对中学生心理健康教育的思考张亚山

第一篇：对中学生心理健康教育的思考张亚山

对中学生心理健康教育的思考

皖阜阳市插花中学张亚山

内容摘要：中学时期是人生成长的重要阶段，是心理健康发展的关键时期，要使学生的心理健康，首先要对心理健康的内涵和中学生心理发展的特点有理性的认识。其次，要把健康教育贯穿教育的全过程，同时教师要提高自己的心理健康教育的水平。同时为学生营造良好的教育氛围。文章对中学生心理健康教育进行了初步探讨。

关键词：心理健康 中学生心理心理辅导教育环境

构建和谐校园，办人民满意的学校，已成为当前学校建设的主旋律。但由于受升学考试的影响，学生被迫参与升学竞争，同时由于社会中诸多消极因素的影响，这些都容易给当代学生带来种种心理问题。因此，解决中学生的心理健康问题已成为当前教育工作者所面临的刻不容缓的新课题。

一、对心理健康的认识

心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：智力正常，情绪稳定与愉快，行为协调统一，良好的人际关系，良好的适应能力。以上是个体心理健康的主量特征，但是心理健康并百是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现。个体只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

二、中学生心理的发展与成熟

青春期是我们人类个体发育过程中的一个特殊时期，它介于童年和成年之间。处于青春期的青少年常呈现两种成人的特征：一种是性趋向成熟，易产生性的冲动；一种是社会成就的需要，想脱离父母，自己去闯一番事业。因而处于这一时期的青少年最易做出过激行为，这一年龄段也是最不易控制、最不易驾驭的年龄段，又称急风暴雨期。事实上，这一阶段又是个体最容易碰壁的时期，因为青少年的思想还不成熟，社会实践经验匮乏，还没有摆脱幼稚的儿童思维模式，很容易遭受挫折和失败。

专家研究表明，个体在青春期积累的能量必须通过不同方式的发泄得以释放，而发泄方式不同，造成的结果也不同。实践证明，对青春期有心理障碍的学生，我们教师不仅不能刺激他们，更不能推波助澜，否则易酿成悲剧。青少年学生可以在教师的正确引导下，通过适当的方式或途径宣泄自己在青春期积累的能量。例如，通过教师的引导，让学生参加一些有益身心健康的活动，如体育锻炼、文艺表演、社会调查、外出考察学生的团队活动、读书报告会、演出皆宜、研究性学习、社会综合实践活动等等。通过这些活动，引导学生自主学习，自我实践，自己发现、分析并解决问题，并取得成绩，从而获得自我价值的实现。

三、努力提高教师心理学知识和对学生心理健康教育的水平

教师是人类灵魂的工程师，其含义应该是教师们健康的心灵感染学生，以良好的心态影响学生，以渊博的知识和规范的行为教育学生。每一个学生身上都有教师这些方面的烙印。所以，对教师的心灵和职业道德要求格外高，教师除要有健康的心理外，还要具备了解学生的心理掌握学生心态，帮助学生心理健康和克服心理障碍，有效铸造人类灵魂的能力，因

此，教师必须加强心理学知识的学习。学校还应定期组织对教师进行心理学的继续学习，定期交流应用心理学知识，管理教育学生的经验。

四、营造良好的教育环境

良好的教育环境有独特的教育功能，可以起到使学生耳濡目染，潜移默化的作用。校园幽静和环境优美，自然会产生心情舒畅，气氛和谐，为转变学生思想，调整学生心态和行为创造有利条件。领导民主、管理民主，师生平等，尊重学生的人格，爱护学生心灵，互交知心朋友是正常的教书育人的氛围。民主和平等能给人心理以宽松，感到顺气、顺事，不易产生逆反心理。在这种环境中才能教会学生自我调整心态，具有较强的自我心理保健、自我约束不良行为的能力，可增强正确评价自我，正确认识现实，正视逆境和对社会的适应能力。这也是转变学生思想，培养学生健康心理水平的必要条件。

