上班族如何合理分配时间学习英语

第一篇：上班族如何合理分配时间学习英语

上班族如何合理分配时间学习英语

——摘自校图书馆新东方多媒体学习库。

如何挤出时间学习英语供大家参考，有所启发。

从时间上来说，如果您是“朝9晚5”工作制，就要充分利用零碎的时间。在每天晚上睡前听写5句话，我想应该不难做到。在第二天早上，起床后，您就应该反复的播放录音去放这5句话，直到您离开家门为止。走在路上，坐在车里、或者骑车过程中，您可以去唠叨这5句话。上半时遇到上厕所、上下楼、外出办事情什么的，都可以反复练习。

中午休息的时候，您就去默写这5句话，然后找出词典来逐个检查对错。下午下班后，您还是去唠叨这5句话。唠叨烦了，就试着改写、换词。

晚上您再听写新的5句，然后第二天，醒来后就听这10句话，上班路上同样如此，中午去默写这10句，尽量将这10句变成小对话，下班的时候就去练习。晚上回来做改写句子练习。利用周六、周日可以从头至尾温故而知新一下。

一天花费过长的时间学英语其实效果并不好，而恰恰是零碎的时间学习英语最容易出效果。

给您举个例子：有的人喜欢唱歌，但并不是每首歌都是在家一遍遍跟着带子学唱出来的。往往都是走在大街上，这个商场放着，听了一耳朵，那个店里放着，又听了一耳朵，东拼西凑的凑起来的，再加上找个固定的时间完整的听几遍，就都会了。英语就是这样，平时零碎着听，零碎着唠叨，零碎写着，隔几天做个阶段性总结，接触多了，时间长了，也就自然会了。

具体的学习方法

一、早上起床后，打开复读机放到最大的声音听，直到离开家。

二、带着MP3或者MP3,上班路上骑车或坐公交车听，不过要注意交通安全；或者拿着一张头天晚上写好的已学过的英文，边走边背诵，然后就自己唠叨。每天都会先重复昨天背的，再背新的。

三、准备一本非常薄的英语故事书，工作中遇到上厕所的时候看看，或者听录音。反正在厕所，领导也不知道。最好是自己喜欢敢兴趣的书籍，我最爱看的是《鲁宾孙漂流记》The life and strange surprising adventures of Robinson Crusoe，原因有两点，一是这本书都是以第一人称写的，比较适合于学习怎么介绍自己。二是增强自信心，看看鲁宾孙不屈不挠的战斗精神，学习英语又能算得了什么！

四、中午休息时，默写已背会的课文，收起来晚上回家对照正误。或者趴在桌子上边睡觉 边听录音。

五、和同事 聊天的时候找张废纸，边聊边划拉着句子或者单词，进行无意识记忆。一回生、两回熟。

六、在单位放本词典，没事情的时候就随意翻一篇，随便找个单词，从头到位的看例句。有好的就摘抄下来。《牛津高阶英汉双解词典》也不错，不过现在年代实用的东西太多了，拿本小的英英词典或者电子词典都可以。

七、下班回家路上重复上班时的工作

八、晚上听录音学习新的内容

九、睡觉时找盘英语带，边睡边听。磁带放完后，复读机自动关机，省电！

十、建议从《新概念》学起，我觉得这是最好的学习英语的教材。

第二篇：上班族如何合理分配时间学习英语

上班族如何合理分配时间学习英语

从时间上来说，如果您是“朝9晚5”工作制，就要充分利用零碎的时间。在每天晚上，你要抽出1个小时来听写5句话，我想应该不难做到。在第二天早上，起床后，您就应该反复的播放录音去放这5句话，直到您离开家门为止。走在路上，坐在车里、或者骑车过程中，您可以去唠叨这5句话。上半时遇到上厕所、上下楼、外出办事情什么的，都可以反复练习。

