邢台学院大学生压力调查报告

第一篇：邢台学院大学生压力调查报告

邢台学院大学生就业压力情况的调查

研究报告

王凡凡，谢晶，刘雪锐，张帆，黄橙橙，郝胜楠，王琪

（邢台学院教育科学教学部，08级）

【摘要】通过对邢台学院部分大学生的调查，我们获得了大学生在未来就业中存在的压力情况及问题的调查信息，并经过分析得出了其就业压力情况的一般结论，为其有针对性地缓解这些压力提供了参考。

【关键词】大学生；就业压力

1.问题提出

随着社会的发展和高校扩招，毕业生人数大幅度增加，就业形势十分严峻。日益严峻的就业形势给大学生带来心理负担，就业压力普遍存在。就业压力是个体在就业情境中许多内在、外在变量与个人因素相互作用所产生的心理紧张现象。当压力成为负担或焦虑时就必须作好心理辅导和调适来帮助学生顺利适应。为了了解我院大学生就业压力情况，从而有针对性地缓解这些压力作好心理疏导，我们运用访谈法对在校的大学生作了调查。

2.研究过程

2.1被试的选定

从邢台学院各系中随机选取大学生作为被试，有不同年级、不同专业的学生，一共42名同学。

2.2研究方法

访谈法。

2.3研究步骤

2.3.1访谈提纲的拟定

经过小组的协商，初步拟定访谈提纲，并在张老师的指导下，使之结构、内容等方面都得以完善。提纲主要从以下几方面设计问题：就业压力的内心体验及对目前状况的影响，主要的压力源，针对这些压力怎样完善自己及需要哪些外在的帮助。其中就业压力程度分三个等级：一般、中等和严重。压力源主要涉及以下几个维度：社会方面、学校方面、家庭方面、自身方面和同龄人比较方面。压力应对从学生角度搜集信息。（具体参见附录《大学生就业

压力情况的调查》访谈提纲）

2.3.2实施访谈

我们组内明确分工，协同作业，确定平均每人负责6名被试后，采用访谈的形式对选定的42名被试进行调查。通过访谈，组内各个成员获得了大学生就业压力情况的原始资料。

2.3.3整理阶段

每个成员将自己访谈得到的原始资料加以整理总结，然后小组通过汇总七个人的访谈纪录与个人总结，对大学生就业压力情况进行分析，进一步得出结论。

3． 结果

3.1大部分同学都有过兼职的经历。他们平常比较关注就业形势，都认为自身应该多参加社会实践，因此多多少少都有过不同的兼职经历，而且他们都认为这种经历能够增加自己的阅历，能够为以后就业打下一定的基础。

3.2就业源来自社会、家庭、专业、自身等各个方面。他们认为这些压力主要来自：社会竞争力强烈；父母的期望值高；就读学校知名度不高；所学专业冷门及与社会需求不相符；自身期待高，自身能力不足及知识面窄；来自周围朋友的压力。

3.3就业压力程度不一。他们都有不同程度的就业压力，有的较一般；有的时小时大；有的则很严重；有的随着毕业的临近，压力会越来越大。

3.4就业压力心理负担大。大家都认为面对这些压力如果处理不好将对自己以后的就业带来很大的影响，因为它给自己的就业道路设置了重重障碍，如果自己不够有力来冲破它们，自己就无法顺利实现就业。要使自己足够有力去冲破这些，大学生必须努力完善自己，提高自己的各方面能力。

3.5压力应对策略比较积极。在他们看来，以后的学习生活中要不断改善从而应对自己的压力，主要方面有：要有良好的人际沟通能力；要努力提升自身素质；要有积极的心态；要多参加社会实践，增加自己的人身阅历。面对困惑他们也希望学校能给予一定的帮助。

4． 结论分析

4.1压力源分析

大学生在就业压力源的感受上存在以下明显的现象：在参与调查的人群中，社会、学校、家庭、朋友和个人五个维度的因素都能明显导致就业压力，但相对而言，以来自社会的压力源感受更强，随后依次是家庭和学校，而以来自个人方面的压力源感受较弱。这种把就业压力更多归于外部因素（社会、家庭、学校、朋友）而弱化内部因素（个人）的影响，一方面，说明当今大学生可能拥有足够的自信心，另一方面，也揭示了他们的责任心与自身的实际就

业竞争力等个人素质还有待加强。

4.2压力感受及应对分析

调查发现，大学生在不同程度上都感受到了一定的就业压力，在一般、中等和严重三个等级中，压力处于中等水平的居多。面对这些压力，很多同学表现出的是积极应对的态度，很少有同学表现出无奈、消极的态度。虽然他们感受到了各方面的压力，但是面对这些压力，他们感觉他们可以通过自身一定的努力去缓解压力。调查中发现很多学生多多少少都做过兼职，这就是一个很有力的证据，他们想通过兼职提高自己的实践能力，人际沟通能力，丰富自己的社会经验等等。也有的学生侧重于从知识方面去提高自己，于是有许多人选择了升本或考研，从而提高自己的学力水平以使自己在就业竞争中更具有竞争优势。总之，无论采用什么样的应对方式，他们都倾向于把自己置于成长的环境和过程中，而不是逃避压力，逃避成长。

5.建议

5.1大学生要转变就业观念，加强自我发展和完善

转变传统就业观念，走向市场。现在的大学生，无论绝对数量还是相对数量都很。因此，今天的大学生在择业的过程中应该改变传统的“等、靠、要”心理和“一步到位、终生不变”的就业心态；应调整自己的目标，树立市场经济条件下的竞争观念和就业新观念；同时注意提高自身能力，主动多方面寻找就业机会和就业渠道。现在的就业形势严峻，大学毕业生要实现尽快就业，实现理想的就业目标，必须提升整体素质。其中主要的是：一是政治思想素质较高，具有较强的事业心和责任感；二是基础扎实，知识面较宽。那些既懂技术、又懂经济与管理，既善科研、又善开发与经营，既会写文章、又会计算机操作的复合型人才，深受各行各业的欢迎；三是有艰苦奋斗精神、奉献精神和创新精神；四是有组织管理能力，善于处理好人际关系。总之，未来需要的是适应性、创新意识、综合能力、接受挑战性工作能力、知识更新能力、终生学习能力和基础素质都较强的人才。

