湖北健康职业培训学校保健按摩师培训

第一篇：湖北健康职业培训学校保健按摩师培训

湖北健康职业培训学校保健按摩师培训中医保健按摩是中国传统医学宝库中一颗璀璨的明珠。同时中式传统按摩作为各式按摩的基础，既有其深厚的文化底蕴，又具有独到的手法特色。本班特点是以指导临床、教学相结合的方法进行授课。使学员既能学到真正的中医传统按摩技术，又能取得国家承认的按摩师职业资格证书。

● 培训内容

培训课程中医基础理论、经络腧穴学、正常人体解剖学、18种基本手法及复合手法、中医全身推拿套路、中医基础理论、推拿基本原理，局部推拿、落枕、肩周炎、慢性腰肌劳损、急性腰扭伤、第三腰椎横综合症、退行性膝关节炎、踝关节扭伤。

● 就业方向

医疗、社区理疗保健、美容养身机构、药店从业工作。

● 培训方式及时间

理论和实操相结合(内部考核通过可免费实习)，一个月 全日脱产学习或业余周末学习

● 国家职业技能资格证书

可参加国家职业技能鉴定考试，（三、四、五）级每月申报一次，（一、二）级按国家规定时间安排考试。

● 证书阐明

由国家人力资源和社会保障部门颁发《保健按摩师》岗位资格证书，该证书全国通用！

● 备注：

收费含：报名费、教材费、培训费、考核鉴定费、结业证费、国家职业资格证费等。

学员可免费试听课程一次，报名后不退费，不得再转专业

第二篇：保健按摩师(三级)培训计划

《保健按摩师（三级）》培训计划

一、培训说明

本培训计划依据《保健按摩师》职业标准编制，适用于保健按摩师（三级）职业技能培训。

各培训机构根据本培训计划及学校实际情况编写具体实施的培训计划大纲。

二、培训目标

通过本级别专业理论知识学习和操作技能训练，培训对象能够了解中医基础理论（阴阳五行学说），全面了解经络与解剖基础知识与保健按摩发展史及作用原理，掌握高级保健按摩师必要的保健按摩技能，熟练运用按摩基本手法完成不同部位的保健按摩操作，掌握美容按摩、运动按摩以及十五种不适症的保健按摩处理。

三、模块课时分配表1、2、3、4、5、6、7、8、四、培训要求与培训内容 模块1按摩基础

1、培训要求

通过本模块技术培训，使培训对象能够

（1）具备所从事职业相适应的职业道德与岗位规范、发展简史、作用原理、常用介质的种类、中医基础理论知识（阴阳学说、五行学说、气血津液、精气学说、藏象的基本概念与内容）[X]

（2）正确掌握30种以上的按摩手法（进一步掌握振法和一指禅偏峰推法的运用和复合手法的运用以及按摩手法的生理力学原理）

按摩基础 人体解剖学基础 经络腧穴学基础 各部位保健按摩操作 不适症的保健按摩处理 美容按摩与运动按摩 保健按摩经营管理 保健按摩器械

88课时 48课时 48课时 96课时 80课时 80课时 48课时 12课时

总课时 500课时

（3）熟悉保健按摩手法的生物力学原理以及手法测试仪的使用方法 [X]

2、培训主要内容

（1）理论教学内容

1.1保健按摩基础与中医基础理论

1.2保健按摩手法

1.3保健按摩手法的生物力学原理

3、培训方式建议

（1）理论教学： 培训方式采用课堂授课与实际操作相结合的形式。

模块2人体解剖学基础

1、培训要求

通过本模块技术培训，使培训对象能够

（1）掌握细胞的形态结构与基本组织

（2）掌握运动系统的组成（3）掌握消化系统的组成（4）了解呼吸系统的组成（5）掌握肾的位置和结构并掌握输尿管、膀胱和尿道的位置和形态

（6）了解男、女性生殖器的功能

（7）掌握心血管系的组成并了解淋巴系统的组成（8）掌握内分泌系统器官的位置

（9）了解感觉器的功能

（10）了解神经系统的主要功能；掌握脊神经的名称、位置和分布范围

2、培训主要内容

（1）理论教学内容

1.1细胞与基本组织

1.2运动系统

1.3消化系统

1.4呼吸系统

1.5泌尿系统

1.6生殖系统

1.7循环系统

1.8内分泌系统

1.9感觉系统

1.10神经系统

3、培训方式建议

（1）理论教学： 培训方式采用课堂授课与实际操作相结合的形式。

模块3经络腧穴学基础

1、培训要求

通过本模块技术培训，使培训对象能够

（1）掌握经络学说的定义以及十四经脉的循行分布

（2）掌握常用腧穴的定义、发展、定位方法和防治作用等

（3）掌握十四经脉的病候以及防治

（4）熟悉多媒体点穴仪的使用

2、培训主要内容

（1）理论知识

1.1经络总论

1.2腧穴总论

1.3经络腧穴各论

1.4多媒体点穴仪原理的运用[X]

