有沟通就能左右逢源

第一篇：有沟通就能左右逢源

有沟通就能左右逢源

1、广结“缘”好开“源”：人缘好的人容易得到别人的理解、支持、信任和帮助。（中国刚解放时，需要选一位农民和一位工人当国家副总理，最后选了吴定先任工人副总理，在一次日本外宾时，日本说很敬佩“本草纲目”的作者，吴总理马上说改天我介绍你们见见面。一个明朝的人怎能见面，这是无知人才。第二次就没人愿意与其打交道了）中国的历史传统是讲人情、重关系的习性，因此通常会说合情、合理，有了好的人缘，你就有了一个上升的阶梯，有了一根通往成功的管道。人是有感情的、交流感情的工具是缘，缘是一根无形的磁力线，佛家说要广结善缘，所谓善就是纯洁、友好、无私。善的动机是出于互助的，将来我有需要，你自动来帮助我。

2、把客套话说得恰到好处：初次见面免不了会有些客套话，但要

有意无意地插入一些对方感兴趣的话题才能更加容易拉近距离，把谈话引向深入，客套话不能说得过多，不能浪费别人的时间。你可以询问对方“今天谈多长时间，你觉得方便吗？”或“我想跟你探讨一下关于某方面的事、你方便吗？”（鸡偷吃不同角度的反映）

3、诚实地把缺点倾诉：明确的沟通，不需遮遮掩掩，不诚实说话

会让对方觉得你这个人不可信，不尊重他。“人要交往，马要试骑。”这是人人均知的道理，与其什么事一开始就死心、不如抱着一试的心情。诚恳地与对方交往看看，说不定会让你获得千

载难逢的机会。（我自己结婚没钱的事例，得到了所长的支持）我们可以把弱点暴露出来，不要刻意地伪装自己，对方也会以较为轻松的姿态和我们交往，人类一方面严密地隐藏自己不愿为人所知的秘密；另一方面，又渴望自己的秘密告诉某人。秘密是内心相当沉重的负担，倾吐是人类本能上的欲求揭露自我，是巧妙地引导对方唤醒本能欲求的行动，诚实地告诉你的缺点，同样是一种有效的沟通方法。

4、告诉对方你可以信任我：一个人学会了获得别人信任的方法，那他就比别人获得了更多的发展机会和更大的发展空间。我们怎样才能获得别人信任呢，仅供参考：

A：告诉别人你是可以信任的，如：“你可以信任我！我是可以信任的！”

B：向别人证明你是守信用的。失信于人一次，就会给人靠不住的感觉，那你就失去了担当和做事的机会。

C：向别人证明你是稳妥的确。注重细节，不丢三落四。否则会让人觉得你是一个“成事不足，败事有余”的家伙。

D：老老实实地做出一点成绩来，证明你是一个实干家。我们不仅要是一个“万金油”，而且要有能力独当一面，才能委予重任。E：将良好的态度进行到底。乐观、积极、上进、宽容、富有耐心和爱心，并持之以恒。（斯泰龙的成功故事）

F：告诉别人我很信任你。如：“如果不是你，我是不会说的！”生活当中，处处都需要信任，夫妻间没有信任都要劳燕分飞。

5、在展现的场所要多说“你”少说“我”；而在检讨的场所要多说

“我”少说“你”。在谈话中不要做独霸，要像交警一样随时注意红绿灯，随时注意听众的情绪，在过去的杂技表演中，如果一个节目拖得时间太长，站在幕侧的舞台监督就会使用一根3尺长、头上带钩子的竿子，钩住那个拖沓的演员，把它拖出观众的视野。

6、播撒赞美，收获人气。有一回在公司的会议上，有一个同事提

了一个报告，他的报告平淡无奇，现场也没有得到任何掌声，散会后我却对这位同事说：“你刚才的报告很好，简单扼要，我很欣赏你！”我相信，这句话绝对可以让他心情愉快好几天。一句由衷的先赞美会让别人感怀在心，当然在感谢你的赞美时，他也会感激你，喜欢你。每个人都需要赞美来支撑他的自尊心，同时，也需要去赞赏别人。（赞美水，其结晶变得晶莹剔透，排列有序）