5.2学校要加强对大学生的心理疏导和就业指导

改革教育模式，与企业合作，培养高层次人才。一方面，高校应充分了解市场信息，把办学规模和专业设置与市场接轨；在招生过程中应根据本校和市场需求的实际情况确定生源和数量，避免盲目招生；在培育学生期间应注意提高师资力量，切实培养出有真才实学的、有能力的大学生；在学生将近毕业期间，应加强针对大学生的就业信息服务，解决因供需脱节和因信息不畅产生的就业问题。另一方面，主动与市场、社会接轨，考虑与相关部门和企业联合“办学”，在专业课程设置、招生规模大小等方面与企业等进行协商，同时也注意引导

学生及早了解、参与企业，使大学生在假期能够有实践的机会，能够将所学到的书本中的知识更好运用到实践中去地，通过系统实习等活动提高大学生的综合能力等，从而实现学生毕业后的顺利就业。

6.附录

访谈提纲

访谈指导语：

亲爱的同学，你好！我们是邢台学院教科部的学生，正在进行一项关于大学生就业压力状况的课题研究。非常欢迎你参加这次访谈，你提供的信息对于人们合理认识大学生的就业情况将很有价值。这次访谈的内容没有好坏之分，也不会被除我们之外的第三者知道，请你放心。谢谢！下面，开始我们的谈话吧？

1、您曾有过就业（兼职）经历吗？

2、对于就业，您感觉您有压力吗？（有则6，无则2）

3、您毕业后的理想工作是什么？您觉得自己能顺利从事这份工作吗？

4、您认为自己从事工作的优势和不足是什么？

5、这些不足会成为您以后就业的压力吗？

6、让您感到的就业压力的最主要来源是什么？能具体谈谈吗？

7、您觉得自己的压力程度是怎样的？

8、您觉得这些压力会对您以后的工作带去什么影响？

9、在以后的学习生活中，您会从哪些方面改善从而应对您的压力？

10、对今天的访谈，您还有什么需要补充的吗？

（指导老师：张爱菊）

第二篇：大学生就业压力调查报告

大学生就业压力调查报告

朋友，您好！真心希望您在百忙之中抽出些许时间完成下面这份答卷。您的轻微之举对我们将有重大帮助，谢谢！您所学专业的名称：材料化学性别与年龄：21岁性别：BA）男B）女；

A3目前您的打算如何A）就业；B）自主创业；C）考研究生；D）出国

D4、自己的就业前景持何种态度？ A）乐观 B）一般 C）不乐观 D）不清楚

D6、您期望的月薪是： A）1000元以下 B）1000~2000元 C）2000~3000元 D）3000~4000元E）4000元以上

C7若求职状况不尽如人意，您是否会降低标准：

A）是B）否C）会调整期望值，但不一定降低标准

B8若将来工作与期望不一致，您会：

A）接受，准备跳槽B）努力适应工作 C）工作后考虑继续深造 D）其他

A9您愿意从事专业不对口的工作吗？

A）愿意B）不愿意C）先在本专业干，再考虑转行

B10对就业流程和相关就业制度您是否了解：

A）了解 B）不太了解 C）不了解

B11择业是对您的决策影响最大的是：

A）父母 B）导师 C）朋友 D）不受他人的影响

C12您最希望得到的求职信息是什么？

A）更多的公司介绍和招聘信息 B）更多的有关薪资及福利的信息

C）更多的有关面试和演示的技巧介绍 D）更多的公司员工的现身说法E）其他

A13您认为什么时候开始求职最为合适？

A）毕业前B）毕业后 C）上研究生期间 D）其他

A14您认为比较理想的工作单位是哪类单位？

A)国有企业B)科研单位 C)三资企业（D）私营企业 E）其他

B15个人就业的最要目的是什么？

A）为使自身价值得到社会承认； B）享受高水平的物质生活； C）充分发展自己的兴趣和爱好；D）建立家庭奠定基础；E）其他

BCEF16认为下列那些因素对就业有影响？

A)个人的学习成绩B）个人的实际能力 C)所学专业D）学校或教师的评价E）家庭背景F）社会关系G）送礼买情H)其他

ACDF17计在择业过程中您遇到的主要问题是什么？

A）专业不对口或专业面太窄； B）户口难解决； C）缺乏社会关系

D）信息严重不足； E）性别歧视； F）自身能力有所缺陷G)其他

18果您对就业制度和政策以及高校毕业生就业指导工作有什么其他意见和建议，欢迎您写在下面。

——感谢您的参与，谢谢您的合作

第三篇：大学生学习压力的调查报告

社会实践调查报告

报告题目： 大学生学习压力的调查 课程名称：毛泽东思想和中国特色社会主

义理论体系概论

学 院： 专 业： 年 级： 学生姓名：

指导教师：

2012年

7月

1日

目录：

一、前言·············································.1

（一）调查的背景、意义······························1

（二）调查的目的、对象、方式、时间、内容···········1

二、调查结果及分析·································· 2

（一）学习压力及处理方法〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃2

（二）造成压力的原因〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃3

（三）其他因素对学生的影响〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃4

三、大学生学习压力的对策及建议〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃6  参考文献………………………………………………….8

 附录················································9 调查问卷样卷 ……………………………………………….9 对问卷的分析 ……………………………………………….10 心得体会 ········································12

