我的心情我做主-心理健康班会课教学反思

第一篇：我的心情我做主-心理健康班会课教学反思

我的快乐我做主——心理健康班会课教学反思

本节课选题背景为如今的初中生多为独生子女，社会环境、家庭环境的变化，使新时期的孩子暴露出学习、生活、人际交往中的多种心理问题，外在表现为情绪上的多变，而每个人是自己情绪的主人，解铃还须系铃人，有必要让学生正确面对变化的情绪并学会适当调试情绪的方法。

本节课的设计思路是首先勇敢面对自己的情绪问题，然后通过几个生活中常见的实例进行示例分析，让学生逐渐参与到问题的解决中，并总结出常用的调试情绪的方法，然后通过实例检验学习效果，再回顾自己的情绪问题并加以自主解决。

在这节课的讲授过程中，首先通过欢快的幸福拍手歌初步让学生防松心情，体验快乐，让学生体会快乐的可贵，并懂得要扫除不愉悦的情绪。因此，接下来让学生勇敢地自我剖析，在卡片上写出影响自己的心情的事件，及当时的想法与心情，继而探讨解决类似事件的方法，为避免学生此时尚不能敞开心扉解开心结，展示三个生活中常见的情景，让学生来表演并表述合理的应对方法。对于这个环节的展示，学生还是比较积极的，但根据课堂表现来看，应该先给予学生几分钟的小组合作与准备的时间再来展示，而且学生多是表现事件本身，若能把正确的解决方法也表演出来会更加深学生的印象。接下来的心理疏导环节引入了埃利斯的ABC情绪理论，是为了让学生明白事物本身并不影响人，而是人们对事件的看法影响了人的情绪和心理，紧接着出示两幅心理学图片让学生观察图片内容，让学生更形象地理解看事物的角度对事件结果的影响。接下来的心理小练习，创设了一个情景，让学生来发挥想象，面对主人公的不同心情来对其心理世界进行填充，学生们积极地发言表达了很多自己的真实想法，思维也渐渐开阔。最后鼓励学生自我突破，重新面对之前写下的事件，换个角度去思考并写下此时的想法与心情，并鼓励学生面对同个班级的同学，勇敢地说出心里话，打开曾经的心结，做更真的好朋友。此时，多数同学都能真正的敞开心扉、面对自己，并触动心灵最柔软的部分，纷纷走到同学的身边诉说曾经的种种，有的握手言和、有的温暖拥抱、有的甚至相拥而泣。在欢快的乐曲中结束了本节课。

这一节课，给了学生一个直面内心、宣泄情绪的平台，让学生说出了发自内心的心里话，坦诚相待的结果是同学情谊的更进一步和班集体的更加团结。

第二篇：班会课方案 我的青春我做主

我的青春我做主

活动时间:XX年XX月XX日

活动地点：XXX主办单位：XXX级XX班 参加人员：XXX级XX班全体学生和班主任 活动背景：

高二是高中的关键时期，关系到人生的成败。但是有部分同学没有认识到青春的重要性。希望通过本次主题班会，让同学们重新认识青春，好好把握现在，珍惜时间，为实现自己的人生目标而努力。活动目的：

1、在紧张的学学习中让学生明确自己的目标，为之奋斗。

2、倡导学生激励青春梦想，实现自我价值

3、珍惜青春时光，规划美丽人生

4、让同学之间互相交流自己对于青春的定义和理解，深入体会青春的重要和意义，更加珍惜青春，创造一个属于自己的美好未来。

5、丰富同学们的课余生活，锻炼自己的胆量以及在台上的表现能力，提高自身的综合素质，使自己得到更加全面的发展。活动方法：

把主权交给学生，围绕“我的青春我做主”展开，把对青春解分为“情感”、“成长”和“梦想”这三个主要方面，同学们可以针对这些方面把自己对青春的理解，通过演讲比赛、分享个人理想、小品、朗诵、歌曲、情景剧、相声、故事等形式进行表达。（情感方面：友情、亲情、爱情；成长方面：选择、改变和对青春的认识等）

活动前期准备：

1、召开班委会，针对XX级XX班的班级风采进行讨论，初步确定活动内容、形式及负责人。

2、班委以小组为单位进行宣传，将活动的内容和意义传达给同学并收集相关意见及建议，鼓励同学积极参与。

班委将建议和节目汇总，经讨论后将信息交给策划组负责人，由负责人完成策划书的书写及修改。

3、策划书被确定可行后，通知相关人员（表演者、评委、各工作小组）的具体任务，让其进行准备工作。

4、按照“情感”、“成长”、“梦想”三个方面进行分类，用抽签的方法安排节目顺序。

4、确定主持人、分组找材料，选手报名，邀请老师参加。

5、布置教室、在黑板上书写主题“我的青春我做主”。活动流程：

1、主持人上台以“我的青春我做主”为主题的开场白；

2、以小组为单位上台表演节目；

3、当场选取个别同学上台分享个人对于青春的理解（“情感”、“成长”、“梦想”任选一个）；

4、游戏环节：未参加的人员中抽取2-3人当场合作表演；

5、合唱班歌；

6、评委组打分，由实习老师和班主任为获奖学生颁奖；

7、获奖学生发言；

8、班主任、实习老师就本次主题班会总结发言；

9、伴随着“我的未来不是梦”结束主题班会。

总结:

第三篇：我的玩具我做主 教学反思

我的玩具我做主----教学反思

我的玩具我做主--教学目标是打破学生对“玩具”的思维定势，突破习惯观念，锻炼学生的发散思维。

在课前我先通过热身游戏“雨点变奏曲”活跃课堂气氛让孩子都动起来。接着在第一个活动“玩具大点兵”环节中，我让孩子们说出平时自己都玩哪些玩具，当孩子们说出好些现成的、可操纵的电动或布绒玩具时，我马上又引出第二个活动将课前准备的一些不是玩具的玩具，比如纸、毛线、石头、树叶等实物拿出来，说这些也是玩具时，孩子们都惊呆了，觉得不可能，于是我就趁热打铁让每组选一种，在规定的时间内，全组成员团结协作，尽可能玩出多的玩法，哪组玩法最多哪组将获得意外奖励。听到奖励后，孩子们兴奋极了，使出全身解数，为组出力。

在展示环节中，有实物的小组玩出了很多花样，而有一组我故意事先没给他们任何材料，不料他们竟然用手、脚等身体部位也玩出了名堂，真是了不起！

最后在谈收获时，孩子们有的说“以后我们的玩具并不一定花钱买，我们可以自己动手制作呀”，有得说：“只要我们组团结合作，就能将废物制作成自己喜欢的玩具”，还有的说：“只要我们善于动脑、善于想象、善于创造，就算我们没有具体的玩具照样可以玩出名堂来！”听到这里，我感到非常欣慰，真是孩子的能力不可小看呀！而更让我值得一提的是，在上完这课后正是我们中期考试结束不久，于是我就地取材，将这课继续延续又上了一课《我的成绩我做主》，这样就将梦想课程理念与语文学科联系起来，在这堂课中我让孩子们分析反思自己成绩好坏的原因，并希望孩子们能像《我的玩具我做主》那样将自己的成绩玩转起来，争取通过自己的努力取得更好的成绩。整节课孩子们的信心被鼓动起来积极找出失分原因，纷纷发表决心，真是让我欣慰，我相信通过这次活动我们的孩子期末定会取得好成绩。

第四篇：健康教案 我的心情我做主

健康教案：我的心情我做主

鼎新镇幼儿园 崔娟

设计意图：社会发展的今天，无论是城镇还是乡村，多数幼儿在家备受家长溺爱，在日常生活中表现出依赖性强、心理脆弱、抗挫能力差，稍有不顺心或遇到困难就不开心、生气、哭泣等消极的情绪。让幼儿具备积极的情绪，学会调控自己的情绪显得至关重要，因而有必要引导幼儿成为情绪的主人，而不做情绪的奴隶，为他们的成长及以后适应小学生活奠定良好的心理。但是幼儿虽已有一定的判断、思考能力，但考虑到情绪是抽象的，不易理解，我从幼儿的具体形象思维出发，设计本节活动，让幼儿在参与丰富多彩的活动中初步学会感知判断情绪，从而了解良好的情绪有助于人的身心健康，并初步教给幼儿控制情绪的方法，有意识地在学习和生活中尝试调节自己的不良情绪。

教学目标: 1．引导幼儿在观察、感知、理解中，懂得人的基本情绪的特征、分类及成因。

2．通过分析讨论初步学习情绪转化策略。

3．培养幼儿开朗的性格和乐观的情绪。

活动准备：

1、各种表情（大笑、微笑、生气、哭泣、愤怒、害怕）PPT。

2、准备歌曲《歌声与微笑》、《表情歌》

3、红色桃心若干。

教学过程：

一、情景感知，表演《表情歌》，教师带领幼儿说《表情歌》做动作入场。

二、情绪大变脸

（一）辨别面部表情

1.你们见过哪些表情的脸？（启发幼儿联系自己的生活经验，并根据幼儿的回答出示相应的表情面具）2.为什么会出现这些不同表情的脸？

3.教师小结：“脸”真是一位大魔术师，时时刻刻都能发生很大的变化：一会儿笑，一会儿哭，一会儿又生气，一会儿又愤怒……真的变化无穷，我们可以通过脸上的表情知道他人的情绪。