总之，青少年学生是民族的希望，培养他们形成健康的心理、健全的人格是我们教育工作者的神圣职责。我们每一位教师都要努力提升自身的综合素质，通过有效的教育途径维护学生的心理健康，使学生拥有健康的心理，并以良好的心态积极投入到学习生活中去，从而促进教学质量的提高，推动学校教育事业的发展。

第二篇：对中学生心理健康教育的调查与思考

对中学生心理健康教育的调查与思考

文综组台勤江

中文摘要：中学生心理健康问题越来越引起社会的广泛关注，它关乎一个国家民族的长治久安。本文以调查报告的形式，指出中学生心理健康教育存在的问题及作者对此问题的思考，旨在引起共鸣，为中学生心理健康教育寻找出路。关键词：中学生 心理健康调查与思考

联合国卫生组织对健康的定义是：“健康不仅是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。这就是说中学生健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。综观时下媒体报道的，我们亲眼目睹的中学生暴力，犯罪，偷盗，早恋，迷恋上网，精神失常等一系列问题，不难发现这一阶段是问题成堆的“危险期”。

勿庸置疑，中学阶段是青少年成长的关键时期，而健康的心理又是这一时期支配他们感悟人生，了解社会，走向未来的根本保证。因此作为素质教育内容之一的心理健康教育更显得尤为重要。同时，加强中学生心理健康教育是时代的呼唤，是社会和民族发展的客观要求。而作为一名教育工作者，面对纷至沓来的中学生心理健康问题不能不给予关注和思考。

1,中学生心理健康教育的现状调查与分析

为真正了解中学生心理健康教育现状，笔者在两年内对我校高一至高三年级42个教学班中2900多名学生和150多名教师进行了跟踪调查。调查对象有老师和学生，其中男生180人，女生140人，男女教师各20人。调查方法分问卷，访谈，座谈。调查过程采取随机抽样调查。调查内容包括学校教育中是否在性格，意志，需要，动机，兴趣，理想，信念，世界观，人际关系和社会责任等方面为学生提供疗养平台。共发放问卷360份，其中教师40份，学生320份，共回收有效问卷 1

349份。个人访谈80人次，教师10人次。组织座谈32人次，教师 4人次。上述均有较详细笔记。调查结果表明：问卷中有57％的学生对健康的定义不明，且低年级多于高年级，他们认为健康只是身体的。供教学使用的工具中，认为心理健康教育内容很少的有的学生占73％。3 在教学过程中，能进行心理健康教育的教师为10人，占25％，这于专业有关，部分教师所学专业与所教学科不符。有的教师属非师范院校毕业教师，不谙熟教育学，心理学知识。从全国来看，目前大部分学校没有心理教师，多是非专业人员，或是兼职教师。不谙人际关系和交往的学生197人，占62％，教师6人，占15％。师生共同特点是和父母，老师，同学，同事不能很好相处。学生不良的人际关系会造成一些不好的人格特征和个性心理，如：自卑、自傲、过于内向、心胸狭窄、仇视等，有的学生会产生消极悲观的情绪及个别学生有时会有轻生的念头有逃学，辍学行为的学生19人，抽烟，酗酒学生27人，早恋，痴迷网络48人，不按时上课老师5人，酗酒，赌博老师3人。这于家庭，社会有关，但学校心理健康教育责无旁贷。需要指出的是这些老师在学生时代就是心理不健康的学生。

6调查结果表明，阅读健康的，积极向上的课外读物的学生占68％，阅读低级淫秽，不健康书籍的学生占17％，纯粹不阅读课外书的学生占15％。教师心理负担重者有6人，占15％，他们普遍认为会考，统考，高考自己比学生还紧张，无暇他顾心理教育。甚至有精神崩溃者2人。教师是一个容易产生心理问题的职业，英国的调查表明：有1/5-1/3的教师感受到了巨大的职业压力；美国的调查研究显示：78%的教师感受到职业压力，有37%的教师有严重的精神紧张和焦虑情况。我国研究者认为：教师的焦虑比其它职业群体的人更为严重。不堪学习重负，导致精神抑郁，多愁善感，心胸狭窄，多疑，孤僻，急躁，任性者有21人。在实施教育行为过程中，有暴力行为倾向的教师2人。

