校科协素质拓展趣味运动会

第一篇：校科协素质拓展趣味运动会

校科协素质拓展趣味运动会

本报讯2012年10月28日由山东建筑大学大学生科技协会主办，由周文平和东红负责整个活动，以我协会的干事会员为主，同时欢迎建大的所有学生参与。分别于上午8点半至11点半在情人坡和下午2点半至5点在学校操场隆重举行。（本报记者：东红）

活动流程：首先定下策划书，根据策划书里的每一个流程，每一个游戏，先分配好工作人员，从闫东师哥给的自愿报名的裁判名单中精细到每一个人分别负责什么项目，定下总裁判是倪允浩，由他负责每一个游戏的后备工作。然后了解每个游戏所需的工具，由周文平和倪允浩负责上五楼活动室看看所用的物品，并且询问赵子龙师哥一些没有的东西如何借，最后实在有一些用具借不到就临时决定从网上另找了一些简单的游戏，不太用道具的活动，并且多找了一些，担心没到时间就没有游戏，整个活动比较松。所有的订好了之后，又定了一下主持词，从头串了一下整个活动流程。

周天，早晨我们几个早点到场，宣传部的干事们布置了一下场地，挂上了海报，九点半时人员到齐，每个部门分配好自己的场地，大家围圈坐好，主持人进行了简短的介绍，然后主席进行讲话，宣布活动开始。各个部门在一起聊天，一起做游戏(真心话大冒险等游戏）。大家玩的挺开心的。到十点半左右整个科协的所有干事坐在一起由每一个部长首先进行讲话，并且每一个部出两个表演节目，上午的流程一直进行到十一点半，上午的活动结束。上午结束就找了几个人先去占场地，因为下午不少人在篮球场打篮球。下午一点左右提前去篮球场地把下午游戏所需物品准备好，到两点人员到齐游戏开始，首先从参加的人中分了四个队，每个队有六个人，1.，第一个游戏是拔河比赛，每队出五个人（两男三女）进行比赛。采取三局两胜制。

2，第二个游戏是螃蟹运球，每队出八个人，在篮球场地两端分别站两组，两个人用身体夹球运到另一端，计时时间最少的队伍获胜。

3，第三个游戏是袋鼠跳，每个队出四个人，在两端分别站两个人，一个人先站进袋子里面，从一端跳到另一端，计时，所用时间最少的队伍获胜。

4，第四个游戏是连环加速，每队出六个人，后面的参赛选手分别用手把住前面人的脚，只能是单脚蹦，如果队伍中有双脚着地的就加时两秒，计时，所用时间最少的队获胜。

5，第五个游戏是瞎子背瘸子，每队出六个人，必须是一男一女，男生背女生，男生用眼罩把眼睛蒙上，背起女生，女生为男生指引方向，并且绕过马扎捡起地上的杯子，如果碰倒马扎就加时两秒，计时，用时最少的队获胜。

6，第六个游戏是站位，所需用品三张纸盒，每个队出六个人，全部站在纸盒上，并且每个队出一个人进行剪子包袱锤，输了的要抽掉一个纸盒，知道六个人不能同时站在纸盒上为止，比赛结束，最后留下的队获胜。

活动结束后集体收拾一下操场，把海报和桌子收拾好，整个趣味运动会就结束。

总结：本次趣味运动会的宗旨在于增加各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。增加团队凝聚力，使每一个部门加深了对自己部门的认识。本次趣味运动会是丰富校科协各个成员的课余生活，给每一个学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘，培养与展示，同时增加同学之间，部门之间的交流你，并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富，每一个科协成员都永远洋溢着青春的活力，狂热的激情。

第二篇：素质拓展-趣味运动会策划讲解

策 划 书 素质拓展-趣味运动会

安徽电气工程职业技术学院院学生会秘书处 2015年 1月 8日

一、活动目的

本次素质拓展-趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力, 丰富院学生会各个成员的课余生活,给每一位学生展现自我的机会, 展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。另院会成员们能够在学习工作之余增加户外活动, 注意各种才能的挖掘、培养与展示,同时 增加同学之间的交流、促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财 富。

