在保送生选拔考试赴考动员会上的讲话

在保送生选拔考试赴考动员会上的讲话

尊敬的各位家长、各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

首先我代表学校向在百忙之中参加今天会议的各位家长表示热烈的欢迎和衷心的感谢！

一年一度的保送生选拔性考试，对于我们每一位同学来讲都是一次严峻的考验，它不仅是对考生知识、智力、技能的检查，也是对师生情感、意志、体力的挑战。为了使同学们能充满自信应对考试，取得满意的成绩，我讲三点：

1、考试有准备心里要重视

首先，生活上的准备：住宿的地点及联系的电话要清楚、准确、畅通。做到不迟到、不误考，吃得上，睡的着，不乱吃，有营养易消化；其次，心理上的准备：要相信自己的实力，沉着应考，不被城区的学生所吓倒，因为他不一定比你优秀，不因严肃的考纪所怯场，不因难题而放弃。再次，考试中的准备：做好考试所需物品的准备工作，听从老师的统一安排，不因细节而失败。（诸如：答题要依序；不要奢望回头检查；答题卡的规范填涂；卷首栏目及时填写……）

2、全程陪同服务到位

带队老师全程陪同，考生有问题及时解决，校长的电话随时为你开通，让你不存后顾之忧；家长要创造条件全力为儿女服务，孩子考试你休息，孩子休息你值班，注意路途安全。不因自己的失误给孩子的考试造成麻烦。

3、相信自己必能成功

去年我校有三名同学被录取为保送生、19名同学录取为重点生。在今年保送生初选中，全县前100名我校占5人，前200名11人，前400名32人。据说今年保送生招收比例扩大，保送生和重点一并录取，就在本次。按去年全县共录350人，今年扩大为400人，我们应占32人，假如你正常发挥全部可以录取，你还会怯场吗？

家长们、同学们，保送生选拔考试是人生第一次激烈的优秀竞争，保送生考试的成绩牵动着千家万户，你们的态度决定着考试的结果。人生没有彩排，竞争不同情眼泪，只有认真的对待，才会有优异的成绩。家长们：你们应当为有这样优秀的儿女而自豪，我也为有你们这么优秀的家长而感激。同学们，你们是韦中的骄子，说你们是“天子骄子”毫不过分，因为你们在全县都是优秀的，未来属于你们，只要你们坚定信心，自信应考，认真对待，就一定能取得优异的成绩，成就人生的梦想！

祝愿同学们一路顺风，一举成功！

2014届高考赴考动员暨考试培训

同学们：

再过两天，我们就要走进高考的考场了，考试发挥的好歹，所得分数的高低，对我们每一个人有着怎样的影响，大家都明白，我也不再饶舌。在这里，我想从两个方面来引导大家以最佳竞技状态投入到高考中，稳定发挥，从而夺得自己理想的满意的成绩。一是过细地谨严地做好考试的一切准备工作，二是结合平时模拟考试的实际与以往历届高考出现的失误，谈一谈影响高考临场发挥的问题以及对策，希望能够给大家一些启示和帮助。

我先讲第一个问题。明天我们就要奔赴县城，恐怕我们有的同学到今天还是七上八下的，充盈着许多疑惑，进县城参加决定自己命运前途的高考，应当怎样准备呢？在这里，我强调这样三个方面的准备。

一是心理准备。

1.以一颗平常心对待高考。高考确实是人生的一件大事，但它又只是我们经历过的千百次考试中决定成功的一次。我们都期待高考能有超常发挥，考出水平。因此我觉得应当注重细节，始终把注意点、着力点、兴奋点放在一道道试题的解答上，这样我们就能化解许多压力，得心应手，挥洒自如。每场考试、每次考试都会有得有失，因此不要想得太多。要善于自我调节，只有想得越少，遗憾才会越小。因为考点的变化、考室周围人物的变化，总会产生一些干扰，我们要不为周围环境而浮躁，不为周围氛围而波动。希望同学们自我放松，吃饱睡好，轻装上阵，冷静思考，细心答卷，不慌不忙，保持一颗平常心，把高考当作平时考试，只要把会做的做好了，不会做的也做一些，成功一定属于自己。

