护士资格考试：合理分配时间

第一篇：护士资格考试：合理分配时间

护士资格考试：合理分配时间

我报名参加了2009年的护士资格考试，因为种种原因，留给我的复习时间只有一个月，如何让这30天发挥出它最大的效果呢？

首先，要合理分配时间，制定一个长期和短期学习计划，因为我在已经通过考试的同事强烈的推荐下报了医学教育网的辅导课（说来很神奇，他们五个一起报的，结果一起通过，无一落榜，我不得不佩服它的辅导能力和通过率），所以我要所有课所用的时间进行了一个整体分配。我的复习重点已确定是基础知识和相关专业知识，而专业知识、专业实践能力则不需要额外的时间复习。为了多一些自己复习的时间，我推掉了业余时间所有的娱乐安排。

我把有些科目的复习安排在平时晚上，如周二复习内科护理学，以此类推，根据自己工作的情况灵活调整。因为有时会开会或者加班，那么第二天就必须完成前一天的复习安排。通常学习1个小时，我会休息10分钟左右，然后开始再开始复习。一般每晚要用2个小时左右的时间来看书。

其次，是合理分配周末可以利用的时间。由于基础知识和相关专业知识扔下的时间太长，很多内容都遗忘了，所以我用周末两天的时间来集中进行这两门的复习。周六学习基础知识，周六看相关专业知识，大概每门课用三个小时左右的时间。

最后，需要安排的就是休息的时间。为了让自己紧绷的神经得到松弛，也为了缓解周围质疑的眼光带来的烦闷，周日下午我都会到首体打上两个小时的羽毛球，大汗淋淋的同时，心里充满了一种酣畅淋漓的感觉！回家后洗个澡再总结一下一周的复习情况，头脑也会特别清醒。

事在人为。希望像我一样参加护士资格考试的考生，在最后冲刺的阶段千万不要放弃，而是鼓起勇气努力，尽可能地利用好最后一个月的时间扭转颓势，改变命运！

第二篇：中国卫生人才网：2018年执业护士资格考试如何合理分配时间

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中国卫生人才网：2018年执业护士资格考试如何合理分配时间

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首先，我把所有课所用的时间进行了一个整体分配。我的复习重点已确定是基础知识和相关专业知识，而专业知识、专业实践能力则不需要额外的时间复习。为了多一些自己复习的时间，我推掉了业余时间所有的娱乐安排。

我把有些科目的复习安排在平时晚上，如周二复习内科护理学，以此类推，根据自己工作的情况灵活调整。因为有时会开会或者加班，那么第二天就必须完成前一天的复习安排。通常学习1个小时，我会休息10分钟左右，然后再开始复习。一般每晚要用2个小时左右的时间来看书。

其次，是合理分配周末可以利用的时间。由于基础知识和相关专业知识扔下的时间太长，很多内容都遗忘了，所以我用周末两天的时间来集中进行这两门的复习。周六学习基础知识，周日看相关专业知识，大概每门课用三个小时左右的时间。

最后，需要安排的就是休息的时间。为了让自己紧绷的神经得到松弛，也为了缓解周围质疑的眼光带来的烦闷，周日下午我都会到首体打上两个小时的羽毛球，大汗淋淋的同时，心里充满了一种酣畅淋漓的感觉!回家后洗个澡再总结一下一周的复习情况，头脑也会特别清醒。

事在人为。希望参加护士资格考试的考生，在最后冲刺的阶段千万不要放弃，而是鼓起勇气努力，尽可能地利用好最后一个月的时间扭转颓势，改变命运!

