逆境生存法则

第一篇：逆境生存法则

我想进是外企，因此过人的才干和智慧，独特的职场理念和领导艺术成为我的必需品，以我现在的状态来说，这将成为一个难题。我需要下工夫去学。

还有，在外企中，所要面对的压力是很大的，还有那种紧张的生活节奏，这都是我需要克服的难题，我需要学会自己给自己放松，我想对于一个超级乐天派的我来说，应该不会是太大难题，虽然我现在没有经历过那种压力，我相信我可以

此外，还有那些办公室法则，在一个企业中，我想是特别需要灵活的交际手腕的，我是一个特别简单的人，在那样复杂的环境中，我想不会

太轻松的，关于这个，就需要在以后的交往中多加注意，锻炼自己辨别是非的能力。

外企的生存智慧，很重要的一点是良好的协调与沟通的能力，包括与上级、下级，以及平级其他部门同事的协作与沟通。但是我的表达能力不要好，需要继续努力。

此外还要能领悟领导的意图，在适当的时候，为领导的决策做出合理的参考，要有获得领导支持与资源的能力，而我缺少察言观色的能力。这个多和别人接触一下应该就能解决。

还有就是我认定的事不太容易改变，应该说是固执吧，这个在将来的工作中也许也会给我带来麻烦，试着接纳，学会倾听。学会与他人合作。

此外，其他部门的同事或许在平时的工作中接触的并不多，但在关键时候，他们的支持也至关重要。如何在工作中把这些也处理好确实是需要很多智慧的。

还有一个需要解决的问题，就是家庭与工作的问题，我选的这个行业也许会让我比较忙，给家庭的时间就会少，这就需要学会处理家庭与工作的平衡关系，尽量在空余时间多陪陪家人。

在外企生存，有个重要边界不能跨越，那就是个人必须要符合整个企业的价值标准，要与上级保持一致。

此外，越级做事在外企也很忌讳。

这些都需要注意

总结：我的逆境生存法则就是，乐观，微笑面对一切困难啊！我可以！

第二篇：学会在逆境中生存

ㄍ学会在逆境中生存》

--------逆 商 决定成败

我曾看过一篇题目为《心境的魔力》的文章。大意为一个名为雅克·弗兰克的精神博士曾经在纳粹集中营被美军关押了许多日子，饱受凌辱。

弗兰克曾经绝望过，因为在那里只有屠杀和血腥，没有人性，没有尊严。那些持枪的人，都是野兽，他们可以不眨眼的屠杀一位母亲、儿童或者老人。他时刻都生活在恐惧中，这种对死的恐惧让他感到一种巨大的精神压力。集中营里，每天都有许多人因此而发疯的。弗兰克知道，如果自己不控制好自己的精神，恐怕也难以逃脱精神失常的厄运。

有一次弗兰克随着长长的队伍到集中营的工地去劳动。路上，他产生了很多奇怪的想法：晚上能不能活着回来？是否能吃上晚餐？鞋带断了，能不能找到一根新的？这些想法让他感到厌倦和不安。于是，他强迫自己不再想这些倒霉的事，而是幻想自己在前去演讲的路上。他来到一间宽敞的教室中，他精神饱满的发表演讲。

他的脸上慢慢浮现出了笑容。弗兰克知道，这是久违的笑容。当知道自己会笑的时候，弗兰克就知道，他不会死在集中营里，他会活着走出来。当弗兰克从集中营中被释放出来时，他显得精神很好，他的朋友不敢相信，一个人可以在魔窟中保持年轻。这就是心境的魔力。有时候，一个人的精神可以击败许多厄运。因为对于人的生命而言，要存活，只要一食、一钵水足矣。但要存活下来，并且要活的精

