第一篇：班级心理健康教育主题活动设计
班级心理健康教育主题活动设计
专题名称：_用我的真情温暖你的心
设计者姓名：xxx学号：xxxxxxxx
一、教学目标：引导学生正确认识学习生活中的各种困难与问题，鼓励学生互助互爱，在成长过程中传递和感受爱的温暖
二、学生背景和教学背景分析：农村高中生，学校设备简单，多媒体教学设备不足
三、教学重点：理解掌握心理健康教育的知识及意义
四、教学难点：设备不全，学生较多
五、教学时间及课时安排：共2课时（90分钟+10分钟课间时间）
六、教学特色：_以点带面，层层深入，通过开展心理健康教育活动，充分调动每一位学生关注心理健康、重视心理调节的积极性，通过心理主题活动，让学生在活动中互助互爱，传播爱的种子，感受爱的呵护。
七、教学形式：全班同学同时进行活动
八、授课对象：高中一年级
九、准备工作：确定活动场所，摆置桌椅；邀请有关心理方面的老师，准备讲座教材；联系心理咨询师；组织游戏，购置游戏奖品
十、教学流程（每一环节要标明清楚，注明需要花费的时间）：
第一环节：听心理健康教育讲座（30分钟）。由于高一新生刚刚进入一个新的学习生活环境，面对新的人事物，需要更多的爱护跟帮助。这就需要进一步提高学生的心理健康素质，增强学生适应校园生活能力，使他们能够积极、自信地面对学习生活中的各种机遇及挑战；同学之间在学习生活中
互助互爱，传播爱的种子，感受爱的呵护。所以，我们需要认真听这个讲座···听完这个讲座，我们应该认识到心理健康教育的重要性，并且能好好的在我们生活学习中运用。我们每位同学都要相互呵护，相亲相爱，生活愉快。
们的心声，帮他们解决一些心理问题，让他们更深一层的了解自己，拥有轻松的生活，能够跟同学们和睦相处，互相关爱。己的心理状况，接下来为了更深一层的掌握知识，扩展知识_，运用知识，我们将进行一个心理知识竞答游戏，在游戏中体现出同学之间的友爱、帮助。为了鼓励大家，答对最多的人将会有奖品。_最后，我们做一下总结，让大家知道这活动的意义，并能在以后的生活学习中好好运用学到的心理知识，更好的处理所面对的困难。真正做到“用我的真情温暖你的心”，同学之间做到彼此相亲相爱，快乐生活！
（包括导入、内容、总结等部分，并注明每环节所用时间）
十一、教学中可能存在或会遇到的问题：设备出现问题，学生积极性不高，学生心理问题难以解决等。
十二、预期成果（学生作业、对学生的奖励、等等）__对于竞答成功的学生给予奖励，并分名次给予奖品，分别奖励钢笔（2名）、笔记本（3名）、圆珠笔（5名），同时给予每位同学一张特制“心理健康知识”精致书签以留念；最后为了解学生的掌握情况，让每位同学写一份活动的感受。
材料附件：
指的是需要学生准备、教师准备的材料、活动中需要用到的材料。
第六周上课时交，逾期后果自负。打印稿、电子稿。
第二篇：心理健康主题班级活动策划书
心理健康主题班级活动策划书
一、活动思想：指导大学生对心理学专业知识的学习和心理健康知识的宣传、普及。心理剧剧本创作及表演必须结合表演艺术（音乐、舞蹈、声乐等）心理学与心理健康理论，以丰富大学生的第二课堂活动内容。
二、活动目的：把大学生微妙的心理活动搬上舞台,帮助同学们感悟生活,学习心理调适方法,锻炼学生的心理素质,提高大学生的适应能力。
三、活动主题：“与阳光做伴、和健康同行”
四、主办单位：机电一体化1、2、3班，应用电子5班
五、活动方案
（1）活动时间：2010年4月 20日下午：14：10-15：30
（2）活动地点：民政学院休闲草坪
（3）参与人员：有关教师及全体学生
前期准备：
2010年4月1日：提交策划书。
2010年4月5日通知各班班长进行校园心理情景剧剧本创作。
2010年4月6日-14日：校园心理情景剧剧本创作阶段。
2010年4月14日晚上十点之前在学生宿舍2-2-512上交心理情景剧剧本（打印稿）。
2010年4月15日-19日：各班心理情景剧排练阶段，由应电五班查找好有关心理学专业知识的资料和心理健康知识有奖问答的题目并确定好相应的奖品。
2010年4月19日之前申请好活动场地。四个班的生活委员一起采购好布置会场的材料。
2010年4月19日晚上7点在6栋901教室进行心理剧彩排，由各班组织委员负责审核（罗江图 谷福军李金波 毛智炜）。
活动开展：
13：00由各班班委会成员齐力布置好活动场地，由二班班长直接负责。
14：00各班学生进场，由各班纪检委员共同维持入场秩序，三班肖华虎负责。
14：10主持人宣布活动正式开始
15：30活动结束，各班学生有秩序的离场。
活动流程：
一、主持人介绍到场嘉宾、心理剧评委和活动主要流程，宣读心理健康知识
二、机电一班情景剧表演
三、应电五班节目
四、第一次心理知识竞答
五、机电二班情景剧表演
六、机电三班节目表演
七、心理游戏
八、应电五班情景剧表演
九、机电二班节目
十、机电三班情景剧表演
十一、第二次心理知识竞答
十二、机电一班节目
十三、统计出比赛结果,由主持人对比赛分数和名次进行公布
十四、进行颁奖仪式（一二三名、优胜奖）
十五、主持人致闭幕词
六、剧本要求
1、剧本创作：主题围绕“爱”，如爱心、爱情、关爱、友爱等等，注重教育性、趣味性、知识性、艺术性。
2、心理剧表演：班级应不少于一个节目进行排练、表演，每个剧目表演时间在10—15分钟；
3、宣传活动：各班应进行心理剧宣传海报制作。要求有独创性、新颖性，能抓住校园心理情景剧剧本的主题并使之得到深化，宣传学院特色。
七：经费预算:
物品 数量 单价 总计
条幅 1条 20元 20元
海报 1张 5元 10元
会场布置 无 无 50元
摄影及冲印 无 无 30
奖品、奖状 无 无 50元
总计: 160元
八、资金来源
