野外拓展实训心得

第一篇：野外拓展实训心得

拓展实训心得

公司为了使我们每个人在工作中更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地在东莞石碣檀香岛组织了此次训练，我们这次训练开展的项目有信息传递、鼓舞飞扬、空中跨断桥、七巧板、毕业墙等，通过此次训练，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。这次活动给我带来的感受颇深。

高空断桥给我的体会是自信、相信自己、困难都是纸老虎。当我们走上断桥后，心里都很恐慌，很害怕，突然感觉困难是那么的强大，每个人都跟自己做斗争，但是我们必须战胜它，战胜自己的恐惧，相信自己没问题，桥下的战友们一直在鼓励我们，最终我们成功了！

鼓舞飞扬不但要自信而且必须和自己的拍档默契的合作。每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。

一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团，这一点在七巧板的训练中体现的淋漓尽致。

计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在翻越毕业墙游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。

在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶.。

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

第二篇：野外拓展心得

野外拓展训练之心得

我们与公司同仁早早地来到野外训练基地,进行我们为期一天紧张而又刺激的野外拓展训练.我们这一组首先进行的是倒下训练,校区之间已经分散了,我们都被分到不同的队伍当中.倒下训练让我意识到要充分相信自己的团队,不要心存任何芥蒂,充分放下心中的包袱,全身心投入到每一件生活中,工作中的事情,尽可能地恪守既定规则,方便别人,也成全自己的抱负.高空抓竿,让我体会到生活,工作中挑战无处不在,要学会突破自己的极限,尽可能地发挥自身的潜力,不留任何遗憾;与此同时,还要遵守一定的规则,有条不紊,不要因为周遭环境的变化而动摇大胆尝试的决心.荒岛求生,需要我们明确首要任务和自己的立场,分清楚该做什么,不要打扰别人良好的工作状态;即使自身陷入紧张状态,也需要沉着冷静,为别人能够过来帮助自己创造安静点的思考氛围.七巧板:明确整体目标,配合领导层的中心指导工作,各个团队之间相互沟通,通力合作.爬墙:自身的努力非常重要,这样别人帮助你也不会太费力,相信工作团队中的伙伴,他们在工作中会帮助大家共同进步.

第三篇：野外拓展心得

唐家河野外拓展心得

从上周通知这周公司要进行野外拓展活动开始，我一直都是不安，还有一小些不情愿，特别是自己身体不适的时候更想到退缩，母亲知道我们要去野外露营更是担心，甚至说还是不要去了，但是想到每次活动我都会因为身体的原因安排值班，现在终于有这个机会我还是要好好的把握，也想证明自己还是坚强，也想感受集体活动带来的美好回忆和快乐。

27日开始下雨，原本要去青沟进行野外徒步，改成了去青川的唐家河风景区，晚上同事通知的时候我突然不知道自己该带些什么东西，外面的雨也一直下着不停，这时开始了一些不安。28日早上起床第一时间就看窗外，外面的雨下得很大，而且还吹起了风，原以为活动会改期，谁知同事通知准时到办公室集合，心里的不安又开始了。9点多我们出发了，在车上看着窗外的大雨，我一点都兴奋不起来，在路上因为没有吃早饭，再加上去唐家河的路一直都是山路，我开始晕车，头晕、呕吐、肚子痛，路上狂吐了两次，每次都是同事陪着我站在路边给我撑伞，真的很感谢她，中午到了午餐地，我已经开始头晕的不想吃任何东西，可是同桌的同事给我打饭、夹菜，鼓励我，我努力的吃了大半碗饭，非常感谢同事们对我的照顾，让我坚强。

到了唐家河风景区，放下行李就开始了我们这次活动的第一段旅程，游览北路沟。这段旅程虽然不长，但是这段旅程是我一辈子都难以忘记的旅程，这段旅程没有方向，没目标，只知道跟着大家往前走，雨一直下，穿着雨披，踩着草地，不知道前方到底会是怎样，心里只是有些少许的迷茫，但是当发现蚂蝗时，心里就有太多的恐惧与害怕，在回去的路上我几乎是小跑着，那时已经忘了自己身体的不适，只知道想马上逃离这个恐怖的地方，路上女同事们不断的发出一阵阵的尖叫，这时男同事都一直保护着、安慰着我们。第二天游览摩天岭，虽然没有像

