给心理治疗师的礼物读后感

第一篇：给心理治疗师的礼物读后感

我读《给心理治疗师的礼物》

——“共情”在心里治疗中的重要性

姜润丰

这本书的作者Irvin D.Yalom堪称是一个大师级的心理治疗师，他把他多年来的从业经验，用浅显易懂的话语，表达得淋漓尽致，这不仅仅只是一个经验传授的过程，无论读者是谁，都会获益匪浅，获得的不只是心理学的一些知识，更多的还有人生哲理，生活的经验，以及大师的智慧。

这本书一共由85个专题组成，就好像85则故事，读起来引人入胜，又意味深长。这一点从本书的开篇就有很好的印证。从“移除成长的障碍”到之后的“作为‘旅途伙伴’的治疗师和病人”，再到接下来的“从病人的视角看世界”；“从病人的视角看世界”到“提供支持”，再到“为每位病人创造不同的治疗”。这是一个循序渐进的过程，这是一个治疗的过程，也是一个教我们为人处事的过程，亦是一个指导我们更健康地成长的方式之一。

不论我们读哪本书，总会有一些让我们印象深刻，让我们过目不忘的语句，让我们茶余饭后一起探讨的话题。这本书也不例外，我们之所以选择这本书作为我们的阅读材料，就因为它更贴近我们的专业，更贴近我们的生活，更贴近现实。

书中有过这样的一段话，作者 Irvin D.Yalom（以下简称‘作者’）写道：“在治疗师和病人之间存在巨大差异是多年前引起我的注意的。” 正是这个差异的存在，作者才告诫我们：“要从你的病人的视角来看世界”。这样做的结果——治疗师就能准确地进入来访者的世界，不至于把治疗师自己的情感投射到来访者和其他人的身上，治疗效果就会倍被增强。这就是为什么要关闭自己身上的一部分，来与来访者共情。

如果主观感情融入进去的话，作为治疗师来说，对来访者的诊断就会有很多的偏差，这样的话，就不仅仅是“不专业”的问题了，这将会影响接下来对来访者的治疗，以及其他的一些后续的事情，甚至问题就会直接出现在交谈中，情感偏激，言语就会失实，导致我们认识上的错误。

曾经有一个心理学老师给我们讲过她的一个案例。她说：“在我刚刚开始做一个咨询师时，来访者有时沉默，我担心僵局，就噼里啪啦的把自己的想法想都表达了出来，那个时候我自己是说痛快了，可是，因为我的痛快，影响到了他们的思维，联想，从而丧失了一些让他们自我探索的机会。后来我才意识到这些案例的失败都是由于自己的时候，我开始反思，这个过程持续了近半年，说别人容易，改正自己难呀！”

“经过这痛苦的反思、历练，我现在基本能做一个倾听者。这不，前几天一个初一的男孩子，因厌学，来找我，我就耐心地听他讲了近一个半小时，给他提供了一个自我描述、自我探索的平台。在我和他家长的面前，听他海阔天空地演绎着自己异样的世界，他高兴极啦！他说：‘这么长时间以来，从没有人听我讲述过这么多！’由于我的关

注、我的共情，我把自己爱限制来访者自我探索的那部分关闭起来，走进了他的世界，第一次就建立良好的咨访关系，对我产生了信任，此案例正在进行中。”

书中的“共情”，我的个人理解，应该就是类似于“同理心”，作者从来访者和心理咨询师两方面，讲解了共情。一般情况下，我们所说的共情，都是只咨询师单方面要去理解来访者，其实我们也忽略了共情也是来访者应该具备的能力之一。病人通常来做治疗，是因为他们欠缺成功地发展和维持满意关系的能力，也就是很多人不能够共情别人的情感和经验。因此，在治疗时候，注意加强对病人的共情训练也是我们需要做的事情之一。因此，作者接着也提出了一些具体的建议，用以帮助来访者学会共情的招数。

书的后一部分，可以说是对共情的升华，将共情延伸出去。比如：让病人对治疗师真正有意义起来；要学会面对自己的错误，勇于承认；给来访者一个个性化的治疗。这样，来访者在接受我们更加专业化、个性化的治疗服务的同时，也可以帮助我们，让我们的治疗更加完善，帮助我们发现我们的一些盲点，而我们治疗师，进我们所能为来访者营造一种安全和信任的氛围，达到为其量身定做的标准，对来访者与治疗时双方面都有很多好处，有利于治疗师的自我完善，也有利于治疗的顺利进行。