10座谈中，多位教师认为学习好的学生心理品质好，近一半的学生认为学习素质重要，心理素质无关紧要。评价机制考察学生重在学习成绩，轻心理品质。

11学校对学生因心理障碍而导致的种种行为失控，不分轻重缘由一律等同于违反校纪校规，并以处分或罚款代之，从而使原本受伤的心灵更加脆弱,弱势学生只有含泪以待。

12社会、家庭对中学生心理健康的负面影响根深蒂固，甚至三校园中出现了“正不压邪”的怪象。

13青春期心理因素导致不健康的心理上叛逆者占被调查人数的30％。主要表现为：①情绪方面喜怒无常，焦虑紧张、自私狭隘；意志薄弱，受挫折的能力较差，遇到困难容易灰心丧气。②行为方面争强好斗、做事鲁莽、不顾后果，逆反心理强烈，对父母或老师有较强的抵触情绪。个性方面③任性，自尊心强，孤芳自赏，看问题片面，总把错误归于别人，爱嫉妒他 人。异性交往方面④他们渴望与异性交往，但不能正确处理与异性交往、对与异性交往有误解。

14学校心理健康教育和德育教育混为一谈，把学生心理问题简单归结为思想品德问题。

2,对中学生心理健康教育调查的思考

根据以上调查分析，中学生心理健康教育意识浅薄，量小面窄，严重制约着素质教育目标的实现，也影响着我国人口资源的可持续以展和社会秩序稳定和谐。为此，对中学生心理健康教育做如下思考：

思考一：社会对中学生心理健康教育关注不够，学校对中学生心理健康教育认识不足。特别是学校应该对中学生心理健康予以高度重视，并采取切实有效的途径和方法全面维护、提高学生的心理素质。世界卫生组织指出：“学校是促进

学生心理健康最适宜的场所，学校可以教给学生一些解决问题的技巧，并通过特殊问题的干预和心理咨询，转变学生的行为。”1994年，国家教委明文规定：“中小学在活动课、科技文化活动中每周要有5课时用于健康教育。

思考二：实施心理健康教育重在教师心理。“教育者必须先受教育”。教师为人师表，是人类灵魂的工程师，其一言一行都对学生有潜移默化作用。其必修的教育学，心理学是驾驭教育教学的理论基础。随着教育教学改革的不断深入，教育心理学又汇入了新的内容，不学习和运用这些理论，不更新自己的教育观念，不丰富自己的教育心理知识，就很难做时代潮流中的“教书匠”。另外，生活的快节奏，强竟争都是对个人健康的严重挑战。为了让青年一代更好的适应明天的挑战，教师必须从自己做起，以健康的心理做好心理健康教育工作者。

思考三：家庭心理健康教育是心理健康教育的基石。苏霍姆林斯基在《给教师的建议》中谈到“如果没有整个社会，首先是家庭的高度的教育学素养，那么不管教师做出多大的努力，都收不到完美的效果”。研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教育方式和家庭的人际关系有着密切的联系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。调查发现如果家庭气氛宁静愉快，孩子便在家里感到有安全感、愉快、生活乐观、信心十足、待人和善，易于形成良好的性格；相反，如果家庭气氛紧张及冲突家庭中的孩子则缺乏安全感、情绪不稳定、紧张、焦虑、长期忧心忡忡，对人不信任，易发生情绪行为问题。因此中学生心理健康方面的教育要兼顾对学生家长的宣传。

思考四：建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，防患于未然。学校要指导家长转变教子观念，了解家长心理健康教育的方法，掌握学生心理变化动态。家长注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的正确理想、追求、品格和行为影响孩子。尽可能做到知彼知已，百战不殆。

思考五：开设专门的心理健康教育课程。现行中学课本体系中没有专门的心理健康教育课程，致使心理健康教育没有目的，没有内容，没有时间，实际可操

作性小，处于一种可有可无状态。因此有必要将心理健康教育的内容纳入中学课程设置体系中，使之有的放矢，做到规范化。

思考六：利用现有课程渗透心理健康教育。中学各科教学内容中都有丰富的心理教育素材，可谓俯拾皆是，只要教师在教学中能明确心理健康教育目标，并有意识落实，常此循序渐进，学生良好的心理素质就会逐渐形成。

