中华武术走进校园科目实施方案

第一篇：中华武术走进校园科目实施方案

中华武术走进校园实施方案

中华武术经过近几千年的发展，已经有单纯的武术格斗、武术竞技演练到了一种武术精神及艺术。是当今世界体育事业不可或缺的一部分。

发扬中华武术传统体育文化，让“武术走进校园”这一科目，我们学校为响应国家号召，贯彻落实国家中小学生德、智、体、美全面发展，发扬中国传统体育事业等相关政策的需要。定西市安定区8月20至25日在安定区体育馆为期5天的体育教师对武术的培训。并以各自学校配体育教师去学武术，弥补校园武术文化的空缺。安定区选择了“五步拳”“初级三路长拳”“八式太极”“二十四式太极”这一科目进行全区校园内的武术推广和普及。9月10至9月15日由宁远学区牵头在宁远中心小学再次培训宁远学区的体育教师学习武术。

方案宗旨：发扬中华武术文化；提高当代学生体质。

实施目的：中华武术走进校园；增加学校教育特色。

实施对象：宁远中心小学师生。

我校训练内容的初步安排意见

按常规体育课学生学习武术，教师在课外活动和闲时间进行自学。本学期学生主要学习武术基本功、柔韧、腿法、步法、手形、五步拳组合动作等。具体要求动作的规范协调，强调学员手眼身法的配合连贯。教师要学会“八式太极拳”和“二十四式太极拳”。

第二篇：武术走进校园合作协议书

武术走进校园合作协议书

甲 方： 小学

乙 方：黄冈市德武体育武术发展有限公司

根据双方自愿的原则，甲方致力于开展特色校园，特色办校，创新教育，让学生在德智体方面得到全面的开发与提升，乙方致力于中国传统文化，中华武术、武德教育推广，并且具备校园武术培训经验，双方通过协商，就以下事项达成一致，共同遵守，建立合作关系。

一、中心思想

认真落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，进一步加强学校体育工作，丰富校园学生的体育活动，激发学生参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，以全面推进素质教育，切实增强学生体质，培养学生自觉锻炼身体的好习惯，促进学校体育课程的改革和发展，特制订本活动方案，以落实保证学生守好规矩、练好武术活动的顺利进行。

为了继承祖国优秀文化遗产，激发学生民族自豪感，增强体育锻炼的兴趣，在实现体魄的同时，实现强礼仪，强精神，以营造浓厚的育人环境为着力点，卓有成效地开展了武术文化建设，提升了学校的办学品位。

作为中华民族所特有的文化表现形式，武术蕴含着许多丰富的内容，如尊师重道、讲理守信、勇敢仗义、刻苦求进等。这些传统美德对于提高亲少年的思想道德水平，弘扬和培育民族精神具有重要作用。

二、教学目标

1、第一课堂：教学主抓学生武术礼仪、行为规范、身体素质、学习态度以及团队精神、班级荣誉感、培养孩子对中国传统文化的兴趣和武术锻炼。树立“健康第一”的生活理念，更好的贯彻学校的教育方针、培养学生对运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校武术特色的开展，进一步提高学生基本身体素质，为以后自己喜欢的体育项目打下坚实的基础。

2、第二课堂：提高学生身体素质（身体力量、协调、灵敏、舒展以及柔韧）行为规范、讲理守信、优良品德教育之外更加注重孩子的专项武术训练，培养一批校园武术精英人才，参加三级以上比赛，为学校争得荣誉。

三、开展方式（以两种方式开展，全面推广武术）

1、武术第一课堂由班级体育课抽取一节改为武术课，进行武术训练。（班级队）

①、建队年级：1-5 年级

②、带队与领队：由自班班主任担任领队，德武体育武术发展有限公司

安排专业教练担任带队。

③、建队方式：全班参与。（自身体特殊情况除外）

④、训练时间：由正常体育课抽取一节改为武术训练课。

⑤、收费：带课教练员实行与学校编外老师同酬。（教练统一服从学校管理）

2、第二课堂由放学后进行武术训练（90 分钟）训练场地由学校提供。（年级梯队）

①、建队年级：1-5 年级

②、领队：由德武体育武术发展有限公司安排专业武术教练外加一名助教和年级组长担任。

③、建队方式：选取成绩优异，积极向上，家长认可学员，到班主任报名，每班报名 10-18

人，每队人数 40-45 人

④、训练时间：（每周一次，一次 2 节，一期共 32 节）A：一二年级为一梯队，训练时间为每周一周三。B：三四五年级为一梯队，训练时间为每周二周四。

⑤、收费：梯队学员必须缴纳一定的训练费用（元/人）。

3、武术校队

①、建队年级：年级梯队选拔武术成绩优异者。

②、领队：由传武教育集团安排专业武术教练外加一名助教和教导主任担任。

③、建队方式：由年级梯队比赛选拔。

④、训练时间：放学后集训（参加省市级比赛，前一月选拔，集训）

四、计划实施基本要求

1、训练场地：学校必须提供一块训练场地（不得低于 100平米）

2、训练器械：由专业教练统一购买。

3、比赛费用：需参加省市级比赛的学员，费用由家长自行承担。

4、放学教练需通知家长（微信群通知）。

5、教练统一服从学校管理。

五、责任承诺与保障

武术教练员在武术训练期间，认真贯彻“安全第一，预防为主”方针，切实提高安全意识，加强对学生安全教育管理，杜绝体罚或变相体罚学生现象发生，统一服从学校管理。社团活动开展过程中，其安全、组织、教练员安排由乙方负责，活动前的宣传、场地安排、家长沟通、社团监管与考核由甲方负责。未尽事宜，甲乙双方协商处理。

甲乙双方签字盖章即刻生效！

甲方（盖章）

乙方（盖章）法人代表签字

年月日

教育部办公厅 国家体育总局办公厅关于推广实施《全国中小学生系列武术健身操》的通知

教体艺厅[2010]8号

各省、自治区、直辖市教育厅（教委）、体育局，新疆生产建设兵团教育局、体育局：

为继承、弘扬中华民族传统文化，丰富大课间体育活动内容，教育部、国家体育总局共同创编了《全国中小学生系列武术健身操》（由高等教育出版社出版），决定自2010年9月1日起在全国普通中小学校（含特殊教育学校）、中等职业学校中推广实施。

武术是中华民族文化的瑰宝，是中小学校体育教学的重要内容，武术教育对培育和弘扬民族精神、促进青少年学生身心健康具有积极作用。各地教育、体育行政部门和学校要充分认识实施《全国中小学生系列武术健身操》的重要意义，认真做好《全国中小学生系列武术健身操》的宣传、培训、教学等推广和实施工作，促进武术教育工作和阳光体育运动深入、持久开展。

教育部办公厅

国家体育总局办公厅

二○一○年八月二十三日

多部门关于印发《武术产业发展规划（2019-2025年）》的通知

来源： 体育总局网站

体育总局、外交部、发展改革委、教育部、工业和信息化部、国家民委、财政部、自然资源部、住房城乡建设部、文化和旅游部、卫生健康委、市场监督总局、广电总局、文物局关于印发《武术产业发展规划（2019-2025年）》的通知

各省、自治区、直辖市、计划单列市体育局、外事办公室、发展改革委、教育厅、工业和信息化厅（委）、民（宗）委（局）、财政厅（局）、自然资源主管部门、住房和城乡建设厅、文化和旅游厅（局）、卫生健康委、市场监管局（厅、委）、广播电视局、文物局：

为贯彻落实《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》（国发〔2014〕46号）、《国务院办公厅关于加快发展健身休闲产业的指导意见》（国办发〔2016〕77号）、《国务院办公厅关于加快发展体育竞赛表演产业的指导意见》（国办发〔2018〕121号），我们研究制定了《武术产业发展规划（2019-2025年）》。现印发给你们，请认真组织落实，推动武术产业的发展。

体育总局

外交部

发展改革委

教育部

工业和信息化部

国家民委

财政部

自然资源部

住房城乡建设部

文化和旅游部

卫生健康委

市场监督总局

广电总局

文物局

2019年7月18日

武术产业发展规划（2019-2025年）

武术产业是以武术运动为载体，以参与体验和教育为主要形式，以促进身心健康和传承中华传统文化为主要目的，向大众提供相关健身休闲产品和服务的一系列经济活动的总称。大力发展武术产业是落实《中共中央办公厅国务院办公厅关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》《国务院办公厅关于加快发展健身休闲产业的指导意见》《国务院办公厅关于加快发展体育竞赛表演产业的指导意见》的客观要求，是激发武术产业发展活力、弘扬武术传统文化、提高武术国际影响力的重要内容，对建设健康中国、提升国家文化软实力、增强国际话语权具有重要作用。为普及和推广武术项目，加快武术产业发展，特制定本规划，本规划实施期限为2019-2025年。

一、发展基础与面临形势

随着全面建成小康社会步伐不断加快和体育强国建设稳步推进，武术产业发展基础不断夯实，规模持续扩大，并呈快速发展态势。截至2018年底，中国武术协会认定的武术之乡已达到100个。武术竞赛表演、健身休闲、培训研修、用品制造、武术旅游、影视动漫等产业链条不断完善。以“中国武术散打王争霸赛”、“中国武术散打职业联赛”、“中国武术散打俱乐部超级联赛”、“中国真功夫武术散打百强争霸赛”等品牌赛事为引领的武术赛事日益繁荣，以推动武术普及化、社会化为目的的武术健身活动日趋活跃，以技能培训、强身健体为主要内容的武术培训研修蓬勃发展，以武术运动服饰、刀枪剑棍等器材及相关装备为主要产品的武术用品体系初步形成。但总体上看，我国武术产业仍处于起步阶段，发展规模和水平还不能满足人民群众消费需求，存在着体制机制不顺，规范标准不统一，产品和服务供给不足，行业服务质量不高，市场主体竞争力不强，开放合作程度不高等问题，迫切需要加强统筹规划和有序引领。

中国特色社会主义进入了新时代，我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要与不平衡不充分的发展之间的矛盾。随着供给侧结构性改革的不断深入、国家“一带一路”倡议的不断推进和健康中国战略逐步实施，武术运动消费需求日益增长，武术运动发展的经济社会基础日渐成熟，武术产业迎来了重大发展机遇。