我们都知道，在心理治疗的过程中，咨询师与来访者之间的互动非常重要，无论是口头上的互动，还是心灵中的互动，咨询师要了解来访者真正的心理活动，他才能够知道这一心理活动的性质和原因，才会更准确地对此作出诊断，从而制作治疗方案，为来访者排忧解难。而这其中，最重要的就是如何能够真正的进入来访者的内心世界，看到我们需要看到的东西，所以，此时，共情的重要性就体现出来了，在心理治疗中，作为一种重要的手段，是心理咨询师比为的一种本领，我觉得如果这个没有很好地掌握的话，将会对我们的诊断治疗造成很大困惑。

读一本好书，不仅仅只是要读出它表面的一些知识，更重要的是，我们也要从中学到一些我们的人生中真正缺少的一些东西，很微妙，也许不好形容，但是却是我们真正去读一本书的原因。

读完这本书后，我印象最深的就是关于“共情”。它的重要性，必要性，我们在治疗中、甚至是在日常生活中的应用。但是，我想说，读完这本书，我被大师的思想、学识给震撼到了，尽管作者是个心理咨询师，但是，他却也是我们生命中的导师，他指引着我们更幸福的生活，更有希望的生活。

第二篇：《心理治疗师的礼物》读书笔记

《心理治疗师的礼物》读书笔记

这是亚龙写的一本书，全名叫《给心理治疗师的礼物--给新一代治疗师及其病人的公开信》。全书一共分85章，每一章都不长。半年前我看了第一遍，觉得他写得很简单，都是明白无误、谁都知道的事。

现在回过头来再看，才觉得每一行每一段都大有深意，有些可以领会，更多的，对我而言，还是停留在“道理”阶段。

第一章移除成长的障碍。

亚龙在开始的第一段就引用了卡伦-霍尔奈的观点：人生而具有自我实现的倾向。只要移除障碍，人就自然会发展为成熟、充分实现自我的个体。

亚龙说，“我（咨询师）的任务就是确定并且移除阻碍病人成长的障碍”，其它的，受到病人自身自我实现力量的推动，会自然而然地完成。

是这样的。

就我自己的亲身体验而言，我遇到了问题、碰到过不去的关口，去倾诉去求助。但其实没有人比我更清楚自己的生活。我知道应该怎么做，只是理智与情感有冲突，做不到。或者说，有一部分真相被我屏蔽了，就象盲人摸象，我看到的只是大象的一部分。

一旦我能换个角度看问题，一旦我知道自己让我冲突的是什么，我自然知道该怎么做。如果我自己想不明白，看不清楚，那么再明智、再正确的建议，都只是建议。我知道对，却做不到。

和朋友谈话也是一样。朋友倾诉时，其实并不需要我的建议。我只要听，帮助她换个角度看问题就OK。

我还记得有一个朋友来讲她和婆婆起冲突。当然我们在座的朋友纷纷给她出主意如何婆媳相处。只有一个朋友跟她说，我们来玩个游戏。现在你是婆婆我是媳妇，我们来把婆婆和媳妇的冲突演一遍。

无须多说什么。当我这个朋友身在婆婆的角色和情景中，她就能明白婆婆的感受，知道婆婆为什么伤心以及真正想表达的确什么。她也发现，她自己为什么对婆婆会有那样的反应。明白这些，她自然知道接下来怎么办。

当然作为咨询师，帮助来访者不可能如此简单。障碍有许多种。如何发现这些障碍，如何一一移除，这都需要咨询师和来访者密切配合。

亚龙在这一章只是提出移除成长障碍，并没有具体写障碍的种类和移除障碍的方法。也许是他认为，这一点是最重要的，其它的，都是技巧问题。

更何况，每一个来访者都是独一无二的，面临的障碍，也都是不一样的吧。

第三篇：读《给心理治疗师的礼物》有感700字

读《给心理治疗师的礼物》有感700字

原创： Jimplebb

之前提到过喜欢读亚隆的书，也许是因为他和佛洛依德和荣格相比，生活的年代距离我们更近，他的书更容易读进脑子和心里，画面感更强，更容易引起共鸣。

《给心理治疗师的礼物》这本书我有以下几点最大的感受：

我想我会把它作为我的一本案头书。除了梦的那一部分我没读懂，其余它提到的问题对我来说都很有现实感和参考价值，治疗师的态度/信念/技术/过程建议/职业忠告，每一部分都不禁让我对它勾勾画画，方便以后可以最快速度重拾这些“金子”.这本书我不舍得一口气读完。它有5个部分共85篇文章，除了梦（这是我以后需要硬啃下来的骨头），其他都是这么通熟易懂，在半天内读完绝对不会是件痛苦煎熬的事情，在我看来是愉悦和享受的，但我忍着一天只读10篇，就像美食当前，不忍心一下吃完，想延长思想碰撞的满足感。

