热总结

第一篇：热总结

滋泥泉子镇中心卫生院2011年

“热爱伟大祖国，建设美好家园”主题教育半年总结 2011年是中国共产党成立90周年，“十二五”开局之年，贯彻中央新疆工作座谈会精神关键之年，创先争优活动和主题教育深化之年。根据局党委、镇党委政府的统一部署，按照阜康市“热爱伟大祖国、建设美好家园”主题教育领导小组的指导意见和有关要求，2011年上半年我院“热爱伟大祖国，建设美好家园”主题教育继续深入开展，并取得一定成效。现总结如下：

一、基本情况

我院在开展“热爱伟大祖国，建设美好家园”主题教育中，认真贯彻落实党的十七大、十七届四中、五中全会和中央新疆工作座谈会精神，以深入学习实践科学发展观为主题，全面落实自治区党委七届九次、十次全委（扩大）会议各项部署，坚持把创先争优作为推进跨越发展的强大动力、增进民族团结的重大举措、促进和谐稳定的重要保证、服务各族群众的经常要求、强化基层组织的常态工作，与深入开展“热爱伟大祖国、建设美好家园”主题教育有机结合，紧密联系实际，充分发挥基层党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，为我院跨越式发展提供了组织保证。我院党支部现有党员9人。目前，我支部正按照主题教育第二阶段安排的要求科学、有序地推进2011年工作。

二、主要工作进展情况

（一）加强组织领导，明确工作目标。

今年三月，我院党支部召开了2011年工作会议，安排部署了2011年

党的建设各项工作任务，并就深入开展创先争优活动和主题教育作了重点安排。会上院党支部副书记与全体党员签订了《党建目标管理责任书》，进一步明确了工作任务，落实了工作责任。另外，我院制定的《滋泥泉子镇中心卫生院第二阶段主题教育安排》，对我院开展主题教育提出了具体指导意见。

（二）抓好学习教育，强化理论基础。

一是制定了党支部学习计划，明确了必读篇目、学习时间。组织党员干部职工深入学习党的十七届五中全会、中央新疆工作座谈会和自治区党委七届九次、十次全委（扩大）会议精神。

二是开展了读书活动。

院党支部按照市、镇党委有关开展中共党史和新疆史学习教育以及读书活动的通知精神，组织全院职工反复学习“新疆六史”。通过集中学习、组织读书交流等形式，营造学习氛围，在全院掀起了学习党史、新疆史和读书学习的热潮。

三是组织全院党员干部职工收看中央电视台直播的庆祝中国共产党成立90周年大会实况，聆听了胡锦涛总书记的重要讲话。

通过收看大会实况，广大党员干部职工欢欣鼓舞，豪情满怀。大家认为，胡锦涛同志的重要讲话，深入总结了我们党90年的光辉历程和宝贵经验，深刻回答了新形势下加强和改进党的建设的新课题，全面阐述了坚持和发展中国特色社会主义的新要求，对我们适应新形势新任务，全面推进党的建设新的伟大工程，全面推进中国特色社会主义伟大事业，具有重大而深远的指导意义。

（三）创新活动载体，丰富活动内容。

我院党支部以传统节日和各类专题教育活动为主题，结合“新疆精神”解放思想大讨论，采取丰富多彩的形式开展主题教育。

1、结合传统节日积极开展走访慰问和送温暖、献爱心活动。

一是举办了慰问离退休老职工新春团拜会，院委会人员向老同志们表达了节日问候和良好祝愿，感谢他们为医院的发展作出的贡献。

二是医院主要领导在古尔邦节带队走访慰问各少数民族，并送去慰问品，每人发放慰问金100元，有效促进了民族团结。

2、结合各类专题教育活动开展系列活动。

一是在“三•八”妇女节组织女职工参加了“健康相伴，美丽人生”健康知识讲座及互动活动，使女职工们增长了健康知识，增强了自我保护意识，以更健康，更愉悦的心情投入到工作中。

二是公民道德建设月期间，组织全体职工学习了《公民道德建设实施纲要》，并开展了答题活动。

三是开展了“庆五

一、迎五四”爬山活动，组织全体职工去白杨河水电站的山上爬山。活动中体现了各族职工互帮互助、团结友爱的精神，通过登高望远大家充分感受到了滋泥泉子镇的新变化。

四是开展了“5.12”护士节诗歌朗诵活动。

3、结合学习型党支部建设，开展读书活动。

一是组织全院职工学习《中共党史和中共新疆地方史》，加深党员干部职工对党的历史、党的知识和党的理论路线方针政策以及国情区情的认识。二是利用“回头看”的机会开展了“四红”活动。

4、结合企业实际，开展“新疆精神”大讨论活动。

按照局党委、镇党委关于广泛组织开展“新疆精神”大讨论活动的通知要求，我院党支部及时动员部署，对活动作了具体安排。在第一阶段活动中，组织党员干部职工学习新疆日报等疆内主要媒体发表的以“爱国、感恩、勤劳、互助、开放、进取”12字精神为主要内容的系列评论员文章、“新疆精神”理论文章，加深对开展“新疆精神”大讨论活动重大意义和深刻内涵的理解，把握新时期新阶段形势发展对“新疆精神”的内在要求。

5、结合庆祝建党90周年开展了系列活动。

一是召开庆祝建党90周年表彰大会，对创先争优活动开展以来涌现出来的1名优秀共产党员、1名优秀党务工作者以及2名“明星服务者”荣誉称号获得者颁发了荣誉证书。

阜康市滋泥泉子镇中心卫生院

2011年7月6日

第二篇：热场总结

助教热场制度

热场是助教最为重要的工作之一，他能够串联起上课的流程，调整现场的气氛，增加接收知识的趣味性，统治思想方便管理，对每天的学习的内容做好铺垫和总结。

热场的内容包括：

1.上课之前热场。2.课程间歇热场。3.下课之后总结热场。4.团队凝聚力的大型活动 加重的为必须要做的

上课之前热场的流程

1.激情的音乐让学员就位。

回到教室，上课之后不允许随意进出，手机调无声。

2.向大家问好：

要求学员给予回应：“好；很好；非常好！+手势。”

或者：“太棒了！”

3.分享一个故事，或者格言，调整大家的状态。案例：

我们的命运由我们的行动决定，人生就像是一场戏，自拍自导自演，多希望有多一点点时间，把里面的杂碎全部忘却，只留下那美好的每个瞬间。每个人都有自己的烦恼所以我们该从容的面对，用行动为我们的未来负责！

成功就是坚韧不拔，直到成功，靠的都是强烈的成功欲望！

生命充满了失望，年轻，是最残酷的武器。发怒，是用别人的错误惩罚自己；烦恼，是用自己的过失折磨自己；后悔，是用无奈的往事摧残自己；忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己；孤独，是用自制的牢房禁锢自己；自卑，是用别人的长处抵毁自己。命运不是想想而已，而是拿出自己最好的状态，用行动证明自己。

心怀感激。不管你现在拥有的是好是坏，每天醒来，记得感谢生活。要知道，某个地方，某些人人正在为生活而拼命。不要总唠叨自己少了什么，想想别人少了什么，你拥有什么

一本好书，一天可以看完，却需要一辈子回味；一对夫妻，一天可以结婚，却需要一辈子磨合；一颗善心，一天可以发起，却需要一辈子实践。无论做什么，短时间是不够的，需要长期，努力，坚持！早上好！！

我们不是世界上最成功的人，但我们一定要成为世界上最会鼓励自己的人，因为如果你有梦想，而不鼓励自己的话，那么就不会有其他人来鼓励你！

人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。所以，再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现……

