拓展训练对员工的作用

第一篇：拓展训练对员工的作用

拓展训练对员工真的有作用吗

——北京明阳天下拓展

摘要：针对拓展训练对员工有没有作用这问题，明阳天下拓展培训中心做了一次大调查，了解国内拓展培训行业的真实效果。

近几年来，拓展训练在全国风靡一时，有人说，继产品经济和服务经济之后，以拓展训练为标志的体验经济时代已经来临。拓展训练对员工真的有作用吗?你也许会有这样的疑问。

一、您是否参与过拓展训练？

调查显示，32.1％的企业有正式的拓展训练计划，并实际参加过；56.8％的企业制定过拓展训练计划，但没有实施；11.1％的企业目前还没有这方面的正式计划。

数据分析：在日趋激烈的市场竞争中，越来越多的企业在培训员工知识技能的同时，更加注重员工心理素质的改善，注重团队合作和提高，户外拓展培训成为最为有效的培训方法之一。

目前，超过一半的企业意识到了对员工进行拓展培训的重要性，且制定了相应计划，但不少企业的执行力很弱，无法将其视为企业给员工的福利，这说明，许多企业对拓展训练的理解还不够深入。

二、参加培训愿意掏多少钱？

企业为拓展训练愿意支付的金额是多少？调查显示，56.8％的企业希望每年每名员工的拓展训练费控制在100元以内，占其员工工资总额的1％以下；32.4％的企业期望值为100~500元之间，占其员工工资总额的1％~3％；只有9.8％的企业愿意每年为每名员工拿出500元以上做拓展训练，占其员工工资总额的5％左右。

三、对拓展训练的效果评价如何？

参加过拓展训练后，66.5％的员工认为这项活动很有意义，提高了自己的团队意识和克服困难的勇气，对自己日后的工作会有很大帮助。但也有22.1％的人认为自己只是在训练当

时有所触动，对日后工作并无很大影响。其余的人认为训练无论在当时还是以后都没有效果。

四、员工对拓展培训有哪些期望？

调查显示，68.6％的员工都希望企业安排员工拓展培训的时间是周一至周五，即正常工作日，13.6％的参与调查者希望安排在周末或节假日，18.8％的参与调查者对于拓展训练的时间安排并不在意（图5）。由此可见，大部分参与调查者不希望企业安排员工拓展培训占用其非工作时间。

五、最受欢迎的拓展项目是啥？

拓展训练的项目有很多，最经典的有穿越电网、信任背摔、高空抓栏、孤岛求生、爬毕业墙等30多个，是很多公司通用的。

这些项目中，有56.8％是为了提高成员有效沟通、合理分工协作等团体意识；23.8％是为了培养成员的创新精神，使他们勇于挑战自我，还有13.9％是为了培养成员之间相互信任、换位思考的思维模式。其中，最受企业和员工欢迎的信任背摔占了32.8.6％，还有22.6％的人选择了穿越电网。

数据分析：拓展训练前，拓展公司会事先对企业把脉，了解该企业存在的问题，想通过什么方法解决，达到什么目的，企业的文化和员工的心态，并据此确定培训重点，选定培训项目。只有那些对企业有针对性的项目，才是最适合的项目。

北京明阳天下拓展培训机构是国内体验培训领域的“黄埔军校”。在体验式培训、户外教育理论、专项主题研究、软件实操开发等软件设施方面已走在行业前列；而硬件拓展设备、拓展器材、拓展设施设计建造和大型独资实操基地等硬件设施方面同样领先全国。强大的课程研发队伍，与国际接轨的先进培训理念，完善的硬件设备，优越的服务意识，明阳天下拓展始终秉承“专业致胜，效果为王”的理念，为成千上万的客户打造专业化、高标准的拓展培训方案。

第二篇：拓展训练对提高员工心理素质的作用

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拓展训练对提高员工心理素质的作用

各公司愈加重视员工心理健康教育，不少公司把员工心理健康工作作为必修课。工作的建设与发展为提高员工心理素质、完善人格起到了积极作用。但依然存在诸多不足，最亟待解决的是创新和丰富教学方式，增强教学的实践性，有调查显示在工作方式方面，分别有56.7%和65.8%的员工更倾向于喜好课外实践和团体互动的方式。