书里都是些很实在的建议，但有几个我个人觉得必须有一定时间的积累和足够稳固的咨访关系，甚至需要依托对咨询师权威的身份认同，才能起效。例如“50.通过提供建议促进自觉”,“51.促成决定—其他方法”,“63.不要害怕触碰你的病人”.亚隆很强调对来访者的真诚。同时对一个新手来说，也许“节制/中立/隐匿”就像护身符样牢牢记在心里。真诚是原则，附身符也没有错，但一般人看来，真诚容易和盘托出和没有边界，正是所谓的真情流露，而经过专业训练的人懂得如何拿捏，让它们很好的共存。亚隆在书中提到几处他曾经的“自我暴露”,他认为这是“为治疗服务的”.也许这也很好地说明一个问题，任何的理论都是为了方便我们学习掌握，这是“寻门而入”,但是随着经验的积累和自身的探索和人性的展现，很多不在原有理论框架的实践事实也会自然而然的发生，这是“破门而出”.当然，从寻门到破门的过程，我们要有足够的自觉能力，且牢记伦理设置和职业守则是一定不能“破”的。

写于2018年5月25日

第四篇：《做你自己的心理治疗师》读后感

《做你自己的心理治疗师》读后感——成长之路

洋桔梗儿

情感幼儿园

“当我们还是孩子时，我们所有人都做出了一系列的决定。我们意识不到自己在做这些决定或者存储这些决定，但我们确实在做这两件事情。这些早期决定构成了我们的“核心信念”或“个人逻辑”。塑造你的性格的，并不是发生在你生活中的事情，而是你对于那些事情和环境做做出的有意识和无意识的决定。其中的很多决定都是你在5岁之前的童年阶段做出的。想象你开车出去兜风，而掌握方向盘的是一个5岁的孩子。我们大多数人都在以这种方式过着成年人的生活。你可能会惊讶的发现，你的内在孩童有着多么大的影响力。”

_______《做你自己的心理治疗师》

前年这个时候也就是2015年的7月，是我刚刚开始在南京生根的第一个月份，成年人的时间都是以”年“为单位来计算的，那么截至到今天，在这个新的城市，我已经度过了两个单位的时间。心路历程也可以长篇大论地来说，但那并没有太大的意义，唯一有意义的只有两个字”觉察“或者五个字”不断的觉察“，如今我很庆幸跳出了习惯了30年的舒适圈让我的眼睛看到了更多的风景，让我的心境经历过了更多的磨练，如果没有反复的自省以及不断的觉察，我又如何能够绕过情绪之河？然而自省与觉察必然是理性而系统的，自省与觉察也需要通过不断的学习去习得，从而得以贯穿已历经的岁月去发现！去看到！

生活总是不断给出问题，回头去看，这些问题就像是我高三的时候学数学，我很努力的想要学好，我很努力的做题，可是永远是，除非我做到一模一样的题目，否则只要题目稍微变幻一下，我必死无疑。生活给我出的题目也一样，我还停留在”情感幼儿园“阶段，深陷在小时候非黑即白的思考方式中，因而错失掉可能会给我带来当前问题的解决方案的数百个选择。这些问题遍布我生活的各个组成部分：工作、婚姻、育儿、社交等等，问题千种万种，而我会的永远只有从小到大的那唯一一招，尽管这一招已然那无力解决任何问题。

于是我想回到我的小时候，去探探究竟······然后我回想起离得稍近的一个场景：那是我上高中的时候，记不清是高几了，有一天我与母亲又爆发了我们日常生活当中频率相当之高的一场战争，我记得我在房间满怀委屈，一边哭一边收拾好了行李，准备来一次离家出走作为我的“反击与报复”，但我迟迟没有行动，好像是在等什么······不过很可惜，我并没有等来任何安慰和道歉，我小小的心房里装满了委屈，父亲在堂屋旁敲侧击以及恐吓，父亲说，只要我敢走出这个门，就会打断我的腿，我记得非常清晰，我当时的心情，有点害怕，怕父亲真的会打我，又有点庆幸，似乎我并不能确定我有能力开始走出这个家门之后的生活，而父亲的威胁正好给我了我一个不敢走出门去的借口。为什么我当时没有勇气走出去？我在害怕什么？

