谈班主任的自控方法

第一篇：谈班主任的自控方法

班主任在实际工作中经常会遇到一些犯错误的学生，由于他们的思想还未成熟，存在着心理、个性、年龄等方面的差异，因而其错误行为的表现方式也不相同。有的一错再错，屡教不改；有的偏偏在班主任强调某个问题之后“闯红灯”；有的恰恰在最不应该出问题的时候出“漏子”。这就需要班主任在教育过程中，针对不同情况，采用灵活多样的教育方法来矫正他们的不良品

行。那么面对一些犯错误的学生，班主任应如何处理？又如何控制自己的情绪，克服粗暴行为呢？以下从四个方面谈谈笔者的做法。

一、保持冷静一般来说，班主任在遇到学生犯错误时，往往显出急躁情绪，表现为缺乏细心、耐心和信心。轻则讥讽谩骂，重则罚站罚跑，甚至施以拳脚。殊不知，这样的处理方法，不但会挫伤学生的自尊心，还会恶化师生关系，影响班集体的健康发展。现在的学生多数是独生子女，他们有丰厚的物质基础和较高的“家庭地位”。一部分学生从小就养成一种桀骜不驯、不合群体的个性。遇到学生犯错误时，如采用“硬碰硬”的教育方法，很容易发生冲突，使本人下不了台，影响自己在学生中的威信。因而，不妨先保持冷静、沉默，退让三分，克制情绪，暂且先搁置此事不处理，等学生心情平静下来，再找他谈话或让他自己反思检查。用这种冷处理的方法，既能使学生心悦诚服，也能体现教育者的风范。

二、宽容大度

俗话说：“宰相肚里能撑船”。宽容大度是一种长者风范、智者修养。当你怒气冲天时，切记“人无完人，金无足赤”。或者多想想自己读书时也曾做过蠢事、说过错话，将心比心来提醒自己。也可多想些发怒的害处，借鉴前人的教训，同样会使你的怒气烟消云散。我曾接管一个高年级的老大难班。一次课外活动，我带领学生到操场上做游戏。游戏结束后，在回教室的途中，我班的“小淘气”在我身后指手画脚、做鬼脸，引得其他同学哈哈大笑。当我回过头来，他就一本正经；当我继续往前走时，他又开始“活动”，引起大家哄笑。这时，我装出若无其事的样子。他又做了几下，见我没有反应，就自讨没趣地停了下来。当时我没有立即批评他，而是在一次思品课上，讲“尊老爱幼”时，我乘机心平气和地指出这样做法是一种不尊重人、不礼貌的行为，使“小淘气”当场脸红，承认了错误，其他同学也受到了教育，收到了良好的教育效果。

三、深入调查

没有调查，就没有发言权。对待学生出现的错误，班主任切忌主观臆断、处事武断。应深入调查，查明缘由，再对症下药。1995年我教低年级，班里有一个后进生，在幼儿园时就被称作“神偷”。接班时，幼儿园的老师提醒我要注意他。开学不久的一天上午，学校为新生发校服，中午放学时，他的同桌同学急匆匆地跑到办公室告诉我，说自己的校服不见了。当时，我首先想到“神偷”，于是赶快去找他，结果教室、操场、校园内外，连他的影子也找不到。我认定无疑是他偷了。便立即骑上车追去。在半路上遇到了他，询问他有没有拿错别人的校服，或多领一套，他矢口否定。下午我又请他到办公室问起中午放学的情况：仍查无结果。又观其神色慌张，更增加了我对他的怀疑。第二天，我正准备通知他家长，一位同学家长拿着一套校服来找我，说他的孩子多领了一套，因怕老师批评，不敢交。事情真相大白。当时我很后悔，由于我调查不够细致，家访不够及时，对他存有偏见，因而对他产生怀疑，委屈了他。事后，我特地为他开了一次题为“树立信心，争先进”的主题班会来加深师生之间的友情。

四、自我检讨

学生犯错误，做班主任的对其大发雷霆或怒斥一通并不能使学生诚恳地接受，有时还会把事情弄僵。在发脾气前，不妨检讨一下自己，或许会收到令人满意的效果。如学生面对你的批评不服气或顶撞时，你就应该检查一下自己的态度和方法。比方说，某同学一贯听话，表现很好，仅一次特殊原因而没做家庭作业，你就劈头盖脸地批评他，伤害了他的自尊心，他当然不会服气。再如，你很关心学生的生活琐事，可学生不领你的情，对你有不恭之词，这时你不必大动肝火，不妨自我检查一下，这样关心是否多余或言辞上是否有偏激之处。遇事若能自我检讨，“有则改之，无则加勉”，对于正确处理师生关系是大有裨益的。

