潘昕演讲稿

第一篇：潘昕演讲稿

演讲稿

我的期末成绩

大家好！

今天我演讲的题目是“我的期末成绩”。这个话题伴随我们走过了小学到现在的每个寒暑假，在今年我对它有了新的认识。

临近年末。不妨让我们回顾一下2013，18岁的年纪在这一年经历了太多，参加高考，填报志愿，走进大学。这三件可以拿上桌面上讨论的大事，高考的意义似乎最大，磨练十几载，决战只三天，改变半辈子，就是这么一场考试，让我们从五湖四海聚到了一起，就是这么一场考试，让我们的旧友离散各方。而分离相聚的直接原因就是高考成绩，它的高低带来了距离，当然这种分离是暂时的，因为高中朋友是纯粹的！它的相似带来了相聚 当然这种相聚是永恒的，大学的因为大学的友谊是坚定的！回到正题 高考成绩无疑是高中阶段最后一份期末成绩，这份关键而厚重的成绩的背后有太多的付出，应试教育下的考生背负的压力是惊人的，我就有切身体会考前我出现过失眠 厌食的情况，坦白的说我不是一个非常努力的学生，让我意外的产生上述状况的原因我总结了，无非是这份成绩对我太重要！这场考试不是我一个人作战，家人，朋友，同学 老师等等，他们都在期盼这六月末我脸上的笑容。终于那个揭晓结果的时刻，在考后一段不自在的放松后，成绩出来了。依稀记得那个下午提电话的手的哆嗦的，在听那一头声音是心也是哆嗦的。直到最后听完所有成绩，我淡定了，不管它有没有达到预期 无论它是否突破常规，我都没有在脸上暴露任何悲喜。

我知道，十八岁前最后一份期末成绩或许不是那么令人满意，但是它绝对没有遗憾。回忆那段备考的日子 想想自己的分数，我想了，无数日夜的做题，提心吊胆的考试，它们都在这份期末成绩单中化成了笑脸，带给我的是多彩的大学生活。

很快到来的13年的下半年，我接触了一个完全不同的学习环境。这里不仅有学习更有丰富的活动，这里不仅有死板的书本，更有开怀的笑容。几个月的适应，让我融入到了这个新的位置，享受上一份期末成绩给我带来的大学体验。但是时间总是和享受的人赌气，期末的脚步有悄悄逼近。

演讲稿

于是有一份紧张向我袭来，那就是不能挂科！都说59分受罪，61分浪费。显然前半句非常有理，后半句咱们暂且不论。挂科是学渣们的劲敌，是学霸们的笑料，而我这夹在中间的，更怕期末。当成绩公布的时刻，总是几家欢喜几家愁。但愿大学 潘昕

第二篇：185陈昕演讲稿（精选）

尊敬的老师们，同学们：

大家好！

我是185班的陈昕，今天我演讲的题目是：

文明·礼仪

荀子说：“不学礼无以立，人无礼则不生。”也就是说，为人不学习“礼仪”就无法在社会上立身。

那么，什么是礼仪呢？简单地说，礼仪就是律己的一种规范。文明的礼仪，不仅是个人素质教育的体现，也是个人道德和社会公德的体现。

然而随物质文明发展，国人的精神文明却出现了倒滑的现象。据新华社报道：“十一”黄金周，新疆乌鲁木齐市南山旅游景曾出现多名韩国游客集体捡垃圾的场面，其中包括儿童和老人。这些远道而来的客人见景区垃圾遍地，便自发地组织起来清理垃圾。短短20分钟，方圆近1公里的垃圾被清理得干干净净。在驱车将5个装满垃圾的纸箱送至垃圾站后，韩国游客才继续安心游玩。参加清理垃圾的韩国游客说：“野外应该是一片净土，但令人惊讶的是，这么美丽的地方却有很多垃圾。”

听到这里，你是否会有些许感触？外国人到我们国家来做“清洁工”之事并非头一遭：在城市街头，在园林景区，在巍峨的高山，在荡漾的湖畔，都留下过外国人捡垃圾的身影。与之相比的是国人与种种不文明行为相伴的身影：神庙墙上的 “到此一游”，“粉身碎骨” 的故宫展品玻璃，“身首异处“的亿年钟乳石„„等等。这些不文明的行为无时无刻都在提醒着我们：我们的“文明礼仪”变质了。然而 “文明礼仪”却是连接现代社会的纽带，如果这条纽带断裂，社会就会退步，人类将再次回到野蛮、茹毛饮血的时代。同学们，我们应该认真思考我们的“文明礼仪”去哪儿了，怎样才能找到丢失已久的“文明礼仪”。