3、培训方式建议

（1）理论教学： 培训方式采用课堂授课与实际操作相结合的形式。

模块4各部位保健按摩操作

1、培训要求

通过本模块技术培训，使培训对象能够

（1）熟练掌握头面部保健按摩操作并指导初、中级按摩师完成保健按摩全身操作程序

（2）熟练掌握颈项部保健按摩操作并指导初、中级按摩师完成保健按摩全身操作程序

（3）熟练掌握肩与上肢部保健按摩操作并指导初、中级按摩师完成保健按摩全身操作程序

（4）熟练掌握腰背部保健按摩操作并指导初、中级按摩师完成保健按摩全身操作程序

（5）熟练掌握胸腹部保健按摩操作并指导初、中级按摩师完成保健按摩全身操作程序

（6）熟练掌握下肢部保健按摩操作并指导初、中级按摩师完成保健按摩全身操作程序

2、培训主要内容

（1）技能实训内容

1.1头面部保健按摩操作程序

1.2颈项部保健按摩操作程序

1.3肩与上肢部保健按摩操作程序

1.4腰背部保健按摩操作程序

1.5胸腹部保健按摩操作程序

1.6下肢部保健按摩操作程序

3、培训方式建议

（1）技能实训：本模块建议可开展以小组训练、仿真操作为主的实训项目，一名实训教师可以带教10名学员。

模块5不适症的保健按摩处理

1、培训要求

通过本模块技术培训，使培训对象能够

（1）了解颈项强痛的表现，掌握不适症的按摩处理方法

（2）了解肩部酸痛的表现，掌握不适症的按摩处理方法

（3）了解肘部酸痛的表现，掌握不适症的按摩处理方法

（4）了解上背疼痛的表现，掌握不适症的按摩处理方法

（5）了解腰部酸痛的表现，掌握不适症的按摩处理方法

（6）了解股四头肌酸痛的表现，了解不适症的按摩处理方法

（7）了解腓肠肌痉挛酸痛的表现，了解不适症的按摩处理方法

（8）了解膝关节酸痛的表现，掌握不适症的按摩处理方法

（9）了解胃脘不适（功能性消化不良）的表现，掌握不适症的按摩处理方法

（10）了解头胀痛（血管性头痛）的表现，掌握不适症的按摩处理方法

（11）了解头晕（脑供血不足）的表现，了解不适症的按摩处理方法

（12）了解鼻塞不通的表现，了解不适症的按摩处理方法

（13）了解上肢肌肉酸痛的表现，了解不适症的按摩处理方法

（14）了解失眠（精神疲劳）的表现，掌握不适症的按摩处理方法

（15）了解足跟痛的表现，掌握不适症的按摩处理方法

2、培训主要内容

（1）技能实训内容

1.1颈项强痛

1.2 肩部酸痛

1.3肘部酸痛

1.4上背疼痛

1.5腰部酸痛

1.6股四头肌酸痛

1.7腓肠肌痉挛酸痛

1.8膝关节酸痛

1.9胃脘不适（功能性消化不良）

1.10头胀痛（血管性头痛）

1.11头晕（脑供血不足）

1.12鼻塞不通

1.13上肢肌肉酸痛

1.14失眠（精神疲劳）

1.15足跟痛

3、培训方式建议

（1）技能实训：本模块建议可开展以小组训练、仿真操作为主的实训项目，一名实训教师可以带教10名学员。

模块6美容按摩与运动按摩

1、培训要求

通过本模块技术培训，使培训对象能够

（1）掌握一套面部美容按摩操作程序

（2）掌握运动保健按摩操作

2、培训主要内容

（1）操作技能

1.1美容按摩

1.2运动按摩

3、培训方式建议

（1）技能实训：本模块建议可开展以小组训练、仿真操作为主的实训项目，一名实训教师可以带教10名学员。

模块7保健按摩经营管理

1、培训要求

通过本模块技术培训，使培训对象能够

（1）了解保健按摩场所的管理与经营

（2）熟悉保健按摩实用英语

2、培训主要内容

（1）理论知识

1.1保健按摩场所的管理与经营

1.2保健按摩实用英语会话

3、培训方式建议

（1）理论教学： 培训方式采用课堂授课与实际操作相结合的形式。

模块8保健按摩器械

1、培训要求

通过本模块技术培训，使培训对象能够

了解保健按摩器械的作用原理并掌握保健按摩器械的使用、保养及维修

2、培训主要内容

（1）操作技能

1.1保健按摩器械

3、培训方式建议

（1）技能实训：本模块建议可开展以小组训练、仿真操作为主的实训项目，一名实训教师可以带教8名学员。

五、推荐教材

1、《保健按摩师（高级）》 周信文主编 中国劳动社会保障出版社 2005年12月

第三篇：反射疗法师_湖北健康职业培训学校

湖北健康职业培训学校 重点专业：反射疗法

对反射疗法职业资格证书的认识

反射疗法是国家卫生部（卫职鉴字[2000]第3号）批准设置的卫生专业，医疗保健类技师。反射疗法职业资格证书是持证人在医院、门诊部、康复疗养机构、保健中心等卫生行业中从事反射医疗工作的有效资格凭证，在全国卫生行业内通用。