经历过冷嘲热讽、人情冷漠、三番四次的跌倒打击、几乎绝望的境地且还咬牙前行，那才叫信念！

一起经历过风雨洗礼、跌宕起伏、浴血奋战、荣辱与共、艰难困境，依然迎难而上，创造奇迹，那才叫团队！

4．不断发问，让大家自己去思考为什么要好的状态。

1.不调整好的状态有什么坏处。对你有多严重。

情绪低落

没法融入课堂

课堂质量没法保证

浪费时间

潜能激发大师，安东尼罗宾曾经说过：人在情绪低落的时候，学习记忆效果会降低100倍。上课之前如果大家都无精打采，我们有没有办法融入课堂？融入不了课堂，上课有没有效果？如果大家都士气低沉我们能不能保证课堂质量？如果保证不了课堂质量，我们花钱花时间花精力坐在这里还不快乐！是不是有病？是不是浪费时间？浪费别人时间等于谋财害命，浪费自己的时间等于慢性自杀！

2.如果状态好了会不会更好？？？

所以，我们要不要用一个最好的状态，来面对接下来的学习和成长！一个积极的心态会不会利于我们吸收？吸收好了，会不会更加容易地运用到实际上去？同样，状态好了会不会影响老师的情绪？老师会不会分享得更多？我们会不会收获更多？ 3.我们要调整到什么样的状态！

全力以赴是懦夫，誓死达成是勇士大家同不同意？

5．喊口号（便于管理，树立权威，统一思想）用你们的行动和最大的声音给我回应，剑锋所指，所向披靡。我最优秀我最棒!我数3 2 1 一起大声喊出自己的名字！

请坐，无论企业大小，如果没有一颗走向世界的野心，便不值得你为它付出青春和时间！一起喊一下我们荣创霸气口号：荣辱与共创业垂统。

6.小游戏

7.游戏中输的学员，或者输得最多的学员，要上台表演节目。先问他们有没有属于自己独特的才艺展示：可以唱歌跳舞。如果人比较多，就团体合唱一首励志歌曲，需要投影仪放歌词。

比如：我相信，倔强，壮志在我胸，真心英雄，奔跑，蜗牛，隐形的翅膀，我的未来不是梦

8.对今天的课程做一个介绍。

现场的同学接了单子的举手！主持过婚礼的举手！这么多，既然主持过一定会知道婚礼中与新人彩排的重要性。。。

9.引出接下来上课的老师。（配置专门的音乐）问一下大家，现在最想看到的人是谁？ 跟着音乐拍拍手，有请今天。。

第三篇：大一军训总结【热】

大一军训总结【热】

总结就是把一个时间段取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训进行一次全面系统的总结的书面材料，它能使我们及时找出错误并改正，因此我们要做好归纳，写好总结。那么如何把总结写出新花样呢？以下是小编为大家整理的大一军训总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

大一军训总结1

一、团结

何为团队，何为团结？这些问题曾困扰我许久，带着这几个问题，我踏上了军训之旅。烈日当空，一次又一次重复的动作，让我醒悟。齐步，正步，跑步......这些简单的动作，放到一个集体中却变得无比艰难，在一遍遍地练习，一次次的磨合中，我明白了一切。就像教官说过的，团队，就是团结一心，众志成城的一个集体。人心齐，泰山移，军歌学习中的第一首《团结就是力量》不正有此意吗？

二、坚持

人若想成功，坚持与努力是必不可少的，炎炎烈日，我们却要站在阳光下，完成教官布置的任务——军姿，虽只是短短的三十分钟，却对从小娇生惯养的我们，是个巨大的挑战，七天的军训中，你是否喊过累，生过气，哭过，想家过，想过放弃呢？但倘若你真的放弃了，军训的生活又有什么意义？是否值得呢？坚持就是胜利，所以，只有不断坚持，才能获得成功。

三、自信

人的一生中，自信是不可或缺的，倘若失去了自信，那么人生还有何意义？做任何事都想着：我不行，我做不到，那你就真真正正地无法成功，只因还未开始，你便选择了结束，与其如此，为何不试试选择不顾一切，大胆向前呢？大喊一声：“我可以，我能行！！”相信自己的能力，哪怕失败碰壁，哪怕遭遇挫折，只要相信自己有那个能力，相信自己能够成功，就定能完成！

短短的七天军训，却让我学会了许多，让我体验到了很多，我们学会了团结，学会了如何去对待自己所在的那个团体，学会了坚强，树立了自信，同时也重新认识了自己。

我们在军训中如此，在生活中如此，在学习上也应如此，感谢教官玉老师的谆谆教导，也感谢自己的坚持，在高中三年中，我会学军训一般，为自己的梦想，奋力起航！

大一军训总结2

这次的带军训对于我来说是很大的挑战，因为这次我带训的对象是xx新生，这与带普通生事完全不一样的，对国防生新生代讲要在为期13天的短时间内掌握所有的动作要领，要在短时间内培养出军人的品质，如果新生的基础打得不牢固，那接下来的生活就会像沙子一样，没有凝聚力，没有团结心，更不会有集体荣誉感。所以在教官团军训中这种无形的压力就时时刻刻的围绕在我身边。

从迎接新生开始就是一个挑战，因为这是新生来到学校的第一印象，我们要不怕辛苦全心全意为他们服务。尽管工作量大，人员少，但都不回影响我们对新生到来的热情态度。为期2天的接新生任务结束，军训正式开始.第一天晚上的点名集合，就代表着他们的国防生生活开始了，在点名当中我们严格地对待每一个人，惩罚，规定，要求，都会让他们感觉到紧张的气氛。他们也真正的感受到了的气息。那晚集合结束，我带领新生在阅览室领取军装，看到他们拿到军装的喜悦表情，让我想起我们大一的场景。第二天早上8点楼下集合完毕，看着整齐的队伍，一个个昂首挺胸，让我充满了自信，我相信一定会在最短时间内达到最好的效果。

第一天的站军姿，就让他们尝到了军训的苦头，对于他们来说时间是过的那么慢，在太阳下站1个小时的滋味是最不好受的，不一会就有一些人在偷懒，不按照要求来站，为了不让他们有偷懒的习惯，从现在开始就要恨抓这个不良作风。面对那些懒散的新生，我们只有严厉的批评和重重的惩罚，让他们从心里就害怕偷懒。

军姿是基础，如果连基础动作都达不到标准，那么接下来的军训将是低成效的。经过2天的军姿训练，我们开始教授他们规范的队列动作，稍息立正，蹲下起立，敬礼礼毕，转体动作等等。每天反复反复的练，早上早操，晚上加训，只有比别人付出的多才会得到回报。

在同样的时间，国防生新生的队列动作就赶超了其他普通生，但在齐步走，正步走，和跑步走的时候，毛病暴露出来，排面不齐，步调不一致，摆臂不统一，压力无形的落在我们和新生的头上。在纠正错误的同时我们也在改变教学方法，找到更适合新生的教学。在13天内所有的队列动作教授完毕，最后阅兵的效果也是很不错的，这是他们最努力的结果，正是他们的坚韧不拔才有了今天的成绩。

13天的军训，对于国防生新生来说不单单是教授队列动作，正主要是的将国防生精神一代代的传承下去，作为祖国的后备役军官，必须要有集体责任感，在任何时候都不许丢掉一名战友，每一个人都是自己的兄弟姐妹，每一个人都要有为别人牺牲的勇气。

在军训过程中，时时刻刻要让他们感受到团结的力量，国防生是一个有积极向上的整体，每个人都要为荣誉而战，一个人犯下的错就是要整个集体都受罚，要让新生的脑海里时时刻刻记住国防生，生为国防，为国防而生。每一次的阅兵，第一个走过主席台的都会是国防生方阵，因为军人是人民的守护者，是为人民的利益而着想，是忠诚于党，热爱人民的国家侍卫。所以军人以国家利益为重，新生就要牢记这样的誓言，当祖国和人民需要你的时候你要挺身而出，决不退缩。

军训对于新生而言就是人生的刚开始，只是大学的第一课，今后还需要他们自己的努力，军训所磨练出来的品质，是不会丢掉的。通过这次带军训我也深刻体会到了内心的强大才会让自身变得坚强起来，只有骨子里把自己当成军人，这样才会有军人的精神在自身体现。希望20xx级新生把自己的青春献给祖国的蓝天，献给我们最热爱的人民。

大一军训总结3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，今天是我们每一个新生感到自豪的日子，因为我们已成为现代学子，将在辽东学院师范学院书写我们生命中最灿烂的一笔!我是来自师范学院××专业的大一新生××，很荣幸能够站在这儿代表全体新同学发言，因为这个机会对我来说不仅是一种锻炼，更是一种激励!踏入校园，我们就深深陶醉于校园浓郁的人文环境和优美的自然风光之中，使我们感受到温馨的师生之情同学之情，有在家一般的温暖。在此，请让我代表全体新生向热情关心我们的领导、老师和师兄师姐表示衷心的感谢!