其实文明就在我们身边，它是你随手拾起的纸屑，它是你俯身相扶的老人，更是你手下的一片白墙壁。因此，在日常的生活和学习中，我们应学会约束、学会制止，从身边做起，从现在做起，从小事做起，从我做起。所谓“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑”。我们在培养良好的文明礼仪的同时，也是在为他人营造出一个文明和谐的环境

同学们，文明是社会进步的标志，是衡量一个国家民族精神的标尺，更是一个优秀的人所必备的品质。

所以，请大家和我一起加入“文明礼仪”的队伍中，让文明之花开遍校园！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

第三篇：姜岚昕最新演讲稿

姜岚昕：谢谢，非常感谢景斓老师和北京人间远景的伙伴能够打造这么一个平台，让我们所有朋友一起分享，非常敬佩在场每一个朋友学习精神，非常接下来45分钟分享，能够影响你未来4、5年，甚至更长时间。今天在场每一个企业家你生命，如果我们能够成长，提升，帮助我们客户，股东，乃至社会更多群体。今天是2010年最后一天，明天是2011的年最新的一天，在2011年你又要实现什么样目标，可是在过去岁月里，为什么总有那么多的企业目标总是落空了？2011年你对自己又有什么样的追求呢？所以，我觉得2011年当务之急不是设定多少目标，而是要拿出什么样的奖惩方案。因为这个设立范畴比较多，我想今天重点给大家分享的是，关于奖惩的三板斧。

在过去岁月里，我想问大家一个简单问题。假设一个分公司总经理，一年享受3千万业绩，你想要做5千万业绩，他觉得3千万的业绩挑战难度很大。如果假设做5千万，难度挑战更大的话，实际上最重要不是让他做3千万，5千万，你所要定的目标不是这样，你问他个人2011年最想要目标是什么？如果你告诉他做3千万奖励一个本田，做5千万奖励奥迪，请问各位他是想要本田还是奥迪。他想要奥迪，他的焦点就会把5千万的压力挑战痛苦转变成为拥有奥迪的快乐价值。所以，一个卓越领导者不是死压指标，而是派发奖惩的政策。你要想实现企业目标，你要跟你的高管谈一谈他2011年，他想要的目标是什么？只有你帮助他完成想要的奖励指标，你的企业指标才能顺利达成。所以，各位2011年对自己有什么样的奖惩计划呢？2011年，会不会跟2010年过去一样，目标仍然不能达成，战略的结果依然不能实现，你企业规划依然会流水呢。如果假设不出现这样一个状况，我觉得送给你一个非常重要的关键，先不是从内部去死压任务，去分解指标，而是从外部的市场来设定激励政策，拿明天的利益激励今天员工，拿市场激励内部团队，那社会财富激励你企业的高层，我相信你才能创造更大的结果。

所以，我不要内部同仁分解任务，而要发奖金。告诉所有领导者不是好人有好报，而是好报造就好人，你的奖励政策在哪里，他的行为在那里，结果就在那里。你反对什么，惩罚什么他就远离什么，行为就偏离什么，行为就会在哪个方向终止，你想要什么就给他奖励什么，不想要什么就惩罚什么。所以，奖励可以引发做出贡献，惩罚可以避免很多重复的损失。今天在场每一个企业领导者，我想今天跟大家谈一谈关于奖惩这三板斧的意思。这三个内容是我在16800总裁头脑风暴当中分享的，到现在未知开过94起，间接影响超过700人，如果我把这三板斧交给你，一定对你产生重大价值，一定对你2011年的业绩有很大推动。各位企业家，首先我们来谈一谈每个企业都想到奖惩，但是为什么奖惩没有效果？所以，先看一下，第一个在奖惩中你遇到了什么样的困惑，看看我所谓的这个问题，第一个困惑就在于你有没有思考过，为什么对你的奖励没有驱动力，为什么对你的同仁没有触动力。有的人说我也讲了，但是为什么没有触动力呢？我要问你一个很重要的问题，请问奖励是不是他所想要，第二我想完的问题，惩罚是不是他所痛苦的。