第一天对蚂蝗的恐惧，但是这一天是对身体的挑战，几乎一直都是台阶，快走到山顶的时候我每走一段必须休息一下，身边的男同事一直陪着我，每走一段路休息的时候都会说我来牵着你走，可是每次我都会对自己说我要靠自己的努力，不拖大家的后腿，就这样直到最后接近终点的时候，还是由一位男同事牵着我走到了终点。

这次野外拓展活动结束了，从开始的畏惧困难变得坦然面对困难，通过团队的帮助，完成了自己认为自己不可能做到的事情，真正的达到了挑战自我、超越自我的目标。在这次野外拓展活动中，也让我深刻体会到了团队的力量是巨大的。当遇到困难时大家都是相互帮助，如果没有团队里每个同事相互帮助、共同努力，我们是无法完成我们的旅程。通过这次活动，希望自己能把这次野外拓展活动中的精神运用到工作、生活中去，面对困难一定要坦然面对，相信自己和团队，不断超越自己！最后，要感谢公司的同事在这次活动中对我的帮助，让我勇敢、坚强的完成了这次难忘的野外拓展活动。

第四篇：植物学野外实训

植物学野外实习报告

一、实习地点

五大连池自然风景区

二、实习地点自然概况

五大连池就是第四纪火山活动给人类留下的一片珍贵遗产，这里山秀、水幽、泉奇、石怪、洞异，是集生态旅游、休闲度假、保健康疗、科学考察为一体的高含量、多功能、综合型国际旅游胜地，不仅在生态科学和地理物理发展史方面对人类有着重大意义，而且在自然美学和环境医学方面更具有独特的观赏和适用价值。美丽、神奇的五大连池以其独特的火山风光著称于世，以矿泉神水闻名天下，这颗北国明珠，无论春夏秋冬都魅力无穷，让人迷醉。

这次的实习主要以笔架山、药泉山和老黑山为主要地点。

老黑山山势高耸，植被葱郁，相对高差达166米，是14座火山中最高的一座。山的东、北两侧有盘山道可达山顶，山顶有漏斗状火山口，直径350米，深达140米。火山口周围有人行步道，俯视火山口底令人望而生畏。山上东北角有火山熔洞，洞内熔岩倒挂，景致千姿百态。

药泉山位于北饮泉的北部，是火山喷发的岩浆堰塞而成的湖，它东西宽300多米，南北长近千米，平均水深3米左右，湖底有多处碳酸气泉眼并有暗河流动，再加上二龙眼矿泉水系的注入，因此这个湖是个罕见的矿泉水组成的流动的活水湖。湖水排入药泉河向西南流进了肥沃的火山土地，在那里生长的稻米是举世无双的纯绿色的矿泉水稻，营养价值很高，销往全国。

三、实习结果分析讨论主要植物介绍

紫斑风铃草：学名:Campanula punctata

别名：灯笼花、吊钟花科属：桔梗科 风铃草属

植物形态：多年生草本，全体被刚毛，具细长而横走的根状茎，茎直立，粗壮，高20-100厘米，通常在上部分枝。基生叶具长柄，叶片心状卵形；茎生叶下部的有带翅的长柄，上部的无柄，三角状卵形至披针形，边缘有不整齐钝齿。花顶生于主茎及分枝顶端，下垂；花萼裂片长三角形，裂片间有一个卵形至卵状披针形而反折的附属物，它的边缘有芒状长刺毛；花冠白色，带紫斑，筒状钟形，长3-6.5厘米，裂片有睫毛。花期6-9月。

