第一篇:高效能人士的七个习惯概述部分读后感
由内而外全面造就自己
要改变现状,首先要改变自己;要改变自己,先要改变我们对问题的看法。
————题记
戴维·斯塔·乔丹说:没有正确的生活,就没有真正卓越的人生。
但是,就我们所生活的这个时代而言,又有多少人能够真正拥有着卓越的人生呢?
我们总是在或多或少的抱怨着生活带给我们的诸多无奈,抱怨周围环境的不公,抱怨公司给予创造的软硬件条件不够全面,抱怨自己所遭受到的各种不平待遇„„
只是,我们是否有通过换位思考的方式,从各个不同的角度去看待问题,审视自己呢?同样的事情,透过不同的角度去看待,或许我们能得到的结果又会是截然不同。
托马斯·库恩在他的经典之作《科学革命的结构》(The structure of
Scientific Revolutions)一书中提到过一个概念:思维转换。书中阐述说,科学研究的每一项重大突破,几乎都是首先打破传统,打破旧思维,旧模式才得以成功。
而我们所要拜读的《高效能人士的七个习惯》一书则高度弘扬了这一概念。作者斯蒂芬·柯维在书中甚至可说是不厌其烦的告诫我们,对事物的认识不能仅从表面去理解,而应该通过思维转换的方式,从不同的层次与角度,去理解事物本身。因为我们对事物的看法决定着我们的思想与行为,所以,我们只有通过思维转换的方式,透过现象看本质,才能更加全面,真实的去理解并诠释事物,才能让我们的思想与行为不至于陷入一个相对狭隘的层面。
同时,我们还应当不断的提升自己,增加自己的个人修养与魅力,才能在更大程度上充实自我。
这就需要我们了解并清楚“品德(Character Ethic)”与“个人魅力
(Personality Ethic)”二者之间的优胜劣汰。
就品德而言,它是我们成功的根本,诚信、公平、谦虚、忠诚、勇气、耐心、勤勉、朴素„„这些金科玉律般的存在,告诉我们优秀的品德操守才是成长成功的坚实基础。倘若没有根深蒂固的品德力量,那么生活的挑战将会使我们成功的大楼面临着倾倒的危险。
而就个人魅力而言,确实在某些时候,我们的说话技巧、沟通方式、行为态度、人际关系、思维影响等会很大程度上会影响着事态的发展。一个适当的沟通处理方式,有时甚至会使我们在成功的路上事半功倍。
但是,在对待品德与个人魅力的问题上,究竟应该孰轻孰重呢?中国几千年的文化历史告诉我们说“德薄而位尊,知小而某大,力小而任重,鲜不及矣。”又说:修身齐家治国平天下。修身,作为第一要素二排长所有得成功之前,由此可见,个人品德的培养对成功的重要性,它才是成功决定性因素。
中国人自古就注重立德、修身,道德高尚,才能精神愉快,笑面人生,没有广阔的胸襟,何以海纳百川。一个人,如果他没有高尚的道德情操,就算他的处
世技巧再怎样的魅力十足;说话方式再怎样巧舌如簧,舌灿兰花;与人交际再怎样长袖善舞,最终的结果恐怕也将只能是与成功隔江相望罢了。因为没有人会与拥有着低下品德的人长久相处。
同样,我们也不能以偏概全的忽略个人魅力的重要性,在某些恰当的时候,适当的技巧,积极思维都会成为成功额重要因素,但只居其次,而非主要地位。如果说品德是我们平常打下的坚实基础,那么技巧就仿佛是考试之前的临时抱佛脚,如果只重技巧,纵使有时能顺利过关,甚至成绩还不错,但没有日积月累的付出,绝对无法虚的精通。
一个懂得成功的人,绝对会在不断提升自己品德修养的基础上,努力发掘自身的个人魅力,然后在某个恰当的场合,将二者巧妙的结合起来,从而为自己创造出最大的效益。
所以说,我们需要从里里外外不断的审视自己,以品德为中心,从自身做起,甚至于从内心做起,努力提升自身的品德操守,再结合以恰当的个人魅力与技巧,里里外外全面造就一个新的自己,这样,才能使自己在成功的路上走得更远,更坚实。
第二篇:高效能人士七个习惯读后感
以终为始,做自己的领导者
——《高效能人士的七个习惯》读后感
佑圣展开编程张利强