为什么？有人说我奖励很舍得，奖励我的员工如果完成什么结果，到新马泰去旅游，他想去澳大利亚，法国旅游。如果你奖励法国，澳大利亚，也许他就来了动力。有人说我有舍得奖励啊，我奖励同仁一部汽车，我说请问你奖励什么汽车，他说我奖励是丰田。我说这个

家伙看到日本车就想砸你还奖，所以他开着你的车可能还要骂你。有人说我也舍得奖励，奖励了，但是奖励其他品牌汽车，为什么也还没有动力呢？

我说很简单，也许今年别人最大目标不是想买车，今年他的目标就想结婚，能够住上一套新房。如果201年你设定一个目标，如果达成什么结果，供你房子结婚的，那么首付款公司全部承担了。我告诉你，不仅他全力以赴，动力无限，连他的准太太都对他鼎力支持，即使晚上2点钟回来都不会反对，太太想的是老公回来越晚房子到手越早。

还有人我奖励是他想要，为什么没有产生驱动力和触动力。你罚的不是他痛苦的，他说我罚了，员工规范制度一次罚200块钱，5千块，我给你讲另外一个事例。杭州一个学员，他员工生产劣质成品就扣工资，结果没有改变，劣质产品越多，并且强烈抗拒，很多工人跟生产厂家吵架，你继续扣，直接扣完散了。后来他参加我的总裁执行风暴，我告诉他一定要发同仁所痛苦的。最后他想了一个办法，他做了几万个纸杯，在上面打上一句话谁生产劣质产品奖励纸杯，后来很多员工拿纸杯说这哪是奖励，这不明明说我人品有问题吗。

所以，他们再也不愿意生产劣质产品了。最后的时候，这个纸杯实在奖励不出去，胡总说我跟保安部打过招呼，如果你们自己用不完可以带给自己的亲戚朋友用，有人说放在自己的寝室都是莫大耻辱，怎么可以带回家里共同分享呢，所以他说送给你，让总裁班的学弟学妹喝水，我还不好意思拒绝他，免费做广告，他可赚大了。

为什么奖的没有驱动力，罚的没有触动力，我给你下一个结论。各位想不想知道，我有点舍不得给你分享了，就这个掌声我非常挣扎啊。大家听好了，这个结论就是怎么样奖励有驱动力，罚的有触动力。奖一定是同仁特别想要的，罚一定要是团队特别痛苦的，用奖诱惑推进，用罚迫使推进，双向触动才能保证最大的执行驱动。

所以，各位今天在你公司当中，过去你也奖了，奖的是他想要的，有没有问过你高管，同仁最想要是什么，如果给你20万奖励如何分配，给你50万如何分配。让我人力资源协助你如何分配，同样奖励50万为什么不奖励他想要的呢。有人说我发现有一个比较有力度的惩罚办法，就是怎么样能够让人，我发现很多人违反做俯卧撑痛苦比较大，让我同志惩罚做俯卧撑，为什么罚很多次也没有改变，没有变化。

有一次我到苏州去演讲，课程结束苏州一个企业家请我晚上去洗脚。当时洗脚的时候，服务员给我按角的时候手劲特别大，他说我每天联系做俯卧撑，你一次做多少个，她说一次就做170，180个吧。为什么你团队罚做俯卧撑都没有有效，这就是原因。我相信这个困惑比前面困惑还比较大，一直困扰你5年，4年，我相信2011年新的一年你一定不想再困惑下去。

看好了为什么，你的奖惩没有效果。第二个就是为什么来看一下，为什么奖的同仁心里失衡，不奖心里不舒服，奖了反倒心里失衡，为什么罚的心生抗拒，为什么奖励的时候心里失衡，为什么罚就产生抗拒呢？这个答案你们想不想知道？这个答案一旦分享给你，至少价值5千万人民币。各位企业家朋友，我觉得这个价值5千万的结论你们觉得值还是不值，你们信不信值5千万，不信咱们可以不讲。很多朋友管它值不值5千万先喊信套过来再说，我先给各位讲一个故事，2005年我上海创业，为了惩罚我在自己脸上打了10多个巴掌直到泪流满面。