读懂这段话，就能正确把握和规范自己的工作和行为，避害趋利，一路顺风，事业有成；反之就是迷茫和不解，处处碰壁！

1、反射疗法职业资格证书是国家法定证书，具有法律效力。反射疗法职业资格证书是法定证书的根据就是国家卫生部（卫职鉴字[2000]第3号）文件。反射疗法师职业资格证书是持证人求职、任职、开业的资格凭证，是用人单位招聘、录用的主要依据，在全国范围内通用（没有年审），也是境外就业、对外合作人员办理技能水平公证的有效证件。

2、反射疗法师是卫生专业，医疗保健类技师。

学习反射疗法后可以从事康复、养生、保健，即从事反射医疗工作。而不是当医生，开处方，开诊所！

这一点确实让想当医生的朋友失望。在当下，想当医生开诊所一般先要上医科大学，四年、五年后拿到毕业文凭，在医院见习工作若干年后，去考取“执业医师”；再去当地卫生主管部门申请开办诊所。至于从“执业医师”到办成诊所，需要几年时间，你自已去研究吧。也许有人三年也考不上“执业医师”，也许有人五年也批不下来诊所。

有个别人，把当医生开诊所想的太简单啦！

3、反射疗法职业资格证书的持证人可以在医院、门诊部、康复 疗养机构、保健中心等卫生行业中从事反射医疗工作。

持证人可以在医院、门诊部从事康复、养生、保健，即从事反射医疗工作，已有许多事例证实，有人在医院“蜂疗科”、“疼痛科”，有人在诊所或社区卫生服务站工作。当然，前提是医院、诊所同意接受你。

也有学反射疗法自已开办“康复养生堂”、“蜂宝康复中心”；反射疗法办理营业执照，直接到当地工商部门就可以办理，不需到卫生局批准。有人说，卫生局不承认反射疗法，这话错！持证人可以在医院、门诊部工作，这就是卫生局对反射疗法职业资格证书的认可。

卫生局管理医生，管理非法行医，你不是医生，你的“级别”不够，自然不在卫生局管理之列。你自己到卫生局，那是自找麻烦。

值得注意的是，有人散布“卫生局不承认反射疗法”，恶意贬低反射疗法证书的价值！

4、反射疗法的职业背景。

反射疗法在国际上通称为Reflexology，即反射学或反射法，它是建立在中医经络学理论基础上，以生物全息理论和神经反射为基础的一种医疗保健技术，反射疗法采用一定的手法或其他方法，对人体“手、足、耳、脊柱”等体表各全息元中的反射区、点或穴位施加刺激，从而引起人体生理适应性调节的一种绿色自然疗法。它包含我国的推拿按摩、刮痧、拔罐、针灸、熏洗、火疗等传统自然疗法，足疗、手疗、耳疗、脊柱反射疗法、虹膜诊断、电疗等等均属于反射疗法范畴。

反射疗法可以用于预防保健治疗，它融诊断，治疗，防病，保健于一体，是跨学科的科学。

5、足疗、针灸和蜂针皆属反射疗法范畴。

蜂疗有简便易行、疗效显著、经济实用、适应症广和无毒副作用的特点，蜂针疗法在源远流长的传统医学精粹之基础上，还吸收了当今国内外现代医学的许多科研成果，已逐渐形成独具风格的学科体系，成为了中医学的一个重要支脉，在防治常见病、多发病、慢性病、疑难病证方面做出了突出成绩，解决了一些用常规方法难以解决的课题。

中国养蜂学会蜂疗保健专业委员会主任、国际蜂疗保健和蜂针研究会（IAHBA）会长房柱教授在“中国养蜂学会蜂疗保健专业委员会三十年历程的总结报告”中说：

为帮助无执业资格的蜂疗同仁合法从业，2002～2005年，先后有百余蜂疗同仁获得了国家主管部门颁发的初、中、高级保健按摩师职业资格证书;2005～2007年，帮助51位蜂疗同仁获得了国家卫生部人事司验印的反射疗法师职业资格证书（足疗、针灸和蜂针皆属反射疗法范畴）。

蜂针疗法是一种典型的自然疗法，但是蜂疗不是一种职业，正像刮痧、拔罐、熏洗、火疗等传统自然疗法不是职业一样，它们都包括在反射疗法之内，反射疗法是各种自然疗法的总称。