每个人的人生都需要经过依赖期到独立期,如何能在最短的时间里去实现这个过渡期,这是每个人应该思考的问题。《高效能人士的七个习惯》这本书详细的阐述了实现这个跨越,我们应该以什么样的人生态度,做事方法在日常生活中去运用。从而实现我们个人领域的成功。实现个人领域的成功主要包括三个处事哲学,即积极主动,以终为始,要事第一。前段时间经过学习了积极主动之后,迎来了《高效能人士的七个习惯》习惯二以始为终的学习,以始为终是实现依赖期到独立期的一个很重要的习惯,认真学习对我们实现这个跨越有很大的帮助。读了“以始为终”这个习惯之后,我对高效能人士也有了进一步的认识。以下我就《高效能人士的七个习惯》习惯二“以始为终”谈谈我的一些感想。
一,制定目标,两次创造原则
英国著名的政治家,文学家曾说过:“目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一,也是成功的利器之一。没有它,天才也会在矛盾无定的迷途中徒劳无功。”这句话强有力的证明了目标的重要性,既是天才如果没有树立目标,也会在路途中南辕北辙,徒劳无功。
“以终为始”说明在做任何事情之前,都要先树立目标,认清方向,事先想好想做什么,如何才能做好,经过一番思考,揣摩,洞察力将会大大改善,然后才好勇往直前,坚持到底,行为与目标才能一致。“以终为始”里表明:任何事都是两次創造而成,也就是先从脑中构思,运量,即智力上的或第一次的创造,从脑海中拟定目标和愿景,主动地,有意识的,凭借自己独特的天赋,认知和想象去审视各种第一次的创造,事先做到尽善尽美,以免亡羊补牢。
二,做自己的领导者
有些人自我意识薄弱,不愿主动设计自己的生活,结果就让影像圈外的人或事控制了自己。以终为始的一个重要原则就是自我领导,领导必须先于管理。皮得。德鲁克和华伦。贝尼斯说过:“管理是正确的做事,领导则是坐正确的事。”我们做人就要做自己生活中的领导者。明确自己在人生剧本中扮演的领导地位,不要被外来不合宜的价值观与其他制约,由此建立自己的价值观与方向,并用此来扮演自己的家长角色或其他角色。“以终为始”最为有效的方法就是撰写一份个人使命宣言,即人生哲学或基本信念,用此来表明自己想成为怎样的人(品德),成就什么样的事业,贡献和成就,即为此奠基的价值观和原则,并以此来作为评价一切的标准,成为我们以不变应万变的源泉,他既是做出任何关键抉择的基础,也是在千变万化的环境和情绪下做出日常决策的基础。制定此宣言必须以影响圈的核心开始,利用想象力制定我们渴求的人生目标,确定奋斗方向和目的,利用我们独特的聪明才智和贡献手段为安全感,人生方向,智慧与力量营造源泉。确立了个人使命宣言后,我们就能随即应变,不必带着成见或偏见来对事态妄加推断,让我们能够据此高效能的利用时间,精力和才能。
三,以原则为中心
在日常生活中,我们扮演着各式各样的角色:为人父母,妻子,丈夫,主管,职员,亲友,同时也担付不同的责任。人人都有生活的中心,有以配偶为中心的人,有以工作为中心的人,有以金钱为中心的人,也有以享乐为中心的人等等,有些人往往在这方面顾此失彼。比如说,以工作为中心的人只知埋头苦干,即使牺牲健康,婚姻,家庭与人际关系也在所不惜,一旦无法工作,便失去了生活的意义,他们的人生方向取决于工作的需要,而智慧与力量也只限于工作领域,无益于其他生活领域。那么在日常生活中,我们怎样才能在诸多角色中给人以安全感与力量,在渴求自己的人生目标时,怎样才能不会迷失自己的方向?我们应该以正确的原则为生活中心,原则是恒久不变,历久迷新的。一个人的思维定式能决定他的态度和行为,以原则为中心的人会保持冷静和客观,不受情绪和其他因素的干扰,终观全局,深思熟虑后作出正确的选择。遵从原则,就能建立高效能的思维定式,也就能正确审视所有其他的生活中心。