7、同事交谈是一门艺术。与同事交谈是一项十分有意义的交际活

动。通过交谈可以交流思想，沟通感情，加深友谊，增强友谊，增强团结，促进工作，激励斗志，增长知识，开阔眼界，陶冶情操，愉悦心灵。

生动活泼、轻松愉快、情趣横溢、健康有益的交谈都可给人一种享受，反之则令人讨厌，那么要怎样才能做到轻松愉快呢？

A：端正态度，尊重对方。不妄自尊大、不自以为是、不虚情假意、不盛气凌人、不骄傲„„

B：善于倾听。倾听时要分析话中之音，做既明白对方谈话何时到高潮，又能预见对方何时结尾，你的发言才能适时、稳妥，而无需打乱别人谈话。

C：说要适当：交谈是一种情感思想的交流，而谈判是一种条件交换。交谈讲究的是用心、投入，通过点头、微笑、手势、体态等不同方式随时表露出来，切忌漫不经心、无动于衷。

D：把握住中心话题。

E：及时改变话题。当大家对某一话题感到兴味索然时，我们就要让旧话题自然消失，改变话题不能太早、也不宜过迟。

F：跟上交谈节拍。当几分钟前从乒乓球谈到篮球，如果你再谈乒乓球显然是跟不上谈话节拍；跟上谈话节拍才不会出现要你作答，而你却未听见的尴尬局面。

G：积极弥补失言。失言总是难免的，失言后要有诚恳的道歉态度，并及时转变话题。

H：适时结束谈话。圆满成功的谈话，恰到好处结束。太早，令人扫兴；太晚，使人厌倦。

I：巧妙化解同事牢骚。一般牢骚发发也无妨，但“牢骚太盛防肠断”，如果论及别人是非，你要都长个心眼，你不要去门原因经过，不要自己把自己推上“判官”的位置，你只管听对方吐苦水，并适时进行开导。

8、同事相处是一门学问。工作最烦心的事不是工作本身，而是和

同事的关系。其中学问给大家介绍一下：

（1）注意谦虚待人，不要老是把自己的长处挂在嘴边。

（2）说话要有分寸、有条理。不要抢舌头、拉长话。

（3）切忌背后议论他人。不负责任的议论，会伤害同事间融洽的感情，不胫而走会挫伤他人的自尊。

（4）尽量避免憨言直语。不要只凭自己的主观愿望，说出不近人

情的话。

（5）不要显露有恩于人，以免让人难堪。

（6）不忘别人的恩德。受恩不忘是可贵的品格。

（7）替人保守秘密。对人隐私知而不说，不知不问，因为这对己

无益、对人有损。

（8）做不到的宁可不说。

（9）要有理解宽容和谦虚诚恳的待人态度。要与人为善、持宽容

态度；要配合默契，热情有度；要谦虚诚恳，真心待人，以此赢得大家信任。

（10）要有助人为乐的道德观。正确的道德观是塑造好自己形

象和取得交际成功的重要环节。

9、豁达大度是发展人际关系的法宝。历览古今中外，大凡胸怀大

志、目光高远的仁人志士，无不大度为怀，而不象鼠肚鸡肠之人，为往下片言只语而耿耿于怀。

在做到豁达大度，就要有一种看透一切的胸怀，要把一切都看做“没什么”，在慌乱时没什么，你会沉静下来从容自如；忧愁时说声没什么，你能得到安慰、增添几许欢乐；艰难时说声没什么，你会鼓起勇气，顽强拼搏；得意时说声没什么，你会自省自责，言行如常；胜利时说声没什么，你才能不醉不昏，有新的突破。从容豁达是一种品质，同时它也是与人沟通的一剂良方。