拓展训练是一项结合现代教育学、心理学、人体行为学等多门科学的一种新型培养训练体系，通过在各种自然或人工设施中设计的多种新颖、巧妙、刺激项目，帮助员工释放员工和生活压力，调节心理平衡，加深自我认知，增强自信，激发潜能。

拓展训练采用的是在做中学的“体验式学习”方法，这是一种寓教于乐而且效力更持久的学习方式，不再是传统的“我讲，你听”，而是“你做，你体验，你发现，你思考，你感悟„„”充分尊重了员工的自主性、个性，发展了自我思考的能力。把拓展训练运用于公司工作中，根据员工群体及公司教育的特殊性，可增强其事后谈论的环节，可以在其价值观、人生观方面进行有意识的正向引导。

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企业与员工之间进行拓展训练的话，既可以体现对员工的重视增进双方情谊，又加深了企业与员工之间心与心的交流。这也是现代企业越来越重视拓展训练的原因，在员工欣赏美景的同时，又提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。更代表着企业重视员工的发展和能力。拓展训练这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。

以“合力冲击”（又名4米墙）为例，该项目要求员工面对4米高墙，假设为从船舱的底层逃往上层，其间没有任何辅助设备，在规定的时间内所有队员必须上去，否则就算失败。其训练的目的要求员工做到有组织、有计划、人员分工合理、关心他人、互相帮助，培养了团队意识和责任心，促进自我潜能的开发。

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第三篇：拓展训练对学生个性培养的作用

拓展训练对大学生个性培养的作用

王 芳

（苏州大学体育学院，江苏 苏州 215021）

（无锡城市职业技术学院，江苏 无锡 214000）

摘要：“以人为本”，培养独立的个性以适应社会的需求是教育在社会中的价值实现过程，也是建设“和谐社会”的必要路径之一。当前，我国体育教学改革正在深入发展之中，体育课正由以前的集体性、统一性、纪律性、艰苦性，向着个性、自主性、终身性、娱乐性的方向发展，研究体育教学中的个性化问题已是摆在体育教师面前的重要课题。

关键词：体育教学；拓展训练；个性培养；大学生

尊重个性，培养个性，日益成为教育学界关注的重要问题，个性培养倡导的是以学生为主体的教学模式，要求尊重学生个性发展的特点和身心发展规律，为学生创设更多选择和发展空间。个性培养在教育价值体系中占据重要地位，它是对实际教育工作中个体教育价值的缺失的矫正。西方社会和中国历史上都有重视个性的论述，个性培养尊重人的发展规律，有利于人的发展，符合社会进步对人的要求。个性培养要求教育注重发现人的价值，发挥人的潜能，发展人的个性。

然而，在现实中，我们对个体价值在教育价值中的地位却存在认识上的偏差。将个性培养与集体主义对立；将教育仅仅理解为工具，或者将个性培养绝对化，从而导致情感在教育中的缺失等。这样的直接后果就是扼杀了学生个性发展，不利于教育活动的有效开展。

个性培养是对教育价值的实际阐释，马克思对人的发展有过经典的论述。个性培养与人的发展密切相关，培养良好的个性，有利于人的全面发展；有利于社会的和谐与进步。

1.开展拓展训练课程的价值

1.1拓展训练的概念

拓展训练，又称外展训练，是利用自然环境或人工设置的各种复杂环境，以户外活动的形式让参与者进行体验，从中感悟出活动所蕴涵的理念，通过反思获得知识，改变行为，实现可趋向性目标的一种教育模式。拓展训练作为一种体验式学习的模式，它使学员通过在活动中亲自参与来获得个人体验和感悟。然后在培训师的指导下，团队成员共同交流，分享个人体验，提升自我认识。

1.2拓展训练的内容

拓展训练的课程内容主要有：拓展体验课程、回归自然课程、挑战自我课程、领导才能

课程和团队建设课程。其主要训练形式由水上、野外和场地三部分组成。水上训练内容包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等。野外训练内容包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地训练是在专门的训练场上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课题及攀岩、跳跃等多种心理训练活动。