生命只有一次,选择有多次,如何才能在茫茫大海中去寻找正确的目标与方向,我们需要在脑海里深思熟虑后,以不变应万变的准则来领导自己。
第三篇:《高效能人士的七个习惯》读后感
《高效能人士的七个习惯》读后感
物流1502 樊道祺 2120152153
一、积极主动(BE PROACTIVE)
俗话说:“会哭的孩子有奶吃。”这并不是说小孩子也很有心机,而是表明他能积极主动地表达自己的需求。大人并不知道孩子心里到底在想些什么,是饿了还是哪里不舒服。同理,在人与人的交往过程中,你也需要主动展现自己心中所想,让别人知道你的情况。就算不能与你达成合作,也可能向他人提及。如果孩子不再主动,父母还可能会费劲心思猜测他们心中所想,与你没有多少关系的人才没那个闲工夫去摸透你的心思。
而且,一直处于被动状态会给人留下因循守旧、不思进取的形象,对你今后的晋升造成影响。同时,也有可能被抓住弱点加以利用,肆意压榨。
二、以终为始(BEGIN WITH THE END IN MIND)
这其实讲的是规划,任何事情都的在脑子里模拟一边,模拟出大致可行的方案在着手开始实施。曾经,我的想法是走一步看一步,“车到山前必有路,船到桥头自然直。”,后来发现总是会有有一种茫然感,不知道自己在干什么,接下来该怎么做,会有什么样的效果,结果往往都没能坚持下去,事倍功半。后来渐渐学会了先规划后行动,对于一些不可能是事情能在早期就预见并果断放弃。对于有可能的事,也因为有大纲的存在而方向感十足,进行得有条不紊。
三、要事第一(PUT FIRST THINGS FIRST)
人的生命是有限是,而一生需要完成的事往往是无限而不可预料的。那么,如何在有限的时间内应对无限的任务呢,选择是很重要的。事分轻重缓急,虽然都属于需要完成的范畴,但在这个范畴内也有区别,有的相对重要,有点相对一般,而在时间紧急的情况下,有限完成重要的事情才能使的损失降到最低,也可以说是收益最高。所以,我们要树立要事第一的观念,提高办事效率。
四、双赢思维(THINK WIN/WIN)
在生活这场游戏中,每个人都想成为游戏的赢家,都在为了自己的利益而努力与他人竞争,难道只能斗个你死我活才行吗?那倒也未必,这就需要我们具有独特的视角,找到双方利益区域的交集,并以此为核心进行谈判,晓之以情,动之以理;实现风险共担,利益共享。就能完成原本仅凭一方力量而无法达成的目标,实现资源的最大化利用。
五、知彼解己(SEEK FIRST TO UNDERSTAND,THEN TO BE UNDERSTOOD)
《孙子兵法》说:“知己知彼,百战不殆。”在实际生活过程中,你需要了解自己及他人的能力、需求、性格、能力、心理、背景等,以便于你在不同的情况下做出正确的应对,以最快、最有效的方法达成自己的目的。这种技能大多用在与人谈判时,为了谈判成功,你必须实现搜集好对方的资料,以便摸清他的需求及心中所想,采取针对性措施。
六、统合综效(SYNERGIZE)
系统最优,也就是通常所说的大局为重了。一项工作的效果,往往受到多种因素的制约,我们要做的就是在满足各种条件的情况下寻找最优解,而不是片面的追求某一或某几个指标的高数据。木桶所能储存的水是由它的短板而非长板决定,所以我们要做的就是实现资源的合理配置,达到系统的均衡。
七、不断更新(SHARPEN THE SAW)
我们生活在一个信息飞速发展的时代,互联网的出现为知识的传播插上了翅膀,知识正在以惊人的速度更新,并应用到实际生产生活当中。各行各业对知识型员工的需求越来越旺盛,也有些行业因新技术的出现而逐渐消亡。生存竞争的压力越来越大,所以为了不被时代所淘汰,我们要树立终生学习的理念,定期接受新知识,这样才能保证我们不被时代所抛弃,继续为社会以及自己的生活贡献自己的力量。
这本书让我收获颇丰,解决了我心中存在的一些疑惑,并提出了解决方案,同时也让我树立起效率的意识。更激起了我奋斗的决心!