大学的生活已经开始，回首高三的点滴我们经历了不平凡的一年。甚至整个高中生涯，离开所熟悉的生活，紧张、陌生，兴奋、迷茫一齐涌入到体内。我们面对的是一个全新的世界，我心目中的大学生活是一个绚丽的舞台，是一面宽大明亮四面都是镜子的练功房，一场场精彩的演出，十年寒窗终于换来了今天的大学生活，怀着满心的欢喜来到了辽东学院师范学院，在刚刚入学的这几天，我感到这种生活方式是新的，因而也是不成熟的，生活中充满了朝气，奋进，欢乐。同时也少不了挫折，困难。

马上我们就要迎来了入学以来的第一项挑战，那就是“军训”古人云“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”。军训就像一场马拉松比赛，没有坚韧的意志，难以坚持到终点！

军训就像攀登险峰，没有健康的体魄，难以到达峰顶;军训也是一场最有组织纪律性的活动，没有集体主义的精神就无法取得优异的成绩。可以说军训是一个大课堂，它将锻炼我们的体格，磨练我们的意志，让我们学会坚韧、宽容、自立，让我们学会吃苦耐劳。我相信，这次军训，一定会让我们少一份娇气，多一份坚强;少一份怨天尤人，多一份勇往直前，同时我们也会更加懂得自制、自爱、自信和自强。最后我代表全体大一同学庄严承诺：我们一定秉承”现代精神”——精诚团结学用结合善谋实干知难而进创新发展，在军训中坚决服从教官的指挥，以现代人的品质、现代人的气魄，严肃认真，高标准、高质量地完成好本次军训!我们会以此为动力，用自信、勤奋、意志来武装自己，努力学习，踏实工作，用我们的智慧、我们的勇气和我们永不服输的年轻的心，向着生命中每一座山峰，勇敢攀登，从稚嫩走向成熟，从现在走向成功!我们将带着无限求知的赤诚之心去开拓、进取，去描绘我们无悔的青春，去书写现代新的辉煌!我代表全体新生向学院保证，在军训期间一定遵守教官对我们的严格要求，努力做到最好，不给师范学院抹黑，做一个骄傲的师范人!

请学校放心、教官放心、老师放心!

大一军训总结4

今天是军训的最后一天，我们的任务就这么结束了。

上午整体练了两次，休息的时间都有一个小时了。不是很累。我发现越到后面越不累，不知道为什么。以前是跟着我们的教官练的，现在队伍多了，教官就忙碌起来了，不分排，连了。

下午两点就开始准备汇演了，但是一直到三点才整理好一切。我们站的脚后跟儿都不想着地了。上场之前，一排的教官(也是我们整个外语学院的总连长)为我们做了最后一次表演，是一套拳。他说这是最后一次为你们做的事情了。寝室长录了全部的过程。我们大家全部都很喜欢一排的排长，她们说他很有男人味儿，我想那是一个只比我们大两岁的男生的成熟魅力吧……他总是做一些摔得很疼的动作给我们示范，很干脆。我们都记得他。后来五排的和三排的教官和我们一起唱了最后两首歌：军中绿花和朋友。后来有人说：五排的教官眼里噙着泪水。当我们唱歌的时候，男生们开始不安分起来，他们先是偷袭了他们的教官(一排)，然后把他高高抛起;于是男生女生纷纷欢呼鼓掌。接着是我们二排的教官被抛到了空中，然后是四排，五排，六排的。三排的教官藏了起来，我们众人都没有发现他的影子，当大家很郁闷的时候，五排的教官突然发现了他的藏身之处，结果众男生一呼而上，逃跑也没用，被逮了回来，也是一样的结果。所有的教官们，对我们来说都是英雄，兄长，大家用这最后的方式，来告诉他们我们到底有多爱他们!当时的场面，很热烈也很壮观!

后来的汇演可想而知有多么的乏味。只要是这类型的大会，都是发言，发言在发言，颁奖颁奖再颁奖……不过特别科目的表演确实很精彩。我们大一新生分为四个部分，第一部分的由数学和信息工程的女生方队表演，内容是整装，敬礼，车辆指挥(部分)等;第二部分的由生命工程系(好像这么叫的)的男生方队表演，是匕首操——很漂亮很整齐的动作，帅呆了!第三部分的由体育系的男生方队表演，内容是军体操，徒手的——很郁闷的是，体育系的居然还不如生物系的，表演的整齐度和标准度让人伤心，不过还是可以看的……第四部分的由在平大住的学院表演，哪个系的忘了，反正是女生方队。我总觉得因为他们和我们不在一起，就像是远方的客人一样，类似于《哈利波特与火焰杯》里的。他们做的是车辆指挥(比较全)等，很齐，佩服。

后来整队跑到主席台下，一排教官对其他的教官说了一句“整好队你们就撤走!”听得我很是郁闷，好像这样就是最后的相见了……站了一个多小时，听校领导，上校，中尉……讲话!那叫一个郁闷!每个人开头的话都是什么“秋风如何如何的”，描述风景的`……场下一片哗然，大家都很郁闷吧……我觉得领导也肯定郁闷，这都是过程，文章也是表面罢了……只是不知道我是不是那400多个标兵里的一个……我觉得也不大可能，默默无闻的，怎么可能被人记住呢?

本来说和教官留影的，大家都来了兴致。结果没实现。遗憾中我们赶紧转移去新阶梯教室开英语系的会。路上看到了整队出发的教官们，他们往宿舍走。包括我在内的许多同学都一边跑一边告别。他们走得太快了。室友挽着我的胳膊，一边哭一边大声地喊：教官再见!不住地喊。我笑着向教官们摆手说再见，心里是酸的，为什么还能笑得出来……再见了：一排的老好人郭教官，我们二排呆呆的蒲教官，三排最帅的杨教官，四排最让别的班讨厌也最受本班欢迎的许教官，五排的虎头虎脑的猫头鹰教官(不知道姓什么)，六排矮矮的可爱教官(长的小却也是士官了)……当我路过新篮球场的时候，知道以后不可能有绿色的挺直腰杆的身影们排着整齐的队来训练我们这群不听话的孩子了，军装不会再穿了，命令不会再有服从的机会了，也没有逗教官的时候了……当这一切都戛然而止的时候，让我觉得空虚了许多……不真实。我好不容易才习惯了军训的生活，现在就要结束了……那些可爱的人们，以后再也见不到了……他们曾说：你们可以忘记我们，也可以记得我们;但千万不要联系我们……我们不知道他们的名字，不知道他们来自哪里，不知道他们的军队是哪支，也不知道他们以后会怎样……一切的东西都是来去匆匆的，而且全部保密!教官们，以后真的就见不到面了，但是，你们是我心中最可爱的人们，我会记得你们的!