2.相信自己能够成功。自信是使个人保持心理稳定的重要条件，自信心是获取胜利的精神力量。从小学到初中再到高中，我们一路走来，历经磨砺，日进月累，学识广增，胸有经纶，才气过人。我们完全应该坚信，我能行，别人能做到的，我也能，别人做不到的，通过努力，我也能，就是遇到难题、怪题，也不畏惧，相信对自己困难的，对他人也会困难，碰到容易做的题目，也要认真，不马虎，越是容易的题，越是要注意有无陷阱，这就是说，我容易别人也容易，成功比仔细。考试成功的人，总是充满自信的人，相反，总想着考不好如何如何，考不上如何如何，经常想着失败，于是真的会失败。就是基础差的同学，也要相信自己能够考上，十几年寒窗必有收获，再鼓一把劲，效果一定会更好。那种无所谓的，不负责任的态度将使你一辈子失去最重要的机会。我们不应该把高考当做是人生的“最后审判”，应该把高考当看成是人生永无止境的追求中的无数次“彩排”之一。在“彩排”中，你可以放松自己去尽力发挥，认识到自己的不足，努力学习别人的长处，那么，在人生今后的一次次“彩排”中，你们会表演得愈来愈精彩。所以望同学们增强自信，不浮躁，不焦虑，不松懈，不放弃，保持轻松坦然的心情，轻装上阵。

3.遇事头脑要冷静。遇事冷静，有利于集中精力去分析和解决问题，从而增强自信心。当由于各方面的原因影响你的情绪时，比方说，环境不适应，监考老师的批评，离考试时间感觉很长等，可以采取各种方法使心理处于安静状态，如：闭着眼睛默坐，使自己脑中空白；可以做几次深呼吸，有助于心理平静；可以做一些琐碎的事情来转移自己的注意力，如擦擦眼镜，把试卷折叠方正，把钢笔、铅笔、橡皮擦等整理好。也可采取意想法，就是多去想象一些美好的事物，最得意的事，最高兴的事，使自己保持良好的心态。当遇到非正常干扰时，比如监考老师讲话影响你，其他考生影响你，可举手报告监考老师，或事前报告有关老师。

4.注意力集中。把注意力集中在试题上，将全部精力用于审明题意，寻找解题方法，推算出正确答案，不患得患失，以平和的心态去面对考试，万不可思前想后，把思路引到考试以外的事情上去，如算分数。算分数既浪费时间，又容易引起情绪波动。只有将注意力集中在回答试题上，就不会产生过于紧张或无所谓的态度。

二是物质准备

1、考试用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及身份证、准考证等，都应归纳在一起，放入发给大家透明的塑料袋中（在袋子的明显位置附上个人信息，如：姓名、所在学校和班级及班主任联系电话等,这样可预防物品丢失时能够联系到你），记住千万不要带计算器、涂改液、亮胶布进考室，同时自己必须购买几支0.5毫米的签字笔笔芯备用；

2、准备一条干手帕，用来擦汗；

3、备带好无文字标签瓶装饮用水，以防口渴；

4、收拾好高考时要穿的衣服，换点洋气些的喜气些的衣服，更新自己的形象，以增强自信心，只是千万不要穿班服、校服；

5、不要自己带草稿纸，不带手表，不要带首饰，更不要带手机等通讯工具进考场；

6、带好相关的复习资料，必要的工具书，错题集和课堂笔记、临考记忆要点等，以备进考场前突然想起某点内容还想再强化一下之用。千万要注意选择性的带，切不可样样俱全，做一只驼书的骆驼；【同房间的同学可以商量着合带，一人带一类带一种】

7、带好雨伞，以防淋浴感冒而影响高考；

8、带好必备的日常生活用品，例如毛巾、衣架、口杯、牙具、香皂、洗衣粉等等，切不可丢三落四，手忙脚乱，到了县城一天只想往外跑买东西。（同寝室的同学也可以合带）

粗心的同学可列出清单，赴考时一一检查，使考试能顺利进行，有利于考试的发挥。小事不注意，准备不充分，都有可能造成情绪上的波动，致使心理上的不安，妨碍正常发挥。

另外，还有几个要熟悉的方面：

1、考试的科目、时量与时间的设置。

2、自己所在的考点（金慈小学还是一中）

3、自己所住宿的宾馆及房间。

4、我们6月5日至8日的作息时间。

5、高考两天我们在宾馆里集中的时间与地点，带队老师、自己的小组长、所乘车的车号，在考点里我们集中的时间与地点。6、6月6日下午，熟悉试场时，一定把自己所在考室的方位，座位点搞明白，可以试着在自己的位置上很有信心地坐一下，以适应环境，有利于发挥。