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第三篇：合理分配教学时间

合理分配教学时间，提高数学课堂效率

我有机会观摩过一些课,自己也亲历了这些年的课堂,有一点感受很深:如果课堂时间分配不当,整个课极容易上得“虎头蛇尾”。即课前段时间学生兴趣昂然,积极主动,后段时间,学生注意力逐渐散淡,失去课堂凝聚力,教师完不成任务,只得草草结课.这样,很容易让教师误认为是自己后段时间的教学不够精彩,其实不然,恰是前段时间没合理安排。一般来说，对于不同的事物发展情况，都有其最宝贵的时间，我们把这段时间称为“黄金时段”。如电视黄金时段在19:00——21:00，人生长的黄金时段在青少年发育期，记忆的黄金时段在每一天的早晨等等。

那么作为数学的课堂，有没有黄金时段呢？我认为当然有！科学研究认为，5—7岁儿童可以连续集中注意的时间约为15分钟;7—10岁儿童增加到20分钟;10—12岁约为25分钟;12岁以上的约为30分钟。由此可见，我们小学生的连续注意的能力一般只在20分钟左右。按标准，小学每节课的时间为40分钟，那么，我认为，前约20多分钟学生基本可以连续集中注意某个问题，但后面的时间，注意力会逐渐减弱，甚至消失……所以在高年级顶多不超过25分钟,低年级不超

过20分钟的时间里，教师必须转换问题,才能有机会重新吸引学生的注意力。

因而,我认为,在新授课里,教师要注意在普遍生学生连续集中注意力时间里,必须完成主要的教学任务,后面的时间作巩固、拓展训练或小结评价，这样的课堂才是有效的。

前天去观摩了一节六年级的新增内容课《鸡兔同笼》，课前，刘老师亲和的面容，幽默的语言一下子缓和了学生拘紧的气氛，让学生“士气大增”，课堂上学生争先恐后，气氛极其活跃。

笼子里有若干只鸡和兔。从上面数有8个头，从下面数有26蛤脚，鸡和兔各有几只？……

师：“你们能先猜一猜吗?”学生猜……

师:“猜得对不对呢？咱们来验证一下。”师生一起验证。

师：“用猜想的方法，解决这道题好不好？”“有什么好的方法吗？” ……

师:“那咱们来试试用列表法和画图法来解决。”

师：“做完了再试试用算术法和代数法解决。”过了约10来分钟，老师让生详细汇报。

这样一节课的时间过了一大半，学生很难再看出前面的积极与热情，有的开始用手支头，有的学生不能集中注意力听汇报，仍旧拿笔划着自己没做完的，有的目光东游西荡……当老师和学生讨论到本节课的重点时，时间已过了三十多分了。还好，老师的课件准备得很充分，演示直观形象，这才收回了学生的目光和“部分”学生的注意力。但仍没有时间进行巩固、延伸、小结评价等，老师只好无奈结课。我想，如果教师把握好本课的教学目标与重点的关系，将重点放在课堂的“黄金时段”进行讨论，效果一定会大不一样。

高年级是这样，低年级学生更是如此，我从事了好几年的低年级数学教学，发现，如果在15分钟左右教学重点任务还没完成，那这节课简直算是白上了！后面的时间里，学生不管自己学习懂了没，调皮的学生开始骚动，听话的学生也是神形俱离，有少数想坚持的，也被班上的躁动声打乱了思路……在巩固训练中亦是错误百出，效果极差。如果教师把握好课堂的节奏与时间，在学生注意力的“黄金时段”基本完成了新授内容，学生理解了学习内容，接下来就可以转换问题进行巩固，学生的新鲜感再次被调动，因为能运用新知，所以让学生感

受到了成功的喜悦，巩固拓展一并丰收！

当然，课堂的“黄金时段”只是相对的，并不是绝对的。并不是只有前20分钟左右面才是最宝贵的，如果在后段时间运用得好，同样也可以掀起课堂的高潮，创造一个又一个的“黄金时段”。曾在武汉听过华应龙老师的一节课，《神奇的莫比乌斯带》，时间到了，华老师的拓展训练没时间完成，华老师喊：“下课”时，学生都还情酣意浓，不能从“数学的王国”抽出思绪，毕竟大师引导的课堂太精彩了！学生不愿站起来，不愿离去，华老师见状，马上决定：“那咱再探究一会儿吧？”学生欢欣鼓舞，再次全身心投入到课堂中去，让课堂再次掀起高潮。那么，可以说，华老师在40分钟后，又创造了一个学习的“黄金时段”。

不过总的来说，教师应该多关注学生，多关注学生的身理与心理变化，合理地将时间分布在教学内容里，充分利用学生注意力集中的时间完成主要的教学任务，才能更有效地让课堂程序顺利进行，才能提高课堂效率。