在反射疗法教学中，以“足反射疗法”作为典型，以点带面，举一返三。但反射疗法不是足疗，足疗包含在反射疗法之内。

6、反射疗法临床的一些问题。

反射疗法，顾名思义，“疗”即治疗；“疗法”即治疗的方法。实际上“疗”是医药利益集团的“专利”！

江苏盐城徐老师的营业执照只能写着“蜂蜇保健中心”，而不能写成“蜂疗保健中心”；四川成都刘老师的营业执照只能写着“康复养生堂”，而不能写成“理疗养生堂”。

对反射疗法师，要避开“治疗”，可以说成“适用于„„”，患者康复了，疾病就好啦。

还有一种说法，什么针刺、牵引属于行医。那么没有针刺的都是反射疗法啦？„„

搞蜂疗的朋友要多说蜂产品的医疗保健作用，其实，蜂产品就包括蜂毒。

总之，要认识自己、认识环境，认识社会，没钱没关系事难办，遇到红灯要绕着走，尽量减小不必要的麻烦。

7、反射疗法职业资格证书与保健按摩师职业资格证书。

反射疗法职业资格证书与保健按摩师职业资格证书同样是国家的职业资格证书，具有法律效力；

但是，保健按摩仅指“按摩”，反射疗法职业包含有更多的疗法，适用于从事各种自然疗法的广大人群；

反射疗法职业资格证书是卫生行业的职业资格证书，可以在医院、诊所、社区卫生服务站从事反射医疗工作，扩大了就业范围；反射疗法与国际接轨，反射疗法职业资格证书是境外就业、对外劳务合作人员办理技能水平公证的有效证件。

8、湖北健康职业培训学校技能培训鉴定中心是政府认定的鉴定 颁证机构

湖北健康职业培训学校职业技能培训鉴定中心，即湖北健康职业培训学校国家职业技能鉴定所，是政府认定的鉴定颁证机构，按照国家规定的职业技能标准进行培训、考评，所颁发的证书合法有效！

所有参加反射疗法培训的学员，培训结束发湖北健康职业培训学校职业技能培训鉴定中心《反射疗法师结业证书》。

学员学习结束，经考评合格，由卫生部职业技能鉴定指导中心统一颁发全国卫生行业内通用的中级《反射疗法职业资格证书》。

当前，非法的培训单位和假的证书普天盖地，稍有疏忽就会上当受骗。

9、反射疗法培训和考评时间？为什么要以收到报名材料和报名费，作为反射疗法培训的正式报名！

反射疗法考评的具体时间，是上级部门确定的，湖北健康职业培训学校职业技能培训鉴定中心仅是根据考评时间来安排好培训和考评工作。

每年一次考试，11月份考试和鉴定，湖北健康职业培训学校职业技能培训鉴定中心首先进行培训，整理参加培训学员的学籍档案，连同报名费上报上交，确认学员有资格来参加考评。

每当看到来自全国各地的朋友，来回奔波，心中都有一种难受的滋味。经与湖北健康职业培训学校职业技能培训鉴定中心研究，在上级确定考评时间后，使培训、考评连在一起。这样，从2013年开始，朋友们来一次就能完成培训，考评，拿到证书。这就要在培训之前上报学员的学籍档案、报名费，确认学员有资格来参加考评；这也就是为什么要以收到报名材料和报名费，作为反射疗法培训的正式报名！还要提醒，反射疗法师培训的报名有截止日期，过期报名窗口将要关闭！现在，越来越多的人看到了反射疗法职业资格证书的价值，考评的难度越来越大，一年比一年热火。

10、交钱不来人参加考评，能发证吗？

有人打来电话说，很忙，没有时间，我交费，甚至多出点钱，能不能给个证书？我没有这能耐，这里确实不是办理假证的地方！

专业类别：卫生专业【医疗保健类】

人力资源和社会保障部办公厅和卫生部办公厅在原试行的基础上，于2007年4月25，联合下文，把反射疗法师作为卫生系统新工种正式施行，并公布国家职业标准，分别四个等级，国家五、四、三、二级，适用范围：在医院、门诊部、康复疗养院、保健中心等单位从事反射疗法保健工作。

培训对象

各级各类中学、职业学校、中专、卫校应往届毕业生，医院的护工、足疗行业的从业者、健康养生爱好者、乡村医生、针灸、推拿、按摩人员等，具有高中以上学历者，现役官兵及转业军人、下岗职工和农村劳动力转移人员，持劳动部职业技能按摩师证书预进修，提高治疗手法者，拟从事本职业工作的社会人员，以及对此项工作有兴趣的海内外人员均可报名。