（二）“变脸”游戏现在我们来玩玩变脸游戏好吗？

1.集体游戏。教师出示表情面具，幼儿做相应的表情。

2.同伴之间互相游戏：你说我来做。

（三）引导幼儿将表情面具按情绪进行分类

1.刚才我们在玩变脸的游戏中，你觉得哪些脸让你心情高兴？哪些脸让你心情不好呢？

2.引导幼儿将几个表情面具从良好情绪和不良情绪进行归类。

3.教师小结：当我们微笑、大笑时我们的心情好，高兴、快乐属于良好的情绪；而当我们生气、哭泣、愤怒、害怕时，我们的心情不好，属于不好的情绪。情绪有“喜”、“怒”、“哀”、“乐”四种类型，原来，我们可以从我们脸上的表情知道他的情绪怎样。

（四）、玩“脸谱转盘”，巩固对情绪的理解

1.规则：每次请1位小朋友来玩转盘，转动指针，指针指到哪个脸谱，这位幼儿就试着做出这种脸谱的表情，判断出情绪是哪类（好的还是不好的情绪），并说说自己对这种情绪的感受。

2.讨论：你喜欢哪种情绪？不喜欢哪种情绪？为什么？（知道不良的情绪不利于自己的身体健康，愉快的情绪有利于自己的身体健康）

三、联系生活实际

1.请幼儿观看视频。

问：录像中哪些小朋友表现出好的情绪？哪些小朋友的情绪是不好的？你是从哪里看出来的？（引导幼儿从面部表情进行判断）

2.这些小朋友为什们会有不好的情绪？你能想什么方法帮助他们有良好的情绪？（引导幼儿说说调节情绪的方法）

3.教师归纳小结:是呀，我们长大了，当我们不开心或害怕、想哭的时候，我们可以想很多办法，如把不高兴的原因讲给别人听，或做一些自己喜欢的事，比如去跑步、做游戏等，慢慢就会把不开心的事给忘了，同时当我们遇到困难时也要变得坚强、勇敢，不要随便掉眼泪。如果我们经常保持快乐的情绪，我们的身体才会更加健康。

四、情绪可以感染人，把我们快乐的情绪传递给别人。一起来跳舞吧，让我们随着《歌声与微笑》欢快的旋律唱起来、跳起来。让我们时刻能像现在一样高兴、快乐，保持一份好心情。把你手中快乐的微笑传递给叔叔阿姨。

第五篇：我的未来我做主”主题班会课教案

我的未来我做主”主题班会课教案

一、活动目的

让学生畅谈理想，明确高中以及以后的奋斗目标，激发学生强烈的学习动机，提高学习积极性，让学生自己做学习的主人，做未来的主人，自加压力，坚持不懈，学会对自己负责，逐步成人、成才。

二活动意义

根据埃里克森的人格发展阶段理论，处于青春期的高中生主要发展的任务是培养自我同一性。自我同一性的形成要求谨慎的选择和决策，尤其体现在职业定向、性别角色等方面。教师要理解学生需要大量的机会来体验各种职业选择和社会角色，同时提供机会让学生了解社会、了解自我，通过讨论形式解决自身所面临的问题。

三、活动前准备

1、先请家长给自己孩子写一封信，谈谈父母亲在养育他们过程中付出的艰辛，诉说父母对孩子的期望。

2、每位学生给自己的家长回信，写明自己的感受和兴趣。

3、到人才市场或向家长及周围的人了解社会上对不同职业人员的需求情况及条件。

四、活动程序

1．诗歌朗诵：

《放飞理想》

理想埋藏在我们的每个细胞里，随着全身血液的流淌，随着心脏的跳动而张狂。

理想体现在我们的每一个举动中，让我们抛弃一切累赘跃起空中。

理想带领我们的心情潮水般激昂，发出许久不闻的声响。

我们感动，再一次感动！

我们渴望甩掉鞋子，追逐理想，理想就是一座难以攀越的高峰，需要我们以勇气和毅力去征服，理想就是布满荆棘的绝地，等待着我们用双脚踏平。

理想就是波澜壮阔的大海，等待我们用智慧扬帆远航。

当绯红的朝阳升起时，当美丽的鲜花绽开时，当香甜的果实成熟时，当热烈的掌声响起时，让我们一起高呼：

世界是我们的！

2、请学生读父母给自己的书信，谈父母亲在养育他们过程中付出的艰辛，谈家长对孩子的期望。同时学生说出自己的感受。

3、让学生们畅所欲言，明确奋斗目标，定下努力方向。

4、请同学谈谈自己所了解到的职业需求情况，并谈谈感想。

5、同唱一首歌《真心英雄》，主题班会在欢快的歌声中结束。

五．活动体会

1、活动的设计旨在切合学生的思想实际，寻找到教育的恰当切入点，使教育确有实效。

2、活动的形式是开放的，向家庭、社会开放。

3、活动的特点是以学生为中心，充分发挥学生的主体作用，对学生的认识不求唯一性。要求学生各抒己见，各显其才，通过活动认识社会现实的严峻，从而引起思想上的共鸣，认识上变“要我学”为“我要学”，行动上自加压力，坚持不懈，不断激发自己强烈的学习动机，对自己负责，逐步成人、成才。