话题“挑战极限”写作提示[共5篇]

第一篇：话题“挑战极限”写作提示

话题“挑战极限”写作提示

【热点试题】

当格林走上百米起点，人们期待着神话中的记录再被打破；当39岁的乔丹宣布复出时，人们带着担心期待着乔丹再次一飞冲天；当蜘蛛人在大风中徒手攀爬金茂大厦光滑如镜的外立面，仰头静观的人们心跳加速；当蹦极的人们从空中跃下再弹起，一阵晕眩无限刺激油然而生。体育运动不断冲刺极限，“更高、更快、更强”体现 了人类挑战极限，不断突破的精神。

当我们目睹拳王阿里颤抖的双手，当我们心碎于桑兰那牵动亿万人心的一跳，当全世界车迷惊心于塞纳辉煌短暂的一生，当我们忧心于罗纳尔多那脆弱的膝盖，静心反思，挑战极限，难道意味着必须失去健康、生命？也许正像弹簧，拉力超过了弹簧的承受极限，弹簧也许就要断裂。

体育运动员不断冲刺极限，“更高、更快、更强”体现了人类挑战极限，不断突破的精神。

拉一个弹簧，如果拉力超过了弹簧的承受极限，弹簧就会失去弹性。在某些领域，我们需要不断突破极限，在另外的领域，又需要量入为出，留有余地。

请以“挑战极限”为话题写一篇800～1200字的文章，诗歌除外，文体不限，题目自拟。

【写作提示】

“挑战极限”是一种勇气，固然值得人们赞美。但“适可而止，保持生命的弹性”，使自己的生命在紧张激烈的竞争中保持一种游刃有余的态势，也许更富有智慧。

可以写潜能与极限的关系，我们只有不断地向极限提出挑战，才能深深地挖掘自己的潜能。如运动员们在一个个世界纪录面前不断努力，终于再创新纪录，在这个过程中，人的潜能就被挖掘出来了。

可以写一种“体验极限”的感受。如蹦极，当从高高的悬崖跳下时，我感受到死亡的气息；如看恐怖电影，《午夜凶铃》使我对电话声心存余悸等等。在某种意义上说，极限是绝对存在的，所以在工作、生活和学习中，我们不能给自己无限加压，不然，后果是过犹不及。

人口的急剧增长，使地球的承受力已达到极限，所以我们要节约资源、保护环境，推迟到达极限的时间，以使人类得以生存，使我们的文明得以发展。

极限可以说是一种客观存在的规律，盲目地向极限挑战，是无视客观规律的表现，结果可想而知。如“文革”时的“人有多大胆，地有多大产”，就无视人和地的极限，最终导致浮夸风，使社会主义建设走了弯路。

第二篇：话题“从零开始”写作提示

话题“从零开始”写作提示

【热点试题】

一位哲人曾说：“成功和失败，都是人生的十字路口，‘从零开始’，才可能有永远的新天地。”

另一位哲人则说：“一个人可以弃旧图新，可以再接再厉，却不能‘从零开始’，因为历史是一个永远的存在。”

请以“从零开始”为话题，写一篇文章，可以谈见解，也可以叙事或抒情，自定立意，自选文体，自拟标题，不少于800字。

【写作提示】

零，是一个数学概念，在我们的习惯思维中代表着没有。然而，我们仔细一想，零并不等于什么也没有，如零度就表示一个温度值。它也不只是数学中的一个概念，在我们生活中就有“从零开始”等复杂的意蕴。

从零开始，就是把过去作为起点；不能从零开始，就是超越已经走过的历史。两者说法不一，前者是假定的，后者是实在的。能否从零开始，就看你从什么角度去分析问题，是现实的还是哲学的，只要言之成理即可。我们可以选择一些被人们忽视的、看似简单平凡的琐事小事，以“零”为切入口，写出一篇蕴涵着生活哲理的好文章。比如，成功是每个人都渴望的最美好的境界，成功意味着事业有成，人生有了收获。但要取得成功，必须经历一番风雨，经受一番磨难。如何对待这些风雨和磨难；成功以后如何看待取得的成就；是从失败中崛起，走向成功，还是忘记过去，“从零开始”，创造永远的新天地？据此可以写成一篇议论文，发表自己的看法。在追求成功的过程中，你遇到了哪些坎坷，你克服了哪些困难，你获得什么启发，是如何“从零开始”的，把这些经历写成一篇记叙文，既扣题意，又真实而生动。当然还可以通过编写童话、神话、寓言故事、小小说等来表现有关“从零开始”的各种哲理。

第三篇：话题作文“极限”写作指导

话题作文“极限”写作指导

【出示题目】

阅读下列材料，按照要求作文。

材料

一、体育运动员不断冲刺极限，“更高、更快、更强”体现了人类挑战极限，不断突破的精神。材料

二、拉一个弹簧，如果拉力超过了弹簧的承受极限，弹簧就会失去弹性。在某些领域，我们需要不断突破极限，在另外的领域，我们却要留有余地。

请以“极限”为写作范围，写一篇不少于800字的作文，题目自拟，文章使用的写作素材必须在写作范围内。

【写作指导】 何谓“极限”？

“极限”就是“最高的限度”，其实生活中任何事物都会有极限：生命有极限，挑战生命的极限，可以延长人类的寿命；生理有极限，挑战生理极限，可以创造无数奇迹；运动有极限，挑战运动极限，可以不断创造新的纪律。能力有极限，超过能力就可能无法承受，或者带来严重的后果。因此面对“极限”，我们既要挑战“极限”，也要控制好“极限”。

