一定是失败者。从来没有这样的人：高兴了跑一阵子，累了就休息，然后再跑一阵子，就能轻松取得胜利。

第四、正确对比，增强学习的信心和勇气

最简单的是纵向比较，即拿本次的成绩与之前的成绩对照，看是否比上次有进步。不仅从总成绩上比，更要比到细处，具体到每科，细化到每科的知识点，如语文考试，上一次“基础知识与运用”失分较多，而这次通过努力没有丢掉太多的分，这本身就是一种进步。另一种是横向比较，拿卷面成绩跟各档次分数线比。举例来说，语文、数学满分150，而自己语文考110分，数学考98分，哪一科考得好？的确不好判断，因为没有参照物。这时可以把各档次分数线作为参照，通过对比，帮助自己找到相对处弱势的学科，及时补救，预防偏科。

做了对比，我们既要找到不足，还要发现亮点，及时给自己打气，这样才更有信心和勇气继续进步。所以，进行考试分析时，一定要把亮点找出来，要把进步找出来，要把劲头找出来，把考试当成学习的助力器，让自己更加优秀、出类拔萃。

第二篇：浅谈如何提高高中生数学学习和创新能力

浅谈如何提高高中生数学学习和创新能力

百年大计教育为本，在中华民族实现伟大复兴的今天，我们更应该重视教育。新课程改革已经实施几年了,从教学上看，这次课程改革所带来的变革主要体现在两方面：一是教学内容的变化；二是教学方式的转变。教学方式的转变主要是要加强学生创新能力的培养。怎样在中学数学教学中体现新课程的理念，培养学生的创新能力，在孩子们的欢歌笑语声中融入琅琅的读书声，让他们在活动中健康快乐地成长，是很值得我们探究的一个问题

?ニ孀攀?学课程教材和考试评价改革的深入开展，提高学生能力的问题越来越引起人们的重视，被提到了重要的地位。为了进一步提高数学学习的质量，有必要对能力问题开展进一步的研究。在数学教育领域内，一般能力通常包括学习新的数学知识的能力、探究数学问题的能力、应用数学知识解决实际问题的能力和数学创新能力，提高这些能力将大大推动学生素质的提高。为此我们结合数学教学和考试命题的实践，有必要对数学教育中如何提高一般能力进行初步的探索，因此，我对高中数学学习能力型问题与创新能力型问题的差异进行了分析，给高中学生以予参考。

1.如何理解学习能力型问题

1.1 学习能力型习题的特点

1.1.1 内容新

学习能力型习题中常常出现过去没有学习过的新的概念、定理、公式或方法，要求学生通过自己学习以后，理解这些概念、定理、公式或方法，并且能运用它们解决有关的问题。

??1.1.2 抽象性

这里新的概念、定理、公式或方法的叙述通常比较简略，比较抽象，没有解释性和说明性的语言，需要学生自己去仔细揣摩、领会和理解。与平时在课堂里教师指导下学习新知识有很大的区别，没有教师的讲解、举例和解说，没有许多感性的内容，比较抽象和概括，对学生的独立学习能力和抽象思维能力要求较高。因此学生解这类问题往往感到很困难。

??1.1.3 学了就用

这里学习新知识的时间很短，要求通过阅读很快就能理解新的概念、定理、公式和方法，并能立即运用它们解决有关的问题，不举例题，没有模仿的过程。因此对学生思维的敏捷性和独创性要求较高。

1.2解学习能力型习题的步骤

1.2.1 阅读理解

首先通过阅读理解题意，理解题目所包含的新的概念、定理、公式或方法的本质：这里分为两步：

1、字面理解：要求读懂其中每一个句子的含义。

2、深层理解：要求深入理解新的概念的本质属性，分清新的定理和条件和结论，理解新的方法的关键等。

??1.2.2 运用

在理解新的概念、定理、公式或方法的基础上，运用它们解决有关的问题。

1.3 如何提高解学习能力型问题的能力

1.3.1平时学习时要注意培养独立学习的能力

同于学习能力型问题包含新的概念、定理、公式或方法，在解题时要求通过自己独立学习，理解这些新的概念、定理、公式或方法，在此基础上，运用它们解决有关的总是因此要能顺利地解决这类问题必须有较强的独立学习能力。在平时学习时要培养自己预习的习惯，在上新课之前，自己先预习，尽量通过自己独立学习掌握新的知识，而不依赖教师的讲解。