大学生学习压力的调查

一、前言

（一）调查背景

众所周知：中国人口众多，虽然我国经济近几年快速发展，但就业形势却越来越严峻，为了能在这个不断变化的社会中生存，人人都从小受到严格的应试教育，背负着沉重的学习压力。本以为在大学情况能以后情况能有很大改善，但仍有不少同学感到力不从心，就此本小组对大学生学习压力进行了一次深入的调查。

（二）调查的目的、对象、方式、时间、内容：

1、调查目的：了解大学生学习压力情况及处理压力的情况

2、调查对象：贵州大学新校区学生

3、对象的一般情况：17-22周岁，主要是理工科学生

4、调查方式：

本次调查采取随机问卷的方式，在贵州大学蔡家关教学楼的各个教室随机选择学生当场发卷填写，并当场收回的形式。在全校各教室共发出调查问卷300份，收回270份，回收率达90%

5、调查时间：2012年4月—5月

6、调查内容：

主要调查大学生产生压力的原因，学习的态度及对学习压力的处理方式，问卷共向学生提出16个问题。

二、调查结果及分析：

（一）学习压力及处理方法：

1、学习压力情况

在调查过程中有15.5%的同学表示又很强的学习压力，60%的人认为学习压力一般，只有24.5%的学生认为压力弱，但当问其学习压力由何引起时，16.3%的学生认为学习紧张让他们觉得学习有压力，17.2%的人认为作业多是原因，15.5%的人因为成绩差而感到压力，然而也有一部分同学因上课走神，无法专心学习，学习压力也就自然光顾与他了。

2、学习压力谈论情况

对于学习压力不同的人有不同的处理方式，对于自己的学习压力，65%的受调查者表示和别人谈论过自己的学习压力，其对象主要是同学，也有25.6%的同学像亲人倾诉，另外9%的同学选择了老师。但他们当中只有12.5%经常向他人谈论，51.4%的人偶尔与别人谈论，其余人很少跟别人谈论此类问题。

3、处理压力的方法

整体来看每个学生都会存在一些学习压力，关键看我们如何减轻学习压力。一部分人认为利用运动和逛街能减轻学习压力也有16.9%的通过与别人交谈来释放压力，其他人通过听音乐和其他方式减轻压力。

（二）造成压力的原因

1、因考试二感到紧张

从小学，中学到大学，考试就一直不离不弃的跟随着我们，考试成绩在很大程度上决定了我们的命运，然而随着年龄的增长，考试次数的增强，我们对考试的态度也在发生着变化，例如笔者中小学对考试一直能心平气和，坦然面对，到之后考试前都会紧张，当同学们被问到考试前是否会紧张时，62%的受调查者表示会紧张，只有一小部分人能镇静的面对，这不得不说也是学习压力搞的鬼。

2、因就业而造成压力

这几年学生数量急剧增加，各行各业的竞争日渐激烈，大学生毕业找不到工作的事例也屡见不鲜，前不久甚至出现了多个大学生竞争一个猪肉摊位的事件。面对如此严重的就业压力，当被问及对自己的学习前景是否有信心时，只有45%的同学表示有信心，48.2%的人信心不强，也有6.8%的同学对自己的学习前景没信心。本组认为，当今社会是一个充满挑战，无时无刻不在竞争的社会，想要在这个社会中生存下来，无论我们从事何种职业，都应该把它做得有声有色，这样我们才不会落后于人，时刻紧跟时代步伐，不会被社会淘汰。为了自己有一个光明的未来，我们应具备的就是自信，不应被我们的学习压力所压倒，要成为学习压力的主人而非仆人。所以那些对自己学习前景没有信心的同学，性该重新树立起信心，努力完成学业，为自己将来的人生道路打下坚实的基础。

3、社会关注给予的压力

中国的应试教育的成功与否一直以成绩的好坏来衡量。所以又55%的学生很在意自己的成绩，39.5%的同学不太在意，也有少数人对学习成绩抱有无所谓的态度。

（三）其他因素对学生的影响

1、学习环境对学生的影响

大学不同于小学和中学，没有固定的老师和固定的教室，每天上课都在变换不同的教室，变换不同的学习环境，所以又10.2%的同学到教室时的心情很愉快，63.4%的人心情一般，23.3%的同学表示有时很烦，3.1%的人表示不愉快。我们平时应该以积极愉快的心情去学习，这样才会对学习产生极大的兴趣，提高学习效率，也就不会给学习压力产生的机会。

2、学习方式和积极性的影响

我们现在的教育理念很单一，给学生灌输的思想就是：学习知识将来可以找份好工作，让自己生活得更好一点。所以学生的学习积极性不高，虽然有27.5%学生认为学习不累，但其中7%的同学认为老师留得作业太多，75.4%的同学认为作业量一般，其余同学认为很少。同学们花费大量的时间在作业上，缺少自主学习时间，学习效率当然不会太高，成绩落下，自然而然学习压力也随之而来。所以在某些方面我们因改进学习方式，提高学习积极性化被动为主动。

3、课余活动的影响

在大学中我们有机会参加比中学更多的社团活动，以提高自己的综合素质，努力成为复合型人才，但是在调查当中，有10.1%的同学

认为课外活动会造成学习压力，从而不愿参加。36.3%的人认为课外活动会或多或少造成一些学习压力，53.6%的人认为不会造成学习压力。学习压力的大小是相对而言的，有些人把自己的学习目标定的非常高，不愿放弃任何的学习时间，也不愿意参加任何的课外活动。这样的大学生虽然能把自己的专业知识学好，但将来未必能适应社会，适当的参加一些课外活动，不仅能锻炼身体，增加交际能力，还能多交一些朋友，学到书本中没有的知识。所以，在闲暇的时候适当的参加一些课外活动，也能减轻学习压力，未尝不是一件好事。

