成熟,从不抱怨开始读后感:走出“抱怨”就是“感激”

第一篇：成熟,从不抱怨开始读后感:走出“抱怨”就是“感激”

走出“抱怨”就是“感激”

——《成熟，从不抱怨开始》读后感不知何时开始，办公室里抱怨声渐渐地多了起来：怎么总是有忙不玩的事？为什么语文老师就要兼班主任？都说城里的老师忙，城东小学的老师更忙，成熟,从不抱怨开始读后感:走出“抱怨”就是“感激”。可同样是教书，为什么……

记得开学会议上，教导处在宣布本学年的课务安排情况：我校三年级开始，语文老师兼科学课还要担任班主任（中层干部除外），全场语文老师一阵愕然。不是我们挑轻怕重，从来语文老师兼班主任已经不算省心省力的活，可是多上一门科学课并不是多上几节课，多批几本作业多那么简单，那可是小学四门必考科目，我们这些班主任要承担两门。再说去年我校的科学成绩是派了专业老师，教出来的成绩在全县也是数一数二，比如我们班，去年可是位于全县第二名的好成绩，我们要如何才能保持这个名次，这其中的压力可想而知……

担心也好，压力也罢，虽然工作负担那么重并不是我们所愿，但学校的工作总要有人来做。我们一边探讨着语文和科学的教学问题，一边继续为事无巨细的班主任工作透脑筋，一边还要应付学校的各种活动……教师这一职业，想说爱你是越来越不容易！

直到今天，我读了《成熟，从不抱怨开始》这篇文章，颇有感触，就像苇笛所说：“在这个世界上，又有那一份工作堪称十全十美呢？要想拿高薪，就得承担超负荷的劳动量；要想出人头地，就得迎接周围挑剔的目光；就算你安分守己不惹是非，也会受到一些莫名其妙的指责......”面对人生的不如意，一个人所要做的不是抱怨，因为抱怨只会成为自己不想做某件事的理由，读后感《成熟,从不抱怨开始读后感:走出“抱怨”就是“感激”》。带着抱怨的情绪做事情，只会让自己添加厌烦的情绪，以至于失去工作的动力。

苇笛说：“人生就是一段旅程，是一段从青涩走向成熟的旅程。而我相信，真正的成熟，是从不抱怨开始的。”生活不可能一帆风顺，有些人生活困苦，却一直心存感谢；有些人生活优越，却一直心存抱怨。其实，在你不如意的时候，我们能做到的是尽量改变自己能够改变的部分，至于个人无能为力的部分，还不如坦然接受；在你不如意的时候，与其在抱怨生活的不公，不如把抱怨的时间和精力花在寻找解决问题出路上。当某一天，你战胜了困难，胜利地完成了你曾经抱怨的事情时，也许你会感激之前的种种磨练，是它让我们知难而进，是它让我们变得更加成熟、更加理性。

第二篇：教师成长从不抱怨开始

教师成长从不抱怨开始

抱怨，渐渐成为了人与人之间的隔阂，使人们麻木、自私„„但只要抛开它，就会发现生活的真谛。

我们已经习惯一旦出现任何问题或过错，就先抱怨几句。当抱怨从别人的嘴里出来时，我们就会注意到但从自己的口中出来时，却毫无察觉。

经常听到老师抱怨（我也曾抱怨过）：现在的孩子怎么那么难教？怎么这么不爱学习？怎么这么小就想着喜欢呀、爱呀？怎么家长都不管？„„那些坐不住的孩子，连带家长，似乎就成了我们最大的麻烦。可是家长又会怎么想呢？“老师有点小题大作了”，不就是上课开了小差吗，提醒一下，下次别这样就行了；不就是跟同学闹点矛盾吗，他们现在不是好的很吗，告诉他们下次收敛点，别太冲动就行了；这次作业没做好，确实是家中有事，他也只是偶尔没完成吗，告诉他别再出现这样的事了就行；考试成绩不好，他也就这水平，我以前也这样„„家长想的比我们还开通。

