第一篇：学生长途拉练活动实施方案
滕州三中
学生长途拉练活动实施方案
一、目的意义
通过长途拉练这一社会实践活动，培养学生的爱国主义情操；培养学生的团队意识及合作精神，使他们能够互帮互助、互相鼓励、互相支持、团结协作、团结友爱，能够激发学生学习斗志、树立战胜困难的勇气，利于学生更好的适应学校的生活、顺利完成学业，为学生的健康成长创造条件。
二、活动安排
1、时间：2011年4月9日上午7∶30在教学楼前按上操集合的位置集合，统一出发，大约11:30统一返回。
2、参加人员：高二级部全体同学（体弱多病、身体素质较差，有特异体的学生不准参加）。
3、目的地：爱国主义教育基地。
4、交通方式：徒步。
5、路线及活动内容：7∶50由学校出发，经和福向北，至爱国主义教育基地；在广场集合，稍事休息；以班为单位参观室外兵器——室内展厅（有讲解员）——参观纪念碑；活动时间约一个半小时，11∶30集合统一离开，按原路返回。
6、学生着装要求：必须穿校服（上、下身）、戴校徽，穿运动鞋。
7、学生准备物品：4月8日（周五）下午自行准备食物（饼干、面包类）、饮水和备用药品。带笔、笔记本。
三、组织管理
1、领导小组
组长：马加杰
副组长：王开栋、侯慎安、刘运安
成员：各班班主任
2、组织内容
4月8日下午班主任做思想动员。提出各项要求。
要求班主任老师跟班带队同步行走。各班以宿舍为单位分组，任命责任心强、组织协调能力强、身体素质好的学生做组长，途中及活动中随时清点人数，班干
部、小组长协助班主任做好安全工作。班主任带有本班学生名单，沿途休息时注意清点人数。
校旗（一面）由队伍在前面班级的学生轮换打旗，彩旗每班一面。
3、安全保卫
由学校安全办制定活动安全预案，安全办公室刘运安主任等人员随队应急保障、处理突发事件。要求发现学生有疾病不能行走或其他异常情况应及时向带队老师报告，及时安排诊治。
组织人员及班主任老师必须带移动通讯工具，以便随时联系。
一辆校车跟队服务，车内备有饮用纯净水。
四、纪律安全
在路途中及活动中不得擅自离队，不得吸烟；到达目的的后学生不得私自攀岩爬山，不得下河涉水；所有学生统一行动、服从指挥，不得单独行动；各班主任紧随班级队伍，各小组成员必须在组长的视野内，并制止学生的不安全行动；教育学生爱护环境，保护植物，不攀折树木，不得在野外点火，所有师生的废弃包装塑料袋等垃圾要放入垃圾桶内。
六、几项要求
1、回到学校后，班主任逐人清点学生，注意学生身体状态，并电话形式报告领导小组。
2、要求全体学生写拉练活动心得（或观后感），第二天以班级为单位交到政教处。
滕州三中
政教处安全办 高二级部
2011年4月8日
第二篇：学生长途拉练活动实施方案
滕州三中
学生长途拉练活动实施方案
一、目的意义
通过长途拉练这一社会实践活动，培养学生的爱国主义情操；培养学生的团队意识及合作精神，使他们能够互帮互助、互相鼓励、互相支持、团结协作、团结友爱，能够激发学生学习斗志、树立战胜困难的勇气，利于学生更好的适应学校的生活、顺利完成学业，为学生的健康成长创造条件。
二、活动安排
1、时间：2011年4月9日上午7∶30在教学楼前按上操集合的位置集合，统一出发，大约11:30统一返回。
2、参加人员：高二级部全体同学（体弱多病、身体素质较差，有特异体的学生不准参加）。
3、目的地：爱国主义教育基地。
4、交通方式：徒步。
5、路线及活动内容：7∶50由学校出发，经和福向北，至爱国主义教育基地；在广场集合，稍事休息；以班为单位参观室外兵器——室内展厅（有讲解员）——参观纪念碑；活动时间约一个半小时，11∶30集合统一离开，按原路返回。
6、学生着装要求：必须穿校服（上、下身）、戴校徽，穿运动鞋。
7、学生准备物品：4月8日（周五）下午自行准备食物（饼干、面包类）、饮水和备用药品。带笔、笔记本。
三、组织管理
1、领导小组
组 长：马加杰
副组长：王开栋、侯慎安、刘运安
成 员：各班班主任
2、组织内容
4月8日下午班主任做思想动员。提出各项要求。
要求班主任老师跟班带队同步行走。各班以宿舍为单位分组，任命责任心强、组织协调能力强、身体素质好的学生做组长，途中及活动中随时清点人数，班干部、小组长协助班主任做好安全工作。班主任带有本班学生名单，沿途休息时注意清点人数。
校旗（一面）由队伍在前面班级的学生轮换打旗，彩旗每班一面。
3、安全保卫
由学校安全办制定活动安全预案，安全办公室刘运安主任等人员随队应急保障、处理突发事件。要求发现学生有疾病不能行走或其他异常情况应及时向带队老师报告，及时安排诊治。
组织人员及班主任老师必须带移动通讯工具，以便随时联系。
一辆校车跟队服务，车内备有饮用纯净水。
四、纪律安全
在路途中及活动中不得擅自离队，不得吸烟；到达目的的后学生不得私自攀岩爬山，不得下河涉水；所有学生统一行动、服从指挥，不得单独行动；各班主任紧随班级队伍，各小组成员必须在组长的视野内，并制止学生的不安全行动；教育学生爱护环境，保护植物，不攀折树木，不得在野外点火，所有师生的废弃包装塑料袋等垃圾要放入垃圾桶内。