我害怕的是：1.我不行，我没有能力，我不能对我走出去之后的行为负责；

2.虽然我很生气，很委屈很受伤，但我还是害怕我的行为会伤害到 我的父母；

而在我成人之后，我无数次遇到类似的压力，几乎无一不是同一种处理模式，我永远只敢活在自己的想象里，却不敢真正的踏出那一步，踏出那道”门“。譬如工作，我不是没有想法，但我总是对自己的想法没有信心，直到另一个人将他变成现实，我既偷偷懊恼，又不禁沾沾自喜，在别人的成果里窃取一点点属于自己的信心，我永远在想象里觉得自己可以，却又总是不敢踏出那一步，我真正害怕的是”独立“是害怕对自己的行为负责，就像是一个活在父母羽翼下的小鸟，明明厌倦了父母的翅膀，却又害怕离开了熟悉的羽翼而无所适从。工作如此，生活如此，婚姻也如此。

有了如此清晰的觉察，内心除了如释重负之外反而更多了一种力量与希望。觉察之后，我希望是改变并对此充满信心，放下压力、尊重自己。我很想抱抱小时候的自己，那个小小的瘦瘦的小女孩，她的脸上挂着一点怯怯的笑容，忽然有点想哭，于是我蹲下来，紧紧地紧紧地抱着她，这既有力又有温度的拥抱告诉她：“你很重要！”

第五篇：心理治疗师见习协议

甲方（带教老师）：_______________乙方（见习治疗师）：_____________

为保证见习治疗师见习的顺利进行和见习质量，同时也为了保证带教老师本人及其所在单位的利益，特制订以下见习协议条款：

一、确立见习关系1．甲方为乙方提供带见习场所和机会，每周提供给乙方的见习和带教时间为_________小时。2．见习前_______周为双向选择期，甲方有权利根据其考察乙方的工作能力和品质的结果同意或不同意双方见习关系；乙方有权利根据其本人的能力特点和专业理论取向等个人特点确立或放弃见习。双向选择期结束后，如果甲乙双方的其中任何一方未明确提出终止见习，则默认双方已经确立见习关系。3．乙方本人向甲方本人或其所在单位交纳每学期_________元的见习费，此费用在双方确立见习始_______月内支付。4．双方确立见习关系后，乙方中途退出见习，见习费用不与退还。

二、保密1．乙方应严格遵守保密原则，不向外泄露甲方咨询和带教过程中的信息。在见习期间和其后严格保管有关的记录，录音等有关资料，未经甲方允许不能让他人接触这些资料。2．乙方应严格保守甲方所在单位的保密信息和资料（包括：心理测试，测评软件，数据，治疗师的家庭电话，电子邮箱，住址等私人信息和其它甲方未明确对外公开的资料）。3．甲方对在带教和督导过程中乙方的个人隐私和被要求保密的信息保密。

三、对待来访者1．在见习期间，乙方应该努力保持与来访者之间客观的治疗关系，避免与熟人、亲友、同事等建立治疗关系，不与来访者建立和发展任何工作以外的关系。2．在见习期间，乙方应尊重来访者，不以任何原因（如：种族，性别，信仰，教育水平，籍贯等）歧视来访者，不利用工作角色牟取私利。

四、职业行为1．乙方应在甲方的督导下工作，了解自己的能力和职能范围，不做超越自己能力和职责以外的事情。2．在使用测量工具时，乙方应在甲方相关专业人员的指导下全面了解有关测量的目的，内容及局限性，严格按照规范操作各种测量工具，并能正确合理地向来访者解释有关的测量结果。3．乙方在见习期间应遵守甲方所在单位的见习工作时间和空间的规定，不迟到，不早退，未经许可不在见习地点以外的地方做有关心理治疗和咨询的工作，不做损害甲方所在单位声誉和利益的事情。4．乙方应在甲方的督导下，严格遵守心理咨询和治疗专业委员会和见习所在单位有关专业人员的其他规定。5．乙方同时应接受_________的领导，如果甲乙双方发生问题或纠纷，由_________予以协调。

五、其他1．本协议的有效期为_________年_________月_________日至_________年_________月_________日。2．本协议一共三份，在双方签字生效后由甲、乙双方以及_________各自保留一份。

甲方（签字）：_________　乙方（签字）：__________________年____月____日　_________年____月____日