10、让同事成为你的亲密战友。同事是一个可变化的概念，可以变

成你的朋友，可以变成你的师长。如下是与同事建立亲密关系的诀窍。

（1）工作结束之际，切莫匆忙地向同事告辞。忙乱中告辞方式显

得太随便和漫不经心，只有你把告辞本身作为一件正事的时候，才会产生相应的效果。

（2）学会背后赞美他人。

（3）向同事的家人赠送他们喜爱的东西。

（4）出差或旅行回来时，给同事捎点土特产

第二篇：逢源小学清明节活动方案

清明节活动方案

逢源小学2013.3.2

5一、活动目标：

清明节是我国的传统节日，是中国人继春节后重大的节日，我国祭拜祖先从古有之。因此，学校以“我们的节日·清明节”主题活动为载体，组织一系列活动，通过活动，教育学生在祭奠先烈、先人、先贤、缅怀前辈的情怀中认知传统、继承传统、弘扬传统，增进爱党、爱国、爱家乡的情感，树立正确的世界观、人生观、价值观，渡过一个有意义、充实的清明节。

二、活动时间

2013年3月26日——4月10日

三、具体活动安排：

1、组织升国旗仪式，清明节主题国旗下讲话。（负责人：曹艳丽）

2、各班召开主题班会，让学生了解清明节的由来，关于清明节的传说、传统习俗。班会时间定于4月1日，做好活动资料的收集。

3、每班至少上交5份清明节手抄报，低年级可以上交以清明节或热爱祖国为主要内容的绘画作品。

4、进行“祭英烈 讲故事”比赛。

选取一位英雄人物（为了中华民族的尊严和独立、弘扬民族自主意识、反对崇洋媚外的优秀民主人士；革命先烈、人民楷模等）或者反映民族精神的事例，展开调查，可以采用参观访问、查阅书籍史料、网上浏览、观看音像资料等方式，了解英雄的生平事迹，剖析英雄（事例）所反映出的典型的民族精神，先以班为单位比赛，每班一名优秀选手参加下周二大课间进行的学校“祭英烈 讲故事”演讲活动。

5、广泛开展“网上祭英烈”活动。清明节期间，中国文明网将牵头组织人民网、新华网、中国网、央视网等主要新闻网站，搭建“网上祭英烈”互动平台。各班要发动同学们进行网上祭奠、发表祭奠感言、开展网络访谈，表达对先烈、先人、先贤的感恩和敬仰。

第三篇：有梦想就能赢

有梦想，就能赢

百胜小学四年级 张雨晴

梦想，是成功的梯子；梦想，是理想的翅膀；梦想，是未来的曙光......寻觅着，寻觅着......夜空那样深邃，幽静，恬美，看着这美丽的景象我出了神，因为，我有一个梦就种在那一望浩瀚无垠的世界中。数不清的繁星在不停地闪烁，在点点繁星之中却镶嵌着一颗宝石。那颗宝石是谁呀，原来是“天宫一号”，她载着中国人的航天梦遨游在宇宙苍穹......寻觅着，寻觅着......在有长江黄河的大地上，在白雪皑皑的世界之巅，在地球最南端的“长城”、“中山”、“泰山”“昆仑”站里。一副副有着黄色面孔的大写的人，在创造世界奇迹。让中国制造走遍全球，让中国语言走向世界。当世界经济面临危机的时刻，中国就是危机中的砥柱，带世界走出困境与灾难。中国原来是一个创造神话的地方。

寻觅着，寻觅着......那无边无际的蓝色海洋，有许许多多的宝藏，许许多多的秘密，等着我们开发、解密。六七千米的深海里，谁在那里自由自在遨游呀，原来那是“蛟龙”号。在2013年的5月3日，“向阳红09”船在江阴起航奔赴太平洋马里亚海沟开始了祖国进步的历程。“蛟龙”出征续写了“中国深度”新纪录，3次下潜都超越了7000米。标志着我国深海潜水器站上海洋科学考察前沿的制高点，标志着中国海底载人科学研究和资源勘探能力达到国际领先水平。