第四篇：合理分配课堂教学时间

合理分配课堂教学时间

一节课40分钟，一个正常人真正可以集中精力的只有20分钟左右。这也就是为什么老师在讲课的时候要突出重点的原因。因为，我们发现孩子不能够集中40分钟的精力，那么每个孩子效率最高的20分钟出现在哪个时间段呢？这20分钟是集中出现还是分散的呢？所以，我们要做的不是要100％地集中40分钟的注意力。而是根据孩子注意力的能力让她在有效的20分钟里发挥她的潜力。这和老师的教学安排有关。所以在设计教学预案时注意一些时间限制。连续长时间的学习很容易使学生产生厌烦情绪，我们应该注重设置在教学活动过程中对学生学习知识、形式能力和提高认识真正起作用的时间，并充分利用好这些时间。合理分配教师活动和学生活动在一堂课中的时间。教师满堂灌，或是一味地要求学生自主、合作、探究，都是在浪费课堂教学时间。

准确把握课堂教学节奏

把握课堂教学的节奏就要讲究动静互补。只有“静”，教学成了老师的演讲或个人表演，学生就会被动而分散注意力；光是“动”，也不成其为教学。所以教师在每讲一个内容时，要给学生留有相互探讨，积极参与的时间，让他们在活动中理解、消化、掌握技能。把握课堂教学的节奏也应讲究“疏”与“密”的技巧，对非重点的内容，学生自己可以学得懂的部分，则或放手自学，或以读代讲，是教学上的粗线条，是写意；而对重点部分，特别是既是重点又是难点部分，则必须是“工笔画”，浓墨重彩，认真描画。同时，要讲究“疏中有密”“密中有疏”“疏密有致”。在教学中，教学内容简单的，学生自学可以学懂的，或内容比较有趣的，可以快节奏进行。内容比较难的，比较枯燥的，比较抽象的，或是课文的重点部分，则要“慢动作”，提问后要留出较多时间让学生思考、讨论、交流，老师适当的讲解也要放慢些语速，让学生来得及消化。在教学中，应张弛有度，“张”，时间不可太长，应以学生身心不会过度疲劳为度；“弛”，也不可过度，应不致使学生注意力涣散。

巧妙创设课堂教学情境

良好的课堂气氛，有利于调动学生的参与意识、求知欲，思维能力，有利于保持学生积极的学习态度，有利于挖掘学生的潜能。课堂教学中教师充分发扬民主精神，融洽师生关系，教师把爱心带进课堂，把微笑带进课堂，把激励带进课堂教师把信任留给学生，把温暖送给学生，形成平等、宽容、相互理解、尊重人格、民主愉悦的氛围，创设活泼、轻松、有趣、和谐的课堂气氛。使学生产生最佳的学习心态，主动参与学习。由此可见，语文教师应要尽可能打破“一块黑板，一支粉笔，一张嘴巴”讲到底的落后状况，多利用现代教具。如小黑板、挂图、投影仪、录音机等，这样既可节约板书，有关内容简介等课堂教学时间，又可让学生在单位时间内接受更多的信息，利于学生立体思维。其中教材上图文并茂的插图常是教师教学疏忽的一个地方，需要我们多加揣摩，多利用。学生感知课文不是孤立地进行，总是跟课文相关背景知识相联系，背景知识越清楚，对课文的感知也就越清晰，这就是感知的选择性，可见重视教具及课本插图的作用，也不失为提高课堂效率的有效手段。

灵活运用课堂教学技巧

苏霍姆林斯基的全面发展教学的理论核心内容是：学习是生动活泼的智力生活，学习是在游戏童话、美术、音乐和创造的世界里进行的学习要成为丰富的精神生活的部分，学生应是这个世界的旅行者、发现者和创造者。我们要通过我们的课堂语言，激发学生的学习兴趣，增强学生学好语文的自信。让他们以旅行者、发现者和创造者的角色进入课堂学习，这样才能提高课堂教学的效率。教师要充分利用面部、眼神、语言等传递自己所获得的情感，要将自己融入课堂，全身心的投入，对文本的理解要表现出最纯最浓的真情。只有你的情感真诚，学生才能真正被感染。