2005年到上海创业的时候，当时在5月份定成一个目标完成多少，达成多少业绩的目标。当时令我非常感动，我给所有同仁说，我也想做一个承诺，我的承诺协助你们完成整体目标，如果每年完成这个目标，我就这个会议室面对所有同仁对自己这张脸上打10个巴掌，以视惩罚。当时我发出这个承诺的时候，所有同仁惊呆了，2005年9月我要到亚洲参加八大名师颁奖典礼，我走之前说你把所有同事组织起来，我有话要讲，他们以为我出国之前给他们上课，当我走上台的时候跟所有同仁说，我说今天报告给大家两个消息，一个是好消息，一个是残酷的信息。好消息就是我们业绩目标获得很大的成功，同时告诉大家我们上个月所定的整体目标并没有达成，我曾经发过承诺，出去没有完成整体目标对自己这张脸打10个巴掌，我当时取下自己的眼镜一下子打了10个巴掌，打的自己泪流满面，我说你们不要哭，我作为公司最高领导者，这个事情我不提，这个事情我不再惩罚，如果这个事情我不再兑现承诺了。那才是你们跟谁的悲哀，那才是你们该哭泣的时候。

在我打自己的同时，下面也跟着其他同事自己打自己，因为他们觉得是他们拖了公司的后腿。以后当你发了承诺的时候一定要用生命捍卫，你要绝不言败，你要兑现承诺，会经历经济上的损失，身体上的痛苦，如果你不兑现承诺，避免短暂的经济损失，避免短暂的身体痛苦，你却失去了生命尊严。我到了马来西亚，回来的时候所有的会议室贴出来他们的奖惩措施，从那时候开始，上海世华得到革命性扭折。

有一个同仁非常深刻，他设定目标一定要完成结果。很遗憾没有达成，他说哪天我没有达成目标，把上个月目标补上来，每天上下班爬楼梯上下班，每天晚上12点下班。第三个月他定的目标把前两个月没有达成的目标全部完成，每天爬楼梯上班下班，每天打电话打到11点半，保安给他说小鲁你坐电梯吧，你干吗爬啊，因为我发了一个承诺没有完成，我要兑现这个承诺。保安说我不会告诉你们公司，他说跟公司没有关系，跟我承诺有没有关系，不是别人有没有看见，而是我的良知能够看见，经历身体痛苦却赢得人格尊严，经历人体痛苦却求得心灵安慰。

各位企业家，所以他在第三个月的时候，他每天爬楼梯，打电话打到11点半，打到嗓子嘶哑，还是坚持捍卫承诺。在第三个月的时候，终于完成了前两个月没有达成的结果，在分享大会上他泪流满面。他说当我每次想放弃的时候，我想到姜老师，一个受人尊重的人他能够惩罚自己，当一个受人尊重的人他能够坚决捍卫自己的承诺，没有人监督，没有人督促，他依然能够捍卫这个承诺的时候，没有给自己任何借口的时候，我还有什么不能执行，我还有什么不能兑现的呢？

所以，我们今天在场每一个企业领导人，以后不要老去奖励的时候从上往下，不要每次惩罚的时候自上往下。而是每一次奖励的时候自上往下奖励，惩罚的时候要自下往下惩罚，只有这样才能形成的上下一致的引导力。所以，我给你下了第二个结论，为什么奖励的心里失衡，为什么惩罚心生抗拒。奖励你先奖励下面，没有奖励下面，你惩罚每次不是从下往上惩罚，他当然有所抗拒。

所以，第二板斧要功自下往上开始奖励，有过自上往下开始惩罚。只有这样才能形成上下一致的向心力，凝聚力和战斗力。你多为下属着想就会创造更多价值，今天在场每一个好朋友，在每一次的时候，在世华惩罚过程当中，每一次都是自下往上惩罚。不仅仅对自己有这样要求，对自己的团队也是一样的。

各位，我想在世华公司每一年所有惩罚没有一个我要求他们定，全部都是自己定的。我说我奖励，慷慨给予，惩罚自己主动拟定。所以，你为了奖励的更多，他自己就会罚的够狠，为了这个关系，为了这个对应面子他也对自己有高度要求。所以，各位我们接下来要讲今天，最后的一个问题，就是我重点讲的问题，也是对你的冲击最大最震撼性的问题。各位，有没有兴趣听一下？