有的事情，我也觉得只要跟孩子好好说说就行了。毕竟，没有不犯错的孩子，关键是他有没有放弃学习。只要他还在努力，只要他还能接受你的话，我们就没必要严加管教、另眼相待。当我们真正对某个学生特别关注，我们就会带上有色眼镜，我们以为我们在特别关心的同时，其实已经把他推到你最不想的那一边去了。说到底，是我们逼着孩子选择了这无奈的选择。

我从来没想过我对孩子的看法会在家长心中有着怎样重要的地位，直到我现在成了家长，我才发现：教师对孩子的看法，对一个家长有多重要！作为家长的我，不是担心孩子在老师心中没有好印象，而是担心老师的印象会影响了孩子的一生！

几年前，美国一位牧师写的《不抱怨的世界》一书曾风靡全球。这本书中提到，抱怨是会传染的。心理学家发现，我们所有负面情绪滋长的根源来自抱怨，我们在抱怨时，其实是在不断强化我们不想要的人、事、物，最终这些糟糕会不停地涌向我们。

俞敏洪也写过《爱抱怨的人永远无法成功》一文。因为抱怨是在讲述自己不要的东西，而不是自己要的东西。所以，抱怨会让自己与成功渐行渐远。

坦率地说，教师职业并不是一个非常理想的职业，很多教师最初并不是把教师职业作为最佳选择的。教师希望提高自己的待遇，这是完全可以理解的。但是，这并不是自己能决定的事情，有些事情或许要经过很长的时间才能得以改善。教师职业至少给了我们一个谋生的工具，一个相对稳定的饭碗，这需要我们珍惜。随着社会的进步，现在很多地方想当老师也并不是那么容易的一件事了。我们既然在教师岗位上工作，就要遵守职业行业的职业底线。

反思我做教师的行为，还算庆幸，我一直没有鄙视过哪个学生，也没有一直打击某个孩子。但是，在有意无意中，我可能真的太过严厉，要求过高。

从今后，努力做个不抱怨的老师，不抱怨孩子的犯错，不抱怨家长，不抱怨自己的选择！怀一颗宽容的心，静静等待孩子在跌跌撞撞中成长。

第三篇：优秀的员工从不抱怨

优秀的员工从不抱怨

生活中，经常会听到很多人埋怨说：“老天怎么这么不公平呢？别人都有豪宅名车，我却什么都没有„„”“老板怎么这么偏心呢，这次明明应该提升我的，太不公平了„„”“我的工作那么辛苦，薪水却太微薄！”人们总是抱怨老天的不公平、抱怨自己的老板、抱怨自己的工作，工作没完成，抱怨老板的任务太苛刻；生活困难了，抱怨老板给的工资太低，甚至抱怨自己没有生在有钱的家里。

这些人总是在抱怨，似乎他就是这个世界上最倒霉的人。可是，抱怨能解决问题吗？抱怨能使你摆脱现状吗？抱怨能使你的工作、生活越来越好吗？抱怨能够使你成为老板最喜欢的员工吗？

事实上，你有没有想过，为什么你没有别人有钱，也许是因为你没有付出努力；为什么老板不提升你，也许是因为你做的还不够好„„所以，不要心存抱怨，踏踏实实工作，努力让自己成为一个优秀的员工，你一定会有所收获。

抱怨，不能解决任何问题，也不能让你成为受欢迎的员工，反而还会阻碍你前进。当你工作不如意的时候，不要抱怨命运，因为抱怨不但会让自己内心痛苦不堪，而且会让你的工作越来越糟，再次错过解决问题的机会，最终令你一事无成。