思考七：在集体活动中进行心理健康教育。良好的集体是个人成长的摇篮，是社会化的课堂。一个良好的集体对学生心理健康有着重要影响。在学校中利用班会，周会，团队，小组活动等形式是实施心理健康教育的良机。通过这些活动改变学生心理和行为会收到意想不到的后果。同时还可以利用游戏，体育竞赛，故事会，普通话朗诵会等待形式让学生了解自己，调控自己，通过对多变的现实感知和体验，使心理疑惑得刭，从而肯定自己，使其健康心理自觉得到培养。

思考八：优化心理品质，改变评价方式。每个学生都有自己的优点和长处、弱点和不足，每个人都有受到他人肯定和尊重的心理欲望，中学生更是如此。教育过程中，教师需要用“放大境”看待每一个学生，善于发现学生的优点，并在第一时间给予鼓励和表扬，逐步树立他们的自尊心和自信心；同时，需要教师帮助学生正视缺点，通过学生自己的努力改正缺点，完善人格。不少学生的自卑心理来自教师对学生的主观评价，个别教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中等生不管不问，对学困生全盘否定，出言不逊，这无疑给学生带来了极大的思想和心理压力，使学生产生自卑心理，严重影响了学生的身心健康。被誉为“德国普通教育之父”、19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过：“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的行径”。我们对待每个学生都应一视同仁，绝对不能挖苦、讽刺学生，应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生，我们要学会赞美，让学生能不断地从中得到鼓励。这就要求学校缩减学生考试成绩在学生综合评价中所占比例。

思考九：心理健康教育还应重视心理健康知识宣传，心理疾病预防，做好心理咨询和辅导。要让学生知道“健康是身体的，心理的及社会的完全良好状态，而不仅仅是是没有疾病和虚弱。”让学生懂得常见心理疾病的预防，增强自我心理保健意识。另外，让学生明白心理咨询和辅导是他们自尊，自爱，自信，和自强得以实现和保障。

思考十：抓学校“软件”建设，促学生健康心理形成。苏联教育家苏霍姆林斯基曾指出：“人之所以脱离动物并成为有才能的人很重要的表现是对大自然、周围世界所存在的美的感受和欣赏，以及随之而不断发展的对美的创造”。学校软件建设是无形的资源和财富，软件建设搞上去，能体现“管理育人，服务育人，环境育人”，学生在这样的氛围中身心得到升华，陶冶，其乐融融，其学也精。这样，健康心理形成了，学生才能做到“关心学习，关心环境，关心健康，关心他人”的目的，也才能做到全面发展，才能做到不辱教育使命的目的。至此，心理健康得到养成，社会健康才能得到保证。和谐社会才能有望建成。

联合国教科文组织曾提出一个响亮的口号：“健康的一半是心理”。愿我们为这一口号变成现实而努力奋斗！

参考书目：

1.姚本先、方双虎：《学校心理健康教育导论》，东方出版中心 2002年版.2.林崇德等：《学校心理学》，人民教育出版社 2000年版.3.郑日昌、陈永胜：《学校心理咨询》，人民教育出版社 1999年版.4.陈家麟．学校心理健康教育——原理与操作．教育科学出版社，2002．

5.王成金：《要让学生的心理健康，先使教师的心理健康》，《中小学管理》，2000年第3期

第三篇：关于对中学生心理健康教育的几点思考

关于对中学生心理健康教育的几点思考

摘要：中学是学生身心发展的一个关键的时期。较小学而言，中学生对事物的认识有了发展，有了自己的一定看法，但是还不是非常成熟。进入青春期以后，受到社会和家庭的一些影响，学生心理健康素质也参差不齐，容易出现多种心理问题。作为班主任，除了要做好教学工作以外，还应该积极关注学生的心理健康问题，做好中学生的心理健康教育为学生可能出现的心理问题提供有效的指导。