培训内容与时间

按照国家反射疗法五级、四级教材教学：医学基础知识、中医基础学、反射疗法基础知识、手反射疗法、足反射疗法、耳反射疗法、脊柱反射疗法、全息诊断治疗.集中培训15天。

培训、鉴定时间

培训时间：每月18号开班培训，11月份开始考试和鉴定，鉴定合格者由国家人社部与卫生部于次年4月份联合颁发中华人民共和国中级反射疗法师职业资格证书，在全国通用，中国卫生人才网上可查询，并被世界反射学协会认可。

培训和鉴定费用

1、按照省物价局、财政厅批准的新价格执行，培训、鉴定、教材费共计2800元。

2、考试成绩优异的学员或国家扶持低保户家庭的子女可适当减免教学费与教材 费

报考须交资料

1、身份证复印件4张（正反面）

2、学历证明复印件2张

3、从事康复理疗行业的工作年限证明和推荐证明（加盖单位公章）

4、2寸免冠照片6张（必须白底）

第四篇：保健按摩师教案

塔城地区博通职业 技能培训学校

保健按摩师教案

保健按摩师教案

第一单元 保健按摩师职业道德和岗位规范

1.职业道德是一种行为规范。

2.保健按摩行业是服务行业，也属于特种行业。3.保健按摩不是医疗性按摩，不能达到治疗目的。

4.保健按摩师有权阻止和拒绝顾客的不良行为和要求。5.保健按摩师不得以任何理由和顾客争吵。

6.按摩操作时不应佩戴手部首饰如：手镯、手表、戒指等；但可以佩戴项链，女性按摩师可以化淡妆。

7.每做完一次按摩都要洗手。

8.不得夸大按摩作用，不得从事治疗性按摩项目。9.按摩师应征询客户要求，为客户提供保健按摩。10.顾客做完保健按摩后，最好饮水一杯。

第二单元 保健按摩基础知识

1.保健按摩是以养生保健、防病益寿为目的；是中国传统手法医学的重要组成部分之一。

2.保健按摩有主动和被动之分。营业性保健按摩不包括自我保健按摩。

3.“上工不治已病治未病。”意思是高明的医生善于治疗将发生还未发生的疾病，即：能够预防疾病的发生。所以保健按摩有防病的作用。

4.在健康和疾病两种状态之间有一种中间状态叫“亚健康”。

5.“上工不治已病治未病。”未病，不是没有病；是一种亚健康状态。

6.中国的保健按摩以中医理论为指导，重视头面部，胸腹部等上肢部操作。

7.中国的保健按摩强调整体调整；尤为重视经络、穴位，有推穴位，走经络之说。

8.精神病患者、急性传染病者、高烧发热者如急性肝炎、肺结核、白血病、恶性肿瘤、骨关节结核病等患者严禁按摩。

9.皮肤破损，感染或有严重皮肤病患者，受损部位严禁按摩。

10.按摩介质的类型有膏、油、粉剂；按摩介质的作用是减少皮肤摩擦，增强按摩手法的功效。

11.婴儿润肤油可用于按摩刮痧拔火罐等。

12.冬青膏有文经通络、消炎止痛的作用，适用于软组织损失和虚寒型疾病。

13.红花油适用于软组织损失疼痛。

14.葱姜汁加入75%酒精，用于感冒发热风寒等。

15.外用药酒是将中药侵泡于白酒中数日，取液使用。

16.精油是从植物的花、叶、果实等部位提炼而成。

17.保健按摩中的体位只能用一次，不得重复变换体位，多数先俯卧再仰卧。

18.按摩师应全神贯注，手随意动，功从手出，密切注意患者对手法的反应如：顾客的护痛反应，随时调整手法。

19.用力规律是轻、重、轻。

20.尽量使用接触面积较大的手法，以增加柔和感。

21.肘压法是强刺激手法。

22.按摩师上班当天不要吃大蒜、韭菜等有刺激性的食品。

23.人体很多疾病与脊柱排列轻微紊乱有关，保健按摩可以改善皮肤循环，畅通分泌，改

善皮肤呼吸，预防痤疮痱子

24.保健按摩对血压有双向调节作用；对肠胃活动也有双向调节作用。

25.保健按摩可以增加白细胞数量，增强白细胞吞噬能力，26.保健按摩可以降低交感神经兴奋性；抑制疼痛信号传递。

27.轻柔的按摩手法可以提高人体内啡肽的含量，达到镇痛效果。

28.保健按摩可以加速血液心向回流。

29.保健按摩中的被动手法可防止骨质疏松。

30.饭后60分钟才适宜接受全身性保健按摩。

31.黄河流域的河南安阳出土的约3000年前刻在甲骨文上的文字就已有对保健按摩的记载，还记载有专职的宫廷按摩师的名字。

32.《黄帝内经》标志着按摩理论的基本建立；《黄帝岐伯按摩》是我国第一部按摩专著。

33.魏晋南北朝时期，自我养生风靡一时；隋代设立宫廷医学院“太医属”；唐代削减按摩师；宋代取消按摩科，商业性浴室里出现专门替客人擦背按摩者；

34.明代太医院恢复按摩科，张思维《医门秘旨》里最早出现了推拿一词；明代首次出现了与保健按摩有关的著作《净发须知》；明代王廷相的《摄生要义》按摩篇记载了全身性保健按摩操作法——“大度关”法