中午休息的时候，您就去默写这5句话，然后找出词典来逐个检查对错。下午下班后，您还是去唠叨这5句话。唠叨烦了，就试着改写、换词。

晚上您再听写新的5句，然后第二天，醒来后就听这10句话，上班路上同样如此，中午去默写这10句，尽量将这10句变成小对话，下班的时候就去练习。晚上回来做改写句子练习。利用周六、周日可以从头至尾温故而知新一下。

一天花费过长的时间学英语其实效果并不好，而恰恰是零碎的时间学习英语最容易出效果。

给您举个例子：有的人喜欢唱歌，但并不是每首歌都是在家一遍遍跟着带子学唱出来的。往往都是走在大街上，这个商场放着，听了一耳朵，那个店里放着，又听了一耳朵，东拼西凑的凑起来的，再加上找个固定的时间完整的听几遍，就都会了。英语就是这样，平时零碎着听，零碎着唠叨，零碎写着，隔几天做个阶段性总结，接触多了，时间长了，也就自然会了。

具体的学习方法

一、早上起床后，打开复读机放到最大的声音听，直到离开家。

二、带着MP3或者MP3,上班路上骑车或坐公交车听，不过要注意交通安全；或者拿着一张头天晚上写好的已学过的英文，边走边背诵，然后就自己唠叨。每天都会先重复昨天背的，再背新的。

三、准备一本非常薄的英语故事书，工作中遇到上厕所的时候看看，或者听录音。反正在厕所，领导也不知道。最好是自己喜欢敢兴趣的书籍，我最爱看的是《鲁宾孙漂流记》The life and strange surprising adventures of Robinson Crusoe，原因有两点，一是这本书都是以第一人称写的，比较适合于学习怎么介绍自己。二是增强自信心，看看鲁宾孙不屈不挠的战斗精神，学习英语又能算得了什么！

四、中午休息时，默写已背会的课文，收起来晚上回家对照正误。或者趴在桌子上边睡觉 边听录音。

五、和同事 聊天的时候找张废纸，边聊边划拉着句子或者单词，进行无意识记忆。一回生、两回熟。

六、在单位放本词典，没事情的时候就随意翻一篇，随便找个单词，从头到位的看例句。有好的就摘抄下来。《牛津高阶英汉双解词典》也不错，不过现在年代实用的东西太多了，拿本小的英英词典或者电子词典都可以。

七、下班回家路上重复上班时的工作

八、晚上听录音学习新的内容

九、睡觉时找盘英语带，边睡边听。磁带放完后，复读机自动关机，省电！

十、建议从《新概念》学起，我觉得这是最好的学习英语的教材。

第三篇：高二合理分配学习时间

合理分配学习时间

老师们都喜欢对学生说这样一句话:“每个人每天都有二十四个小时，你利用好了，成绩就好，利用不好，成绩就上不去。”想想也是，同样的孩子，谁也不比谁笨多少，都是早上八点上学，晚上五点放学，大家都花差不多的时间学习，可是为什么有的同学学习效果就好，而有的同学学习效果就差呢?这里面的诀窍就在于会学习的孩子能够科学合理地分配学习时间。

时间对每一个人来说都是有限的，要想在有限的时间内取得更好的学习效果，合理地分配学习时间就显得至关重要。那么，怎样才能学会合理分配时间呢? 首先，要充分利用课堂时间。

许多老师都有这样的体验:凡是那些取得优异成绩的孩子，无一例外的都是善于利用课堂时间的。学生每天的大部分时间是在学校度过的，因此，课堂学习时间是孩子最主要的学习时间。如果能够充分利用课堂时间，当堂就能理解掌握老师所讲的内容，就等于抓住了学习的主动权，就可以取得最佳的学习效果。其实，老师在课堂上所讲的，都是我们必须掌握的内容，也是考试常考的重点内容，只要掌握了这些知识点，应对考试基本上就不用发愁了。有一些同学，白天上课不认真听讲，对老师的讲课不重视，晚上回家一个人偷偷地“加料”，看各种课外辅导书、做课外习题，每天都搞到很晚，这样的同学，也许会算几道难题怪题，但却常常抓不住老师讲的重点，所以总体成绩往往并不如意。