二、活动主题

“协同 沟通 跨越”拓展交流活动

三、活动时间 2015年 1月 20日

四、活动地点 学校操场

五、活动人员

参与人员:院学生会全体成员

工作人员:(详细人员安排需经报名后确定 裁判(兼计时、安保人员、会场卫生维持人员等

六、活动组织单位

主办单位:安徽电气工程职业技术学院学生会

承办单位:院学生会秘书处

七、活动前期安排(非比赛参与人员;具体人员安排详见附录

1、秘书处负责活动的策划和人员安排

2、宣传部负责准备一条“素质拓展-趣味运动会”的横幅。准备 好多种颜色的彩带,给每个活动参与者队伍系上不同颜色的丝带

3、文艺部和女生部负责活动道具、奖品的采购。向广播站借音 箱器材,在活动中播放歌曲,渲染气氛。

4、体育部和社团部负责比赛场地的布置及横幅的张贴

5、安保部、外联部负责维持比赛现场的秩序和人员的安全

6、监察部负责人员的签到

7、秘书处、学习部和劳动部负责赛后的场地清理,赛后道具归 还。

8、各部门例会进行统一宣传,并开始各比赛项目报名活动。

八、活动流程

1、院学生会主席郑仲介绍比赛项目,并宣布活动开始。

2、由各比赛项目裁判于比各自赛场地介绍比赛细则(比赛规则、奖项设置、组队安排

3、素质拓展-趣味运动会正式开始

4、项目裁判分别宣布成绩,颁发奖品。

5、院学生会主席郑仲宣布活动结束

九、比赛项目及相关细则(比赛顺序详见附录

1、项目一:拔河比赛(组队赛

参赛人数:88(11组,每部门可报名参 8人 裁判人员:2人(2组

比赛器材:拔河绳 2条,红布条 2条 比赛规则: 在比赛场地上画 3条直线,间隔为 150cm。居中的线为中线,两 边的线为河界, 拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内, 各队队员必须依次交错站在河界外, 裁判员发出“预备”口令后, 运 动员全部蹲下,但不能用力拉绳,此时红线在中线上,裁判员鸣哨后 开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时, 裁判员鸣哨宣布比赛 结束和胜方。

拔河赛制:(1 每个部门成立一支人数为 8人的参赛队, 共成立 11支参赛 队。(2各比赛小组比赛顺序由各部长抽签决定。

(3淘汰赛:(淘汰赛女生部队伍将直接晋级 10队比赛队伍 抽签分成 A.B 组,每组比赛采用一局一胜制。获胜 5组队伍晋级,失 败队伍直接淘汰。

晋级 6支队伍抽签分成 A.B 组, 每组比赛采用一局一胜制, 获胜 3组队伍晋级决赛,失败队伍直接淘汰。

(4决赛:采用循坏赛制,三局两胜,每赢一场积正一分,输 一场积负一分,根据积分高低决出冠、亚、季军。

(注意:根据比赛双方男女比例情况,裁判将视情况,从优势队 伍中减少 1至 4名男生。

(5奖项设置:

冠军: 亚军: 季军:

2、项目三:跳绳(个人赛

参赛人数:11人(每部门可报名参与 1人 裁判人员:4人(4组

比赛器材:长绳 2根、秒表 2个

比赛规则:每批次, 由 4名选手分别在 4名裁判的计数下进行比 赛。在规定的 1分钟内,所条圈数多者获胜。

奖项设置: 冠军: 亚军: 季军:

3、项目三:三人四足(组队赛

参赛人数:33人(11组,每部门可报名参加 3人 裁判人员:3人(3组 比赛器材:宽绳子若干

比赛规则:每个部门成立一支人数为 3人的参赛队。在规定的 100米赛道上, 3支队伍同时进行比赛。各组队员站成一排,相邻两 人的左右脚于脚踝处绑在一起向前行走,以时间计分,快者为胜。奖项设置:

冠军: 亚军: 季军:

4、项目四:撕名牌(组队赛

参赛人数:22人(11组,每部门可报名参加 2人 裁判人员:1人

比赛器材:彩纸、双面胶、哨子 1个 比赛规则:(1每个部门成立一支人数为 2人的参赛队。每批次 3支队伍 同时进行比赛。(2部长抽签决定比赛顺序

(3每队参赛队员在背后贴上代表本队颜色的彩纸,在主持人 宣布比赛开始后, 在一个篮球场大小的范围内开始比赛。保护好

自己身后的名牌同时去撕对方队友的名牌, 若被撕掉名牌则被淘 汰。在规定的 10分钟时间内, 留下的人数多的队伍则为获胜队。(4淘汰赛女生部队伍将直接与秘书处队伍进行比赛。其余 9队比赛队伍抽签分成 A.B.C 三组进行比赛, 获胜 4组队伍晋级, 失败 队伍直接淘汰。晋级 4支队伍共同组进行比赛, 根据最终存活人数决 出冠、亚、季军。

