解读婚前恐惧症

第一篇：解读婚前恐惧症

这个时代的变化太快，节奏太快，人们承担和承受的压力非常大，在社会生活中，要经常性的调整自己的角色来适应生活中的不同方面，这对人内心的适应和承受能力要求就非常高了。

80后这个群体开始进入适婚年龄，之前更多是扮演子女、学生、员工的角色，这回要扮演丈夫、妻子、父母了。于是在之前生活中，扮演子女、学生、员工时所携带的大量心理问题就都涌现出来。让我们一下子无法面对，封闭多年的内心世界突然不知道怎么向对方敞开。不懂得如何爱（包括爱与被爱）。突然间一下子就感受到巨大的恐惧。

婚前恐惧和无法很好的建立亲密关系都是因为早年的成长中的问题积累造成的。一方面，他们是独立长大的一代，在家庭中没有和兄弟姐妹相处的体会，所以结婚后要与另一个人天天厮守在一起，感到很不习惯。而且独生子女一直以来都习惯接受别人的关怀，自己并不擅长照顾别人和承担家庭责任。另一方面，社会舆论对婚姻生活的一些负面“宣传”，过多暴露了婚姻的阴暗面，使一些“80后”感到一种无形的压力，以致产生对婚后生活过分的忧虑和对婚姻失败的恐惧。当你意识到你面对情感或者婚姻有不安了，那么在某种程度上应该恭喜你，你的亲密关系让你意识到你内心还有很多你不能面对和接纳的地方，这些地方在你曾经生活中，一直是埋藏心底的。如果你选择逃避，你将失去成长和建立亲密关系的机会。如果你勇敢面对，就可以给自己带来成长并且带来美满的感情或婚姻生活。

勇敢的面对意味着，你能够面对自己身上曾经深深隐藏的问题，并且能够重新接纳，只有这样你才敢于向对方敞开，将来同床共枕才有安全感。如果你担心对方不能接纳自己身上的缺点的话，那要做的是先让自己接纳，如果是自身的某些不成熟导致的问题，就更要努力去成长，但是总之不能回避这些问题。在亲密关系的世界这些回避的问题永远都是绊脚石。

只有当你接纳了自己，接纳了对方，双方都可以真诚接纳和面对的时候，两颗心才可能真正走近。亲密才真正得以建立。

假如在结婚之前，你真的感到压力很大，不妨自己来做一个评估和分析：究竟有哪些心理顾虑困扰着你？或者，你也可以把心事向伴侣诉说，并一起商量解决之道，两个人总比一个人更容易承受压力。要消除“婚前恐惧症”，准新人关键是要摆脱对婚姻生活的幻想，不要抱过高的期望，而应该清楚地认识到新家庭的诞生就意味着责任和付出，意味着双方要为家庭尽心尽责尽力。

如果你的婚前恐惧无法自己和伴侣共同解决，建议寻求专业心理咨询的帮助。

第二篇：婚前恐惧症的测试

婚前恐惧症的测试

如何判断是否患婚前恐惧症？有的人在恋爱时没想过自己会患婚前恐惧症的问题，但到了临近结婚的那段时间，内心总是有着很多想法，分不清楚是婚前紧张还是患上结婚恐惧则。有这方面担忧的人，可以通过下面的婚前恐惧症测试来进一步判断是否对婚姻产生恐惧感。

婚前恐惧症 测试一下你就知道有没有

婚前恐惧症测试：

1、当每段恋爱关系发展到将要进入婚姻殿堂时，内心就会出现不安的感觉，对于结婚感到十分紧张，而且带有害怕心理。

2、虽然男朋友/女朋友以及交往好长一段时间，但还是觉得对方不是一个能够托付终身的人，而且觉得对方存在很多毛病。

3、情绪变得不受控制，感觉对方不能给自己带来安全感，或者给予自己的安全感不大。而且容易为鸡毛蒜皮的事情吵架。

第三篇：婚前恐惧症的表现有哪些

婚前恐惧症的表现有哪些，哪些人更容易患上婚前恐惧症？受到婚姻是爱情的坟墓等一些言论的影响，一些即将步入婚姻殿堂的男男女女，多多少少有些担心自己的婚姻生活，怕婚姻不再像是恋爱那样美好，甚至担心过度而患上婚姻恐惧症。

哪些人更容易患上婚前恐惧症？精神疾病诊疗中心专家董淑娟介绍说：

1、没有责任感和责任能力的人：那些个性不成熟、依赖性强、生活能力差的男女，对即将到来的婚姻生活，容易产生紧张焦虑感。心理学认为，履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感，需要有一定的理性思考和应付生活的能力。

2、对婚姻矛盾和冲突过度忧虑者：在精神和感情上，总有些人属于敏感型的。他们对婚姻生活可能出现的矛盾冲突提前忧虑起来，这部分人或受到父母婚姻不和阴影的影响，或是看到周围婚姻破裂的实例。