“人非草木，孰能无过？”何况我们面对的是些天真无邪的学生呢？因此，我们在日常教育和管理中对学生的过错不应该恼怒，而应把他们看成幼苗，怀着“孺子可教”的信念教诲他，用“慈母”般的爱心感化他，这样既不伤害学生的自尊，又不损害班主任的身心；既融洽师生关系，又树立师德形象，这两全其美的事何乐而不为呢？

第二篇：自控型班组建设的十种方法

自控型班组建设的十种方法

太原铁路局党委在总结提炼、学习借鉴、继承创新的基础上，以班组内部的十种基本关系为沟通纽带，在全局创立推行《班组思想政治工作“十法”》，并把推行“十法”当作一项全员性工程，要求每一名干部职工发挥作用，立足本职开展工作，尽心竭力贡献聪明才智，推进自控型班组建设。

一、班组长表率引领法

班组长切实肩负起加强和改进班组思想政治工作第一责任人的责任，做到“五抓五引领”。抓思想教育，引领思想导向。重点开展“五讲”形势任务教育，增强班组向心力和凝聚力，形成一种奋发向上、富有朝气的精神风貌;抓业务学习，引领技术能力。要求班组长要有强烈的事业心和责任感，精通业务、技术过硬，比职工先学一步、多学一点、深学一层，做到技术业务心中有数、指挥生产科学严密、应急应变安全有序，班组职工信赖信服;抓班风建设，引领工作作风。带领班组职工自觉践行“苦干实干拼命干”精神，弘扬“干实事、讲实话、肯吃苦、求实效”作风，严以律己，言传身教，时时处处事事做示范，用实际行动带动激励大家;抓氛围营造，引领文化建设。带头创建班组特色文化，营造家的温馨，激发生机活力，形成比学赶超氛围，扎实开展“五爱三保”主题教育，启迪事业心、激发责任感、提升执行力、强化大局观，团结带领班组职工塑

造良好形象，打造优质品牌;抓难事实事，引领互助风尚。急职工之所急、想职工之所想，努力为职工办实事好事，在解决关系职工切身利益的问题上，坚持依法合规、量力而行，尽力而为、最大限度真心帮助解决，以实事暖人心、稳人心，进而营造凝心聚力的和谐班组氛围。

二、党员带头示范法

广大党员以“岗位形象树在前、技术业务学在前、落实标准走在前、立项攻关干在前、急难险重冲在前”为标准，在加强和改进班组思想政治工作中发挥先进性作用，做到“八带头八示范”：带头学习政治理论，在贯彻落实上示范;带头学习技术业务，在提升能力上示范;带头遵章守纪，在落实标准上示范;带头帮危济困，在凝聚队伍上示范;带头优质服务，在塑造形象上示范;带头廉洁自律，在路风路誉上示范;带头苦干实干，在敬业奉献上示范;带头科研创新，在攻坚克难上示范。

三、新老职工互动共勉法

采取一帮

一、结对子、签订师徒合同等形式，充分发挥老职工经验丰富、新职工活力充沛的优势，以老带新、以新促老，做到五个互动共勉：在弘扬优良传统上互动共勉、在钻研技术业务上互动共勉、在开展技术攻关上互动共勉、在遵章守纪上互动共勉、在应对生活难题上互动共勉。

四、技师培带提素法

高级技师、技师结合自身最熟悉本班组职工专业知识教育工作的特性，积极帮助班组长组织开展多种形式的专业技术学习，促进全班组专业技术素质的提升，发挥好“专业技术带头人”的作用，重点抓好“四项教育”：安全责任教育，提升班组职工安全自控能力;专业知识教育，培育复合型人才;实战能力教育，提升岗位落标水平;应急应变教育，提升处理问题能力。