1.3拓展训练的是学校体育教学课程的延伸

拓展训练是以体能活动为导引，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的新型体验式课程，利用多种典型场景和活动方式，让学生经历一系列的考验，使学生在解决问题、应对挑战的过程中磨练克服困难的毅力增强团结合作的团队意识，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，最终达到增进学生身心健康的课程目标。其教学活动不是教师示范、学生模仿，而是教师组织、学生自己独立完成，教育作用不是由外向内灌输进来的，而是学生自我教育产生的结果。体现由教师单向传导的教学过程转为师生共同合作来引导、启发学生获得知识和受教育的过程。有利于激发学生的学习动机，培养学习兴趣、挖掘学习潜能、发展个性，对于促进大学生的发展具有重要意义。拓展训练项目内容不仅丰富而且实用，贴近生活，形式上灵活，方法上多样，把趣味性与人文体育资源融入到现代体育课中，使学生在挑战各种困难中提高身心素质，在协同解决问题中增强社会适应能力。

杨剑等人认为，拓展训练能有效地调节紧张情绪，缓解心理的压力，形成合理的心理应

付机制，在集体性拓展训练中，能缓解、解决学生在人际敏感、抑郁、恐怖、偏执等心理症状。

2.个性培养的内涵

2.1个性的定义

教育学对个性的定义是:个体在自然素质基础上，通过社会和教育的影响及主体社会实

践活动在身心，才智、德行、技能等方面所形成的比较稳固而持久的独特特征的总和。包括:①倾向性，它决定一个人的态度积极性的诱因系统。②能力，它是人们完成任何活动不可缺少的一种心理品质，是发挥人的力量的一种可能性。③性格，它代表个性的特点、倾向性、意志、智力和情绪品质以及表现在气质类型的特点上的复杂系统。④人的心理过程、特征和状态。

2.2个性培养的内涵

培养:按照一定的目的长期地教育和训练，使其成长。通过学习，使个体具有良好的心

性。其特点为：①强调个性中那些独特的、良好的意识及特征对人的意义。②突出只有合适的教育，才能促进受教育者个性发展。个性培养是新的历史时期和新的社会条件下的产物。个性培养具有以下几个特征:①自觉性②积极性⑧长期性④目的性⑤针对性。

2.3个性培养的价值

英国《自由论》的作者密尔说:“无论是艺术作品还是科学成就，都来源于独立的个性。

只有培养个性才能产生出或者能产生出发展的很好的人类”。个性培养是教育者以积极、正面的影响促进学生的个性发展。体现教育的本质，其宗旨是培养真正的“人”的活动。个性培养旨在塑造具有独立性、自主性的现代人。

2.4个性培养的误区

主要表现在：①将个性培养与集体主义对立。②将个性施展极端化。

杨叔子教授最为经典地概括了“泛个性化”大学生的形象，他形容当代大学生“对事不

满意，对人不感激，对已不严格，对物不珍惜”缺乏理想，过分地物质化，错误地理解了“个性化”。

3.拓展训练对大学生个性培养的作用

3.1拓展训练教学能有效地促进学生心理健康

3.1.1拓展训练的健心价值

由于拓展训练是完全自愿的，是大学生抱以浓厚兴趣，征服环境，享受自然，并与兴趣

相同的同伴从事大家爱好一致的运动项目，这对大学生心理是一种良好调节。

拓展训练的培训目标就是要告诉参与者．对待任何事情都要保持积极向上的心态，启示

人们积极的态度是获得成功的原动力。

3.1.2拓展训练有助于培养良好的人际关系与广泛的社交等社会能力

拓展训练要求学生始终保持旺盛的斗志，坚定的信心；既需要团队的协作精神，更需要团队间和团队内部的精细分工。学生需根据训练需要，所扮演的角色、地位也会经常发生变化。复杂的人际关系要求学生在困难面前竭力为集体争取荣誉，在主动寻求帮助与帮助他人的同时，从集体中获得巨大的力量和信心，在集体中充分彰显个性。角色的定位、变换与清晰的分工在使学生体力、毅力、交往分工与协作等全方位得到锻炼的同时，良好的人际关系与广泛的社交等社会能力也随之得到培养提高。

