如何培养学生的注意力

第一篇：如何培养学生的注意力

如何培养学生的注意力？

注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“注意是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。具有注意的能力称为注意力。

对学生的学习而言，注意是学生顺利学习的保证。注意力的好坏决定着学生学习成绩的优劣。有的学生，在课堂上注意力集中，能独立思考问题，认真完成作业。学习中受外界的干扰很少，即使老师对知识的传授缺乏兴趣，也能自我约束，有意识地组织注意力。这类学生的学习成绩一定会很好。注意力差的学生，上课不专心听讲，易走神，学习成绩不稳定，健忘、厌学，作业、考试中经常因马虎大意而出错，导致学习困难。除此之外，这类学生往往还伴随着自控力差、情绪不稳定、行为不顾忌后果等恶习。

关于对学生注意力培养的方法，教育工作者们进行了大胆尝试，总结出了很好的经验。在课前，或加强教育，让学生认识到课堂集中精力的重要性；或注意课前预习，帮助学生降低课堂听课难度，增加课堂听课的针对性；或要求学生适应教师的讲课方式，提高听课的效率。在课堂上，或重视课前准备，唤起学生的注意力；或重视新课的导入，吸引学生的注意力；或充分使用现代化教学手段激发兴趣，培养学生的注意力；或设置教学障碍，锻炼学生的注意力；或要求学生在课堂上记笔记，巩固学生的注意力；或高度关注注意力不集中的学生，适时提醒学生要养成注意的习惯等等。

苏霍林斯基认为：“要能把握住儿童的注意力，只有一条途径，这就是要形成、确立并且保持儿童的这样一种内心状态——即情绪高涨、智力振奋的状态，使儿童体验到自己在追求真理，进行脑力活动的自豪感。”“这种状态的形成取决于许多因素——取决于思维的素养和情感，取决于学生的见闻的广度等。”

苏霍林斯基认为：学生的注意力取决于他事先知道的一系列常识，有了这些常识，他就会把毫无趣味的教材看成很有趣的教材。在传授的知识中，应当使学生有某些已知的知识，在感知教材过程中，学生的思考越积极，他学起来就越轻松。通过阅读而做好准备的注意力，是减轻学生脑力劳动的最主要的条件之一。

所以，我们要让学生集中注意力听讲，就必须培养我们所需要的学生的情绪状态、思维的素养和情感，并增加学生见闻的广度。我们可以要求学生读一些与之相关的，而且有趣的书籍。这样就会使学生对我们所讲解的知识在他们的意识里引起兴趣。学生过去在阅读时留下的记忆，这时候好像又苏醒了，更新了，学生不单是在听讲，感知新教材，而且是在自己的意识的深处搜索事实和现象，对它们进行思考。此间，学生的注意力能得到很好的培养。

第二篇：培养学生注意力的方法

培养学生注意力的方法

任何一个心理过程都离不开注意，注意是学生有效地进行学习和劳动所不可缺少的条件。我们知道在课堂教学中，如果学生没有集中精神听讲，那么学生就不能有效地掌握老师所教学的内容，教学的有效性也就无从谈起，学生的通过学习也就没有多大的收获。俄国教育学家乌申斯基曾经说过：注意是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。可见，教师在课堂教学中培养学生注意力是很有必要的。

一、把握注意力的最佳时间

有人对小学生在日常学习中注意稳定性做研究发现：7－10岁的儿童连续注意约在20分钟，10－12岁儿童连续注意约在25分钟，12岁以上儿童可维持30分钟。因此，教师在教学中应紧扣连续注意的最佳时间。在学生注意力最稳定的时间内抓住重点，突破难点，如充分利用直观教具，语言要生动形象，语调要抑扬顿挫，配以适当的表情和手势，化难为易，以吸引儿童的注意力。例如：我在教学《确定位置》，先让学生表演一个情景：小青得到一张电影票，但是在电影院却找不到自己的位置，急的哭了起来。学生为了帮助他，就要集中注意力，寻找确定位置的方法，同时也让学生领会在我们生活中确定位置是非常重要的，后来全班同学一起探讨确定位置的方法，较好的完成教学任务。

二、巧妙地提出问题，唤起学生注意力。

在教学中我们老师不仅要提问学生同时还要注意启发学生动脑筋对于所学的问题能够进行大胆地质疑。学习知识不能只靠老师的一味提问而忽略了给学生自我思考的空间，要唤起学生的注意力，促使他们能够认真地听讲，教师就要做到恰当好处地设疑，让学生带着问题通过自己的思维活动，大胆地提出问题，并通过探讨解决问题，从而主动地获取知识。这样才能更好地提高学习的有效性。