35.太平车是一种滚动式保健按摩器具；美人拳是一种叩击式按摩器具。

36.民国初期传入我国的西洋按摩术有：轻擦、重擦、揉捏、叩打等四类手法。

37.20世纪80年代以来，足部反射区保健按摩法在我国沐浴行业得到广泛应用。

38.我国传统沐浴业保健按摩的体位是半靠位。

第三单元 人体解剖学基础

1.人体解剖学时研究正常人体形态结构的科学，属于生物学中的形态学范围。

2.解剖方位术语中，接近足底称为下；接近腹部称为前；近内腔者为内；远离身体正中线称为外侧；接近肢体根部的称为近侧；前臂的内侧称为尺侧；前臂的外侧称为桡侧；小腿的内侧称为胫侧；小腿的外侧称为腓侧；

3.沿人体前后径所做的与水平面垂直的切面叫矢状面；沿人体左右径将人体分成前后两部分所做的切面叫额状面。

4.每块椎骨都由椎体、椎弓、由椎弓伸出的7个突起构成。

5.颈椎横突有一圆孔，叫横突孔，有血管、神经通过。

6.第一颈椎没有椎骨和棘突，叫寰椎；第七颈椎叫大椎或隆椎骨，棘突最长，末端变厚不分叉。

7.肱骨是上臂的长骨，分为一体二端，膨大的上端有半球形的肱骨头。

8.股骨位于大腿部，是人体最长最大的长骨，长度约占身高1/4。

9.腓骨上端膨大的部分叫腓骨头；下端膨大的部分叫外踝；胫骨下端膨大的部分叫内踝。

10.颅骨共23块，分为脑颅和面颅两部分。

11.间接连接又叫关节，特点是两骨之间借模型囊互相连接，其间有间隙，有较大的活动性。

12.关节突关节由相邻椎骨的上下关节突构成。

13.腕关节又叫桡腕关节，是小而不规则的短骨，分两排排列。

14.椎间盘连结在上下两个椎体之间，由纤维环和髓核构成。

15.椎间孔主要容纳脊神经。

16.膝关节是人体最大、最复杂的关节，主要做屈伸运动；肩关节是人体最灵活的关节。

17.距小腿关节在拓屈运动时，内翻扭伤居多。

18.长骨、长肌多见于四肢；扁骨、阔肌多见于胸腹；

19.背阔肌能使肱骨内收内旋后伸，为全身最大的阔肌。

20.竖脊肌又叫骶棘肌，为背脊中最长的肌肉，两侧同时收缩，使脊柱后伸仰头。

21.三角肌不能使肩关节内收，三角肌、冈上肌都能让肩关节外展。

22.髂嵴位于皮下，最高点平第四腰椎棘突。

第四单元 经络腧穴学基础

1.百会穴 在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。

2.神庭穴 当前发际正中直上0.5寸。

3.印堂穴 两眉头连线中点

4.攒竹穴 人体的面部，眉毛内侧边缘凹陷处

5.睛明穴 人体的面部，目内眦角稍上方凹陷处

6.迎香穴 人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹鼻唇沟中

7.水沟穴 人中沟的上1/3与下2/3交点处。

8.太阳穴 外眼角延长线的上方1寸。

9.风池穴 胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

10.大椎 委中 肩髃穴

膻中 承山 肩髎穴

气海 足三里 曲池

肺腧 阳陵泉 小海

心腧 三阴交 外关

肝腧 太溪 内关

脾腧 昆仑 合谷

肾腧 太冲 劳宫

八髎 涌泉 极泉

关元 环跳

肩井

第五单元 按摩基本手法

1.丁氏滚法由丁季峰创始于20世纪40年代。

2.丁氏滚法吸定点是第五掌指关节背侧，即小指关节背侧，频率为每分钟120—160次。

3.丁氏滚法移动速度不得过快，要“紧滚慢移”。

4.丁氏滚法前滚与回滚用力比例是3：1，即“滚三回一”，千万不可单向用力撞击。

5.推法用力较重，是做单方向直线推动的手法；擦法是来回直线摩擦体表；抹法用力较轻，可以是直线运动也可以是弧线运动。

6.拇指推法一定要按经络巡行或肌纤维平行方向推动，切勿横推。

7.拿法是拇指和四指相对用力内收挤捏并提起的手法，千万不可背伸。

8.按法操作时，按压的方向应垂直于体表而非水平面。