五、先进优先激励法

宣传各类先进典型，形成各类先进“优先提职、优先晋级、优先分房、优先提干”的浓厚氛围，并组织各类先进典型充分发挥模范带头作用，增强“三种能力”做好班组思想政治工作。增强学习思考的能力，努力学习政治理论、技术业务、班组管理、现代科技等知识以及上级重要会议精神，在学习的基础上查找差距、理清思路，不断提高思想水平、业务能力和整体素质，真正使自身的先进形象立得住、叫得响、服人心;增强团结协作的能力。正确认识职工群众对于先进典型的培养帮助作用，不在荣誉面前沾沾自喜、居功自傲、停步不前，继续发扬苦干实干拼命干精神，与班组职工团结协作，推动班组各项工作和谐向上;增强引领带动的能力。引领并带动班组职工向“我”看齐，“敢与强的比、敢向高的攀、敢同勇的争、敢跟快的赛”，保持自我加压和永不满足的状态，形成班组各类先进典型“百花争艳”的良好态势。

六、知识互补提高法

随着铁路的改革发展，一线班组具有大专以上高学历的职工不断增多，这部分职工与低学历职工共同发挥各自“三个优势”，通过互补实现共同提高。发挥各自的知识优势。高学历职工的理论知识与低学历职工的实践经验优势互补，互相学习共同提高;发挥各自的年龄优势，高学历职工年轻，头脑反应快的优势与低学历职工工作时间长、理解问题深的优势互补，互相学习共同提高;发挥各自的能力优势。高学历职工思想束缚少、创新能力强的优势与低学历职工动手能力强、实践经验丰富的优势互补，互相学习共同提高。班组内合理搭配组成工作小组，实现不同学历、不同能力、不同经历人员的优势互补，推动班组整体工作。

七、职工互帮互助法

班组长教育引导每名职工增强集体荣誉感和责任感，充分认识自已作为班组一员，在建设自控型班组中的重要责任，做到“六个主动”，共同培育互帮互助的和谐班组氛围。凡是职工生活困难，都主动帮扶渡过难关;凡是职工生病住院，都主动看望照顾慰问;凡是职工婚丧嫁娶，都主动登门帮忙照应;凡是职工存在思想疙瘩，都主动谈心交流抚慰;凡是职工工作发生问题，都主动帮助分析整改;凡是职工之间产生矛盾，都主动牵线化解沟通。通过互帮互助使班组职工连成一体，同舟共济，激发出巨大的工作热情。

八、家属后勤保障法

充分发挥家庭的亲情纽带作用，注重亲情的感化和渗透，建立“两个渠道”，引导家属参与，建好“后勤部”、架起“连心桥”。建立联系沟通的渠道。通过签订家属保安全协议书、发慰问信、召开座谈会、现场观摩等形式，让家属理解职工工作的辛苦和责任的重大，主动当好“贤内助”，吹好“枕边风”，解除职工后顾之忧，把好上岗第一关口，强化安全第一意识;建立亲情激励的渠道。在工作场所设置全家福、亲人寄语等体现亲情内容的宣传载体，营造浓厚的亲情激励氛围，让职工切身体会到来自家庭和亲人的期待，认识自己工作的价值和保证安全的重要，增强思想工作的渗透力和感召力。

九、组织作用展现法

班组党工团各级组织充分发挥自身优势，在自控型班组建设中扮好“四种角色”，展示有效作为。当好企业文化的传播者。用文化墙、图书角等多种切合实际、富有特色、受众面广、职工群众喜闻乐见的形式营造良好的班组文化氛围，传承优良的班组传统，为班组建设提供文化支撑;当好改革发展的号手。紧密围绕中心工作开展宣传教育活动，统一思想、激发干劲，为班组各项目标的实现提供服务保证作用;当好各种文体活动的组织者。丰富职工的业余文化生活，陶冶道德情操，寓教于乐，养成良好的工作生活习惯;当好职工群众利益的代言人。支持职工行使当家作主的权利，推行班务公开，做到思想动态公开、生产情况公开、经济考核公开、奖金分配公开，职工的工资、奖金、出勤、得分上墙，确保职工利益不受损失。

十、干部包保指导法

各级包保干部在帮助一线班组完成安全生产任务的同时，真正落实“一岗双责”要求，指导帮助班组长做好职工思想政治工作，做到“四必讲、四必谈、四必访、四必包”。凡遇部、局重要精神需要传达时、重要情况需要通报时、节假日期间收心时、生产任务繁重时，必须面向职工宣讲;凡遇职工情绪发生波动时、职工工作任务和岗位发生变动时、职工发生违章违纪时、班组职工因各种因素发生矛盾时，必须做好谈心谈话;凡遇有职工婚丧嫁娶大事时、连续作业的职工家中遇有具体困难时、职工因安全等问题受到处分时、职工因事需要请假而工作需要不能批准时，必须进行家访;凡遇有业务素质不高关键时刻处理不了较大问题的、劳动纪律差关键时刻耽误工作的、责任心明显差关键时刻容易出问题的、因各种原因造成较大思想负担的职工必须重点包保。