即使你的工作再不开心，即使你在工作中遇到再大的苦难，你所要做的不是怨天尤人，自暴自弃，而应该是不断进取，找出解决解决难题的方法，从而使自己不断成长。

工作是你的使命

工作就是你的使命！面对你的职业，你的工作岗位，请时刻记住，这就是你的工作！不要忘记工作赋予你的荣誉，不要忘记你的责任，不要忘记你的使命。既然你选择了这个职业，选择了这个岗位，就必须接受它的全部，而不是仅仅只享受它给你带来的益处和快乐。艾伦9岁的时候，生活在南达科他州的祖父的农场里。暑假里，祖父告诉他，如果他想要额外的零用钱，可以在农场里做点活儿来挣。艾伦很高兴，他喜欢骑马放牧。可是祖父说只有一件事还需要人手——赤手捡牧场上的牛粪饼。一般的孩子都不愿意干这样的活儿，艾伦虽然不情愿，却还是很认真地做好了。

一段时间后，艾伦的祖母开车来学校接他回家，对他说：“艾伦啊，祖父就要把你想要的新工作交给你了。你会拥有自己的马匹去放牧，因为去年夏天你捡牛粪时表现得极为出色。”是艾伦在工作上得到的第一次提升，他开心极了。一个小小的信念也因此在他心中生根发芽。后来，艾伦得到了肉铺帮工的工作，每星期挣1美元。这活儿仍然又脏又累，但是他的想法很简单：先做好，一定会得到提升的，然后就能摆脱这份工作了。果然，他后来成了年薪150多万美元的首席执行官。很多年里，这个信念一直支持着艾伦做好每一件工作、珍惜每一次机会。艾伦现在掌控着全美读者最多、影响力最大的报纸——《今日美国》。提起童年的生涯，他只感叹了一句：“即使你干的是一件恶心的活儿，只要你认真干下去，而且尽量干好，你十有八九会得到提升，也就不用干那样的活儿了，这比当个无用的人无所作为地混下去强得多。” “即使我做的是一件恶心的事，我也要认真干下去，并尽量千好。”让这句话也在你的心里生根发芽吧！以完成天赋使命般的虔诚对待自己的职责，尽心尽力做到最好。做好自己的工作，你所希望的必然会随之而来。强烈的使命感，是你不断向更高目标迈进、提升自身价值的根本所在。

工作是上天赋予的使命。使命感是一种促使人们采取行动，实现自我理想和信仰的心理状态；是决定人们行为取向和行为能力的关键因素。富有使命感的员工，一心牵挂在工作上，没有他人的督促，就能出色地完成任务。最光荣的工作是在秘而不宣无人知晓的情况下完成的，那些不使自己的行为和工作成果在他人面前像发广告一样宣传的人是真正将工作当作使命的员工，他们只求内心完成使命的欣慰和满足。

富兰克林从一个印刷厂的学徒工成为州议员、政治家、科学家进而成为美国的开国元勋。这样的人生历程，除了用他本身具有的强烈使命感来解释外，还有更好的理由吗？当你相信生而为人就应该完成在人世间的使命，你就会在做好自己手中事的同时不断吸取力量，向着更高的目标迈进，永远不放弃。使命就意味着自我牺牲和忘我奋斗，意味着尽职尽责、决不张扬。人类史上最为敬业的就是那些为使命感所迫去全世界传教的牧师们，无论是非洲蒙昧的原始森林、南美洲的崇山峻岭，还是中国最为封闭的贵州、广西大山里，到处都有牧师的身影，他们前往几乎与世隔绝的穷乡僻壤、还在茹毛饮血的土著部落、卫生条件极其恶劣的瘟疫流行地区，他们一辈子在那里传教，甚至老死在那里，他们不图名不图利，过着及其艰苦的物质生活，仅仅为了自己的神圣使命，完全忘我地工作，直至离开人世的那一天。人们应该记住他们，他们是整个人类的职业表率，当自己的职业遇到困惑的时候，每个人都应该