4、授课效果的影响

我们平时上课时，经常会发生一些问题，例如上课听不懂老师讲的内容。在问卷过程中，本组了解到，一般的人都担心此种情况的发生，害怕跟不上老师的步伐，40.3%的人不担心此种情况，9.7%的同学一点也不担心。

5、学习态度的影响

学习最重要的就是对学习的态度，在调查中，25%的同学表示努力完成全部任务，60.5%的同学全力理解掌握，另有10.5%会只完成老师留下的任务，也有4%的同学认为完不完成任务无所谓，想学就学。学习就像种田，不认播种不勤劳管理，秋天就不会收获丰硕的果实，为了使自己的学习成绩能更上一层楼，科学严谨的态度是必不可少的。

另外，在调查过程中，10.6%的人把学习压力当成自己前进的阻力，然而50.2%的人会把压力化为自己前进的动力，这其中一大部分

人认为适当的学习压力很重要，只有34.2%的人认为学习压力不重要。

三、大学生学习压力的对策及建议

大部分学生具有一定的学习压力，引起学习压力的因素分几个方面，包括学习紧张、作业多、成绩差、上课走神等原因。很多同学考试前紧张，临场发挥不佳，以至于形成恶性循环，对学习越来越焦虑，甚至厌学，很多同学由于紧张讨厌教室来到教室莫名的烦躁，这方面也促使同学不愿意上课。又有一部分学生由于自己的主业和就业方向，当前严峻的就业形势，给他们带来极大的学习压力，他们对自己的学习前景感到担忧，对自己的未来感到担忧。虽然一部分乐观的学生能正确看待学习压力并能合理处理，将学习压力当成前进的动力，但还有大部分学生不愿面对学习压力，极少的同学愿意与老师家长或者朋友谈及自己的压力，以寻求解决办法。，以至于不知该怎样处理，甚至有逃避现实的倾向。事实上强压在心底的压力，很可能会导致各种各样的心理问题，如封闭自己，脾气暴戾等等，严重时甚至会导致社会悲剧。也有部分同学因为课外活动占用了太多的时间，导致没有充分时间学习，成绩不理想，从而产生压力。课上老师所讲内容听不懂也是引起压力的原因之一，很少一部分同学会课前预习，致使老师课后作业不会做，各种因素的影响使同学感到疲乏，对学习失去自信心。如何面对这些学习压力，保持自己的身心健康，更好的面对学习生活和工作挑战，是一个生活道路上的重大问题。面对如此学习压力，大学生首先应该保持积极乐观的心态，不以物喜不以己悲。人是社会之人，是现实之人，无论正视与否，压力都是客观存在的，积极的心

态是正视压力，是适应社会的必要。消极的态度是脱离现实，逃避压力。压力是客观的，既有有利的一面，也有不利的一面，以积极乐观的心态面对压力，正视压力，并用合理的方式解决压力我们前进的道路才会畅通无阻，越来越接近自己的人生目标。我们可以通过各种途径来放松自己，达到劳逸结合，例如，运动、睡觉、逛街、与别人谈心、听音乐都可有效地减轻压力。

社会也应该重视大学生学习压力的问题，经常开设一些心理健康知识讲座，帮助大学生正视并克服学习压力，引导大家走上正确的人生道路。社会也应尽可能为大学生求职提供适应的环境，这将为大学生施展自己的才华提供广阔的天地。

经过这次调查我们感到学习压力对当代大学生有利有弊。它是动力，时刻激励他们去探索知识的康壮大道，创新，实践，挑战自我。它又是阻力，给他们带来内心的苦楚。但我们应该看到，这些挫折是必要的，广大的学生朋友们很清楚地认识到了这一点。最后我们提出如下几点建议：

1.平衡好学习与其他事物之间的关系，刻苦努力，毫不畏惧； 2.开放心胸，亲近自然，返朴归真，心凝神静，万化冥合； 3.开卷有益，交良师，学益友，多与他人、父母沟通交流，必要时可咨询心理专家。

4.呼吁全社会行动起来，共同关注大学生学习压力问题，为大学生创造一个更美好的环境。

 参考文献

（1）念宏、韩平主编，《大学生之友 学习·理想·情操》，1988年7月第一版，冶金工业出版社

（2）潘菽主编，《教育习理学》，人民教出版社，1980年2月第一版

（3）叶素贞、曾振华编著，《情绪管理与心理健康·快乐健康——我的情绪我做主》，北京大学出版社

（4）潘海红主编，《大学生心理健康自助》，合肥工业大学出版社（5）孙德山著，《大学生天下定位》，吉林人民出版社

（6）[美]波克著，《如何在大学里深造学习的正确方法及技巧》，第三版，同济大学出版社

（7）西南地区十三所高校《大学生心理与成才》编写组，《大学生心理与成才》，成都电讯工程学院出版社，1987（8）达雪主编，《大学生活咨询》，沈阳，辽宁人民出版社，1966年6月