充分利用课堂学习时间，就要全神贯注地“投入”。上课的时候，我们应该全身心地投入到课堂上，认真听老师讲课，积极地思考老师提出的问题，做好课堂笔记，千万不要“身在曹营心在汉”，人端坐在书桌前，心却早不知飞到哪里去了。用好课堂时间，掌握老师讲述的知识点，课后再稍加复习，就可以掌握这一天的学习内容了，这样才不会犯“丢了西瓜捡芝麻”的错误。其次，要利用课余时间做好预习和复习。

可以让孩子在课前做好预习，这样就对老师要讲的内容有一个大概的了解，接受起来就特别快，而且，上课时还可以对自己在预习时没有看懂的内容进行有针对性的学习。课后还要做好复习，即使上课全都听懂了，但学过的内容如果不加巩固，是很容易遗忘的。在课后一定要做好老师布置的作业，来巩固新学到的知识。

第三，对各个科目做有针对性的学习。

学习的科目越多，对各个科目的学习就更要合理地分配时间，以便进行有针对性的学习。以一名高年级学生为例，学习的主要科目是语文、英语、数学。语文的学习需要不懈的积累。无论现代文的字词、语法、文学常识，还是文言文的字句都需花大量时间来积累整理，而且需要不断地练习和巩固，才能运用自如。可以要求自己在每天晚上花二十分钟把课堂内容较快地浏览一遍，使所学内容得以巩固。除了在平常给予一定的时间进行学习外，可以要求自己在双休日抽一定的时间进行阶段性的总结，以免遗忘。

英语也是一门需要积累和经常复习的学科。学习英语要持之以恒，每天都要给英语一定的学习时间，学过的单词、短语要反复地朗读、书写、记牢;每天要抽出二十分钟大声地朗诵课文，对于常用句型要熟记，能默写。日积月累，英语成绩就可以得到明显的进步。

学习数理化则需要做大量的练习。要记牢每一个重要的公式、定理，每天都要抽出一定时间，把老师上课讲过的例题重新演算一遍，这样就了解了这一类型题目的解法。除此之外，课余还要做一定数量的习题。做题不要只图快，不图精。要弄清楚题目中的道理，知道该使用哪些知识点、哪些公式来解题;做题时应该周密思考，把思路扩展到其他同类型的题目上，达到举一反

三、触类旁通的目的。做练习还不能“三天打鱼两天晒网”，只有坚持不懈地练习，才能使成绩有所提高。切忌在某几天突击做几道题就完事，这样只能是囫囵吞枣，欲速则不达。

第四，在均衡的基础上，有目的地培养自己的专长。

有的同学对所学的科目会有偏好。比如男孩子常常会喜欢数学，女孩子则更喜欢语文、英语。这时，在均衡的基础上，可以努力培养孩子在某个科目上的专长。在孩子的时间、能力允许的前提下，对于孩子喜欢的科目，可以多做一些练习，做一些有深度的课外题，这可以拓展他们的知识面，增加他们的成就感，可以促进他们的整体发展。

第五，要给自己的弱项多分配一些时间。

男孩子常常会在语文、英语学科方面比较弱，女孩子在数学和物理学科方面比较弱。对于比较弱的科目，同学们常常会产生一种畏难情绪，他们会有意回避对这些科目的练习，觉得反正自己学不好了，还不如学学那些自己特别感兴趣、成绩又好的科目。但这样的学习方式显然是不对的，要想取得好的综合成绩，就必须均衡发展，对于自己比较弱的科目，可以多安排一些时间来练习。父母还可以与孩子一起寻找他们没有学好这些科目的原因，以便加以改进。每天下课以后，除了要分配时间用来“消化”当天所学的知识，完成老师布置的学习任务以外，还要分配一定的时间来弥补自己比较薄弱的科目。