多想想他们。使命给了员工一个前进的方向，而不是给了他们具体工作的清单；它告诉所有员工为什么要在一起工作，打算如何为事业做出贡献。

优秀的员工都是把工作当成自己的使命来对待的，他们不但具有使命感，而且可以带领整个团队推进使命。把工作当成自己的使命，你就会获得成功。美国独立企业联盟主席杰克•法里斯曾讲起他少年时的一段经历。在杰克•法里斯13岁时，他开始在他父母的加油站工作。那个加油站里有三个加油泵、两条修车地沟和一问打蜡房。法里斯想学修车，但他父亲让他在前台接待顾客。当有汽车开进来时，法里斯必须在车子停稳前就站到司机门前，然后忙着去检查油量、蓄电池、传动带、胶皮管和水箱。法里斯注意到，如果他干得好的话，顾客大多还会再来。于是，法里斯总是多干一些，帮助顾客擦去车身、挡风玻璃和车灯上的污渍。有段时间，每周都有一位老太太开着她的车来清洗和打蜡。这个车的车内地板凹陷极深，很难打扫。而且，这位老太太极难打交道，每次当法里斯给她把车准备好时，她都要再仔细检查一遍，让法里斯重新打扫，直到清除掉每一缕棉绒和灰尘她才满意。终于，有一次，法里斯实在忍受不了了，他不愿意再侍候她了。法里斯回忆道，他的父亲告诫他说： “孩子，记住，这是你的工作！不管顾客说什么或做什么，你都要记住做好你的工作，并以应有的礼貌去对待顾客。”父亲的话让法里斯深受震动，法里斯说道：“正是在加油站的工作使我学到了严格的职业道德和应该如何对待顾客。这些东西在我以后的职业经历中起到了非常重要的作用。” “记住，这是你的工作！”我认为，应该把这句话告诉给每一个员工。哪怕遇到困难，我们也不能找任何借口。

对那些不能优秀地完成上级交付的任务，不能按期完成自己的本职工作的人；对那些总是挑三拣四，对自己的公司、老板、工作不满意的人；对那些在工作中推三阻四，老是抱怨，寻找种种借口为自己开脱的人；对那些不能最大限度地满足顾客的要求，不想尽力超出客户预期提供服务的人；对那些没有激情，总是推卸责任，不知道自我批判的人，最好的救治良药就是：端正他的坐姿，然后面对他，大声而坚定地告诉他：记住，这是你的工作！如果说一个清洁工人不能忍受垃圾的气味，他能成为一个合格的清洁工吗？记住，这是你的工作，它是你的使命！即使是清洁工作，既可以高高兴兴和骄傲地做，也可以愁眉苦脸和厌恶地做。如何去做，这完全在于我们，这是一个选择的问题。以下这句话也许是古代罗马斯多葛派哲学家们提供给人类的最伟大的见解：没有卑微的工作，只有卑微的工作态度，而我们的工作态度完全取决于我们自己。美国前教育部长威廉•贝内特曾说：“工作是我们用生命去做的事。”对于工作，我们又怎能去懈怠它、轻视它、践踏它呢？我们应该怀着感激和敬畏的心情，尽自己的最大努力，把它做到完美。

优秀员工准则，把工作当成使命来做，就能发掘出自己特有的能力。其中最重要的是能保持一种积极的心态，即使是辛苦枯燥的工作，也能从中感受到价值，在你完成使命的同时，会发现成功之芽正在萌发。不要只为薪水工作，没有人不关心自己的薪水，但仅仅把工作当作赚钱的工具，你永远不会有所成就。薪水固然重要，但那只是个短期的小问题，最重要的是在工作中获得宝贵的经验、过人的能力，为事业发展打下良好的基础。世界上大多数人都是在为薪水而工作，如果你能不为薪水而工作，你就超越了芸芸众生，也就迈出了成功的第一步。赵涛到一家进出口公司工作后，晋升速度之快，让周围所有人都惊诧不已。一天，赵涛的一位知心好友怀着强烈的好奇心询问他这个问题。赵涛听后，用非常简短的话答道：“这个嘛，很简单。当我刚开始去公司工作时，我就发现，每天下班后，所有人都回家了，可是，老板依然留在办公室内工作，而且一直待到很晚。另外，我还注意到，这段时间内，老板经常寻找一个人帮他把公文包拿来，或是替他做些重要的事。于是，我下了决心，下班后，我也不回家，待在办公室内。虽然没有人要求我留下来，但我认为我应该这么做，如果需要，我可为老板提供任何他所需要的帮助。就这样，时间久了，老板就养成了有事叫我的习惯，这就是事情的经过。”赵涛这样做是为了薪水吗？当然不是。事实上，他确实没有获得一点物质上的奖赏，但是由于他的付出，他得到了老板的赏识和一个成功的机会。