彩，就需要有宽广的心胸，百折不挠的意志和化解痛苦的智慧。从这个故事中我又获取一个感悟。人不是活在物质里，而是活在自己的精神里。如果精神垮了，没有人能救得了你，包括所谓的上帝。大家都知道这个道理：温室的花朵是不会鲜艳的，是不会芳香扑鼻的。逆境促使人生存，促使人奋进。我们应该学会在逆境中看到希望。因为希望是人类思想中积极、清明、重要而且必须的一部份，希望不仅给我们力量，让我们撑过困境，更可扭转逆势。希望不仅让生命变得容易承受，更让它变成一场精彩的球赛，人人都想再打一次——赢得胜利！

哲学家沙特曾说：“人类的生命就是从绝望的另一个极端展开的。”当我们身处最恶劣的环境，面临终极的绝望时，我们没有别的选择，只能拥抱真理，昂首前望，开始爬出深渊。

逆境是我们最好的老师，我们可以从逆境学到：

（一）让我们的眼界澄清

逆境强迫我们去正视自己的生活与生活型态，要我们放弃过时的、不合适的希望，去摆脱阻止我们前进的依赖心理，更要摒除那些除了满足自我以外，毫无用处的自欺欺人想法。

（二）让我们以全新的方式成长

暴风雨比起晴空万里，当然更能唤起人们的警戒心。从内心深处，我们会发现更多的耐心、毅力、勇气以及意志。即使我们确定已经没有资源可以利用时，仍然可以再发掘出另外的力量。试试看吧！

（三）让我们体会同理心的可贵

有人会比那些了解无家可归之苦的人，更愿意打从心底去帮助无家可归者，只有曾受难的人才能深切体会其中的痛。挫败带给我们的，是非常可贵的怜悯心。

（四）教导我们普遍的真理：生命本来就不公平

人们总是太早离开人世；彼此相爱的夫妻总是因争执而分离；大企业集团总是并吞小公司，让无辜的职员饱尝失业之苦；学校活动时总是由其他人出风头。我们小时候总是天真地以为生命应该是无忧无虑，正义总能赢得胜利——唯有让我们早一点认清事实并非如此，我们才能享受较轻松的人生。

希望我们能够正确对待逆境，能够在逆境中不断崛起。请记住：绝望只能让你更加绝望，它与事无补，而希望却常常让你柳暗花明，让你走向成功。

第三篇：在逆境中生存

在逆境中生存

各位老师们，同学们，上午好！今天我演讲的题目是《在逆境中生存》。

在逆境的环境中，才能真真正正地磨练自己的意志，一旦挺过了，克服了这艰苦的环境，就是一种巨大的成功。从痛苦中，我们会学到很多东西，痛苦可以磨练我们的意志，痛苦可以增强抗压能力，当我们承受过痛苦的日子后，再遇到一点小挫折，我们便会说：“这与我当初受的苦差远了，不值得一提！”在经历痛苦之后，我们对一切便会以一种平和的心态面对，用一种从容的心态面对，用一种淡定的态度面对。我们会看透许多，且又会感觉一切都很美好，因为从前那段痛苦的日子于现在的生活形成了鲜明的对比，你会更加珍惜眼前的一切，因为你知道这一切是多么的来之不易„„

请不要因拥有痛苦而烦恼，你拥有的痛苦越大，在你看开这一切之后获得的也就越多。当然，这一切都是取决于你的心路历程，在我们拼命想要摆脱痛苦时，会联想到很多事，以此为自己开脱，比如某某伟人在成功之前受了怎样的苦等等，这也是不断激励着我们前进的动力。化悲愤为力量，直到成功，而当你成功之后，回过头来看看，发现自己这一路走来，是多么的伟大，而又走出了痛苦，这就是真正意义上的成功。

等成功之后，再回首，你会感谢这痛苦，一直以来陪伴你，直到成功，当初的痛苦不是白搭的。当痛苦来临时，你要知道，谁的一生是无痛苦的？那样的人生，是无聊的，是虚度的，笑看人生，珍惜你所拥有的，记住，当初的痛苦是为了以后的成功，以后快乐的生活，享受痛苦吧，痛苦也是上帝给你的一种极大、极好的恩赐，珍惜痛苦，使你的人生变得更有价值一些吧！