（9）陈金华主编，《大学生思想道德修养案例续件读》，复旦大学出版社

（10）沈壮海、陈轶佳主编,《我的校园我做主——大学生活十大现状破解》

 附录：

调查问卷样卷

关于学习压力的问卷

1.你认为你的学习压力属于哪一种（）A．强 B中 C弱

2.你的学习压力主要有什么引起（）

Ａ．学习紧张 Ｂ.作业多 C.成绩差 D.上课走神 E.其他 3.你是否和别人谈过你的学习压力（）

Ａ．是

Ｂ．否

（１）对象是（）

Ａ．亲人

Ｂ．老师

Ｃ．同学（２）频率

Ａ．经常

Ｂ．偶然

Ｃ．很少 ４.考试前你会感到紧张吗（）

Ａ．是

Ｂ．否

５.你对自己的学习前景有信心吗（）

Ａ．有

Ｂ．不强

Ｃ．没有 ６.你对自己的学习成绩在意吗（）

Ａ．很在意

Ｂ．不太在意

Ｃ．无所谓 ７.你到教室的心情是（）

Ａ．愉快

Ｂ．一般

Ｃ．有时烦

Ｄ．不愉快 ８.你认为学习是一件很累的事吗（）

Ａ．是

Ｂ．有时是

Ｃ．不是 ９.你认为课外活动会造成学习压力吗（）

Ａ．会

Ｂ．有一些

C.不会 10.你认为老师留得作业多吗()Ａ．很多

Ｂ．一般

Ｃ．很少 11.课上听不懂老师讲的你会担心吗()A.很担心 B.不怎么担心 C.不担心 12.你对学习的态度()A.努力完成所有内容 B.力图理解掌握 C.只完成老师留下的任务 D.无所谓,想学就学

13.学习压力对你来说是()A.阻力 B.动力 C.不知道 14你觉得适当的学习压力重要吗()Ａ.非常重要 B.重要 C.不重要 15.你如何减轻学习压力()(多选)A.运动 B.睡觉 C.逛街 D.与别人谈心 E.听音乐 F.其他

16.学习压力来源_____________

问卷的分析：

大学校园曾经流行的“六十分万岁，多一分浪费”的口头禅，在今天的大学生中已逐渐销声匿迹学习成绩已成为影响大学生情绪波动的第一因素，大学生在学业上更具进取心。

调查显示，当前大学生普遍感到学习压力大，有9.6％的学生表示有厌学心态，但大多数人仍能积极应对考级考证、选修第二专业、在校外接受课外辅导和培训等情况在大学生中相当普遍，调查中有88.3％的学生表示会参与这些活动，另有11.7％的学生认为证书并不代表相应的能力，自己将不会投身这类活动。

大约有 10％—15％的大学生对考试存在着不同程度的焦虑，特别是学习基础比较差、性格比较内向、学习方法不够灵活的大学生最容易产生考试焦虑症状，有的大学生还伴有失眠和神经衰弱等症状 压力之一：所学非所爱

很多人在进大学的时候选择志愿是根据父母老师或者亲友的意见，或者因为都不了解就随便填了一个志愿，或者是因为调剂而到了原本根本都没有想去读的专业。开始读了一段时间之后，发现所学非所爱，于是想学的东西没有时间或者没有办法去学，而要学的课程要参加的考试又都是令人厌烦和头疼的。这个时候该怎么办呢？

这个时候先需要注意对学习保持比较理性的态度，因为每个专业无论如何都可以教会人一些东西，包括思维方式，在保证本专业的学习都合格的情况下，可以试着了解一下别的专业。这时比较重要的是理智地对待自己更想进入的专业。试着和那个专业的同学老师联系一下，再通过职业倾向测验，看那个专业是否自己真的喜欢以及那个专业是否真的适合自己。如果真的喜欢，可以有两种办法，一是试着转专业（包括通过考研转专业），二是自学，包括自己看书和旁听课程。压力之二：找不到学习方法

大学的时候多半是自习，课外阅读量增大，灵活性与创造性增强，各个专业又有各专业独特的学习方法与技巧的要求。许多同学来到大学之后，看到别的同学学得那么好，不得要领，这成了苦恼和焦虑的一个根源。

一个解决问题的好办法就是多去向别人学习，和那些学得好的同学多聊聊，多观察他们的学习方法，也向老师和师兄师姐多请教，许多好的技巧就是那样学到的。但是，单纯地学习别人的也不行，发展出适合自己的学习方法也是很重要的。你是听觉型、视觉型还是触觉型的？是单纯的学习效果更好还是在实践中学习效果更好？根据自己的学习类型，来找到更好的学习办法。压力之三：自我期望太高

许多同学对于自己的期望很高，想把自己的各专业门功课学好，多做项目，多写文章，争取保研和拿奖学金的名额。另外一些同学想拿到双学位，或者拿到各类证书，还有一些同学在托福，雅思上花费了很多的时间和心思。这当然都是无可厚非的，但是有的时候，在学习的同时还要做许多另外的事情，精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致抑郁、焦虑、强迫等心理疾病的出现。

所以，需要估计一下自己的能力和精力量力而行，不要给自己设定太高的目标，也不必拿永远要当 No.1 来证明自己。只要把自己能够做好的事情做好就足够好了。压力之四： 不恰当的社会比较

能够考上大学的学生，如果单以应试教育的标准来衡量，其在高中以前的阶段都是相对优秀的，可一等进了大学校门，才知道优秀人才多的是，自己再也不会像以前那样 “ 鹤立鸡群 ”。这样比较的结果，就是要么 “ 破罐子破摔 ”，要么加倍努力学习。甚至有些学生为了在学习方面超过别人，性格变得极端、敏感、偏狭。

其实死读书，取得最好的成绩，超过所有的人，这并不能保证在未来的工作中出类拔萃。更好的办法是欣赏和采纳别人之所长，取长补短，但同时也欣赏自己的优点，在自己感兴趣和更擅长的方面取得优势，毕竟这个世界的美好是多面的。每个人都有长处，我们自己也是。不需要超过所有的人，我们也可以成为一个优秀而快乐的人。心得体会：

经过高中的努力，本以为大学生活能像想象中的那样轻松，但通过调查，我们发现大学生普遍感到学习压力大，把学习当成一件很费力的事，有的同学常为自己的前途感到担忧，为自己不喜欢自己所学专业而烦恼，不喜欢上课，经常逃课，很多学生甚至表现出厌学态度。另外，大学生对考试存在不同程度的焦虑，有的大学生甚至还伴有失眠，神经衰弱等症状。究其原因，我国正处在社会主义初级阶段，虽