三、选择适当的刺激物。

要让小学儿童体验到自身学习的成功，以此激发学生的学习动机。这是使他们把注意力集中在学习上的最有效手段。我在教学中常常采用以下几种：

1、口令刺激。如：“小眼睛看黑板”、“一、二、三”„„等方式来加强刺激学生，增强注意力。

2、如果学生在思考的过程中注意力不集中，还可以老师以评选“小小思想家”、“举手小红星”、“小模范”等方式，来刺激学生集中注意力，动脑思考。

3、给予学生适当的物质刺激，提高学生的注意力。如：对上课认真听讲的小朋友以小红花、小五星等作为实物给予奖励。

四、提高教学活动的目的性。

小学低年级儿童的注意缺乏自觉性，表现为不会主动确立目的，需要教师给定目的；在注意进程中不会组织自己的注意，需要他人不断提醒和关照。一旦没有外在的帮助，儿童常常会不清楚或忘掉由他人给定的目的，使注意中止或分散。因此，在学习或其他活动中，教师应提出具体的目的、要求、内容及具体方法，让学生切实的感受到集中注意对完成活动的重要性，并懂得如何正确地组织自己的注意。

五、尽量减少与教学无关的对象或活动的刺激作用。

学生的学习环境相对稳定，也是保持学生注意力的有利条件。

1、上课之前要排除无关刺激的干扰，课前准备要求尽量简单，上课不用到的东西不要拿出来。在直观教具的运用中，背景材料必须淡化，教具出示的时间要适当，切忌过早显示，下半节课才用的教具，不要在一上课就暴露在学生眼前。例如：上低年级数学课可以要求学生只准备一本数学书、一支铅笔、一块橡皮、一把直尺。（学具盒哪节课需要，哪节课才要求准备）；其他的东西全部放在书包里，抽屉不准放零散的学习用品，以防不必要的干扰。另外，疲劳是集中注意力的大敌。孩子神经系统的耐受力较差，连续学习或睡眠不足 会引起疲劳，大脑神经兴奋水平降低，注意力难以集中。在家长会中，向家长们宣传充足的睡眠对小孩的重要性，让家长制定合理的作息制度，并监督孩子执行，保证孩子得到充分的休息和睡眠，第二天能精力充沛地上课。

2、老师服饰、发型也不宜过于耀眼，有的老师换了新装或者理了新发型以后，往往在上课前先到学生面前“亮亮相”，这种做法可以有效地减弱学生上课时的注意分散。

3、教学过程中的偶发事件，教师要妥善处理。如：天气条件恶化、突然停电、学生病倒或严重违纪事件等等，教师既不能熟视无睹，也不能惊慌失措，要以自己平静的情绪与学生一起迅速的处理好，保持课堂教学秩序的稳定，将学生的注意力转回课堂教学。

综上所述，在课堂上，教师要充分发挥主导作用，运用科学的教学方法和教学手段。抓住学生注意力发展的特点，相信学生的注意力水平能够得到提高，我们的教学效果也将更加明显。

第三篇：培养低年级学生学习注意力心得体会

培养低年级学生学习注意力心得体会

杨晓落

家长朋友们老抱怨“孩子上课不集中，边听课边做小动作；家长多次催促孩子照旧拖拉磨蹭；孩子不愿做作业，更愿意玩乐”等等的现象，这些孩子身上的问题都与孩子的专注力紧密相连。当家长在困惑寻不到解决的方法时，由于自身家庭教育知识的缺乏，首先忽略了自己专注力的培养，其次忽略了对孩子学习专注力培养与训练的引导。请家长们检讨一下：1.当孩子专注于做某件事时，家长们是否会时常提醒孩子这样或那样，打断孩子的思路？2当孩子按照自己的想法专注地做事时，家长是否会时不时要求孩子按照家长的要求走？3.当家长陪伴孩子做作业时，是否经常提醒孩子哪做错了，并要求孩子马上改正？如有的话请家长朋友们引起重视，当孩子注意力高度集中时，当孩子做事情聚精会神时，千万不要去打断孩子们，更不能一味地去唠叨指责，这样会引起孩子烦燥，引导孩子的不满意，长此下去会使孩子的注意力分散，会导致孩子学习粗心，依赖性强，或是是边写边玩等等现象。