二、总体要求

（一）指导思想

以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的十九大和十九届二中、三中全会精神，紧紧围绕统筹推进“五位一体”总体布局和协调推进“四个全面”战略布局，牢固树立新发展理念，以弘扬传统武术文化、满足群众武术健身需求为出发点和落脚点，以武术产业供给侧结构性改革为主线，以拓展和完善武术产业链条为重点，培育和挖掘市场潜能，推进武术产业集聚融合，推动中国武术“走出去”，为培育经济发展新动能提供有力支撑。

（二）基本原则

坚持改革引领。推进简政放权、放管结合、优化服务改革，为武术产业发展营造良好的环境，激发多元市场主体参与武术运动的积极性，最大限度地释放产业潜力。

坚持创新驱动。充分发挥市场主体的创新作用，大力培育武术产业新技术、新模式、新平台，创新开发更多符合市场消费需求、形式丰富多彩的武术运动产品及服务。

坚持开放互动。加强多部门协同，推进武术与相关产业良性互动、融合发展。推动中国武术走向世界，加强国际交流与合作，构建全方位、多层次的武术对外开放格局。

坚持传承弘扬。大力弘扬中华传统武术文化，讲好武术文化故事，体现中国武术精神，展示中国武术形象，实现中华优秀传统文化的创造性转化和创新性发展。

（三）发展目标

基本形成布局合理、功能完善、门类齐全的武术产业体系，产业发展环境不断优化，产业结构日趋完善，产品和服务供给更加丰富。成功打造10个武术竞赛精品项目，扶持培育不少于5个专业武术装备和服务业企业品牌，推出100位武术明星和武术名师，打造100个武术示范俱乐部。到2025年，武术产业基础进一步夯实，产业规模进一步扩大，产业竞争力进一步增强，达到与体育强国建设相适应的水平。

三、主要任务

（一）完善项目体系

普及推广群众项目。推广适合大众广泛开展的各式太极拳、器械等项目，实施太极拳健康工程。大力发展长拳类、南拳类等普及性广、关注度高、市场空间大的群众性健身休闲项目，保障公共服务供给，引导多方参与。

专栏1：太极拳健康工程

以中国武术协会为龙头，以各省（区、市）武术协会为主线、以各县(市、区)武术协会为基点，对全国100个武术之乡实行动态管理，构建群众身边的武术健身组织网络，完善省（区、市）、县(市、区)、乡镇、辅导站（点）全方位、立体式、上下联动的协同机制。

打造国际、国内两大赛事交流平台。积极举办世界太极拳健康大会，鼓励河南焦作、河北邯郸、湖北武当山、四川峨眉山等地方组织具有地方特色的太极活动，打造大型国际太极拳系列品牌赛事，树立太极文化的世界品牌。鼓励和支持各级体育行政部门和武术协会打造省（区、市）、市、县三级联动的太极拳系列赛事竞技交流平台。

大力弘扬具有中华传统文化特点、适合各类人群强身健体、简单易学、规范统一、利于推广的太极拳运动。积极推广由太极（八法五步）、24式简化太极拳、42式太极拳、各式太极拳竞赛套路以及太极推手等共同组成的太极拳健康工程技术体系。建立分级分类、科学合理的培训体系以及全媒体、全方位的宣传机制，同步加大武术宣传力度。

大力发展重点项目。建立完善国家武术重点项目名录，以培植、发展、推广武术搏击项目为突破口，以散打、对练、短兵、竞技武术套路等为重点，支持具有消费引领性的武术项目发展。

打造区域特色项目。依托各地资源禀赋和文化传统，挖掘整理具有区域民族特色的武术项目。鼓励和引导地方拳种、地域性武术健身休闲项目的发展。

（二）做强竞赛表演

发展职业武术。积极探索市场经济条件下职业武术的发展方式和路径，引导散打等具备条件的武术项目走职业化道路。鼓励建立职业武术发展联盟，逐步提高职业武术的成熟度和规范化水平。健全职业武术政策法规体系，强化事前事中事后监管，推进武术信用体系建设，建立“黑名单”制度和退出机制，持续优化和规范职业武术发展环境。

打造品牌赛事。创新社会力量参与武术赛事的组织方式，构建特色鲜明、形式多样、内容丰富的武术赛事体系，重点培育一批具有中国特色的世界级武术品牌赛事。加强武术赛事无形资产开发和保护，打造一批横跨不同武术门类的本土原创武术品牌赛事。

培育表演市场。以武术套路、散打、短兵等观赏性强的武术项目为突破口，打造一批娱乐功能强、商业价值高、表现形式多样的武术表演节目。鼓励开发体现中华优秀文化、具有中国特色的武术表演精品。积极培育各级各类武术演出团队，推动武术表演市场向专业化、多元化方向发展。

（三）培育市场主体

支持企业发展。支持武术企业开展境外商标注册和专利申请，鼓励有实力的武术企业通过收购、兼并、参股国际品牌，拓展海外市场。重点培育一批“专精特新”中小微武术企业，利用众创空间等新型平台孵化一批创新型武术企业。

扶持社会组织。推进武术类社会团体、基金会、民办非企业单位等社会组织发展，支持依法依规成立各类武术社会组织。支持武术社会组织加强自身建设，健全内部治理结构，增强服务功能。将属于政府职责范围且适宜通过市场化方式提供的武术运动服务事项纳入政府购买服务指导性目录，加大政府购买服务力度，鼓励和引导各类武术社会组织参与承接。

（四）丰富市场供给

拓展武术服务。大力发展武术服务业，构建以健身休闲、竞赛表演、培训研修、武术康养、体育旅游、武术影视等为主要内容的产业体系。实施武术服务业精品工程，打造一批优秀的武术学校、武术培训机构和武术品牌赛事，开发一批市场需求大的武术健身课程和产品。

加强装备制造。鼓励研发武术服饰、器材等标准武术用品，引导开发武术健身指导技术装备、可穿戴式武术健身设备等新型武术装备。积极开展个性化武术装备定制服务，满足强壮体魄、祛病健身、减肥美体、防身自卫等健身需求。

增加设施供给。构建满足不同地区、不同人群健身需求的武术健身设施体系，扩大群众习练场所，增建武馆、城乡习练站点。引导商场、景区等引入武术特色资源，打造一批运动休闲与相关服务高度融合的武术服务综合体。

（五）提升产业能级

加强示范引领。实施武术产业重大项目推进计划，培育一批产业层级高、投资规模大、带动能力强的武术产业项目和有自主知识产权的高端品牌。推进全国武术之乡、武术示范街道、示范小区建设，打造一批以武术运动为主题的体育产业示范单位和示范项目。

促进互动融合。建立武术产业融合发展机制，促进武术与养生、旅游、文化、传媒、教育培训等深度融合。大力推动武术影视产业发展，不断完善武术影视产业链条。鼓励国内旅行社和旅游景区设计开发包括武术体验内容的赛事观摩、运动体验、遗产观光、节庆会展、研学旅游线路产品。积极发挥武术在运动康复、健康养生等方面的特色作用，提倡开展健身咨询和调理等服务。加强武术文化传播，大力发展武术文化产业。

推动“互联网+武术”。充分利用移动互联网、物联网、云计算等新技术，构建“智慧武术”服务网络和平台，拓展“互联网+武术”新领域。借助个性化开放移动互联平台，实现武术赛事、武术商城、武术教学、武术电竞、电子商务等资源的整合，开展武术运动大数据服务，提供电子商务、信息查询、数据共享、服务指导等集成服务。

专栏2：“智慧武术”创新平台培育计划

对接“互联网+”行动计划，支持武术运动O2O模式，充分利用和挖掘武术运动群体的大数据，构建涵盖武术赛事、武术俱乐部和武术参与人群的“智慧武术”生态服务网络平台。支持各类市场主体利用网上平台、移动客户端等开拓武术健身产品制造领域和消费市场，鼓励发展武术健身信息聚合、在线培训等武术健身新业态。大力发展武术产业资本、产权、技术、信息等公共服务平台，支持服务机构为体育企业提供规划设计、管理咨询、检验检测等服务。

（六）推动开放合作

加强国际合作。通过引进来和走出去，吸引国际多元主体和各类资本进入武术领域，拓展武术产业发展空间。积极发挥国际武术联合会作用，加强国际武术交流，利用中外政府间高级别人文交流机制的平台，推动中国武术“走出去”，提升中国武术的国际影响力。鼓励企业与国际武术组织进行项目合作，不断提升武术产业的综合能力。

专栏3：中国武术“走出去”工程

进一步完善中国武术竞赛规则和裁判法，健全国际比赛赛制，组织精品系列赛事，扩大会员国参与面，打造独具中国知识产权的国际赛事品牌，不断扩大中国武术的影响力和感染力。

以海外孔子学院为推介平台，在具备条件的地区推动孔子学院开设中国武术选修课程，逐步扩大覆盖面，在体育总局的帮助下,提高选修课的质量和专业化水平。

联合教育部等部门，选取符合条件的志愿者开展武术培训，逐步建立派往海外的中国武术推广志愿者队伍。

支持武术出口。加大武术产品和服务出口的支持力度，努力提高参与国际武术产业分工合作层次。支持代表中华优秀民族文化、具有自主知识产权的武术企业和产品进入国际市场，重点扶持具有民族特色的武术产品和服务的出口。建立国际武术信息收集、编辑、研究和发布机制。积极支持武术企业参加境外国际大型武术展会和活动，提升在国内举办的武术博览会和交易会的国际化运营能力。

推进多元协作。优化政府、高校、企业、协会联办各级各类武术队模式，推动武术项目走向市场。拓宽培养渠道，完善选拔方式，引导社会力量共同培养武术后备人才。

（七）弘扬武术文化

传承武术精神。充分发挥武术文化的社会功能与价值，增强中国武术在国际上的感召力和影响力。继续推进地方特色拳种和濒危拳种等传统武术的传承与保护，鼓励符合条件的与武术相关项目列入非物质文化遗产代表名录。建设武术博物馆，搭建武术名人堂等各类传播平台，发挥民间代表性传承人在武术文化传承中的作用。

深挖武术资源。组织开展民族传统、地方特色武术资源调查，摸清发展武术产业人文基础条件。积极推进武术资源相近、产业互补、供需对接的区域联动发展。整理编辑有史料价值、有影响力的武术文化遗产项目，重视武术典籍、拳谱、器械等文物的调查保护工作。

扩大武术人口。利用报纸、杂志、广播、电视、网络等各类媒体，广泛宣传武术运动的知识和方法，营造武术发展的良好氛围。充分发挥各类社会组织的作用，举办各种武术技术或理论培训班、武术交流或研讨活动。大力推进并创新武术进校园活动。推动武术段位制发展，建设武术项目人才等级制。