第四篇:《高效能人士的七个习惯》读后感
读《高效能人士的七个习惯》有感
初读《高效能人士的七个习惯》这本书时觉得语言有些繁琐,内容略显臃肿,有可能因为是翻译的,所以读起来有些拗口,说实话兴趣不高。但是转念一想,这本书是领导鼎力推荐的,一定有让我们仔细阅读的价值,于是便耐下心来每晚阅读。渐渐地我发现,这本书所讲述的七个习惯其实就是我们现在职业人必须具备的七种特质,的确值得仔细研究并且认真学习。
《高效能人士的七个习惯》是一本带有典型的美国精神的书,书中主要是通过作者亲身经历的一些小故事阐述一个个简单的道理,字里行间都蕴含着积极进取和努力拼搏的精神。全书中的重点的7个习惯:习惯一:积极主动——个人愿景的原则;习惯二:以终为始——自我领导的原则;习惯三:要事第一——把要事放在首位的办事原则;习惯四:双赢思维——人际领导的原则;习惯五:知彼解己——将心比心交流的原则;习惯六:统合综效——创造性合作的原则;习惯七:不断更新——平衡的自我更新的原则。看完这七个习惯,我便反思自己,这七种习惯我自身具备哪几种呢?认真思考后我觉得自己只有其中两种习惯:习惯一积极主动和习惯七不断更新,其余这五种都是自己所缺乏的。
那么什么是高效能人士呢?我理解就是办事准确有效且效率高的人才。那么怎样才能使自己成为这样高效能的人呢?我想领导让我们仔细阅读这本书的最终目的,就是让我们通过学习这本书,汲取书中的精华,令自己成为具备这七种习惯的高效能人士。我觉得这本书中所讲的其中习惯都是相辅相成的,有连锁效应的,每一种习惯都是具备后一种习惯的铺垫,后面的习惯就是具备前面习惯的进一步延伸,下面我就说说自己从这本书中学习到的知识:
习惯
一、积极主动:这一点是作为职业酒店人应该具备的最基本的习惯,积极主动的态度是我们工作动力的源泉,我想这一点是我们每个汉庭人都具备的,正是因为这一点才使得我们能够跟得上汉庭快速发展的脚步;
习惯
二、以终为始:高效能的人懂得设计自己的未来,他们认真地计划自己要成为什么人,想做些什么,要拥有什么,并且清晰明确地写出,以此作为决策指导。因此“以终为始”是实现自我领导的原则。这将确保自己的行为与目标保持一致,并不受其他人或外界环境的影响。现在想一想在我们每天忙忙碌碌的埋头苦干时,真正了解自己人生的终极目标吗?还是只是为忙碌而忙碌着为生计而奔波。仔细审视一下自己的人生信条:你到底要做什么?什么是你生命中最重要的?你生活的重心是什么?只有确立了符合价值观的人生目标,才能凝聚意志力,全力以赴且持之以恒地付诸实现,才有可能获得内心最大的满足,体会到成功来临时的成就感。
习惯
三、要事第一:我觉得这一点讲述的主要是自我的时间管理。当我们确立好人生终极目标后,就要为自己制定计划,不仅仅是人生的规划,也包括制定目前所做事情的计划。要事第一就是告诉我们在制定计划时要将眼前最重要的事情放在计划的首位,我们一定要了解什么事是“要事”,紧急的事情未必是最重要的事情,只有清楚地了解这一点才能够制定好计划并且管理好自己的时间,提高自我工作效率;
习惯
四、双赢思维:具备双赢思维的人需要具有三种品格:正直、成熟、豁达的心胸,我觉得这三种品格和这种习惯是作为领导必须具备的,这种思维是反映一个人领导力的强弱程度最好的标准。但是这一点也是现在的管理者最缺乏的,具备这种思维的人可以很好的处理上下级关系、客户关系、竞争对手关系,是一种通过换位思考的方式达到互利互惠的目的。
习惯
五、知彼解己:做到这一点其实就是以诚信为基础进行有效的沟通,用心去聆听对方的心声,善意的回答对方的每一个问题,并且把自己的想法解释给对方,让对方充分了解。在沟通的过程中彼此相互尊重、相互理解。
习惯
六、统合综效:这是一个过程,一个将大家的意见综合统一的过程。大家在处理一件事情的时候一定会发生意见不统一的情况,那么我们通过积极主动的态度,以终为始、要事第一的原则,通过双赢思维、知彼解己的方式,将大家的意见统合综效,寻求出最好的解决方法。
习惯
七、不断更新:这个习惯提升了其它六个习惯的实施效率,对组织而言,七个习惯提供了愿景,更新及不断的改善,使组织的创新能力不断提高,时刻具备较强的战斗能力。对于“不断更新”这个习惯,我认为是要懂得去学习和自我批评,全面审视自己,提高自己的素质与素养就在提高整体,提高前面提到的六个习惯,这一切是相辅相成的。
以上就是我读《高效能人士的七个习惯》这本书学习和理解的主要内容。记得我的一位老领导曾经说过一句话:“学历只能代表你的过去,能力只能代表你的现在,只有学习力才能代表你的将来”,这句话我始终记忆犹新,也正是这句话督促着我自己始终不忘学习,我希望自己是一名具备学习能力的职业人士。学习完这本书使我更加清楚的了解到怎样使自己成为一名高效能的职业人士,以后我还会再次翻阅这本书,不断地培养自己这七种习惯,是自己真正成为一名高效能的成功人士!