9.摩法不带动皮下肌肉组织；揉法着力较重，带动皮下肌肉。

10.指摩法频率每分钟120次左右，掌摩法每分钟100次左右。

11.摩法用于面部美容时，应涂抹霜膏，不宜干摩。

12.勾揉法适用于不便操作的部位或特殊操作部位。

13.按法常和揉法同时应用操作，如揉搓肩部可改善肩周炎。

14.弹拨法的操作方向是与肌纤维的垂直方向做横向拨动，千万不可再皮肤表面摩擦移动。

15.擦法是做直线来回摩擦的运动，来回的距离宜长，频率每分钟100次左右，一般在其他手法之后使用，配合热敷法。

16.小鱼际擦法接触面积小，产热量大。

17.拳背击法以肘关节的屈伸运动发力；掌侧击法又称侧击法、剁法，二指侧击法以前臂的旋转运动发力。

18.分推肩井可以用双手拇指操作也可以用双手鱼际操作。

19.指压背部膀胱经只允许在手术者左侧操作。

20.上肢部保健按摩，内外关可同时刺激。

21.上肢部保健按摩，分推手掌用拇指；分推手背用鱼际。

22.按摩足部时，用毛巾包住手术者的足部操作。

第六单元 足部反射区保健按摩

解剖方位术语

接近腹面的叫 前；接近背面的叫 后；

接近肢体根部的叫近侧；接近肢体末梢的叫 远侧；

接近身体正中线的叫 内侧；远离身体正中线的叫 外侧；

接近内腔的叫 内；远离内腔的叫 外。

额窦（鼻窦）反射区

位置：十个足趾的趾端，右边额窦在左足，左边额窦在右足。

大脑反射区

位置：双足趾趾腹全部。

脑垂体反射区

位置：大脑反射区深部，双足趾腹中央部位。

鼻反射区

位置：双足大脚趾趾腹内侧延伸到大脚趾指甲根部，第一指关节。

三叉神经反射区

位置：双足趾末节外侧中上段。

耳朵反射区

位置：第4，5趾骨

眼睛反射区

位置：第2，3趾骨

斜方肌反射区

位置：双足趾第2.、3、4、5趾的后方，耳、眼下方的横带状区域。

甲状旁腺反射区

位置：双足 足掌内缘第1跖骨关节凹陷处。

甲状腺反射区

位置：双足足底第1跖骨与第2跖骨缝处，向下延伸到第1拓骨与第2拓骨处，向内弯带状区域。

胃反射区：

位置：甲状腺反射区的下边患者一横指

肾上腺反射区

位置：双脚掌第2跖骨与第3跖骨之间，足底部“人”字形交叉点凹陷处。

适应症：心率不齐、昏厥、炎症、过敏、哮喘、风湿病、关节炎、肾上腺皮质功能不全等。

膀胱反射区

位置：内踝前下方双足足掌内侧舟骨下方。

输尿管反射区

位置：双足足掌自肾到膀胱反射区之间的弧形线状区域。

肝反射区

位置：右足掌第3，4，5跖骨上半部，肺反射区后面。

心反射区

位置：左足掌第4跖骨与第5跖骨间，肺反射区后面。

脾反射区

位置：左足底第4,5跖骨体之间,离第4,5跖骨底部，心反射区向足跟方向约一横指宽。

适应症:贫血,食欲不振,小儿厌食症,发热,炎症,免疫功能低下,再生障碍性贫血,尤其对皮肤科疾病有特殊疗效.腹腔神经丛反射区（太阳神经丛）

位置：双脚脚掌中心，分布在肾反射区与胃反射区附近。

升结肠反射区

位置：右脚脚掌小肠反射区外侧与脚外侧平行的带状区域。从跟骨前缘，骰骨外侧上行至第五跖骨底部。

降结肠反射区

位置：左脚脚掌中部，沿骰骨外缘下行至跟骨外侧前缘，与脚外侧线平行成竖条状。

横结肠反射区

位置：双足足掌中间，横越足掌成一横带状区域。

乙状结肠及直肠反射区

位置：左足足掌跟骨前缘成一横带状区域。

小肠反射区

位置：被升结肠，横结肠，降结肠包围的中央部位。

腹股沟反射区

位置：双足内侧，内踝尖上方二横指胫骨内侧凹陷处。

上身淋巴腺反射区

位置：位于双脚外踝与腓骨、距骨间形成的凹陷部位。

下身淋巴腺反射区

位置：位于双脚内踝与胫骨前肌肌腱形成的凹陷部位。

上颌反射区

位置：位于双脚脚背拇趾趾关节横纹下的带状区域。

下颌反射区

位置：位于双脚脚背拇趾趾关节横纹上的带状区域。

扁桃腺反射区

位置：位于双脚脚背拇趾近节趾骨，拇长伸肌的左右两侧。

喉与气管及食管反射区