专栏4：武术段位制推广工程

大力推进武术段位制工作，进一步扩大县区覆盖率，到2025年，全国40%以上的县区均开展此项工作。

逐步在国际武术联合会会员组织和孔子学院中建立考试点，通过考试点组织开展武术段位制培训和考试活动，推动武术向标准化、社会化、国际化方向发展。到2025年，逐步完成武术段位制系列教程英文、德文、法文、西文、阿文等有关教材的出版，武术段位制的习练人数不断增加，开展武术段位制的地区覆盖面稳步扩大，全国中小学和高校实现武术段位制教程进课堂的比例逐步提高，取得武术段级证书的人数逐年增加。

四、保障措施

（一）创新体制机制

进一步健全政府购买武术公共服务的体制机制。稳步推进各级武术项目协会改革，探索建立法人治理结构，激发内在活力和发展动力，提升规范引导、服务管理、自律维权等行业服务功能。

（二）完善政策体系

充分利用现有资金渠道，支持符合条件的武术产业项目。建立健全武术装备器材运输安全管理制度，实现国内外武术参赛、培训、表演活动的便利化。支持符合条件的武术龙头企业在境内外上市融资、发行各类债务融资工具。鼓励金融保险机构开发武术运动保险产品。

（三）加强人才建设

鼓励校企合作，培养武术经营策划、运营管理等各类应用型人才。加强从业人员职业培训，提高武术运动场所工作人员的服务水平和专业技能。支持退役武术运动员、教练员投身武术产业。完善武术社会指导员和武术执教人员队伍建设，发挥其对群众参与武术运动的服务和引领作用。加强武术产业人才培育的国际交流与合作。

（四）夯实工作基础

逐步建立完善武术标准体系，制定武术运动服务规范和质量标准，提高器材装备制造、技能培训、服务提供、活动管理、设施建设等方面的标准化水平，鼓励各类主体参与武术国际标准的制定。加强武术运动信息搜集统计工作，适时发布产业发展报告。强化产业智力支持，组建跨学科、专业化综合性的武术产业智库。

（五）强化组织领导

推动将武术产业工作纳入国务院全民健身工作部际联席会议制度，强化对武术工作的组织领导与保障。健全规划实施的督查落实机制，各地要制定具体的落实举措，加强对规划实施的动态管理，确保各项政策措施落实到位。

推动“武术进校园”促进青少年茁壮成长

习近平总书记高度关切青少年身心健康，指出“一方面，要让孩子们跑起来；另一方面，体育锻炼要讲究科学，做好保护和准备工作，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志”。

武术是中华传统文化的代表之一，是中国国粹。国家体育总局、教育部等部门印发的《武术产业发展规划（2019-2025年）》指出，武术产业是以武术运动为载体，以参与体验和教育为主要形式，以促进身心健康和传承中华传统文化为主要目的，向大众提供相关健身休闲产品和服务的一系列经济活动的总称。

推动“武术进校园”是深入实施全民健身国家战略、促进青少年茁壮成长的重要举措。青少年正处于成长发育期，是学习各种知识和技能的最佳时期。眼下，一些青少年喜欢在闲暇时间与手机、电脑为伴，并因此形成了不良饮食习惯和不规律的作息，导致身体发育较差、身心素质逐年下滑。练习武术，既有助于青少年强身健体、养成良好生活习惯，也有利于培育青少年良好道德品质、坚韧不拔的意志力、厚重的家国情怀，有利于传承、弘扬、复兴中华优秀传统文化。

近年来，湖北大力推进“武术进校园”，全省校园武术段位推广工作取得显著成绩，2017年湖北省校园武术段位人数跃居全国前列，2019年湖南省第四届校园武术段位比赛吸引数万人参与。与此同时，“武术进校园”也面临一系列发展瓶颈：一些学校对武术教学不够重视，“武术进校园”情况不理想；在教师层面，武术专业教师匮乏，且缺乏专门培训机会；在教学层面，一些学校教学内容和教学方式墨守成规、缺乏创新、不谙内涵文化渗透，难以让学生产生浓厚学习兴趣，配套器材、场地等基础设施不完备，导致教学效果不佳。为促进“武术进校园”更深入、可持续发展，让武术文化扎根于青少年群体之中，对于上述问题，应及时采取富有针对性的举措予以破解。

一是强化政策引导。各级地方政府应积极响应国家层面关于“武术进校园”及“武术段位制”的政策文件，并结合我省实际情况制定措施计划，推动全省各学校统一思想、深化认识，全面开展相关工作。建议各学校成立校园武术文化建设领导小组，将武术纳入体育教学，统筹推进“武术段位制进校园”工作，武术参与人数和段位获得数都有显著提高。建议设立校园武术开展奖励机制，对宣传力度大、开展人数多、开展效果好的学校予以一定资金激励。

二是提升教学质量。针对武术师资力量缺乏，优先招聘、引进武术专业教师，同时注重发挥武术专业教师作用，带领其他体育科任教师学习、强化武术知识和技能；通过将武术纳入体育课、课间操、课外兴趣班，组织校武术队、武术比赛及武术表演等方式，拓展武术在校园的推广面；支持各学校积极组队参与国家、省、市级武术比赛，以比赛促进武术普及；通过举办武术段位培训考试推进“武术进校园”。在校园武术教学中，不限于普及简单的太极拳、武术操等，还可以开设一些实用性较强的擒拿格斗课程。要注重突破传统示范法、讲解法教学，善于采用情景教学、观看电影启发代入等方式增加学生的学习兴趣。

三是改善武术教学环境。校园武术教学对环境和器材的依赖程度较高，鉴于目前我省许多学校武术教学器材十分缺乏，建议省级财政部门和教育部门综合考量，对重视开展校园武术教学的学校提供更多器材、场地、经费以及人员培训等方面支持。同时支持校企合作，为“武术进校园”可持续发展提供资金和后勤保障。

第三篇：武术科目考试

五一长假除了旅游 还能做什么？辅导补习美容养颜家庭家务加班须知

39.（《吴越春秋》）所记载的越女论剑，理法深奥、论述精辟至今不失光彩。

40.1985年是武术国际化进程的一个重要里程碑，是年在西安成立了（国际武术联合会筹备委员会）。41武术中的四击是指：（踢）（打）摔拿

42“弹踢”的力点要求力达（脚背）43“蹬踢”的力点要求力达（脚跟）

44明清时期是武术的大发展时期,其繁荣的一个重要标志是流派林立,不同风格的拳种和器械得到了大发展,武术作为 军事技术），健身手段及表演技艺的多种价值为人们所认识运用.45.近代以后, 冷兵器在军事上的地位明显降低,但武术由于具有健体防身等多重功效而沿着（体育）的方向发展.46.（1957）年国家体委将武术列为体育竞赛项目.47.国家体委于（1958）年制定了第一部《武术竞赛规则》,编制了拳,刀,剑,枪,棍五种竞赛规定套路.48.散打于（1989）年被国家体委批准为体育正式竞赛项目.49.国务院学位委员会于（1996）年正式批准体育学科设立武术学科专业博士点,这标志着武术作为一门学科已迈入学术领域的最高殿堂.50.1988年亚奥理事会正式通过将武术列为（亚运会）正式比赛项目.51.目前中国武术竞赛中搏斗类运动项目有（散打）和推手。52.枪和棍属于长兵类器械，刀和剑属于（短兵）类器械。53.简化太极拳全套动作分8组,包括起势和收势共24个动作,故又称（二十四式）太极拳.54.（套路）运动是以技击动作为主要内容,按照攻守进退,动静疾徐和刚柔虚实等矛盾运动的规律编排而成的整套练习形式.55.（搏斗）运动是指两人在一定条件下,按照一定的规则进行斗志,较力,较技的实战练习形式.56.（功法）运动是以单个武术动作作为主体进行练习,以达到健体或增强某方面体能的运动.57.（拳术）是指徒手练习的套路运动.58.剑的长度以练习者直臂垂直反手持剑的姿势为准，剑尖不低于本人的(耳上端).59.武术套路的基本步型包括：弓步、（马步）、仆步、虚步、歇步。60.武术套路运动按练习形式可以分为功法运动、（套路运动）和搏斗运动三种类型。61.散打比赛规定的得分部位是（头部）、躯干、大腿和小腿。62.散打基本技术包括步法、拳法、摔法和（腿法）。63..“武舞”是武术（武术套路）的雏形.64.两晋南北朝时期,武术在与文化的交融中逐步与（养生）相结合,使武术成为强身除病的一种手段.65.两晋南北朝时期, 武术在与文化的交融中逐步与养生相结合,使武术成为（强身除病）的一种手段.66.（刀术）是唐代阵战的重要武器;剑术逐渐脱离军事实用性而在民间发展.67.（南拳）是流传于我国南方各省的一种步法稳固,节短势烈的拳术.68.象形拳指以模拟各种（动物）的特点和形态,以及表现某些古代人物的搏斗形象和生活形象的一种拳术.69.太极拳的主要流派有

（五）种。70.“少林拳”属于外家拳，“太极拳”属于（内家拳）。71.武术中主要的拳种为：长拳、南拳和（太极拳）。72.长拳中的冲拳要求力达（拳面）。73.武术中的“百兵之首”是（棍）。74.武术中的“百兵之王”是（枪）。75.武术中的“百

兵之君”是（剑）。76.武术中的“百兵之帅”是（刀）。

77.在中国古代权利地位较高的人经常佩戴的武器是（剑），它也是权贵的象征。

78.武术项目是综合性运动，它需要的个人身体条件有协调性、敏捷性、力量和(柔韧)79.武术的基本手型有

（三）种。

80.中国古代军事训练主要形式是“田猎”与（武舞）。81.太极拳主要流派有

（五）种。

82.“内外合一,形神兼备”中的“外”指的是人体(外部形态)的活动.83..“内外合一,形神兼备”中的“内”指的是人的(心志)活动和气息运行.84.“内外合一,形神兼备”中的“内”指的是人的心志活动和(.气息)运行.85.武术的本质特性是(攻防技击性).86.套路运动是以(技击)动作为主要内容,按照攻守进退,动静疾徐和刚柔虚实等矛盾运动的规律编排而成的整套练习形式.(散打)运动指两人按照一定的规则使用踢,打,摔,拿等方法制胜对方的竞技运动.87.武术是以技击动作为主要内容,以(套路)和技击为主要运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目.89.武术是以技击动作为主要内容,以套路和(技击)为主要运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目.90.剑术中要求力贯剑身，力达剑尖的基本动作是（刺剑）。91兵器中“势如猛虎”主要是形容（刀）术的。