第五篇:《高效能人士的七个习惯》读后感
《高效能人士的七个习惯》读后感
读完此书,感觉有很多收获,本书的前半部分主要阐述的思想是由内而外,强调思想和高尚人格的重要性。后半部分主要阐述的则是将心比心,换位思考。大致的思想看上去比较简单,而书中却也做了较为细致和深入的阐述,精彩之处让人读之也颇有豁然开朗的感觉。
习惯一:积极主动------个人愿景的原则
积极主动这个词如今经常出现在管理方面的著作中,它的涵义不仅仅是采取行动,还代表人必须为自己负责。个人行为取决于自身,而非外部环境:理智可以或者战胜感情;人有能力也有责任创造有利的外在环境。一个人积极主动的生活态度和消极逃避的态度会给你的人生带来截然不同的结果。在工作中,在完成本职工作的同时更要积极主动地要求承担各项任务,创造性地完成工作,不要等领导分配任务,可以自己积极主动地提出要求。这样既争取到了机会,又会给自己带来成功。在我们二季度火炬计划中,我们更应积极主动来达成我们实现健康组织的目标迈出坚实的 步伐,实现并争取超越30人的 人力增长目标。在我们的 团队中,经常有员工会说:“我不小心忘记了……,“我迟到,因为……”、“其实是有原因的……”每天都在不停地找借口或是抱怨,通过阅读此书,我会把这一点运用到我 的 工作中来,和 团队一起主动积极地创造未来、实现梦想。向有效能的人士学习,学习他们为自己的行为及一生所做的选择负责,学习他们致力于实现有能力控制的事情,而不是被动地忧虑那些没法控制或难以控制的事情;学习他们通过努力提升效能,从而扩展自身的关切范围和影响范围,拥有“选择的自由”。
习惯二:以终为始-----自我领导的原则
高效能的人懂得设计自己的未来。他们认真地计划自己要成为什么人,想做些什么,要拥有什么,并且清晰明确地写出,以此作为决策指导。因此,“以终为始”是实现自我领导的原则。这将确保自己的行为与目标保持一致,并不受其他人或外界环境的影响。以终为始"的习惯可以适用于各个不同的生活层面,而最基本的目的还是人生的最终期许,它是以所有事物都经过两次创造的原则为基础的。所有的事物都有心智的即第一次创造,和实际的即第二次创造。我们做任何事都是先在心中构想,然后付诸实在以往的工作习惯上,我做事虽然目标还算明确,但总因缺乏细致有效的规划,对事情过程控制不好,还有一遇到困难或者挫折很容易忘记最开始的目标甚至于放弃,所有开始意气风发,后面垂头丧气的 例子太多 太多;在以后的工作中,我将全力以赴克服这种虎头蛇尾的做法,做到以终为始。
习惯三:要事第一------自我管理的原则
有效管理是掌握重点式的管理,它把最重要的事放在第一位。有效能的人会用少量时间处理的紧急、危机事件,他们将工作焦点放在重要但不紧急的事情上,来保持效益与效率的平衡。“有效管理”是把最重要的事放在第一位的重点管理。先由领导决定什么是重点后,自己掌握住重点并时刻把它放在第一位,以免被感觉、情绪或冲动左右。但是在实际工作中,我们经常会选择被我们的上级关心的事情,临时通知的 不 太有效率的 会议,或者是突然上门来访的打乱整个工作计划或者安排,真不知在以后的 工作中我可以怎么很好的运用这一点?呵呵 习惯四:双赢思维------人际领导的原则