寻觅着，寻觅着......我的梦，就在科学的探索里，在美好未来的渴望里，在明媚清晨的憧憬里。奋斗，拼搏引领着我们去适应新的挑战。“少年智则国智，少年强则国强，少年进步则国进步。”我们不怕困难的考验，不怕曲折和坎坷。祖国，请相信，我们的努力一定会赢得美好的明天。

第四篇：有翅膀就能飞翔

有翅膀就能飞翔

尊敬的各位评委、老师们 ：

大家好！

今天我演讲的题目是《有梦想就能飞翔》

非常感谢组织给了我一个“推销自已”的机会。有梦想，就有希望；有翅膀，就能飞翔。我相信，通过努力，我会给你们一个惊喜。

我竞争的职位是女工委主任。

首先，请允许我做自我介绍。本人##3，于#年7月毕业于####33，分配至###任教。2002年调入本校。现为中学一级教师。

我一直从事语文教学。在教学过程中，注重教学相长，注重人文关怀，注重趣味性与实践性相结合，让他们在夯实语文功底的同时，也享受语文美学带来的愉悦。在语文教学工作中，也体会到了成功的快乐。2005年，在本校进行的首届“创新杯”青年教师讲课赛中获得一等奖；同年，被教育局授予“学科优秀教师”奖。所任班级的语文在各级各类考试中都取得了优异成绩。2007年本人与全体同仁一道再创辉煌，高三毕业考试取得##市同类学校本科上线率第一名的佳绩。

在完成教育教学的工作同时，我善于教研。十多年来，孜孜不倦，勤奋写作，每一次学生作文之前，都必写下水作文。其中下水作文《###》发表在教学杂志《课堂内外》上。教研论文《######》发表在《中学语文园地》上。另外还有多篇文章在其他教育教学杂志上发表。

教书育人，是我的本职工作。做好本职工作的同时，我还积极参与学校组织的各项活动。在2005年学校争创国家级重点职业中学期间，与全体老师一起共同努力，积极参与，组织学生参加诗歌朗诵和进行其他的文艺节目表演。在2005年的11月，代

表学校参加全县幼教、职教普通话演讲比赛，获得一等奖。今年为迎接劳动节，在学校的安排下，本人积极组织老师参与节目的排练，诗歌朗诵获得学校的第一名。5月中旬，为了搞好汶川地震灾区募捐动员大会，本人积极组织学生排练节目，为受灾的同胞尽了自己的绵薄之力。

二、我为什么要竞争女工委主任

我是一名普通的教师，也不再青春年少，我为什么要竞争女工委主任这个岗位呢？因为，我喜欢。女工委工作，也是教育教学工作的延续。常言说得好，一个好的女工主任就是全校女工利益的忠实代表。竞选女工主任，我具备以下优势。

其一、我具备女工主任的基本素质。我具有较强的敬业精神 , 严明的组织纪律性以及雷厉风行的工作作风。我善解人意，擅长和女性朋友打交道，善于倾听，善于沟通。

其二、我具有较为丰富的妇女工作实践经验。在###中学任教期间，我作为女工委员，一直为女职工的利益鼓与呼，建立了“姐妹之家”“爱心之家”，积累了丰富的工作经验；在###学校期间，根据学校的安排，一直从事职高女生的心理辅导工作，结合职中女生心理，从价值观、人生观到自我保护等方面开展心理咨询，其中心理专题讲座《#####》、《阳光照亮你的路》，受到老师、同学们的好评，在学生中树立了良好的威信。

其三，我有较强的工作能力。在大学学习期间，我作为团委的宣传委员，就能独立完成学校布置的各项任务。在日常生活和工作中，我注意不断地加强个人修养，以“明明白白做人，实实在在做事”为信条，踏实干事，诚实待人。经过多年的学习和锻炼，自己的写作能力、组织协调能力、判断分析能力都有了很大提高，能够胜任女工委主任一职。

三、假若我能竞选成功，我将做何种努力

如果我竞聘成功，我的工作思路是：以“三个服从”要求自己，以“三个适度”与人相处。“三个服从”是个性服从党性，感情服从原则，主观服从客观。做到服务不欠位，主动不越位，服从不偏位，融洽不空位。