92.兵器中“上下翻飞似游凤”主要是形容（剑）术的。93.散打对抗竞赛中，腿法击中对方上身身体躯干得（两）分 94.散打对抗竞赛中，拳法击中对方头部的（一）分

95.散打对抗竞赛中，将对方摔倒或击倒而自己站立未倒的得（两）分 96.散打对抗竞赛中，用拳法击中对方上身身体躯干得

（一）分 97.散打对抗竞赛中，用腿法击中对方腿部得

（一）分

98.散打运动中的基本拳法有三种，分别是直拳、摆拳和（勾拳）

99.（元）朝统治中国后禁止民间习武，上缴所有铁器兵器，十户家庭只能共用一把菜刀。100.（清）朝统治中国后为巩固政权禁止民间习武，南少林被灭，北少林受到监视。二．单项选择题武术在我国有悠久的历史，它的产生，缘起于我国远古祖先(生产劳动)。

2、（1936）年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。

3、为配合全民健身活动的需要，酝酿已久的中国武术段位制于B1998年正式在全国范围内全面启动。

4、A唐朝开始实行武举制。

5、（1956年），中国武术协会在北京成立。

6、刀术在武术中属于（C 器械运动）。

7、下列哪种动作不属于初级刀术套路中的动作（C 歇步下劈）。

8、刀术套路练习中，要保证好前后运动的连贯性，必须要做到（B步法落点准确，刀的路线明确）。

9、下述哪种运动作为刀术中常见的过渡性动作C缠头裹脑。

10、刀术动作的基本特点是A快、诈、猛、疾

11、要体现刀术中的“力劲势猛”则在练习中要做到B气势勇猛，劲力主刚。

12、要体现刀术中的“刀法快诈”则在练习中要做到A 眼快手捷，虚虚实实。

13、要体现刀术中的“儇跳超距”则在练习中要做到C 步法迅疾，跳跃轻灵。

14、要体现刀术中的“刀手配合”则在练习中要做到— C协调配合，紧密贴身—。

15、要做好刀术动作中的缠头裹脑则必须要A 刀背贴身，闲手的开合与刀的缠裹做到裹合缠开

16、要做好弓步则两腿要A 前腿大腿与地面平行，后腿蹬直。

17、要做好武术套路动作中的步法，则必须要B身体保持正直。

18、要做好马步则两腿要C 两腿与地面平行。

19、要做好马步则两脚落位要C平行开立，脚间距为3步到3步半

20、挥刀时正确的用力顺序是A 腕部、肩部、肘部、腿部。

21、下述前刺动作的运动路线正确的是C 正向前方。

22、下述不是与刀术要配合的手型是C剑指。

23、下述不是武术中基本步型步法的是C交叉步。24．《纪效新书》的作者是B．戚继光__________。25．_C．1910 ____年在上海成立的精武体育会是维持时间最长，影响最大的民间武术团体。26．1927年中央国术馆于____ D．南京____成立。

27．1953年在天津举行了以_ C．武术__为主要内容的全国民族形式体育表演及竞赛大会。

28．___ C．1957_____年国家体委将武术列为体育竞赛项目。

29．国家体委于__ D．1958 _______年制定了第一部《武术竞赛规则》。,30 ：武术是以(C.技击)动作为主要内容.31,武术起源于(D.生产劳动).32.战争的出现,使武术向(D.军事技能)技能发展.A.体育运动 B.表演 C.武舞 33.商周时期,军事训练的主要形式是田猎和(A.武舞).34.(B.武舞)是武术套路的雏形.A.五禽戏C.八段锦 D.易筋经

35.秦,汉,三国处于中国封建社会的上升时期,政治,经济,文化的发展为武术逐步由单纯军事技能向(A.竞技)方向发展创造了条件,角抵,手搏,击剑等项目都很兴盛.36.秦,汉,三国时,不少武术项目被吸收到兴盛的“百戏”中,使武术向着(C.表演化)方向发展.37.两晋南北朝时期,武术在与(C.军事)的交融中逐步与养生相结合.38.(A.秦,汉,三国)时期,盛行角抵,手搏,击剑等.B.唐朝 C.明朝 D.宋朝

39.(C.唐)朝始行武举制,用考试的办法选拔武勇人才,这对武术的发展起了极大的促进作用.40.(D.刀术)成了唐朝时代阵战的重要武器.41.唐代以后,(C.剑术)逐渐脱离军事实用性而在民间发展.42.(B.元)代禁止民间习武,武术被保留在舞台上,武术受戏剧影响,套路走向艺术化,为后来套路的发展打下基础.43.()年中国武术队赴柏林奥运会参加武术表演.A.1927 B.1928 C.1929 D.1936

44.1936年中国武术队赴()奥运会参加武术表演.A.洛杉矶 B.柏林 C.慕尼黑 D.伦敦 45.(C.散打)运动经过十年试点试验,于1989年被批准为体育正式竞赛项目.46.散打运动经过十年试点试验,于(C.1989)年被批准为体育正式竞赛项目.47.按运动的形式武术可分(C.功法运动),套路运动和搏斗运动三大类.50.套路运动主要的内容有(拳术),器械,对练和集体表演.三：判断题

武术是以艺术动作为主要内容,以套路和格斗为主要运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。答案 : 假

武术是以技击动作为主要内容,以单个动作和格斗运动为主要运动形式,注重内外兼修的中国

传统体育项目。答案假:

武术起源于远古人类祖先的战争。答案假:

战争的出现促使武术向体育的方向发展。答案假:

秦,汉,三国处于中国封建社会的上升时期,攻防格斗的武术与适应表演的套路互相抑制.答案 : 假 唐代始行科举制,用考试的办法选拔武勇人才,对武术的发展起了极大的促进作用.答案 :

真

唐代以后刀术成了阵战的重要武器.答案 : 真

唐代以后剑术逐渐脱离军事实用性而在民间发展.答案 : 真

元代禁止民间习武,武术被保留在舞台上,武术受戏剧影响,逐步走向艺术化,为后来套路的发展加强了基础.答案真

插步、垫步、虚步都属于散打基本步法的一种。答案 : 假 《纪效新书》的作者是戚继光.答案 : 真

近代以后,冷兵器在军事上的地位明显消退,但武术由于具有健体防身等多重功效,所以能适应时代的变化,逐步成为中国近代体育的有机组成部分.答案 : 真

近代以后,热兵器在军事上的地位明显消退,但武术由于具有健体防身等多重功效,所以能适应时代的变化,逐步成为中国近代体育的有机组成部分.答案 : 假

元代禁止民间习武,武术被保留在舞台上,武术受戏剧影响,逐步走向艺术化,为后来套路的发展削弱了基础.答案 : 假

唐代以后刀术逐渐脱离军事实用性而在民间发展.答案 : 假 唐代以后剑术成了阵战的重要武器.答案 : 假

秦,汉,三国时,不少武术项目被吸收到兴盛的“百戏”中,使得武术向朝着军事化方向发展.答案 :

假

秦,汉,三国处于中国封建社会的上升时期,政治,经济,文化的发展为武术逐步由单纯竞技向军事技能方向发展创造了条件答案 : 假

商周时期,体育运动的主要形式是“田猎”和“武舞”.答案 : 假 商周时期,军事训练的主要形式是“相扑”和“舞剑”。答案假 屈伸性腿法有弹腿、侧踹腿、扫腿。答案 :

假

武术的本质是其技击性.答案 : 真 武术的本质是其艺术性.答案 : 假

剑术指以缠头裹脑和刺,点,撩,截,格,洗等剑法,配合步型,步法等而组成的套路演练形式.答案 :

假

散打是两人按照一定的规则,使用踢,打,摔等方法制服对方的搏斗运动.答案 : 真 “器械”指手持短兵进行练习的套路运动.答案 : 假

搏斗运动指两人在一定条件下,按照一定的规则进行斗志,较力,较技的假设性攻防练习形

假

拳术指徒手练习的功法运动.答案 : 假

套路运动主要的内容有规定拳,器械,对练和集体表演和推手.答案 : 假 套路运动主要的内容有规定拳,器械,对练和集体表演和搏斗运动.假

1953年在天津举行了以武术为主要内容的全国民族形式体育表演及竞赛大会。答案 : 真 插步、垫步、进步都属于散打基本步法的一种。答案 : 真

元代禁止民间习武,武术被保留在舞台上,武术受戏剧影响,逐步走向艺术化,为后来套路的发展削弱了基础.答案 : 假

唐代以后刀术逐渐脱离军事实用性而在民间发展.答案 : 假 唐代以后剑术成了阵战的重要武器.答案 : 假

秦,汉,三国时,不少武术项目被吸收到兴盛的“百戏”中,使得武术向朝着军事化方向发展.答案 :

假

秦,汉,三国处于中国封建社会的上升时期,政治,经济,文化的发展为武术逐步由单纯竞技向军事技能方向发展创造了条件答案 : 假

商周时期,体育运动的主要形式是“田猎”和“武舞”.答案 : 假 商周时期,军事训练的主要形式是“相扑”和“舞剑”。答案 : 假 商周时期,军事训练的主要形式是“相扑”和“舞剑”。答案 : 假 直摆性腿法有正踢腿、外摆腿、侧踹退。答案假: 多选题：

1.武术按其运动形式可分为功法运动、套路运动、搏击运动。

2.以下哪两种动作不属于初级刀术套路中的基本步法C 丁步D 蝶步_。3.以下哪三种动作不属于刀术的基本功动作B抡 C绷D拦拿扎。4.下述非我国传统武术项目的是A 跆拳道D泰 拳。以下哪些比赛没有设立武术项目__C奥运会 D残奥会__。5.以下属于剑术的基本方法是_A刺B点 C挂。

6.散打运动中允许使用的技法是_B腿法C摔法D拳法。

7.以下哪两类护具不是散打竞赛中必带护具_A护踝_C护腕。

8.散打对抗竞赛中属于禁打的部位是___B颈部_D 裆部 E后脑。9.以下哪两类不属于长兵器_C三节棍D九节鞭_。

10.以下哪些不是武术套路的基本步型_A垫步__B插步。

11.以下哪些不是散打运动的基本步型____C弓步___、D虚步____。12.太极拳主要包括A陈式_C杨式、孙式、吴式、武式五种流派。13.以下哪类动作不属于武术跳跃动作_C弹腿D踹腿。A旋子B旋风脚C弹腿D踹腿