相比来说，痛苦和挫折与磨难和快乐，无忧无虑与一帆风顺更有意义得多！所以，从痛苦中，我们学到更多。

最后用俞敏洪的一段话来结束：人的生活方式有两种，第一种是像草一样活着。你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一颗草；你吸收雨露阳光，但是长不大。

人们可以踩过你，人们不会因为你的痛苦而产生痛苦；人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没看到你。所以，我们每一个人都应该像树一样成长。即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使被人踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。也许两年、三年你长不大，但是十年、八年、二十年，你一定能长成参天大树，当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你；走近你，你能给人一片绿色、一片阴凉，你能帮助别人。即使人们离开你以后，回头一看，你依然是地平线上一道美丽的风景线。树，活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才。活着死了都有用，这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。

希望我们同学能够正确对待逆境，能够在逆境中不断崛起。请记住：绝望只能让你更加绝望，它与事无补，而希望却常常让你柳暗花明，让你走向成功。

第四篇：学会在逆境中生存

学会在逆境中生存

----读《鲁滨孙漂流记》有感生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。这是我学习了《鲁滨孙漂流记》后最深的感悟。

《鲁滨孙漂流记》是被誉为“欧洲小说之父”的英国作家丹尼尔.笛福所写的一部长篇小说。故事讲述了主人公鲁滨逊，放弃了富裕而舒适的生活，开始了他惊心动魄的航海生活。在一次航海中，不幸遇难，船上的人都葬身海底，惟有鲁宾孙漂流到一个孤岛上，幸免于难。只身来到孤岛上的他为了生存，只得过起了荒凉的野外生活。但凭着他的毅力和智慧，鲁滨孙不仅建造了属于自己的住所，还拥有了自己的小牧场和农田。并且他搭救了一个野人，和他朝夕相处，使他也变得文明，友善。最后，在岛上孤独生活了28年，并历经千辛万苦的鲁滨孙终于回到了故乡。

拜读完这部小说后，我不仅对作者独特的写作手法和丰富的想象力大为赞叹，更对鲁滨孙在面对磨难时所表现出的刚毅，坚强不屈的品格钦佩至极。

我记得鲁滨逊曾经这样说道：“我的脾气是要决心做一件事情，不成功决不放手”、“我会尽力而为，只要我还能划水，我就不肯被淹死，只要我还能站立，我就不肯倒下！”相比之下，哪些遇到挫折就退缩的人来说，鲁滨孙是多么坚强，勇敢！

现在，很多人都只想满足于现状，不肯奋勇前进。最好是自己不经过任何**就能获得幸福的生活，但他们却不知道没有经过大风大浪的人是经不起任何打击和挫折的。有些人虽经过了一番考验得到了自己想要的东西，可一旦东西失去了，他们就再也振作不起来了。因为他们怕再一次为遇到难解决的问题而大费周折。