纵观当今社会现实，流行着所谓“挑战极限”的运动，因为“挑战极限”意味着挑战人类最高的高度。何谓“极限运动”？就是最大限度的发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育活动，带有很强的冒险性和刺激性，例如攀岩、高山滑翔、激流皮划艇、水上摩托、冲浪、蹦极等。从极限运动的冒险性来看，具有很大的危险性和不可知因素，所以需要客观冷静对待。

面对“极限”的写作范围，如果从作文审题的角度来思考，可以从如下的角度进行切入——

什么是“极限”？如何要挑战“极限”？挑战“极限”需要具备什么条件？挑战“极限”会有什么样的结果？我们应该如何科学看待“极限”？„„

联系生活实际，我们看到，生活中“挑战极限”的实例比比皆是，例如老中医挑战饥饿极限，登山运动员挑战高度极限，百米运动员不断挑战奥运会百米记录的极限，一些大人们挑战各种高难度动作的极限„„

如果我们仅仅从“挑战极限”这一角度切入，就可以提出如下的论点作为写作中心—— 论点

一、挑战极限运动充满刺激和危险

论点

二、人类就是在不断向极限的冲刺中前进的 论点

三、不断向极限挑战才会不断突破自己 论点

四、人要有挑战极限的精神 论点

五、向极限挑战需要勇气和信心 论点

六、挑战极限不可避免地会有牺牲 论点

七、挑战极限的道路充满艰辛和苦难

论点八：挑战极限应建立在对自身能力的认识之上 论点九：追求完美也是向极限挑战 论点十：挑战极限也要适可而止 „„

【素材超市】

一、名人名言

更快、更高、更强。——奥运口号

困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。——茅以升 天生一个仙人洞，无限风光在险峰。——毛泽东

人人都把自己视野的极限当做世界的极限。——叔本华

单纯和慷慨超出一定的极限之后，就会导致毁灭。——塔西佗 人能爬到至高的顶点，却不能长久居住在那里。——萧伯纳 在人类事业的顶峰上神游过之后，我发现还有无数高山需要攀登，无数艰难险阻需要克服。——巴尔扎克

人的愿望没有止境，人的力量用之不朽。——高尔基

你们在想要攀登到科学顶峰之前，务必把科学的初步知识研究透彻。还没有充分领会前面的东西时，就决不要动手搞往后的事情。——巴甫洛夫

单调的攀登动作会感到厌倦，但每一步都是接近顶峰。——苏霍姆林斯基 人对自然的追求与认识的极致，必然把人引到神那里。—— 爱因斯坦

我们必须接受有限的失望，但是千万不可失去无限的希望。—— 马丁·路德·金 无限不是实在的实体，无限是潜在于思维中的一个连续不断的过程。——亚里士多德 山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。——谚语

二、经典素材

素材一：极限运动（人类向自身极限的挑战）

极限运动是指人类在与自然的融合过程中，借助于现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。

它除了追求竞技体育超越自我身体极限“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感，同时，它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。极限运动的项目许多都是近几十年刚诞生的、方兴未艾的体育项目，根据季节可分为夏季极限运动和冬季极限运动两大类，运动领域涉及“海、陆、空”多维空间。

夏季极限运动的项目有：难度攀岩、速度攀岩、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮划艇、摩托艇、冲浪、水上摩托、蹦极跳、滑板（轮滑、小轮车）的U台跳跃赛和街区障碍赛等运动项目。

由于极限运动有其“融入自然（自然环境、生态、健康）、挑战自我（积极、勇敢、愉悦、刺激）”的“天人合一”的特性，使得极限运动在欧美各国的风靡程度简直可以用疯狂、魔力来形容。

素材

二、挑战极限难免牺牲 1986年1月28日，美国航天飞机“挑战者号”从肯尼迪航天中心发射72秒钟之后在1.5万米高空突然爆炸，7名机组人员全部遇难。飞机在顷刻之间炸成一团红白色火雾，飞机的残骸碎片在一小时内散落到距发射中心9 公里的大西洋洋面。

殉难者中有机长弗朗西斯-R-斯科比、驾驶员迈克尔-J-史密斯、宇航员朱迪恩-A-雷斯尼克、罗纳德-E-麦克纳克、埃利森-S-奥尼朱卡、格雷戈里-B-贾维斯和克里斯塔-麦考利夫。麦考利夫是一名来自新罕布什尔州康科德女子中学的教师，预期成为宇宙中的第一位普通公民。超越是人的本性。极限，对探索永不止步、永不满足的人类而言，具有不可抗拒的诱惑。最震撼人心的挑战就是在1991年，美国“挑战者”号宇宙飞船在几万米高空解体后用浓烟拉出的一个大大的、跳跃的“人”字，那是人类写在天空上的挑战极限的宣言。

素材

三、李小龙的传奇（挑战极限的气魄）“我绝不会说我是天下第一，可是我也绝不会承认我是第二！”这就是不断挑战极限的李小龙的名言。李小龙小时候体质比一般人还弱，还有身体缺陷——长短腿（两腿长度相差一寸）、大近视（近视达1000度）、个子矮小，然而就是在这样的先天条件下，李小龙不仅练就了一身惊世骇俗的武功，还自创了截拳道，最终成为一代武林宗师，从一个平凡的人走向“神坛”。