大一军训总结5

大学，算是我人生的一个新旅程吧，刚来大学，感觉一切都很新鲜。从来没有参加过军训，高中的时候因为身体不好只能看着同学们在操场上挥洒汗水，十分羡慕。

军训的第一天，日未出，我们就已经到操场集合，常大校园弥漫着雾气，我们就穿梭在这烟雾缭绕中。金秋的太阳，还是热情的，它到底不像夏天那么狂热，不过，它依然晒的我们面红耳赤，小小的什么，生涩的步子，带着好奇与探索的心，我们昂头挺胸，用军姿迎来了大学的第一课，踏进了大学的门槛。

军训，是大学里的第一堂课，教官们，是我们的第一位老师，他们或许严厉了些，或许心狠了些，但是我相信，同学们没有谁是真的讨厌教官，就算是嘴上说说，心里也还是敬重他们的。教官们每天都是跟我们一样时间起床，我们辛苦，他们更辛苦，天气那么炎热，汗水湿的不只是衣服，还进了眼睛，大家进跟着教官的脚步，听从教官的指挥，站军姿，学正步，开始可能一切都难，踢得不好，但是同学们的热情不减，坚定的信念也绝不动摇，骄阳似火，烧不了我们的热情与坚持，磅礴大雨，挡不住我们前进的脚步，多少次被烈日晒的难受，同学们都挺了下来，多少次大雨打在脸上，帽檐滴着雨水，同学们军姿依然挺拔!

军训，当真是一门有趣的课，它不管你家境如何，性格如何，在队伍里，你就只是队伍里的一个小兵，这里没有“温室里的花朵”，没有个性张扬的所谓时尚这里有的只是一套迷彩服，不过你是谁，你都得穿着它，在这里，你必须把你的不羁收起来，把自己变得圆滑。虽然苦了点，但是这里有很多的小伙伴，大家自由自在的交谈，没有谄媚，没有阿谀奉承。在队伍里，我们就是一个大家庭，我们团结互助，为自己的小队争光，培养了我们团结的意识。

军训一课，学到的太多，感受到的太多，那种感觉不是之前高中或者初中能感受到的。苦，也许就是军训的第一个感受了。大家都苦，就看你能不能承受的来，这是一个人的耐力大小的表现。一开始会觉得害怕教官，久了就会跟教官吹牛打炮，教官会告诉我们很多我们不懂的事情，大家笑了，教官也就笑了。

我想，如果大学少了军训，估计我们的大学生活都会留下遗憾，12天，真的不长，但是足够看出你的心性，磨练你的心智，调节你的耐力，烈日骄阳下，汗水不只是流进衣裳里，更流进我们的眼睛里，让我们湿了眼眶。军训，我学到的东西真的太多，想说的也太多，但是，最想说的是一句:“教官辛苦了!”

迎着太阳，我们很快就要走向大学的课堂，而军训，将成为我们大学生活画龙点睛的一个画面。我期待着明天，期待着全新的生活，哪怕再苦，我相信它依然美好。

大一军训总结6大一军训总结一：

在不情愿却有些期待中，军训还是如期拉开了序幕。

时间像是不断下落的不受控制的雨珠，无声无息的溜走，军训已经不知不觉地走过了11天，还有3天就完成了自己的使命。在这看似漫长却又短暂的11天军训中，我们学到了什么，收获了什么，军训的意义和价值何在?军训中：

彷徨过，迷茫过。刚军训的前两三天，挺着毒辣的阳光，不论是站军姿，还是重复再重复那枯燥乏味繁琐的步伐，都曾经深深地质疑过、迷茫过，究竟要学什么，在短短的14天中，会学到什么，军训对我们有什么用，有什么意义和价值，是不是在自找苦吃。痛过，累过。军训是痛苦的，每一次训练完休息，没有一个人不是腰酸背痛，腿疼，脚疼的，可我们还是要咬牙坚持，时间一到继续训练。在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，往日看起来灿烂的阳光让我们那么讨厌，让我们真正地体会到苦和累。

委屈过，埋怨过。当我们练得不好被教官纠正时，当我们被雨淋湿了军训服而改穿便服却被教官批评时，我们也有想不通，心里也会觉得委屈;当我们得知我们无法走分列式时，尽管知道自己走得不好，可还是有点难过，感觉自己好多天的努力都白费了，汗水都白流了，所有的苦都白受了。“王老吉和青苹果”事件门发生，的确感到过气愤和委屈，有种不受尊重和被排斥的异样感觉，后来虽然理解了，可当时确实很不舒服。

笑过，闹过。忘不了兄弟哥们拉歌时的恣意欢笑，忘不了三排长跟我们闹过的那几个日日夜夜，忘不了那激昂的口号声和雄浑的歌唱声，忘不了一排长和二排长找我们谈心的那几个镜头，讲述他们精彩的人生片段和人生感悟。

军训中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。军训是很苦也很累，但同时是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机，“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”

军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。我们不需要抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上、不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。

人只有在挫折中才能变得成熟，在困难中才能变得坚强。通过军训，学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出一条自己的阳光大道，开创一片自己的天空。人生是漫长曲折的，需要的不仅仅是梦想、虔诚和汗水，更需要一种勇气，一种信心，更是一种坚持!

军训的真正意义和价值也正在于止，给予了我们一种不畏困苦、迎难而上的勇气，教会了我们一种不抛弃不放弃的坚持，培育了我们一种团结互助、奋发向上的集体荣誉感。路旁纵然开满鲜花，留恋、忘返、驻足、沉醉，终为梦幻。忘不掉的，是这青春色彩绽放的军训剪影，像是一朵朵不凋谢的花儿，成为记忆里永远的画面。

大一军训总结二：

军训终于开始了，一向向往军营生活的我，现在总算可以亲身体会一下了。

军训，一个能给人无形的压力的字眼，一个能影响人一生的字眼，一个很多人都向往的字眼。看，同学们一个个英姿飒爽，昂首挺胸站在操场上，是青松，是大海，是寒梅……当然，军训也是辛苦的，看那严明的纪律，那雷令风行的作风，还有那铁一般的体魄，钢一般的意志，无不给人以一种肃然起敬的威严。苏轼曰：立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。

赤日炎炎，没有一丝风，树叶也无精打采的，可训练场上的同学们个个精神焕发，队伍整整齐齐。军姿一站就是半个小时，虽然每个人的衣服都湿了，但是同学们都坚持了下来，坚决服从军令。几个小时下来，许多同学站得都麻木了，手脚不再听使唤，有的同学干脆就席地而坐。军训累不累?累!军训苦不苦?苦!军训甜不甜?甜!因为军训让我们看到了军人的风采，体会到了军人的气质，同时军训也磨练了我们的意志。

当然，我也有累了想打退堂鼓的时候，也想找个借口不参加了，就在这个时候我看见了陪我们一起流汗的教官和辅导员，“他们不曾退缩，我又怎敢撤退，我要成为最优秀的学员”,我在心中不停地默念，终于做到了坚持。坚持就是胜利，我是一个意志坚强的男孩，坚持让我走到了今天，我可以骄傲地说，我没有流过一滴泪，没有请过一分钟的假。世界不相信眼泪，只有强的灵魂才能毅力不倒，只要我们坚持下去，就会看到胜利在向我们招手。

团结就是力量。通过军训，我对“团结”和“大局”的认识更加深了一层。军人崇尚集体主义，思考问题总是从整体的角度出发，这既是传统，也是需要。比如队列训练讲究整齐划一，步调一致，一人出错，影响全局。一个人的力量是渺小的，一个连的人凝聚在一起，便如大海一样壮阔，一样高远。当我们连以整齐的步伐，洪亮的口号在操场中训练时，领导、教官都被我们团结的力量所震撼。