草原雄鹰指导师系列讲座课学习习惯培养第二讲〈〈怎样培养孩子学习的专注力〉〉，围绕学习注意力应有的4种品质展开（注意的范围-注意的恒定性—注意的分配—注意的转移），不同年龄段的孩子，同年龄不同的孩子注意力品质都不一样，差异因人而异，当家长培养孩子专注力后，孩子随着年龄的增长注意力的专注时间也会越来越强。老师就如何培养给大家了八种方法，我谈一下自己的感受！方法一：给孩子安静的学习环境。家长要给孩子营造安静舒适的学习环境，给孩子专注做事的空间，给孩子独力做事的自由性，家长要控制好自己嘴巴，不要去打断孩子，否则孩子的注意力就会转移或受影响，注意力就会大大的分散。由于我起先缺乏家庭教育知识，以为只要儿子博文做在书桌前就是学习，根本没去关注过孩子坐在那里是学习还是玩乐，也没去关注过孩子专注事情维持的时间，一味地让孩子的大脑处于疲劳状态，陪伴博文时学习时还会时不时的指出孩子的问题，要求改正，当时孩子怨恨的眼神，埋怨的话语让我不得不重新考虑自己的育儿方法，现在通过自己观念的改变，通过七彩阳光平台学习家庭教育后，现在我会引导儿子博文学习前做好准备工作（喝水，上卫生间等等），与孩子做好时间约定，学习期间如有问题先自己考虑，等学习结束后再请求父母的帮助，每做完一门功课给儿子休息的时间，如博文心情低落时我与老公都会先调动起孩子学习的热情来，再让他进入学习状态。一段时间的引导，儿子学习的专注力明显进步了很多，不需要我们时刻地催促，自己完全能自主独力的做好。

方法二：用时间加减法来培养孩子的注意力与关注孩子渴望玩得心理需求。这二种方法是老师时常提到的方法，家长要引导孩子构造时间意识，让孩子去利用闹钟，钟表去跟时间比赛，今天学习用的时间跟昨天学习用的时间作对比，引导孩子做时间的小主人，用时间的加减法来引导孩子看到自己的进步，激发孩子对学习的兴趣来。引导孩子学习与玩乐同样重要，让孩子有自由自己玩乐的时间，尊重孩子玩乐的天性。每天定期与儿子博文约定好的课外练习时间，我考虑到孩子第二反抗期的心理特点，情绪的不稳定性，我会站在孩子的立场上对儿子说：“儿子休息时间到了，余下的明天接着做，别累着了，让自己放松一下。”儿子一听这话，说：“妈妈我不累，你别担心，我心里有数的。”我用换位思考法让孩子了解，妈妈一直在关注着他，妈妈希望他快乐学习！孩子都很敏感，父母的一点点爱意他们都会感受得到。

方法三：培养孩子的有意注意。孩子无意的做事，家长有目的性的引导与教育，孩子就会有意的注意了。平时生活中，我们家长可以针对孩子的状况给予正确的引导，比如引导孩子做作业如何正确的坐姿？引导孩子上课时如何做到专注？引导孩子如何去喜欢自己的老师？引导孩子如何去与同学们建立友好的关系？引导孩子如何去与人交际等等，家长正确的引导，孩子就会去注重这方面的东西，然后再利用孩子自己的认知能力是非判断能力，用自己的方式体现出来。

方法四：家长通过亲子游戏来强化注意力关注。孩子都喜欢做游戏，家长引导孩子的游戏心理，培养孩子的快乐感，让孩子保持高度集中。日常生活中，家长时常关注孩子感兴趣的游戏，有了兴趣才会保持专心，再根据一定的目的提供材料，或让孩子独自玩乐，或共同参与到孩子的游戏中做好亲子互动，与孩子一起共同培养注意力的专注。

方法五：家长有意引导孩孩子做事的完整性。儿子博文性格比较随和，虽然有时有自己的想法，由于种种原因，不敢于发表自己的观点，就算自己说了别人也不会采纳的，时常会考虑别人的感觉，自己的感觉抱无所谓的态度，通过与指导师的沟通，指出了儿子博文自信心不足与表达能力方面欠缺，需从引导儿子博文有条理思考问题和做事，并且关注孩子做事的完整性入手。首先从孩子每天做的事情中，可以举出几件，让孩子来事先说明如何做，把思路与步骤提前说出来；其次在孩子做完一件事后，让孩子试着复述做的过程，算是小总结；其三家长可以把孩子做过的过程，用我们自己的方式总结或复述，引导孩子作比较，看看方法有什么不同。家长必须在做的过程中要关注每件事，做不定时地提醒孩子必须做完一件事再去考虑另外一件事，有意引导孩子，及时给于孩子鼓励与赏识，让孩子提升自己的自信心与学习地兴趣来。一段时间地引导与教育后，儿子博文的自信心明显增强，做事的完整性也在一步步完善中。