蒴果半球状倒锥形，脉很明显。

种子灰褐色，矩圆状，稍扁，长约1毫米。

胡枝子：学名： Lespedeza bicolor Turcz

别名：帚条、随军茶、二色胡枝子、牡荆、荆条、楚子、扫皮、胡枝条、杭子梢、虾夷山蔌、胡枝花、鹿鸡花、扫条、野花生、过山龙、羊角梢、豆叶柴、夜合草、假花生

科属： 豆科 蝶形花亚科 胡枝子属

艾蒿：学名：艾 Artemisia argyi

别 名： 冰台、遏草、香艾、、艾蒿、艾﹑灸草﹑医草﹑黄草﹑艾绒、艾叶、青、蒿枝

科属分类： 菊科, 蒿属

五角槭：学名：A.mono Maxim

别名：地锦槭、色木槭

科属：槭树科 Aceraceae 槭属

铃兰：学名：Convallaria majalis L

别称：草玉玲、君影草、香水花、鹿铃、小芦铃、草寸香、糜子菜、芦藜花科属：假叶树科(Ruscaceae)，百合科铃兰属(Convallaria)

玉竹：学名：Polygonatum odoratum(Mill.)Druce

别称：萎(神农本草经。)，地管子（河北），尾参（湖北），铃铛菜

科属：百合科黄精属

牛蒡：学名：Arctium lappal

别称：牛菜，大力子，恶实，牛蒡子，蝙蝠刺，东洋萝卜，东洋参，牛鞭菜科属：菊科牛蒡属

虎尾草：学名：Chloris virgata Swartz

别称：狼尾花

科属：禾本科虎尾草属

水杨梅：学名：avens

别称：细叶水团花、水杨柳

科属：茜草科水团花属

刺梅：学名：Euphorbia milii var.splendens(Bojer ex Hook)Ursch

别名：番刺梅、番仔刺、番仔树、虎刺、麒麟刺、麒麟花、铁海棠、虎刺梅科属：大戟科大戟属

飞蓬：学名：Erigeron acer L

科属：菊科 飞蓬属

重楼：学名：Rhizoma Paridis Yunnanensis

别名：滇重楼、草河车、独脚莲

科属：百合科

等多种植物

四、植物学野外实习的主要工作方法

实习中，老师带领我们把理论与实践相结合，巩固和提高课堂所学的知识。通过野外实习，进一步培养独立工作能力。学会植物学野外工作方法。学习懂得用科学的方法观察和研究植物的基本特征，达到能够系统地归纳和概括出各科各种植物的主要特征。初步掌握植物的采集、压制、标本制作、种类鉴定等工作的基本操作方法，为以后的学习和工作打下初步基础。

五、标本采集

采集标本时一定有采集具有代表性的标本，如有完整的叶、花、果实是再好不过了。

1、采集用具：标本夹（45*30厘米），标本纸（吸收植物水分用），采集箱或塑料袋，枝剪，掘根器，标本野外记录册，标本号牌，小纸袋，放大镜，米尺等。

572、标本力求完整为了鉴定植物的准确性，应采取具有花（果），枝（含顶端部分）、叶、根等器官的植株或其一部分。一般高不足40厘米的草本就整株崛起压制标本，遇到很高大的植株则选取有代表性的上中下三段制作标本；若个体较小，则可以多采取几株直到排满标本纸。木本植物标本应选择采集具有花果的顶端。叶过大者可以剪去一部分，但一定要保留顶端。

蕨类植物标本应具有根状茎、叶及有孢子囊的植株。苔藓植物则应该有孢蒴。

植被调查中常遇无花无果的植物，也要采集标本，以共检验审核。

3、标本要编号登记。每一种标本都要拴好标签，上面记有按一定顺序编排的号码，每种植物若重复多采时应挂相同的号码。若植物叶片巨大，需要分段分别压制时，也要挂同号的但注明A、B、C等字样。如果果实和种子单独用小袋子装置，袋上要注明和植物相同的号码。采集记录要在采时及时登记，避免追忆发生的错误。采集号、产地、海拔高度、习性、生存环境、植株高度均须记载清楚，凡压制后容易变异的各器官特征都应立即填写清楚，如颜色、大小等。

如果标本采于植被调查样地，而且已经暂定名，必须记录在册，防止混乱。

六、标本制作过程

1、压制方法所采标本应当是压好，标本之间隔以数页纸。果实较大时需要用纸填平；适当剪除重叠过多的枝叶；叶子必须正反两面都有；花要展开；脱落的果实、华、叶转入纸袋和标本放在一起。放好后将标本夹