奖项设置: 冠军: 亚军:

季军:

5、掷飞镖(组队赛

参赛人数:33人(11组,每部门可报名参加 3人 裁判人员:3人(3组

比赛器材:飞镖盘加飞镖三支(3套 比赛规则:(1每个部门成立一支人数为 2人的参赛队。每批次 3支队伍 同时进行比赛。(2部长抽签决定比赛顺序。

(3每支队伍中的每位选手各有 5次投掷机会,轮流进行。根 据累计环数决出前 5名,晋级决赛。

(4每支队伍中的每位选手各有 5次投掷机会,轮流进行。根 据累计环数决出冠、亚、季军。

(5奖项设置: 冠军: 亚军: 季军:

6、项目七:套圈(游戏环节无奖项设置 参赛人数:44人(11组,每部门可报名参加 4人 比赛器材:圆环 30个

比赛规则:(1每个部门自行选出 4名成员进行游戏。(2部长抽签决定游戏顺序。

(3游戏开始时,该队伍的 4人将站在指定区域外,并将每人 手中的 5个圆环掷向奖品, 若套中奖品归个人, 若套中游戏选项须完 成游戏获得纪念品。

十、物资所需 详见附录

十一、活动经费预算(详情参考第十条物资所需 总计:

十二、活动后期安排

1、所有参与人员签到。

2、打扫活动现场。

3、归还桌椅和广播站器材。

4、所有参与人员签退。

十三、其他

1、尊重比赛,尊重裁判,尊重对手,赛出水平,赛出风格。

2、裁判必须做到公平、公正、公开。

3、比赛前由各班解读比赛项目细则,让参赛人员更加清楚各项 比赛流程和规则。

4、禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地,打乱比赛秩序。

5、维持场地的卫生,保持现场的卫生。

6、请各位参赛队员准时到达比赛场地,比赛时间不到者作弃权 处理。

7、望各部门认真组织本部门的队员参加活动,并组织好后勤工 作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威,充分展现各部门风采。

十四、注意事项

1、友谊第一、比赛第二,在比赛过程中要注意自身安全,同时也 要避免对他人造成身体伤害。

2、所有人员准时到场、按时离场,不得迟到早退。

3、比赛时严格遵守比赛规则。

4、爱惜、保护比赛用品。

5、人员签到时要排队,有秩序的签到。

安徽电气工程职业技学院院学生会秘书处 2015年 1月 6日

附录 1： 素质拓展-趣味运动会报名表 部门： 项目名称 填报姓名 拔河比赛（8 人）跳绳（1 人）三人四足（3 人）撕名牌（2 人）掷飞镖（3 人）套圈（4 人）

附录 2： 素质拓展-趣味运动会赛程表 比赛顺序 项目名称 负责部门 裁判姓名 1 跳绳（1 人）监察部（4 人）1 三人四足（3 人）外联部（1 人）2 掷飞镖（3 人）学习部（3 人）安保部 2 撕名牌（2 人）劳动部（2 人）体育部 4 拔河比赛（8 人）社团部（1 人）5 套圈（4 人）秘书处（1 人）注：由负责相应比赛的部门，担负赛场纪律、安全工作。由女生部、宣传部、文艺部各推选裁判 3 名。

附录 3： 素质拓展-趣味运动会人员安排 职务 主持 横幅悬挂 工作时间 赛前 赛前 工作部门 院学生会主席 体育部 工作人员 郑仲 签到/签 赛前 退 监察部 赛场布置 赛前 体育部 文艺部、社团 道具管理 全赛程 部 安保管理 赛中 安保部 劳动部、外