3.1.3拓展训练有助于提高社会适应能力与合作能力

随着生活节奏的加快，社会竞争日趋激烈，独生子女增多，大学生的心理和行为问题日见突出，主要表现为社会适应不良。一项以全国12.7万大学生为对象的横向调查表明，20.3%的人有心理障碍。另一项纵向调查表明，20世纪80年代中期，中国23.25%的大学生有心理障碍，90年代上升到25%，近年来达到30%以上。

拓展训练以游戏的形式开展，并给游戏赋予一定的场景，让学生在游戏中扮演各种角色，他就有机会体验各种角色的责任、义务、技能、心理等，学生在游戏中必须遵守规则，与他人合作配合，做他可能不想做的事情。因此，学生必须调整自己的行为和认识去适应游戏规则，适应游戏环境，在活动中逐渐学会服从纪律，尊重裁判，学会约束自我，公平竞争，服从体育道德规范，必须在规则的约束下与他人竞争或协同，在潜移默化中学会顺应与服从这个过程对于体验社会角色，促进个体社会化，提高社会适应能力与合作能力的作用是毋庸置疑的。

拓展训练的项目设计都有一定的难度，一般情况下，学生在完成拓展训练项目的过程中

学生要经历各种各样的失败，这种失败所引发的挫折体验，对学生是一种心理调适过程，提高学生的抗挫折能力，而抗挫折能力就是社会适应能力的一个重要的方面。

3.2拓展训练能有效地激发学生的参与兴趣

孔子说过:“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。可见一个人的兴趣对他所从事的活动有无积极性有着至关重要的作用。拓展训练以全新的内容和灵活多变的组织形式展现在学生们面前，使学生由“机械接受”变为“主动探究”，明显提高学生们的体育学习兴趣，这也为体育教学改革开创了一片新天地。

4.小结

个性的培养在社会发展中具有不可忽视的地位与积极的作用，学生个性的培养已经成为

学校体育教学的重要内容。拓展训练由国外风行几十年的户外训练而来，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动和游戏，培养参与者积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种人和现代组织全新的学习方法和训练方式。随着全球化的到来，对新世纪的人才提出了更高层面的要求。学校教育必须与时俱进，采取多元化的教育方法，培养出符合时代要求的高素质人才。学校应把拓展训练方法应用于教育中，并紧密联系学生在未来社会生存的关键因素进行再设计，有针对性地对这些能力素质进行有效培养，完成学生价值再造过程，并使之获得综合素质的全面提升，为未来走人社会做好准备。

参考文献：

[1]毛伟民.体育教学中学生个性培养的影响因素及其对策分析[J].价值工程,2010,29(20)

[2]张吾龙.周惠娟.拓展训练教学对提高普通高校学生合作能力的影响[J].西安体育学院学报,2006,23(2)

[3]校历琴.运用Fuzzy 公式法对人学生社会适应能力的综合评价[J].武汉体育学院学,2004,38(5):138一139

[4]亓永顺.高校体育教育改革中的拓展训练课程[J].吉林省教育学院学报,2009,25(3)

[5]王捷二.拓展训练在高校学生素质培养中的应用[J].教育理论与实践,2004(2)

[6]杨剑等.体育生活拓展训练培养大学生社会心理能力的实验探索[J].北京体育大学学报 2007,30(12):1630-1632

[7]刘勇编著．团体咨询治疗与团体训练[M].广州：广东高等教育出版社，2003．9．

作者简介:王芳(1978-)，女,江苏徐州人,讲师,在苏州大学体育学院读硕士,研究方向为体育教学与运动训练，工作单位为无锡城市职业技术学院，E-mail:wf1777@163.com。

第四篇：浅谈拓展训练对大学体育教学的作用（模版）

浅谈拓展训练对大学体育教学的作用

摘 要: 随着我国社会经济发展水平的不断提高，一种新兴的运动形式——拓展训练，越来越受到人们的欢迎。对大学教学而言，体育教学课程是其中重要的组成部分之一。将拓展训练以一种较为合适的方式引入教学中则对强化体育教学的效果、提高教学质量会起到很大的作用。本文着重介绍了拓展训练对大学体育教学的作用。