关键词：中学生；心理健康；问题；指导

一、中学生心理健康教育的必要性

知识经济带来快节奏生活，信息时代迎来高科技的发展，但同时也给人们带来了巨大的心理冲击和挑战。在社会转型期的大背景下，传播媒介的影响、学校对升学率的重视、家庭对孩子的重压，无形中给学生施加了巨大的心理压力。但是，社会、学校和家庭都不重视培养学生的心理素质，把学生的成绩作为评价的唯一标杆。近年来，中学生心理问题频发，催生各种犯罪、自杀等行为的报道屡见不鲜。由此可见，中学生的心理健康教育已经不容忽视。

二、中学生心理问题的表现

（一）部分学生感到学习压力大，精神萎靡不振、产生厌学情绪、考试时会表现出焦虑。这些情况出现在学习成绩处于中等的学生中，这部分学生学习积极主动，但是往往没有掌握正确的学习方法，基础比较薄弱，面对成绩好的学生会自卑，常常会与成绩好的学生进行比较，从而产生心理压力。对于这部分学生，教师在课堂上要多给他们回答问题的机会（但注意问题的难度要适当），尽可能面批他们的课后作业。这样不仅会让这部分学生感受到教师对他们的重视，还能在交流中使他们掌握科学的解题方法、步骤，又可以增进师生感情，激发学生的学习热情，避免学生产生学习压力。

（二）人际关系问题。大部分中学生随着年龄的增加越来越想摆脱父母和教师的管教，他们只会给父母和教师提要求，却不会严格要求自己。他们认为父母和教师的要求过于苛刻，个别争强好胜的学生甚至会认为父母和教师是故意为难自己，认为教师、父母不理解且不信任他们，从而产生对抗心理。如果这时候由于教师、父母的错误判断而伤害了他们的自尊心，就会让他们产生逆反心理，影响成绩的提升。面对这种情况，我们要利用主题班队会让他们感受什么是真正的 责任和义务。在教学和管理中要公平对待每一位学生，处理问题之前必须了解清楚问题的真相，赏罚要分明，要让学生感受到没有规矩不成方圆，这样学生就会思考什么事该做，什么话该说，久而久之学生就能接受教师的管理和教育。

（三）青春期学生由于早恋引起心理问题。中学生往往对异性充满神秘感，由于对方的容貌、学习成绩优秀而产生好感，受好奇心的驱使而接近异性，萌发情感。但他们对自己、对异性认识不清，很容易因为早恋陷入心理困境。对于中学生早恋，一方面要根据学生的日常表现利用适当的时间进行青春期知识讲座，引导学生多看一些青春期教育的书籍；另一方面教师不能讽刺挖苦，要理解学生，在赢得信任的基础上交流沟通，帮助他们克服心理压力。切记在全班学生面前点名批评或虽不点名但实有所指地暗示批评，羞辱学生，或向家长告状，这样会极大地伤害学生的自尊心，使原本就深陷早恋迷途的学生更加感到压抑和无助，有可能会出现早恋学生相约“私奔”或者“殉情”的悲剧。班主任如果发现学生有早恋迹象，切勿急于处理，在冷静分析后，根据学生的性格特点，在尊重和保护学生隐私的前提下，进行单独的心理辅导，让学生认识早恋的危害，把精力集中到学习上。

三、中学生心理健康问题产生的原因

（一）家庭教育的缺失。学生在健康成长的进程中，受着来自学校、家庭、社会等多方面教育力量的影响，家庭教育、学校教育、社会教育是实施德育教育的三种基本形式，这三个方面，任何一方失控，都有可能危害学生心理的健康发展。家庭教育一旦缺失，学生的心理问题就更加突出，现在的00后，大多是独生子女，在父母和长辈的溺爱中成长，他们犹如温室里的花朵，经不起任何风雨的摧残，父母只能给予称赞和褒扬，不能加以批评和教育，在这样的家庭氛围中成长起来的孩子，进入高中学段后，生活中和学习上的压力犹如暴风骤雨般袭来，他们往往一时无法适应，产生诸多的心理问题，比如厌学逃学，整天郁郁寡欢、愁眉不展，对任何事物没有兴趣，与父母顶撞，不愿与人交流与沟通，更有甚者，产生了轻生的念头。此时父母又不善于捕捉孩子生活中细微的变化，没有给予足够的重视，必要的引导，导致孩子心理健康问题越来越严重。