7、为有利于高考，饮食要卫生，可适当加强营养，但不要违背平时的饮食习惯，特别是海鲜类、冷饮、水果（尤其是西瓜）要慎吃。考试时的饮食要注意适度，既不可空腹，也不可吃得过饱，空腹会使人精力不足，过饱会使人发困。同时，要调整状态，考前这段时间，同学们每天可按照高考临场时间训练自己，提前进入高考时间节奏，并有规律地调整睡眠时间。同学们要做到轻松不放松，千万不能中断学习，更不能去做那些令自己过度兴奋的事情（如上网、剧烈运动和讨论等）。高考前一天，白天休息时间不宜过长，以免影响睡眠质量，睡觉不要提前上床，否则会左右反侧，难以入睡，容易引起不良情绪反应。也不要违反生活规律开夜车。总之，要讲究用脑卫生，保持头脑清醒，精力旺盛，精神饱满，使考试能够正常发挥、高水平发挥。感到身体不适时，立即对症处理，必要时求医就诊，尽量避免因病影响考试；注意安全，尤其防止交通、治安方面的人身伤害事故；注意食宿卫生，防止因酷署高温、水土不服、饮食不卫生引发疾病。学校会适当准备一些防署、消炎、抗感冒的常用药品，发生不适时及时向班主任报告。

三是竞技准备

1.按时入场。按规定时间进入考场，就座后做好准备工作和心理调节。〖每天上午8:25，下午2:25开始进场〗

2.服从监考教师管理。听清主考老师的布置和要求：什么时候该天某些卷头，哪些内容需要填涂，什么时候才能动笔作答，什么时候停笔，停笔后该怎样做，等等，一切听从监考员的要求，切不可自作主张。

3.按照试题顺序，先易后难解答。这种解题方法是按照试卷题目序号逐一命题和解答。当遇到难题，一时答不上来，就先放下，跳过去，继续往下解答。会做的试题做完后，再回头来做难度大的试题，如果仍有几个题未做，还可按难易程度解题。在解答其他问题时，如突然想起某一题的答案和解法，这样稍纵即逝的思想火花就是灵感，要及时抓住它，去解答或补充那一难题的答案。这种做法的好处，一是把会做的题先做完，不因为攻克难题占用过多时间，从而使较容易的题没做完，失掉了有把握得分的机会；二是可以起到稳定情绪的作用，先把会做的题做完，情绪也稳定了，思维、记忆等智力活动也活跃了，这样再去做较难的题，就容易突破。就是碰到难题，只要有时间，也要争取得分，能解决到什么程度就写到什么程度。鉴于这些优点，所以一般考生常用此法。针对这些年我省高考阅卷当中找分的潜规则，不管考题难还是简单，都要争取答题，切忌留“天窗”和交“白卷”，尽量多动笔，走一步算一步，捞一分是一分。4.仔细审题，快速解答。审题要认真仔细，应逐字逐句看清想透，不能马马虎虎想当然。对似曾相识的题要格外小心，做到生题熟做，熟题生做；考试时间有严格限制，答题要讲效率，弄清题意尽快解答，不能磨蹭，审题要慢，做题要快。答题时，要注意把握方向，把握要点，既要深刻，又要简洁，又要全面。书写要整洁、解答规范，对于外语字母、标点符号、公式符号、计算单位等必须写清楚明确，丝毫不能马虎潦草；要特别提醒的是：因为是网上阅卷，答题一定要：①写在答题卡相应题号的框内；②所答内容一定不要超出框线；③该填涂题号的一定要填涂好（尤其是选做题）。