关键词: 拓展训练；大学体育教学；作用；

拓展训练是当今新兴的一种训练方法和学习方法，其课程的宗旨就是培养集体的团结协作的精神以及进取精神。通过体育训练可以提高学生各方面的综合素质，体育训练对学生的团结协作的精神以及个人的身心健康发展都有着很大的推动作用。加强体育训练对马上就要进入社会的大学生显得尤为重要。而拓展训练在体育课中的运用就能够对这一目的的完成起到极大的推动作用。

一、拓展训练的简介

20世纪 40年代中期，当时英国为适应第二次世界大战的需要而逐步发展形成的一种训练,即拓展训练的萌芽。拓展训练是一项极限运动，内容包括、惊险、刺激、娱乐和求生。第二次世界大战时大西洋上有很多船只被击沉, 但有一个令人们非常惊奇的现象是存活的人都是求生欲望和信念最强的人，而那些体能最好、装备齐全的人却死了很多。由此拓展运动走进了人们的视野，它以培养集体团结意识和艰苦奋斗精神为宗旨, 追崇和谐自然与绿色环保，通过独一无二的专业野外体验式训练, 来提升训练者的情商，最终达到让人们的各方面都能全面发展的目的。

在拓展训练的过程中特立独行是完全不可能完成任务的，需要集体团结合作才能够使其完成，通过这种特殊的训练方式让人们都能够完全体会到团结协作的真谛，让人们感受到集体的力量，让人们在以后的生活中能够做到团结集体相互合作。就现在而言，拓展训练项目越来越丰富，它主要有缅甸桥、颠球、丛林冒险、武装渡河、蹦极、风雨路、风中劲草、合力过桥等丰富多样的训练形式。总而言之，通过参加拓展训练不仅使成员之间建立了团结协作关系也能够有效树立团结精神。同时也包括身体方面的身体素质能力的提高，这样不仅能够让个人得到全面的提高，而且也能够使集体意识得到加强。

二、拓展训练对大学体育教学的作用

21世纪是一个科技发展迅猛、知识更新迅速的知识经济时代。因此，在这个日新月异的年代里，人才面临着前所未有的机遇与挑战并存的新的局面，生活在这个时代里的人们为了更加适应社会的需要，不被时代所抛弃，实现自己的自身价值与社会价值，努力地从各个方面提高自身素质修养。对人才来说这个时代的选择性很多，对人才各个方面的要求十分苛刻，要求的范围广泛。大学是提高学生各方面能力的一个基地，而在学生综合素质提升的过程当中体育教学是起着

很重要的作用的，甚至能够这么说，大学生是否能够在进入社会之后顺利的融入进去是与学生能否让自我成功的实现突破，能否让合作意识和团队精神得到增强，能否让自我的综合素质得到全面的提升是密不可分、息息相关的。然而，拓展训练正好能够与这些目标相契合。

1）拓展训练能够丰富大学体育教学内容。

目前国家正积极地开展着素质教育，因此传统的那种“放羊式”的传统教学模式基本上已经不符合我国未来人才培养的目标与发展趋势,已经完全与时代脱轨，完全跟不上时代的节奏了.对大学生运动兴趣的培养几乎已经没有任何吸引力,难以提高学生学习的积极性,更不用说强化体育学习效果。传统的体育教学的方式根本就不能够吸引到学生，那么又能怎样让学生去积极的参与进去呢？所以，丰富体育教学内容，培养学生对体育的兴趣就成为当今人们所关注的焦点了。而拓展训练这一方式的出现就有效的解决了这一问题，因为拓展训练的各项目本身就是丰富多样的, 训练的方式是丰富多样多姿多彩,因此只需要简单地将大学体育基本设施和具体情况结合起来并加以适当合理的改动, 就能够极大地丰富体育教学内容,从而提高学生的学习积极性,强化学习效果。