很多员工都有这样一种心态：自己是打工者，因而只做与自己职责相关，并与自己所得薪水相称的那些工作。结果除了拿那点薪水，自己毫无所获，甚至因态度不积极，自己的那份工作和薪水也保不住。

第四篇：《优秀的员工从不抱怨》读书笔记

《优秀的员工从不抱怨》读书笔记

自从走出校园已经有好些年没有认真的躺在那看一本书，来到新公司后，领导发来一本书——《优秀的员工从不抱怨》。说实话最开始的时候没有太在意，有一天无聊的时候翻开了看看，其中的细节深深地吸引了我，我开始一页一页的翻看下去，越来越仔细。读完全书，感觉自己的内心和工作热情前所未有的强大。不禁对自己提出这样一个问题：什么是优秀的员工？我合格么？

对于每一位员工来讲，企业应是我们的第二个家。无论是老员工，还是新员工无论是管理阶层，还是技术能手。身在同一企业，就有责任为我们的企业做出自己的贡献，有责任为我们共同的家而努力，因为我们有共同的利益。只要企业发展上去了，才能为我们员工提供更好的发展机会，才能更好地改善我们员工的物质精神生活。因此要学会把企业的困难当成是自己的困难，与企业同甘苦共患难，树立正确的主人翁意识，才能有更好的发展。

在企业里，每个人都有自己的岗位，每个岗位都有它存在的意义，都有一个共同的目标，便是使企业更好地成长下去。在自己的岗位上兢兢业业，把工作干好，发挥出自己应有的特长与潜力。我们能树立起正确的工作态度和工作作风，对企业和个人来说都是至关重要的。即使现在的工作不像你认为的那样，不能很好地体现自己应有的价值，但也不能整天抱怨，最后还是无济于事，只有从现在来说，才能走向未来;只有从小事做起，才能铺平前方曲折的道路，才能做成理想中的大事。

为什么有人仍在蹉跎岁月?我想，大概他还在为明天绘制“蓝图”吧。把太多的希望寄托于明天，只会浪费今天。由于现代作业流程的细分和国内市场不断向国际市场靠拢，有很多事不是一个人所能完成得了，更多的时候需要我们共同来努力，团队的精神在这个时候就显得格外的重要。因此，一件产品不仅代表它本身的价值，而且蕴含着企业精神和企业文化。在企业里，无论你从事的是何种岗位，都是值得我们每个人去尊重。当然对于每个员工来说，我们的义务是在自己的岗位上，体现出最大的价值，就要求我们不断地完善自己的专业技能和不断进行业务创新。如今的事物发展之迅速，是我们始料不及，这就要求每个员工都有一个更新的思想，不断地接受新的事物，更好地充实自己。固守已有的知识，到最后只能被技术所淘汰，被社会所抛弃，也不可能有更好的创造，更谈不上为我们企业为自己带来更多的效益，因此，我们每个人都要有这种意识不断地学习与终生学习。