（二）学生自身心理素质较差。现在独生子女居多，生活条件比较优越。父母因忙于工作和事业，很多父母顾不上他们，与父母交流和在一起的时间少，就会产生孤僻的性格，不愿与老师同学交流，把自己封闭起来。大多数孩子在优越的家庭环境中长大，没有吃过苦、受过罪，经不起挫折，在学习或生活中如果碰 到不如意的事，内心的苦闷没办法得到排解，就会产生焦虑、抑郁心理。这种心理承受不了挫折，遇到不顺心的事就会不知所措，精神状态低入谷底。

（三）教师忽略学生心理健康教育。当下，许多中学一味追求高升学率，要求教师把教学作为工作的第一要务，忽略了学生的心理健康问题，教师在日常教学过程中，不注重学生的个性化发展，没有细心地观察学生的细微心理变化，使得很多有轻微心理疾病的学生，问题越来越严重。加之，学校心理健康咨询服务不到位，很多中学虽设有专门的心询咨询室和心理咨询老师，但是学校不够的重视，从资金上和基础设施上不能给予必要的支持，而许多心理老师并不是科班出身，不能恰当而有效地给前来咨询的学生排忧解难，使得许多学生不能寻求到外界帮助，心理问题也随之严重。

四、解决中学生心理健康教育的几点对策

（一）营造良好的教学氛围。在教学实践中，教与学都处于内外两个环境中。外环境是指丰富的外界刺激，内环境是指师生意志的投入条件。只有内外环境同时作用，才能取得最佳的教学效果。由此可知，良好的教学环境对教学活动具有重要作用。显然，传统的灌输式教学已经不能再适应时代的要求，新时期教师要与时俱进，灵活运用开放、自由、活泼等形式多样的教学方法，活跃课堂气氛，营造出良好的教学氛围。

（二）给予学生积极的心理暗示。教育心理学证明，教师只有以激励的教育方式诱导学生产生内驱力，才能把教师的教学要求转化为学生的自学行为。在教学过程中，教师要运用符合中学生心理特点的教学程序，逐步激发学生的学习兴趣，增强学生的自信心。当学生回答正确时，教师要给予肯定。当学生回答不正确时，教师也要给予鼓励。恰当的激励方式可以活跃课堂氛围，让每一位学生都品尝到成功的喜悦，感受到教师对自己的关心和重视，从而提高学生的自信心。

（三）给予学生积极的心理感染。罗曼•罗兰曾说，要撒播阳光到别人心中，总得自己心中有阳光。因此，对中学生进行心理健康教育的前提，是教师自身具备良好的态度和健康的心理。人的情绪对智力活动的影响是巨大的，想要保持头脑清醒，学生必须拥有愉快的心境，这样才能提高学生的学习积极性和理解能力。因此，教师要掌控自己的情感，善于表达自己的感情，调动学生课堂参与的主动性，引导学生主动参与课堂教学。

（四）开辟多种渠道，将心理健康教育落到实处。首先，建立班主任与家长之间的微信平台，将学校教育与家庭教育结合，形成强大的教育合力。其次，学 校应聘请心理专家来学校与学生座谈，帮助一部分已然存在心理问题的学生走出困境，同时避免其他学生出现心理问题。最后，学校要开展一系列的心理健康教育活动，让学生充分参与进来，陶冶学生的情操，使他们养成健康的心理状态。

五、结语

中学生的心理特点决定了其敏感、脆弱的心理特征，所以作为教师我们必须重视对学生的心理健康教育。这是科技信息时代发展的要求，也是学生自身发展的要求。中学生心理健康发展离不开学校、家庭、社会的共同努力，而班主任作为学生学习成长的看护者更应呵护学生的心理使之健康发展。相信只要班主任正视学生的需要，以爱为导航，就能让学生在成长的旅程中找到方向。