??1.3.2 重视提高阅读理解能力

这里非常重要的就是阅读理解能力。例如学习一个新的概念，题目中只给出名称和抽象的定义，要求通过阅读概念的定义，理解概念的本质，这就对阅读理解能力提出较高的要求。首先要求学生具备一定的语文和数学的基础知识，对定义中的词和句子能有正确的理解，再进一步能根据概念的定义辨别正例和反例，并能具体运用概念。

2.如何解创新能力型问题

2.1 注重问题的教学，以问促思，以问促变

以问促创新能力的培养著名数学家华罗庚教授年轻从教时，特别鼓励学生向教师提问，他总是想办法让学生通过不同途径问问题，在问题解决过程中让学生获得喜悦、自信，从而对数学学习充满兴趣。好的问题应充分体现必要性和实用性，能激发认知需求，好的问题能诱导积极探索，促进知识的深化；好的问题往往是新知识的生长点，内在联系的交叉点，更是创新思维的启动点；好的问题能促进学生展开积极的活动，从而获得主动地发现机会。

??2.1.1 问题的来源及选择

著名教育家陶行知先生曾说：“发明千千万，起点是一问，禽兽不如人，过在不会问。”教师应指导学生：在预习中发现书本的问题，收集大家思考的错误问题，根据生活实际的需要所提出问题作为问题的来源。

??2.1.2讲究问题呈示方式

对于问题，教师应把它作为教学的出发点；最好能由学生根据情境自己发现问题，将发现问题的主动权交给学生，让学生展示问题的过程，因为对一个人的创新能力来讲，发现和提出问题的能力是至关重要的。

??2.1.3 问题的解决

教师在教学中要把握解决问题的方式：是独立操作（或思考）还是集体研究，或小组讨论？是先独立研究再相互交流，还是带着问题看书自学？这与所研究问题的难易程度有关。通常的做法，教师要尽可能地让学生参与活动，将学生作为活动的主体，要充分发挥数学交流的教学功能，促进学生思维的交互作用，培养学生的创新能力；要及时在学生活动过程中及问题解决后进行小结，将触发思维的因素进行显现，将引导思维的方法、策略进行提炼，让学生分析把握，为今后创新思维打下基础。

2.2 动手和动脑相结合

脑手二者的相辅相成，能使大脑左右两半球趋于阶同活动，使两方面的能力都得以充分发挥并结合，这对激发主体性，培养创新能力，无疑是非常大的，“心之官则思”。思维是学习的基础。鼓励学生敢想、善想，是十分重要的。

2.3 释放学生时间

拓延学习空间现在不少学校，课程从早到晚，作业又多得做不完，试问，学生还有什么主体性可发挥，有什么时间去进行创造性思维培养。教育应以丰富多彩的课外话动为载体，离开了时间的保证，又哪里去寻找这样的空间？因此，在实际教学中，教师应认真落实素质教育，扎实抓好课堂实效，把学生从“题海”之中解放出来，同时，也要指导学生科学运筹，高效利用时间，开展丰富多彩、自愿性、多样性、灵活性创造性和实践性有机结合的课外活动，拓宽教育领域。鼓励学生扩大自己的活动领域，向社会实践求新知，延展学习空间。

?ヌ招兄?曾说：“测造需要广博的基础。”只有节余了时间，解放了空间，学生才能搜集丰富的资料，扩大认知的眼界，发挥内在的创造力。

?ソ逃?是改造人、塑造人的工程。要培养学生的创新能力，不是短时期内就可以做好的事情，需要全体教育工作者的积极参与和勤勉思考，需要教师树立创新意识，建立平等的师生关系，创新教学方式，为培养创新能力强的新一代而不懈努力。我们有理由相信，“培养创新能力”这枝正在绽放的教研之花，一定会在教育的百花园中，开放得更加灿烂多姿。

第三篇：如何提高高中生自我调节学习能力的策略

如何提高高中生自我调节学习能力的策略

摘要：自我调节学习是指学习者在一定程度上从元认知、动机和行为方面积极主动地参与自己学习活动的过程。高中生的学习成绩与自我调节学习能力成正比，成绩优秀的学生往往自我调节学习能力越强，反之亦然。教师在教学过程中主要通过五个方面来帮助学生提高自我调节学习能力：