“三个适度”：冷热适度，对人不搞拉拉扯扯，吹吹拍拍，进行等距离相处；刚柔适度，对事当断则断，不优柔寡断；粗细适度，即大事不糊涂，小事不计较。力争在服务中显示实力，在工作中形成动力，在创新中增强压力，在与人交往中凝聚合力。

同时，我将从以下几个方面，做好女工委工作：

其一，搭建平台，重塑载体，让女性的事业更成功。女职工是学校最美丽的风景，是流动的诗。一个学校是否有生机，有活力，与女职工是否充分发挥她们的潜力有关。尤其在我们学校，女性的数量大，素质高，本领强，我认为，应该充分激发她们的积极性和创造力。要以创建学习型女工委组织、争做知识型女职工活动为载体，不断深化和拓展我校的师德教育活动，优化学习环境。要给女职工创造条件，让她们下得厨房，上得厅堂，更能进得学堂，让她们在创造中体会事业成功的快乐。

其二，开展活动，双向互动，让女性的世界更美丽。积极组织女职工参加学校的各项活动，双向沟通，良性互动，展示新时代女性风采。丰富多彩的活动，既能展示女职工的英姿，又能活跃女职工的生活；既能锻炼身体陶冶情操，又能增强女职工组织的凝聚力和吸引力，把女职工引导到热爱本职、岗位成材的轨道上，让她们体会成功的快乐。

其三，办好实事，依法维权，让女性的内心更温暖。开展经常性的“五必访”送温暖活动，关心女职工生活。广大女职工的婚姻、生子、生病等，女工委员们都给予关心和帮助。积极为女职工排忧、解难、主动关心她们疾苦，反映她们的呼声。随时关注女职工本人及家庭经济、精神状况，及时向党政领导报告，争做第一知情人，第一报告人。

如果竞选成功，我承诺：让女性的事业更成功，让女性的世界更美丽，让女性的内心更温暖，将作为我的工作目标。

参与是一种勇气，是一种锻炼，也是一种展示。领导是支持的，大家是信任的，天空是美丽的，翅膀是有力的，我一定会

展现给大家一个美丽新世界。最后，我想用一句话来结束我的演讲：干部竞争，重在参与，今天我是成功的参与者，明天我将成为参与的成功者。

谢谢大家。

第五篇：2014.7.10清源心理看沟通

清源心理看沟通：没有回应，就是黑暗；有回应，就有了光！

“呵呵”，这两个字，被一个网络调查评为“2013最伤人聊天词汇”。

“哦”，则被另一个类似网络调查中摘得桂冠。

“哦”的伤害力有多大？网友“叶呆呆”深有体会。她和男友是异地恋，十一假期，她想去见男友，在QQ告诉他，男友只回了一个“哦”，她大怒，提出分手，虽然被男友极力挽回，但从此“哦”成了他们网聊的禁语。

“呵呵”与“哦”等类似词汇，为何会如此伤人？因为，它们不是一个真正的回应。

你如何发出自己的声音？你如何回应别人向你发出的声音？这是沟通能力的基本。

很多成年人感觉到，若对方没有回应或不及时回应，自己的情绪会产生巨大波动。幼小的孩子更是如此。所以，许多客体关系心理学家们都讲到一点：对幼童来说，无回应之地即是绝境。并且，幼童获得回应的数量和质量，将决定他未来的沟通能力。

弗洛伊德的著作《性学三论》中讲到一个故事：一个三岁男孩在一间黑屋子里大叫：“阿姨，和我说话！我害怕，这里太黑了。”阿姨回应说：“那样做有什么用？你又看不到我。”男孩回答：“没关系，有人说话就带来了光。”

没有回应，就是黑暗；有回应，就有了光。

不仅要回应，而且回应要及时。最新研究发现，若婴儿向妈妈发出信号，而妈妈能在七秒内给出准确回应，婴儿就没有受挫感。若超过七秒，受挫感就会生出。若总是受挫，甚至总是彻底受挫——妈妈基本不回应，那么，婴儿就会减少甚至再也不向妈妈发出呼应。严重的宅，极可能都有这样的背景。这样说，可能会让人感觉到很大压力。其实，准确回应并不是特别难。一个网友讲到她的故事：