回答：有。

姜岚昕：各位企业家，那么第三个问题先问一下自己，你问问在过去公司里面奖惩当中。有的人说我奖了，为什么我奖励的同仁唯利是图，我不奖励他没有动力，我越讲越唯利是图，为什么我奖不是唯利是图，就是缺乏狼性。奖励很多依然没有力量，是什么原因呢？这个原因是最重要，今天在座企业最大的困惑。这个困惑的价值应该至少值一个亿的话有没有兴趣听一下？就这个掌声我只能分享2千万的内容。

今年在座的各位企业家，奖励了为什么同仁唯利是图，奖励了为什么同仁缺乏狼性。就是源于奖励当中你只偏重一项，没有双向奖励，要不你光奖物资不奖精神，他当然唯利是图，那不叫奖励，那叫贿赂。或者你每次精神奖励，你不讲物质，他都成佛成仙了你告诉他奖励一个奔驰还是600，他说奔驰600和奔驰S000，我统统放下一切皆空。

所以，最后的一个结论，我认为这比前面两个总和还要重要的结论，请注意力高度集中，我想告诉你奖励不仅要有物质的，更要有精神的。光奖物质不奖精神会让人缺乏狼性，光奖精神不奖物质会让人缺乏狼性。所以，你光讲物质，你不讲精神，那么会让人唯利是图。因为，你光讲精神不讲物质，会让他缺乏狼性。所以，物质的奖励我不再重点分享，我想今天花一点时间，给你讲一点精神奖励的价值。

很多人说精神奖励有价值吗？太有价值了，各位你知道吗，我到一个小学里去的时候，当我高大四川，汶川，北川去的时候，所有孩子在门口列队迎接的时候，一个小孩子拿着红笔说叔叔我永远感谢你，我突然觉得钱又捐小了，而且我告诉孩子，只要你有希望把衣服全部拔给你我都是快乐的。对于今天我来讲，也许你奖励我100万让我有所感激，但绝对不会让我感激涕零。在你公司有大量员工在下面议论，我为公司做这么多，工资少了我并不在乎，但是连一句赞助话都没有。往往佛争一支香，人争一口气，失衡的时间更深更久，如果精神奖励更好，不仅人动力无限，而且可以持续无限下去。

在过去四个月里面，每一个同事他们到家的时候我给他们感情到家。每年正月初一我给同事父母打电话比较感谢，每一年只要评为世华优秀员工的员工我安排专车，安排答谢万安，带领所有人向他们的家庭学习，向他们鞠躬。每一次鞠躬下去，他们都告诉我，一次又一次

坚定，我要为世华这个事业牺牲自己成全这个团队。当你每一次没有去照料过优秀员工的家属，凭什么让他们照料你。

我给你一个建议，当你员工要结婚的时候，你要进行物质精神财富，马上安排财务买一个最大的液晶电视，自己亲自过去把它好，每天晚上你高管晚上回去晚了，太太在家看电视一想电视都是老板带头装的还发什么脾气。所以，物质精神要同步使用，我有两个高管结婚，一个礼拜六，一个礼拜天，说你就不要来参加。说礼拜五，礼拜六，礼拜天是你演讲的黄金(1384.90,0.60,0.04%)档期，如果你来了损失几百万，我说演讲还有机会，你们结婚就一次，我就安排司机把车开到他们结婚所在地，第二天我7点多钟起床了，因为他们结婚激不激动，因为他们谈了很多恋爱，是走了一个流程彼此有个交代，但是我是非常激动的。

我早上10点不到我就赶到了婚礼现场，我就站在两个新人背后对所有来宾握手，迎宾，以我在他们心目中的动力，这就是最大的精神激励。请南方的人上来讲话，我说谢谢叔叔阿姨培养了他们，我向你们鞠躬送上鲜花，我说感谢所有亲戚朋友，我说第三个谢谢两位新人，舍小家而成就大家，为了世华事业就连拍婚纱照一拖再拖，就是因为你们牺牲成全精神向你们虔诚鞠躬。在我鞠躬的时候，他们眼泪都流下来，我说在你们结婚的时候送你们一部车，会场马上响起了热烈掌声，有人说还是姜老师比较大气，我想我来就是要这么创造的。每次奖励都是物质和精神，前两天有一个高管生了一个儿子和女儿。我说给当地公司财务打电话，马上送给孩子玩具，至少1万块钱以上。他说孩子很遗憾，最贵的弯矩没有超过1700块，我说一次性从1岁卖到10岁，如果孩子假设在10岁以前玩具都是我送的，孩子一开心快乐，爸爸妈妈一开心快乐，爷爷奶奶一开始快乐，所产生的触动那一万块钱算得了什么。