在时代不断演变的过程中，对于员工合格评定的标准也是在不断的演义，但无论怎么变，最根本的始终都沉淀在那里。从以前简单专业技能的衡量，已经上升到了一种综合素质的体现，除了要求我们有突出的专业技能，勤劳务实的作风外，还要有其他方面的良好素质更好地来衬托，比如心理素质，身体素质，思想道德素质等等。经常有人说，有才无德不为才，有德无才也不为才，只有德才兼备才是真正人才，从侧面讲述了这样一个道理，因此，我们除了不断地加强业务素质外，其他方面素质的提高也是不容忽视，“四有”是我们应有的品质，是社会对我们不变的要求。只有自己在各个方面做得更好，才能在什么时期都立于不败之地。当然，作为一名真正意义上合格的员工，不是一件容易的事，就像人不可能尽善尽美一样，由于各种原因，致使我们实际行动不能达到理想的效果，但是只要有一颗奋进的心，有不断追求和不断完善的决心，相信我们距离合格就只有一步之遥了。

首先，表现在老老实实做人，踏踏实实做事。有的员工工作时间长了，业务熟了，激情却少了，对工作学习讨价还价了；还有时间不长，贡献不大，毛病很多；对公司安排的工作，这事不该我们干，那个不该我们做；对安排的工作不是积极出主意，去解决，去完成，而是“积极”出消极主意，怕担责任；还有的滋长傲气，丢掉了谦虚。

其次，团结问题。会有一些部门或员工存在着闹意见，不团结现象，有的还相当严重。心胸狭窄，影响到工作的开展。甚至个别人私欲增长了，大胆到营私舞弊，中饱私囊。有的部与部之间也存在这方面的问题。公司的宗旨是什么？最起码的“谦虚、团结”你都做不到，试问你能是一个合格的员工吗？学习他有一个良好的品德，不怕吃苦。积极工作、任劳任怨，尤其对工作没有怨言。将近一年来，一如既往、始终如一，无论份内外的事，只要是公司的事都积极抢着干，尊重领导，团结同事，真正做到实实在在做事，老老实实做人。我们公司就需要这样的员工，这种精神。

第三，主动跟别人打招呼，也是人际关系。在电梯间碰面、楼道里迎面相遇，就算没有什么话要讲，那就聊聊天气也可以。还有，尽量寻找机会参加公司的团体活动，不仅限于与一个部门的同事打交道，多利用公司团体活动的机会，认识不同部门的同事，既可以扩展人际关系，也可以了解其它部门的职能与角色，这样不仅不会在遇到问题时抓瞎，而且还可以获得多过别人的有力外援。

巴甫洛夫曾提出过“警戒点”的理论，所谓“警戒点”，是说人的大脑皮层中有一部分与外部世界保持着特殊的、密切的联系。这部分一旦受到刺激，便会呈现出高度兴奋的状态。责任心强即可形成“警戒点”，就能出现奇迹。所谓责任心，就是指个人对自己、对他人、对家庭、对集体、对社会、对国家所负责任的认识、情感和信念，以及与之相应的遵守规范、承担责任和履行义务的自觉态度。责任心与自尊心、自信心、进取心、雄心、恒心、事业心、孝心、关心、慈悲心、同情心、怜悯心、善心相比，是“群心”灿烂中的核心。

责任心是做人基本原则：员工的责任心，是做人的最基本准则之一，是一个人政治觉悟、主人翁意识的的判断标准之一，是一个人价值观的直接反应，是一个人能否做好工作的前提，也是一个人能力发展的催化剂。一个有责任心的人，对自己认准的事情，只会有一个信念，哪就是义无反顾地去拼搏，不达目的绝不罢休。