联 卫生管理 赛中 部 劳动部、外联 场地打扫 赛后 部 体育部、秘书 道具归还 赛后 处

附录 4： 素质拓展-趣味运动会采购清单 比赛用具：

1、路障（桌椅）若干

3、有色胶带 1 卷

5、音响设备

7、红布条 2 条

9、秒表 2 个

2、横幅 1 条

4、彩带 3 卷

6、拔河绳 2 条

8、跳绳 4 根

10、宽绳子若干

11、彩纸 5 张（大张）

12、双面胶 5 卷

13、哨子 1 个

15、飞镖 6 套

14、圆环 30 个 比赛奖品：

（待定）

第三篇：拓展趣味运动会

趣味运动会策划书

一、活动宗旨：

展现新入职员工良好的精神面貌和充满斗志的活动，增强员工的竞争意识和集体凝聚力，融合彼此感情，向着更快、更强、更好的目标迈进。

二、活动时间：

2012年5月26日全天

三、活动地点：

武警总队

四、人员安排：

a、总裁判长二名

b、裁判员四名

d、赛事指挥一名

e、赛事场记一名

五、竞赛项目：

1、袋鼠跳接力赛（8:30—9:10）

道具：袋鼠袋（布袋）4个、秒表1个、哨子1个

参赛人员：分为4组进行，每队10人分为A、B两小队，规则：

①、A队队员在起点线、B队队员在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此

往复，先完成的三队获胜。

②、比赛中途跌倒，可爬起继续。

③、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。2、50米接水接力赛（9:20—10:30）

①道具：托盘4个、水杯4个、秒表1个，哨子1个

②参加人员： 4支参赛队伍，每队10人

③比赛规则：比赛开始前每队各出一人手端托盘站在起跑线上，裁判发令后运动员开始行走再返回，下一个人接

上。如此最先到达终点的为获胜者。

④裁判：1人

3、蒙眼敲锣（10:40—11:00）

道具：锣4个、木棒4个、眼罩20个

① 比赛人数及分组：每队10队员分为4组依次进行

② 比赛赛距：距离6米

③ 比赛赛制：按每队在规定时间（10分钟）内敲打锣次数多少排列名次

④ 比赛规则：

① 每队队员按1－10号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走

进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲

没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依

次类推，直到时间结束

② 每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。

4、空中传球（11:05—11:50）

①道具：勺子4个、兵乓球4个、秒表一个、哨子一个

②参赛人员：分为4组进行，每队10人分为A、B两小队，③比赛规则：

A队员在起点线、B队员在折返线。第一位队员将兵乓球放在勺子内，用手端着。比赛开始，用手端着勺子向前行走，沿跑道前行60米，通过折返线后将勺子带球交给同组队员，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。

④、比赛中途球掉下来，捡起来可继续前行。

⑤、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。

5、踢毽子比赛（14:30—15:10）个人挑战、团队合作

①道具：毽子4个、秒表一个、哨子一个

②参赛人员：分为4组进行，每队10人分为A、B两小队

③比赛规则：每组由第一个人开始，依次向下传递。规定时间内毽子未落地的团队胜出。每队再选出一人参与个人角逐，其他队员为个人选手呐喊助威（3分钟决胜负）

④活动时间：每次活动10分钟，三局决定胜负。

6、心心相印—背夹球（15:15—16:00）

道具：篮球4个、哨子一个、秒表一个

① 比赛人数：每队10人

② 比赛赛距：20米距离

③比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次 ④比赛规则：

每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走；

向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒； 进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；

比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

7、无敌风火轮（16:10—17：00）

①道具：二百份旧报纸、胶带4卷、剪刀4把

②比赛人数：每队10人，③比赛赛局：30米

④团队的有效沟通；领导力的培养；齐心协力，步调一致。⑤比赛规则：利用手中道具做好战车之后，全队人员站在战车之

上开始运动、破损最少，用时最少的为获胜方。

8、跳绳比赛（个人奖项比赛）

①道具：跳绳四根、秒表一个、哨子一个

②比赛规则：每组选出一名选手，在三分钟内计数，跳的最多的为获胜方。

第四篇：素质拓展趣味运动会总结

素质拓展趣味运动会总结

赛前我们将组织所有科协成员抽签进行分组，男女生分别抽签，所有抽到扑克牌1，2的男女生为第一组，3，4的为第二组，依次类推，暂且分为六组，具体分组数就当天参与人数而定。具体比赛规则如下：

一、齐步共进

每队派三男三女参赛，六名队员站成一排，相邻队员小腿紧绑在一起，共同前进50米后绕过障碍物折返回起点，每次两组成员进行比拼，共分三组，用时较少者为胜利者。

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二、哑人传语

1—6组依次进行比赛，每队成员成排成一排，转过身去，第一个队员面向出题人，看清要表达的四字词语后用嘴以外的其他部位向第二位队员传达此词语，一直传下去，限时2分钟，两分钟后，主持人会从最后一名队员开始询问，越靠后的队员猜对词语，该组得分越高。