位置：喉反射区位于双脚脚背第1跖趾关节的内侧；气管及食管反射区位于双脚脚背第1跖骨体内侧。

胸部淋巴腺反射区

位置：位于双脚脚背第1、2跖骨底间，延伸至第1、2趾蹼处。

肋骨反射区

位置：内侧肋骨位于脚背第1、2楔骨与舟骨之间；外侧肋骨位于骰骨、舟骨与距骨之间。

胸反射区

位置：位于双脚脚背第2、3、4趾蹼至第2、3、4跖骨底的似园形区域。

横膈膜反射区

位置：位于双脚脚背第2、3、4跖骨底部，与楔骨、骰骨之间，横跨脚背的带状区域。

肩胛骨反射区

位置：位于双脚脚背第4、5跖骨间延伸到骰骨处稍向两侧分开的带状区域。

内耳迷路反射区

位置：位于双脚脚背第4、5趾蹼至第4、5跖趾关节间。

腰椎反射区

位置：双足足弓内侧缘楔骨至舟骨下方。

尾骨外侧反射区

位置：位于双脚跟骨外侧，沿跟骨结节后外侧呈L形区域。

外侧坐骨神经反射区

位置：位于双腿外踝前缘沿腓骨前侧上至腓骨小头处。

下腹部反射区

位置：位于双脚腓骨外后方，自外踝向上延伸四横指的带状区域，与脚内侧的直肠及肛门反射区相对应。

膝反射区

位置：位于双脚外侧跟骨前缘，骰骨、距骨下方形成的半园形凹陷处。

肘反射区

位置：位于双脚外侧第5跖骨粗隆前后凹陷处。

肩反射区

位置：位于双脚外侧第5跖趾关节后方凹陷处。

肩胛骨反射区

位置：位于双脚脚背第4、5跖骨间延伸到骰骨处稍向两侧分开的带状区域。

第七单元 其他保健按摩术

1.美容按摩是以美容为目的的保健按摩。美容除了头面部以外，还包括颈部、上胸部、上肢部、手等其他裸露部位。

2.面部美容按摩的手法操作方向主要与淋巴液流动方向有关。

3.美容按摩体位以仰卧位为主；美发按摩体位一般取坐位，操作时间15—30分钟。

4.美发按摩能防治脂溢性脱发、头发早白等。

5.美发按摩一般是头皮部位按摩，也可辅以项肩部、上背部等按摩，一般不低于锁骨部位。

6.美发按摩早在明清时期的《净发须知》中已有记载。

7.瘦身按摩又称减肥按摩，符合不节食、不腹泻、不乏力三大原则。

8.中国传统的沐浴一般采用叩击、揉捏、抖动等手法。

9.在殷商时期甲骨文中就已有焚香沐浴结合的按摩；宋代商业性浴室里有专职擦背按摩者。

10.运动按摩又称体育保健按摩，有运动前、运动间隙期、运动后按摩之分。

11.运动前按摩为了使神经系统进入兴奋状态；运动间隙期按摩以防止痉挛放松手法为主；运动后按摩目的接触疲劳，血液向心性回流，防止淤血，减轻肌肉酸痛等。

12.运动按摩不包括运动创伤的推拿治疗。

塔城地区博通职业技能培训学校

第五篇：保健按摩师15课

保健按摩师(初级)(第2版)》目录 1课

第1单元按摩基础知识

1.1保健按摩概述

1.2保健按摩的禁忌症

1.3保健按摩注意事项

1.4保健按摩常用介质

1.5保健按摩师职业道德与岗位规范 2课

3课

第2单元人体解剖学基础

2.1人体解剖学概述

4课

.2运动系统

2.3体表标志与定位

5课

第3单元经络腧穴学基础

3.1经络概述

3.2十二经脉

6课

3.3腧穴概述

3.4常用腧穴

7课

第4单元按摩基本手法

4.1推法

4.2擦法

4.3摩法

8课

4.4抹法

4.5拿法

4.6按法

9课

4.7压法

4.8点法

4.9揉法

4.10弹拨法

4.11拍法

10课

4.12击法

4.13搓法

4.14捻法

4.15抖法

11课

第5单元全身保健按摩操作程序

5.1项肩部保健按摩操作

5.2腰背部保健按摩操作

5.3下肢部保健按摩操作

12课

5.4腹部保健按摩操作

5.5上肢部保健按摩操作

5.6头面部保健按摩操作

第6单元足部反射区保健按摩

6.1足部反射区保健按摩简介

14课

6.2足部反射区保健按摩的作用

6.3足部解剖

15课

6.4足部反射区主要部位介绍

6.5足部保健按摩特色手法

6.6足部保健按摩操作程序