方法六：家长培养孩子的阅读能力来加强注意力，要合理做孩子注意力的训练游戏。这两方面我发觉自己现在做得很不到位，原来的睡前阅读由于时间的关系往往被放弃，儿子博文每天放学回家后会读一小时的课外阅读，到临睡前他喜欢跟我唠叨，我也就没再坚持。对于孩子注意力的训练游戏，也没有特意地去找寻游戏，最多的一家人一起算24点，算21点的数字游戏等等。

唠叨了一大堆，希望大家能多给我点建议，让我多做批评与自我批评，谢谢大家！

第四篇：如何培养学生注意力啊（精选）

如何培养学生注意力啊?

不管是什么原因导致学习时注意力不集中，我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率: 1.放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。2..感官同用法。调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。这样，注意力就当不了“逃兵”了。4.外力辅助法:有条件的话可以借助学习辅助工具，来帮助提高学习效率、集中注意力，提高记记忆力，我自己用过一种是比较好的，在此也小小分享，以前学习时也是容易分神，注意力老是集中不起来，学习效率不太高，结合了上面的几种方法，情况也有怕改观了。所以有时科技的力量是不得不让人折服的。什么事都可以有方可依，都可以事半功倍。也在这贴下购买的地址，我把地址也有收藏在我的百度文件夹里是，你点击我的名字进去，就能看到《搜藏记录》一栏就是了。

第五篇：如何培养一年级学生的注意力

浅谈一年级学生的注意力的培养

课堂教学要想获得最佳效果，提高课堂效率，就必须从小培养学生的课堂注意力，使学生养成专心听讲的好习惯。一年级是培养注意力的最佳时期，根据学生的心理特点，设计新颖有趣的教学导入，采用灵活多样的教学形式，培养学生坚强的意志，是培养学生良好课堂注意力的有效方法。

当代的小学生天真活泼、爱玩好动，有意注意持续的时间不长。尤其是一年级的学生，上课总管不住自己，缺乏自制能力，上课时容易走神，搞小东西，吃东西等，严重影响了课堂教学质量。因此，培养学生的注意力对于课堂教学来说至关重要。我将以数学西师版一年级上册的数学教材为例，谈谈如何在课堂教学中培养学生的注意力。

一、激发兴趣，培养学生的注意力

“好的开始是成功的一半。”能否有一个良好的开场，往往是一堂课成败的关键。教师如果能以言简意赅、丰富多彩、精彩生动的开场打个漂亮的“开头炮”，就能一石激起千层浪，诱发学生浓厚的学习兴趣，使学生产生强烈的求知欲。学生有了强烈的求知欲，注意力才会高度集中，从而产生良好的学习效果。根据一年级的教材特点，我经常采用以下几种方法：

1．激励评价，唤起注意。这里所说的激励，是指教师在教学中让学生感受成功。成功，是激发学习热情的一副“兴奋剂”,心理学研究表明：一个人只要体验过一次成功的喜悦，就会激发他一百次追求成功的欲望。上课起始，教师根据上节课的学习内容提几个简单的问题，如“认读数字卡片”“进行口算练习”，集体回答或指名回答，让大家都能答得出来，然后郑重地表扬一番，让学生感受到成功的喜悦，再借机导入新课。为了再次体验到成功的喜悦，学生一定会集中注意力投入新课的学习。

2．利用多媒体，展示情景，培养学生的有意注意。现行的一年级数学教科书，每节教学内容都配有与内容相关的图画，画面生动形象。若能利用多媒体将画面演示出来，定能吸引学生的目光，将他们带入情境。比如，在教学认识5一课时，先让课件带领学生参观一下“我”家，熟悉家中物品。从而认识物品的数量。此外，《6的认识》《比较大小》《9的加减》等课，也可以先让学生欣赏情境图。色彩斑斓的画面，对学生的视觉产生了强烈的刺激，陶冶了他们的情操，振奋了他们的精神，激发了他们的兴趣，同时也牢牢地抓住了他们的注意力。