通过军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出一条自己的阳光大道，开创一片自己的天空。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作是人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。

大一军训总结7

这是我第一次带大学，本以为大学生会比较好带，他们经历过初中、高中军训，对军训的内容也应该比较了解，身体素质也应该比较好，军事队列练起来就会很轻松！

分班的时候我看了下我的名单，x个女生，我开始对我自己担心起来了，带女生方队其实很不好带，虽然女生比男生协调，但身体素质不行，军训14天很怕她们坚持不下来，也怕她们在军训的过程中受伤。

开训第一天，开训动员，我简单的和学生说了下军姿的动作要领，她们掌握的也比较快，做出来的动作一看就是军训过的，这样军训起来就轻松很多了，心里也比较开心，但没过几分钟一个同学说头晕，只能让他出来休息，接着一个接一个的说不舒服，开训动员开始到结束不超过20分钟，我们班就倒了x个，我知道有的可能也在装，到我也只能让它们休息，因为天气还是比较好的没有，这样都能站晕，身体素质太差了，怕苦怕累思想也比较严重！

这次军训对我来说是个挑战，把它们军事技能练好的情况下，我还要把它们身体素质练上去，所以第一天我就和他们说没人每天晚上回去做x个俯卧撑，后来我才知道没一个人做到了，我的班还有一个紫外线过敏的的学生，看到她第一眼就感觉她身体素质很差，走起路来也没精神，而且总报病好，我的内心是崩溃的，她们也不是军人，我不能拿军人的要求来要求他们，但是我总想把它们的身体素质练上去，这样对他们也好，一个个看起来就是营养不良，但我又把这个学生也弄哭了，因为我和他们说人的潜能是无限的，能坚持就坚持住，坚持过了这个瓶颈这个极限也就突破了，就因为这个，这学生有一次肚子疼，也没打报告，最后应该是疼的不行了旁边的同学帮他打的报告，我把她扶到旁边坐下，她就哭了和我说“他不想打报告的怕我说她总是报病好，她也不想这样，就是身体不好”，他说了很多，我越听我越自责，己所不欲勿施于人，可能我的做法很不对。我又安慰了她好久！

前几天的军训也比较顺利，她们学的也很快，动作要领也掌握的比较好，比较高兴的是我们班没有那些比较难训的学生，和不协调的，这是我比较开心的，但后来的几天我发现她们开始比较懒散了，不管是集合站队、停止间动作，和行进间动作，都开始很散漫，我开始和他们沟通讲“道理”但总感觉效果不大，我渐渐的开始发脾气了，一个动作不行我就让她们做十遍二十遍，有体罚的成份在里面，但我的初衷都是想把她们从散漫的状态中拉回来！

大一军训总结8

历时x天的20xx军训，在校人武部的周密安排与学院领导的悉心指导下，在教官们的辛苦训导与同学们的大力配合下，我院坚持高标准、严要求，认真开展了20xx年新生军训工作，并于x月x日顺利而圆满地划上句号。本次军训，我院应参训的学生人数为xx人，实际参训人数为xx人；编制为二营十一连x排。现将本次军训情况汇报如下：

一、领导重视动员到位

领导的重视与支持是军训取得成功的关键所在。我院领导历来都十分重视学生军训工作，今年更是将军训作为本的头等大事来抓。20xx年x月x日学院召开了20xx级军训动员大会。在会上，领导特别强调了全体同学在军训中应表现出严格的组织纪律性和强烈的集体荣誉感，同时也向同学们提出了明确的要求，即在军训期间严格遵守学校的相关规定，坚持吃苦耐劳的精神，做好严格训练的准备，在军训场上严格听从教官的管理。

二、严格管理科学施训

为了更好地加强军训期间的管理，我连建立了军训工作小组，即在学院党委副书记的指导下，设带训辅导员x名，辅带x名。此外每排设x名学生骨干担任排长（副排长），具体负责各排的军训日常工作。

1、严格管理。在军训期间，我院制定了严格的考勤、请假制度。一方面狠抓考勤工作，杜绝迟到、早退、旷训现象；另一方面，密切关注学生的身体健康状况，建立了“大事急报、小事日报”的工作制度。即遇突发或紧急事情需及时向教官和辅导员汇报，及时采取有效措施确保训练正常开展。此外，每天晚训后各排排长需向辅导员汇报当天的训练情况、学生思想动态及病号。

2、科学施训。我院始终坚持“严格要求、严格训练”，保证了军训的严肃性，同时注重科学施教，变被动为主动，从学生思想教育入手，采取严格施训与学生实际相结合，通过科学管理的方式，突出重在育人的根本目的，使学生以饱满的热情投入到军事训练中。同时，教官和辅导员认真负责，大胆管理。从早上起床到晚上熄灯；从操练到课余休息，在训练场中做到身先士卒，要求同学们做到的自己首先做到，因此全院学生在军训期间表现出良好的精神风貌。

三、团结协作保障到位

搞好后勤保障是实现训练计划的关键，加强安全防范是确保军训工作顺利开展的前提。尽管今年军训安排在短学期，但随着时间的推移，天气逐渐升温，学生中也出现了不少诸如发烧、腹泻、皮肤过敏等病例，后勤保障工作繁重复杂。为了确保军训顺利进行，我院军训工作小组及时组织协调了相关事宜，做到有难必解，有困必助，时时刻刻为军训工作创造便利条件，给病号支撑遮阳伞、配备爱心药箱等。此外，我院领导还组织人员在训练场上洒水降温。训练中，军地双方互相尊重，在工作上积极配合支持，领导经常用电话过问军训情况。同时，为了确保后勤保障工作切实有效，我院组织观训的同学在做一些力所能及的后勤工作，如照顾病号、为同学倒水、购买防暑药品等。

四、注重宣传鼓舞斗志

为鼓舞军训士气，丰富军训生活，全面展现我院的军训工作风貌，我院进行了全方位的宣传报道工作。通过形式新颖，内容丰富的板报、手抄报、海报等，给紧张辛苦的军训工作增添了欢乐与激情。此外，我院20xx级年级xx上专门设立了军训专刊，充分利用网络平台进行信息通告和精神鼓舞。在军训过程中，我院安排了同学专门负责摄影摄像，时刻捕捉xx学子的飒爽英姿！同学们积极投稿，一篇篇心得体会、一幅幅精美图片把我院新生的精神风貌、军训动态在第一时间呈现给大家，让我们与参训学员一起分享军训的快乐！

五、狠抓落实成绩显著

在军训期间，同学们听从命令，服从管理，积极配合。经过x天的训练，我院在军训的各项活动评比中，同学们都能积极参与、认真对待，因此成绩显著：在学校的三次内务抽查中，我院分别获得第x、第x、第x的好成绩；在“xx”军歌比赛中总分排名第x，荣获大赛x等奖；在叠军被比赛中，我院也名列前茅。

这次军训，天气比较炎热，训练强度也相对较大，但同学们都能端正训练态度，把这次军训当做一次学习提高自身素质和锻炼自我、挑战自我的机会。

总之，我院20xx级新生军训工作总体上取得了较好的成绩。

大一军训总结9

军训一词是我们学习习生涯中不可忽略的，每到一个新的阶段我们便要接受军训的洗礼，如今经历了紧张的高考后，这个炎热的八月，我作为一名大学生迎来了人生中的最后一次军训，或许是因为年龄的增长，我内心的感受也与以往有所不同。

大学的军训不再是简单的抬抬腿，走走方队，如果我们曾经的训练是让我们感受到身体的劳累，那么大学的军训便是真正对我们意志的磨练，前几天的高强度的训练会让我们产生“怀疑人生”的想法，一度的以为自己难以坚持下去，不管是炎炎烈日还是中间出现过的几次阴雨连绵，我们的队伍没有一次被召回，太阳暴晒时，豆大的汗珠从我们的头顶滑下，手指尖也不停的滴汗，下雨天时，也分不清楚是雨水还是汗水，我想应该是二者的结合吧，就是这样军训的生活在没有过半时，我便感受到了它的残酷，但是此时此刻，我又产生了另一种思考，对比前人来说，我们这点苦算什么?