儿子和外婆玩，我就去洗脸。他疯得很高兴，突然跑来说：妈妈，妈妈。我对他说：嗯，妈妈在洗脸。我突然意识到他是想告诉我他很高兴。我说：你是不是很高兴啊？他嗯了一下就自己跑开了。很多哲学家表达过这一观点：你存在，所以我存在。放到这个故事中，其意思即，妈妈回应了孩子的感受，孩子的感受在那一刻被确认了，于是存在了，因为妈妈在这一刻是存在的，孩子也有了存在感。如总是有精准而及时，甚至是同时的回应，那就成了最迷人的事情。电影《铁甲钢拳》，对这一渴望进行了最迷人的刻画。十一岁的男孩麦克斯，找到了一个镜像拳击机器人亚当，最终在拳击界创造了一系列奇迹。这个机器人，有一个特点，即百分百地，按照镜像的方式，精准地回应麦克斯的动作，这给了麦克斯巨大的快乐。

若孩子总处于无回应的绝境，那长大后会衍生出很多有问题的沟通方式。

一女子和父亲吵架，愤怒之下回到房间，将门猛力带上。父亲叩门，她就是不开，并且心里有恨恨的快感升起：你们很少回应我，让你们尝尝没有回应的感觉！她的描绘，让我瞬间理解了我的一位亲人。他不能和别人好好打招呼，别人对他说“你好”，他只是“嗯”一声，我们提醒过他多次，都没用。原来他的心理很可能是这样的——让你们也尝尝没有回应的滋味。这是报复。关于这种报复心，电影《杀死比尔》中有刻画：白眉道长给少林寺方丈打招呼，但没得到回应，而后白眉灭了少林。睚眦必报，总是因太可望获得所有人无时不可的爱与认可。

幼时总是生活在无回应之绝境的人，甚至会形成这种心理：精准的回应，会让他有被瓦解感。因为，幼时总处于匮乏回应的状态下，他早已弃绝了对回应的渴望，并在极有限的回应和孤独中形成了一个脆弱自我。这个脆弱自我，只有在基本孤独偶尔有回应的状态下，才能保持一种惯性的平衡，但精准的回应，带着深切共情的理解，会瞬间穿透他的自我，唤起他对回应的强烈渴望与恐惧，这强烈的情绪几乎要冲毁他的自我之壳。这样的人，他们都会成为如孤魂野鬼般的存在。

每个人，他能共情别人，都是因先得到了足够多且好的回应。那些安静又孤独的人，其安静即，不向别人发出自己的声音，也不求别人回应。同样，他们也很难回应别人。一位看上去超安静的女子说，她封闭自己，不求别人关心，也不关心别人。关于童年，她最常有的记忆是，妈妈痛苦，她逗妈妈，但妈妈板着脸没做任何回应。

一个“哦”之所以险些制造了一起分手，是因女方火焰般的热情，如同叩在一块冰冷的石头上，只得到了一个最简单的回响。许多人，可以为恋人做一切奉献，却给不出情感回应，因他们是在无回应之地长大。你讲话的声音如何？这也关乎回应的质量。如我自己，声音一直偏低沉，这种低沉，是在压抑自己的声音。我若压抑自己，对你的听见，一样会打折扣，因最好的回应是活生生的我遇见你。

我曾见过多人，他们说话时，每句话的后几个字，音调会突然下降，变得如蚊子呻吟般难以听见，于是，和他们对话就变得太累，因你忍不住要去听到他的声音。这种回应程度，也反映了他曾获得的回

应质量。

准确而及时地回应别人，这不容易做到，不过，比这一点更关键的，是我们首先得意识到，我们那些关于互动的人格特征，并非就是天生的，而是在生命早期形成的，它可以改变。

这是清源心理为您带来的关于沟通的部分介绍，如果您有什么心理困惑，我们将有多位咨询师为您提供帮助。