第三篇：读书方法谈

读书方法谈

“书如药也,善读之可以医愚.”“书，是我们的精神食粮。”同学们，当拿到一本喜欢的书，我们该怎么样来读呢？下面就给大家介绍一些读书方法。

１、三读法

⑴ 浏览性的泛读。对大部分浅显易懂的书或阅读价值不高的书籍报刊，可采取浏览法，即“随便翻翻”，以大致了解其主要内容，或通过看标题、目录、内容提要、前言等，以求在有限的时间内获取更多有价值的信息。

⑵ 探求性的速读。对于《十万个为什么》、《少儿百科全书》这类百科知识方面的书，同学们可采用略读加默读的方法，眼睛看书的速度可以快一点，就是抓住知识要点，把知识读懂记牢就可以了。读完后想一想自己获得了哪些知识。

⑶ 品味性的精读。对名篇名著和其他文质兼美的优秀作品，需要静心细读，体会立意构思，揣摩布局谋篇，欣赏妙词佳句，像人吃东西那样，经过细嚼慢咽，才能把书中的精华变为自己的知识营养。有的好文章要反复地读几遍，甚至熟读成诵。

２、“不动笔墨不读书”方法

⑴ 圈点勾画。即用相关的符号在书或文章上记录下自己阅读时的见解、感受，或爱，或憎，或疑，或思，如用“。。”、“？”、“┄┄”符号分别表示重点词句、疑难困惑等。

⑵ 作批注。即在文章旁边写出自己的见解和感受。可以品评遣词造句的精妙，写出自己的理解、体会和感想，可以谈谈对同一问题的不同见解或由此引发的联想等。

⑶ 写读书笔记。可作摘抄、编提纲、写体会。

⑷ 做卡片。为了便于记忆和积累，同学们可以把名言警句、精彩片断、佳词妙句等写在卡片上，以随身携带，随时翻阅、背诵。⑸ 进行再创作。包括续写、扩写、缩写、改写等形式。改写又包括改人称、改写法、改体裁等。

根据年级不同，“动笔墨”方法也有所不同。低年级主要是圈点勾画、作摘记、作卡片；中年级编提纲、作批注；高年级写体会、再创作。

一本书，一枝笔，一本笔记本，会让你的读书生活变得丰富多彩。同学们，捧起书，大声朗读吧；拿起笔，认真摘抄吧，你会发现阅读着，快乐着。

第四篇：改进护理质量自控方法 体现质量持续改进（最终版）

改进护理质量自控方法 体现质量持续改进

改进护理质量自控方法 体现质量持续改进 关键词：护理质量；自我控制；改革

医院护理作的核心是质量管理，如何提高质量管理监控、防范差错发生、遵 0规范、制度足医院护理管理的重要环节。持续护理质封控制(以下简称质控)是减少和杜绝护理差错事故、防范护理纠纷的疆要方法雨1措施。正确的质量控制方法是质量成功的必要条件，是护理质量高低的直接责任者，既是检查肯又是被检查者，只有强化r护十质量控制意识，才能调动他们主动质最控制的积极性。在护理质量自我控制中我们虽然积累了不少经验，存某 环节上还存在问题，不能发挥护士的主观能动性、积极性，使护土在质控小念度不端正，敷衍了事，应付造假，虽然每月组织讨论，但大家碍于脸面，涉及他人的问题吱吱唔晤，无法体现质量持续改进。针对以上情形，我科对护理质挝控制管理进行改革，一年来效果碌着。l 内容与方法 1.1 内容

1.1.1 室质控结构体系改革 2008年，质控分为5组：安全组、文书组、消毒隔离组、基础护理组、病房管理组，组长下没组员。质控工作职责为科内制订的总职责，不明确。2009年1月开始，质控]-作注重细节管理，由5组细化为10个管理小组，注重细 管理，包括安全管理，院感铃理，基础护理，特I级护理管理，物品管理，药品管理，环境管理，健康教育管理，压疮与跌倒管理，护理文书书写管理，新护士培训及抢救仪器设施管理，医院必备各种本的管理、教学管理。制订各项质控职责，分T 明确、责任到人。每周护士长参与两项内容质控。