适当夹紧，放在阳光斜射的通风地方。以后每天都要更换干纸，同时加以必要的处理。当标本稍干时可以将隔纸稍减厚度，夹子则应稍加压力。正常晴日七八天可干。每天换下的湿纸在太阳下晒干或者烘干，以备换用。现在人们使者用熨斗隔纸熨干，干燥快且变色少，效果很好。

2、上台纸这项工作一般在室内完成。将干燥标本用针线或透明胶带固定在洁白坚硬的台纸上，同时附以采集纪录。从而完成压制标本的全部制作过程。压制标本的质地干脆易断，使用和搬动时需要注意保护，不能随意从成套标本中抽拉，也不能随意翻看干燥的叶片和花被等。标本一般应按科属分类存放，既便于查找，又不易损坏。

我们对采集的标本进行比较，选出最好的标本，并且对其整理。如整整叶子，把叶子摆弄呈两面都有，花果的摆放，对一些多余的东西都可以剪掉，留下最突出的，能够体现此标本特征的东西。整理完后，我们在标本夹上铺好吸水纸把标本原本不动地放在里面，再把吸水纸平铺叠在一起，要在上面放另一个标本，待放的标本差不多时，在最上面多放些吸水纸，最后把另一个标本夹放在上面，用绳子捆紧。时隔一天，我们给标本换纸，标本的水明显失了很多，标本颜色等有些改变，观察后，我又按原来的步骤弄好。一天一换纸，明显，标本比上次换纸时更定型了。标本的采集和制作是这次实习的重要内容。标本的采集要讲究技巧，必须要有花或有果的、叶子较完整的、长势相对较好的植物才有价值。标本采集回来必须及时进行压制。压制时最好全小组都参与，这样有利于大家都掌握压制方法。压制时除了要注意叶子要翻平之外，还要注意叶子应该要有正、反两面。压制完之后的头三天要每天都换纸，之后可以隔

一、两天再换，直到压干为止。

七、检索表的使用检索表有两种常见的形式,即定距(二歧)检索表和平行检索表.在定距检索表中,相对应的特征编为同样号码,并书写在距书页左边同样距离处,每个次一项特征比上一项特征向右缩进一定距离,如此下去,每行字数减少,直到出现科,属,种.在平行检索表中,每一对相对的特征紧紧相接,便于比较,每一行描述之后为一学名或数字,如是数字,则另起一行(参见教课书第5章的有关内容).在使用植物检索表时,首先要能用科学规范的形态术语对待鉴定植物的形态特征进行准确的描述,然后根据待鉴定植物的特点,对照检索表中所列的特征,一项一项逐次检索,首先鉴定出该种植物所属的科,再用该科的分属检索表查出其所属的属,最后利用该属的分种检索表检索确定其为哪一种植物.注意:

1.待鉴定植物要尽可能完整,不仅要有茎,叶部分,最好还有花和果实,特别是花的特征对准确鉴定尤其重要;

2.在鉴定时,要根据看到的特征,从头按次序逐项检索,不允许跳过某一项而去查另一项,并且在确定待查标本属于某个特征两个对应状态中的哪一类时,最好把两个对应状态的描述都看一看,然后再根据待查标本的特点,确定属于哪一类,以免发生错误.八、植物种类

紫斑风铃草、轮叶婆婆纳、胡枝子，艾蒿，五角槭、铃兰，玉竹，风毛菊、少花拉拉藤，牛蒡，虎尾草，水杨梅，土三

七、刺梅，飞蓬，重楼

九、个人总结

在阳光和风雨的洗礼下，我们为期4天的植物学实习终于结束了。

对于大学的第一次实习，出发前我心里就充满了好奇，紧张，兴奋和期待。在悄无声息之下，实习的日子来临了。

面对实习，我个人的心理是从害怕过度到适应，从担忧过渡到释然，从紧张过度到兴奋。一直以来，我都认为自己以前不是学生物专业的学生，再加上我来自城市，对于植物可谓一窍不“懂”。自从第一学期学习植物学以来，我就为自己担心。就像我妈说的那样，我是一个“五谷不分”的人，该怎么学好植物学呢！