15.武术套路比赛评分由三类分数组成，分别是_B动作质量分 C套路演练分 D指定难度分。16.散打运动中的基本拳法有__A直拳B摆拳_D勾拳_。17.散打运动中的基本腿法是 A鞭腿 B蹬腿。

18.中国历史上哪两个朝代曾经全国禁止习武_C清朝 D元朝。19.以下哪些器械不属于短兵器___A朴刀_____、___C矛_____。

20.散打竞赛中进攻方哪些情况可得两分A腿法击中对方上身躯体_、B将对方摔倒或击倒自

21.运动会的形式分类，武术可分为（功法运动）、(套路运动)和(搏斗运动)三大类。

22.套路运动主要的内容有（拳术）、(器械)、(对练)和集体表演。23.目前武术竞赛中搏斗运动的项目有（散打）和(推手).24.商周时期，军事训练的主要形式是（田猎）和（武舞）。25.以下哪两种动作属于太极拳（搂膝拗步）（野马分鬃）26.以下哪两种动作不属于太极拳（C单蝶步）（D麒麟步）。

27.秦汉三国时期将武艺做为竞技项目来鼓舞士气娱乐军士，出现了（手搏）（角抵）项目。28“攻为阳，守为阴”是指（A 攻时奋力突进B 守时力法主柔C 阴阳协调平衡）。

29、武术的价值有（A 健身价值B 技击价值C 观赏价值D 教育价值）和经济价值。30、六艺是指（A 礼B 乐C 射D 御）和书、数。

31、武术按功能可分为（A 竞技武术B 健身武术C 学校武术D 实用武术）。

32、套路运动可分为（A 单练B 对练C 集体演练）。

33、长拳主要手型有（B 掌C 拳D 勾）。

34、形意五形拳有劈、崩、横（C 钻D 炮）。

35、传统太极拳由陈式、杨式还有（A 吴式B 孙式C 武式）。

36.武术套路器械繁多,可以分为（短器械）（长器械）（双器械）（软器械）.37.刀术练习中特别讲究与不握刀的闲手密切配合, 那么刀手配合的作用是（有助于身躯四肢在运动中的和谐）（有助于刀法力量的发挥）（有助维持身体平衡）。38自学武术我们应该注意的问题是（认识所学套路的风格特点）（技术动作的用意）（掌握必备的基本功和基本动作）

39.剑术的技术要求是（轻快敏捷）（刚柔兼备）（腕把灵活）40.压腿主要包括(正压腿)(侧压腿)(后压腿)三种41.武术套路腿法类型包括（直摆性腿法）（屈伸性腿法）42.下列属于直摆性腿法的是（正踢）（里合腿）43下列属于屈伸性腿法的是（弹腿）（蹬腿）（侧踹）45.武术具有A健身 B.防身 C.修身养性 D.娱乐观赏）的作用 44.手法包括拳法、（A.掌法）和(D.肘法)

46.武术具有(A.广泛的适应性)(B.内外兼修)(D.形神兼备)的特点.47.在做抱拳礼时,并抱站立，左(C.掌)，右(A.拳)在胸前相抱48.长拳运动中的手型包括(掌)(拳)(勾)

49.太极拳对身体姿势的要求 太极拳对身体姿势的要求有沉肩坠肘，松腰松跨和(A.虚灵顶劲)(C.坐腕疏指)

50.套路运动主要内容包括四项即：集体表演、对练、（A拳术）（B器械）

第四篇：走进中华经典

走进中华经典

我非常喜欢读书，在父母和老师的引导下，经典一直伴我成长，他们给我带来的不仅是精神的食粮，还是我心灵的震撼。

每个经典带给我们的是不同的心灵震撼。

《水浒传》是我们中国四大名著之一，故事家喻户晓，梁山一百零八汉就是从书中走出来的，及时雨宋江，智多星吴用，黑旋风李逵……都是英雄豪杰，虽然他们在朝廷反动派的迫害下失败了，但是他们的英勇事迹在民间流传，如吴学究智取生辰钢、鲁智深拳打镇关西、武松斗浪里白条……他的作者施耐庵把英雄胆色活灵活现的把他们表现出来。他给我们带来了震撼与启迪。也把我们带入了英雄当中，追溯着北宋农民无穷的力量。使我们看到北宋的腐败和群众力量的强大。

《论语》作为一部涉及人类生活诸多方面的儒家经典，许多篇章谈到做人的问题，这对我们具有借鉴意义。其中不少言论闪烁着智慧的光芒，具有哲理。读了之后，你可以感受到孔子的政治思想和抱负，他的很多高尚品德是当今很少人有的。孔子不仅教会人们应该如何接物待事，而且十分严谨的规范自己，以行动来做出表率，他之所以被后人成为圣人，就是因为他在平常生活中的一点一滴，累积成了我们宝贵的精神财富，给我们的思想带来了无穷的宝藏……

我非常喜欢读书，在父母和老师的引导下，经典一直伴我成长，他们给我带来的不仅是精神的食粮，还是我心灵的震撼。

五一班 袁浚瑞

第五篇：中华武术简介

二十年代初的一次武术大会 1923年4月22日,在上海举行了一次全国性武术大会。倡办人是我国近代新武术的倡导者马良先生。参加这次大会的有上海的武术进德会、精武体育会、中华 武术会、上海公共体育场;北京的北京体育研究社;山东的山东武术传习所,以及常州进德国技学校、南翔英德社等武术团体。著名武术家王怀琪、许太和等以个人 身份参加了大会。当时,由于军阀混战,政局**,许多武术团体及武林名手未能参加。

大会原定4月14日召开,为期三天,因雨延至4月22日开幕。大会以振兴中华武术为宗旨,同时也有通过义演来恤灾救贫的目的。原计收入门票二万多元,结果门票销售无几。马良先生自赔垫了三千多元。

十八般武艺 中国武术的一个传统术语,泛指多种武艺。其内容在各个时期有所不同。

十八般武艺的名称,始见于元曲。如《古今杂剧》所收《敬德不服老》中就有“他十八般武艺都学就,六韬书看的来滑熟”的唱词。

元末明初施耐庵在《水浒传》第二回中描写九纹龙史进从王进教头习武时说: “哪十八般武艺?矛、锤、弓、弩、统、鞭、锏、剑、链、挝、斧、钺、戈、戟、牌、棒与枪、扒。”指的都是兵器。

到明代后期万历年间,谢肇浙在《五杂俎》卷五中说: “十八般:一弓、二弩、三枪、四刀、五剑、六矛、七盾、八斧、九钺、十戟、十一鞭、十二锏、十三槁、十四殳、十五叉、十六把头、十七绵绳套索、十八白 打。”所谓白打,据明朝朱国桢(万历天启间人)在《涌幢小品》卷十二“兵器·武艺十八事”中说: “白打即手搏之戏,„„俗谓之打拳,苏州人曰打手。”清初周亮工在《闽小记》中说: “白打,即今之手搏,名短打者是也”,又说“武艺十八,终以白打,以白打为终,明乎其不持寸铁也”。十八般武艺原来全指兵器,至此又把白打包括进去。

明代抗倭名将唐顺之在《武编》中说: “军器三十有六,而弓称首。武艺一十有八,而弓为第一。”明末,火器威力尚不高,作战时仍以弓、弩为远兵利器,故在军器三

十六、武艺十八般之中,弓都列为第一位。

自清代以来,十八般武艺又有四种说法:第一种说法认为十八般武艺有刀、枪、剑、戟、镋、棍、叉、耙、鞭、锏、锤、斧、钩、镰、扒、拐、弓箭、藤牌;第二 种说法与上述十八般的排列一样,但最后三件改为代、抉、弓矢;第三种认为有九长九短:九长为枪、戟、棍、钺、叉、镋、钩、槊、环;九短为刀、剑、拐、斧、鞭、锏、锤、棒、杵。九长九短中不列远射兵器的弓矢和防御武器的牌或藤牌,反映了近代武师一般不习弓矢,只教套路的特点;第四种说法——近代戏曲界——认 为是刀、枪、剑、戟、斧、钺、钩、叉、鞭、锏、锤、抓、镋、棍、槊、棒、拐、流星锤这十八种兵器。

手搏 见散手条。

旧中国第一次全国武术擂台賽 1928年,全国各地的武术家们为了开展武术活动,自发地进行联系,决定于次年秋季在杭州的西子湖畔举行打擂大会,由浙江省国术馆负责筹备。浙江省政府主 席张静江定名为浙江国术游艺大会,并和南京国术馆馆长张之江同任名誉会长,由退职的北洋军人李景林任会长兼评判委员长,省民政厅长朱家骅、教育厅长陈布雷 任副会长。大会另设顾问团,由军政委员钮永建、张群、程振钧三人组成。

1929年10月16日,大会正式开幕。全国报名打擂的选手有100多 人,报名表演的有192人。为了公正评判,大会组织了由29人参加的评判委员会,成员有委员长李景林,副委员长孙禄堂、褚民谊,评判委员刘百川、杜心武、杨澄甫、吴鉴泉、蒋馨山、张兆东、刘崇峻、王润生、张绍贤、刘协生、尚云祥、高风岑、蒋桂枝、王宇僧、刘彩臣、黄柏年、金佳福、韩化臣、吴思侯、许禹生、刘思寿、马玉堂、张秀林、邓云华、杨季子、王茂齐。大会聘请了纠察委员37人,他们是:褚桂亭、田兆麟、刘高升、佟忠义、左振英、高振东、刘存周、李星 阶、汤鹏超、任鹤山、姚馥春、刘丕显、陈微明、叶大密、李书文、肖品、万籁声、傅剑秋、李子扬、朱邵英、朱霞天、耿霞光、张恩庆、李丽久、侯秉瑞、朱国 福、施一峰、韩其昌、刘善青、赵道新、伍虎臣、武江川、陈明征、程有功、窦来庚、湛祖安、杨明齐。上述66人实际上是这次大会的发起者和组织者。