六、几项要求
1、回到学校后，班主任逐人清点学生，注意学生身体状态，并电话形式报告领导小组。
2、要求全体学生写拉练活动心得（或观后感），第二天以班级为单位交到政教处。
滕州三中
政教处 安全办 高二级部
2011年4月8日
第三篇：长途拉练之感想
长途拉练之感想
结束紧张的科目二之后，翘首以盼的终于迎来了为期五天的宜兴长途拉练。每个人都带着紧张激动的心情踏上了旅程，都希望能够不负此行有所收获。由于驾驶专业的女生很少，我们仅有的几个姑娘被分到了一个房间，原本会以为在外地比较孤独的旅程顿时变得热闹有生机。大概对于女孩子来说最喜欢的就是分享零食，看电视剧讨论八卦和讲一些不能说的秘密。成年人的世界有点复杂，但是总是那么一些时刻，会让你觉得人与人之间依旧可以很单纯，也希望我们的友谊可以长存，就如同我们一直年轻一样。
虽然抓住了春天的尾巴，来了一场“说走就走”的春游，但是核心任务不能忘阿，革命尚还未成功。
山区的坡又陡又多，蜿蜒曲折，上坡及时减档，下坡及时加档，教练一直反复强调不能忘记并刻在脑海里。上坡一定与前车保持足够的安全距离，否则因为跟车太近会导致中途在坡长停车，再次起步比较困难。下坡时，快到坡底加油，利用下坡趋势上坡轻松又省力。这是我在这里的学到的第一课，念念不忘。
旅游区的车多人杂，道路出口多，车辆行人动态复杂，这又让我深刻体会到要有足够的预见性和提早采取防范措施的重要性，安全驾驶尤为重要。
山区红绿灯很少，因此更加需要仔细观察，比如地上的刹车印很重，则需减速慢行，注意路口是否有行人车辆。道路两边的树缺枝少叶则说明行驶中车身偏右，应保持安全距离以防车顶被蹭刮。
教练经常说：“开车是快乐的”，我似乎越来越理解其中的含义，也会把“开好车”当做我的事业和人生的目标。在日后的每次行驶过程中能够及时发现情况并快速有效的采取措施，能够准确的分析出行人动态，车辆信息，道路状态等等因素。我甚至在想以后能从容处理这些情况的时候，我心里面那种自豪和成就感，不免有点跃跃欲试的冲动。但是饭要一口一口的吃，对于还在学习中的我来说，教练的一言一行都会让我受益匪浅和去思考，有时也会让我惭愧，让我觉得“嗯，教练他能发现的问题为什么我还不行？”这些都是我要去学习和反思的地方，也是要不断去积累的地方，我也会不断努力和激励着自己的。
五天时光，一晃而过，出发时的笑声都还在耳边回荡着就要说再见。每一次旅行都是一次阅历和收获，这次更不例外。山区道路驾驶让我明白了我之前学到的都是九牛一毛，不会的要学习的还有很多很多。也很感谢这一个星期教练的耐心教导，一起陪着我们风里来雨里去，不厌其烦，也一定会要求自己学以致用，不辜负教练的辛苦栽培。最后，这段时光真的很美好，也算是作为一个学生时代最后一个美好的回忆，希望我们所有大客学子都能有个可爱的光明未来，友谊万岁。
第四篇：徒步拉练活动学生发言稿
尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好！上周六是一个难忘的日子，我们高一年级开展了一场以“亲近自然，放飞梦想”为主题的徒步拉练活动，早晨，我们在国旗下宣誓，随之，在郑校长那慷慨激昂的宣布下迈着整齐的步伐出发！老师和学校领导都坚守在我们的队伍中鼓励我们前进，为我们拍出珍贵的照片。我们每一个班级都不甘示弱的喊出口号，并唱出一首首动听的歌。这次活动，使我们这个大家庭更加亲密了，也更懂得了团结。中途休息时，同学们都把自己的食物和水拿出来分享，并举行了各种文艺活动，展现出阜康一中学子的风采，当我们再一次出发时，我们休息时的垃圾，都被同学们不约而同的装进书包里。当我们完成这二十三公里的长途跋涉到达国旗杆下时，我们心中出现了一个英雄的影子，那就是我们自己！拉练对一个人来说是痛苦的，但当我们回忆起从学校到500水库留下来一连串属于我们脚印的时候，我们都是骄傲的，自豪的。因为追求，所以选择；因为选择，所以坚持；因为坚持，所以奋进。选择了，就要去坚持。
第五篇：徒步拉练学生誓词
拉练学生誓词
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家下午好： 在这阳春三月，在这庄严的时刻，我以青春的名义宣誓： 我要勇往直前，走完拉练全程； 因为我没有失败的理由。我要全力以赴，走完全程； 因为我要实现心中的梦想。在此次拉练中，我一定会： 不负父母的期盼，不负老师的厚望，不负天赐的智慧，不负青春的理想。
我会不怕苦、不怕累、不做怯懦的退缩，要做坚强的勇者。我将带着从容的微笑，去赢得我志在必得的辉煌。让青春的热情在拉练中闪耀光芒！
宣誓人：潘德玉 2013年3月20日
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