1.1.2 护理文书书写管理质控方法改革 2008年文书管理方面，体温单、医嘱单、重症护理记录单、一般护理记录单、出入量单5项南5人每人承担l项，汇总各项合格率，体现不了一份完整病历的合格率。科内45名病人，每月月底送病历前查m的问题涉及多名质控护士。

2009年我科采用-一份完整病历一人承担质控检查的整体质控方法，责任明确，由9人参与护理文书书写管理质控，每人5份病历，每周1次进行质控检l奁，查m问题用红笔注明姓名、病历号、住院号，并在护理质控实施记录中用红笔描述。未查题的病历用蓝笔记录住院号、床号、姓名.红监对比使护士对问题所在能一日了然，这样质控便于计算? 份完整痫历的合格率使全科i¨院病历达标率两年比较效果显着。1.3 护理质控效果评价形式改革 2008年我科采片J每月最后1周周五15：OO开质控讨论会，大家由自己休息的时间开会怨声载道，而且讨论结果不容乐观，分析问题极少，没有体现下月质量控制重点，原因是大家坐一起难以开。2009年我科建立护理质控留言本，采用留言形式，并且对留言内容，护士长按轻重总结后，提 问题及改进措施，能解决的科内解决，科内无条件解决的及时上报医院。并埘护月存在的作问题一点评，属于个性化的，贞令签字后改正；护士质控内容中共性问题和重点 题、近期工作、上月改进措施跟踪和需要医院解决的问题，列为F月质控重点。大家认真阅读并签字认可。有疑问时找护士K沟通。这样保证了护：{=的休息时间，而且对长期存在的问题能够一日了然，便于改进。

每季度针对医院质控小组提 的反馈意见，我科组织全科护士开会，针对一季度现的质鲢问题、提 的整改意见、护十长考核结果，展开讨论和效果评价，各抒已见.注重细节，容易的问题迅速解决.对经常返的问题，造成人力物力浪费者从根本上分析原因，责成专人负责，限期改。

1.2 方法按我院《护理质量管理标准》。文书书巧臆得分为100分，85分以上为合格，院病历合格率均大干95，但存质控检查病历时仍存在不足之处，常见不足之处有：测单绘制不完整、体重的测量每周1次不到位、护理记录单、测单及病历首页过敏史不一致、入量漏记或计算有误、长期医嘱、临时医嘱未签亨、皮试无结果或未写批、记求有涂改等。2 结果

我科自2009年1月改进护理质量自控体系后，质量控制得到明显改善，病历由原来的体温单的规范率、医嘱单的规范葺墨汇总后算平均值为l份病历的规范率.改进后为前真实地反映1份完整病历的规范率。对2008年1月 2008年8月与2009年1月 2009年8月 院病历不规范牢统计后，进行同期比较分析，均具有统计学意义(P值均<0.05)，见表l，说明改进护理质量自我控制方法后，院病历不规范率较}：年明显降低，说明改进护理质量自我控制方法后，各项目不规范情况明显减少；护士由原来分组管理、互柑依靠，改为人人管理，负责到底的形式，每月护理部对各科进行素质考核排名，对去年与今年排名进行比较，我科排名普遍提前，真体现r质量改进。减轻了护士由于路途远，不愿意利用休息时间开会的负担，使护心情舒畅。3 讨论

实施护士质量臼控改进后，规范了护理文书书写，体温单、医嘱单、重症护理单、一般护理记录单记录质量得到硅着提商-使质控人员在检查病历时，体温单错误找责任人.医嘱单错误找另外责任人，所以宁愿岛己改，也不愿息找HJ事人，出错人知道自己错存何处，长期下去养成不良习惯。目前我科每人杏5份病历，这样质控起来.准管几床一看便知.利于寻找责任人，及时改正错误，使管理lr作有的放矢，起到了促进作用。

3.1 发挥护士自控的能动性，增强护士责任心杯准和规章制度再好，护能动性不发挥，一切都不能 到落实。同前，护理管理强调以人为本，发挥个人的主观能动性，让每位护理人员自觉地依照标准和制度l2，自己按制定内容进行护理质量控制检查。在质控自控体系过程中，每位护士都是质控成员，年轻护士也人人参与，存质控中发现问题，认识自己的不足，提醒自己今后的丁作中防止类似错误的发生，无形中增多了新护士学习的机会，增强了护士责任心，提高了护理质量，达到了护理质控最终目的。