当中唯一让我舒心的是植物学大多都是文字的理解。于是，我利用文科生的文字能力优势，通过归纳对比的方法学习植物学。而且，因为老师的鼓励，让我没有被植物学打倒，反而对植物学产生学习兴趣。

实习伊始，我也有点忐忑不安。因为在实习之前，我曾参加生物学社的植物认种活动。当时，师兄师姐带我们绕着学校认一些植物，一个下午，有一定基础的同学都能认出好几种植物，反观自己，却好像还是什么都不懂。

到了真正实习的时候，我每次都冲在最前，当老师讲植物特点的时候就马上记录，然后拍照。拍照后落后了老师，于是又继续冲前去跟上老师。虽然这样子很累，可是我只能这么做，因为我告诉自己，笨鸟先飞，既然自己的基础比较差，就必须比别人付出更多。

4天的实习时间安排的十分紧凑，每天的知识都很多，只有晚上的时间根本不够用来归纳和复习当天的知识，以致于在去五大连池之前，我都没能把之前的知识归纳好。

在五大连池的4天当中，我们真正外出认植物的时间比较少，有点可惜。不过，这4天的收获是无法衡量的。

首先，整体的学习环境很好。大家在不知不觉中都产生一种良好的习惯，就是见到一种植物，无论认识与否，都会注意观察，尝试辨认。因为我们每个人都有各自的特点，每一个人都会有几种特别熟悉或者容易辨认的植物。因此，我觉得这种良好的学习氛围，是使我在实习中获得进步的屏障。

其次，除了知识上的积累，对于人生而言，这次实习也带给了我很大的收获。我们同学之间一起学习，一起讨论，在需要的时候互相帮助，大家为了共同的方向一起努力。这种人与人之间的和谐，正是现在社会所需要的。值得高兴地是，这次的实习，我们同学之间的了解更深，感情更厚。植物学的学习很快就将告一段落。可是作为我大学生涯的第一个专业科，植物学让我减轻了对这个专业的抗拒和反感。在老师的帮助下，我感觉到自己在一点一滴地进步着。

十、收获与感想

在这次野外实习学习中，我们亲手手机并鉴定了部分植物，进一步加强了对课本知识的理解和掌握，同时掌握了制作标本的方法和要求，激发了我们对学习的极大兴趣和对大自然强烈的求知欲，摆正了学习的态度。在此次学习中，我们同时锻炼了自己，增强了独立生活的能里，并在次次野外实习中进一步了解到团队合作的重要性和讨论问题的重要性，对将来的学习、生活和工作都有了极大的帮助，同时也在向老师询问问题的过程中掌握更为有效的学习放噶，从老师那里学到了对待科学的严谨态度。而通过这几天的学习，我们能理论联系实际，对于书本上的知识有了具体的认识，也能更深刻的理解其中的原理。对于我们的学习有了很大的帮助！而且，我们能亲手去感受某些相似植物的区别，不只是眼睛和大脑的学习，更是全身心的学习，我们将记得更多，记得更牢，将其化为我们自己的只是力量。通过实习，我了解到生物多样性的重要，进一步增强了自身的环保意识。

十一、意见与建议

其实学校能够给我们提供这宝贵的野外实习的机会，我们已经很满足了，通过这次机会，我们可以学到很多在教室里学不到的东西，而对于我们的实习我非常满意。

第五篇：野外拓展培训心得（推荐）

41号作品

拓 展 心 得

2012年5月26日，公司组织了各部门员工野外拓展活动，当天一大早，我们在公司集合坐车出发至桐庐拓展基地。

不久，我们就到达目的地，教练将我们分成4个小队，我所在的小队为四队“公牛队”，象征着我们小队是最有攻击力、以及冲击力的勇猛队伍。

首先，我们体验的是“真人CS大战”，教练仔细的给我们讲解了各注意事项，把同事们分成一、四两队对抗，真人CS拓展训练能激发参加者的责任感、自信心、独立能力，领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变能力。