如今的我们生活在和平年代，每天早晨牛奶豆浆，中午在食堂中还有各种各样的食物供我们选择，我们接受着国家提供的教育，在明亮宽敞的教室中学习，可是我们的先辈们，何曾体会过这些，如果不是他们的付出，怎么会有我们的今天，他们曾经受过的苦、尝过的累，要比我们现在多得多，可是他们不曾退缩。生长在21世纪的我们，不需要再去奋战沙场，因为此时的我们要用自己的知识、自己的能力，去保护我们的国家，这才是我们当代大学生应该有的觉悟，我们应该做责任的接力者，而不是享受着。给我们军训的教官，是让我感触最深的，见到他们的第一面就让人不自觉的挺起腰板，动作整齐划一，没有任何拖泥带水的动作，眼神目视前方无比的坚定，这是独属于军人的气质，也是我们应该学习的!和平年代的岁月静好，不过是有人在替我们负重前行，我们学生应该做的就是用知识的力量武装自己，在祖国需要之时，义无反顾的贡献出自己的力量。

军训的日子虽然苦，但是对于我来说，更是在精神层面上有所提升，更加明确了自己身上的责任，更加明白了军训的真正意义，他不是机械性的，从某种程度上来说，军训有着独属于它的温度，这也需要我们自己细细体会。

大一军训总结10

xx的天气阴晴不定，还真有点翻“天”比翻书还快的感觉。我们这群xx级新生学子便在这阴晴不定的天气中开始着大学伊始的军训生活。

桂花香飘，芳香清纯而浓郁，这是此刻校园最令人赏心悦目的风景。身着军装，漫步校园，迎面而来阵阵桂花清香，随风浮动而撺入你的鼻息，身心的疲惫转瞬之间便被这芳香击溃了，转之而来便会有种飘飘欲仙之感，让人忘乎所以。我最爱桂花及她芬芳馥郁的气息，在我高中学校也有十几棵这样的桂花树，那清纯的甜香总是会勾起我那时的回忆，以致我在陌生中也不感孤单。

军训便是在这样的环境里展开的，期间，雨下了不少，这着实让我感到轻松，但却被学姐学长们吐槽抱怨，羡慕我们军训连老天都关照我们。但实际上，我们也经历过烈日暴晒，大雨洗礼。可是，军训生活并不因此而如想象中那样枯燥。休息期间，我们会轮流着唱歌，讲笑话，彼此间的陌生感也随着这浮动的旋律而逐渐被贯穿，我们更接近于彼此，更相知相熟，慢慢的便忘记我们同是来自五湖四海，不久前还是陌生的存在。于我而言，这欢笑中产生的联系，非常珍贵。

军装下，我体会到了远离家乡的另一种味道，让我发现自己其实还是那样稚嫩。训练中我会叫苦喊累，排斥练习。但现在的我经过烈日中的烘烤，饥饿中的忍耐，不知不觉中已慢慢坚强。认识到自己稚嫩一面的我，由此完成我的一次精神蜕变.还记得刚来学校时，看到这一望而风景尽收眼底的校园，我顿时感到泄气，感觉自己梦想中的大学生活已成幻影。说实话，当初打退堂鼓的心也是有的，只不过被我自己硬压下去了，因此，军训伊始我始终郁郁寡欢。但是，就像学姐说的一样：“不要总想着让环境适应你，而该是你自己去适应环境。这样，心境与立场都会变得不一样。”

时至今日，经历过烈日的暴晒、大雨的洗礼及晚自习的宁静安闲之后，一切浮躁不平的心已随着桂花香飘，吹散至无影无踪。

对啊，我已经选择了这里也不愿重回高中，那我也就无需抱怨。懂得去适应而非总是去排斥，军训中学姐的劝慰使我浮躁的心逐渐平息。此刻，当我再次走在“简陋”的校中小径时，桂香萦绕不止是在空气中，更萦绕在我的心扉。在这桂花飘香中，我又一次完成了我心境的蜕变。

军装下，曾经的懒散被剥离，体格变得坚韧如铁;

军装下，曾经的陌生被打破，关系变得紧密融洽;

军装下，曾经的戾气被磨练，习性变得舒缓。

不在感到枯燥害怕，因为大家一起有家的温馨;也不在彷徨，因为我深知忍耐与坚强。军装下的华丽蜕变，变得不止是精神与心境，更是我年少需经历的青春。

大一军训总结11

在今年的这个暑假里，我为了犒劳自我，可谓是整整玩乐了两个多月，此刻，我作为一名大一新生来到了大学学校里，在整理好了大部分事情后，我也迎来了属于全体大一新生的入学军训。

早就听闻大学军训很苦很累，不少人都在军训中被晒成了小黑人，这些传闻可真是让我这懒散了两个多月的人瑟瑟发抖。军训的第一天，咱们新生都换上了学校统一发的服装，虽然看起来有点老土，可是穿起来还是挺轻便的，等到军训开始时，每一个班都被分配在一个指定的位置集合，没过多久就有教官来到了我们班的前面，这也就代表着他是这一段军训生活的领队人。教官是个直爽的人，简单的介绍了之后就带领着我们进入主题了，首先是教了我们一些军队里面的基本动作，虽然看起来简单，可真当我们自我去坚持那个动作不动时，才明白意志力是多么的重要，我们几乎坚持不了多久。

刚开始军训的这几天，的确是很累很枯燥的，因为我的身体和思想都还没从暑假中转换过来，所以一天的训练结束后，整个人都是腰酸背痛的，异常是脚掌心，难怪之前听说别人在军训时要往鞋子里垫东西，当我亲身体会过军训后，才明白站一天是多么累，脚底板就好像踩在火焰上一样，可偏偏还不能随便休息。

军训一天天过去了，我也渐渐地熟悉了军训的氛围和节奏，有时候在训练结束后感觉整个人依然有着不少的精力，不明白是因为我的身体变硬朗了还是变麻木了。在军训后半程，训练的单位开始以小组为基础了，不仅仅要求个人的动作标准到位，还要求一整组的人坚持动作统一，不然就会被教官一向单独训练，这时候就体会到了团结是多么的重要了，毕竟大家都不一样，高矮胖瘦都有，难免会有各种失误，所以这也算是磨练大家的心态和毅力了。

经过半个月的训练后，我们也算有了一点小提高，至少一些基本动作还能看得过去，口号喊得也是响当当的，是时候来检阅一番了。当所有的新生都集中在操场时，数千人同喊口号的场面令人难忘，一个个方队迈着统一整齐的步伐走过检阅台前时，更是令我感到自豪激动，仿佛我是一个真正军人一样。最终，我得感激这次大学军训，让我真实地体会了一把当军人的感受，这是前所未有的体验，让我在未来的日子里都难以忘却。

大一军训总结12

尊敬的各位领导、教官、同学们：

大家好！

很荣幸能代表xx学院xx级教师代表在此发言。为期五天的军训生活即将落下帷幕，回首这段日子的点点滴滴，无论是训练场上铁面无私，场下和蔼可亲的教官们，还是管理严格、精益求精的学院领导们，都在为大家的成长辛勤地付出着。因为有你们的努力，我们的同学才更好地领悟了学院“志在职场，立在技能，成在品行”的育人要求，更好地体会了“严在当严处，爱在细微处”的育人方法。在此，请允许我代表全体教师向你们表示最衷心的感谢和最崇高的敬意：您们辛苦了！