 教师在备课时要精、细化，教学目标要明确。

在小学数学课堂教学中，必须要目标明确，这样才能是课堂教学循序渐进，“导”和“学”有序。这就要求我们在备课时要精、细化。要通读、钻研教材，弄清讲这节数学课的重、难点是什么？采用的教学方法是什么？该准备什么教具？主要让学生掌握些什么基础知识？训练学生哪些能力？要向他们渗透那些情感方面的教育等等。还要备学生，要根据学生的认知特点选择教学方法，配套例题、习题，安排不同层次的学生解决不同层次的问题等。这样，老师在上课时才能按照既定目标，把这些环节相互促进、相互制约的各项要求组成一个整体，在教学基础知识的同时培养能力、发展智力，促成大面积提高。

 教学方法要科学化。

教法制约学法，并给课堂教学效率带来重要影响。因此，教师选择教学方法要科学、合理，注意体现如下四个原则：启发性原则、生动性原则、自主性原则和因材施教原则。课堂教学方法多种多样，不同的内容、不同的课型，教法就不同。

 教学手段多样化。

教学手段是实现目标的主要措施。要提高课堂教学效率，必须注意教学手段多样化。多媒体教学体现了教学手段的多样化。因为它合理地继承了传统的教学媒体（如课本、教师课堂语言、板书、卡片、小黑板等），恰当地引进了现代化教学媒体（如幻灯、投影、录音、电视、磁性黑板、电脑图象等），使二者综合设计、有机结合，既能准确地传导信息，又能及时地反馈调节，构成优化组合的媒体群。这样能使学生视、听触角同时并用，吸收率高，获得的知识灵活、扎实，从而提高了课堂教学效率。

 注重学习方法的指导。

进行素质教育，让学生在数学知识形成过程中掌握规律、方法，逐步培养学生举一反

三、融会贯通的能力，引导学生由“学会”向“会学”发展是课堂教学的主要目标。

 当堂验收教学效果，辅导差生学有所得。

具体体现在：当堂作业当堂完成，当堂处理。减轻学生负担，提高课堂教学效率。这样做，既有利于学生牢固地掌握基础知识，又有利于发展小学生的数学思维能力，既提高了课堂教学效率，又减轻了学生的过重负担。参考资料

http:///c/20110505/8473.htm

第五篇：合理分配考试时间

合理分配考试时间

有关专家曾经提出“制定得分计划”。也有的专家认为“高考与其说是考能力，不如说是考时间。”对于某些同学，要敢于舍弃一部分题目。要“动笔就有分，有效答题。”因此合理分配时间，提高答题效率，确是理综考试成败的关键。

●拿到试卷后，切勿急于答题，用5—10分钟时间(一般用发卷到正式答题铃响之前的时间)“通览”一遍所有试题，首先要看清试题说明的要求，例如开头说明的一些常量取值，元素的原子质量等。

同时要看清共有多少道题，多少大题，多少小题，反面有无试题，一方面可以防止由于紧张而漏做试题，另一方面找出你比较“熟悉”的或“有印象”的试题，进而确定各科试题中，哪些题先答、哪些题后答的答题顺序，并计划具体的答题时间。要注意是否有缺页现象，如有应立即报告监考老师。

●根据学科分值分配和难易程度分配时间，生物学科约需要25分钟，化学约需要50分钟，物理约需要60分钟，余下的 15分钟作为机动时间，用于重点检查或返攻难题。从试卷类型上分，第一卷用时参考时间约50分钟，第二卷用时约85分钟，留15分钟当机动时间。

●合理安排时间，最主要的问题是速度，原则是“稳中求快，准确第一”。正确解决“速度”和“准确率”的矛盾是寻求时间分配最佳方案的关键。做题速度不能太快，过快不能保证准确率，也不过慢，以至能做的题完不成。所以解题时要准确到位，提高一次性答题的准确率，不要寄希望于复查上。