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互动环节：有奖问答

主持人提问各种有趣问答题，答对有奖，奖品可由赞助商提供。

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三、歌词接龙

主持人抽签从每队中选出四人参与比赛，由主持人给第一组一句歌词，第一组四人中任意一人均可接唱一句歌词，但必须含有主持人给出歌词的最后一个字，接着第二组开始接歌，依次类推每队思考时间不得超过5秒钟，若超过5秒钟则被淘汰，最先被淘汰者唱一句歌词，由下一组继续接唱。最先被淘汰者得分最少。

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四、盲人背跛子

每队派两男两女进行接力比赛，男生扮演盲人，女生扮演跛子，盲人听从跛子的指挥，在途中绕过障碍物，踩爆气球，并捡起地上的鲜花送给跛子，到达终点。最先到达终点者获胜。六组同时进行比赛。

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进行素质拓展活动，可以激发科协各成员的内在潜能，强化个人的心理素质和应变能力，同时让科协各成员不断地认识自我，超越自我，并且感受到个人与团队唇齿相依的关系，拉近彼此间的距离，增加彼此间的信任，真真正正感受到一个团队的力量。同时我们主席团成员也积极参与其中，以增加和大一同学间的关系，促进交流，增加了解，为以后的协调工作做了很好的铺垫。已达到增强团队活力、凝聚力和创造力的目的。

下午活动项目

1.仙人指路.规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。根据用时多少排名次。第一名加10分，往后依次降低1分。2.抱双球接力赛。

规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。安用时多少排名次。第一名加10分，往后依次降低1分。

3.10人11足跑。

规则：每队10个人，10个人站成一排，将相邻的两个人向相反的方向，相近的两只脚绑在一起，在起跑线预备，听到哨声后开始跑。相邻的两人，一人前进，一人后退，根据用时排名。第一名加10分，往后依次降低1分。

4．齐心协力

（1）人数：5人（至少1名女生）

（2）准备：场地上画30米的两条平行线

（3）方法：比赛开始前，参赛队员成纵队站在起跑线后面。发令后，由口令员（由另一支参赛队提供）发令：“左，右，左，右„„”，参赛队按照口令起步，最先到达终点获胜。第一名加10分，往后依次降低1分。

（4）规则：口令员叫左时，参赛队员左脚先迈出，随后，右脚跟上。叫右时，右脚先迈出，左脚跟上。口令员不能故意放慢口令速度，或时故意家快速度，情节严重者取消口令员资格。参赛队散开的，原地集结成纵队，才能继续比赛

5.凝聚力。规则：地上放三大张报纸，每大张由六张小报纸拼成，三组队员分别站到三张报纸上，每组各派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止。根据人数多少排名，第一名加10分，往后依次降低1分。

1． 活动总负责人：协调安排本次运动会，可直接调动每个工作人员处理现场突发情况；做好各部门之间的组织协调工作。

2．后勤组：在比赛前做好比赛用具、邀请涵和奖品，比赛当天准备好饮用水。

3．布置场地组：比赛前按照比赛规定布置好比赛所要用的障碍物，比赛完后，收拾比赛用品。

4．裁判组：公平、公正裁决每场比赛，准确记录比赛结果。

5．现场工作人员：维持现场比赛秩序，协助以上各组工作；处理各种突发情况。

第五篇：趣味运动素质拓展【1】

趣味运动素质拓展

策 划 书

【指导单位】

【主办单位】

【承办单位】

【协办单位】

【活动支持单位】

【时 间】 2016/9/24

目 录

●主题背景…………………………………………………02 活动名称……………………………………………03 活动主题……………………………………………03 活动目的……………………………………………03 活动对象……………………………………………03 活动时间……………………………………………03 活动地点……………………………………………03 ●活动概况…………………………………………………03 活动安排……………………………………………03 注意事项……………………………………………04 奖项设置(活动预算)………………………………05

主题背景

本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。

【活动名称】 趣味运动素质拓展

【活动主题】 ‘拥抱青春、全员健身’