（一）进行目标教育，帮助学生树立正确的学习目标；

（二）组织学生进行学习方法交流，帮助学生选择正确的自我调节学习策略；

（三）对学生自我调节学习的过程进行有效的指导和监控，帮助学生不断思考、判断、适应、发展自我调节学习模式；

（四）称赞学生取得的任何一点小成就，提高其自我效能感；

（五）合理分析，引导学生进行正确的归因。

关键词：自我调节学习、高中生、策略

一、自我调节学习的涵义

自我调节学习是指学习者在一定程度上从元认知、动机和行为方面积极主动地参与自己学习活动的过程。自我调节学习是让学习者达到学会学习的最有效的途径。自我调节学习目标、自我调节学习策略和自我效能感是自我调节学习的三个重要成分。自我调节学习目标是学习者根据自身的认知水平、知识结构自己制定的预期能达到的学习效果。自我调节学习策略是指学习者为达到学习目标而采用的一些活动和行为操作。如组织和转换信息、自我奖励、寻求相关信息、复述和运用记忆术等方法。自我效能感是指人对自己能否实施某一行为能力的推测和判断。自我调节学习要求学习者能正确地设立学习目标，有良好的自我效能感，并根据自我效能感灵活选择和应用有效的学习策略达到预定的学习效果，在整个学习过程中，学习者应是积极主动的参与者而不是被动的接受者。自我调节学习有以下三个特点：①在认知上能有计划地组织、指导、监控自己的学习过程。②在行为上能根据自身的认知水平选择适合自己的学习内容和形式。③在动机上能自觉完成学习过程，具有高度自我效能感。只有进行具有以上三个特点的学习过程的学习者才能称之为自我调节学习者。

二、自我调节学习对高中生成绩的影响

高中生随着自身认知水平的提高，在学习过程中更善于制定学习计划，在实施过程中能自我指导、自我监控，能灵活地使用自我调节学习策略，有良好的自我效能感，遇到困难和挫折能更好地调节自我。高中生应努力成为一名自我调节学习者，主动去获得知识和技能，而不依赖教师、家长或其它教育机构。自

我调节学习者能主动运用学习策略达到自我所设定的学习目标。研究证明，高中生的学习成绩越来越依赖于自我调节学习。学习成绩优异的学生大多具有良好的自我调节学习能力，能自主利用身边的一切资源为学习服务。而学习成绩不理想的学生往往自我调节学习能力有欠缺。高中生要提高学习成绩必须提高自我调节学习能力。作为教师，如何在教学中提高高中生的自我调节学习能力呢？

三、通过教师外在督促提高高中生自我调节学习效率

高中生在自我调节学习过程中，随着学习的深入，经常会遇到这样那样的难题。有些自己可以克服，而有的则是难以预测到和解决的。这时候如果缺乏来自教师或长辈的有效指导则会使高中生不能很好地完成学习目标，或者多走很多弯路，以致打击了其自我调节学习的信心。有研究证明，有教师外在督导的自我调节学习与没有外在督导的自我调节学习相比，学生自我监控和策略应用效果都较好，能更好地进行自我调节学习和寻求外在帮助。所以对自我调节学习进行外在指导很重要。

（一）进行目标教育，帮助学生确立正确的学习目标

目标是前进的动力，确立正确的学习目标可以提高学习的积极性。教师首先要告诉学生目标的重要性和意义，教育学生成为有明确目标的人。其次，教师应引导学生正确认识自身现有的知识水平，根据自身的实际情况树立适合自己的学习目标。目标太低，完全不具挑战性，学生的积极性不高。目标太高，难以达成，则会打击学生的自信心，甚至会使学生怀疑自己，产生自卑心理。因而，树立正确的学习目标尤为重要。最后，教师应密切关注学生为目标努力的过程，适时鼓励学生坚定自己的目标，不断为之努力。

（二）教师进行学法指导并组织学生交流学习方法，帮助学

生选择正确的自我调节学习策略

通过对高中生的访谈调查, 总结出十类学生常用的具体自我调节学习策略：①自我评价, 自觉检查和评价学习的进展与质量;②组织与转换, 自觉安排学习材料以促进学习效果;③制订目标与计划, 自己设定学习目标, 并安排达到目标的步骤;④寻求信息, 努力寻找相关资料与信息;⑤保持记录与监控, 自觉记录学习进展与结果, 监控学习过程;⑥建构环境, 自己选择和安排有利的学习环境;⑦自我奖惩, 对自己学习的成功与失败进行自我奖惩;⑧复述与记忆, 自觉采用有效的内、外部方法记忆学习材料;⑨寻求社会帮助, 及时向教师、家长和同学请教, 获得帮助;⑩复习记录,及时复习教科书、笔记和小测验的内容。教师在教学过程中应适时地组织学生进行学习方法和心得的交流活动，让学生参考借鉴优秀学生好的学习方法。此外，学习策略的使用存在较大的个体差异，相同的学习策略对不同的人可能产生不同的结果，选择什么样的学习方法要因人而异。