5.反复审查，不抢先交卷。解答完试题后，如有时间，要抓紧检查和验算，检查可采用这种策略，先检查有没有漏做的试题，自己没把握的题和容易出错的题，再查难题，如有时间把全部试题都检查一遍，如还有时间，再换个方式去验算答题的准确度。选择题即使不会做也要涂上一个猜测的答案，对疑惑不定的题目要相信第一感觉。选择题与选做题一定要填涂，切不可大意失荆州，应做到反复仔细检查，把时间用足，不到考试终了铃响，坚决不离开考场。

6、诚信考试，凭实力取胜。诚信，是做人的基本准则之一，也是每个公民的基本素质要求。我校倡导的考风是：“诚信考试，考前自强，考场自律，考后自省”。考试取胜的关键，是要靠“考前自强”即靠平时的刻苦努力，靠平时的点滴积累，平时有“厚积”，才会有考试时的发挥。请同学们遵守考风考纪的要求，严格按《考生守则》规定的去做，避免不必要的麻烦。例如我校以前就有个考生因为奶奶刚刚去世，他有事长年跟着奶奶长大的，所以心情郁闷，考试时痴痴望到窗外发愣，最后被判为作弊，成绩为零，代价惨重，教训深刻！

我再讲第二个问题，即在高考考场上要克服那些疏漏之处，以减少失误，稳步发挥。

一、防止高考当中“不经意”的失分

高考中，考生由于着忙的原因，容易在不经意中发生种种失误。例如：赴考时忘记带齐必需用品，到考点才发现没带准考证、身份证或必要的考试工具、文具等；考试时不注意自我保护，草稿纸或试卷被人偷看、抄袭而造成试卷雷同；进场之前没有试笔芯，答题中水笔不来水或者漏水，影响考试；考试终了铃响时，答题（改错）正在紧要处，想多写几笔而违纪受罚；考完离场前不按规定将试卷、答题卡反扣于桌面压好，以致被人偷看、涂改或调包；离开考场时不注意清理东西，误将答题卡、草稿纸带出考室，造成违纪，等等。所以，考试中我们要做到这样几点：

1、进场前正确作好准备。每一科考试进入考场前，首先要清理、准备好当堂考试的必需用品。包括准考证、身份证、签字笔，并做到水笔芯有备用的；同时要根据不同考试科目的不同规定，带上相应的文具，如直尺、三角板、圆规、答题卡涂卡工具等。

2、要把握好进考室的时间，调整好自己的情绪，进入考室前不要议论有关如何复习、考试的事。如果有时间，可以一起谈谈与高考无关的轻松话题。也可看一看考点宣传栏内的有关说明，以提醒自己，防止考试中不经意的失误与犯规。

3、考试中注意自我保护。按有关考纪规定，抄袭答卷未被当场发现而造成答卷雷同的，抄袭者和被抄袭者都要受到严厉的处罚，因此，考生不仅要自觉遵守考纪，而且要重视自我保护，严防自己的草稿纸、答卷被人偷看、抄袭。如果确有特殊情况需要提前离场的，应按规定顺序将试卷、答卷、草稿纸分层反扣在桌面上，用橡皮擦压好，并报告监考人员注意看管。

4、注意考试信号。开考铃响之前和考试终了铃响之后，千万不要答题，以免因小失大。

5、离开考场时有条不紊。考试终了铃响，所有考生必须立即停止答题，按监考员口令全体起立，再按步骤做好准备，边做边检查，从容离场。要求；○1将自己的答题草稿纸、试卷、答题卡按从下到上的顺序依次放好，卷面向下，压上橡皮擦，注意不让别的考生拿动。○2收拾、带好自己的准考证和考试工具、文具，不要把该带走的东西遗留在桌上，也不要把答题卡、草稿纸等禁止带出考室的东西拿走。○3按监考员口令，排队依次走出考室。