大会会址设在杭州市旧藩司前学宫的广场上。擂台用水泥制成,高六尺,宽五丈,长十丈,呈扇状形,中间以白粉划出一个直径10米的圆圈,作为比试的范围。

在第一天大会上,裁判员、检查员和选手们表演各家、各派、各门、各式的徒手、器械、单人、对拆的武术,共有武当、少林、形意、八卦、太极等30多个门派 的五百多种不同拳套和器械套路,包括内外功夫和轻身暗器等。李景林夫妇临场表演了太极对剑。第三天开始进入擂台比赛。比赛采取淘汰制,由抽签决定比赛对 手,不准攻击双眼、咽喉和前阴,犯规者作失败论。比赛空气很紧张,但是比试一整天下来,进入第二轮比试的选手超过半数以上。这是因为比赛规则不合理,有一 条规定双方若不分胜负,均可进入下一轮比赛。为此,大会评判委员会将规定改为战平手者双双作负。以后的比赛,双方均不留情面,受伤的人很多,而且大多是头 部伤。评判委员会又作出补充规定,不准连续多次攻击头部。第三天的比赛形势又有新的变化,攻击下盘的动作多了起来,技巧性大大加强,但是,擂台赛的气氛还 是十分紧张。

获得前六名的是:

第一名 王子庆;

第二名 朱国禄;

第三名 章殿卿;

第四名 曹宴海;

第五名 胡风山;

第六名 马承智。

台湾武术 我国台湾省的武术协会简称国术会。成立于一九二九年。国民党政府一九四九年逃到台湾后,将国术会改为政府机构。国术会下属的国术馆在各市县都有若干个。国术会的机关刊物是《中国功夫》月刊。国术会每年于六月、十月、十二月举办三次武术比赛大会。

台湾的武术流派众多,仅太极拳协会就有陈氏、杨氏、孙氏、武氏等,就是少林派还分黑虎派、罗汉派、洪拳派等。

为普及武术,国术馆负责定期举办训练班,向市民群众传授武术及各式太极拳。近年来,参加武术活动的人越来越多。早晚时间,在公园、广场等处都有人练太极拳、少林拳、螳螂拳、形意拳及各种器械。练气功的外胆功的人也逐渐多起来。台湾青少年特别喜欢武术活动。

全国历次武术比赛 一九五三年十一月八日至十二日,在天津举行了全国民族形式体育表演大会,会上有武术表演。这是中华人民共和国成立后第一次全国性武术表演。来自全国各地的154名武术运动员,表演了332个项目。仅拳术一项就有少林、武当、八卦、太极、通背、螳螂等139种。

一九五六年十一月一日至七日,在北京举行了全国十二单位武术评奖大会,参加的有北京、天津、上海、辽宁、山东、四川、河北、湖北、陕西、黑龙江、湖南、浙江等省市的运动员92名。

一九五七年六月十六日至二十一日,全国武术评奖观摩大会在北京召开。全国二十七个单位的183名运动员参加。评选的项目有300多个。除长拳、太极拳和八卦拳外,还有南拳、猴拳、醉拳、武松脱铐拳等。大会选出一等奖30名,二等奖40名,三等奖60名。

一九五八年九月七日至十六日,全国武术运动会在北京举行。参加的有来自全国27个省、市、自治区的258名运动员。表演项目有820多个,其中拳类以长 拳和太极拳为主,器械类主要是刀、枪、剑、棍。大会结束时有132名运动员获奖,其中一等奖30名,二等奖42名,三等奖60名。

一九五九年三月二十二日至二十七日,全国青少年武术运动大会在北京举行。来自全国二十五个单位的197名运动员进行了78个项目的比赛。大会获一等奖的运动员有49名。

一九五九年九月二十二日至二十六日,全国武术比赛在北京举行。25个省、市、自治区的172名优秀选手参加了比赛。比赛共分长拳、太极拳、长兵器、短兵器四类。这次会上,首次采用武术竞赛规则,由裁判员评定成绩和名次。

比赛后,上海队获得团体第一名,吉林队第二名,北京队第三名。

一九六○年,全国武术比赛于九月十八日至二十五日在河南郑州举行。全国23个省、市、自治区的192名运动员参加了比赛。比赛项目有长拳、太极拳、长器械、短器械和传统项目。

一九六三年,全国十五个单位武术射箭比赛于十月十五日至十九日在上海举行。参加的有山东、山西、云南、江西、陕西、辽宁、吉林、安徽、上海、广西、宁夏等省、市、自治区的83名运动员。

一九**年九月十二日,全国十九个单位武术射箭锦标赛在济南举行。比赛分甲、乙组进行;甲组男女运动员参加六项全能比赛、两项规定、三项自选、一项传统比赛;乙组只参加表演。

一九六五年,全国运动会武术比赛于九月二十日在北京北海体育场举行。全国17个省、市、自治区的78名运动员参加了比赛,表演了260多项优秀传统套路。

一九七二年,全国武术比赛在济南举行。参加的有上海、广西、江苏、北京、广东、安徽、浙江、辽宁、吉林、黑龙江、云南、湖南、河南、河北、山西、陕西、宁夏、四川、天津、山东和北京体育学院,计21个代表队,以及湖北、青海、内蒙古三个单位的代表。表演的项目有规定项目、自选项目和传统项目。

一九七四年,全国武术比赛于九月在西安举行。全国24个省、市、自治区以及北京体育学院等单位的270名运动员参加了这次比赛。大会增加了集体项目表演。这次比赛获得少年团体前三名的是北京、上海、陕西。获得成年团体前三名的是安徽、陕西、江苏。

一九七五年,全国武术比赛于九月十二日至二十八日在北京举行。全国28个省、市、自治区的317名运动员参加了比赛。获得团体总分前六名的是北京、安徽、山东、上海、陕西、江苏。

一九七七年,全国武术比赛于八月上旬在内蒙古自治区的巴彦淖尔盟临河县举行。全国各省、市、自治区的27个代表队参加了比赛和表演。北京队和北京体育学院分别获得甲、乙组的团体总分第一名。山东和四川、安徽和黑龙江分别获得甲组、乙组团体总分的第二名和第三名。

一九七八年,全国武术比赛于十月十五日在湖南湘潭举行。参加比赛的有全国27个省、市、自治区和北京体育学院的运动员;另外还邀请了全国各地三十三名民 间运动员参加了表演。这次比赛按甲、乙组分别进行,共进行了规定拳、自选拳、刀、剑、棍、枪六个项目的决赛。比赛结果是:甲组团体总分前五名是北京、山 东、山西、陕西、上海;乙组团体总分前三名是北京体育学院、湖南、湖北。

一九七九年五月十日,在广西南宁召开了全国传统武术观摩交流大会。大 会历时六天。参加大会的运动员最长者94岁,最小者16岁。这次大会人数众多,项目较全。全国29个省、市、自治区以及香港、澳门、北京体育学院、武汉体 育学院和部分地区的50名特邀代表出席了大会。会上共表演了510多个项目。通过观摩,评出了一等奖50人,二等奖70人,三等奖94人。

一 九七九年,全国武术比赛于九月十七日至二十八日在河北石家庄举行。参加的有全国28个省、市、自治区的360名运动员。进行了甲组拳、自选拳、自选长短器 械及其他拳术、对练等六个项目的单项和个人全能比赛。共表演了1916个项目。另外,还有40多名特邀代表进行了优秀传统项目、散手、短兵等表演。参加大 会的运动员最长者81岁,最小者12岁。

一九八○年,全国十单位武术邀请赛于八月十一日至十七日在山东济南举行。参加的有江苏、山西、广西、陕西、云南、浙江、湖南、甘肃、山东、上海体育学院的132名运动员。项目有长拳、太极拳、长兵器、短兵器及传统的拳术器械类。

阿昌族武术 阿昌族以打制各种刀具闻名中外。阿昌族的武术,更是五花八门,名目繁多。阿昌族称棍术为“晃赖过”,舞刀叫“猫赖过”,拳术叫“砍过”。棍术除单棍外,还有三节棍,二节棍。刀有单刀、双刀、关刀剑。拳术有公鸡拳、猴拳、四方拳、十字拳等。

阿昌族的四方拳颇为实用利害。此拳术是从中间一点打起,打到四个角,形成四方形。此拳术往往左击右防,出奇制胜。十字拳从十字的一端开始,先打到十字中 心,然后逆时针转着打,每打到十字的一端,都要跳回到十字的中心,最后回到开始点结束。猴子挑水拳实际是棍术:演练者一脚踢起秋木棍(长一米五),右手乘 势抓住,左手立刻捏住另一端,往肩后一扛,使个猴子挑水动作;左手放开,右手把棍舞到面前,棍绕一圈;右脚往前跪,棍子随着直刺出去;干净利索站起,迅速 的用左手反握棍靠拢右手,右手又握住棍子的另一端,劈出去。

苗族武术 苗族武术演练时常伴有芦笙。芦声拳,即一手挥舞芦笙,另一手冲拳、推掌,再配合各种步型、步法,组成套路练习;单刀夹芦笙,即一手挥舞芦笙,另一手持刀做 劈、砍、撩、挂等动作,再配合各种步型、步法组成套路练习;拳伴芦笙,即一人骑在另一人的脖子上吹奏芦笙,被骑的人练习拳术。

苗族武术动作弧度较小,多在身前和左右,小跳步也较多,一般是转身跳四方。步型有弓、马、歇、跪等。脚法有弹,踢、勾、铲、顶膝等。手法以拳掌为主,特别是搂手、砍掌、推掌、截掌较多。

武术 又称国术或武艺,是中国传统体育项目。其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础,是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。

武术的起源可以追溯到原始社会。那时人类即已开始用棍棒等原始工具作武器同野兽进行斗争,一是为了自卫,一是为了猎取生活资料。后来人们为了互相争夺财 富,进而制造了更具有杀伤力的武器,如《山海经·大荒北经》就有“蚩尤作兵伐黄帝”的记载。这样,人类通过战斗,不仅制造了兵器,而且逐渐积累了具有一定 的攻防格斗意义的技能。

在殷商时期,随着青铜业的发展,以战车为主,出现了一些铜制武器,如矛、戈、戟、斧、钺、刀、剑等。同时,也出现了这 类武器的用法,如劈、扎、刺、砍等技术。为了提高战斗力,这时已有了比赛的形式。如《礼记·王制》所载“凡执技论力,适四方,裸股肱,央射御”,意即较量 武艺高低。

春秋战国时期,铁器出现,步骑兵兴起,为了在步骑战中发挥作用,长柄武器变短,短柄武器(特别是剑身)变长,这样,武器的内容就更 加丰富了,武术的技术性也进一步突出。同时武术的健身作用也受到重视。这时比试武艺的形式已广泛出现,更加推动了武艺的发展。据《管子·七法》载:当时每 年有“春秋角试”。据《庄子·人间世》和《荀子·议兵》所载:当时比试武艺已非常讲究技巧,拳术打法有进攻、防守、反攻、佯攻等。