最后，充分利用最佳的学习时间。

一天有二十四小时，除去睡眠时间，人类大脑的活跃程度是不同的。为了让我们取得最好的学习效果，就要弄清自己的最佳学习时间。一般来说，早晨大脑具有最好的想象能力;上午大脑的接受能力比较好;下午大脑的周密思考能力最敏捷;晚上八九点钟左右记忆力最强;推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律，在早上刚起床的时候，由于想象力较丰富，可以做一些记诵性的学习，比如背语文课文和英语单词;上午要认真听讲，做好课堂笔记;下午除听课外，要快速准确做好当天的作业;晚上加强记忆和理解，预习第二天功课;在中午、傍晚的空隙时间，可以安排一些娱乐和休息活动，如看报纸、看电视、散步和体育锻炼等等。

希望以上建议能给大家以一定的帮助哦。

第四篇：合理分配教学时间

合理分配教学时间，提高数学课堂效率

我有机会观摩过一些课,自己也亲历了这些年的课堂,有一点感受很深:如果课堂时间分配不当,整个课极容易上得“虎头蛇尾”。即课前段时间学生兴趣昂然,积极主动,后段时间,学生注意力逐渐散淡,失去课堂凝聚力,教师完不成任务,只得草草结课.这样,很容易让教师误认为是自己后段时间的教学不够精彩,其实不然,恰是前段时间没合理安排。一般来说，对于不同的事物发展情况，都有其最宝贵的时间，我们把这段时间称为“黄金时段”。如电视黄金时段在19:00——21:00，人生长的黄金时段在青少年发育期，记忆的黄金时段在每一天的早晨等等。

那么作为数学的课堂，有没有黄金时段呢？我认为当然有！科学研究认为，5—7岁儿童可以连续集中注意的时间约为15分钟;7—10岁儿童增加到20分钟;10—12岁约为25分钟;12岁以上的约为30分钟。由此可见，我们小学生的连续注意的能力一般只在20分钟左右。按标准，小学每节课的时间为40分钟，那么，我认为，前约20多分钟学生基本可以连续集中注意某个问题，但后面的时间，注意力会逐渐减弱，甚至消失……所以在高年级顶多不超过25分钟,低年级不超

过20分钟的时间里，教师必须转换问题,才能有机会重新吸引学生的注意力。

因而,我认为,在新授课里,教师要注意在普遍生学生连续集中注意力时间里,必须完成主要的教学任务,后面的时间作巩固、拓展训练或小结评价，这样的课堂才是有效的。

前天去观摩了一节六年级的新增内容课《鸡兔同笼》，课前，刘老师亲和的面容，幽默的语言一下子缓和了学生拘紧的气氛，让学生“士气大增”，课堂上学生争先恐后，气氛极其活跃。

笼子里有若干只鸡和兔。从上面数有8个头，从下面数有26蛤脚，鸡和兔各有几只？……

师：“你们能先猜一猜吗?”学生猜……

师:“猜得对不对呢？咱们来验证一下。”师生一起验证。

师：“用猜想的方法，解决这道题好不好？”“有什么好的方法吗？” ……

师:“那咱们来试试用列表法和画图法来解决。”

师：“做完了再试试用算术法和代数法解决。”过了约10来分钟，老师让生详细汇报。

这样一节课的时间过了一大半，学生很难再看出前面的积极与热情，有的开始用手支头，有的学生不能集中注意力听汇报，仍旧拿笔划着自己没做完的，有的目光东游西荡……当老师和学生讨论到本节课的重点时，时间已过了三十多分了。还好，老师的课件准备得很充分，演示直观形象，这才收回了学生的目光和“部分”学生的注意力。但仍没有时间进行巩固、延伸、小结评价等，老师只好无奈结课。我想，如果教师把握好本课的教学目标与重点的关系，将重点放在课堂的“黄金时段”进行讨论，效果一定会大不一样。