然这几年，我国经济迅速发展，人民生活水平在一定程度上有所提高。但我国失业率也在迅速增加，大学毕业生就业率低，就业困难，而且大学生自主创业困难重重，他们对自己的前途担忧也就不足为奇了。我们中国的教育成败往往是以学习成绩来衡量的，有的学生虽然平时学习非常刻苦，为了提高学习成绩甚至不参加任何课外活动，不愿放弃任何的学习时间，结果考试成绩不见得很理想，而其周围的同学又能很轻松的超过他，这就导致他们平时过度在意自己的分数，对学习产生一种恐惧心理，继而恶性循环，又有一部分学生由于自己的主业和就业方向，当前严峻的就业形势，给他们带来极大的学习压力，他们对自己的学习前景感到担忧，对自己的未来感到担忧。虽然一部分乐观的学生能正确看待学习压力并能合理处理，将学习压力当成前进的动力，但还有大部分学生不愿面对学习压力，不知该怎样处理，甚至有逃避现实的倾向。事实上强压在心底的压力，很可能会导致各种各样的心理问题，如封闭自己，脾气暴戾等等，严重时甚至会导致社会悲剧。

如何面对这些学习压力，保持自己的身心健康，更好的面对学习生活和工作挑战，是一个生活道路上的重大问题。面对如此学习压力，大学生首先应该保持积极乐观的心态，不以物喜不以己悲。人是社会之人，是现实之人，无论正视与否，压力都是客观存在的，积极的心态是正视压力，是适应社会的必要。消极的态度是脱离现实，逃避压力。压力是客观的，既有有利的一面，也有不利的一面，以积极乐观的心态面对压力，正视压力，并用合理的方式解决压力我们前进的道

路才会畅通无阻，越来越接近自己的人生目标。

社会也应该重视大学生学习压力的问题，经常开设一些心理健康知识讲座，帮助大学生正视并克服学习压力，引导大家走上正确的人生道路。社会也应尽可能为大学生求职提供适应的环境，这将为大学生施展自己的才华提供广阔的天地。

大学生比应给自己施加过大学习压力，应该相信自己的能力，相信只要经过自己的努力，定会有所收获。

第四篇：中国大学生就业压力调查报告

中国大学生就业压力调查报告

第一部分：基本信息

1、学历构成本次调查中，本科生1945人，占总人数的67.4%，为群体主导人群；专科生444人，占总体人数的15%；研究生457人，占总体人数的16%；博士生28人，占总体人数的1%；其他10人。

2、性别比例

本次调查中，男生2031人占总体的70.4%，女生853人占总体的29.6%。男生的参与度明显高于女生。

3、是否非独生子女

本次调查中，非独生子女1756人占总数的60.9%，独生子女1008人，（另有22人不明）。

4,是否是应届毕业生

本次调查中，应届毕业生1926人，占总数的66.8%。非应届毕业生930人，其他23人。

5、是否有实习或兼职经历

有在校实习或者兼职经验的人数（2133占总数的73.95%）远大于在校期间没有实习经验的人数。

参与此次调查的学生中，7成以上的人有实习或者兼职经历，反映了广大在校学生不再满足于书本以及纯理论的知识需求，普遍加强了对实践活动的重视程度，从而有利于积累社会经验，为顺利就业打下了相对坚实的基础。

6、生源

7、学科分布

本次所调查的志愿者涉及文、理、工、农等7大类学科，以文科生为主（949人，占总数32.8%，包括哲学、法学、教育学、历史学、文学、管理学、和部分其他专业）。

第二部分：思考与建议

当前大学生就业最大的特点是毕业生总量大、增幅高，与整体就业状况并没有明显改善的现状相矛盾，大学生就业难已经成为一个不争的事实，究其原因，主要是人才供给与市场需求错位，及毕业生综合素质差。在金融危机下，如何提高人才培养质量，才是当前解决大学生就业难问题的关键所在。

一、主要思考与启示

1、大学生的实践意识在增强

尽管现代大学生确实还存在一些不足，但是在短短的两周时间内就有近3000名大学生参加此次问卷调查，表明了大学生的社会参与性很强。而在参与调查的学生中，7成以上（73.95%）的人有实习或者兼职经历，半数以上在校期间担任过学生干部。对于广大大学生来说，如此高的实习、兼职以及学生干部比例，充分说明了大学生的实践意识在显著增强：他们在寻找一切可能的机会接触社会，锻炼书本与理论之外的现实能力，这是一个令家长、学校乃至全社会都感到欣慰的现象。如果这样发展下去，他们的实践能力显然会普遍提高，更能符合社会对他们的要求，这样，就业难的问题自然会在一定程度上因为大学生的自身努力而得以缓解。

2、大学生在就业薪酬上体现出灵活性与现实性

首先，尽管只有极少数被调查者（1.3%）“ 可以接受零月薪”，但涵盖了专科、本科、硕士以及博士四类人群。“零月薪”现象背后的深层原因值得探讨。与单纯的向社会、向用人单位“索要”各种高薪酬、高待遇的大学生相比，可以接受“零月薪”的大学生很可能更有眼光、更少功利性，当然，他们不会一直“零月薪”，只要他们的能力得到提高和认可，他们的价值自然会得到相应的体现。

其次，不同学历层次的大学生（专科、本科、硕士、博士）的“可接受月薪”水平都比“期望月薪”低一个档次（1000元左右），说明了大学生在就业的薪酬方面也表现出更加灵活的态度；第三，专科、本科、硕士、博士的期望月薪水平分别集中在1000～2000元、2000～3000元、3000～5000元、5000元以上，揭示了不同学历层次的在校学生在就业的薪酬方面也更加趋于现实。毫无疑问，这种灵活性与现实性肯定会有助于大学生的就业。