秦时盛行角抵和手搏,比赛时有裁判、有赛场,有一定的服装。1975年湖北江陵县凤凰山秦墓出土的一件木篦背面上就彩画了当时一场比赛的盛况:台前有帷幕飘带,台上三个上身赤裸的男子只穿短裤,腰部系带,足穿翘头鞋,二人在比赛,一人双手前伸作裁判。

汉时,有了剑舞、刀舞、双戟舞、钺舞等。这都说明,汉时的武舞已有明显的技击性,招法多以套路的形式出现。因此,也已形成了多种技术风格的流派。如《汉 书·艺文志》收入的“兵技巧”类就有13家、199篇,都是论述“习手足,便器械,积机关,以立攻守之胜”的武术专著。

两晋南北朝时期,战乱频繁,官僚贵族或耽于宴乐,或追求长生不老之术,其影响也渗透到社会各阶层的生活中,如视剑为具有神秘色彩的法器,甚至以术剑代刀剑,用荒诞无稽的邪说取代练武,致使武艺停滞不前。

隋唐五代时期,随着封建社会经济的发展和繁荣,武术重新兴起。唐朝开始实行武举制,并用考试办法授与武艺出众者以相应称号,如“猛殷之士”、“矫捷之 士”、“技术之士”、“疾足之士”。获得每个称号都有具体标准。如“猛殷之士”要“有引五石之弓,矢贯五扎,戈矛剑戟便于利用„„”(《武备志·太白阴经·选士篇第十六》)。这一通过考试选拔人才的制度,促进了社会上的练武活动。

随着步骑战的发展,在战场上,戈、戟逐渐被淘汰,剑也多被刀所代替,但作为套路的演练仍在发展。

宋代出现了民间练武组织,见于记载的有“锦标社”(射弩)、“英略社”(使棒)、“角抵社”(相扑)等。这些社团因陋就简, “自置裹头刀、无刃枪、竹标排、木弓刀、蒿矢等习武技”(《宋史》卷191)。在城市中,据《栋亭十二种都城记胜》所载,在街头巷尾打场演武,十分热闹。表演的武艺有角抵、使拳、踢腿、使棒、弄棍、舞刀枪、舞 剑以及打弹、射弩等。当时对练叫打套子”,有“枪对牌”、“剑对牌”等。这时集体项目也发展较快,例如《东京梦华录》卷7载:“两人出阵对舞如击刺之状„„出场凡五七对,或以枪对牌、剑对牌之类。”但对抗性的攻 防技术由于受了宋代理学倡导的“主静”的影响,都逐渐走向衰微。

元代统治者对民间“„„二十人之上不许聚众围猎”(《元典章》卷3:“赈饥贫”),连民间私藏武器也属犯罪。武艺多以秘密家传的方式冒着生命危险进行传授。

明代是武术大发展的时期,出现了不同风格的技术流派,拳术、器械都得到了发展,特别是在理论上总结了过去的练武经验,具有代表性的著作有《纪效新书》、《武篇》、《耕余剩技》等。这些著作不同程度地记载了拳术、器械的流派、沿革、动作名称、特征、运动方法和技术理论等,有的还附有歌诀及动作图解,为后世 研究武术提供了重要依据。

清代统治者禁止练武,民间则以“社”、“馆”的秘密结社形式传授武艺。其中著名的拳种,如太极拳、八卦掌、形意拳、八极拳、劈挂拳等,多在清代形成。

民国期间,社会上存在着各种形式的拳社,对传播和发展武术起了积极作用。

中华人民共和国成立后,武术被作为优秀民族遗产加以继承、整理和提高,成立了各级武术协会,国家设有专门机构负责开展武术运动,将武术列为正式比赛项 目。1953年,举行了第一届全国民族形式体育表演竞赛大会,接着又多次举行了全国性武术比赛或表演大会。为了促进武术的普及和提高,国家组织创编了比赛 规定套路,编制了群众武术活动所需要的初级套路和简化太极拳等。出版了许多武术书籍和挂图,并拍摄武术影片和录像。为了探讨武术的锻炼价值,还组织了有关 生理的测定和研究,使其逐步科学化。此外,各体育学院、体育系相继设立武术课和武术专业班,大中小学也把武术列为体育课教学内容,青少年业余体校也设立武 术班,各地武术协会也组成了各种形式的武术辅导站,这些都吸引着大批武术爱好者积极习武健身。

过去武术分类分别以地区、山脉、河流、姓氏或内 外家来划分,也有按技术特点划分的。现代一般按其内容分为五类,即拳术、器械练习、对练、集体表演、攻防技术。拳术有:长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦 掌、通背拳、翻子拳、地趟拳、劈挂拳、螳螂拳、八极拳、猴拳、醉拳、华拳、花拳、鹰爪拳、绵拳、六合拳、蛇拳、意拳、少林拳、查拳等,而这些拳术中大都各 有独特的器械练法。器械练习有:短器械(刀、剑等)、长器械(枪、棍等)、双器械(双刀、双剑、双枪、双钩等)、软器械(九节鞭、流星锤、绳标等),这些 大都由古代兵器演化而来。对练是两人以上按规定的动作顺序进行攻防练习或表演。其内容有:徒手对练、器械对练、徒手与器械对练。集体表演,其内容是指六人 以上进行徒手的或器械的集体演练。它要求动作整齐划一,可用音乐伴奏,多穿古装。攻防技术,其内容是两人按照一定规则进行搏斗,有散手、推手、短兵、长兵 等,要求动作有实战意义。

经常坚持武术锻炼能有效地增强体质。武术中的各种拳法、腿法对暴发力及柔韧性要求较高,特别是各关节活动范围较大, 对肌肉韧带都有很好的锻炼作用。武术包含多种拧转、俯仰、收放、折叠等身法动作,要求“手到眼到”,“手眼相随”, “步随身行”, “身到步到”,对协调性有较高的要求;整套动作往往由几十个动作组成,并在一定时间内完成,所以能使身体各个器官系统得到全面发展。练习柔和、缓慢、轻灵 的拳术,如太极拳,强调以意引导动作,配合均匀深沉的呼吸,可使周身血脉流通,适合于慢性病患者作为医疗辅助手段,坚持锻炼,有较明显的疗效。

对抗性的散手、推手、武术短兵、武术长兵等竞技项目,运动激烈,除能增强体质外,还能培养勇敢、机智、敏捷等优良性格。

武术长兵 中国武术项目之一,是在武术器械枪、棍等长兵器击法的基础上发展起来的一项对抗性武术竞赛。长兵是枪、棍、大刀、戟、戈、等长兵器的总称。其因长兵类都是以枪为前身而发展出来的变体,所以长兵技术历来皆以枪法做为技术核心。

枪法无论在古代军旅,还是在民间,均有传授。其流派繁多,各具特色。著名流派有杨氏梨花枪、沙家杆子、马家枪、峨嵋枪、六合大枪、奇枪等。近代,从长度 和技法来说,有大枪与花枪之别;就握枪的方法而论,则又有阳手与阴手的区分。操练方法一般包括散招、对臂、套路三部分。

从20年代起,国内曾 多次举行全国性的长兵竞赛。中华人民共和国成立后,已把长兵列为竞赛项目之一。现代长兵竞赛一般在直径10米左右的圆形场地进行,运动员身着护具,头戴护 面,手持白蜡木质长杆(一般杆长约3米,重约1—1.5公斤),杆端缚着软质枪头,并须击刺在规则规定的身体各部位。在对刺过程中,采用命中积分和击倒相 结合的方式分判胜负。竞赛一般进行三个回合,每一回合为三分钟,回合之间休息一分钟。但也可采取计算命中枪数与计算时间相结合的方式进行竞赛。

武术对练 中国武术项目之一,其套路是在各种武术单练(拳术、器械)项目的基础上由踢、打、摔、拿、击、刺、劈、撩、砍、点、崩等技击方法组成,并由二人或多人进行对练。

武术对练有助于体会和理解各种武术单练套路中每个动作的技击意义,从而提高运动技术水平。由于武术对练要求做到战斗气氛逼真,动作熟练,方法准确,配合协调,因而有助于培养运动员勇敢、机智、敏捷和互相协作的精神。

武术对练一般分为三种,即徒手对练、器械对练、器械与徒手对练。武术徒手对练时双方运动员在相同拳种的单练基础上,运用各种手法、腿法、身法等,按照进 攻、防守、还击的运动规律编排对练套路。例如,长拳对练多包括窜、蹦、跳、跃、跌扑、滚翻等动作,演练的风格要求快速,敏捷;擒拿对练是按照逆人体关节而 动的原则,利用刀、拿、锁、扣、搬、点等手法进行擒伏与解脱,控制与反控制的练习。武术器械对练,双方可持相同器械,也可持不同器械进行攻防练习。不同武 术器械对练,其风格也不尽相同。如练刀时应呈现出勇猛、刚毅、快速的特点;练剑应突出刚中含柔、轻快潇洒的风格;练扑刀对枪,要勇猛慓悍;练三节棍进棍的 动作要快速紧凑,气势逼人。武术器械对练还有大刀进枪、匕首进枪、稍子棍进枪等长、短、双、单等不同武术器械对练。徒手与器械时练,运动员一方徒手,另一 方手持器械进行攻防对练,套路编排,多以徒手的一方争夺对方器械的形式出现。如空手夺刀、空手夺枪、空手进双枪、单刀对空手枪等。要求持器械的一方熟练掌 握器械的性能及其使用方法,徒手的一方则须闪躲敏捷,动作轻巧。编排上一般要求做到:①攻防合理。对练必须根据对方的进攻方法来防守,只有对方进攻动作做 出之后才可进行防守和还击,否则,会无的放矢,破坏套路结构;②招式准确。武术对练套路,是象征性地进攻、防守、还击,不是真杀实砍,这一点在器械对练中 是非常重要的。如持枪者既要使枪扎的惊险逼真,又要保证对方不受伤害,这就要求准确地掌握枪扎出后的方位,例如:上扎枪这个动作,就要扎对方的侧面、颈侧 或耳际,切不可象单练那样,照直扎对方的面部或咽喉;又如,平扎枪,不能扎对方腹部,而扎对方两腋下或左右肋侧;再如对练中刀的劈头动作,既表现出刀的勇 猛快速的特点,也要注意对练时的刀法,当刀既将接近对方背部时,右前臂稍外旋,使刀刃向斜上微翘起,随即用刀背沿对方背部快速划弧下劈,这样既惊险又安 全;③节奏一致。双方配合要默契,协调一致。如果一方快,一方慢,不仅动作紊乱,而且容易出现伤害事故。因此,在对练中,要求双方要一招一式地把进攻与防 守的时机掌握得恰到好处;④距离适当。双方进退的步幅要调节得当。例如双方距离太近,肢体伸展不开,动作会受影响,而距离太远,又显得松散,攻防意识不易 做到真实。武术表演和竞赛是中国武术观摩评比的主要形式,目的在于通过广泛交流经验,改进武术的教学与训练工作,推动武术活动的开展,促进武术水平的提 高。