高年级是这样，低年级学生更是如此，我从事了好几年的低年级数学教学，发现，如果在15分钟左右教学重点任务还没完成，那这节课简直算是白上了！后面的时间里，学生不管自己学习懂了没，调皮的学生开始骚动，听话的学生也是神形俱离，有少数想坚持的，也被班上的躁动声打乱了思路……在巩固训练中亦是错误百出，效果极差。如果教师把握好课堂的节奏与时间，在学生注意力的“黄金时段”基本完成了新授内容，学生理解了学习内容，接下来就可以转换问题进行巩固，学生的新鲜感再次被调动，因为能运用新知，所以让学生感

受到了成功的喜悦，巩固拓展一并丰收！

当然，课堂的“黄金时段”只是相对的，并不是绝对的。并不是只有前20分钟左右面才是最宝贵的，如果在后段时间运用得好，同样也可以掀起课堂的高潮，创造一个又一个的“黄金时段”。曾在武汉听过华应龙老师的一节课，《神奇的莫比乌斯带》，时间到了，华老师的拓展训练没时间完成，华老师喊：“下课”时，学生都还情酣意浓，不能从“数学的王国”抽出思绪，毕竟大师引导的课堂太精彩了！学生不愿站起来，不愿离去，华老师见状，马上决定：“那咱再探究一会儿吧？”学生欢欣鼓舞，再次全身心投入到课堂中去，让课堂再次掀起高潮。那么，可以说，华老师在40分钟后，又创造了一个学习的“黄金时段”。

不过总的来说，教师应该多关注学生，多关注学生的身理与心理变化，合理地将时间分布在教学内容里，充分利用学生注意力集中的时间完成主要的教学任务，才能更有效地让课堂程序顺利进行，才能提高课堂效率。

第五篇：合理分配课堂教学时间

合理分配课堂教学时间

一节课40分钟，一个正常人真正可以集中精力的只有20分钟左右。这也就是为什么老师在讲课的时候要突出重点的原因。因为，我们发现孩子不能够集中40分钟的精力，那么每个孩子效率最高的20分钟出现在哪个时间段呢？这20分钟是集中出现还是分散的呢？所以，我们要做的不是要100％地集中40分钟的注意力。而是根据孩子注意力的能力让她在有效的20分钟里发挥她的潜力。这和老师的教学安排有关。所以在设计教学预案时注意一些时间限制。连续长时间的学习很容易使学生产生厌烦情绪，我们应该注重设置在教学活动过程中对学生学习知识、形式能力和提高认识真正起作用的时间，并充分利用好这些时间。合理分配教师活动和学生活动在一堂课中的时间。教师满堂灌，或是一味地要求学生自主、合作、探究，都是在浪费课堂教学时间。

准确把握课堂教学节奏

把握课堂教学的节奏就要讲究动静互补。只有“静”，教学成了老师的演讲或个人表演，学生就会被动而分散注意力；光是“动”，也不成其为教学。所以教师在每讲一个内容时，要给学生留有相互探讨，积极参与的时间，让他们在活动中理解、消化、掌握技能。把握课堂教学的节奏也应讲究“疏”与“密”的技巧，对非重点的内容，学生自己可以学得懂的部分，则或放手自学，或以读代讲，是教学上的粗线条，是写意；而对重点部分，特别是既是重点又是难点部分，则必须是“工笔画”，浓墨重彩，认真描画。同时，要讲究“疏中有密”“密中有疏”“疏密有致”。在教学中，教学内容简单的，学生自学可以学懂的，或内容比较有趣的，可以快节奏进行。内容比较难的，比较枯燥的，比较抽象的，或是课文的重点部分，则要“慢动作”，提问后要留出较多时间让学生思考、讨论、交流，老师适当的讲解也要放慢些语速，让学生来得及消化。在教学中，应张弛有度，“张”，时间不可太长，应以学生身心不会过度疲劳为度；“弛”，也不可过度，应不致使学生注意力涣散。