应当根据你自己的具体情况确定各题时间的分配。重视I卷选择题，确保选择题的得分，给选择题以充足的时间是必须的，即使选择题很容易，也不要低于40分钟，如果你成绩差甚至可以用60分钟。II卷时间分布约为每分钟得2分为原则，做题要先易后难，很难的题不要久攻。到了后面计算题中也要大致按照这样的策略，每一分钟大概完成两分，对大题原则上要8至9分钟，不能超过10分钟。

一般来说，遇到一个题目，思考了3—5 分钟仍然理不清解题思路，应视为难题可暂时放弃，即使这个题目分值再高，也要忍痛割爱，把精力放到解容易题和中档题上，等有时间再回头来攻克难题。对大多数同学，理综考试几乎没有检查时间。高考中合理安排时间决定成败。

审题中用好“三步法”

审题是解题的关键，审题失误，全盘皆输。一般来说，对于较简单或一般难度的试题应阅读两遍；对于题干较长、信息量较大的综合试题，审题应分三步：一，先粗读，大脑对题中所述内容有一个大体轮廓；二细读，弄清题中的已知、未知、设问等，大脑建立一幅较为

清晰的物理情景；三选读，排除题目中的干扰条件，挖掘出隐含条件，找出各量之间的内在联系。

遇到似曾相识的“熟题”先不要急于下笔，这类题往往有陷阱，比如题设条件发生变化等，再看一遍，确认后再下笔。阅读时最好用钢笔点着逐字读，这样不会遗漏有用信息。注重做题顺序

理综三科知识体系、思维方法、答题思路都不同。按科目答题，可以让自己的思路有连续性，提高准确性。三科中，可根据自己平时哪个学科学得更扎实、实力更强或试题中哪个学科的题目更容易来下手，本着“先易后难”原则确定学科的答题顺序。

先做自己强势学科，再做弱势学科，尽量减少答题中间的学科转换次数。值得注意的是，由于学生情况不同，选择哪种做题顺序要因人而异，因此在平时训练中要稳定一种方法。Ⅰ卷做答时速度不宜过快

客观选择题都是单选题(除物理外)，难度不大分值又高，所以如果选择题能够得到高分，即使后面有一些失误，成绩也不会太低。对于没有把握的题，随时标记。

审题要细。一般来说，简单题要阅读两遍；仔细审题时，要通过观察、对比、分析、推理、综合，弄清试题的考查意图。对于选项是对还是错，要有根据，此类题采用的方法也较多，技巧性很强。如：守恒法、始终态法、关系式法、作图法等等。

充分利用单选的特点，对生物、化学题采用排除法和推理法。物理题在没有把握的情况下，确定一个答案后，就不要再猜其他答案，否则一个正确，一个错误，结果还是零分。选择题做完后，对部分试题要进行复查。由于开考时心理因素的影响，前三题往往错误率较高，必须复查；其他加标记的题更要复查。

选择题从试题题干上分析有两类：一是完整叙述题，只要读完题干，即可分析出答案，解答这类题可以快一点；二是不完整叙述题，解答这类题要把题干和选项仔细分析比较，利用排除法和推理法得到正确选项。考生在检查答案时，如果没有更充分的理由，不要轻易改动第一次的答案。

Ⅱ卷做答时要做到规范

考生解题不规范是参与高考理综评卷老师时常议论的话题。这种失分不是“不会做”，而是“做不好”：文字表达不严谨，化学、生物专业术语不规范，解题步骤不完整，逻辑推理不严密，计算结果不准确，书写太草，涂抹太多，卷面太脏等。

如化学方面的化学键连接的位置不准确，如：次氯酸的结构式为：“H—O— Cl”写成“H—Cl—O”；专用名词出现错别字，如“苯”写成“笨”，“坩埚”写成“钳锅”；方程式不配平、或者配平但没有化成最简比、或没有注明反应条件等；语言描述不准确等等问题。

一些固定格式的语言表达也要掌握：

某个装置的作用，一般站在两个方面回答：有利于„„(这样装配的优点)，以防止„„(不这样装配的不足)。

实验中得到某沉淀要测其质量，必须按过滤、洗涤、干燥、称量的顺序进行等等„„