3.2 增强护士慎独意识 慎独是指一个人在无人监管，没有舆论影响，仍能坚持道德信念，谨慎从事，坚持原则，不做任何违反原则和规范的事。在质量白控过程中，每位护士都能利用下班时问或工作闲余时间主动自查，增强了慎独意识。3.3 提高了护：的管理水平当前护理人员。作量大于医嘱完成.书 及时，病房不整理，物品、药品放置不规范，消毒隔离做的不到位。严重影响了整体护理，为医患纠纷埋下隐患，特别足年轻护_卜大多只知道从事临床护理工作，极少参与科室的管理作，通过质量控制的持续改进，增强了年轻护士参与质量管理的意识，为护理队伍储备了管理人才。质量是医院的生命，护理质量是护理T作为病人提供护理技术和护理服务的效果和程度。是医院质量控制常抓不懈的问题。护理质量控制是确保优质护理质最、护理安全的重要措施。

改进后的护理质 自控方法使护理质量走向数字化、制度化、规范化，提高护理质鼍，保证了护理安全，涮动了护的积极性；改进后的护理质量广控方法在小组检查巾人尽其才，增强了我科的凝聚力，提高护士长的管理水平，在作中体现出公平、公正、公开的工作态度，护士们积极主动完成本职工作，确保了科窀：作质量。改进后的护理质坦自我控制方法在护理质量控制切实可行。

第五篇：状元谈方法

状元谈方法

陕西理科第一名：夜毅

最好的学习方法是讨论和交流

成绩：总分712语文139 数学148 英语144 理科综合281学习经验：多和老师同学讨论

提起学习方法，夜毅“毫不吝啬”地谈了三点：首先，上课要认真听讲做好笔记，下课后要反复地看，将基础打牢固，这点最基础也最难。其次，要通过做题锻炼自己的思维，做题不能依靠题海战术，要做经典题，比如每年的高考题，多做几遍，反复做，还要自己体会里面的考点，这样才有用。第三，要培养良好的学习习惯，那就是做题要认真，避免做错题算错题。“审题要认真，做题时不能开小差。” 高考状元谈语文复习:课内开花课外香 北京文科 易萌

基础知识的复习需要马拉松的耐力，而非百米冲刺的短期奋战。临到考前才将语文基础复习资料匆忙地看几遍，意味着永远无法夯实这些本该稳拿的知识。安徽理科 耿泉

对于语文基础，例如字音、字形、成语，我是这样复习的：先做近十年此类型的高考真题，从中摸索出规律，了解高考在这方面考查什么内容，以怎样的方式考查，分析之后，再做全面的音形练习。

文言文学习最重要的是培养语感，所以要多读、多背一些比较优秀的文言文作品。首先对课本上要求背诵的文言课文一定要能够背诵，其他课文也要熟读，并要特别留意课本上的注释和一些关键字词，掌握相关知识点。除了课堂上的学习，平时还可以多读一下《古文观止》等一些比较经典的文言文著作。

吉林文科 孙田宇

我主要通过日记来练笔，把平时生活中发生的那些大事小事都以日记的形式记录下来，或者把日记写成读后感、观后感。比如看完一本书、一些杂志、某个电视节目，会有一些感受，那就写出来，记在日记本上。你平时经常写日记的话，写作文的思路往往来得很快，可以从平时的日记里获得很多素材，要是灵感一下子和日记契合上了，下笔就觉得不费事，写得顺畅。

广东理科第一名的许顺在接受记者采访时向大家介绍了自己在高考复习时的有效经验。

其一，扬长避短。

就多数同学而言，各科知识的掌握程度是有差别的，甚至可以说有点悬殊。因此，在这个阶段，最好是采取扬长避短的战略，如果有一两门薄弱科目，就要瞄准靶子，对症下药，不让弱科拖后腿。如果有一两门强项学科，可以把它作为高考的“杀手锏”拿出来，这样可使分数明显提高。其二，勿下“题海”。

这个阶段最为重要的并非演算那些浩如烟海的习题，而应该是努力培养心理上的自我承受意识及学习上举一反

三、触类旁通的能力。升学考试约80%考的是基础知识和基本能力，而且做出那20%难题的功夫，也不是短时间所能练就的；花大量时间做难题，如果做不出，则会影响情绪，自寻烦恼。其三，强化记忆。