【活动目的】 在举行趣味运动过程，能让所有人参加。游戏不仅能给大家带来快乐，还增进大家彼此间交流，增强大家的凝聚力以及提高大家的团队协作意识。【活动对象】 【活动报名】 【活动时间】

【活动地点】

【活动安排】1．活动前期筹备（1）召开（3）向各 全体成员会议，制订比赛规则，流程；

发放比赛通知和参赛表格，由主办方组织人员参赛；（2）宣传部在比赛前制作宣传板，海报。

（4）为活动的开展做好分工部署工作,其他程序的准备工序；（5）向各参赛队员明确规则；（6）活动所需器材准备；

2、活动宣传期：

（1）通过微信、海报、日报、微博等对本次活动进行相关报道；

（2）对本次活动进行总结，发现不足之处，吸取教训，在以后的活动中力求更加完善；（3）与赞助商进行交流，采纳意见和建议，力求下次合作能够更加成功。【活动宣传】

1、借助海报、微博、会议等形式对活动进行全岛性广泛宣传。

2、以海报、喷绘的形式在各大宣传栏进行宣传。

3、以海报、喷绘的形式祝贺趣味运动活动圆满结束，并公布冠军队伍。

【活动概况】趣味运动素质拓展

1、二人三足；

2、足式保龄球；

3、筷子夹乒乓球

4、无敌风火轮；

5、齐心协力（背球接力）；

6、跳绳；（备用游戏）

7、男女混合4*100米接力跑

8、接沙包（备用游戏）

（五）参赛规则：

1、每队10人；

2、各比赛项目参加人员由本队人员推选

（六）奖励规则：

1、本次比赛采取积分制共100分，总计分最多的队胜利；

2、相关比赛会有奖品颁发给获胜者；

3、根据积分排出相应对队伍的名次，按名次颁发奖品： 第一名：所在队员每人 第二名：所在队员每人 第一名：所在队员每人 第二名：所在队员每人

六、比赛项目及规则

（一）、两人三足：

比赛道具：绳子（或布条）4段 比赛方法：

3、每队推选出两人进行比赛；（一男一女）4、2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。

5、比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。参赛人数：2人一组 共四组 比赛规则：

1、比赛距离为30米；

2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进；

3、两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；

奖品设置：第一名的两名获得者可获得由公司提供的羽毛球拍每人一套 工作人员安排： 负责发口令； 负责在终点记时； 负责记分； 负责检查绳子是否捆好； 负责安全；

（二）、足式保龄球：

参赛道具：足球3个，装满水的矿泉水瓶10瓶 比赛方法：

1、每组选派2人参赛，（男女不限）

2、在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。

3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者 比赛规则：

参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；

奖品设置：第一名的获得者可获得由公司提供的空气加湿器一个

工作人员安排： 负责发口令； 负责在终点记时； 负责记分； 负责道具摆放； 负责安全；

（三）、筷子夹乒乓球

比赛道具：乒乓球10个、筷子若干 比赛方法：

1、参赛选手夹乒乓球：在箱子里各放20个乒乓球，用筷子夹到篮子里头。

2、夹的最快组获胜。比赛规则：

参赛选手夹乒乓球：在箱子里各放20个乒乓球，用筷子夹到篮子里头。乒乓球落地从新归位，继续进行 比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；

工作人员安排： 负责发口令； 负责在终点记时； 负责记分； 负责道具摆放； 负责安全；

（四）、无敌风火轮：

比赛道具：报纸若干，胶带，剪子 比赛方法： 1、6人一组（四男两女）

2、每一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体队员的封闭大圆环。

3、将圆环立起来全体队员站到圆环上边走边走边滚动大圆环，4、最先到达终点的对获胜； 比赛规则：

1、比赛距离为30米；

2、双脚必须在报纸上面，如报纸断开必须原地重新粘贴好才能继续前行。

3、本组所有人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；

工作人员安排： 负责发口令； 负责在终点记时； 负责记分； 负责道具摆放； 负责安全；

（五）、齐心协力 《背球接力赛》

比赛道具：篮球1个 比赛方法：

1、每一队自由组合成5小组进行接力，2人为一小组。（完成比赛的选手不得重复进行比赛）2、2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员； 3、5小组轮换后，最快的一队就是获胜队。

4、注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏； 比赛规则：

1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线；

2、夹球时两人手臂必须伸直；

3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续赛程，否则视为犯规；比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；