影响学习策略获得的因素主要有学习风格、知识背景、信念、态度和动机,其次还有焦虑、性别和民族。教师在帮助学生选择正确的学习策略上要尽心尽力。首先要求学生对自己的认知水平、思维习惯、学习方式有准确的认识，鼓励学生要相信自己的能力，提高使用学习策略的频率。研究证明，中学生比小学生更多地使用学习策略，女生比男生更多地使用学习策略，高智能者比普通学生更多地使用学习策略，成绩优异者比普通学生更多地使用学习策略。教师应在教学中有意地提高学生使用学习策略的意识。其次，教育学生针对不同的知识、学科采取适宜的学习策略。如文史类学科应多采用复述与记忆，复习记录,及时复习教科书、笔记和小测验的内容等学习策略。理科类则重点采用组织与转换、寻求帮助等学习策略。同一学科不同类型的知识采用的学习策略也有差异，如生物教学中细胞的结构一般采用复述与记忆的学习策略，而遗传与伴性遗传则较多采用组织与转换的学习策略。学生应根据不同知识灵活地采用合适的学习方法。最后，教师在教学中要突出学生的主体地位，不是单纯地教会学生某些知识，而是教会学生如何学习，而进行策略型学习是达到学会学习的最有效途径。

（三）对学生自我调节学习的过程进行有效的指导和监控，帮助学生不断思考、判断、适应、发展自我调节学习模式。

教师鼓励学生积极开展、经历、体验自我调节学习的过程，树立必胜的信心，在困难中吸取经验教训，不断总结进步。教师的指导主要表现在两个方面：一是方法指导。对于学生选择的学习材料、采用的学习方法教师适时给与有效的建议，并根据学习效果进行有效的调整，以达到学习效率的最大化。二是情绪上的指导。当未达预期目标或完成的效果不理想时，学生往往会表现出焦虑、抑郁的心理状态。尤其自信心不足的学生，可能会出现强烈的应激反应和焦躁，并会采取消极的退避或防卫行为，这样极大地限制了个体主动性的发挥。这时就需要教师能敏锐地捕捉到学生心理的微妙变化，适时地进行开导、化解，帮助学生调节自己，重拾信心，在自我调节学习过程中保持最好的状态。

此外，教师应鼓励学生对自己的学习过程进行自我监控。自我监控学习行为的过程是由自我监察、自我指导和自我强化三个部分组成。自我监控学习要求学生在自我调节学习过程中时刻检查自己的学习效果，关注自己的学习状态，适时调整自己。对于不好的方面及时改正，对于好的方面适时强化。研究表明, 自我监控学习可能是影响学生学习成绩的重要因素之一。

（四）称赞学生取得的任何一点小成就，提高其自我效能感

自我效能感是学习者进行自我调节学习的内在动力，决定学习者对自我调节学习的坚持性。自我效能感影响学习者在困难面前的态度，进而影响进行自我调节学习时的情绪。“焦虑、孤独”等负面情绪或者情感缺失，不利于自我调节学习。希尔和威格菲尔的研究证实，高焦虑情绪的学习者比低焦虑情绪的学习者更少使用自我调节策略，有更低的任务坚持性。自我效能感对学习的结果有重要的影响，同时对学习者行为的调节发挥着重要的作用。自我效能感高的学生能更主动地选择适宜的学习策略，并对自己的学习过程进行有效的自我监控。另外，自我效能感高的学生在调整自己、适应环境方面表现很好。教师在教学过程中要特别关注学生取得的任何一点进步，及时给与肯定和表扬，提高学生的自我效能感。