在x天的军训生活里，你们迎着炎炎的烈日，顶着淋漓的大雨，在教官的严格训练下，辛勤地播种着，快乐地收获着。你们用挺拔的军姿、响亮的口号、整齐的步伐展示了你们训练的成果。同时，军训让你们懂得了什么是铁的纪律，更让你们明白，一个集体的光芒源自于其内在的凝聚力！

军训是枯燥的，但也是丰富多彩的。训练场上，你们英姿飒爽；斗志昂扬；休息之余，你们个性张扬，激情绽放。更让人难以忘怀的是，在学校的礼堂，学院领导、老师和教官们与我们共同度过了一个快乐的中秋节，军民同乐，师生同乐，让我们实实在在感受到了家的温暖。

军训是艰苦的，但塑造了你们坚强不屈的性格，培养了你们艰苦奋斗的精神，提高了我们团结合作的意识。使你们原本孱弱的身姿变得刚毅有力，原本稚嫩的脸庞变得稳重成熟，原本杂乱无章的叫喊变成了嘹亮一致的口号、悠扬动听的歌声，原本散漫自由的队伍转变成为团结一致、友爱互助的集体。

军训让你们真正体会到军人“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的吃苦精神和集体主义精神，也体会到作为军人的无比自豪和光荣使命。你们一定要把在军训中养成的良好习惯、严谨作风、优秀品质带到校园的学习和生活中去，认真实践院长“感恩、定位、进取”的讲话精神，用自己的青春书写最美的篇章。

最后，请允许我再次代表全体教师向各位领导、教官致以最崇高的敬意和最衷心的感谢！

大一军训总结13

一直以来，我对“军训”二字都是心满畏惧的。对大学的“军训”，更是厌恶至极了，在军训之前，人人都说大学的军训是个地狱式的训练，很辛苦，很痛苦！而教官，对于我来说，是恐怖的！但在大学维持12天的军训告诉我，事实并非如此！

从小学到高中，我没进行过一次正正式式的军训，即使有军过训，也是站站军姿，转下—体，蹲下，做做俯卧撑之类的，所以对“军训”二字认识不深入。但当我上大学第一次领取迷彩服，到穿上它，觉得神圣且压力甚大！

当第一天军训时，我们等升完过期后被人领去西校区，当我第一次见教官时，觉得有点害怕，军训，要开始了吗？军训，很辛苦吗？军训，我害怕了吗？

第二天军训，军姿，教官有好几次都帮我调整姿势，当时我再想，天呀，虽然身体不舒服，但我连站个军姿都站不好，有没有搞错！

由于我们站军姿站不好，身体总是往后倒，教官就想出一个办法，那就是要我们站在马路牙上站军姿，第一次站时，站没多久腿就抖啊抖啊，看到一个伙伴请假休息，我顿时也想请假休息，可是教官对我们说“已经有个人倒下啦，我不希望出现第二个人”，我就下定了决心，死就死吧，撑就撑到底吧，相信我可以的。当教官叫我们去休息时，我的腿都麻啦，左脚的脚筋抽着抽着的，疼死我啦！该放弃吗？该请假吗？不！这是我心中所想的！

当我正抱怨过中秋节还要军训之际，我的朋友对我说“中秋节快乐”，家人也打电话过来，问我军训辛苦不？过得好不？收到他们的信息，顿时觉得，在异地过中秋也不孤单，中秋军训也不辛苦！

在军训之前，我给“教官”的定义是，凶的，扑克脸的，粗鲁的。可我，错了！

我们的教官脸上有两个深深的酒窝。刚开始军训，教官会给我们找个凉快的地方训练，尽量让我们少晒太阳。他会叫我们多喝水，蛙跳蹲下完后，晚上互相拍拍腿，然后早点睡觉！

当军训到一半时，排里要选方块，我和我的一个朋友被选中，但我们都不想去，于是，教官就跟我们没去的和没被选中的人说，我们应该学会推销自己，抓住任何的机会来证明自己，人应学会自荐！教官也教育我们要待人有礼 貌，曾有几次我们没向师兄师姐或老师问好，教官就罚我们，让我们记得要有礼貌。

当然，在我们休息期间，教官也会跟我们聊聊天，开开玩笑，当我们见到教官脸红时，我们会笑他，他也会笑笑；当我们说他是高富帅时，他会回答我们哪里高？哪里帅？我是个穷小子；当我们知道他快要走时，我们都会舍不得他，对他说明年去他的老家找他。。

教官，其实真的不是扑克脸，不是粗鲁的，不是恐怖的。真的不是！

12天的大学军训结束了，其实我们实际上训练的时间，并不够10天，中秋节到来，遇上了台风，碰到下雨，要不就不集合训练，要不就在室内站站军姿。而只有两晚时被拉去唱军歌的，第一次，我觉得老套的“团结就是力量”原来是很好听，“军中绿花”也让我感受到军人们为保家卫国而牺牲个人情感。。原来，以前觉得老套军歌，经过大学军训后，让我觉得都挺好听的！

大一军训总结14

今天是军训第五天，离结束还有七天。今天最练的还是往前走。如果是在大树下摇曳，会清爽宜人，但在阳光下会有不一样的味道。

“抬起你的头和胸部，微微前倾，专注于你的脚趾.”这是教官在教我们站姿时要注意的细节。我们都挺直腰杆，精力充沛。

周围只能听到其他培训公司的声音。微风慢慢托起我们身体里的每一个活细胞。我仿佛听到不远处树叶轻轻叹息。他们哀叹生命的终结，却为即将到来的春天做了充分的准备。

落叶依旧深情，要懂得感恩，懂得珍惜。就像导师说的，既然来了，就要对自己负责，写下人生美好的篇章，充实自己，提升自己。

古人云：以铜为镜，可穿衣；以人为本，能知得失；以史为鉴，可以知兴亡。是的，通过照镜子，可以打扮，体现军人的风格；通过与他人相处，我们可以认识到自己的缺点，改变自己，实现自我价值。通过回顾过去，我们可以更好地展望未来，给自己一个新的开始。

生如夏花明，死如秋叶美。这样的生活才是我们真正向往和追求的。我相信这十天的军训一定会给我的大学生涯增添一段美好的旋律，大学的歌马上就要放了，我们期待着。

大一军训总结15

我能感觉到我的帽檐是湿的，额头上冒出豆大的汗珠。顺着你的脸颊，并聚集在你的下巴。因为地球有引力，汗液本身也有引力，所以又掉下来了，但是估计落地的一瞬间就蒸发了，所以我不敢低头！直视前方是立正的基本姿势，立正是军人的基本动作。当教练在后排巡逻时，他抬头看了一眼。那个可恶的太阳似乎担心我们看不到它的力量，把它的能量发挥到极致。风姑娘是被太阳的力量逼的，不知道躲在哪里。唉，世界上的一切都是那么的现实，她心里不禁有这样的感觉。时间过了一秒(军训时间几乎是秒)，全身麻木。只有脚底有一种火辣辣的感觉，一种向前坠落的感觉立刻出现在脑海里。在我向前倒下去的前一瞬间，我用余光看着两边。大家都和我一样。我是一个很容易改变主意的人，我立刻下定决心要坚持下去。

好在教官好像看穿了我的心思，马上下达了“休息”的命令。整个人就像一个瘪了的气球。就在刚才，直背立刻弯了下去，有坐下的趋势。突然，人们机械地停在半空中，双腿无法弯曲，继续立正。他们迅速伸出手，敲了敲失去知觉的脚.他们的耳边响起了雷鸣般的吼声：“住手！5秒钟的休息结束了。”嘿！是新一轮的姿势设定。