李小龙幼时身体非常瘦弱，为此，父亲在他6岁时就教他练习太极拳，15岁时又让他随名师叶问学习咏春拳，他还练习过洪拳、白鹤拳、戳脚、少林拳等中国传统武术。父亲和其他师傅教他练武的同时，他以中国武术作为基础，广泛吸取西洋拳、空手道、跆拳道、泰拳等技术的优点和长处，并糅合自己对这些拳术的理解，将这些拳法加以融会贯通，自创了一种新的、科学的武术技击法——截拳道。“我是一个中国人！我为了替中国武术争一口气，决定把中国功夫搬上银幕，替中国武术争取光荣。”为了向世人宣传及证实中国武术的真正魅力，他成为“功夫片”的鼻祖。由此而引发的全球功夫狂热至今高烧不退。

素材

四、传递快乐（快乐的极限）在日本，有一项极高的荣誉——“终生成就奖”，是许多社会精英终生梦寐以求的奖项。有一年，“终生成就奖”在全国殷切的瞩目当中，颁给了一位极为平凡的人物，他的名字叫做清水龟之助。

清水龟之助是一名邮差，每天的工作，就是将各式各样的邮件，分送到每一个家庭。这样的工作平淡无奇，可说是微不足道之至。

而清水龟之助获奖的主要原因，在于他从事邮差工作前后二十五年的这一段时间内，清水龟之助从未有过请假、迟到、早退„„的任何缺勤状况。

在二十五年当中，清水龟之助的工作态度，始终和他第一天到职时的做法一样。不管狂风暴雨、天寒地冻，甚至是在数次日本大地震灾难当中，清水龟之助总是能够准时地将信件交到收件人的手上。

清水龟之助拙于言辞，他木讷地告诉所有的人，他之所以能够二十五年如一日地做好邮差的工作，主要是他喜欢看到人们接获远方亲友捎来的讯息时，脸上那种喜悦无比的表情。

清水龟之助表示，只要一想起那种令他感动的神情，即使再恶劣的天气、再危险的状况，也无法阻止他一定要将信件送达的强大决心，这正是清水龟之助完成这份工作的真正动力。

素材

五、横跨南极大陆的中国人（为了祖国挑战极限）秦大河：“我希望我的脚印能够印遍整个地球。”

1989年7月28日，秦大河代表中国，同美、法、苏、英、日5国的5名队员组成的国际横穿南极大陆考察队，从南极半岛拉尔森冰架北端出发，开始了徒步征服南极的壮举。

谁也不知道，他们出发之前，在美国一个名叫伊利的小镇，秦大河不仅接受了两个月的强化训练，拔掉了10颗牙齿，还签下了一份生死文书。上面写着： “如果因为探险而死亡，考察队仅按国际民航的规定付与赔偿费，不负任何其他责任”，“如果你因为参加横穿南极活动而丢失身体的某个部位，赔偿不得超过这个赔偿费用的10%”，“如果你受伤，不能参加横穿南极活动，考察队只负责将你抢救以后送回你的国家，不负担任何医疗费用”，等等。

然而，这一切并未吓倒秦大河。考察队员秦大河肩负着探险和科学考察的重任，负荷最重。他克服了常人难以想像的困难，在行进中学会了滑雪；他以坚强的毅力，在一天疲劳的探险结束后，再开始自己的研究工作；当探险队被迫轻装前进时，秦大河把所有的衣服都精简了，而将雪样保存下来„„

历程5986公里，历时220天，1990年3月3日，考察队胜利到达终点——前苏联和平站。秦大河作为国际横穿南极科学考察队员之一，成为徒步横穿南极的第一位中国人。

素材

六、不可能的任务（挑战困难的极限需要智慧）

第一次世界大战期间，英国一家报纸刊出一则消息：N号潜水艇艇长因顺利完成一项异常危险的神秘使命，受到英国国王的特别嘉奖，被授予一枚勋章。但直至数十年后，人们才了解到那位艇长所建立的功勋。

原来，在第一次世界大战进入高潮之际，阿拉伯国家中的一位族长为了保护自己的财产，请求英国国王动用海军替他转移大批黄金。正是N号潜艇完成了黄金转移任务。随后，族长把阿拉伯世界的珍贵动物——一头白骆驼赠送给不列颠国王作为谢礼。这可给艇长出了一个难题：躯体高大的白骆驼无法从舱口进入潜水艇内，而且艇内的任何一个舱室也容纳不了这位珍贵客人。于是艇长只得把它绑在舰桥上的高射炮炮筒上，在返航之前做了试验性的潜水航行，把海水淹没到骆驼颈部的深度作为潜航的极限深度。

返航开始了，潜艇在水面上平稳地航行着。两小时后白骆驼开始暴躁不安，不断地吼叫，用脚踢旁边的值班人员。航行期间五次发现敌情，潜艇被迫潜入水下航行，只有骆驼的头高高地探出海面。最后，潜艇终于安全驶抵英国，把活的白骆驼交到英王手中。

素材

七、巴尔扎克的手杖（挑战极限需要勇气）

巴尔扎克并非一出世就名扬天下，誉满全球，在成名之前，巴尔扎克也曾困顿过，狼狈过。

他本来是学法律的，可大学毕业后偏偏想当作家，全然不听父亲让他当律师的忠告，把父子关系弄得十分紧张。不久，父亲便不再向他提供任何生活费用，他写的那些玩意儿又不断地被退了回来，他陷入了困境，开始负债累累。最困难的时候，他甚至只能吃点干面包喝点白开水。但他挺乐观，每当就餐，他便在桌子上画上一只只盘子，上面写上“香肠”、“火腿”、“奶酪”、“牛排”等字样，然后在想像的欢乐中狼吞虎咽。