四个班每班申请四十元班会，由机电一班生活委员管理
九、活动标准:
1,活动前准备工作协调一致,无影响活动进程的差错.2,主持人熟练把握节目表演进度,无明显错误及冷场现象.3,后勤人员能将举目所需道具准备到位,比赛过程无中断现象.4,评委以“公平,公正,公开”的原则评选出参加比赛的剧目.5,观众对比赛的满意度超过85%.机电专业，应电五班班委会
第三篇：心理健康主题班级活动策划书
心理健康主题班级活动策划书
一、活动宗旨：引导学生树立正确的心理健康观念，营造”人人能关注精神生活质量，人人拥有和谐心灵”的良好氛围，展示大学生奋发蓬勃 积极向上的精神风貌，增强班级凝聚力，构建和谐班级。
二、活动目的：加强人际沟通，感受心灵交流，明白人与人之间沟通的条件。
三、活动主题：“勤奋学习珍爱生命 立志成才 报效祖国”
四、主办单位：物电系 电子信息工程班
五、活动方案
（1）活动时间：2011年月日下午：
（2）活动地点：
（3）参与人员：10级电子信息工程班全体同学
前期准备：
2011年6月3日：提交策划书。
2011年6月3日：通知班长进行各项工作准备及采购好布置会场的材料
2011年6月4日：布置活动教室以及准备各项活动道具。
2011年6月4日：心理委员做好活动材料内容。
2011年6月日：活动进行
活动流程：
一、主持人介绍到场嘉宾，宣读心理健康知识
二、第一次心理知识竞答
三、谈谈生活中的人际关系及沟通中遇到的问题，同学之间互相传授心得。
四、恋爱的和还未恋爱的谈谈大学中对恋爱问题的态度
五、第一次心理游戏
六、第二次心理知识竞答
七、谈谈未来人生的规划问题
八、第二次心理游戏
九、第三次第二次心理知识竞答心理知识竞答
十、第三次心理游戏
十一、第一次心理知识竞答第二次心理知识竞答
十二、对游戏和第二次心理知识竞答中表现卓越的同学给予奖励。
十三、主持人致闭幕词
六：经费预算:
物品数量单价总计
食物无无50元
眼罩30个无心理办公室申请
会场布置无无50元
奖品德芙巧克力5块4.5元2
5雀巢咖啡10包1元10元
棒棒糖70个5角35
总计: 170元
七、资金来源
班费，八、活动标准:
1,活动前准备工作协调一致,无影响活动进程的差错.2,主持人熟练把握节目表演进度,无明显错误及冷场现象.3,后勤人员能将举目所需道具准备到位,比赛过程无中断现象.物电系
电子信息工程
点评：能够做到寓教于乐很好，但是不知道具体的游戏和竞猜题目的内容是怎样的，所以教育的效果也不好说，希望内容要尽量贴近大学生心理健康和生命安全教育方面的，到时候开完会后的记录、总结等图文资料要齐全和详细点，争取参评拿奖
第四篇：心理健康教育主题活动方案
小学心理健康活动方案--欣赏我自己
东星小学 蔡真真
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高小学生心理素质的教育，是素质教育的重要内容。小学生正处在身心发展的重要时期，随着心理的发育和发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要是推进素质教育的必然要求。
一、活动目标
1、通过展示长处、互相赞美等活动使学生学会自我欣赏，培养自信心，发展个性。
2、教导学生学会欣赏他人的能力和个性，在班集体中营造一个欣赏和被欣赏的融洽气氛。
二、活动提示
鼓励学生赏识自己，培养自信心，形成积极的自我心理。
三、活动过程
1、七彩剧场
（1）活动前，要求学生根据日常生活中的自卑现象（如：因不满意自己的长相而感到自卑，因学习成绩不理想而感到自卑，因没有出众的才艺而感到自卑，等等），以小组为单位自选情境，排练情境剧《我不行》。活动开始时进行表演。
(2)看了这些情境后，学生自由发言，畅谈感想。
（3）教师小结：每个人都有自己的长处。我们要学会认识自己，欣赏自己，以乐观的心态面对生活，走向成功。
2、缤纷舞台
学生向老师和同学展示自己的长处。展示的内容和形式力求丰富多彩，但是并不要求一定要有多高的水平，只要自己认为是长处，就可以上台展示。一个学生展示完后，组织大家进行鼓励性的评价，然后让展示者说说自己的心理体验。注意鼓励平日里比较内向的学生挖掘自己的长处，并大胆地上台展示，逐步树立自信心。
3、珍珠宝盒：我的眼里有个你
（1）赞美同桌的长处，写在他的课本上，赞美的语言力求符合对方的实际。注意帮助学生打开思路，不要只集中在学习方面，可以从品德、生活、劳动、文体、人际交往等各方面去考虑，要尽量多挖掘对方的闪光点，教师也参与活动之中，特别要给平日里比较自卑的学生写长处，鼓励他们树立自信心。
（2）学生朗读收到的赞美语言，请老师和其他同学补充说说自己的长处。（3）听了同学们的评价，说说自己的感想。
4、导航
活动结束后，教师进行总结：每个人都有自己的闪光点。让我们都学会用显微镜多多挖掘自己的亮点，学会欣赏自己，在生活的海洋里扬起自信的风帆，乘风破浪，驶向理想的彼岸。
四、活动延伸
（1）
给班上的每一位同学写一张“亮点卡”，并把卡片赠送给这位同学。教师也参与其中，以调动学生的活动积极性。
（2）
收到同学和老师赠送的“亮点卡”后，写下自己的心理体验。（3）
经常找出自己身上值得欣赏的地方，写入日记，一两个星期以后反思一下，是不是更加喜欢自己了，写下心理体验。
活动建议：
（1）活动前告诉学生本活动的主题，请他们做好充分的准备，展示长处时所需要的所有物品都要带来。
（2）注意提醒学生在学会欣赏自己的同时也要学会欣赏别人，善于从别人的身上吸取长处，使自己更加自信。
第五篇：心理健康教育主题活动方案
寻找心灵的绿洲
—心理健康教育主题活动方案
一、活动主题： 中学生心理健康教育
二、活动背景：