3、大学生就业压力的各种体验随着期望月薪的增加而增强

调查显示，在同一学历层次中，随着期望薪金的增加，个体所感受到的压力体验也就越大。换言之，过高的薪酬期待会导致大学生的就业压力显著增加。因此，适当降低薪酬方面的物质期待，将有助于缓解大学生自身的就业压力。

4、大学生愿意去西部与基层就业的比例有待提高

与广阔的西部以及基层乡镇或郊区的就业空间相比，发达地区的城市空间相对有限，大学生集中在这些城市就业肯定会加剧就业的竞争，并因此增加大学生的就业压力。调查发现，只有不到3成的大学生（27.5%）“愿意”去西部，而明确表示“不愿意”去西部的接近4成（39.2%），明显高于“愿意”去西部的人数；相对去西部而言，郊区以及乡镇基层的被接受程度似乎稍好一点，表示“愿意”和“不愿意”的比例分别为34.2%、34.7%。如果更多的大学生愿意去西部或基层乡镇以及郊区就业，各方面（包括大学生自身）的就业压力相信会有一个大幅度的缓解。如何改变大学生的就业定位，提高大学生去西部与基层乡镇以及郊区的意愿，是一个值得各方深入探讨的话题。

5、大学生的就业压力感与归因方式有关

在家庭、学校、社会以及个人4个维度上，都存在明显的导致就业压力的因素。综合对上述4个维度共10个方面的因素分析发现，依次以父母以及个人自信心不足等5个方面对大学生的就业影响最大。其中，排在前面的4个因素（父母的地位不高、用人单位不公、学校名气不大、父母就业观不一致）都是外在因素。就业不顺时不从自身找原因，而是过多的外归因，这样自然会导致抱怨、指

责心理甚至攻击行为的出现，同时也不利于自身素质的提高，这样的结果可能会形成一个明显的恶性循环（就业不顺－外归因－抱怨、指责、攻击－就业更加不顺）。有意思的是，调查发现有实习或兼职经验的在校学生，更多的倾向于内在归因，他们认为个人自信心、能力以及个人职业规划等与能否顺利就业关系更大。这些有实习、兼职经验的学生，在就业时因为更受欢迎而增加了成功的机会，加上内归因倾向反过来又会强化他们的成就感，进一步提升他们的自身素质，这样的结果可能会形成一个明显的良性循环（就业顺利－内归因－强化成就感－更加顺利）。

6、大学生的就业压力主观感觉明显偏高

就业压力对大学生的生理（睡眠）、心理（担心、不乐观）以及行为（做事效率、生活规律）等三项指标的主观感觉都产生了明显的影响，其中，“想到毕业就忧心忡忡”的比例高达52％，而“对目前的就业形势感到乐观”的人群不足9％。根据压力产生的基本原理，个人的主观评价会严重影响最终的压力感：面对同样的就业环境与形势，不同的人压力感会明显不同；而公众媒体、家长期望、学校要求等也可能会过分夸大就业压力，使得本来就缺乏社会经验的大学生产生过多的恐惧心理，进而影响了大学生主观压力的增加。

需要指出的是，此次调查所揭示出来的大学生就业压力指标偏高，应该引起相关部门的重视并采取相应的措施，以免影响他们的身心健康水平。

7、学历层次对就业压力的大小有明显影响

调查发现，硕士生的压力感受平均水平明显的大于其他人群（专科生、本科生、博士生）；博士生在情绪体验方面所展现出来的压力体验显著的大于其他人群（专科生、本科生、硕士生）。知识的增加与学历的提高并不能说明心理素质与综合能力的增强，如果加上不合理的期望与就业定位，很可能会导致就业更加困难。如何将学历与知识优势转化为就业优势，是广大高学历的在校学生需要思考的一个问题。

8、大学生的压力应对方式需要专业引导

遇到压力时，每个人可能都会有一个习惯性的应对模式。调查发现，参加此次调查的大学生在遇到压力时，大部分人会选择“找人倾诉”以及 “主动寻求解决方法”等积极方式进行应对；但也有相当一部分人会选择“自我压抑”以及“回避”等消极的应对方式。对于习惯性采用消极模式应对压力的人，需要专业心理学工作者的合理引导，帮助他们逐渐采用积极的应对模式，以有效缓解各种压力，提高他们的身心健康水平。

第五篇：关于大学生学习压力的调查报告

题目：关于大学生学习压力的调查报告 调查时间：2010 年 11 月 29 日 调查地点：贵州大学南校区 调查对象：在校大学生 指导老师：韦红霞 调查组长：牛星丁（173）调查组员：袁雨（212）、付杰（207）、袁杰（204）、赵东海（201）专业年级：资环学院 勘技专业 102 班

执笔人：牛星丁

关于大学生学习压力的调查报告

一、内容提要： 大学生活不同于高中生活，大学的环境中会面临更多的挑战、机遇及来自各方面 的压力。但是学习依旧是大学生的首要任务。面对大学的教学管理制度，大学生们面对着怎 样的学习压力？学习压力对大学生是阻力还是动力，压力的紧张情绪会给他们造成怎样的影 响，这当中有家庭、学校、社会的因素，也有学生自己的原因。

二、问题的提出及调查目的 大学生在大学阶段会面对众多以前不曾面临的问题，接受新的挑战，大学生的人 生观、世界观、价值观、爱情观都会经历一次重新的审视、改变甚至蜕变的过程。这是他们 真正塑造自我的关键时期。大学生面临着许多人生课题，如对大学生活的适应，专业知识的 学习，以及就业择业等。由于身心发展尚未成熟，大学生在处理这些问题时难免就会产生心 理压力。近年来学生的心理问题正逐渐成为社会的热点问题，大学生的尤其突出。在学习压 力下，在一波波袭来的紧张情绪中，对挂科的害怕，对考试的手足无措，在效率低下的学习