更发人深省的是，也正是这段最为“狼狈”的日子里。他破费七百法郎买了一根镶着玛瑙石的粗大的手杖，并在手杖上刻了一行字：我将粉碎一切障碍。

正是这句气壮山河的名言在支持着他。后来的事实表明，他果然成功了。

素材

八、最完美女人的样子（美的极限不存在）

什么样的女人才算完美无缺？日前欧洲国家在瑞士洛桑举行了一次“最完美的女性”研讨会议，与会者专门就“最完美的女性”这一令人迷惑的问题进行了探讨。通过逐一比较鉴别，最后公布的结果是，最完美的女性应当具有：意大利人的头发、埃及人的眼睛、希腊人的鼻子、美国人的牙齿、泰国人的颈项、澳大利亚人的胸脯、瑞士人的手、斯堪的纳维亚人的大腿、中国人的脚、奥地利人的声音、日本人的笑容、英国人的皮肤、法国人的曲线、西班牙人的步态„„

所有这些还不够，完美的女性还应具有德国夫人的管家本领、美国女人的时髦装束、法国女人的精湛厨艺、中国女性的醉人温柔„„ 然而，这一切绝不可能集中于一人之身。因此，与会者达成共同的结论：真正完美无瑕的女人根本不存在，以上“最完美的女人”只不过是人们心目中的虚幻形象和模样，美的极限也许是不存在的。

素材

九、探险家鲍尔士（突破自身的极限）

鲍尔士是18世纪俄国最著名的探险家。1893年，他在斯堪的纳维亚半岛探险旅游时，与瑞典探险家欧文？姆斯相遇。于是，他们决定一同沿北极圈做一次考察和探险。

他们从瑞典北部城市约克莫克出发，凭着三只狗、两架雪橇和一张古地图，一路向东行进。15000多公里的路程，本来在冬季到来之前就能走完，可他们却走了一年零三个月，原因是在翻越楚可奇山脉时，欧文？姆斯摔断了腿。

欧文姆斯认为，能完成这次旅行，没有鲍尔士的帮助简直不可想像。在约克莫克分手时，他把一块怀表送给鲍尔士作纪念，并再三感激他的关怀。

鲍尔士是位大旅行家，整整比欧文姆斯年长20岁。他回答说，是你用一条腿走过最薄的冰，是你用一条腿翻过最狭窄的山道，总之，绝境中真正帮助你的是你自己，我没给你提供过一次真正意义上的支持，谈何感激呢？后来，在致欧文？姆斯的一封信中，他又说，记住，在探险的道路上，你就是你自己的神，你就是你自己的命运。没有人能对你具有最终的支配权，同时除你之外，也没有人能哄骗你离开最后的成功。

1902年，欧文·姆斯来到中国，独自一人走进塔克拉玛干大沙漠，并且成为第一个活着走出来的探险者。

危难中，能助我们突破极限的是自己。

素材

十、真正的死亡游戏（在生死搏斗中获得乐趣）

前世界山地滑雪冠军塔里？莫那斯特列耶夫无意间透露说，目前世界上有些地方在搞惊险的极限滑雪赛。比赛的地点往往选定在陡得不能再陡的山崖，山崖底下最好还要是万丈深渊。参赛者不经审视滑行路线，就毫不犹豫地朝山崖下滑去。参赛者之间一般都立有君子协定。如果有谁不幸摔伤甚至致残被送进医院，一定要保守秘密，不能走漏一点儿风声。有的比赛干脆就在频频发生雪崩的山地进行。在那里，任何轻微的响动都会引起大量积雪天翻地覆般的崩塌。参赛者以疯狂的速度向前滑行，身后巨大的雪流像白色的猛兽紧追不舍，随时都有可能将人一口吞噬。

很难想像这种极度惊恐的场面。他曾在一次可怕的雪崩中拼死挣扎，幸运地摆脱了死亡的魔爪，并且只受了点儿轻伤。“我不打算描绘那次历险的细节。事后我有两个多星期备受失眠之苦。脉搏每分钟跳到100多下。雪崩袭来时，我感到前所未有的无助和绝望，但同时也有一种在生死绝境中用言语无法形容的奇怪的惬意。”

他们并非为了某种神圣的大事业，也绝非受贪欲或邪念的驱使，而仅仅是为了在生死搏斗中获得类似于游戏的乐趣，体验那惊心动魄的感觉。他们从事着各种既非体育又非探险的运动。

素材

十一、跳蚤的故事

我的一位朋友南下求职，根据她的专长和才华，负责一个部门运作不成问题。我给一家电信公司的余总工程师写了一封推荐信，然后让朋友约定时间面试。没想到她却说自己从来没有在这样大的电信公司做过主管，恐怕面试无法通过，或者做不好工作，影响朋友的面子，只好“退而求其次”。

她先自己在几家用人单位和人才市场折腾了一番，结果“高不成低不就”。最后，她打电话给电信公司余总工程师，秘书接过电话问道：“请问您找哪一位？”她回答说：“请找余总。”秘书说：“对不起，余总正在开会，可以请您留下口信吗？”她又不好意思留口信。