2）实现“快乐体育”需拓展训练多样化

德国和日本两个国家在体育教育方法中引入了一种“快乐体育”的教学方法，它是一种主要针对学生的体验成功和心理兴奋提出来的方法。这一教学模式主要是针对深层次的成功感和心理兴奋而言的，其最终目的就是通过让学生积极的参与进去，在一定的努力之后能够得到成功的喜悦，简单的说就是“快乐体育”。现在我国大学体育教育提倡快乐教育, 通过教学改革实验发现拓展训练和教学结合的教学方式符合大学体育快乐教育的基本理论且效果显著, 包括快乐体育教育的课堂教学特点、教学方法等。拓展训练这种方法解决了人们苦苦探寻实现“快乐体育”的烦恼，让人们能够运用这一方法实现真正意义上的快乐体育。

3）拓展训练能够促进学生自主性的发挥

大学作为重要的社会人才输送基地，较高层次的教学内容和教学目标应该是其不可推脱的社会责任，并且应在具体的体育教学活动当中有所体现。通俗来讲，大学体育教学应更加注重如何实现大学生各方面素质能力的提高和心理素质的培养这一重要方面，这对于大学生将来走上社会有非常重要的现实意义。而不是

单纯地把培养大学生的运动能力、提高大学生的身体素质作为目标。在大学体育当中，教师所面临的首要的难题就是怎么样才能够使学生的自主性和创造性得到发挥，而在大学体育中，能够让学生的自主性和创造性得到最大限度的发挥的途径就是开展拓展类型的运动。拓展训练一个较为核心的要素就是能够充分发挥和挖掘成员的潜能"在大学体育教学活动中应用拓展训练的各种项目和具体形式能够有效提高大学生的身体素质发展和心理素质。符合大学体育教学的要求，因此通过拓展训练就能够充分的调动起学生参与运动的积极性，让学生能够从“被动接受”转变成为“主动参与”。让他们树立勇敢拼搏和积极进取的精神，进而形成良好的人格素质，让学生的团结协作的意志以及学生的综合素质都能够得到全面的提高。

4）拓展训练能够增强学生的集体意识

当今的大学生由于大多数的家庭都只有一个孩子，因此大部分的学生都是以自我为中心的，在做事情的时候根本不会考虑到他人的感受，“特立独行”似乎就是他们的人生信条。同时，由于当今激烈的竞争性已经成为现代社会的显著特征之一。在这样一种社会背景的影响下，人们的团体协作和集体意识逐渐淡化。但是，对于即将步入社会的大学生而言，如果缺乏集体意识，恐怕就很难尽快融入现实社会中。总所周知，当今时代的发展所需要的却是那些具有集体意识，能够与他人和谐相处，能够团结协作的人才，很显然大多数的大学生是根本不符合时代的需求。拓展训练的基本目标就是增强人民的团结精神。因此，拓展训练对于增强学生的集体意识来说是起着至关重要的作用，不仅在大学体育教学当中，而且在社会发展过程中，集体意识都是很重要的。所以，在大学体育教学当中运用拓展训练的方法是必不可少的5）拓展训练能够实现大学体育教学的目标

对学生来说，大学是与社会接轨的，因此，大学就不再是单纯的交会学生一些书本知识，而是还要交会学生一些基本的社会知识。大学作为高等学府是培养社会所需人才的一个重要基地，体育也不仅仅的局限于初高中的培养目标，而是有了更高层次的目标和追求。在具体的体育教学活动当中，应该有着较高层次的教学目标和教学内容。大学体育教学的目标是锻炼学生，让学生的团结协作的意志以及学生的综合素质都能够得到全面的提高，而要想实现这一目标就离不开拓

展训练，拓展训练项目形式是多种多样的，要想能够真正的完成这些项目，那么学生就必须的经受住各种困难和挫折以及各种考验。所以，在大学体育当中开展拓展训练，运用拓展训练当中的一些拓展游戏，除了可以加强学生的心理素质，促进学生的综合素质的全面提高之外，还有利于推动大学体育目标的实现。