第四篇：中学生心理健康教育

“教师应当是心理医生”是现代教育对教师的新要求。现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。作为一名心理保健工作者，为一班之“主”的班主任，能否以科学而有效的方法把握学生的心理，因势利导地促进各种类型学生的健康成长，将对教育工作成败有决定性的作用。因此正确地进行心理上的辅导与疏导，培养学生健康的心理和健全的人格，是班主任工作的重中之重。

俗话说的好“一把钥匙开一把锁”。每个学生的素质、才能、知识、个性和兴趣等都是有差异的。这就要求班主任老师深入学生中间，与学生交朋友，熟悉每一个学生的情况。及时了解学生中间存在的问题，区别不同的对象，选择不同的形式，因人因时因地而异做思想政治工作，做到“一把钥匙开一把锁”。除此之外我们还必须循循善诱。帮助后进生不能急于求成，对暂时后进的学生要注意尊重和爱护他们，要苦口婆心、循循善诱，教育学生要动之以情，晓之以理，既不伤害学生的自尊心，又达到教育目的。对后进生，不仅要指出他们的不足，更重要的是寻找和发现他们的闪光点，鼓励其进步。最后我们 必须重视心理健康，做学生的心理“医生”。由于部分学生心理素质脆弱，导致了各种心理障碍的存在：表现在学习上的紧张、焦虑乃至恐惧；表现在人际关系上的怀疑、孤僻、嫉妒；表现在社会关系上的自卑、失落、冷漠乃至失去生活乐趣，学习、生活等遇到挫折时，就心灰意冷，苦闷不安甚至消极态度等等。针对这些现象，平时我就开展一些有于培养学生心理素质的活动，如“学雷锋、献爱心”社区服务，勤工俭学等社会实践活动，让他们在课外活动和社会实践中理论联系实际，培养现代意识、竞争意识，培养开拓精神和吃苦耐劳的精神，提高社交能力、创新能力和承受挫折的能力，使他们在集体交往中保持一种融洽、正常的心境，促进学生个性心理的健康发展。

主班会是促进学生心理健康发展的一个重要途径。主题班会融思想性、知识性、趣味性、艺术性、参与性于一体，寓教于乐，陶治学生的情操，转变和提高学生的思想认识。我们要注意主题班会内容的系列化，内容丰富，又符合学生实际，各种类型的主题班会课对学生的思想道德、艺术审美能力、心理素质的提高有巨大的推动作用。

同时我们也要充分发挥自身的作用。为人师表，以身作则，身教重于言教，榜样的力量是无穷的。班主任的模范行动无时无刻不影响着学生，因为学生不仅听其言，而且观其行。要求学生做到。班主任只有教书育人，为人师表，才能以自己的人格力量影响学生，培养学生高尚的道德情操，帮助学生树立正确的世界观，人生观和价值观。

第五篇：中学生心理健康教育

中学生心理健康教育

1、应该在各个在中小学校开设有关心理健康教育的课程，对学生进行心理素质教育。

开设心理健康教育课，不仅要普及心理学有关知识，更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导。心理健康教育课应该是融知识性、趣味性、参与性和操作性为一体的，这样才能学以致用，真正提高学生抗挫折能力和自我心理调节能力，减少心理障碍及其他心理问题。

2、教师应加强学习，提高自身的心理素质。

要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。

3、学校要重视教师的心理健康教育。

教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力，教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定的健康状态，以旺盛的精力、丰富的情感、健康的情绪投入教育教学工作中去。对教师广泛开展心理学知识的培训，学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师都掌握心理健康的基本知识，培养一支自身心理健康，懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍。

4、加强对家长的指导和帮助。

学校要通过家长会，家长座谈会等到方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育孩子的正确方法。使家长了解青少年是一个特殊年龄阶段，孩子情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。对孩子的教育既要鼓励，也可以批评，但方法的使用一定要符合青少年心理规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反。此外对“问题家庭”的学生更要特别留总关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。