中华人民共和国成立后,经常举行省、市、地、县和全国性的武术表演和竞赛活动,其内容有长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术、通背拳、翻子拳、八极拳、九节鞭、双刀、双剑、双枪、三节棍、徒手对练、器械对练、徒手与器械对练、集体拳术、集体器械等。

武术表演和竞赛一般在长14米、宽8米的平坦场地上进行,刀、枪、剑、棍等器械均有一定的比赛规则和评分标准。各项武术表演和比赛项目的最高得分均为 10分,裁判员根据运动员的技术发挥,给予应得分数。武术表演和比赛,近几年来每年举行两次:一次为武术表演赛,参加者为青少年,取个人名次和团体名次;另一次是武术观摩表演,男女老幼均可参加,项目不限,被评为优秀项目的分别给予一等奖、二等奖或三等奖。这种观摩表演的目的,在于发掘各地传统武术项目, 以便进一步研究、整理和推广(图111、112、113、114、115、116)，图113 三人徒手对练

图113 双人器械对练

图114 三人器械对练

图114 三人器械对练

图116 徒手对双器械

武术集体项目 中国武术项目之一,系各种拳术、器械的集体演练。中国早在周代即已有武舞,以后历代传习不衰。据《东京梦华录》卷7载,宋代有化装集体演练,少者数人,多 者近百人,演练时,有的披发穿青纱,一人戴花帽,执白旗,“余皆头巾,执真刀,互相格斗、击剑,做破面剖心之势”,或“两两出阵格斗,作夺刀击刺之态”。中华人民共和国成立之后,武术集体项目列入武术竞赛项目,演练时,动作熟练,队伍整齐,布局匀称,有一定的图案变化,并用音乐伴奏,整套动作包括步型、步 法、身型、身法、跳跃、翻腾等,要求突出武术的特点和风格。

武术集体项目具有严格的要求,每个运动员必须精神贯注,技术准确,有高度的默契。在演练中,若有一人失误即影响全局。因此,这个项目除了可以训练人体素质和技术之外,还可培养运动员具有良好的协作精神、组织纪律性和集体主义观念。

这个项目表演起来经常是场面开阔,威武雄壮,扣人心弦;再配上节奏明快具有各种特色的古典音乐或民族音乐,以及适当的服饰,可使人获得舒畅、优雅的美好感受。

武术短兵 中国武术项目之一,是在武术刀、剑等击法基础上发展起来的一项对抗性武术竞赛。短兵原是以单手使用为主的短兵器的总称。主要有刀、剑、鞭、锏等。现代比赛 用的武术短兵器械是用藤条或铁筋裹以棉絮或海绵,再外包薄皮制成,比赛是在直径8米的圆形场地内进行。比赛时,双方各执一短兵器械,用刺、劈、砍、蹦、点、截、抹、拦、架等方法,按照一定规则互相攻防,以击中对方身体(裆部除外)、击落对方器械或击倒对方判为得分,以得分多者为胜。短兵比赛共分三局,每 局三分钟,两局之间休息一分钟。短兵易学易练,设备简单,是青少年喜爱的项目之一。

1928年举办的中国首届国术国考,开始有短兵项目比赛。以后在四十年代的几次武术比赛中也大都有此项目。中华人民共和国成立后,短兵已被列为全国武术竞赛项目之一。

武术器械 武术演练用的器械,主要由古代兵器演化而来。古代兵器除用于实战外,大多在其发展过程中也用于演练、防身和健身,特别是在火器出现后,更是如此。有此古代 兵器,例如蒺藜等,固不便于演练而不能发展成武术器械。相反,有些武术器械,如“峨嵋刺”等,只是为了充实演练内容,而采用了民间传统的器械。

现在,随着增强体质和武术竞赛的需要,对刀、枪、剑、棍等几种常用器械都作了具体规定。常用武术器械除刀、枪、剑、棍之外,弓、矢、弹弓、戈、戟、钩、拐、盾、匕首、鞭、锏、鞭杆、圈、流星锤、镋、叉、耙、锤、抓、峨嵋刺、斧、钺、槊、铲、橛等,也曾用于武术演练。

南拳北腿 南拳多用拳,其拳式结构小巧,步法轻灵,运动范围较小;北拳多用腿,架式开展,运动范围大,南拳北腿之说即由此而来。南北拳派的差别是南北方的地理环境及 人的体质、气质的不同所造成的。北方多平原,气候寒冷,自然条件比较严酷,与之相应,人的体质健壮,性格直爽,反映在拳式上,多长拳阔步,以进取胜;南方 多山丘,气候温和,自然条件比北方为优,而人的体质则稍逊,性格偏于温文,反映在拳式上,多短打小步,以机巧胜。南北地域的区分一般是以黄河流域为界,黄 河流域及其以北属北方,长江流域及其以南属南方。

第一支出访的武术队 一九六○年六月应捷克斯洛伐克政府的邀请,我国组成了新中国成立后出访的第一支国家武术队,成员共19人,主要有邵善康、严广才、韩明南、徐其成、于天 堂、王常凯、于立光、王金宝、张植滨、杨僧宝、李福妹、张玲梅、蒲祥珠、张海凤、赵洪德、翁积秀、武元梅、汪佩琴、穆秀杰,领队是毛伯浩。表演的项目包括 两大部分:一是大型集体项目“团体剑”,由16人(8男,8女)演练;其次是单练和对练表演。

傣族武术 傣族武术种类繁多,各地不一。概括起来有徒手拳、鸡拳、扫地拳、洪拳、花拳、大刀术、单刀术、双刀术、棍术、标术(似花枪)、洞尖术(亦叫链夹)等套路。单练、对练和散打均有。徒手对练,傣族叫对手拳;双刀对练,叫象牙拳(双刀比作象牙);对打棍,叫对角。动作多模仿鹿、牛和大象。演练起来,时而象小鹿逗 趣,时而象大象鼻战,有时又象野牛角斗,别有风趣。

图117 傣族武术

傣族武术练习路线多以十字形和圆形来回运动,范围较小,形式多样,可一人或多人在中间跳孔雀舞,其余人员围绕圆圈练习拳术或器械;可一人打着象脚鼓起舞,伴随着一人或多人练习拳术或器械;也可小伙子们练武,姑娘们在旁以孔雀舞相随。场面活泼,欢快有趣(图117)。

景颇族武术 居住在深山的景颇族,长刀总不离身;长刀成了景颇族的标志,刀术也就成了该族最重要的武术。景颇族刀术有单刀术、双刀术。此外,还有拳术和棍术。

景颇族的武术有着浓厚的民族色彩,它有攻、有防、有守。常有砍地、劈兽、开路的动作。另外,还吸收了傣族、崩龙族武术的长处,丰富了自己的武术内容。

景颇族人在刀术的基础上创造了花刀,这种花刀就成了刀舞。刀舞反映了生产、战斗和欢庆等生活内容。

长刀是战斗的武器,也是舞具,长刀成了景颇族人形影不离的伙伴(图118)。

图118 景颇族武术

散手 中国各种拳术运用零散招数按照一定规则进行的徒手格斗,属于武术对抗性技击项目。这种比赛不仅有助于掌握武术的技击方法,也有助于培养勇敢、机智、灵活、果断等意志品质。散手历史悠久,据《汉书·艺文志》记载:有“手搏六篇”,手搏即为徒手进行的搏斗。古代有打擂台之说,即在特设的台上互相击打,以决胜 负。近代又有抢手、散打的说法,皆指散手而言。在1928年和1933年两届国术国考以及其他大型比赛上,散手都是重点比赛项目。比赛时,双方根据规则, 可以使用踢(腿法)、打(手法和肘法)、摔(摔法)、拿(擒拿方法)等各种技术。比赛者身着护具,比赛分三个回合,每个回合二——三分钟,以击中或击倒对 方为得分,三个回合得分多者为胜。中华人民共和国成立后,散手做为试点武术项目列入全国体育学院武术教材。在1979年全国南宁武术观摩表演大会、第四届 全国运动会以及1980年太原全国武术观摩表演大会上,都进行了散手表演。

暗器 我国传统的武术器械,一般在实战中,只有近攻或在不超过一丈的距离内才有杀伤能力。若离一丈外,即难达及对方,不易取胜。于是古代武术家们便根据掷石,投 枪击兽的原理,创出了绳镖、脱手镖、流星锤、飞刀、飞爪、飞叉、飞饶、飞刺、飞剑、掷箭、梅花袖箭、飞蝗石、铁蟾蜍、金钱镖、狼牙锤、鹅卵石、雷公钻、如 意珠、梅花针、铁鸳鸯、锦套索、弩箭、铁莲花、袖炮、踏弩和燕子镖等数十种形形色色、五花八门的暗器,弥补了不能远击之弊。在对敌战斗技不逮彼,或敌众我 寡,围攻周匝,身处危急关头时,施其暗器绝技,以解火烧眉睫之急,转败为胜,转危为安。

随着热兵器的出现,武术在战争中的地位降低,暗器也逐渐被淘汰,除流星锤、绳镖、软鞭、飞刀、飞剑有时在武术或杂技表演中出现外,其它诸种已罕若晨星了。

《新武术》 《新武术》是我国近代第一部综合性教材丛书。该书主编为马良,1917年出版。

全书分率角(即摔跤)、拳脚、棍术、剑术(单手剑)四科。各科分初级教科和高级教科两编。初级教科为普及用的基本教材,由商务印书馆出版。但其它各科的高级教科一直没有问世。

彝族武术 彝族武术有决打(散打)和套子(套路)两种形式。一般都在二米左右的半径圈内运动,动作弧度小,多为小跳步,带有舞蹈性质,通常是边跳边作各种进攻和防守动作。演练时常配有锣、鼓、叉和锁呐等吹打乐器伴奏。

彝族的武术兵器较为丰富,有小刀、单刀、双刀、大刀、钩镰、剑、链锤、链条、流砣、棍、链夹、古杆、钉钯、铁齿、三尖叉和长枪等。

彝族武术多为祖传。很多彝家村寨,都有本族拳师。