后来，我给她讲了一个“跳蚤的故事”：把一只跳蚤放进玻璃杯，发现跳蚤跳的高度一般可达到它身体的400倍，如果再增加一些高度，跳蚤就跳不出来了。但是当你把一盏酒精灯拿到杯底，跳蚤热得受不了的时候，它就会“蹦”地一下跳出去。正如兵法上所说“置之死地而后生”。

朋友很快领悟，第二天一上班，她就给余总打电话，又是秘书接的电话，但她直呼余总的名字，秘书不敢怠慢，很快接通电话„„

现在我这位朋友早已成为该公司的设计室主管。

如果在心理上默认了一个“不可跨越”的高度极限，就会甘愿忍受失败者的生活。

素材

十二、遥远的梦想

玛丽·哥罗达小时候学不会阅读和写作，专家们断定她智力迟钝。青少年时期的玛丽又得到一个绰号：“无可救药的家伙”，并被送去教养两年。可就在教养所这个禁闭之地，玛丽开始奋起学习。她每天伏案攻读16个小时。老天有眼，她终于拿到了高中毕业证书。

但厄运却接踵而至。离开教养所后她先是未婚先孕，两年后再次怀孕。接二连三的打击几乎摧毁了她好不容易才获得的阅读和写作能力。在父亲的帮助和支持下，玛丽重新振作，将所丧失的又追了回来。

在极度拮据的境况下，玛丽投身于慈善事业。最后靠微薄的收入，她收养了7个孩子。这期间她开始学习社区学校的课程，结业后她又考入奥班尼医学院。

1984年春，俄勒冈州。玛丽·哥罗达·路易斯——她现在已经结婚了——气度非凡地走入毕业典礼会堂。当她伸手接过那蕴含着她的自信与坚忍的证书时，没人能猜出玛丽心中的万千涟漪。这一纸证书向整个世界宣告：这里，在这个星球上一处不起眼的地方，站着一个敢于执著于遥远梦想的人，一个向世人昭示人类非凡卓绝精神的人——这里站着玛丽·哥罗达·路易斯医学博士。

素材

十三、跑得最快的人

一个小男孩在一次事故中，全身烧伤，尤其下半身遭到严重灼伤，只剩一口气在。送到医院急救后，小男孩稍微恢复了知觉。他躺在病床上迷迷糊糊地听到医生对妈妈说：“这孩子的下半身被火烧得太厉害了，能活下去的机会实在很渺小。”

但这个勇敢的小男孩不愿就这样被死神带走，他下定决心要活下去。出乎医生的意料，他熬过了危险期。但不幸的是，医生断言他一辈子都要以轮椅代步。

有一天天气十分晴朗，他妈妈推着他到院子里呼吸新鲜空气，他望着灿烂阳光照耀的草地，心中突然出现一个想法。他奋力将身体移开轮椅，然后拖着无力的双脚在草地上匍匐前进。一步一步，他终于爬到篱笆墙边，接着他费尽全身力气，努力地扶着篱笆站了起来。抱着坚定的决心，他每天都扶着篱笆练习走路，走得篱笆墙边都出现了一条小路。他心中只有一个目标：努力锻炼双脚。

凭借着如钢铁般的意志，以及每日持续的按摩，他终于靠着自己的双脚站了起来，然后走路，甚至能跑步。他后来不但能走路上学，还能和同学们一起享受跑步的乐趣，到了大学时，他还被选入了田径队。

一个被火烧伤下半身的孩子，原本逃不过死神的召唤，原本一辈子都无法走路跑步，但凭着他坚强的意志，跑出了“全世界最快的”成绩。

素材

十四、攀登山顶 一位老酋长病危，他找来最优秀的三个年轻人，说：“你们三个都是身体强壮而又智慧过人的好孩子，我要你们为我做最后一件事。现在，请你们去攀登那座我们一向奉为神圣的大山。你们要尽其可能爬到最高的，最凌越的地方，回头来告诉我你们的见闻。”

三天后，第一个年轻人回来了，他笑语双靥，衣履光鲜：“酋长，我到达山顶了，我看到繁花夹道，流水淙淙，鸟鸣嘤嘤，那地方真不坏啊！”

老酋长笑笑说：“你说的地方不是山顶，而是山麓。你回去吧！”

一周以后，第二个年轻人也回来了，他神情疲倦，满脸风霜：“酋长，我到达山顶了。我看到高大肃穆的松树林，我看到秃鹰盘旋，那是个好地方。”

“那不是山顶，那是山腰。你回去吧！”

一个月过去了，大家都开始为第三个年轻人的安危担心，他却一步一蹭，衣不蔽体地回来了。他发枯唇燥，只剩下清炯的眼神：“酋长，我终于到达山顶了。但是，我该怎么说呢？那里只有高风悲旋，蓝天四垂。”

“你难道在那里一无所见吗？难道连蝴蝶也没有一只吗？”

“是的，酋长，高处一无所有。你所能看到的，只有你自己，只有‘个人’被放在天地间的渺小感，只有想起千古英雄的悲激心情。”

“孩子，你到的是真正的山顶。按照我们的传统，天意要立你做新酋长，祝福你。”