三、总结

近年来，我国科技、社会、经济、文化等迅速发展，传统意义上的体育教学模式显然无法满足当今社会发展的现实需要。而这就为拓展训练的生存与传播提供了社会条件，也是现在大学体育课程改革发展的必然趋势。虽然某些大学已走上了改革的路上，推出素质教育理念，比如体育选修课、大学生运动会等等措施，对大学生体育教学模式进行了改革，对大学生的潜能在一定程度上得到了开发，提高了大学生学习体育的积极性，但是没有打破大学体育长期以来形成的一种模式，收效甚微。总而言之，拓展训练作为一种新兴的训练方法越来越受到人们的关注，其本质和内涵也随着时代的发展在不断地更新，其应用领域也随着社会的发展由最初的军事领域慢慢走进了教育领域。其能够有这么大的变化就是因此它是适应时代发展的需要，它能够对人们的发展起到帮助的作用的。因此，在大学体育的教学中运用这样方法是大势所趋

参考文献

[1] 朱洪军,徐玖平.体育教学中健康师生关系建设途径浅析[J].达县师范高等专科学校学报(自然科学版,2004.[2] 张菊光.拓展训练引入中学体育教学的可行性研究[J].科技信息,2011.[3] 杨剑.体育生活拓展训练培养大学生社会心理能力的实验探索[J].北京体育大学报.2007.[4] 吴秀美.高校体育教学引入拓展运动的重要性和可行性.山西师大体育学院报.2007

第五篇：酒店员工拓展训练

管理人员及骨干员工素质拓展方案

一、举办时间：2013年月日

二、举办地点：4F

三、参加人员：餐饮部领班以上管理人员）及部分骨干员工

四、观摩人员：酒店各部门经理及人力资源部成员

五、组织人员：人力资源部成员

六、流程：

1、宣布活动开始

2、分组并选出组长，想好队名及口号（5分钟）

开始比赛：顺序为无敌风火轮（15分钟）—珠行万里（10分钟）—勇往直前（20分钟）—七彩连环炮（15分钟）—链接加速（10分钟）—你争我夺（10分钟）—信任背摔（15分钟）每次的获胜方加一个笑脸

3、两组合并组织组长信任背摔（对方组来接），敢挑战的加一个笑脸，集体做“我错了”（10分钟）

4、分出胜负，请胜方组长选择奖励方式：100元现金还是所有人员一人一瓶可乐，并请失败方给胜利方每人一个熊抱（10分钟）

5、大家换到凌江厅一起讨论今天的收获，每个人都发言，并请刘总监、陈总监、徐总、毕总分别发言（40分钟），最后所有人员学一首歌“团结就是力量”（10分钟），活动结束

六、资金预算：150元

无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

珠行万里

一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

二、游戏人数：１２－１６人

三、场地要求：空旷的平地

四、需要器材：乒乓球、球槽

五、游戏时间：约40

分钟

六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

勇往直前

一、项目类型：团队协作型

二、场地要求：一片空旷的大场地

三、需要道具：

每组一条长约五米的绳子

四、详细游戏规则：

以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

五、活动目的：

“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

七彩连环炮

一．项目类型：竞技游戏

二．比赛人数：一队六名队员（3男3女）

三．道具要求：气球若干

四．场地要求：空旷的大场地

五．游戏方法：

男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

六．竞赛规则：

（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）

（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。

七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任

链接加速

一、项目类型：团队协作型

二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）

三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

五、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

夺帽子

两男一女，女的当马头，男的当马身，托住女孩子，其余人在边上帮忙，夺对方扮演马头的女孩子的帽子，关键动作在于是否敢前仰后翻。

信任背摔

一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数：１２－１６人

三、场地要求：高台最宜

四、需要器材：束手绳

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

敢于说：“我错了”

目的：使学员认识到勇敢认错对于团队的协作是非常有意义的；游戏规则：

1、学员在比较空的场地围成一圈；

2、培训师喊一时，举右手；喊二时，举左手；喊三时，抬左脚；喊四时，抬右脚；喊五时，不动；

3、当有人出错时，出错的人要走出来站在大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了～！”；

4、游戏重新开始，以此循环，适可而止。

分享：在团队协作的过程中，难免出错，如不能及时改正，将会贻误整个团队目标的实现。也许我们每个人都会犯错误，然而在面对错误时，大多数情况是没有人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。而这个游戏从简单的认错行为中，让参加的学员感受到勇于承认错误的重要性。