工作人员安排： 负责发口令； 负责在终点记时； 负责记分； 负责道具摆放； 负责安全；

（六）、双人跳绳

比赛道具：跳绳若干 比赛方法：

1、每组2名选手参赛；（一男一女）

2、所有选手都进入跳绳后开始计数；

3、中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加； 比赛规则：

1、比赛时间2分钟；计人、计数；

2、按10组同时跳计算；

3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方；

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；

工作人员安排： 负责发口令； 负责在终点记时； 负责记分； 负责道具摆放； 负责安全；

（七）、男女4*100米接力跑

比赛道具：接力棒10个 比赛方法：

1、每组4名参赛队员（两男两女）

2、从起点起跑接力跑到终点（棒次安排队员自行安排）

3、用时最少的队获胜。比赛规则：

1、不得超过跑到接力区范围。

2、如出现掉棒现象，原地拿起接力棒继续比赛，用时最少的一组获胜。

比分设置：以前面所有游戏积分排名进行分组分道，依次是：第一、二名4道，三、四名6道，五、六名2道，七、八名8道，九、十名1道。分别排位：第一名，第三名，第五名，第七名，第九名一组其余的一组。

工作人员安排： 负责发口令； 负责在终点记时； 负责记分； 负责道具摆放； 负责安全；

工作人员安排： 负责发口令； 负责在终点记时； 负责记分；

负责道具摆放； 负责安全；

（八）、接沙包

比赛道具：沙包若干，盆子10个 比赛方法：

1、每组2名参赛队员

2、在间隔8米的范围内进行投掷沙包并用盆子接住沙包 比赛规则：

1、仍沙包队员不得超过起跑线

2、用盆子接沙包队员不得进入8米线以内接沙包，否则背叛无效

3、盆子里面接住沙包最多的队伍胜利

比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分；

工作人员安排： 负责发口令； 负责在终点记时； 负责记分； 负责道具摆放； 负责安全；

工作人员安排： 负责发口令； 负责在终点记时； 负责记分； 负责道具摆放； 负责安全；

（二）注意事项

为进一步丰富协会的精神文化生活，营造团结和谐、积极向上的协会人文环境，参加 趣味素质拓展。为保证运动会安全、有序、高效地进行，现将有关注意事项通知如下：

1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格；

2、裁判必须做到公平、公正、公开。

3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；

4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序；

5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生；

6、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理；

7、望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采；

8、遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。

9、比赛时注意防止意外伤害，在身体状况不允许的情况下，不应再坚持比赛。坚决不允许出现抽烟、打架、喝酒等事件。

10、注意饮食安全。不带零食上赛场，严禁运动员边比赛边嚼口香糖等；不大口喝冷水；比赛之后不能马上饮水。

11、比赛场地内出现摔伤等突发事件，首先由现场医务人员进行处理。处理有困难的，由相关责任人就近急送医院进行救治。

12、比赛时，运动员应按要求穿好服装和鞋子，不穿带有金属徽章、尖利或硬质物体等，防止意外事故。参赛前充分做好热身准备，避免运动伤害。

13、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。

奖品设置：

工作人员和项目安排：

1、工作人员：组委会成员：主席团。

2、统筹组：禾山青联，鹰杰体育

3、项目组：第一组：筹备组 组长： 成员：（完成比赛具体统筹规划、活动安排。统一安排工作人员的任务、保证比赛的顺利完成。）

4、宣传组： 组长 成员（现场拍摄，摄影以及后期制作）

5、外联组： 组长 成员（协调各社区领队，通知大家注意的事项以及应对措施）

6、场地布置组： 组长 成员（当天提前布置好场地，摆好器材，比赛期间现场秩序的维护，后勤物品的供给，将活动器材准备充分。）

7、裁判组： 组长 成员（裁判，记录台，负责确保比赛当天的裁判到位，确认所有裁判的职责和规则）

8、医务组 ： 组长 成员（准备少量的医药用品，负责对现场意外受伤的人员及时处理，以及在严重的情况联系120，以防重大伤害事故发生。）

9、机动组：组长 成员（配合其他各个小组的工作，紧急补充人力，物力资源。）

所需道具：

1、所需道具：篮球，足球，乒乓球若干，筷子10副，发令枪，秒表10个，矿泉水若干，盆子10个，沙袋若干，绳子若干，报纸若干，剪刀10个，胶带10个，接力棒5个，跳绳若干，标志线。

活动预算：