同学们也许都有这样的体会：历史、政治、英语复习以后，长则几个月，短则几天就会忘记。所以，要尽量加快复习速度，缩短复习周期，将中学所学的知识迅速地在脑中“过”几遍，反复刺激大脑皮质，强化记忆，以收到最佳效果。裴红瑜：2009年吉林高考文科状元母校：吉林延边一中 现就读：清华大学心理系爱好：钢琴、舞蹈、读书

高考成绩：总分657分，其中语文135分，数学125分，英语127分，文综260分，加分10分

状元抓分手

以下是我在高中的学习过程中得出的学习方法，仅供大家参考。

上课：上课要跟着老师的思路走。听课是为了增长知识和发展智力，因此，不能把知识听懂了与课听好了等同起来。高水平的听课应该不仅掌握老师传授的具体知识，更应该注意老师讲课的思路。跟着老师的思路走，目的在于把老师讲课过程中运用的各种思维方式，思维过程搞清楚，学习老师是如何进行周密科学思考的，从而提高自己的思维能力和智力水平。

复习：课后应及时把老师讲的和板书的知识像放电影一样，在脑子里过一遍。看看能想起多少，忘了多少。然后翻开笔记，查找漏缺，最后还要加强练习。在复习过程中，加强练习，能提高复习效果。当天学的知识，要当天复习清，做到不欠“账”。否则，内容生疏了，知识结构散了就要花费加倍时间重新学习。独立完成作业。独立完成作业是深化知识、巩固知识、检查学习效果的重要手段，也是复习与应用相结合的主要形式。然而，有些同学没有真正利用好这个环节。他们一下课就抢着做作业，作业一完，万事大吉。这样的做法无法捡测出自己知识上的漏洞。

2009年江苏高考状元吴敌谈学习方法

我一直想找到不累的学习方法。但是到高三，我渐渐打消了这种念头，因为我渐渐的找到了，因为我发现，这种东西本来就不存在。学习本身就是非常艰苦的，现在我想去问任何一位经历过高三，认真学习的高三的学生或是他的家长，高三累不累？没有回答不的，找遍全天下的学生，这么多年来有没有人站起来说我的方法好，大家都跟我学，几个月可以掌握高三全部知识。没有吧？经历了人生的许多挫折之后，其实根本没有秘诀。如果一定要有的话，只有两条：第一条就是坚持到底、永不放弃；第二条就是如果你想放弃的话，直接按照第一条去做。2009年山东高考理科状元隋雁云

该学的时候就学，该玩的时候就玩，这是个很简单的事，但很多人难以做到，隋雁云做到了，她的学习效率很高，没上过社会培训班，小时候为了培养她提高效率，父母只安排她做作业中不会的，会做的多数省略，为此父母还曾经帮着她向老师撒谎，找理由搪塞未完成的作业。“孩子还有个好习惯就是，从小把每次考试试卷都保

留起来，定期看以前试卷中的错题，这样学习效果也非常好。”隋父告诉记者。

状元刘超然：高考是我的成人礼我在学习中总结出三点经验：

１．保持一颗平常心。当你面对高三经常性的考试，你就算前一天什么都没复习，第二天考的时候都不会对考试有感觉——麻木了。不就是个考试嘛，千万别患得患失，切忌想赢怕输。

２．在家多睡觉，上课别睡觉。我最晚也会在１２点前睡觉。而高考越近，越早睡觉。一定要调节自己的睡眠。午休一定要保证，中午就别做作业了，多睡睡觉吧。

３．舍得放弃，有舍才有得。很多老师也没有办法解释清楚的选择题，我建议各位也不要太拘泥于答案。不如就放弃这些题，然后对自己说：考到算我倒霉。当然，高考怎么会有我们平时做过的题呢？所以，当你多错一道时，就意味着你高考少错一道。

下面就英语学科来讲讲具体的学习方法吧：

英语：我认为英语要加大练习的题量。上课认真做笔记，下课完成英语作业。高三时，我们每两天做一套试题，一周三套（这是我们老师布置的任务，如果你的老师没有布置英语作业，建议按此方法）。

英语的最基础词汇就不说了，单词一定要背。语法一定要多复习，最好是当天讲完就能做相应练习。

刚进入高三，同学们做完形、阅读错七八个也是很正常的，但是要屡败屡战。完形的题，有时是解释不清楚的，建议别拘泥一个答案，错了想不通就算了。做多了，就会形成语感，那么会越错越少。