（五）合理分析，引导学生进行正确的归因

研究证明，学习归因对自我调节学习具有重要的影响，教师向学生介绍有关成败归因方式, 分析其在学习活动中的作用, 再让学生参与分析讨论影响学习成绩的原因, 并且对主要因素诸如能力、努力、任务难度、运气等所起的作用程度做出评定, 这些方面的工作对于增强学生的自我效能感具有积极作用。努力归因与学习成绩存在着显著的正相关。在教学活动中我们常常会看到，有的学生把成绩不理想完全归因于不适应某个教师的教课方式、班级的学习风气不好，这类学生的成绩往往很难提高。有的学生则归因于自身努力不够，学习方法欠佳，他们会更积极努力地学习，主动向教师和家长甚至社会寻求帮助，这类学生在下次的测试中成绩一般会进步较快。因为学生把成绩欠佳归因于自身努力不够，就更易激发学习的主动性，而如果归因于外部因素、自身能力不够，则会降低其学习的主动性。教师应引导学生对学习成绩进行积极正确的归因，对学生的归因和评定及时做出反馈,对学生正确的归因予以肯定、鼓励, 对错误的归因要指出其归因误差, 并加以矫正, 帮助学生建立起积极适当的归因模式。以使学生在以后的自我调节学习活动中有更大进步。在具体教学活动中，教师应做到每次学业测试结束，除学生的分数外更重要的是要关注对测试中失利题目的分析，让学生知道错在哪里，为什么错，正确的答案是什么。学会举一反三，在以后的测试中类似的题目不再出错。同时，教师可鼓励学生相互之间改错，找出对方的错误之处及原因。学生之间通过对错题的分析找到正确答案的同时，总结自身的弱点和不足。

自我调节学习是终身学习的基础，是建设学习型社会的途径、是教育界重要的研究课题。高中生是未来社会发展的重要力量，提高高中生的素质不只是增加他们的知识含量，更重要的是教会他们如何学习，提高他们自我调节学习的能力，这是他们终身发展的基础。

参考文献：

曹照洁论国外自主学习理论对我国教育的影响重庆文理学院学报社会科学版

范丽恒 孙启帆 马 婧超文本学习环境中差生自我调节学习的过程干预开放教育研究

郭文斌 学习困难学生自主学习策略研究 中国特殊教育

蒋胜利 浅析网络自主学习的监控 现代教育技术

李洋 方平父母教养方式与中学生自我调节学习的关系 心理学探新

刘娜 李彦丽根据自我调节学习理论探讨研究性学习的开展中国高等医学教育

齐越 方平张雅君 王永萍 目标定向和任务价值在自我调节学习中的作用首都师范大学学报(社会科学版)

苏丹 宋娟 方平小学至高中阶段学生自我调节学习的发展特点 心理与行为研究

张林 周国韬自我调节学习理论的研究综述心理科学

第四篇：四个中考备考锦囊（最终版）

四个中考备考锦囊：回归课本以一当十

ZZEDU.net.cn 2012-06-1

3锦囊一：

科学看待四月调考“诊断书”

二模是中考(微博)前难得的一次高仿真演习，对学生上一阶段的复习诊断性很强。考试结束后，学生不要过多因为成绩好坏喜忧。重要的是，在老师帮助下，认真分析试卷得失。通过对试卷的研究和分析，掌握其特点和思路，进行有针对性的训练，减少复习中大量重复性的、低效的或无效劳动，做到有的放矢，提高效率。

锦囊二：

回归课本“以一当十”

经过前轮的复习，学生已经形成了知识网络与学科能力，接下来的备考不要题海捞针，应将更多时间用来对照考纲的考点，抓纲务本，巩固基础。试题中不少熟悉而又生疏的题目，都是课本上的原题改装或延伸得来的。如果牢固掌握了这些基本知识和题型，做起题来就会触类旁通，事半功倍。

建议考生对复习中所犯的错误和模糊的东西要加强记忆和理解，要十分重视基本题型的解法总结和强化训练。

锦囊三：

强化解题技巧规范答题

“一看就会，一做就错。”这是很多考生共同的毛病。这个问题不能简单的理解成马虎，主要还是缺乏解题技巧，无法做到规范答题。知识都掌握了，该拿的分没有拿到，不该丢的分丢了，这的确是非常可惜的一件事。在今后的复习做题中，一定要加强解题技巧训练，解题时审题要慢，思维要全，下笔要准，稳中求快，力求一次成功。重视做题过程。规范答题步骤，书写工整，养成好的做题习惯。