二、依规矩走好答题前的三步

按高考的规定，考生应在开考前35分钟开始进入考场。这时要抓住时机，按以下步骤进行答题前准备，以便开考后迅速、充分地把每一分钟用于答题。第一步，座位整理。进入考室后立即检查桌椅，对号入座，将准考证、身份证等规定的考试证件，打开放在课桌面的左上方，并在适当位置放好文具盒、垫写板等。然后认真听取监考老师关于考试规则、考试注意事项的讲解。第二步，查看、整理试卷。按高考的规定，试卷、答卷均在正式开封开考之前分发，以便考生预作整理。但过去总有一些考生不注意开考前的试卷检查，以至考试中或快结束时猛然发现问题而措手不及，影响情绪和考试成绩，留下了沉痛教训。考生拿到试卷后，先要核对这份试卷是不是与本场考试的科目内容相符，再查看试卷页码是否齐全，卷面有无破损或漏印、重印、字迹模糊不清等情况。如果发现问题，要立即报告监 考人员处理，防止因试卷的问题影响考试。如果试卷没有问题，则可根据监考人员指令，在试卷上规定的地方，写上姓名（姓名书写要求与证件上的字迹一致）、考号、座位号，并在答卷上规定的栏格内进行填涂，不可出任何差错，该填的要填，该涂的要涂。第三步，浏览试题，筹划答题顺序。在开考铃响之前如有时间，可浏览试卷，大致估计哪些题熟悉易做，哪些题生疏难做，据此确定答题顺序。注意答题一定要在开考铃响了之后开始。如果提前答题，将会造成违纪，受到处罚。

三、把握好考试中的时间与进度

掌握答题时间进度，充分合理利用有限的答题时间，对高考成绩关系极大。高考时间的管理与使用，可按“大分优先，随机应变”的原则处理，例如作文就必须安排50—60分钟。时间安排上优先满足易做易得分的试题，防止被疑难题过多耗费时间，影响总分。考试开始后，考生很难精确分配各题的答题时间，但可以在浏览试卷时初步估计哪些试题可以较快做完，哪些试题会要多费些功夫。能较快完成的题目优先解决；要费一些功夫的，待后利用剩余的时间逐步攻克。当然，答题过程中还出现与原来估计有出入的情况，就随机应变。如果一道题原来估计十多分钟可以完成，但实际解题时费了好几分钟后还不能下笔，那么就应该果断地暂时放下业，待做完其它试题后再说。答题过程中千万不要频繁地看时钟、划算时间，这样一是会白白浪费一些时间，二是会增加心理紧张程度，对临场发挥没有好处。要相信自己按先易后难的顺序、按分秒必争的策略答题，一定能在规定的考试时间内完成全部答题任务。如果做完全部试题后离考试终了还有一段时间，不要提前离开考室，切忌为出风头而草率交卷，遵循不到最后一分钟绝不停笔的原则，做好检查、补充工作，包括：○1仔细检查有无遗漏或尚未做完的题目上，如有就抓紧时间补全。○2复查各题的解答过程和结果。如时间已经不多，也应重点复查有疑问的地方，对于选择题，没有足够的把握，不要随意更改有疑问的地方。对于计算题，没有足够的把握，不要随意更改已有的结果。计算证明类试题，着重检查有没有可以补充的计分点和关键步骤，检查引用公式是否有错，计算结果是否与生活实际和常识相悖。论述题和作文题应检查基本观点是否正确，有没有错别字，语病和需要补正的标点符号。○3检查试卷和答卷上姓名、考号、座位号是否已按规定准确地书写（填涂）齐全，答题卡上有无漏涂、错涂（错位错号），填涂的信息点是否清晰，卷面是否整洁。○4检查试卷和答卷上是否有不符合考试规定的或与答案不相干的文字、符号，如有务必擦去。

四、准确地填涂选择题答案 一是要按规定涂选择题答案。往年总有少数考生只将答案写在试卷上而忘了涂卡，结果不能得分，造成无法挽回的损失。这个错误，每个考生都应避免。在涂答案时，讲究准确，信息点要清晰、规范地涂满，所以，铅笔不宜削得太尖太细，最好是削成方形的。二是要认真选择答案。经验表明，解答选择题的技巧有这样一些：1.保持稳定的解题速度，不能在个别难题上花费很长的时间。2.如果正确的答案不能快捷地判断出来，那么先要排除有明显错误的答案。3.如果对于某道试题确实吃不准，一定不要放弃，要充分利用相关的知识去进行大胆的猜测。4.要充分相信自己的第一感觉。5.将每一个选择肢都要同题干以及其他选择肢进行比较，注意不要把问题过于复杂化或是简单化，反复比较当中求同存异。6.如果两个选择肢意思相同时必然全错（尤其是单选题），两个选择肢含义相反时，必然有一对一错。7.尽量选出包容的内容最为全面的一项。如此选定答案后，将答案的代号填涂到答题卡上相应的信息点上。三是填涂答题卡时要工整、过细，每个应填的信息点必须按规定的样式涂满、涂黑、涂方正，对选定的信息点一定要对准题号位置，防止错号错位。四是考完离开考场前一定要按规定将答题卡放平反扣在桌上，千万不能带出考场。