素材十五、一英里赛跑

一英里赛跑，当第一个职业运动员跑出4分钟的成绩后，全世界所有运动专家、生理学家都断言：一英里跑4分钟是人类极限，不可能有人突破。但是，一个名不见经传的教练，用并不复杂的方法，最先帮一位业余运动员突破了这个极限。他只用了比较简单的方法。他把一英里分成8等份，根据选手体能，计算出通过每等份应该用的时间。然后在每个等份处都有一个小教练掐秒，报告给运动员：“太快了，悠着点儿！”“慢了，该加油冲了！”有意思的是，这个最早突破“极限”的人竟然是个医学院学生！显然，问题不在于选手运动能力高低，而在于我们能否突破我们心中的极限。

【写作示范】

面对极限，人类可以挑战极限，其实就是把人类最大的潜能尽情发挥出来，就是把个人的最大价值一览无余地体现出来。如果以“挑战极限”作为立意的切入点，确定“人生需要挑战极限”为中心论点，写一篇文章，可以使用如下素材——

素材一：突破生命的极限

他曾深入到可可西里探险，他曾穿越撒哈拉沙漠，他曾只身一人到伊拉克采访海湾战争，以色列飞机曾追过他50公里，埃及恐怖分子曾袭击过他，他就是唐师曾。他的传奇经历让许多同行和圈外人士羡慕和折服。

他不仅是个著名的摄影记者，还是个畅销书作家，他用多年来自己的亲身经历写出了《我从战场归来》、《我钻进了金字塔》、《重返巴格达》、《我在美国当农民》等书，最近他又写了新书《我第三个愿望——生个好儿子》。

在海湾遭到过核辐射使他患上了“再生障碍性贫血”，然而，他并没有待在家里，仍然冒着生命危险到抗洪第一线、火灾现场采访，骚乱、战争中都有他的身影。他用照片向全国、全世界介绍了他的所见所闻。他说因为他的脚不好，所以喜欢车。他经常开着他的雪佛莱车采访，曾经在无后援的情况下，从北京开到喜马拉雅山珠峰大本营。只有看了他拍的照片，你才能深刻体会到他去过了多少地方，经历了怎样的艰辛和危险。

素材

二、冲出亚马逊

曾经有这样一种刑罚：如果一个人犯下了十恶不赦的罪行，那么他有两条路可以选择：一，死刑；二，被直升机送到亚马逊热带雨林的上空，放下去挑战生存极限。

亚马逊是南美洲委内瑞拉的一条古老河流，拥有形形色色的毒草、毒虫、猛兽，甚至是可怕的食人部落。联合国相中了这里恶劣的气候和艰苦的环境，创办了国际特种兵训练中心，代号“猎人学校”。1999年，中国人民解放军应邀参加。空降兵某军特种兵大队两名年轻的中尉王亚林、扈华国，参加了国际军事组织举办的“猎人学校”的反游击训练，接受了生存与死亡的考验、肉体与精神的折磨、心理与生理的抗争，其残酷与痛苦超乎想像，然而，他们用坚强的意志和对祖国的忠诚，圆满完成了38个科目的训练任务，最终荣获了“国际反游击战队员”荣誉勋章。

当扈华国和王亚林降下五星红旗，准备告别回国时，委方校长却重新将五星红旗升上旗杆，他告诉中国特种兵，已征得中国驻委使馆同意，学校决定把这面中国国旗永久珍藏。

素材

三、人类突破百米极限进程

北京时间2009年8月17日凌晨3:35，第十二届世界田径锦标赛上演万众瞩目的男子百米大战，牙买加飞人博尔特最后以9秒58成绩夺得冠军，并创造新的世界纪录。

世界百米从1968年开始电动计时，目前已经过了40载，之所以从1968年记起，并非因为进入10秒大关，而是在1968年之前百米纪录是人工记时的。从1983年到1998年十五年间，百米世界纪录提高了近0.1秒。进入80年代以来，运动员成绩出现大幅度提高，从美国人海恩斯的9秒95到美国名将刘易斯的9秒92，再到北京奥运会博尔特的9秒69，人类不断的在超越自我，挑战着人类生理极限。

【使用技法点拨】

从提供的三则素材来看，都涉及到一个共同的话题“挑战极限”，无论是唐师曾挑战生命意义的极限，还是扈华国和王亚林挑战特种兵生存训练的极限，还是人类历史对百米记录极限的挑战，都体现出人类对生命高度的挑战。所以从“人类需要挑战极限”的论点出发，可以采用“排比勾勒”的手法，对三则材料得具体内容进行剪裁和整合，来论证“人类需要挑战极限”这一中心。所谓“排比勾勒”就是采取“白描”的表达方式，对三则材料中的人物及其事迹进行剪裁，然后利用三个对称的段落，围绕论证的中心，对给予的材料进行压缩概括，形成一系列论据，增强对论点的论证。

【下水作文】

人类需要挑战极限

我们时常听说“生命无极限”，究其原因是因为人类在不断挑战极限，而挑战极限，其实就是把人类最大的潜能尽情体现，就是把心中的梦想在现实中浓墨重彩的描绘，就是把自己的人生价值最大限度的体现。因此人类需要挑战极限。

人类前行的漫长历史，就是人类挑战极限的奋斗史、成功史。哥伦布扬起驶向大洋的风帆，不惧路途遥远和前路莫测，开辟了历史的新航线；火车由轰隆隆的缓慢行进到风驰电掣的呼啸而过，挑战着火车时速的极限；神六神七拔地而起，飞向太空，中国宇航员太空漫步遨游苍穹，多年的飞天梦想一朝实现；无线通讯网络、电脑视频技术，让在两个半球的亲人可以面对面聊天，让两颗心不再遥远；人类在月球上留下了探索的脚印，而不停的脚步又在继续向宇宙攀援和进军„„一切的一起，看似梦想，但都被人类实现，这就是人类挑战极限的最好明证。