各位企业家，今年端午节我公司有60个，包括大学项目在内负责人在北京开会。当时我在开会的时候，我说端午节开会能不能送点什么礼物，我说送粽子不行，大家今天都喜欢用苹果手机。我一次性买了60个苹果手机，一次性投资40万人民币，我把手机送给他们之后发现他们讲的特别入耳。为什么送他们手机，就是让他们以后不要轻易给我打电话，不要老是干扰我，再者说如果有一天他们想联合对抗，想联合造反，本来想打电话串联互动一下，一想手机都是姜老师送的，让他打电话灵魂都不可超生，让他策反都不能成功。

所以，各位你能不能在奖励方面，不仅要物质还要有精神，这是一个非常重要的力量。我最后再讲一个案例，给我一直在身边的文职助力，比我起的早睡的晚。当时2008年被评为感动世华任人物，邀请他的父母去上海颁奖。他父母冲突，说2009年在北京进行表彰。2008年马上做了班机下了车，开车4个半小时，一路风尘扑扑我去看望他的父母，当时到他家里的时候，他父母又是炒瓜子，又是炒花生，又是考红薯，又到当地请了厨子给我做饭，我是去感动别人的，结果别人把我感动了。

当时我快要走的时候，他们村上很多邻居听说我去看望，围的人越来越多，我心里想继续围，围的人越多效果越好。各位企业家我希望从今天开始，你能够把这个用好。刚才提示还有5分钟，不过我们马上就要结束，5分钟之内结束。我想把时间留给更多的老师进行分享，我希望有机会的时候，我们再度分享，或者有机会深度分享，外面有我的光盘，目前销

量是全国排名第一。还有《领导解放企业重生》这本书超过17.5万，两个半月再印32次，总体销量接近30万。7天前我在西单大厦签售的时候，签坏6支笔，本周销量第一名。最后让大家看看精神奖励有多大力量，让大家看几张照片，不仅可以把人奖励的心花怒放，可以奖励的感激涕零，在每一次每次都是这样的场景。

我们今天在座每一个企业家，我希望你们未来大气一点。杜月笙为什么能够成为黑社会老大，我告诉你，你2011年可能就会成为行业老大。各位听这个掌声都不像老大，杜月笙成为老大秘诀，我告诉你只有一个，我一句话可以结果告诉你，杜月笙成为老大，是因为杜月笙他在赚第一笔钱一分钱都没有拿下，全部交给他的朋友，他之所以成为老大，只有一个原因，就是因为他老大气。

各位在行业混很多年还是老小，这个答案大家共同揭晓，因为他老小气，掌声提醒一下自己。希望2011年能够大气一点，创造大气，然后看一下，最后一个，三分钟的一个精神表彰的场景，让你来感受一下，从今天开始，2011年不光要奖励物质，还要奖励精神。如果我们没有用心的去照料，奖励过优秀同仁的父母，爱人和孩子，我们如果让优秀同仁的爱人和孩子，能够去牺牲他的家庭，牺牲他陪伴家人的时间，而投入到公司的时间。所以，以后不仅物质上要慷慨，在精神上一定要加快立足，物质和精神同步奖励，才能把奖励的力量发挥到极致。所以，有时候为什么奖励呢？缺乏狼性是物质奖励不够，为什么奖励的没有动力，往往精神的驱动力不够。最后还有一分钟，我希望大家用心来感受一下，我们就结束了。谢谢，各位今天到这里演讲就结束了，再一次感谢刘景斓老师和人间远景搭建这个平台跟大家一起分享，再一次把掌声送给刘景斓老师和他所有的伙伴。