具有双赢思维的人,往往有三种个性品格:正直、成熟和富足心态。他们忠于自己的感受、价值观和承诺;有勇气表达自己的想法及感觉,能以豁达体谅的心态看待他人的想法及体验;相信世界有足够的发展资源和空间,人人都能共享。利人利己者把生活看作是一个合作的舞台,而不是一个角斗场。一般人看事多用二分法:非强即弱,非胜即败。其实世界之大,人人都有足够的立足空间,他人之得不必就视为自己之失。其实在4月健康组织发展前期员工意愿推动中,我就成功运用了这一点,我 推动的 增员理念是:我们一个人一年可以销售出去20张保单,可以照顾20个家庭,已经算不 错 的 工作业绩,然而如果我们如果经过我们 推荐可以有10个 人和 我们一起 来做这件事情,并且复制我们的 成功的 话,那 我们可以照顾200个家庭,同时我们还可以收获健康组织和成就自己。。。最后我们团队23个正式人力有18个和 我们一起加入了 增员先锋队,呵呵,我 很高兴。
习惯五:知彼解己------同理心交流的原则
要培养设身处地的“换位”沟通习惯。欲求别人的理解,首先要理解对方。人人都希望被了解,也急于表达,但却常常疏于倾听。众所周知,有效的倾听不仅可以获取广泛的准确信息,还有助于双方情感的积累。当我们的修养到了能把握自己、保持心态平和、能抵御外界干扰和博采众家之言时,我们的人际关系也就上了一个台阶。根据这一点,当我们销售保单时,我们心中装着的应该是客户所需要的保障,当我们去管理员工时,要关心她的 收入和成长,当我们去执行公司的 政策时,我们首先要学会解读政策,弄清楚公司要 什么,然后我们运用政策去做什么,其实所有人 都渴望被对方了解,那么我们一定要学会理解对方。。。你认同吗?我 非常认同呵。
习惯六:统合综效------创造性合作的原则
与人合作最重要的是,重视不同个体的不同心理,情绪和智能,以及个人眼中所见到的 同世界。假如两人意见相同,其中一人必属多余。与所见略同的人沟通,毫无益处,要有分歧才有收获。在互赖关系中,综合效益是对付阻挠成长与改变的最有力的途径。我们 大家因为生活环境的不同,每个人性格和对某件事情都有自己的见解,所以我们每个人或则部门在一起合作时,应尊重团队每一个成员,在形成决策之前,应发挥每位员工的主观能动性,虚心听取他们的建议或者是意见,聆听并采纳对我们团队共同发展有利的内容,帮助我们达成创造性的合作。
习惯七:不断更新------平衡的自我更新原则
人生最值得投资的就是磨练自己,因为生活与服务人群都得靠自己,这是最珍贵的工具。工作本身并不能带来经济上的安全感,具备良好的思考、学习、创造与适应能力,才能立于不败之地。拥有财富,并不代表经济独立,拥有创造财富的能力才真正可靠。要懂得去学习和自我批评应该全面审视自己,提高自己的素质与素养就在提高整体、提高前面提到的六个习惯。
上述七个习惯之间,是相辅相成的,都存在着密不可分的关系。愈是积极主动,就愈能掌握人生方向,有效管理人生。能够不断砥砺自己的人,方懂得如何了解别人,寻求圆满的解决之道。同理,一个人愈独立,就愈善于与人相处。磨练自己,则可以提升前六个习惯的境界。在今后的工作中,我将会通过不断的努力和探索,通过培养这七个习惯,我相信我可以循序渐进地获得不断的进步,逐渐成长为一位真正保险营销路线上的高效能的人士,并且我会运用自己所学习到的东西带给我的团队,实现我们共同成长,为实现健康组织发展而努力!
(完)
领导评语:
该同志平时工作认真细致,读完此书,受益良多,从本书阐述的七个习惯入手,深入浅出,努力探索提出自己独到见解,并结合工作实际换位思考,从而提高工作质量和效率,读一本好书,即是实现自我提升和完善自我的过程。