五、科学地解答主观题

解答主观题时，一要注意卷面整洁，字迹工整。二要注意全面、准确把握题意，抓准考核点，第Ⅱ卷中的试题，大多是一题设有若干考点，要求考生按题设要点分步（层）解答，评卷时可分步（层）给分或分项计分。考生在读题时一这要过细分析，理解题意，分步骤（层次）解答，争取步步得分；解题中遇到困难时，能做几步做几步，一分一分地争。三要注意简练准确，答其所部所求。目前的高考试题设计，既表现综合性趋向，一道题可同时考察学生若干方面的知识与能力，又有简约性趋向，一道题的解题过程与结果不是复杂。因此，考生一定要在弄清楚题旨的基础上，抓住要点，力求简练、准确作出解答。要防止把解题过程复杂化，更要避免答非所问，离题太远，四要注意运用解答主观题的技巧：1.先要浏览一遍所有的问题，然后根据问题的重要性来分配时间。2.认真审题。3.再次审查所要回答的问题，简单地列出提纲，提出中肯的观点。4.回答问题时要求针对所要回答的问题开门见 山，直截了当，言简意赅。5.巧妙地组织答案。6.书写答案时要注意把握方向与程度，语言组织得恰倒好处。7.一道题目做完后感到没有把握时，既不能急于涂改或者划掉，也不能时时刻刻记在心头，以免影响情绪，耽误时间。

六、合理地克服怯场和突破思维障碍

高考过程中，我们有的人可能产生怯场反应，轻则心情紧张，面红气促，手脚发冷发抖，严重的甚至出现恶心、休克。遇到这种情况，考生千万不可紧张之下再添惊慌，而应停下笔来，心想磨刀不误砍柴工，不如干脆放松一下再说，这时可以闭止端坐，使自己心静神宁，作深呼吸十来次，再用双手拇指分别按压太阳穴，反复数次。可以想一想喜欢的人和愉快的事，待心情慢慢轻松开朗，情绪趋于正常后，继续从容答题。即使已耽误一点时间，也不要着急。告诉自己能够坚持下来已经很好了，应当满怀信心地拼搏到考试结束。当然，如果考生出现休克现象，则要迅速就医。

在考试过程中，有的考生会因心情紧张出现思维障碍，一时间记忆与思考受阻，大脑一片空白，如果出现这种情况，首先要恢复镇静。不要害怕、紧张，而应高兴地暗示自己：灵感和顿悟就要来了。其次要转移兴奋点。思维障碍往往引发于某一道试题的思索与求解，既然此题思路不通，不如暂且放下，另做他题。再次，要设法激活思路，如展开多向联想、逆向联想等等，对试题进行多角度、多方位分析，使思维恢复正常。

七、认真注意离场后的心理调适

一场考试结束后，我们应尽快转入休整，把的一切抛到脑后，不再去想，过去的就让它过去，坚信自己最好的球是下一个。千万不要沉湎于前场考试之中或因某一点失误而懊悔沉郁，或因考试难度较大而焦虑胆怯，或因考试顺利而沾沾自喜，松懈斗志。尤其不要与人议论前场考试，就某些答案作核对，或进行讨论与争论。告戒自己现在最重要的是积极休整，以利再战，吃个饱饭，睡个好觉，适当漫步散心，精神饱满地迎接下一场考试。

总之，同学们，高考无小事，我们须认真、细致、谨慎地对待每一分钟，尽自己最大的努力考出最高水平，用满意的成绩向父母、向师长、向社会汇报。最后，我衷心地祝愿大家在高考中创造惊喜，梦想成真！（谢谢大家！）