锦囊四：

保持良好心态迎中考

中考既考查学生的基础知识、基本能力，也考查了学生的心理。二模考得好，是对自己的一次激励，考得不理想，查出问题也是收获，现在有错误是为了中考少犯或不犯错误。

历年来都有不少调考失利的考生，在中考中一鸣惊人。学生要不断地给自己创造一种轻松感、愉悦感，保持积极的进取心态，主动学习。

第五篇：如何提高学习能力

如何提高学生学习能力

学习能力三要素：

1、规范的学习行为

2、良好的学习习惯。

3、有效的学习方法。

学习能力三要素分解到学习的八大环节中，按照八大环节做，就会出成绩。这八大环节是：

1、计划管理：对学习进行时间上的通盘计划。

2、预习管理：学习温故而知新，预习目的就是要找到不懂的地方，找到自己思维上的断点。预习后听课效果会大幅度提高，成绩才会提高。

有效的预习包括以下三个方面的内容：

①读：阅读。通读教材，阅读中有的懂有的、不懂的地方，不懂的地方就是你明天上课时需要重点弄懂的，预习的目的：形成问题，带着问题上课，自动增加上课的听课效率。②写：不懂的地方简单纪录在预习本上；当老师讲到此时，在预习本上简单纪录，与听课笔记融为一体。预习笔记可以和听课笔记共用一个记录本，以方便查阅。③练 ：练习。预习结果最后要体现在练一练上，课后做一道题，会做了，说明懂了，进行了有效复习，对你的自学能力会有很大的提高。

应该有预习管理表：可以用课程表，预习了√，没预习×。预习时间3-5分钟，最多8分钟，时间不要长，长了变成自学了。

3、听课管理：听课是孩子的主业。听课要做的以下三个方面：

（1）跟老师：跟老师思路走。这样，预习的内容才体现得出来。（2）抓重点：抓个性化的重点。没有预习就形不成自己的个性化重点。（3）当堂懂：当堂消化。

还应该不要有爱屋及乌的想法和偏科思想。

4、复习管理：有效复习核心是“想”、“查”、“说”。

想：回想。每天睡觉前，第一件事就要回想老师讲课内容，通过回想记忆老师讲课内容，能回想出来的部分，通过这样一遍两遍的回想已经进行很好的记忆了。有时这样的记忆可以做到终生不忘的效果；对回想时迷糊的记忆是他需要复习的，对回想时记忆不起来不懂的问题是他需要从头再学习弄懂的部分，这就是有针对性的重点复习。中考、高考需要查漏补缺，漏、缺在哪？回想就是最有效的查漏补缺的方法。“回想”复习，效率一定是最高的。

查：查阅。不好的复习方法：打开书本从头到尾复习一遍，没有效果，事倍功半。有效的复习方法：回想以后，有针对性的查阅，这样才有效果、有效率，事半功倍。

说：复述。对自己说。听明白不是明白，说明白才是真正的明白。这样的练习，2-3个月后会发现，记忆力提高了、概括能力提高了、领悟能力提高了、表达能力提高了、写作能力强了。

5、作业管理：纪录作业时间：限时学习，提高学生在特定时间段内高效率完成任务的能力。考试的高效率来自于平时对高效率的训练。至少45分钟作为一个限时时间段。作业时间长的真正原因是没有在学习，时间越短效率越高。作业管理要做到：

（1）不复习不做作业：先复习。（2）不计时不做作业：练速度。（3）不检查不做作业：做作业的目的应该回归到它的本源，那就是检验知识所学的内容，真正弄懂问题，不是为做题而做题。（4）不小结不做作业：需要自问：我学到了什么？我有什么体会？不断地总结提高。

以上四点，计时、小结最重要，一定要求做到。

6、错题管理：错题本。原题、错因、正确答案和举一反三（日后还不会再次查找原因时进行举一反三）。

7、难题管理：难题本。

有了错题、难题本，就叫会考试。有此，就好进行归纳、总结。考题有基础分、中等难度分、高难度分。错题、难题就是后二者，把握住了这些题等于把高分握在手里，基础分谁都能拿到。最后还要进行总结归纳，归纳题型还有一个统计功能，哪一部分错题多说明哪一部分没学好，有针对性的重新学习，归纳题型还可以提高复习效率，比题海战术强。复习次数：每隔一段时间复习一遍，复习时先看原题，思考后再看结果对不对。

8、考试管理：丢分统计表。什么题型、什么知识点丢分，有针对性的解决问题。

每隔一段时间需要帮助学生统计一下错题本，复习时备用。