不仅如此，现在大多数的孩子都是独生子女，很多家长都视子女为掌上明珠，不要说是冒险，经历挫折磨难了，就是连家务活也不一定会让孩子做。

就说我吧。作为独生子女的我备受家人的宠爱，从来都是衣来伸手，饭来张口的。就连洗条被子我都是笨手笨脚的。更别说像鲁滨孙那样自食其力地生活了。

读完这本书，我也常常问自己：“如果我像鲁滨孙那样在大海中遭遇到风暴，我能像他那样与风暴搏斗，并在孤岛上生活吗？恐怕我早已被大海所吞噬，被鱼虾所分食了吧！

读了鲁滨逊的故事，我明白了：人在逆境中，只要能依靠智慧的翅膀，勇敢面对困难，不向逆境低头，永不放弃，就一定能克服一切困难。

从今天起，我要像鲁滨孙学习，学习他不畏艰难险阻，乐知天命，永不放弃的精神。凭着自己的双手去创造财富，创造奇迹。

我坚信，我的人生也会随着这本书而起航，在人生的航

海中，我也要勇敢前进，永不放弃！

705班宋燕如

第五篇：第十课学会在逆境中生存

第十课：学会逆境生存

教学目标：

1知识方面：认识挫折及其产生的原因；认识到挫折具有两重性，一方面可以磨练意志、增长智慧，另一方面也可以使人意志消沉；帮助学生掌握战胜挫折的方法。.2.能力方面：初步具有分析挫折的能力；初步形成自我应对挫折的能力。

3.情感、态度、价值观方面：树立正确的挫折观，磨砺坚强的意志，养成勇于克服困难的优良品质。

教学重点：寻找应对挫折的有效方法。

教学难点：“艰难困苦，玉汝于成”，体验“苦尽甘来”。过程一、一、课前导入：

今天学习新课之前，老师想先问大家一个问题：你们在节日或是其他特别的日子里祝福他人时会说什么？

（学生可能会回答：祝你一路顺风：祝你节日快乐；祝你万事如意；祝老人福如东海、寿比南山等）

同学们刚才表达出的祝福都能够实现吗？

（学生稍加思索便可得出结论：不可能都实现）

是的，这些祝福都表达了我们内心一种美好的祝愿，有些实现了，但更多的却只是表达了我们的祝愿，而事实并非都能遂人所愿，我们还是会遇到困难，遭到挫折。

二、学习新课：

（一）、生存与挫折

学生举例说明人生有挫折，例子可以是自己的，也可以是身边的同学、亲人，也可以是名人伟人的事例，通过将故事举例子可以增加学生感受挫折的体验，从而更好地认识：人生总会遇到挫折。学生举例子之后，教师总结如下：

人的一生短暂而又漫长，其生活历程更不平坦，虽然人人都希望时时顺利，但这是不可能的，无论是成年人还是青少年，每个人都会在生活、学习或工作中遇到各种各样的困难和挫折。观察古今中外许多名人的成长成才道路，我们不难发现，他们都是从挫折中磨砺出来的。我们从中也不难发现，挫折不是不可战胜的。

（二）、造成挫折的原因

挫折既然普遍存在，不可避免，那么挫折究竟是怎么产生的呢？为什么不可能完全避免呢？

造成挫折有多方面的因素，这些因素包括：自然因素、社会因素、家庭和学校因素、个人因素。

教师板书：自然因素

社会因素

家庭和学校因素

个人因素

挫折是普遍存在的，造成挫折的因素是多方面的，所以我们在日常生活中，应认真分析出现挫折的原因，才能有针对性地以正确的态度和方法面对挫折、经受考验。

（三）、直面挫折（寻找应对挫折的有效方法）

以小组为单位，每个同学介绍自己生活中战胜挫折的有效方法（或经验教训），然后每组推选一人在全班交流，分享一些有效方法。师：可见，战胜挫折的方法并非高深莫测，它们存在于我们以往战胜挫折的经历之中。只要我们找到战胜挫折的方法，我们就能主动、积极地迎战各种挫折。

（四）、苦尽甘来----艰难困苦玉汝于成“挫折对于弱者是万丈深渊，对于强者是前进的阶梯”，艰难的环境会使具有坚强意志，积极进取的人抖擞精神，发奋努力，创造出出色的成就，这就是所谓“艰难困苦，玉汝于成”。

课堂小结：虽然人人都希望时时顺利，但这是不可能的，无论是成年人还是青少年，每个人都会在生活、学习或工作中遇到各种各样的困难和挫折。观察古今中外许多名人的成长成才道路，我们不难发现，他们都是从挫折中磨砺出来的。我们从中也不难发现，挫折不是不可战胜的。只要我们找到战胜挫折的方法，我们就能主动、积极地迎战各种挫折。

课后反思：