挑战极限，人类在向生命的最高峰发起连续不断的冲击。看吧：

他曾深入到可可西里探险，他曾穿越撒哈拉沙漠，他曾只身一人到伊拉克采访海湾战争，以色列飞机曾追过他50公里，埃及恐怖分子曾袭击过他，他就是唐师曾。面对死亡的威胁，他没有放弃，而是扬起生命的风帆，挑战生命存在的极限，演绎诗意而富有传奇的人生；

他们是华夏的儿女，炎黄的骄傲，在世界特种兵比拼的赛场，面对残酷的生存环境和常人无法忍受的生存训练，扈华国和王亚林奋力拼搏，用自己精湛的武艺，挑战生理的极限，创造了亚马逊平原上“猎人学校”的奇迹；

他们是飞奔的旋风，以博尔特为代表的奥运赛场的百米飞人们，面对不断刷新的百米世界记录，他们没有畏惧，更没有止步，而是用旋风般的速度，用自己的超乎常人的运动天赋，挑战百米世界记录的极限，上演一次又一次飞人大战，改写人类百米成绩的记录，让我们看到人类飞奔的脚步永远不会停下。

正因为人类永不满足，所以挑战的身影遍布世界各个领域：吉尼斯世界记录一项项被刷新，南极大陆插上了各国科考队的旗帜，英吉利海峡多次被徒手游过，柯受良驾车飞跃了黄河，奥运会的各项记录不断被刷新„„人类对极限的不断挑战，让人类的潜能得到最大程度的展示，也让人类在自然面前、在科学面前体现出无穷的智慧和力量。

是的，挑战极限，正是人们热爱生命、珍惜生命的体现。挑战极限，人类用行动证实自身的价值与实力，展现生命的活力，创造出属于人类历史的辉煌！

可以预见，只要人类存在，极限也必将存在，因为人类总是向着更高、更快、更强的方向发展，人类总是一步一个脚印地突破一个一个所谓的极限，因为，人类的潜能无限大，任何困难，都不会成为人类跨不过的鸿沟！看那些旧的世界纪录纷纷作古，新的世界纪录犹如雨后春笋般破土而出，有力证明了人类正向所谓的极限发起强有力的挑战。

人生无极限，挑战无极限，人类在挑战极限中不断向前迈进，生活在挑战极限中变得越来越精彩！

【学生习作】

挑战极限，人类需要三思而行

人类一直在以“挑战极限”为荣，并以此为人生追求的目标：当博尔特走上百米起点时，人们期待着神话中的记录再被打破；当39岁的乔丹宣布复出时，人们带着渴望期待着乔丹再次一飞冲天；当“蜘蛛人”在大风中徒手攀爬金茂大厦光滑如镜的外立面时，仰头静观的人们心跳加速；当蹦极的人们从空中跃下再弹起时，一阵晕眩无限刺激油然而生。各项体育运动不断冲刺极限，“更高、更快、更强”体现了人类挑战极限，不断突破的精神。

而当我们目睹拳王阿里颤抖的双手，当我们心碎于桑兰那牵动亿万人心的一跳，当全世界车手惊心于塞纳辉煌短暂的一生，当我们忧心于罗纳尔多那脆弱的膝盖，静心反思，挑战极限，难道意味着必须失去健康、生命？也许正像弹簧，拉力超过了弹簧的承受极限，弹簧也许就要断裂。

所以，挑战极限，人类需要三思后后行。

很多时候，人类需要不断突破极限，挑战极限，去实现新的飞跃。但在很的场合，人类又要学会适可而止，保持生命的弹性，需要经过慎重思考，最后才做出挑战极限的决定。

因为超越极限虽然是人的本性，向极限挑战，本是人类与生俱来的冲动。极限是我们的梦想，对探索永不止步、征服欲从不满足的人类而言，具有不可抗拒的诱惑，但是，向极限的挑战应该建立在对人类自身能力的深刻认识之上，应该是建立在对我们自身的保护之上的，只有人类认识了解了自我，才有可能挑战自身的极限。

从20世纪90年代柯受良、朱朝辉成功飞越黄河后，于是在中华大地引起“飞越”热潮，到近年来，人们以各种方式挑战大自然、超越人类生理极限的探险活动，挑战极限运动就一直是个热门话题。然而，挑战极限，人类有成功的许多先例，但也不缺乏失败的悲剧。

2002年10月2日，陕西车手王家雄骑单车飞越天津黄崖关长城时不幸身亡，成为十几年来层出不穷的飞越活动中意外死亡的第一个人。这一悲剧事件也再次引起了人们对带有冒险性质的挑战极限运动的广泛注意。

在出现功败人亡的事件后，人们对挑战极限运动的热情是否依旧一如既往？如何对挑战极限运动进行有效的安全管理？挑战极限是带来一种精神享受还是一种肉体伤害？这需要我们冷静思考。

挑战极限，到底是在挑战什么？挑战极限的成功意味着荣誉、光环、掌声乃至利益，除此之外，还有什么值得我们深思？而挑战失败我们该如何面对？

放眼现实，时下的许多极限挑战，却远离了极限运动的初衷，变了味道。一些极限挑战活动大都离不了这四步曲：炒作打头炮，广告不可少，观众赚门票，赞助全都要，更可怕的是，还有一些极限挑战活动将收益放在了首位。这样的挑战极限是我们所需要的吗？我觉得这已经背离了挑战极限的本质，是为了商业的利益，是染上了铜臭味的商业活动。