第四篇：丰富多彩的军事夏令营生活 潘昕冉

丰富多彩的军事夏令营生活

扬州市邗江实验学校 五年级八班 潘昕冉

星期二一大早，爸爸妈妈就带我去了我梦寐以求的地方——扬州市国防园，因为我将从这里开始我丰富多彩的夏令营生活。

爸爸妈妈把我送到目的地就要走了，虽然只有短短五天，但我依然用着依依不舍的目光送走他们。我们首先选好了五人宿舍里的寝室长，管理着我们的卫生、安全、秩序 ……

我们的军事活动多种多样，它们既能锻炼身体，也能带给我们无穷的乐趣，有可以防身的军体拳、基本拳法，以及有趣的军事游戏和磨练意志的体能训练等许多活动，其中使我记忆犹新的当然非基本拳法和军事游戏莫属了。

基本拳法，就是最基本的武功，虽然只是最基本的武功，但要求也不低，打拳最重要的是每个拳头打出去都要刚强有力，而不是花拳绣腿，虽说要使出全力，克敌制胜，但也要把稳重心，做到这几点，你就可以把它用在防身上了。

最有趣的还是军事游戏，军事游戏分为在地面上爬行和在天梯上行走，这考验的是我们的胆量。在地面上爬行可能会碰上各类小虫，会弄脏衣服，还会擦伤自己，这让一些女生很难堪，因为她们既爱干净，而且娇嫩纤弱，就像温室里的花朵，不堪一击。但是在我们坚持不懈的努力下，终于过关了。第二个关卡是在离地三米的天梯上行走，有一些胆小的同学走得很慢，但是没关系，只要有勇气爬过去，就是好样的。终于轮到我爬了，我小心翼翼地在天梯上挪动着每一步，终于，我爬过去了，顿时，一种莫名其妙的喜悦感涌上了我的心头。

我盼星星盼月亮，终于盼到了篝火晚会那天，熊熊火焰使我们热血沸腾，营员及老师们载歌载舞。动听的童歌，优美的舞蹈，热血的军歌回荡在每个人的脑海里。

光阴似箭，转眼就要分别了，闭营仪式开始了，从相遇到分别的每个瞬间都在闭营仪式上用照片展示出来了，因为这里面有着比金子还重要的东西，就是友情。颁奖仪式开始了，当我听到我们是最佳团队，而我又是最佳营员的时候，高兴的一蹦三尺高。但美好的时光总是那么短暂，我们彼此互相帮助，在这五天里朝夕相处的伙伴们就要和我分别了。

这次夏令营使我结识了许多同学，也锻炼了我的意志力，让我在成长的道路上向前迈进了一大步！

第五篇：演讲稿潘小红

演讲稿

尊敬的各位领导、同事们：

大家好，我是潘小红，25岁，于2007年毕业于柳州医专中西医结合专业，毕业后至今一直在石别卫生院妇产科从事临床工作。首先感谢医院给了我这次竞聘机会，我参加这次竞聘的岗位是公共卫生科-----老年人保健。我之所以竞聘这个职位，主要是因为我具备以下几方面的优势和能力：

一、热爱医疗卫生事业，热爱本职工作,具有奉献精神，具备良好的医德医风，毕业后一直在石别卫生院兼职做妇保工作，使我对资料管理、软件系统的使用，电脑录入较为熟练。

二、服从上级及本院领导的工作安排 ,对工作积极肯干，能与人和睦相处，适应能力强，可以很快融入新环境，有良好的团队精神。

我自信有能力做好公共卫生科的工作，如果我竞聘成功，我一定更好的配合领导完成各项工作：

一、多向领导同事学习，不断加强业务学习，加快知识更新，制定农村及老年保健记录档案，分五部分组成；生活方式与习惯，生活自理能力评定，慢性病史记录，健康检查。健康状况评定，保健服务内容。

二，利用已完成的居民健康档案资料，搜集老年人生活行为方式与习惯，生活自理能力，既往史资料。补充到老年保健档案内

三，组织医疗，预防保健人员深入居民家庭，开展健康检查。根据健康检查与老人生活行为方式与习惯，生活自理能力评定，慢性病史记录，作老年人健康状况评定。

四，根据健康状况评定，区分健康老年人与有健康问题的老年人。

五，全面开展农村及社区老年保健服务对行动不便或生活自理能力差的老人采取定期上门服务。

六，积极治疗有慢性病的老年人，如高血压，糖尿病，慢性支气管炎，肿瘤等，使老年人慢性病管理率达到90%.七，定期开展健康教育与保健咨询。

我的演讲完毕，谢谢大家！

竞聘人：潘小红

2011年7月30日