状况中的心烦气躁，都使大学生承受着不小的压力，而在面临这样的压力，有的大学生采取 过激的方法选择逃避——自杀，而有的大学生却在压力中成长，两者截然不同的结果，完全 取决于心态，而他们的心态又都是怎样的呢，压力对他们的影响程度有多大不同，大学生对 此有什么表现？我们小组针对这些问题对在校大学生的学习压力问题进行了相关的调查。通过调查，我们将进一步了解现今大学生学习压力的问题，了解学习压力对大学生 心理的影响程度，发现他们在压力中的心态不同，对他们的学习方式排压方式作出分析，对 我们调查的结论作出判断和讨论，为帮助和指导大学生正视学习压力排除心理问题作出自己 的贡献。

三、调查的具体情况及资料收集 整理好相关问题后，我们制作了五十份调查问卷，在学校的自习室、教室、图书馆 采用发放问卷的方式进行了随机调查。我们对调查的数据及收集的资料进行了筛选，分析，汇总，和整理。

四、调查成果 据调查结果，我们认为学习压力确实是学生面临的首要问题。由于大学和高中的教 学模式不同，管理制度的不同，许多大学生表示都不适应。本以为高中过

后，来到大学学习可以很轻松，找到了自己向往已久的天堂，却发现学习压力依然如一座不可逾越的高山，沉 重的压在肩头，不使人喘气，而在这自我调整的过程中，大学生面临着不小的挑战。我们的调查结果显示了一下这几点，下面在此分别叙述：

（一）大学生是否会产生学习压力及其直接触发因素 调查显示了 56.67%的大学生在学习中会感觉到压力，红 64.7%在面临期末考试以及各种 过级考试时会感觉到有压力，并且会给其带来一定程度上的紧张感，60%的大学生认为学习排名会在一定程度上给他们学习带来影响。由此可知，大学生压力确实是首当其冲的心 理问题。父母的付出与期待，学校里的竞争，以及就业的压力等，无一不使学生们在学习上产生压力。

（二）、大学生学习压力的影响程度

调查结果显示，57.67%的大学生在出现学习效率低下的情况时，会时而感觉到心 烦气躁。38.8%的大学生认为学习压力会影响到他们的情绪，不利于学习，还会产生负面影 响。确实，对于中国大学生来说，学习几乎已经成为了唯一的出路，父母的期望，家庭的负 担，学校中各种人物云集，惨烈的各种竞争，以及就业前景的压力，无一不使大学生对学习抱有很高的要求，而挂科的威胁也使他们产生不可避免的压力以及烦躁、焦躁的心理，对于 大学生来说，似乎只要学业失败，那人生也就从此灰暗无比、暗淡无光，也不再有丰富的意 义，所以成绩上的变化，再加上对周围环境的不适应，都会使大学生的心理产生无形的阴影，久而久之，难免会产生心理问题。再者，繁重的学业使大学生们成天埋头于学习中，两耳不 闻窗外事，一心只读圣贤书，从而忽略了户外的锻炼，以及各种社团活动，长此以往，大学 生身心的健康都会受到影响。所以学习压力对于大学生的生活的影响是举足轻重，不容忽视 的。

（三）、造成大学生学习压力的因素 经过我们小组针对调查的总结和讨论，我们认为造成大学生学习压力的因素主要 有以下三个原因：

1、来自父母和自身的压力。大学生们主要是不想辜负父母对自己的殷切期望，以及为了报 答父母的养育之情，父母为自己的付出与艰辛，都使大学生坚定着自己的信念——一定 要好好读书，学好习来报答父母，让父母能够欣慰与自豪。为了证明自己，大学生们给 自己施加着压力，例如要力拿奖学金，争取成为学习中的佼佼者以及争得许多其他荣誉，因此而产生了不小的压力。

2、来自社会的压力。面对当今社会的焦点问题——就业问题。在这个严峻的问题面前，大 学生们不得不努力地学习，以用自

己优异的成绩来提高自己在社会中就业的起步点。

3、来自未来生活的压力。在这个物欲横流的金钱主义的社会中。许多大学生相信的就是： “金钱不是万能的，但是没钱是万万不能的”的观念。从而逼迫自己努力学习，以为日 后的生活打下坚实的基础与条件。

五、调查总结 通过这次调查分析，我们认为大学生学习压力就像把双刃剑，一方面它能促进大学 生们努力学习，成为督促学习的动力； 另一方面，它又能影响到大学生们的心态和学习状态，从而成为影响学习的阻力。大学生学习压力，这是一个社会问题。其来源是多方面的，社会、家庭、学校和大学生们自身都从各个方面给学生们给大学生们施加着压力，而大学生们就像 在撑着一支左右摇摆着的小船，它随时会往左，或者是往右翻倒，只有在这样的压力下保持 着自我的清醒，识清前方的道路，掌握好船的平衡，才能乘风破浪地向前方行进。某种意义 上，可以说大学生是这个时代的教育制度下的牺牲品，学习像把大山压在他们肩头，他们佝 偻着身躯，坚持着；从另一种意义上说，大学生亦是时代的开拓者，学习压力像一把鞭子般 鞭挞着他们，引领着他们走向正途，开拓未来。总之，学习压力确实存在于大学生中，在社会、家庭、和学校的配合下，能将它调 整到一定的平衡范围，使大学生们在压力中奋进，而不会被压倒。我们认为可以在学校里多 开展有关大学生压力辅导、开导的活动，让大学生能够尽早地发现自身存在的问题，从而采 取一定的措施，减少心理问题。相信大学生们都能正视学习中带来的压力，让其成为自己前

进的主要动力。