3、对婚前自由生活过于“适应”者：这类人已习惯于自由自在地生活，他们担心一旦结婚，会丧失自己的独立性、自由度，缩小甚至封闭自己的社交圈子，因而对可能压抑他们目前多种心理欲求的婚姻，不自觉地产生一种恐惧感。

由于婚姻恐惧症造成逃婚的群体不再少数，因此当发现有婚姻恐惧症的症状的时候，千万不要逃避，以免对婚姻持续恐惧，给自身带来不良影响。必要时，应及时到正规机构接受治疗。

温馨提示：如果您对婚姻也存在恐惧情绪，或者正准备踏上红地毯，非常有必要对婚前恐惧症详细了解，提前做好防范，以免造成严重后果。即使已经发病，也不要过于担心，不要给自己太大压力，及早治疗，便可快速恢复健康状态。

第四篇：婚前恐惧症的测试及答案

婚前恐惧症的测试及答案

相信大家对于婚前恐惧症这项心理疾病都不陌生，那么，在我们的日常生活中，怎样才能准确的判断一个人是否患有婚前恐惧症呢？这就需要婚前恐惧症测试题目来帮忙了。下面，我们就为大家提供一份婚前恐惧症测试题目，以供参考。

下面有一份婚前恐惧症测试题目，请按照“很符合（A）”、“有点符合（B）”、“不符合（C）”对下面20条陈述进行自我评价：

1一婚姻会限制我的自由。

2结婚会让我负债。

3我还不能肯定自己是否爱她。

4我不知道他/她是否就是最适合我的人。

5婚姻会让我失去自己的个人空间。

6结婚会花完我所有的储蓄。

7因为他/她的竭力坚持，我才同意考虑结婚的。

8如果不结婚，他/她就会离我而去。

9结婚以后会让我失去很多朋友。

10我不敢告诉他我不喜欢他/她。

11父母要求我尽快结婚。

12我和他/她还没有认真讨论过结婚以后的生活。

13想到结婚就让我感到头疼。

14我已经和他/她同居一段时间了。

15结婚可以避免让人对我的生活说三道四。

16我觉得自己结婚后无法承担对他的爱。

17我和他/她没有在结婚这件事情上达成一致意见。

18我希望通过结婚可以解决我跟他/她之间的矛盾。

19我希望结婚后能继续过自己以前的生活。

20我还爱着另外一个男性。

答案分析

假如选择A和B的数量之和小于或者等于3，那么就表明你没有结婚恐惧。

假如选择A的数量（Am）和选择B的数量（Bm）之和大于3，那么请计算测试得分：Sm＝Am＋（Am＋Bm）/2。假如Sm高于18，表明你对婚姻有着严重的恐惧；假如Sm处于11～17之间，表明你对婚姻有一定的恐惧；假如Sm低于10，表明你对婚姻有轻微的恐惧。

当然，以上婚前恐惧症测试题目只是为大家提供一个参照，具体的患病情况还是要到正规的机构，由专业的心理医生进行诊断。如有必要，还需接受心理治疗。

第五篇：婚前恐惧症出现的原因以及如何应对

随着婚期的临近，很多的准新人都会出现一种莫名的恐惧，可是却不知道自己在恐惧什么，甚至产生临阵脱逃的想法，这种症状，我们称之为婚前恐惧症。结婚是一辈子的大事，对于女人来说更是如此。很多女性朋友在结婚前都会出现婚前恐惧症的症状，那么为什么在结婚前会出现这种症状呢？小编特别向一位婚姻咨询专家了解了一下婚前恐惧症。

对于为什么会出现婚前恐惧症，婚姻咨询专家认为可能有以下的一些原因：

1、新人在之前的感情中受过伤害，从而导致心里有强烈的不安全感。

2、对即将转变的角色感到恐惧，想象即将为人母，为人媳，对即将承担的角色过于紧张。

3、属于追求完美的性格，婚礼准备难免考虑不周，因此产生负面情绪。当然还有其他的一些原因，像担心“婚姻是爱情的坟墓”、担心和婆婆和不来等等原因。

那么当出现婚前恐惧症，我们该如何面对它呢？决定结婚的时候，第一先要考虑清楚，你是否愿意跟即将跟你举办婚礼的这个人白头到老，能容忍对方的缺点，第二，要尽早为之后的婚姻生活做好心理准备，其实不管要转换成什么角色，那都是你自己。第三，有让自己疑惑的问题，就多跟他进行沟通，让他知道你在担心什么，一来可以帮你解决问题，二来可以减轻一个人瞎想的压力。第四，也可以跟相熟的朋友甚至是已婚的朋友诉说你的想法，让他们帮助你解决担心，打开心结。如果这些方法都还不能让你安心，那建议寻求心理咨询这样专业的帮助。

当婚前恐惧症出现的时候，一定要正确看待，积极解决问题。还可以去论坛与角色相同的坛友们交流，总之不要让自己一个人钻牛角尖，越陷越深，越早解决，就越好。