有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平，但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期。这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
三、活动目的：避免学生在成长过程中产生不良的心理状态，引导学生学会关心父母，关心他人，与他人沟通。让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。
四、活动过程：
（一）导入
健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态。
（三）分析现状及原因
刚升入初中的学生，正经历着身心巨变，他们与家庭父母关系也不同往昔，学生更多的是想从家长的唠叨、干预、限制中解放出来，划出属于自己的小天地。而父母基于对子女期望，导致对子女的过分的关心和约束，所以进入初中的学生，不愿意跟父母讲心里话，不听从父母话，甚至顶嘴吵架，于是亲子的爱随着冲突增多，代沟的加深而疏远、淡化。由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1.反抗性与依赖性并存；如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：
1、态度强硬，举止粗鲁；
2、漠不关心，冷漠相对；
3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定；同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。2.闭锁性与开放性并存； 3.勇敢和怯懦并存； 4.高傲和自卑并存； 5.否定而又眷恋童年。
6.对未来开始感到迷茫，不知所措。发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。
（四）提问：你有没有遇到过以下几个问题？你是怎么处理的？ 1．害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。
2．在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。3．有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。4．感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。
心理小测试
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。8.感到很多事情不称心，无端发火。
9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
测评方法：
√得2分，△得1分，×得0分。评价参考：
1)0-8分。心理非常健康，请你放心。
2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。
4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
（五）学生发言示例
在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔（过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫！）对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往，加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。
（六）总结
青少年心理健康标准 1.智力正常。
2.有情绪的稳定性与协调性。3.有较好的社会适应性。4.有和谐的人际关系。5.反应能力适度与行为协调。6.心理年龄符合实际年龄。7.有心理自控能力。8.有健全的个性特征。9.有自信心。10.有心理耐受力。
中学生如何保持心理健康
1．自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药
2．对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态” 3．对他人的期望不要过高，避免失望感
4．不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张 5．积极参加集体活动，扩大社会交往 6．加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪” 7．不要为自己寻找借口 8．再给自己一点爱 9．分散你的注意力 10．改变你的行为 11．了解自己的极限
12．让身心安宁的放松术和冥想术 13．相信自己，也相信他人
14．计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活 15．向朋友诉说自己的烦恼
16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”
17、把复杂问题分解成简单的问题
18、倾尽全力完成一件事
19、运动是自救的基础
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