挑战极限本来是件很壮丽的事情，变可歌可泣为可叹可悲是因为它被穿上了铜臭的外套，当商业利润凌驾一切时，生命一下子变得无足轻重，在票房、转播机位、广告牌位等一长串链条上，选手的保护、生命的安全也被放到了一个最不起眼的角落，而悲剧也不再是极限的悲剧，而是物欲的悲剧了。

因此，聪明的人类，是不是需要放慢脚步，好好思考一下：挑战极限，我们需要怎样的态度与行动？

【教师点评】面对“挑战极限”这一写作话题，作者通过冷静而理智的思考，提出了自己的见解：挑战极限，人类需要三思而行，以此作为文章的中心论点。从行文构思来看，作者提出观点，不是无的放矢，而是针对现实生活中，挑战极限带来的种种负面的结果，提出自己的思考，立论就体现出个体的思考。在论证的过程中，具有辩证思维的火花，既肯定了挑战极限的必要和作用，更以实例为依托，具体分析了现实生活中挑战极限存在着对人生命的危害和商业化的操作种种不足，由此深入思考，提出疑问：我们应该如何理性的对待“挑战极限”的运动，文章的最后，再次点题，强化中心，引发读者思考，是一篇很有现实针对性的好文章。

第四篇：极限视觉挑战

家长读《极限视觉挑战》读后感

我和女儿在假期里读了此书后的感受就是很感谢编书人员的心血，为他们的巧思妙想所打动。这本书将故事、古诗、俗语和绘画巧妙的融合在一起。很好的调动了我女儿的学习兴趣（我女儿喜欢绘画类的东西）。她能很认真的读完故事，仔细的看图，细致的分辨，我认为这本书能培养她的阅读能力和识图能力，读此书的目的应该达到了吧。

我自己也喜欢读书，特别钟爱长篇小说，常常会导致废寝忘食，在假期里我读了《毛泽东与蒋介石》，因此和女儿共同读书学习的时间就很有限。现在也只能将就写这几句，以后努力做的再好点吧。

张竞元的家长：王爱丽

学生读《极限视觉挑战》读后感

我读了这本书，我觉得它很有趣，能锻练观察力。我喜欢这本书，第一，我喜欢这本书的捉迷藏，第二，我喜欢用彩笔把藏起来的图案涂出来。第三，我喜欢读书上的故事。我读了这本书，我知道了书的意思，还知道捉迷藏的意思。

学生：张竞元

第五篇：挑战极限心得体会

挑 战 极 限

心

得

体

会

XXX XXXX 2012

期学员 年12月18日

成功就在不远处

现在我坐在电脑前思绪又飞回到凌冽的寒风中，不由自主的就想到寒风中那一张张热情洋溢的笑容，今天的挑战极限活动真正让我有了一种新的体会，让我明白感受到团队的力量，在活动中有高兴有沮丧，但是我认识到自己的不足更看到了其他同事的亮点，我会不断总结让自己不断进步！在今天的总结会上实际上我有好多话都没有表达出来，心里有好多要说话就这里一吐为快！

我主要想说的就是我们今天在活动中的缺点！因为失败是成功之母，我们只有擅于总结经验教训才能不断进步！不断获得提高！

第一，我们总是犯一些想当然的错误，因为在活动开始我们就计划去电影院进行推销，因为我们想当然的认为既然是3D的眼镜那它的消费人群一定是看3D电影的人群，仅从这点看我们就把自己的思维进行了局限，直接把我们的消费人群的范围大幅度的缩小，使我们把自己的思维进行固定阻止了我们的发散型的思维！

第二，我们在活动中没有一个明确的中心，前期工作非常茫然。我们在12点前的基本都处在一种走走看看的状态中，本来说定要去电影院但是在第一次坐上车时发现坐错了···然后只能原路返回，等我们到达火车站的时候又在纠结到底是在火车站摆摊叫卖还是直接去电影院，一直纠结了半个多小时我们才真正决定先去电影院，然后却发现上午电影院基本没人，之后当我们知道其他组通过摆摊叫卖的方式已经成功推销出两套时我们才迫切感觉到压力，然后一致决定在二七附近找一个人流相对集中的地方进行推销，直到这是我们才基本确定推销的方式，而这时已经将近十二点了，这一上午的时间等于是浪费了，这就是因为我们想当然的思维方式导致的结果！

第三，没有及时的改变自己的思维方式，思维僵化，受一些先入为主的思路毒害!在总结会上，X校长给我们讲了各种各样的营销策略，例如把眼镜当成太阳镜去买或者经过自己的一些加工只卖眼镜的镜框等方法进行推销，这样不仅扩大了眼睛的消费人群也能提高眼睛的附加价值，因为它虽然是一个太阳镜，但是在看电影是它也能产生3D眼镜的效果！这些都是非常行之有效的办法！但是我们都没有想到，所以我们要及时的转变自己的思维方式！

通过今天的挑战极限活动，我充分认识到自己的不足，我会在以后的培训工作中时刻以一个饱满的状态去接受新的知识!引用X校长的话就是：时刻保持空杯心态，用坚定的信念去接受这种扒几层皮的培训！我相信自己会不断进步，因为我更坚信：只要我努力，成功就在不远处！