巧妙创设课堂教学情境

良好的课堂气氛，有利于调动学生的参与意识、求知欲，思维能力，有利于保持学生积极的学习态度，有利于挖掘学生的潜能。课堂教学中教师充分发扬民主精神，融洽师生关系，教师把爱心带进课堂，把微笑带进课堂，把激励带进课堂教师把信任留给学生，把温暖送给学生，形成平等、宽容、相互理解、尊重人格、民主愉悦的氛围，创设活泼、轻松、有趣、和谐的课堂气氛。使学生产生最佳的学习心态，主动参与学习。由此可见，语文教师应要尽可能打破“一块黑板，一支粉笔，一张嘴巴”讲到底的落后状况，多利用现代教具。如小黑板、挂图、投影仪、录音机等，这样既可节约板书，有关内容简介等课堂教学时间，又可让学生在单位时间内接受更多的信息，利于学生立体思维。其中教材上图文并茂的插图常是教师教学疏忽的一个地方，需要我们多加揣摩，多利用。学生感知课文不是孤立地进行，总是跟课文相关背景知识相联系，背景知识越清楚，对课文的感知也就越清晰，这就是感知的选择性，可见重视教具及课本插图的作用，也不失为提高课堂效率的有效手段。

灵活运用课堂教学技巧

苏霍姆林斯基的全面发展教学的理论核心内容是：学习是生动活泼的智力生活，学习是在游戏童话、美术、音乐和创造的世界里进行的学习要成为丰富的精神生活的部分，学生应是这个世界的旅行者、发现者和创造者。我们要通过我们的课堂语言，激发学生的学习兴趣，增强学生学好语文的自信。让他们以旅行者、发现者和创造者的角色进入课堂学习，这样才能提高课堂教学的效率。教师要充分利用面部、眼神、语言等传递自己所获得的情感，要将自己融入课堂，全身心的投入，对文本的理解要表现出最纯最浓的真情。只有你的情感真诚，学生才能真正被感染。

 教师在备课时要精、细化，教学目标要明确。

在小学数学课堂教学中，必须要目标明确，这样才能是课堂教学循序渐进，“导”和“学”有序。这就要求我们在备课时要精、细化。要通读、钻研教材，弄清讲这节数学课的重、难点是什么？采用的教学方法是什么？该准备什么教具？主要让学生掌握些什么基础知识？训练学生哪些能力？要向他们渗透那些情感方面的教育等等。还要备学生，要根据学生的认知特点选择教学方法，配套例题、习题，安排不同层次的学生解决不同层次的问题等。这样，老师在上课时才能按照既定目标，把这些环节相互促进、相互制约的各项要求组成一个整体，在教学基础知识的同时培养能力、发展智力，促成大面积提高。

 教学方法要科学化。

教法制约学法，并给课堂教学效率带来重要影响。因此，教师选择教学方法要科学、合理，注意体现如下四个原则：启发性原则、生动性原则、自主性原则和因材施教原则。课堂教学方法多种多样，不同的内容、不同的课型，教法就不同。

 教学手段多样化。

教学手段是实现目标的主要措施。要提高课堂教学效率，必须注意教学手段多样化。多媒体教学体现了教学手段的多样化。因为它合理地继承了传统的教学媒体（如课本、教师课堂语言、板书、卡片、小黑板等），恰当地引进了现代化教学媒体（如幻灯、投影、录音、电视、磁性黑板、电脑图象等），使二者综合设计、有机结合，既能准确地传导信息，又能及时地反馈调节，构成优化组合的媒体群。这样能使学生视、听触角同时并用，吸收率高，获得的知识灵活、扎实，从而提高了课堂教学效率。

 注重学习方法的指导。

进行素质教育，让学生在数学知识形成过程中掌握规律、方法，逐步培养学生举一反

三、融会贯通的能力，引导学生由“学会”向“会学”发展是课堂教学的主要目标。

 当堂验收教学效果，辅导差生学有所得。

具体体现在：当堂作业当堂完成，当堂处理。减轻学生负担，提高课堂教学效率。这样做，既有利于学生牢固地掌握基础知识，又有利于发展小学生的数学思维能力，既提高了课堂教学效率，又减轻了学生的过重负担。参考资料

http:///c/20110505/8473.htm