大连的一名公交车司机，开车时突然心脏病发作，在生命的最后一分钟里他做了三件事：把车缓缓停在马路边，将发动机熄火，打开车门让乘客安全下车„„死之前的一刻是最痛苦的时候，这位司机能够在这时竭尽全力保证他人的生命安全，不仅说明他具有惊人的毅力，更体现了他尽职尽责的可贵精神，正是有了这种精神，人生才熠熠生辉。这个发生在我们现实生活中的感人的例子，不知道是否触动了你心灵深处的一些“东西”。如果有，请不要吝啬，拿出来放在你的工作中，它会发出灿烂夺目的光彩。只有一个有责任心的员工才会在自己的每一份工作岗位上都能始终如一的做好自己的本职工作，发挥自己的工作热情。工作岗位本来没有高低贵贱之分，只有挑剔工作的人，没有挑剔人的工作。只有努力才会成功，不努力一定不会成功。

人人都想拥有一份工作，工作是什么？工作＝就业机会＋能力＋努力，缺一不可。现在虽然机会有了，如果不保持良好心态，不努力工作，机会会失去的，工作会失去的。不是有一句话吗？今日工作不努力，明日努力找工作。要知道，在竞争日趋激励的今天，员工的快乐已成了公司获利的关键，而只有快乐的员工才有漂亮的获利成绩单，而只有良好人际关系的员工才会有完整的快乐。只有有一颗负责人的心，爱事业的心才能真正的获得成功。年轻的我们虽然没有自己的事业，没有自己创业，但是我们就应该把自己的工作岗位作为自己创业的开端，以强烈的主人翁态度走好每一步，为自己的明天添上绚丽的色彩。能规划好自己的事业才能规划好自己的人生，要知道态度决定一切，性格改变命运。不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。让我们动起来吧，珍惜自己工作的每一天！做一个从不抱怨的优秀员工！

第五篇：不抱怨读后感

《不抱怨的世界》读后感

这个世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消费水平涨了，家庭压力大了，生活环境差了，或是感冒发烧头疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社会不公，怨人心不古，怨金钱至上，怨命如纸薄......似乎借此可以发泄自己的不满，并获得他人的同情。可是抱怨过后，一切照旧，问题该怎么解决还得怎么解决。

在看了美国作家威尔鲍温的《不抱怨的世界》，在细读了以后，真正理会了其中的道理。也许有人会说，不抱怨如何让人发泄，长期不抱怨会不会得病。其实不抱怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目标的一种衔接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事业会更加成功，你的人生会更加美好。书中反复提到的一个理念就是要有一个平和的心才能认真客观的分析出任何事件的真实本质。在实际工作中我们在所难免的都会遇到任务紧、压力大、帮助别人弥补漏洞或自身犯错的情况出现，在这一的情况下迫于工作任务压力很容易出现心烦气躁的情况从而引起各种摩擦，这时一定要克制自己不要以抱怨这种形式来说某某人的不是，以此来宣泄和抱怨别人给自己造成的麻烦和舒缓自己心中的压力。

在现实生活中，在我们渴望寻找人生幸福和快乐之时，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，其实抱怨的最大受害者是自己。抱怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们带来另外一种人生，如果做到这一点我们的人生会更加快乐。不抱怨需要一个过程，加入“不抱怨”活动，戴上紫手环，让快乐代替抱怨。

在工作中，我们更应该放弃抱怨。我们常常会抱怨工作环境不好，同事之间不够和谐，工资不高等等，但当我们放弃抱怨，心怀感恩，用一颗宽容的心投入工作时，你会发现你所期待的一切又已“水到渠成”。过多的抱怨不仅不能解决问题，只能让你的心情更加不好。学会不抱怨之后,心情会比较开朗,也会有能量去面对生活中的各种难题。在书中我看到了也有很多人和我一样，突然发现自己是一个有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是书中的一句话让我顿然醒悟：“诚实面对情绪，安于自己的不安，对发现自己的不足不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实勇敢的面对它；就应该去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安”。书中就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。由少说到学会沉默，再到安于不会沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨，我们的心理就只剩下快乐，当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就肯定更加和谐。

活出感恩的生命，拒绝抱怨的时间。总有一天我会真正活在不抱怨的世界，找到真正属于我的成功之路。