经过一个小时的漫长等待，军训比赛结束了。".第三个地方是……”喜悦涌上心头，莫名的情绪随之而来。不时有教官教我们唱《团结就是力量》。虽然教官唱的不是很好，虽然我们唱的有点跑调，但是这首歌显然留在了我的记忆里，因为团结就是力量！团结把我们56个陌生人拧成一根绳子；团结让我们觉得没有任何困难可以阻挡我们前进；团结把我们过去四天流下的汗水变成了可喜的收获。

在艰苦的军训中，我意识到幸福是我的收获。三年的学习就像一座防御很强的城堡，而吃苦则是我的武器。

第四篇：09年热工总结

2009年工作总结

一、2009年主要工作回顾

2009年热工专业在公司的正确领导下，出色完成了全年工作，机组接管一年来，保障了机组安全稳定运行，重点进行了#1机组大修、#2机组小修工作，设备隐患治理稳步推进，现场文明生产达到了新的水平，热工专业人才队伍得到充分锻炼，安全评价、并网安评春检、秋检工作圆满完成。

1、安全生产

一类障碍一次：8月21日22：20，府谷电厂#1炉“锅炉总风量低MFT”保护动作停炉，根据《电力生产事故调查规程》2.3.4.2认定为设备一类障碍。

事故原因是由于定期吹扫工作不到位，取样管接头有轻微泄露，总风量保护动作定值应为25%，调试所设臵成了30%，原因虽然是多方面的，热工专业没有怨天尤人，而是痛定思痛，举一反三，对全厂的保护回路、动作定值进行彻底排查，在9月份的#2机组小修中，对取样管路进行了改造，并强化定期对取样管路吹扫工作，进一步夯实了安全基础。

误操作一次：2009年5月11日上午8：41分，热控检修人员处理“＃2炉E磨入口一次风量波动”缺陷，未办理工作票且未向运行人员交待，自行在工程师站将一次风量点进行强制。造成E磨入口热风门自动关闭，致使2E磨煤机风室满煤。

责任异常一次：2009年1月4日10：51分，由于对西北一电子间内接线监护不到位，西北一接线时误碰卡件，造成＃2炉一、二级减温 水气动闭锁阀突关。

2、设备治理

热工专业利用自己的力量完成了本专业所有检修工作，在#1机组大修期间完成了以下重大项目： 1）炉水循环泵差压变送器更换

2）根据鲁能补充反措，在锅炉四角最顶部加装量程0-10KPA膜盒压力表4块。

3）低缸喷水调节阀定位器改造 4）定冷水箱增加液计位变送器

5）风机执行机构更换为ROTORK电动执行机构。6）将六套煤仓料位计移至甲乙皮带中间。

7）PCV阀控制箱改造：原控制回路无法实现就地开关在手动位时DCS远方操作，本次大修通过修改控制回路，实现了此功能。8）真空泵电机线圈温度增加DCS监视

9）磨辊温度元件引线改造：磨辊温度元件引线没有按厂家施工，不到一周时间，导线磨断，本次大修将导线从密封风管道内穿过，彻底解决了这一遗留缺陷。

10）完成辅机冷却水压力变送器取样管移位工作：原取样点山东一公司施工时取在了回水管路，本次大修将取样点改在了开式水进闭式水装臵截门后。

11）轴封系统温度元件移位：由于原温度元件安装位臵不能真实反映温度值，本次大修将温度元件后移。

12）电泵冷油器增加温度元件：三台电泵工作油、润滑油冷油器出口温度 大修前运行人员无法远程监视实际温度，本次大修安装了6支热电阻，并利用原来电缆，完成接线调试。

13）闭式水放水门工作：原安装为气缸门，没有电磁阀箱，无法进行操作。本次大修更换为电动执行机构，并重新敷设电缆。

14）国产电动门增加继电器工作：由于国产电动门停电后，不报故障，运行人员无法判断停电状态，本次大修在电动门内增加中间继电器，监视电源送电状态，并将常开触点并联至故障信号。

15）发电机线圈温度元件检查：厂家进行了内部检查，对元件引出线法兰面进行了密封，并对42支热电偶加电容处理。

16）新增再热器壁温元件：根据运行及机务要求，需测量68屏壁温，新增12支壁温元件进入IDAS前端。

17)增加B层等离子点火系统，在DCS内部进行了等离子系统控制逻辑的组态，并增加卡件，实现了在DCS系统上对B层等离子系统的操作。

#2机组小修项目完成情况：

1）更换了A、B一次风动叶执行机构，A吸风机静叶执行机构 2）C、D磨热风调整执行机构下移 3）发电机断水流量开关回路改造 4）二次风量取样管路改造

3、生产管理

经过一年的设备治理，缺陷数量逐步减少，自10月份技术维护部启动达标治理以来，通过完善现场标识牌，对控制盘台端子箱、门锁治理，强 化每天晨检、晚检质量，现场就地设备文明生产水平有了很大提高。1）定期工作纳入常规：二次风量变送器取样管路吹扫，#5皮带秤定期校验，工业电视镜头擦拭，自动调节保护系统定期试验，配合运行进行大机润滑油压定期联锁试验。

2）班组建设走向正规，各项工作有条不紊展开，各种记录、台帐清册按时填写，班组卫生始终保持，工器具、物品定臵管理，新版检修规程修编完毕。

3）专业队伍建设

热控专业管辖着全厂每一套系统，点多面广，设备质量、安装质量相对较差，年轻职工多，经过#

1、#2大小修，以及多次临修锻炼机会，热控专业正逐步打造成一支作风过硬、能打硬仗的专业队伍。

二、工作中存在的差距和不足及应对解决的措施

1、工作缺乏计划性，工作标准不高，现场设备治理虽下了很大功夫，与公司目标仍有一定差距。

2、班组管理水平有待提高，班容班貌有临时突击现象，技术讲课次数、培训质量需进一步加强。

三、2010年工作总体思路

1、积极开展岗位大练兵活动，全面提高员工检修水平。

2、组织好#2机组大修工作，通过大修，夯实#2机组热控设备安全水平。

四、2010年主要工作计划、目标

1、安全生产方面做到个人没有误操作，专业没有一类障碍事故发生。

2、提高检修消缺质量，确保每月消缺率在98%以上，五、2010年主要工作措施

1、进一步强化班组管理，细化班组内部经济责任制，加大班组内部奖惩力度。

技术维护部热工专业

2009-12-17 5

第五篇：热工专业总结

热工专业总结

一、2015年工作亮点

1、配合公司帮扶组完成电气热工专业专项检查工作；

2、组织开展2015年热工系统可靠性专项自查工作；

3、与检修热工人员配合，对热工自动和保护套数进行了重新梳理和统计，并对自动投入品质进行了进一步的调整和优化，自动投入率较上一有一定提高，未发生主辅机保护误动及拒动问题、4、整理修订完成2015年热工保护定值清册；

5、完成#1机组RB试验及#2机组SOE卡件通道测试工作；

6、完成#2机组AGC控制及自动调整的逻辑调整优化工作；

7、完成废水零排放工程热控安装施工进度及质量的监督工作；

二、管理存在问题及工作中不足

1、专业管理不够系统，没能将监督管理工作深入细化，专业工作的配合与协调需进一步加强；

2、由于专业管理存在跨部门问题，细节性工作很难协调，需加强生技部的管理权威意识；

3、部分长期外委的招标工作如烟气监测系统第三方维保、DCS系统维保等，建议由维护部组织，便于日常管理和沟通协调；

三、整改措施

四、2016年工作思路设想

1、总结业务能力不足，加强相关领域的学习与培训；

2、结合热工专业工作计划做好热工专业相关工作；

3、结合生产过程中存在的问题，制定相应的技术方案并组织实施。