3．谜语故事顺口溜导入，培养注意力。一年级学生最容易接受一些生动具体又有趣的东西。因此，给学生先来一小段故事或谜语，是吸引学生注意力的一个好办法。教师可根据教学内容编一些故事，讲得绘声绘色，根据人物特点，采用不同的语气，声情并茂。比如，教学《数字十》一课时，编一个顺口溜。你拍一，我拍一，一个小孩坐飞机。你拍二，我拍二，两个小孩丢手绢。你拍三，我拍三，三个小孩来搬砖。你拍四，我拍四，四个小孩写大字。你拍五，我拍五，五个小孩敲锣鼓。你拍六，我拍六，六个小孩拣豆豆。你拍七，我拍七，七个小孩穿新衣。你拍八，我拍八，八个小孩吃西瓜。你拍九，我拍九，九个小孩齐步走。你拍十，我拍十，十个小孩在学习。

此外，还有音响法，用音乐制造气氛，把学生带入意境。比如，教学二的认识，我可以放音乐，让学生观察二个的物体和人物，让学生一边认一边说。从而很好的培养了学生的数感。

总之，导入应该因情制宜，因人而异；做到堂堂有趣，课课更新。争取在两三分钟之内把学生的注意力抓住，使学生感到老师要讲的内容很有意思，让学生从心底产生一种“我要学”的内驱力。

二、变换形式，进一步调动注意力

兴趣被激发，求知欲被唤起之后，如何保持？枯燥的千篇一律的教学方法会使学生心理疲劳，注意力分散，因而教师不能满足于热闹的开场锣鼓，应更多地变换教学方法，使学生的兴趣得以保持，上课才会不分心。前面介绍的一些方法，同样可以巧妙地用在教学的过程当中，此外还有：

1．形式多样的游戏活动。儿童的天性是好动不好静，通过游戏可以调动学生的兴趣，从而进一步促进学生主动积极地学习。例如，根据生字特点编一些知识竞赛题、谜语，利用学生的竞争意识，开展竞赛活动；开展“数字和算式手拉手”“送小动物回家”“猜数字”等游戏；结合教学内容组织学生动手画；按照教学需要的情节组织分角色表演等等。

2．扣人心弦的悬念设置。悬念是艺术欣赏中的一种心理状态，针对一年级学生好奇心强的心理可用设置悬念的方法在课堂上紧紧抓住学生的注意力。因为悬念最具有诱惑力，容易给学生造成一种跃跃欲试、急于求知的迫切心理。比如，教学零的认识，我让学生先认有5个气球，后全飞走了，让学生猜，用几来说呢？

3．余兴未尽的拓展创新。一节课上完了，如果收场时能根据课文内容提出一些有想象力的问题，就会激起学生极大的兴趣，唤起他们的注意力，同时激发学生的创新思维。

心理学研究表明，人在注意某种事物时，大脑皮层将产生一个优势兴奋中心。此时，神经细胞兴奋性较高，人的接受能力强。所以，当外界刺激传入兴奋中心时，将留下深刻的痕迹，并排除其他干扰，把注意集中和指向于感兴趣的事物上。因此，教师在教学中，只有把教学活动组织得生动活泼，经常变换教学形式，才能吸引学生的注意力，收到良好的效果。

三、培养意志，巩固学生注意力

俄国教育家乌申斯基说过：“注意是一座门，凡是外界进入心灵的东西都要通过它。”要筑好这座门，单凭教学手段吸引、控制学生的无意注意，再将它转化为有意注意，绝不是长久之计。最根本的方法是培养学生的意志，巩固有意注意。而一年级的学生意志薄弱，他们不能自觉地集中注意力来学习。

那么，如何培养学生的意志呢？

首先，要晓之以理。给学生讲述集中精力听讲、认真学习，对于提高学习成绩和成才的重要意义。

其次，要树好榜样。给学生讲一些名人认真学习的故事。例如，陈毅“吃墨水”，毛主席到闹市中读书。另外，在班上发现专心听讲、认真学习的同学，要及时表扬。让学生近有所比，远有所学，坚持下去，就能养成集中精力听课的坚强意志。

第三，适时、实时培养训练学生的注意力。习惯的养成不是一朝一夕的事情。要靠长期的坚持与训练。才能养成为习惯。学生才能自觉学习，有兴趣学习。主动学习。

总的来说，学生的课堂注意力要在课堂中来培养，从一年级起养成良好的听课习惯会让他们受益终身。教师要充分发挥主导作用，在上课时，内容上，要生动有趣；形式上，要灵活多样；语言上，要清晰流畅；声调上，要抑扬顿挫；板书上，要条理井然„„从各个方面吸引学生的注意力，经过长期培养，学生才能养成专心听讲的好习惯，课堂教学才能获得最佳效果。