随后，参加此次拓展最惊险的项目—“悬崖速降”，在“悬崖速降”这个项目开始之前，身边很多同事都在开玩笑说肯定会有人哭着从山上走下来，我也曾这么认为，但是随着一个个女孩子勇敢的都进行漂亮的速降后，那一刻，我终于相信没有什么是不能完成的，只要你愿意，你的态度可以决定一切——你的成功，你的失败。

下午溶洞探险。戴上保护头盔，轻装出发。我没有手电筒，到了洞里才知道是十足的黑暗。洞里洞外两重天，黑乎乎的岩石、陡峭的岩壁、被地下水浸泡过颤颤木梯，漆黑的石洞中听着滴水声，石壁上被水冲刷过的痕迹，一切组合起来，让人产生一种探寻未知的冲动。顺着陡峭的木梯一步步深入黑暗溶洞，脚踏在略显不结实的梯子上有些发抖。后面队友的脚几乎踩在我的手上。一步步深入，一步步危险，几乎都是摸爬前行。在洞中看不清的时候，呼叫同事帮忙手电照下，或扶下，一次次的帮助，使我感受到了团队的力量，没有什么困难是过不去的。

出洞后，我们简单的休息下，进行团队合力项目—“五分钟接力”，无论是丛林探险还是运网球，大家了解到了沟通的力量。如果你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的认识和意志，那么你的那个环节肯定出问题。这点在用鼓击球任务中体现最为深刻，我们的混沌、混乱自己忙着自己做，都是未能及早地意识到沟通所致。个人之间的沟通、领导与下级的沟通、下级与上级的沟通以及经验的主动交流等是实现集体目标的关键。沟通可以让你变得主动、智慧。夜色来临，基地的草坪上已经准备好了各色烧烤美食，当篝火燃起的时候，激情也都开始燃烧。月亮被一层薄云遮拦，仿佛身着青纱，洒下一片银光。音乐，啤酒，烤肉，身边男女老少围着篝火，跳起动感的舞蹈。此刻，我们是快乐的制造者，我们是快乐的传播者。

第二天，团队集体去“富春桃源”旅游；富春桃源是国家4A级景区，该风景区位于浙江省富阳市胥口镇，距离杭州约60公里，是杭州至千岛湖黄金旅游线上的一颗璀璨明珠。

我们首先游览了“九霄碧云洞”：走入洞口是一条长长的（330米）挂满了红灯笼的隧道，过了隧道便出现了一个很大溶洞，梦幻般的灯光照射在奇形异状的岩石上，仿佛进入了千万年前的“童话世界”之中；溶洞底部平整，据说可容纳千余人，单厅面积之大实属罕见，被誉为“亚太第一大洞厅”；洞中最大的钟乳石“擎天玉柱”高达20多米，撑起洞顶的一片“蓝天白云”；穹形厅内有神奇绚丽的各种景石23组：“黄果树瀑布”、“神洲奇花”“比萨斜塔”、“泰国大象”等等，构成溶洞奇观，令你目不暇接......游毕洞天，又入仙山：大家在洞口处排队乘坐地轨式观光缆车，缆车从上而下运行，让游客们体验了一把无动力“过山车”的有惊无险的乐趣；下滑的缆车把大家带到了“天成野槠林 ”景点，百余亩充满生机的野生槠树林，清朗幽静，游人在此踏清凉界、沐森林浴、听山泉吟、寻逍遥梦，趣味盎然；林中还有一处建造了拓展娱乐用的场地，可以让那些喜欢冒险的人过把瘾。

穿过野槠林，到了“六福山庄”，走出山庄，便到了“岩岭湖”——去享受漂流的闲趣。岩岭湖面积约3万方：湖水清澈、碧波万顷、湖面曲折有致，山水相依、山环水抱，四周峰峦叠翠、林木葱茏、清玲生气；好一幅“世外桃源”。

两天的拓展训练，拉近了学员之间的距离，感受到了团队的力量，欣赏了富春江的魅力景色，在团体项目中，彼此团结友爱，互相帮助，群策群力，给人一种成功的喜悦，助人的快乐，真正体现了诺邦员工的团队意识。我相信在活动中我们所积攒的经验和磨练的意志在今后的工作中都可以得以体现。